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photo Stage de danse-théâtre à la plage

Stage de danse-théâtre à la plage

Théâtre, Danse - Bal - Cabaret

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 17/05/2026

Le dimanche 17 mai, un stage sur le thème "JOUER L'ESPACE" sera animé par une artiste chorégraphique à la plage, à marée basse. Rendez-vous : à TRENEZ (Moëlan-sur-Mer) Horaires : 10h40-14h Ouvert à toutes et tous (à partir de 16 ans), ce stage se déroulera dans l'esprit des "ateliers d'imagination physique" hebdomadaires dispensés par Delphine Robet à Moëlan-sur-Mer et à Clohars-Carnoët. Débutants bienvenus, sur réservation auprès de l'association Spacieuse : spacieuse@proton.me +d'info : https://www.ahnonhymnes.net/jouer-lespace/

photo Libérez votre pratique et « osez » à l'aquarelle

Libérez votre pratique et « osez » à l'aquarelle

Peinture, Atelier

Plénée-Jugon 22640

Le 17/05/2026

Un stage pour dépasser ses peurs et peindre des aquarelles vibrantes et spontanées. Cet atelier va vous donner des outils concrets pour dépasser les problèmes fréquents des aquarellistes débutants et gagner en spontanéité et en maîtrise dans vos peintures. 2 dates disponibles: dimanche 3 ou 17 mai. Stage adultes, sur inscription, matériel fourni.

photo Stage « Osez relooker votre fauteuil de famille»

Stage « Osez relooker votre fauteuil de famille»

Atelier

Villamblard 24140

Du 19/05/2026 au 21/05/2026

Stage « Osez relooker votre fauteuil de famille» en devenant tapissier le temps d’un stage pour restaurer votre fauteuil: -techniques traditionnelles et/ou modernes -accompagnement personnalisé -fournitures comprises A partir de 290€. Places limitées (3 pers max) Inscr: 06 77 47 11 44. Atelier Récréatis & Co

photo Stage Dessin - Peinture : L'aquarelle des Gourmands par Floriane VIRGO

Stage Dessin - Peinture : L'aquarelle des Gourmands par Floriane VIRGO

Peinture, Dessin - Collage, Repas - Dégustation

Périgueux 24000

Le 20/05/2026

STAGE DE DESSIN & PEINTURE - AQUARELLE DES GOURMANDS TOUS NIVEAUX Venez apprendre à illustrer à l'aquarelle un délicieux dessert du restaurant le Local 90 à Périgueux ! Un goûter est prévu durant le stage pour déguster la pâtisserie en question... Vous peindrez les ingrédients de la recette : fruits, oeufs, etc mais aussi pots, tasses, ustensiles... Devenez un véritable as du dessin de cuisine ! Nul besoin de notion de dessin ou d'aquarelle pour ce stage mais si vous en avez, c'est un plus ! MERCI 20 MAI 14H / 17H30 65€/PERS MATÉRIEL ET PAUSE GOUTER COMPRIS 8 PERS MAX LIEU : LOCAL 90

photo Stage Dessin - Peinture : L'aquarelle des Gourmands par Floriane VIRGO

Stage Dessin - Peinture : L'aquarelle des Gourmands par Floriane VIRGO

Manifestation culturelle, Peinture, Atelier, Atelier

Périgueux 24000

Le 20/05/2026

STAGE DE DESSIN & PEINTURE - AQUARELLE DES GOURMANDS TOUS NIVEAUX Venez apprendre à illustrer à l'aquarelle un délicieux dessert du restaurant le Local 90 à Périgueux ! Un goûter est prévu durant le stage pour déguster la pâtisserie en question... Vous peindrez les ingrédients de la recette : fruits, oeufs, etc mais aussi pots, tasses, ustensiles... Devenez un véritable as du dessin de cuisine ! Nul besoin de notion de dessin ou d'aquarelle pour ce stage mais si vous en avez, c'est un plus ! MERCI 20 MAI 14H / 17H30 65€/PERS MATÉRIEL ET PAUSE GOUTER COMPRIS 8 PERS MAX LIEU : LOCAL 90

photo Stage dessin - Croquis d'Architecture colorés

Stage dessin - Croquis d'Architecture colorés

Atelier

Reims - 51

Du 14/05/2026 à 09:00 au 17/05/2026 à 17:00

Du 14 au 17 mai 2026 (week-end de l’Ascension) Un stage pour apprendre à dessiner l’architecture in situ.  Je vous apprendrai à comprendre les perspectives frontale, oblique et aérienne, puis nous les appliquerons en ville, au Centre-ville de Reims, en passant par le Parc de Champagne,[...]

photo Stage de comèdie musicale

Stage de comèdie musicale

Manifestation culturelle, Chorale - Chant, Chorale - Chant, Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Atelier

Briscous 64240

Du 16/05/2026 au 17/05/2026

Stage Comédie Musicale à Briscous. Envie de chanter, danser et jouer la comédie sur scène, n'hésitez pas à nous rejoindre. Rejoignez Briscous en Scène pour créer un spectacle accompagné par 3 professionnels : théâtre, chant et danse .

photo Stage « Osez relooker votre fauteuil de famille»

Stage « Osez relooker votre fauteuil de famille»

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Villamblard 24140

Du 19/05/2026 au 21/05/2026

Stage « Osez relooker votre fauteuil de famille» en devenant tapissier le temps d’un stage pour restaurer votre fauteuil: -techniques traditionnelles et/ou modernes -accompagnement personnalisé -fournitures comprises A partir de 290€. Places limitées (3 pers max) Inscr: 06 77 47 11 44. Atelier Récréatis & Co

photo Stages de danses africaines

Stages de danses africaines

Danse - Bal - Cabaret, Jazz - Blues, Pour enfants

Ondres 40440

Le 17/05/2026

"Zémini Mini" signifie "Partage" en langue Dendi du Bénin. RDV de 13h30 à 15h30 pour un stage adulte, animé par Juliette Babo Zea et Caroline Fabre. Stage de danses contemporaines et jazz se rejoignant autour de l’Afrique. RDV de 15h30 à 17h pour un stage parent-enfant, à partir de 6 ans. De l’éveil à l’initiation, passant du conte à la pratique, il s’agit d’un atelier créatif et ludique de danse et de "Zémini Mini" dans un climat de confiance avec son parent. Il sera animé par Norbert Sènou. Prenant conscience de l’espace, du corps, du rythme… Le chorégraphe amène chaque duo complice parent-enfant à découvrir, inventer, danser ensemble et exprimer autrement le lien familial dans une pratique artistique. Pré-réservation au guichet du point Com à Ondres ou en ligne.

photo [Stage] Voilier habitable

[Stage] Voilier habitable

Sports nautiques

Dieppe 76200

Du 14/05/2026 au 17/05/2026

Venez vivre quatre jours en mer aux côtés des voiliers du Cercle de la Voile ! Conçu pour les personnes souhaitant progresser rapidement et acquérir de précieux automatismes, ce stage offre une immersion complète dans la pratique de la voile. Ouvert dès 16 ans et accessible aux adultes, il combine apprentissage, plaisir de naviguer et esprit d’équipage.

photo Stage de sculpture sur pierre à la ferme

Stage de sculpture sur pierre à la ferme

Sculpture

Meilhan-sur-Garonne 47180

Du 13/05/2026 au 17/05/2026

Stage d'initiation à la sculpture sur pierre au cœur de la campagne Lot et Garonnaise au sein d'une ferme. Les débutants sont les bienvenus. Inclus dans le tarif : la pierre, la terre et les outils Repas et collations à disposition tout au long de la journée. Réservation par téléphone ou mail - Laure Neumann.

photo Stages de danses africaines

Stages de danses africaines

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Atelier

Ondres 40440

Le 17/05/2026

"Zémini Mini" signifie "Partage" en langue Dendi du Bénin. RDV de 13h30 à 15h30 pour un stage adulte, animé par Juliette Babo Zea et Caroline Fabre. Stage de danses contemporaines et jazz se rejoignant autour de l’Afrique. RDV de 15h30 à 17h pour un stage parent-enfant, à partir de 6 ans. De l’éveil à l’initiation, passant du conte à la pratique, il s’agit d’un atelier créatif et ludique de danse et de "Zémini Mini" dans un climat de confiance avec son parent. Il sera animé par Norbert Sènou. Prenant conscience de l’espace, du corps, du rythme… Le chorégraphe amène chaque duo complice parent-enfant à découvrir, inventer, danser ensemble et exprimer autrement le lien familial dans une pratique artistique. Pré-réservation au guichet du point Com à Ondres ou en ligne.

photo Stage de fabrication de mobilier en carton

Stage de fabrication de mobilier en carton

Artisanat

Azé 71260

Du 14/05/2026 au 17/05/2026

Durant 4 jours, venez découvrir les techniques de fabrication de mobilier en carton, depuis la création du gabarit de votre meuble jusqu'à sa construction. Toutes les fournitures nécessaires à la fabrication sont comprises (hormis la finition). Et, bien entendu, à la fin du stage, vous repartez avec votre meuble en carton brut, prêt à peindre, à recouvrir de papier... A vous de choisir la finition qui vous plaît.

photo [Atelier céramique] Masayoshi Yoshioka

[Atelier céramique] Masayoshi Yoshioka

Repas - Dégustation, Atelier

Varengeville-sur-Mer 76119

Du 16/05/2026 au 17/05/2026

Offrez-vous une immersion unique dans l’art du Raku, aux côtés de l’artiste Masayoshi Yoshioka. Ce stage propose une découverte complète du processus de création, de la fabrication des pièces à la cuisson Raku, jusqu’à leur intégration dans l’univers de la cérémonie du thé japonaise. Une expérience artistique et sensorielle, au cœur d’une tradition ancestrale. Stage sur 3 jours non consécutifs : • Samedi 9 mai 2026 (journée) • Samedi 16 mai 2026 (journée) • Dimanche 17 mai 2026 (1 heure) Tarif : 380 € (déjeuners et boissons inclus) Places limitées Inscription jusqu’au jeudi 7 mai 2026 inclus

photo Stage de fauchage à la faux, martelage et affûtage

Stage de fauchage à la faux, martelage et affûtage

Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Nature - Environnement, Atelier, Atelier, Nature - Environnement

La Roche-l'Abeille 87800

Le 17/05/2026

Découvrir une technique ancestrale de gestion des herbes, qui préserve la faune et la flore (papillons, abeilles et bourdons, batraciens,... Le stage se déroule au coeur du Limousin, Haute-Vienne, à 30 km au sud de Limoges dans un environnement préservé. Durant le stage animé par Alain Richard (ancien paysan jurassien), on découvre pourquoi, dans une démarche de permaculture, il est intéressant de revenir à cette technique ancestrale plutôt que d’utiliser les engins pour couper l’herbe. Le matin, présentation du matériel, types de lames, de manches, pierres à aiguiser, coffin, etc. Réglage de la faux (la votre si vous l’apportez), affûtage et battage, sécurité. L’après-midi est consacrée à la pratique dans la grande prairie. Vous pouvez venir sans faux, et essayer différents modèles sur place, ou apporter la votre pour voir si elle est bien réglée. Nous avons même une faux pour gaucher.

photo Stage de fauchage à la faux, martelage et affûtage

Stage de fauchage à la faux, martelage et affûtage

Nature - Environnement, Plante - Fleur

La Roche-l'Abeille 87800

Du 12/04/2026 au 17/05/2026

Découvrir une technique ancestrale de gestion des herbes, qui préserve la faune et la flore (papillons, abeilles et bourdons, batraciens,... Le stage se déroule au coeur du Limousin, Haute-Vienne, à 30 km au sud de Limoges dans un environnement préservé. Durant le stage animé par Alain Richard (ancien paysan jurassien), on découvre pourquoi, dans une démarche de permaculture, il est intéressant de revenir à cette technique ancestrale plutôt que d’utiliser les engins pour couper l’herbe. Le matin, présentation du matériel, types de lames, de manches, pierres à aiguiser, coffin, etc. Réglage de la faux (la votre si vous l’apportez), affûtage et battage, sécurité. L’après-midi est consacrée à la pratique dans la grande prairie. Vous pouvez venir sans faux, et essayer différents modèles sur place, ou apporter la votre pour voir si elle est bien réglée. Nous avons même une faux pour gaucher.

photo Stage de fabrication de mobilier en carton

Stage de fabrication de mobilier en carton

Science et technique

Azé 71260

Du 14/05/2026 au 17/05/2026

Durant 4 jours, venez découvrir les techniques de fabrication de mobilier en carton, depuis la création du gabarit de votre meuble jusqu'à sa construction. Toutes les fournitures nécessaires à la fabrication sont comprises (hormis la finition). Et, bien entendu, à la fin du stage, vous repartez avec votre meuble en carton brut, prêt à peindre, à recouvrir de papier... A vous de choisir la finition qui vous plaît.

photo POTERIE - Stage de tournage 2 jours (à partir de 16 ans)

POTERIE - Stage de tournage 2 jours (à partir de 16 ans)

Dessin - Collage

Montrevault-sur-Èvre 49110

Du 16/05/2026 au 22/11/2026

ÂGE A partir de 16 ans DUREE 2 Jours HORAIRES 9h30-12h30 et 13h30-17h00 NOMBRE DE PLACE 6 personnes maximum TOUR POTIER 1 par personne NOMBRE DE PIECES 6 pièces maximum PROGRAMME: -Préparer sa terre. Pour les débutants : - Travailler son centrage. - Travailler la montée de terre. Pour les confirmés : - Débloquer ses gestes par des exercices de poids ou de rapidité. - Aborder le travail en série avec un dessin technique et les outils adaptés -Finition des pièces à la main ou par tournasage. -Les pièces du stage seront gardées, séchées, une partie cuite à 1000°. TARIF 160 € (pièces biscuitées à 1000°) ACOMPTE* (à la réservation) 80 € *Acompte non remboursé. Stage non reportable. MODES DE PAIEMENT CB, Chèque Bancaire, Espèces, ANCV

photo Stage de sculpture sur pierre à la ferme

Stage de sculpture sur pierre à la ferme

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Sculpture, Atelier, Atelier

Meilhan-sur-Garonne 47180

Du 13/05/2026 au 17/05/2026

Stage d'initiation à la sculpture sur pierre au cœur de la campagne Lot et Garonnaise au sein d'une ferme. Les débutants sont les bienvenus. Inclus dans le tarif : la pierre, la terre et les outils Repas et collations à disposition tout au long de la journée. Réservation par téléphone ou mail - Laure Neumann.

photo Stage multi-sensoriel

Stage multi-sensoriel

Atelier, Bien-être, Céramique

Le Palais-sur-Vienne 87410

Du 14/05/2026 au 18/05/2026

L'Atelier Terre'Happy propose un voyage au cœur du sensible, mêlant l’art du modelage de l'argile, du tournage, de la méditation, des postures de yin yoga et des voyages sonores pour un relâchement total. Au cours d'un stage de 4 jours, vous pourrez vous familiariser avec les techniques de la céramique, le modelage et être initié à la méditation. Possibilité d'hébergement sur place. Inscriptions et informations complémentaires auprès des organisatrices.

photo Stage multi-sensoriel

Stage multi-sensoriel

Fête, Patrimoine - Culture, Atelier, Atelier

Le Palais-sur-Vienne 87410

Du 14/05/2026 au 18/05/2026

L'Atelier Terre'Happy propose un voyage au cœur du sensible, mêlant l’art du modelage de l'argile, du tournage, de la méditation, des postures de yin yoga et des voyages sonores pour un relâchement total. Au cours d'un stage de 4 jours, vous pourrez vous familiariser avec les techniques de la céramique, le modelage et être initié à la méditation. Possibilité d'hébergement sur place. Inscriptions et informations complémentaires auprès des organisatrices.

photo STAGE DE CLOWN

STAGE DE CLOWN

Cirque - Marionnette

Florac Trois Rivières 48400

Du 15/05/2026 au 17/05/2026

Prochain stage de clown de week-end qui aura lieu à Florac Trois Rivières (48), les vendredi 15, samedi 16 et dimanche 17 mai prochains. En pension complète. 3 jours de découverte ou de redécouverte du clown. Avec Jean-Baptiste Valeur Au programme : Descriptif: - Mise en route de l'outil corporel par le yoga et le jeu. - Ouverture au concret et au sensoriel, par la prise de conscience de soi et la simplification des mécanismes de l'esprit. - Lâcher-prise ; musculation de l'imagination ; accélération des mécanismes du plaisir de la fantaisie, liée à l'exercice du costume et du nez. - Exploration ludique des champs d'expression clownesque au travers du jeu et de l'improvisation, libre ou dirigée.

photo Stage Botanique et Usages des Plantes

Stage Botanique et Usages des Plantes

Ouroux-en-Morvan 58230

Du 14/05/2026 au 17/05/2026

L'Association Communerbe vous propose un stage de 4 jours, dans le Parc Naturel du Morvan, entre les lacs de Pannecière et des Settons, entourés de forêts et d'étangs. Nous découvrirons les plantes de Printemps: sentiers forestiers, bords de ruisseaux et de lacs, bocage, coteau calcaire. Les matinées seront dédiées à la botanique, avec la possibilité de confectionner un herbier de terrain avec les plantes rencontrées non protégées. Les après- midi seront dédiés aux usages des plantes en deux temps: - 2 jours consacrés à la cuisine de plantes sauvages comestibles avec les rosettes, les jeunes pousses et les fleurs (pestos, salades, soupes, lactofermentation, brèdes, sirops,...) - 2 jours dédiés aux fabrications galéniques (macérats huileux, teinture-mère, baumes,...) en fonction des plantes disponibles.

photo Stage Reiki niveau 3

Stage Reiki niveau 3

Conférence - Débat

Lons-le-Saunier 39000

Du 16/05/2026 au 15/11/2026

Vous avez conforté votre intérêt pour le chemin que propose le REIKI en effectuant le niveau II, vous allez pouvoir maintenant approfondir l’utilisation du REIKI. Le Reiki III s’enseigne en deux jours intensifs. Ce stage s’adresse à ceux qui désirent savoir tout ce qu’on peut savoir sur l’utilisation du Reiki pour « faire un travail sur soi » (chemin spirituel) et s’auto-guérir (complément thérapeutique), sans pour autant devoir accéder au degré de Maître enseignant. Contenu du stage : – réviser les stages antérieurs (remise à niveau et re-initiation aux symboles du cœur et des pieds) – enseigner et expliquer le symbole de Maître Usui – l’initiation au symbole de Maître – méditation Reiki avec les symboles – l’utilisation des cristaux de quartz et Reiki : comment confectionner une « grille de cristaux » qui envoie du Reiki à un nombre illimité de destinataires, chacun recevant selon ses besoins et selon son degré d’ouverture – l’Antahkarana – l’IPE – Intervention Psycho-énergétique : qui aide à éliminer « l’énergie négative » de soi-même et d’autres personnes pour une autoguérison profonde – méditation[...]

photo Stage de cha cha cha

Stage de cha cha cha

Danse - Bal - Cabaret, Repas - Dégustation

Hauts de Bienne 39400

Le 30/05/2026

Stage de cha cha cha suivi d'un repas canadien et d'une soirée toutes danses pour mise en pratique des stages. Stage : 17h-19h. Tarifs : stage seul 15€, soirée seule à partir de 21h : 10€. Stage + soirée : 20€. Stage de cha cha cha, repas tiré du sac et soirées toutes danses pour mettre en pratique.Envie de danser et de vous amuser ? Rejoignez-nous le 30 mai 2026 à Morez, Espace Lamartine, pour notre "Stage de cha cha cha" ! C’est le dernier stage de la saison 2025/2026, alors on compte sur vous pour faire vibrer la piste ! Les cours continuent jusqu’à fin juin… Puis pause estivale… Et retour en septembre pour une nouvelle saison 2026/2027 encore plus folle ! Viens, danse, partage… sans modération !

photo Stage Botanique et Usages des Plantes

Stage Botanique et Usages des Plantes

Plante - Fleur

Ouroux-en-Morvan 58230

Du 14/05/2026 au 17/05/2026

L'Association Communerbe vous propose un stage de 4 jours, dans le Parc Naturel du Morvan, entre les lacs de Pannecière et des Settons, entourés de forêts et d'étangs. Nous découvrirons les plantes de Printemps: sentiers forestiers, bords de ruisseaux et de lacs, bocage, coteau calcaire. Les matinées seront dédiées à la botanique, avec la possibilité de confectionner un herbier de terrain avec les plantes rencontrées non protégées. Les après- midi seront dédiés aux usages des plantes en deux temps: - 2 jours consacrés à la cuisine de plantes sauvages comestibles avec les rosettes, les jeunes pousses et les fleurs (pestos, salades, soupes, lactofermentation, brèdes, sirops,...) - 2 jours dédiés aux fabrications galéniques (macérats huileux, teinture-mère, baumes,...) en fonction des plantes disponibles.

photo Concerts du 4e stage de musique ancienne à Tournus

Concerts du 4e stage de musique ancienne à Tournus

Tournus 71700

Du /00/1e16 au //099

Depuis maintenant 4 ans, le stage de musique ancienne et de danse baroque de Tournus propose un panorama complet de la pratique artistique musicale de la Renaissance et du Baroque. Grâce à l’investissement de son équipe de professeurs, concertistes et spécialisés dans l’apprentissage de la musique ancienne, venez explorer, découvrir ou vous perfectionner dans ces répertoires, dans une pratique instrumentale, vocale et dansée. Cette année le stage aura lieu du 12 au 17 Juillet. Concert d’ouverture le 12/07 (10€ / 5€ - gratuit pour les stagiaires et enfants.) et concert des stagiaires le 17/07 (gratuit)

photo Stage de Ukulélé

Stage de Ukulélé

Manifestation culturelle

Gouy-Saint-André 62870

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Ne manquez pas le stage de ukulélé avec Hélène et Bruno Mursic ! Au programme ? - Apprentissage de mélodies simples et des premiers accords pour l’accompagnement de chansons et de comptines. -Travail de rythmiques et arpèges pour l’accompagnement à la main droite. -Jeu en solo et en groupes. Le stage se déroule de 10h à 17h, repas du midi compris. Tarif : 80 euros. Possibilité de se faire prêter un instrument. Attention, modalités d'inscription : remplir et renvoyer le bulletin d'adhésion avec le règlement, avant le 20 novembre. Nombre de places limité.

photo Stage équitation de travail - Equifeel

Stage équitation de travail - Equifeel

Sports équestres

Vouvant 85120

Le 17/05/2026

Le centre équestre Equifeel vous offre des stages réguliers d’équitation de travail, afin de permettre à ceux qui le souhaitent de se préparer avec beaucoup de sérénité aux concours d’équitation de travail, qu’ils soient FFE ou WAWE. Au programme des stages : travail à pied en début de séance (connexion, décontraction musculaire et mentale, abord de certains exercices à pied...), puis une base de dressage appliquée à l’objectif du jour, et l’après midi, mise en situation avec un enchainement de parcours certaines journées seront dédiées uniquement au dressage et au déroulement des reprises, d’autres axées sur l’épreuve de vitesse, d’autres sur le tri de bétail.... Stage d’initiation ou de perfectionnement de ces différentes épreuves, ouverte aux jeunes chevaux et aux cavaliers a partir de 10 ans et galop 3. Stages organisés régulièrement dans l’année. 8 places disponibles Tarif: - 100€ si adhérent - 120€ si non adhérent

photo Atelier de Danse - Villa Rohannec'h

Atelier de Danse - Villa Rohannec'h

Danse - Bal - Cabaret, Spectacle

Saint-Brieuc 22000

Le 16/05/2026

Avec Jean-Christophe Maas et le Studio 26 Bis Atelier Danse Après une séance d’échauffement, l’apprentissage de courtes séquences chorégraphiques, d’exercices et de jeux permettront à l’ensemble des participants de ressentir et provoquer des états émotionnels, des situations de groupes… Laissez-vous guider par Jean-Christophe Maas qui propose ce stage en partenariat avec Le 26 Bis Atelier Danse en amont de sa résidence de création à la villa Rohannec'h pour sa performance “Horizon crépuscule, dans l’entre monde”. Dans le parc de Rohannec’h (repli en cas de pluie). Réservation avant le 6 avril. Stage | Danse tout public proposé par le 26 Bis Atelier Danse Samedi 16 mai 10h30-12h puis 13h30-15h Jean-Christophe Maas, Cie Ambitus Laissez-vous guider par Jean-Christophe Maas, danseur chorégraphe en amont de sa résidence de création à la villa Rohannec'h. Repli en cas de pluie. Sur réservation.

Ressources supplémentaires