renforcement musculaire

STEP / CARDIOBOXE / RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Danse - Bal - Cabaret

Le Portel 62480

Le 27/07/2021

Les mardis de 17h45 à 18h30 et 18h45 à 19h30 à l'entonnoir du 6 juillet au 31 août. Disciplines variables (step, cardioboxe, renforcement musculaire). Gratuit pour les adhérents, 5€ le cours, 40€ le carnet de 10 tickets. Pass'été qui donne accès à tous les cours collectifs en illimité (plage et chaudron) pour 60 euros les deux mois. Renseignements sur la page Facebook Shape & Danse ou par mail : shapedance2019@gmail.com

RANDONNÉE PÉDESTRE – MARCHE “SPORT SANTÉ”

Randonnée et balade, Bien-être

Étaples 62630

Le 24/08/2020

Chaque séance de marche, vous permettra de découvrir d’autres disciplines tel que le yoga, la sophrologie, le renforcement musculaire, le qi gong, le stretching, la marche nordique ou encore des conseils diététiques. Gratuit – RDV devant le pacific à 18 h 30 Renseignements : Stéphane Déscharles – 07.88.07.14.08

LONGE COTE : SORTIE SPECIALE DECOUVERTE - JUILLET 2021

Randonnée et balade, Sports et loisirs

Wimereux 62930

Le 13/07/2021

Le Longe côte, Marche aquatique et véritable activité nautique, peut être pratiqué par tous, toute l’année dans un esprit de convivialité au CNW. Sport doux par ses gestes mais efficace pour le renforcement musculaire, le Longe côte peut être pratiqué à tous les niveaux, même en compétition. Le longe côte est excellent pour le corps et l’esprit. Wimereux offre de magnifiques conditions de Longe côte. La Baie Saint Jean, du Fort de Croix à La Rochette, est notre terrain de jeu par temps calme, et agité pour les plus téméraires. Pour vous initier ou encadrer vos sorties régulières en toute sécurité, nos animateurs sont tous diplômés de la Fédération Française de Randonnée Pédestre. A partir de 12 ans*

Beach Body Sculpt

Musique

Camiers 62176

Le 09/08/2021

Renforcement musculaire en musique sur la plage, de 18h à 19h. A partir de 16 ans. Rendez-vous sur l'Esplanade de Sainte Cécile. Gratuit. Prévoir un tapis ou une serviette et de l'eau.

Beach Body Sculpt

Musique

Camiers 62176

Le 26/07/2021

Renforcement musculaire en musique sur la plage, de 18h à 19h. A partir de 16 ans. Rendez-vous sur l'Esplanade de Sainte Cécile. Gratuit. Prévoir un tapis ou une serviette et de l'eau.

STEP / CARDIOBOXE / RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Danse - Bal - Cabaret

Le Portel 62480

Le 06/07/2021

Les mardis de 17h45 à 18h30 et 18h45 à 19h30 à l'entonnoir du 6 juillet au 31 août. Disciplines variables (step, cardioboxe, renforcement musculaire). Gratuit pour les adhérents, 5€ le cours, 40€ le carnet de 10 tickets. Pass'été qui donne accès à tous les cours collectifs en illimité (plage et chaudron) pour 60 euros les deux mois. Renseignements sur la page Facebook Shape & Danse ou par mail : shapedance2019@gmail.com

Beach Body Sculpt

Musique

Camiers 62176

Le 16/08/2021

Renforcement musculaire en musique sur la plage, de 18h à 19h. A partir de 16 ans. Rendez-vous sur l'Esplanade de Sainte Cécile. Gratuit. Prévoir un tapis ou une serviette et de l'eau.

Beach Body Sculpt

Musique

Camiers 62176

Le 30/08/2021

Renforcement musculaire en musique sur la plage, de 18h à 19h. A partir de 16 ans. Rendez-vous sur l'Esplanade de Sainte Cécile. Gratuit. Prévoir un tapis ou une serviette et de l'eau.

RANDONNÉE PÉDESTRE – MARCHE “SPORT SANTÉ”

Randonnée et balade, Bien-être

Étaples 62630

Le 17/08/2020

Chaque séance de marche, vous permettra de découvrir d’autres disciplines tel que le yoga, la sophrologie, le renforcement musculaire, le qi gong, le stretching, la marche nordique ou encore des conseils diététiques. Gratuit – RDV devant le pacific à 18 h 30 Renseignements : Stéphane Déscharles – 07.88.07.14.08

Beach Body Sculpt

Musique

Camiers 62176

Le 12/07/2021

Renforcement musculaire en musique sur la plage, de 18h à 19h. A partir de 16 ans. Rendez-vous sur l'Esplanade de Sainte Cécile. Gratuit. Prévoir un tapis ou une serviette et de l'eau.

STEP / CARDIOBOXE / RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Danse - Bal - Cabaret

Le Portel 62480

Le 03/08/2021

Les mardis de 17h45 à 18h30 et 18h45 à 19h30 à l'entonnoir du 6 juillet au 31 août. Disciplines variables (step, cardioboxe, renforcement musculaire). Gratuit pour les adhérents, 5€ le cours, 40€ le carnet de 10 tickets. Pass'été qui donne accès à tous les cours collectifs en illimité (plage et chaudron) pour 60 euros les deux mois. Renseignements sur la page Facebook Shape & Danse ou par mail : shapedance2019@gmail.com

RANDONNÉE PÉDESTRE – MARCHE “SPORT SANTÉ”

Randonnée et balade, Bien-être

Étaples 62630

Le 20/08/2020

Chaque séance de marche, vous permettra de découvrir d'autres disciplines tel que le yoga, la sophrologie, le renforcement musculaire, le qi gong, le stretching, la marche nordique ou encore des conseils diététiques. Gratuit - RDV devant le pacific à 18 H 30 Renseignements : Stéphane Déscharles - 07.88.07.14.08

STEP / CARDIOBOXE / RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Danse - Bal - Cabaret

Le Portel 62480

Le 24/08/2021

Les mardis de 17h45 à 18h30 et 18h45 à 19h30 à l'entonnoir du 6 juillet au 31 août. Disciplines variables (step, cardioboxe, renforcement musculaire). Gratuit pour les adhérents, 5€ le cours, 40€ le carnet de 10 tickets. Pass'été qui donne accès à tous les cours collectifs en illimité (plage et chaudron) pour 60 euros les deux mois. Renseignements sur la page Facebook Shape & Danse ou par mail : shapedance2019@gmail.com

STEP / CARDIOBOXE / RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Danse - Bal - Cabaret

Le Portel 62480

Le 20/07/2021

Les mardis de 17h45 à 18h30 et 18h45 à 19h30 à l'entonnoir du 6 juillet au 31 août. Disciplines variables (step, cardioboxe, renforcement musculaire). Gratuit pour les adhérents, 5€ le cours, 40€ le carnet de 10 tickets. Pass'été qui donne accès à tous les cours collectifs en illimité (plage et chaudron) pour 60 euros les deux mois. Renseignements sur la page Facebook Shape & Danse ou par mail : shapedance2019@gmail.com

Beach Body Sculpt

Musique

Camiers 62176

Le 23/08/2021

Renforcement musculaire en musique sur la plage, de 18h à 19h. A partir de 16 ans. Rendez-vous sur l'Esplanade de Sainte Cécile. Gratuit. Prévoir un tapis ou une serviette et de l'eau.

Interval Training avec Johan

Manifestation culturelle

Berck 62600

Du 13/02/2021 au 07/03/2021

INTERVAL TRAINING AVEC JOHAN Une séance matinale, au saut du lit, avec un échauffement progressif et des exercices ludiques de renforcement musculaire et de cardio. Séance adaptée à tous les niveaux. Minimum 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (météo, souci sanitaire..etc). Rendez-vous : Mercredi 17/02 : 10h30 - 11h15 Mardi 23/02 : 10h30 - 11h15 Mardi 2/03 : 10h30 - 11h15 Vendredi 5/03 : 10h30 - 11h15 Durée 45 minute(s) A partir de 14 ans Difficulté 3 / 5 Tarif : gratuit LA FORMULE COMPREND Cours de sport avec un coach professionnel. S'adapte au rythme de chacun. ÉQUIPEMENT À PRÉVOIR Tenue de sport, serviette, bouteille d'eau. LIEU DE RENDEZ-VOUS Esplanade Parmentier Au Pied Du Poste De Secours 62600 BERCK

Les séances de Camille

Manifestation culturelle

Berck 62600

Du 13/02/2021 au 07/03/2021

LES SÉANCES DE CAMILLE Les rendez-vous sportifs de Camille sont faits pour vous ! A chaque séance, un mélange de renforcement musculaire et de cardio pour ne pas avoir froid ! Les séances sont adaptées au rythme de chacun. 3 personnes minimum. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (météo, souci sanitaire..etc). Rendez-vous : Mardi 16/02 de 10h30 à 11h15 : CROSS TRAINING Vendredi 19/02 de 10h30 à 11h15 : CUISSES ABDOS FESSIERS Lundi 22/02 de 10h30 à 11h15 : BODY SCULPT (prévoir 2 bouteilles d'eau) Jeudi 25/02 de 10h30 à 11h15 : CROSS TRAINING Durée 45 minute(s) A partir de 14 ans Difficulté 3 / 5 Tarif : gratuit LA FORMULE COMPREND Cours de sport avec un coach professionnel. S'adapte au rythme de chacun. ÉQUIPEMENT À PRÉVOIR Tenue de sport, serviette de bain, bouteille d'eau. 2 bouteilles[...]

BUNGY PUMP

Noyelles-sous-Lens 62221

Le 05/03/2022

Se muscler sans y penser ! Marche avec des bâtons à résistance permettant de faire un travail de renforcement musculaire du corps tout en soulageant les articulations. Les séances sont adaptées pour tous. Les séances sont ouvertes à toutes personnes majeures, munies d'un certificat médical autorisant la pratique du sport de moins 1 an et d'un pass vaccinal.

RANDONNÉE PÉDESTRE – MARCHE “SPORT SANTÉ”

Randonnée et balade, Bien-être

Étaples 62630

Le 31/08/2020

Chaque séance de marche, vous permettra de découvrir d'autres disciplines tel que le yoga, la sophrologie, le renforcement musculaire, le qi gong, le stretching, la marche nordique ou encore des conseils diététiques. Gratuit - RDV devant le pacific à 18 H 30 Renseignements : Stéphane Déscharles - 07.88.07.14.08

STEP / CARDIOBOXE / RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Danse - Bal - Cabaret

Le Portel 62480

Le 13/07/2021

Les mardis de 17h45 à 18h30 et 18h45 à 19h30 à l'entonnoir du 6 juillet au 31 août. Disciplines variables (step, cardioboxe, renforcement musculaire). Gratuit pour les adhérents, 5€ le cours, 40€ le carnet de 10 tickets. Pass'été qui donne accès à tous les cours collectifs en illimité (plage et chaudron) pour 60 euros les deux mois. Renseignements sur la page Facebook Shape & Danse ou par mail : shapedance2019@gmail.com

STEP / CARDIOBOXE / RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Danse - Bal - Cabaret

Le Portel 62480

Le 17/08/2021

Les mardis de 17h45 à 18h30 et 18h45 à 19h30 à l'entonnoir du 6 juillet au 31 août. Disciplines variables (step, cardioboxe, renforcement musculaire). Gratuit pour les adhérents, 5€ le cours, 40€ le carnet de 10 tickets. Pass'été qui donne accès à tous les cours collectifs en illimité (plage et chaudron) pour 60 euros les deux mois. Renseignements sur la page Facebook Shape & Danse ou par mail : shapedance2019@gmail.com

Exposition extérieure sur le thème du sport

Saint-Quentin 02100

Du 22/01/2022 au 25/02/2022

Découvrez une exposition qui donne envie de bouger, sur le parvis de la Bulle La Ville de Saint-Quentin propose une exposition libre sur le Sport, pour promouvoir la pratique physique et sportive. Composée de 7 panneaux recto verso, abordant différentes thématiques et proposant différents exercices : - JO Paris 2024 (histoire des JO, devise, symboles, le Label Terre de Jeux etc), - le Sport Handicap, - une activité de pleine nature, le VTT, - la Marche Nordique, - des exercices de cardio-training, renforcement musculaire et stretching. Cette exposition est installée sur le parvis de La Bulle à compter du mercredi 02/02 jusqu’au 25/02/22. Elle circulera ensuite dans les différents quartiers de la Ville. Des séances, encadrées et animées par les Educateurs sportifs de la Ville, sont planifiées, le mercredi de 14h à 17h aux dates suivantes : mercredi 02 et 23/02 (parvis de La Bulle).

Mon Village Vacances - Hiver

BERCK, 62600

Du 05/02/2022 au 06/03/2022

Pendant les vacances scolaires la station se transforme en grand village vacances, venez faire du sport sur la plage, participez aux ateliers créatifs ou aux initiations sportives, partagez des moments en famille le temps d'une sortie nature... Un programme complet d’animations pour petits et grands vous est proposé, par Berck Evénements Loisirs Côte d'Opale ! Réservez dés maintenant sur le site : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/ ou à l'Office de Tourisme Retrouvez le détails des activités ci-après dans notre agenda des manifestations : https://www.berck-tourisme.com/fr/pratique/loffice-de-tourisme/nos-brochures -Renforcement musculaire, -Marche active vive et douce -Pilates -Cardio training -Sonothérapie -Yoga du rire -Sophrologie -Yoga -Recette Bien-être -Fit Family -Balade en trottinette XXL -Rando en Baie d'Authie (10km) et trottinette XXL -Manche à air géante -Initiation au Golf -Initiation au Roller -Atelier au musée : crayon et brique -Pilotage et construction de cerf-volant -Atelier bougie -Escapade en Baie d'Authie -Rencontre avec les phoques -Les Grandes Marées

Réunion d’information : Ateliers Équilibre – Prévention des chutes

Conférence - Débat, Atelier

Dinard 35800

Le 03/02/2022

Le CLIC de la Côte d’Émeraude organise 10 ateliers équilibre du 24 février au 5 mars 2022. À destination des personnes présentant des pertes d’équilibre, des risques de chute ou ayant déjà chuté. Il s’agit de permettre un meilleur équilibre à travers un renforcement musculaire et des étirements. Les inscriptions aux ateliers se feront à la fin de la conférence, ou par téléphone, si la personne est dans l’impossibilité d’y assister, au 02 99 16 88 76. N’hésitez pas à contacter Mathilde au 06 73 92 02 05 pour plus d’information. Jeudi 3 février 2022 - 16 h - COSEC salle 4

Mon Village Vacances - Hiver

Atelier, Bien-être

Berck 62600

Du 05/02/2022 au 06/03/2022

Pendant les vacances scolaires la station se transforme en grand village vacances, venez faire du sport sur la plage, participez aux ateliers créatifs ou aux initiations sportives, partagez des moments en famille le temps d'une sortie nature... Un programme complet d’animations pour petits et grands vous est proposé, par Berck Evénements Loisirs Côte d'Opale ! Réservez dés maintenant sur le site : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/ ou à l'Office de Tourisme Retrouvez le détails des activités ci-après dans notre agenda des manifestations : https://www.berck-tourisme.com/fr/pratique/loffice-de-tourisme/nos-brochures -Renforcement musculaire, -Marche active vive et douce -Pilates -Cardio training -Sonothérapie -Yoga du rire -Sophrologie -Yoga -Recette Bien-être -Fit Family -Balade en trottinette XXL -Rando en Baie d'Authie (10km) et trottinette XXL -Manche à air géante -Initiation au Golf -Initiation au Roller -Atelier au musée : crayon et brique -Pilotage et construction de cerf-volant -Atelier bougie -Escapade en Baie d'Authie -Rencontre avec les phoques -Les Grandes Marées

TRAILFIT

Noyelles-sous-Lens 62221

Le 12/03/2022

Trail Fit est une méthode de renforcement musculaire 100% Outdoor. Les séances sont adaptées pour tous. Les séances sont ouvertes à toutes personnes majeures, munies d'un certificat médical autorisant la pratique du sport de moins 1 an et d'un pass vaccinal.

Tous à l'eau

Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Paisy-Cosdon 10160

Le 29/03/2022

Mardi 29 mars : VAUJURENNES - Tous à l'eau, de 13h30 à 15h30, au Gîte "La Maison des Petites Herbes". Prendre du temps pour soi, rencontrer d’autres personnes, être à l’écoute de son corps, le mettre en mouvement, mobiliser ses ressources. Séance d’Aquagym et renforcement musculaire, encadré par un professionnel. Espace détente, tisanerie accessibles à tous moments. Ce programme est ouvert à tous. Tarif : 8 € (repas compris). Contact : +33 (0)6 47 71 22 88 - isabelle@lespetitesherbes.fr

Tous à l'eau

Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Paisy-Cosdon 10160

Le 01/04/2022

Vendredi 1er avril : VAUJURENNES - Tous à l'eau, de 9h à 11h, au Gîte "La Maison des Petites Herbes". Prendre du temps pour soi, rencontrer d’autres personnes, être à l’écoute de son corps, le mettre en mouvement, mobiliser ses ressources. Séance d’Aquagym et renforcement musculaire, encadré par un professionnel. Espace détente, tisanerie accessibles à tous moments. Ce programme est ouvert à tous. Tarif : 8 € (repas compris). Contact : +33 (0)6 47 71 22 88 - isabelle@lespetitesherbes.fr

Des résolutions pour 2022 ?

Sports et loisirs

Saint-Apollinaire - 21

Du 05/01/2022 à 18:30 au 05/01/2022 à 20:30

Allez hop hop hop, lancez-vous, venez découvrir l'ambiance et les activités proposées de 18h30 à 21h30 chaque mercredi en période scolaire : - 18h30 : FITNESS, bien-être et RENFORCEMENT cardio-musculaire. Du fun et des rires dans une ambiance néanmoins sportive ! - 19h30 : COCKTAIL SWING[...]

Bougez et transpirez en vous amusant, en musique et en rythme !

Sports et loisirs

Saint-Apollinaire - 21

Du 05/01/2022 à 18:30 au 05/01/2022 à 21:30

Allez hop hop hop, lancez-vous, venez découvrir l'ambiance et les activités proposées de 18h30 à 22h30 chaque mercredi en période scolaire : - 18h30 : FITNESS, bien-être et RENFORCEMENT cardio-musculaire. Du fun et des rires dans une ambiance néanmoins sportive ! - 19h30 : COCKTAIL SWING[...]

Stage Renforcement musculaire Kettlebell et Pahlavandle

Sports et loisirs

Saint-Georges-des-Coteaux - 17

Du 17/10/2020 à 10:30 au 17/10/2020 à 11:30

Stage de renforcement musculaire avec Kettlebell et Pahlavandle, alliant cardio, bien-être, mobilité, dispensé par Alexa, instructrice, et Hugo Reigt, instructeur, membre de l'équipe de France amateur de Kettlebell , Champion de France 2018, Vainqueur Open international 2019 Renseignements[...]

COURS de STRETCHING et RENFORCEMENT MUSCULAIRE du 6 juillet 2020 au 15 août 2020

Sports et loisirs

Médis - 17

Du 06/07/2020 à 10:30 au 13/08/2020 à 20:00

STEPHANIE Diplômée d’état jeunesse et sport VOUS PROPOSE DU 6 JUILLET AU 15 AOUT SALLE MEDIS LOISIRS RUE DES SPORTS  5.00€ la séance STRETCHING RENFORCEMENT MUSCULAIRE LUNDI 10H30 11H30              [...]

Portes ouvertes We Are Pilates Le Mans

Manifestation sportive, Bien-être, Portes ouvertes, Sports et loisirs

Le Mans - 72

Du 19/03/2020 à 10:00 au 21/03/2020 à 20:00

Durant 3 jours du 19 au 21 mars 2020, le studio We Are Pilates vous ouvre ses portes de 10 heures à 20 heures. Venez profiter pour découvrir la méthode Pilates (l'énergie du fitness et la douceur du yoga). La méthode aux multiples bienfaits : affinement, renforcement musculaire et des articulations,[...]

cour de danse

Danse - Bal - Cabaret

Cancon - 47

Du 16/09/2019 à 09:30 au 28/09/2019 à 13:30

Studio Danse Cancon organise 2 semaines de découverte de danses et renforcement musculaire   du 16 au 28 septembre 2019  ( gratuit et sans engagement ) :  - Country ou danse en ligne - Danse à deux  - Jazz  - Latino - Hip Hop - Class' Danse - Step -[...]