photo Agent / Agente d'entretien des collectivités

Agent / Agente d'entretien des collectivités

Emploi Administrations - Institutions

Publier, 74, Haute-Savoie, Auvergne-Rhône-Alpes

Commune dynamique de plus de 7 600 habitants, située au bord du lac Léman, entre Thonon et Evian, adossée aux montagnes du Chablais. Structure sportive reconnue, au cœur d'un environnement naturel préservé et valorisé, le centre nautique de la Cité de l'eau fait parti des références du territoire du Chablais. Bassin sportif, bassin ludique, fosse à plongeon, toboggan, pataugeoire et jacuzzis : avec ses nombreux équipements, la Cité de l'eau accueille plus de 150 000 personnes par an. Outre le savoir-nager, l'équipe du centre nautique organise l'école de natation, des soirées conviviales ou encore des stages lors des vacances scolaires. Pour la Cité de l'eau, la ville de Publier recrute 1 agent d'entretien polyvalent à compter du 15/12/2025. MISSIONS Entretien des locaux et ménage (espace aquatique, espace forme, accueil, sanitaires et vestiaires), Accueil et orientation des publics dans l'espace vestiaires. Assure l'hygiène des vestiaires et des sanitaires Travail en milieu chaud et humide PROFIL RECHERCHE Expérience dans le domaine de l'entretien souhaitée. Disponible et souple pour répondre aux besoins du service. Sens des relations humaines, sérieux et ponctualité,[...]

photo Mécanicien / Mécanicienne automobile

Mécanicien / Mécanicienne automobile

Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH

Charleville-Mézières, 81, Ardennes, Occitanie

Indécis quant à votre projet ou votre carrière ? Nous pourrions vous aider à trouver la bonne direction ! Rejoignez et découvrez la Marine Nationale et nos forces navales, aéronautiques navales et sous-marines ! En mer comme à terre, c'est toute une expertise qui s'offre à vous. Intégrez un environnement exceptionnel, unique, qui évolue en permanence. Après une formation pour accéder au grade de Matelot, vous rejoignez une école de spécialité en vue d'être Mécanicien et Electrotechnicien Naval H/F et ainsi : -Participer à la maintenance, à la conduite et à la sécurité des systèmes de propulsion et de production d'énergie -Assurer la maintenance des moteurs de tous types en vue qu'il n'y ait jamais de panne machine en mission Intégrer la Marine nationale, c'est se donner l'opportunité de développer des compétences uniques en évoluant vers des responsabilités de plus en plus importantes. Conditions indispensables pour intégrer ce cursus : -Avoir un niveau 3ème à BAC -Être de nationalité française -Être âgé de 17 à 30 ans -Savoir nager (une attestation sera à fournir) -Avoir accompli sa Journée Défense et Citoyenneté (JDC / ex JAPD) Si[...]

photo Technicien(ne) maintenance en instruments de bord d'aéronefs

Technicien(ne) maintenance en instruments de bord d'aéronefs

Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH

Dijon, 21, Côte-d'Or, Bourgogne-Franche-Comté

Indécis quant à votre projet ou votre carrière ? Nous pourrions vous aider à trouver la bonne direction ! Rejoignez la Marine Nationale et découvrez nos forces navales, aéronautiques navales et sous-marines ! En mer comme à terre, c'est toute une expertise qui s'offre à vous. Intégrez un environnement exceptionnel, unique, qui évolue en permanence. Après une formation initiale de 4 mois pour accéder au grade d'Officier marinier, vous rejoignez une école de spécialité en vue d'être Technicien Aéronautique Avionique et ainsi : - Assurer la maintenance du matériel électronique équipant les avions et hélicoptères (instrument de bord, radionavigation, radars et systèmes de combat). - Analyser et identifier les pannes selon la méthodologie adaptée en mettant en œuvre des solutions correctives. - Assurer la maintenance des systèmes matériels d'armement sur aéronefs ou en atelier. - Vous gérez les munitions et les artifices aéroportés. Intégrer la Marine nationale, c'est se donner l'opportunité de développer des compétences uniques en évoluant vers des responsabilités de plus en plus importantes. Conditions indispensables pour intégrer ce cursus : -Avoir le[...]

photo Conducteur / Conductrice de four de fusion en métallurgie

Conducteur / Conductrice de four de fusion en métallurgie

Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH

Saint-Étienne, 42, Loire, Auvergne-Rhône-Alpes

Indécis quant à votre projet ou votre carrière ? Nous pourrions vous aider à trouver la bonne direction ! Rejoignez la Marine nationale et découvrez nos forces navales, aéronautiques navales et sous-marines ! En mer comme à terre, c'est toute une expertise qui s'offre à vous. Intégrez un environnement exceptionnel, unique, qui évolue en permanence Après une formation pour accéder au grade de Matelot, vous vous spécialisez dans la restauration pour être Agent polyvalent de restauration ou Matelot Cuisinier H/F : A bord des bâtiments de la Marine (porte-avions, frégates, sous-marins,... ) ou à terre : -Vous participez au soutien des équipages dans le domaine de la restauration et de l'approvisionnement en vivres ; -Vous préparez les plats, aidez à l'élaboration des menus et veillez à l'hygiène alimentaire ; -Vous pourrez également assurer le service dans les salles à manger et centres de restauration, aider à la gestion du matériel de table et participer à l'organisation de manifestations de représentation ; Intégrer la Marine nationale, c'est se donner l'opportunité de développer des compétences uniques en évoluant vers des responsabilités de plus en plus[...]

photo Conducteur / Conductrice de four de fusion en métallurgie

Conducteur / Conductrice de four de fusion en métallurgie

Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH

Cherbourg-en-Cotentin, 50, Manche, Normandie

Indécis quant à votre projet ou votre carrière ? Nous pourrions vous aider à trouver la bonne direction ! Rejoignez la Marine nationale et découvrez nos forces navales, aéronautiques navales et sous-marines ! En mer comme à terre, c'est toute une expertise qui s'offre à vous. Intégrez un environnement exceptionnel, unique, qui évolue en permanence Après une formation pour accéder au grade de Matelot, vous vous spécialisez dans la restauration pour être Agent polyvalent de restauration ou Matelot Cuisinier H/F : A bord des bâtiments de la Marine (porte-avions, frégates, sous-marins,... ) ou à terre : -Vous participez au soutien des équipages dans le domaine de la restauration et de l'approvisionnement en vivres ; -Vous préparez les plats, aidez à l'élaboration des menus et veillez à l'hygiène alimentaire ; -Vous pourrez également assurer le service dans les salles à manger et centres de restauration, aider à la gestion du matériel de table et participer à l'organisation de manifestations de représentation ; Intégrer la Marine nationale, c'est se donner l'opportunité de développer des compétences uniques en évoluant vers des responsabilités de plus en plus[...]

photo Technicien(ne) maintenance en instruments de bord d'aéronefs

Technicien(ne) maintenance en instruments de bord d'aéronefs

Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH

Amiens, 80, Somme, Hauts-de-France

Indécis quant à votre projet ou votre carrière ? Nous pourrions vous aider à trouver la bonne direction ! Rejoignez la Marine Nationale et découvrez nos forces navales, aéronautiques navales et sous-marines ! En mer comme à terre, c'est toute une expertise qui s'offre à vous. Intégrez un environnement exceptionnel, unique, qui évolue en permanence. Après une formation initiale de 4 mois pour accéder au grade d'Officier marinier, vous rejoignez une école de spécialité en vue d'être Technicien Aéronautique Avionique et ainsi : - Assurer la maintenance du matériel électronique équipant les avions et hélicoptères (instrument de bord, radionavigation, radars et systèmes de combat). - Analyser et identifier les pannes selon la méthodologie adaptée en mettant en œuvre des solutions correctives. - Assurer la maintenance des systèmes matériels d'armement sur aéronefs ou en atelier. - Vous gérez les munitions et les artifices aéroportés. Intégrer la Marine nationale, c'est se donner l'opportunité de développer des compétences uniques en évoluant vers des responsabilités de plus en plus importantes. Conditions indispensables pour intégrer ce cursus : -Avoir le[...]

photo Maître-nageur sauveteur / Maître nageuse sauveteuse

Maître-nageur sauveteur / Maître nageuse sauveteuse

Emploi

Caussade, 82, Tarn-et-Garonne, Occitanie

Rejoignez la Famille Equalia ! Devenez Maître-Nageur Sauveteur H/F Notre mission : Chez Equalia, nous formons et recrutons des Éducateurs.trices des activités pédagogiques et aquatiques. Nous cherchons des professionnels passionnés pour enseigner la natation, assurer la sécurité des usagers et animer des activités aquatiques. Vos responsabilités : Enseigner la natation : Dispensez des cours pour tous les âges et niveaux. Secourir et apporter les premiers soins : Intervenez en cas de difficultés et coordonnez avec les services de secours. Assurer la sécurité des usagers : Surveillez les bassins et les activités aquatiques pour prévenir les accidents. Animer les activités aquatiques : Organisez et animez des cours d'aquafitness, des jeux aquatiques et d'autres activités. Être âgé de 18 ans minimum. Titulaire du PSE1 ou PSE2 en cours de validité. Titulaire du BNSSA en cours de validité. Attestation de 400 m nage libre en 7 minutes et 40 secondes maximum. Certificat médical de non contre-indication. (Possibilité de passer le PSE1 ou le BNSSA avant le début de la formation)

photo Balade guidée en canoë collectif sur la Leyre Réserve Ornithologique

Balade guidée en canoë collectif sur la Leyre Réserve Ornithologique

Nature - Environnement, Sports nautiques

Le Teich 33470

Du 03/05/2025 au 27/09/2025

La Maison de la Nature du Bassin d'Arcachon vous invite à une escapade bucolique, entre terre et mer, pour un autre regard sur le Bassin. Découvrez la Leyre, son Delta, sa faune et sa flore à bord d'un canoë collectif... avec un guide naturaliste du Parc Naturel des Landes de Gascogne. Durée 2h . (* Départs du port du teich , conditions requises : 6 ans minimum, savoir nager, pas d'animaux, chaussures aux pieds )

photo Sardines Triathlon Cassis

Sardines Triathlon Cassis

Courses à pied, Courses cyclistes, Randonnée et balade

Cassis 13260

Du 11/10/2025 au 12/10/2025

Au programme : Samedi 11 octobre 13h30-18h30 : Retrait des dossards. Plage de la grande mer pour l’aquathlon 15h : Départ du « défi Calendal » (8 km et 16 km) 15h05 : Départ de l’aquathlon mini-poussins/poussins 15h15 : Départ de l’aquathlon pupilles 15h30 : Départ de l’aquathlon XS 16h30 : Présentation des athlètes élites du Triathlon M 17h : Remise des prix aquathlon et trails. 18h : Fin du chronométrage des trails Au cours de cette épreuve, les aquathlètes nageront sur la commune de Cassis (Dans la zone des 300m) La course à pied se fera sur la commune de Cassis Dimanche 12 octobre 7h-8h30 : Retrait des dossards 7h30 : Ouverture du parc à vélos pour tous les concurrents 8h30 : Briefing d’avant course. Fermeture du parc à vélos 8h45 : Départ Femmes – Plage de la grande mer Cassis 9h00 : Départ Hommes – Plage de la grande mer Cassis 9h03 : Départ Relais 10h03 : Barrière horaire de sortie du parc à vélo (début du vélo) 11h00 : Arrivée prévisionnelle du premier concurrent 11h30 : Barrière horaire en haut du Grand Caunet 12h30 : Barrière horaire d’arrivée au parc à vélos 13h30 : Fin de course et Remise des récompenses 15h00 : Fin de la manifestation. Au[...]

photo Concept Sport Emotion - À la découverte des méandres de la Touques

Concept Sport Emotion - À la découverte des méandres de la Touques

Nature - Environnement

Trouville-sur-Mer 14360

Du 04/10/2025 au 18/10/2025

Envie de participer à une activité douce qui vous permettra de découvrir la nature environnante ? Venez vivre une expérience unique en explorant les méandres de la Touques en kayak ! Partez à la découverte de la faune et de la flore exceptionnelle de cette région normande, en empruntant notre parcours de 8 km. La Touques est un fleuve de 108 km de long qui prend sa source dans l’Orne à Gacé et se jette dans la Manche à Deauville-Trouville. Concept Sport Emotion vous propose un parcours de 8 km, depuis Pont l’Évêque jusqu’à Saint-Martin-en-Chartrain, qui vous permettra d’avoir un aperçu de la biodiversité qu’offre la région. En un, deux, trois virages, vous vous retrouverez en plein cœur de la nature, où les canards colverts et les chants des Martin-pêcheurs vous accompagneront tout au long de votre parcours. Vous pourrez même prendre une petite pause pour vous baigner dans les courants de la Touques avant d’arriver à Saint-Martin-aux-Chartrains. • Public : Tout public sachant nager (Attestation sur l’honneur ou certificat officiel) • Support : Kayak 1 ou 2 à 3 places accessible à tous niveaux de pratique • Matériel fourni : équipement de sécurité et combinaison néoprène[...]

photo Challenge Vieux-Boucau / Middle Distance

Challenge Vieux-Boucau / Middle Distance

Sports et loisirs, Sports nautiques, Pour enfants, Competition sportive, Manifestation culturelle

Vieux-Boucau-les-Bains 40480

Le 11/10/2025

10:00 Départ du Middle Distance La course emblématique du Challenge. Les athlètes auront à nager 1900 mètres dans le lac marin de Vieux-Boucau – un endroit vraiment unique. La partie vélo aussi est unique, après la transition ils partiront pour une boucle de 90Km sur les routes particulièrement plates et rapides des Landes ! Enfin, ce sera le moment de finir avec un semi-marathon. Ce parcours de course à pied rapide se trouve autour du lac de Vieux-Boucau, les spectateurs seront là pour les encourager. Ils pourront essayer de performer et faire leur meilleur temps sur ce parcours mais le plus important est de partager une expérience inoubliable ! 18:00 Race Duathlon Kids Les enfants aussi ont leur course : un duathlon (vélo et course) est proposé à deux catégories d’ages, les 6-9 ans et les 10-13 ans. Une expérience pour initier les futurs triathlètes !

photo Challenge Vieux-Boucau / Middle Distance

Challenge Vieux-Boucau / Middle Distance

Courses à pied, Competition sportive, Courses cyclistes

Vieux-Boucau-les-Bains 40480

Le 11/10/2025

10:00 Départ du Middle Distance La course emblématique du Challenge. Les athlètes auront à nager 1900 mètres dans le lac marin de Vieux-Boucau – un endroit vraiment unique. La partie vélo aussi est unique, après la transition ils partiront pour une boucle de 90Km sur les routes particulièrement plates et rapides des Landes ! Enfin, ce sera le moment de finir avec un semi-marathon. Ce parcours de course à pied rapide se trouve autour du lac de Vieux-Boucau, les spectateurs seront là pour les encourager. Ils pourront essayer de performer et faire leur meilleur temps sur ce parcours mais le plus important est de partager une expérience inoubliable ! 18:00 Race Duathlon Kids Les enfants aussi ont leur course : un duathlon (vélo et course) est proposé à deux catégories d’ages, les 6-9 ans et les 10-13 ans. Une expérience pour initier les futurs triathlètes !

photo Le retour d'une culture d'eau : sentier nature Terre & Mer

Le retour d'une culture d'eau : sentier nature Terre & Mer

Randonnée et balade, Sports nautiques, Nature - Environnement, Vie associative

Caen 14000

Le 12/10/2025

Pendant des années, la ville et le fleuve se tournaient le dos. Progressivement, les Caennais réapprivoisent l’Orne. De nombreuses activités s’y déroulent aujourd’hui: canoë, pédalo, canot électrique, nage en eau libre… Allure modérée. Circuit de 8/9 km, proposé par la Fédération française de la randonnée pédestre ( FFRP ). Inscription : https://www.helloasso.com/associations/comite-departemental-de-la-randonnee-pedestre-du-calvados/evenements/sentiers-nature-de-la-ville-de-caen

photo Deauville Sport Images Festival - Exposition : Best of Neil Leifer

Deauville Sport Images Festival - Exposition : Best of Neil Leifer

Exposition, Festival généraliste, Photographie - Vidéo

DEAUVILLE 14800

Du 21/06/2025 au 21/09/2025

Le sport dans l'image, l'image dans le sport ! Le Deauville Sport Images Festival est un festival de la photographie et des cultures sportives d’envergure internationale, qui s’attache à explorer, à travers l’image, les multiples dimensions du sport. Exposition : Best of Neil Leifer Son nom est bien connu dans le petit monde du journalisme sportif, mais ses photos sont bien plus célèbres encore, et ce, à l’échelle mondiale. Tout a commencé lorsqu’il était adolescent, quand il photographiait le sport en poussant des fauteuils de spectateurs handicapés au bord des terrains ! Depuis 60 ans, avec son air bonhomme, le photographe arpente les bords des rings, des terrains de baseball, de basket et des bassins, là où traîne l’odeur du record. Sans doute doit-il sa légende au compagnonnage avec Muhammad Ali, qu’il a suivi des premiers pas sur les rings à sa mort. Mais il a immortalisé d’autres athlètes, d’autres sports, avec cet œil d’épervier, capable de rendre simples les moments les plus complexes. Son cliché de Mark Spitz, en 1975, capte ainsi l’essence de la nage. La bouche ouverte, la tête aux yeux clairs, saisis dans le bleu azuréen du bassin, magnifie la natation comme[...]

photo Deauville Sport Images Festival - Exposition : Best of Neil Leifer

Deauville Sport Images Festival - Exposition : Best of Neil Leifer

Photographie - Vidéo, Festival généraliste, Manifestation sportive, Exposition

Deauville 14800

Du 21/06/2025 au 21/09/2025

Le sport dans l'image, l'image dans le sport ! Le Deauville Sport Images Festival est un festival de la photographie et des cultures sportives d’envergure internationale, qui s’attache à explorer, à travers l’image, les multiples dimensions du sport. Exposition : Best of Neil Leifer Son nom est bien connu dans le petit monde du journalisme sportif, mais ses photos sont bien plus célèbres encore, et ce, à l’échelle mondiale. Tout a commencé lorsqu’il était adolescent, quand il photographiait le sport en poussant des fauteuils de spectateurs handicapés au bord des terrains ! Depuis 60 ans, avec son air bonhomme, le photographe arpente les bords des rings, des terrains de baseball, de basket et des bassins, là où traîne l’odeur du record. Sans doute doit-il sa légende au compagnonnage avec Muhammad Ali, qu’il a suivi des premiers pas sur les rings à sa mort. Mais il a immortalisé d’autres athlètes, d’autres sports, avec cet œil d’épervier, capable de rendre simples les moments les plus complexes. Son cliché de Mark Spitz, en 1975, capte ainsi l’essence de la nage. La bouche ouverte, la tête aux yeux clairs, saisis dans le bleu azuréen du bassin, magnifie la natation comme[...]

photo Le retour d'une culture d'eau : sentier nature Terre & Mer

Le retour d'une culture d'eau : sentier nature Terre & Mer

Randonnée et balade, Balades

CAEN 14000

Le 12/10/2025

Pendant des années, la ville et le fleuve se tournaient le dos. Progressivement, les Caennais réapprivoisent l’Orne. De nombreuses activités s’y déroulent aujourd’hui: canoë, pédalo, canot électrique, nage en eau libre… Allure modérée. Circuit de 8/9 km, proposé par la Fédération française de la randonnée pédestre ( FFRP ). Inscription : https://www.helloasso.com/associations/comite-departemental-de-la-randonnee-pedestre-du-calvados/evenements/sentiers-nature-de-la-ville-de-caen

photo Technicien / Technicienne de rivière

Technicien / Technicienne de rivière

Emploi Economie - Finances

-, 30, Gard, Occitanie

Au sein de la DREAL, le Pôle Hydrométrie Prévision des Crues Rhône-amont-Saône met en œuvre un réseau de stations de mesures des débits des cours d'eau, tant pour les conditions d'étiage que lors des crues. Une équipe d'hydrométrie et de maintenance est implantée à Vedène (84), pour la gestion des stations du territoire du Vaucluse et quelques stations autour de Montélimar. Il s'agit de fournir une aide aux techniciens d'hydrométrie et de maintenance dans leurs missions de terrain : - jaugeages des cours d'eau - à l'étiage : mesure des faibles débits d'écoulement en période sèche au moyen d'outils adaptés - nécessite d'intervenir dans l'eau et en bordure - en crue : mesures avec des moyens plus lourds (fourgon spécialement aménagé) en général depuis un pont - tournées de maintenance sur les stations du Vaucluse et quelques stations de la Drôme autour de Montélimar pour vérification de bon fonctionnement, nettoyage, recalage des mesures, etc...) - aide ponctuelle des techniciens dans la réalisation de travaux sur les stations (installation d'armoires électriques basse et très basse tension, de capteurs de niveau d'eau, de pluviomètre,[...]

photo Les Petites Entrevues

Les Petites Entrevues

Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants, Cinéma

Belfort 90000

Du 22/10/2025 au 29/10/2025

Le festival Les Petites Entrevues revient pour les vacances de la Toussaint ! 8 jours de cinéma pour les enfants (et les + grand·es !), du 22 au 29 octobre dans toute la région - Belfort, Delle, Lure, Giromagny, Mulhouse ... Au programme : plus d’une quinzaine de films, un ciné-concert, des ateliers, des lectures, des jeux, des surprises. Et cette année, une thématique qui court, nage, vole et miaule : les animaux.

photo Odile et l'eau

Odile et l'eau

Spectacle, Sports nautiques

Marseille 13000

Du 03/03/2026 au 07/03/2026

Anne Brochet aime la piscine, son journal de bord de bassin en atteste. La voilà bien décidée à se jeter dans le grand bain d’un seule en scène pour nous conter son histoire d’eau. Elle nage pour les sensations de l’eau sur son corps et pour la beauté du geste. Elle nage dans un monde assourdi, peuplé d’une faune étrange et d’impressions fugaces. Elle nage parmi ses souvenirs pour que sa vie refasse surface. Dans ce seule en scène chorégraphié par Joëlle Bouvier, Anne Brochet, en maillot de bain, bonnet et lunettes de piscine, est cette femme seule et vieillissante, un brin mélancolique, qui aligne les longueurs de son existence pour tenter de couler de nouveaux jours heureux. Portés par la poésie du propos savamment mis en scène, nous nageons dans son sillage sans jamais boire la tasse. Texte et interprétation Anne Brochet Mise en scène Joëlle Bouvier, Anne Brochet

photo Théâtre - Comment devenir un vrai pirate

Théâtre - Comment devenir un vrai pirate

Lecture - Conte - Poésie

Nancy 54000

Le 26/10/2025

Léo est un petit garçon curieux et malicieux. Il rêve depuis qu'il est tout petit de parcourir le monde et surtout les mers. Dans ses rêves, il devient Barbenoire, un pirate sans peur qui fend l'océan sur son bateau... Mais dans la réalité, Léo est un petit garçon citadin qui n'a jamais vu la mer et qui peine déjà à nager dans une piscine. Pourtant, un jour, alors qu'il se promène dans une bibliothèque il tombe sur un petit livre au titre évocateur... "Comment devenir un vrai pirate". Il le prend chez lui et une fois dans sa chambre, il décide de l'ouvrir. Mais ce livre n'est pas un simple manuel. Il va entrainer Léo dans une folle aventure maritime... Ouverture des portes 30 min avant le spectacle Billetterie en ligne et possibilité de billetterie sur place

photo Randonnée en kayak à l'île aux oiseaux et les cabanes tchanquées

Randonnée en kayak à l'île aux oiseaux et les cabanes tchanquées

Patrimoine - Culture, Nature - Environnement, Sports nautiques

La Teste-de-Buch 33260

Du 28/04/2025 au 26/10/2025

Au départ d'Arcachon (plage Péreire), vous partirez vers ce site emblématique du Bassin d'Arcachon, en longeant les parcs ostréicoles. L'occasion d'observer les différentes espèces d'oiseaux présentes sur les pignots. Nous faisons ensuite une halte aux cabanes tchanquées, vous profiterez ainsi d'un point de vue à 360° sur le Bassin d'Arcachon. Ensuite, nous nous arrêtons sur l'île, l'occasion de vous faire partager son histoire et ce patrimoine environnement exceptionnel. Cette balade s'adresse à un public avec de bonnes conditions physiques, savoir nager reste obligatoire, vous partirez pour une distance totale de 10 km ! Nous naviguons toujours au gré des marées, nous partons d'Arcachon avec la marée montante pour revenir au point de départ avec le descendant. Contactez l'office de Tourisme pour avoir les jours et les horaires des sorties proposées.

photo Balade en paddle/canoë-kayak sur l'Aure

Balade en paddle/canoë-kayak sur l'Aure

Nature - Environnement, Balades

La Cambe 14230

Du 09/08/2025 au 18/10/2025

En paddle / canoë-kayak, découvrez les marais du Cotentin et du Bessin en famille, en solo ou entre amis. Au rythme de vos pagaies, vous partez sur la rivière de l'Aure à la découverte de l'écosystème des marais où la faune et la flore se livrent à vous avec la présence des oiseaux migrateurs et des mammifères. La balade démarre et arrive au pont de Monfréville, mais avant le départ il faudra voir (ou revoir) les techniques données par le moniteur diplômé, puis ensuite la balade commencera. Arriverez vous à rester debout sur votre paddle ? Peu importe vous serez récompensé par la beauté et la biodiversité des paysages du Bessin. La balade est possible en canoë-kayak 2/3 ou 4 places. Pour tout public (sachant nager). Tarif adulte : 30€ par pers Tarif ado (de 11 à 18 ans) : 25€ par pers Tarif enfant (de 4 à 10 ans, accompagnant un adulte) : 5€ par pers Tarif groupe (+ 8 pers) : 25€ par pers Les mineurs doivent être obligatoirement accompagnés d'une personne majeure pendant la balade. Autres dates possibles sur demande à partir de 4 personnes entre avril et octobre. Matériel / équipement fournis : Le gilet, le paddle / canoë-kayak et la pagaie vous seront fournis[...]

photo Randonnée en kayak à l'île aux oiseaux et les cabanes tchanquées

Randonnée en kayak à l'île aux oiseaux et les cabanes tchanquées

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Sports nautiques, Sports et loisirs, Visites et circuits

La Teste-de-Buch 33260

Du 28/04/2025 au 26/10/2025

Au départ d'Arcachon (plage Péreire), vous partirez vers ce site emblématique du Bassin d'Arcachon, en longeant les parcs ostréicoles. L'occasion d'observer les différentes espèces d'oiseaux présentes sur les pignots. Nous faisons ensuite une halte aux cabanes tchanquées, vous profiterez ainsi d'un point de vue à 360° sur le Bassin d'Arcachon. Ensuite, nous nous arrêtons sur l'île, l'occasion de vous faire partager son histoire et ce patrimoine environnement exceptionnel. Cette balade s'adresse à un public avec de bonnes conditions physiques, savoir nager reste obligatoire, vous partirez pour une distance totale de 10 km ! Nous naviguons toujours au gré des marées, nous partons d'Arcachon avec la marée montante pour revenir au point de départ avec le descendant. Contactez l'office de Tourisme pour avoir les jours et les horaires des sorties proposées.

photo Cocktail Dînatoire Insolite au Domaine Schoenheitz

Cocktail Dînatoire Insolite au Domaine Schoenheitz

Wihr au Val 68230

Le 21/11/2025

La cave du Domaine Schoenheitz entièrement réaménagée, vous accueille dans un tout nouveau décor, conçu pour offrir un cadre chaleureux et intimiste à l’occasion de ce moment privilégié. Le temps d’une soirée, entrez dans la peau du vigneron en participant à un atelier d’assemblage de jus de raisin et composez votre cuvée personnalisée. Puis, laissez-vous guider entre cuves et barriques, dans une ambiance musicale et tamisée, pour déguster les vins du Domaine, soigneusement sélectionnés pour leur singularité de vinification. Pour accompagner ces nectars, le chef Thony Billon du restaurant Les Grands Arbres – La Verte Vallée à Munster vous proposera de délicieuses bouchées salées et sucrées, inspirées des produits de la vigne. Pour clôturer ce moment d’exception, une surprise spécialement concoctée pour vous ! Mais chuuut… Programme : - à partir de 18h30 : accueil et verre de bienvenue- 19h00 : atelier assemblage- de 20h30 à 23h :[...]

photo Balade en kayak et pirogue dans l'Estuaire de l'Orne

Balade en kayak et pirogue dans l'Estuaire de l'Orne

Balades, Sports nautiques, Plante - Fleur

Merville-Franceville-Plage 14810

Du 09/08/2025 au 20/10/2025

L’estuaire à la carte ! Embarquez sur notre pirogue hawaïenne, canoës kayaks, une ou deux places, pour une découverte ludique de l’estuaire de l’Orne, espace naturel protégé plein de charme et de couleurs ! Ce site façonné par la mer et le fleuve est très prisé des oiseaux et des phoques mais aussi des randonneurs et amateurs de nature. Un vrai bol d’air et de plaisir au gré des courants sur l’embarcation de votre choix et en fonction des conditions de marées. Les moniteurs sauront vous faire profiter d’un instant particulier où cette nature vous sera contée. Cette sortie est accessible aux personnes sachant nager à partir de 8 ans. A prévoir en fonction des conditions météorologiques : crème solaire, lunettes de soleil avec cordon, vêtements adaptés (maillot de bain, coupe-vent...), chaussures de sports usagées, vêtements de rechange. Douches sur place. En cas de mauvais temps, l’équipe d’encadrement jugera de l’annulation et avertira tous les participants. (5km/2h30) - Niveau 1 Nombre de participants : 6 jusqu'à 16 personnes.

photo Alice au pays des merveilles

Alice au pays des merveilles

Jazz - Blues, Musique

Creil 60100

Le 05/12/2025

Spectacle | Musique et théâtre | 6 ans et + The Amazing Keys­tone Big Band Swin­guez à la manière des thèmes virtuoses de Duke Elling­ton avec le Lapin Blanc, dandi­nez sur le jazz-funk de James Brown en tombant dans le terrier. Le Big Band vous emmène à la décou­verte des diffé­rents styles de jazz en les asso­ciant aux person­nages du célèbre conte de Lewis Carroll. Sacré meilleur groupe de l’an­née aux Victoires du jazz en 2018, les dix-sept musi­ciens et deux comé­diens de The Amazing Keys­tone Big Band racontent à leur rythme – cuivré et jazzy – cette épopée qu’af­fec­tionne les enfants. Un concert parfait pour ouvrir les festi­vi­tés de fin d’an­née?! Dans le cadre de l'année Alice proposée par les médiathèques de Creil, en collaboration avec le Conservatoire Nina Simone de Creil, l'Espace Henri Matisse, galerie et ateliers d'art et le musée Gallé-Juillet

photo Animateur / Animatrice d'activités périscolaires

Animateur / Animatrice d'activités périscolaires

Emploi Administrations - Institutions

Nages-et-Solorgues, 30, Gard, Occitanie

Poste d'animateur/trice périscolaire H/F , contrat de 20 heures hebdomadaires renouvelable sur des périodes scolaires de vacances à vacances : Lundi-mardi-jeudi-vendredi : 7h30-9h00 / 12h00-13h30 / 16h30-18h30. Vos missions : accueil, surveillance des enfants, animations. Les critères sont les suivants : Diplômé(e) dans le secteur de l'animation (BAFA, ou CPJEPS, ou BPJEPS ) avec expérience auprès des enfants de 3 mois minimum obligatoire ou CAP Petite Enfance fortement souhaité. Vous devez être conscient des ALLERS RETOURS (3 par jour) et des frais qu'engendrent ces horaires AVANT de postuler. **Poste à pourvoir à partir du 29 août 2025**

photo Chef / Cheffe de bassin

Chef / Cheffe de bassin

Emploi

-, 75, Paris, Île-de-France

Récréa est le 1er acteur de la gestion déléguée du loisir actif en France. Nous sommes également la première entreprise dans le secteur de la délégation de service public à être élue entreprise où il fait bon travailler. Nous transformons chaque instant en une expérience mémorable en créant des lieux où se mêlent apprentissage, détente, plaisir, et bien-être. Nos équipes sont composées de véritables passionnés. Chaque jour, nous travaillons avec enthousiasme pour offrir à nos clients une parenthèse de bonheur dans leur quotidien. Vous cherchez un environnement où l'innovation et la créativité sont les maîtres-mots, où l'on cultive la joie de vivre et où chaque projet est une nouvelle aventure ? Rejoignez-nous pour faire partie d'une équipe qui réinvente le loisir et contribue à créer des sourires jour après jour. La piscine Georges Hermant recherche un/une chef de bassin pour animer et encadrer l'équipe aquatique sous la responsabilité du Directeur d'établissement. - Management et gestion : o Etablir le planning de votre équipe o Intégrer et former les collaborateurs de son équipe o Coordonner et contrôler les activités (objectifs, moyens, accompagnement, mesures correctives.)[...]

photo Chef / Cheffe de bassin

Chef / Cheffe de bassin

Emploi

-, 93, Seine-Saint-Denis, Île-de-France

En intégrant Récréa, vous jouerez un rôle clé dans la valorisation de cet héritage olympique, contribuant à positionner le centre comme un pôle de référence à l'échelle nationale et internationale. Vous aurez l'opportunité de piloter des projets stratégiques ambitieux, dans un cadre professionnel stimulant et riche de sens. Le profil idéal pour relever ce défi ambitieux : Vous êtes titulaire d'un BEEASAN, d'un BPJEPS AAN ou d'une licence AGOAPS. Le milieu aquatique est une passion et vous souhaitez la transmettre par le biais d'animations d'activités aquatiques et de l'enseignement. Soucieux(se) de la sécurité des usagers, vous vérifiez à ce que les normes de sécurité soient appliquées sur le site. Vous avez une appétence pour la gestion d'équipe, vous avez l'âme d'un manager et avez déjà encadré une équipe dans un environnement accueillant du public. Doté(e) d'un bon relationnel, vous veillez à ce que la clientèle passe un agréable moment et repart avec le sourire. Le travail organisé le week-end, en soirée et les jours fériés en rotation est à prévoir. Le poste est ouvert aux personnes en situation de handicap Si vous vous reconnaissez dans ce profil, voici les[...]

photo Surveillant / Surveillante de baignade

Surveillant / Surveillante de baignade

Emploi Tourisme - Loisirs

-, 83, Var, Provence-Alpes-Côte d'Azur

CDD SAISONNIER *****DISPONIBILITE IMMEDIATE JUSQU AU 30 SEPTEMBRE 2025 LOGEMENT POSSIBLE Au sein d'une base nautique située à Roquebrune sur Argens vous serez en charge de la surveillance du parc aquatique **** DIPLOME BNSSA SURVEILLANT DE BAIGNADE OBLIGATOIRE ET PSE1 ********* ° Assurer la surveillance des baigneurs ° Intervenir rapidement en cas de besoin ° Prévenir les comportements dangereux et rappeler les consignes de sécurité aux usagers. ° Informer les baigneurs sur les règles de sécurité en vigueur. ° Veiller à l'application des consignes de sécurité (zones de baignade délimitées, respect des équipements, etc.). ° Effectuer les premiers secours (réanimation, soins d'urgence) en cas d'accident. ° Appliquer et faire respecter la législation en matière de sécurité aquatique (BNSSA, normes locales, règles internes). Compétences requises : ° Être titulaire du Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique (BNSSA). ° Avoir une formation en premiers secours (PSC1 ou équivalent). ° Excellente maîtrise de la nage et des techniques de sauvetage. ° Connaissance des gestes de premiers secours et de réanimation cardio-pulmonaire (RCP). ° Maîtrise des équipements[...]

photo Castle Triathlon au Château de Chantilly

Castle Triathlon au Château de Chantilly

Patrimoine - Culture, Pour enfants

Chantilly 60500

Du 06/06/2026 au 07/06/2026

Que vous soyez nageur, cycliste, coureur ou que vous fassiez les trois en même temps, ce site ne vous décevra pas ! Tout au long du week-end, les athlètes et les spectateurs pourront profiter du château, de ses jardins et du village avec de la musique live, de la nourriture et des boissons, des activités pour les enfants, du yoga et bien plus encore… Le nouveau parcours de course à pied est entièrement situé dans l’enceinte du château historique. L’un des nombreux sites que les coureurs traversent est la Maison de Sylvie, un petit pavillon de chasse du XVIIème siècle construit pour le roi Henri IV. Les nageurs ont le plaisir de nager dans le Grand Canal, qui s’étend sur 2,5 km le long de l’Oise et les cyclistes emprunteront les routes désormais emblématiques, en passant par la forêt princière de Chantilly.

photo Demi-journée canyon ludique

Demi-journée canyon ludique

Randonnée et balade

Foncine-le-Bas 39520

Du 01/04/2025 au 31/12/2025

A la demi journée, vous enchaînerez les sensationnelles Gorges de Malvaux, partie supérieur de la Saine. Ce parcours propose diverses expériences : tyrolienne, siphon, rappel et bien d'autres surprises avec une grande variété de paysages : gorges cascades, siphons, toboggans, vasques, marmites. Rendez vous au parking de Foncine le Bas, munis de vos maillots de bain et de bonnes chaussures crantées ! Si vous voulez vivre une expérience rafraichissante et ludique, cette activité est faite pour vous ! Ce canyon s'adresse aux couples, aux jeunes sportif mais aussi aux familles (dès 12ans, nécessité de savoir nager). Plus d'informations sur www.noaguides.com

photo Guide privé canoë-kayak et découverte faune flore

Guide privé canoë-kayak et découverte faune flore

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Animaux, Nature - Environnement, Sports nautiques, Pour enfants, Nature - Environnement

Le Teich 33470

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Venez naviguez en kayak ou en canoë sur la Leyre et le bassin d'Arcachon avec un guide professionnel. Balade sur mesure avec une approche environnementale. Groupe de 2 à 8 personnes sur réservation, le tarif inclus le déplacement et l'équipement A partir de 6 ans ou 12 selon l'activité/ savoir nager / chaussures fermées .

photo Guide privé canoë-kayak et découverte faune flore

Guide privé canoë-kayak et découverte faune flore

Sports nautiques

Le Teich 33470

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Venez naviguez en kayak ou en canoë sur la Leyre et le bassin d'Arcachon avec un guide professionnel. Balade sur mesure avec une approche environnementale. Groupe de 2 à 8 personnes sur réservation, le tarif inclus le déplacement et l'équipement A partir de 6 ans ou 12 selon l'activité/ savoir nager / chaussures fermées .

photo Nager avec les bélemnites - Exposition temporaire

Nager avec les bélemnites - Exposition temporaire

Manifestation culturelle, Science et technique, Science et technique

Vachères 4110

Du 28/06/2025 au 14/12/2025

Que sont ces étranges fossiles en forme de balles de fusils ? Quels étranges êtres ont pu laisser ces traces ? Au travers d'une exposition immersive, suivez l'Histoire de l'étude des rostres de bélemnites et avec elle, l'Histoire de la paléontologie jusqu'à nos jours. Découvrez quels êtres se cachent derrières ces fossiles si communs et pourtant si énigmatiques.

photo Allez, Ollie...À l'eau !

Allez, Ollie...À l'eau !

Spectacle, Science et technique

Compiègne 60200

Le 20/05/2026

Ne nous mentons pas, nous avons tous nos peurs, nos phobies. Pour le jeune Ollie, c’est l’eau et la natation. Et si c’était une mamie apparue de nulle part qui permettait au petit garçon d’enfin se jeter à l’eau ? Et ce, dans tous les sens du terme. Quand mamie Olive arrive chez Ollie, c’est le quotidien de ce dernier qui est chamboulé. D’abord, il doit lui céder sa chambre à cause de la fracture à la hanche de mamie. Puis, comble de l’horreur, cette dernière se rend tous les jours à la piscine et demande à Ollie de l’accompagner pour qu’il apprenne à nager ! Cependant, mamie Olive, n’est pas n’importe quelle mamie. Elle est en réalité une véritable championne olympique de natation des JO de Londres en 1948. Pour dépeindre cet échange entre générations, la compagnie Des petits pas dans les grands propose une représentation à la frontière du spectacle et de l’atelier scientifique. Les spectateurs deviennent de véritables acteurs lors des explications sur la flottaison. De plus, mamie Olive est anglaise, tout comme la comédienne Pearl Manifold et Ollie est français et presque bilingue. Le jeune garçon aura ainsi le talent de nous faire la traduction. Un spectacle enrichissant[...]

photo Cirque - danse

Cirque - danse "Paradisum" - Recirquel Company

Danse - Bal - Cabaret, Cirque - Marionnette, Spectacle

Fontenay-le-Comte 85200

Le 24/03/2026

Certaines créatures de l’existence idyllique se forment à partir du « matériau de vie » qui les entoure. Ce « matériau de vie » oscille et grâce à sa force naturelle change constamment de forme et tourbillonne. C’est à travers les scènes de purification, de naissance, d’éveil et de rite que ces créatures atteignent l’Âme du monde, l’« anima mundi ». Dans la mise en scène et chorégraphie de Bence Vági, ce spectacle unit les genres de la danse contemporaine et de l’art du cirque. En explorant les nouveaux modes d’expression de la « cirque-danse », il cherche le langage sublime des mouvements qui exprimerait les angoisses de l’Humanité. L’aspect visuel, spectaculaire de la représentation est au centre de la conception dramatique et visuelle. À l’égal des corps et des gestes, il contribue à créer l’atmosphère ancien et aérien de la renaissance. À la manière de la mer bruissant, le « matériau de vie » oscille en parallèle avec les artistes et ensuite couvre les êtres humains purs à la manière d’une feuille, ou encore traverse la scène en nageant à la manière d’une raie, ou chuchote aux oreilles des personnages, comme une force transcendantale. Cirque - Danse Durée : 1h Conseillé[...]

photo Le Menteur

Le Menteur

Théâtre, Spectacle

Creil 60100

Le 12/03/2026

Spectacle | Théâtre | 14 ans et + De Pierre Corneille – Théâtre de la Manu­fac­ture – Julia Vidit Miroir, mon beau miroir?! Succé­dant aux cris guer­riers du Cid, Le Menteur est l’ul­time comé­die que Pierre Corneille donne au théâtre. En partie auto­bio­gra­phique, la pièce découvre Dorante, jeune homme fantasque qui embarque son entou­rage dans une intrigue amou­reuse pleine de quiproquos. Mais le jeune homme aime à trom­per son monde : menteur invé­téré et amant compul­sif, il confronte chacun à son propre masque?! Dans une mise en scène colo­rée et inven­tive, Julia Vidit nous entraîne à démê­ler collec­ti­ve­ment le vrai du faux. Mensonges en cascade, miroirs aux alouettes : cette gale­rie baroque de person­nages inter­roge encore les rapports hommes-femmes et nos propres conven­tions sociales. Spectacle disponible en audiodescription, en partenariat avec Accès Culture Garderie pour les enfants entre 3 et 10 ans Plus d'informations sur www.faiencerie-theatre.com

photo VIVE - Festival Les infaillibles

VIVE - Festival Les infaillibles

Théâtre

Creil 60100

Le 07/02/2026

Spectacle | Théâtre | 13 ans et + Super­lune – José­phine Chaf­fin et Clément Cara­bé­dian La première fois, Anaïs réci­tait une fable. 20 ans plus tard, elle accuse son père, le chef étoilé Louis Lacas­cade, d’avoir abusé d’elle. Au gré des témoi­gnages, nous plon­geons dans un engre­nage complexe. La passion commune pour la cuisine et l’amour fami­lial se fondent aux violences, presque indis­so­ciables. Le récit choral qui se déploie dans cette cour d’as­sises permet d’in­ter­ro­ger, avec nuance et inten­sité, ce duel entre le silence et la parole. Le chemin est long : Anaïs découvre que les non-dits contre lesquels elle se bat sont un héri­tage. Il lui faut déman­te­ler l’omerta qui struc­ture sa famille entière. Pour Anaïs qui était si vive, reprendre la parole devient une ques­tion de vie ou de mort. Du silence à la parole, de la cuisine au tribu­nal : c’est un parcours épique, celui d’une héroïne moderne. Spec­­tacle programmé par la Commis­­sion Jeunes

photo La Leyre en Canoë collectif

La Leyre en Canoë collectif

Sports nautiques, Animaux, Pêche

Belin-Béliet 33830

Du 13/07/2022 au 01/02/2022

Cette embarcation permet à 8 participants de parcourir un petit tronçon de la Leyre, guidés par un animateur nature titulaires d'un Brevet d’État de canoë. Cette approche douce et sensible offrira la possibilité de découvrir traces et indices des animaux, de découvrir des plantes remarquables, et avec un peu de chance voir des Hérons, un Martin-pêcheur ou une tortue Cistude. Pour cette activité il est indispensable de savoir nager. Enfants à partir de 7 ans accompagnés de leurs parents. Réservation obligatoire.

photo Journée de la glisse - Initiation sauvetage côtier

Journée de la glisse - Initiation sauvetage côtier

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Hendaye 64700

Le 05/06/2021

Réservé aux particuliers (12 personnes max.), à partir de 8 ans. Durée 1h30. Avec l’association Les Corsaires. Destinée aux enfants de plus de 8 ans et adultes. Il est conseillé de venir avec sa combinaison de surf. Sinon, merci de contacter le 05.59.20.00.34 ou envoyer un mail à cpourriere@hendaye.com pour préciser votre taille. Savoir nager est impératif. Une décharge sera à signer sur place, à la tente Accueil du Village de la Glisse, le samedi 5 juin avant 14h30. Hendaye Tourisme prendra des photos pendant les activités afin d'illustrer les sites internet et autres supports de communication. L'inscription aux activités proposées implique donc l'acceptation de ce principe sans qu'aucune contrepartie ne soit demandée.

photo Ciné Drive-in - Océans

Ciné Drive-in - Océans

Cinéma, Nature - Environnement

Hillion 22120

Le 23/08/2021

Ciné Drive-in sur le parking du camping Bellevue Mer. Film “Océans”. Filer à 10 nœuds au cœur d'un banc de thons en chasse, accompagner les dauphins dans leurs folles cavalcades, nager avec le grand requin blanc épaule contre nageoire... Après Le Peuple migrateur, Jacques Perrin nous entraîne au cœur des océans et de ses tempêtes pour nous faire redécouvrir les créatures marines connues, méconnues, ignorées. Restauration possible sur réservation au camping

photo RENCONTRE AVEC MARIE CHRISTINE BLANDIN

RENCONTRE AVEC MARIE CHRISTINE BLANDIN

Manifestation culturelle, Conférence - Débat

Saint-Saturnin-du-Bois 17700

Le 12/06/2021

Rencontre avec Marie-Christine Blandin autour de son livre " La Restitution Région - Sénat", Cette rencontre sera suivie d'un temps convivial. "Ce que j'ai appris revient de droit aux gens qui payent ce que mettent en œuvre les élus, (...) Je veux montrer que l'activité politique est à la portée de tous et qu'avec bon sens et travail, chacun peut exercer un mandat d'élu". Marie-Christine Blandin, présidente de la Région Nord Pas-de-Calais de 1992 à 1998, sénatrice du Nord de 2001 à 2017. En partenariat avec la Librairie des Thés, la Motte et la Nage de l'ourse.

photo Excursion kayak dans le

Excursion kayak dans le "Bayou champenois"

Nature - Environnement, Manifestation sportive

Mesnil-Saint-Père 10140

Du 05/06/2021 au 28/08/2021

Sortie : Excursion kayak dans le "Bayou Champenois" Avec Maximilien - Guide Nature Venez à la rencontre de l’exceptionnel, et naviguer au cœur d’une forêt… inondée ! Vous slalomerez en kayak entre saules et chênes centenaires, et croiserez - qui sait ! - certains de ses habitants tels que les grèbes huppés et leurs petits, les silures surveillant leurs pontes ou même une couleuvre à collier. Dans ce dédale sans cesse changeant, rien de tel qu'une excursion guidée pour en percer quelques mystères. Informations pratiques : - durée 2h30, - aucune difficulté, - obligation de savoir nager. Tarifs : - adulte : 30€ - enfant : 20€

photo Le crépuscule du

Le crépuscule du "Bayou champenois"

Nature - Environnement, Manifestation sportive

Mesnil-Saint-Père 10140

Du 12/06/2021 au 28/08/2021

A 19h30 Sortie : Le crépuscule du "Bayou champenois" Avec Maximilien - Guide Nature Vous cherchez une idée de sortie originale, et vivre le coucher du soleil sur les Grands lacs de Champagne... Venez profiter du cadre exceptionnel du "Bayou champenois" et parfaire ce moment avec une halte apéritive sur le lac d'Orient ! Informations pratiques : - durée 2h30, - aucune difficulté, - obligation de savoir nager. Tarifs : 35€ pour les adultes (sortie kayak + coupe de champagne incluse*) / 30€ pour les mineurs *l'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.