photo Festival Enenvol – Rassemblement de Montgolfières

Festival Enenvol – Rassemblement de Montgolfières

Nature - Environnement

Hagéville 54470

Du 25/07/2025 au 03/08/2025

Du 25 juillet au 3 août 2025, laissez-vous porter par la magie d'Enenvol, où chaque détail compte pour créer des souvenirs inoubliables ! Pour cette première édition, retrouvez des activités pour toute la famille : labyrinthe de maïs, fontaine symphonique, village pour enfants, escape game, ferme pédagogique, mini montgolfière à doudou, décollages de montgolfières, baptêmes de l'air ... et bien plus encore ! Entrée et parking gratuit Retrouvez également le Chambley Festivol, et vivez un moment inoubliable ! Une soirée, deux artistes, des émotions XXL ! + d'infos sur www.enenvol.com

photo Balade nocturne au rythme de l'Adour

Balade nocturne au rythme de l'Adour

Nature - Environnement, Plante - Fleur, Manifestation culturelle, Visites et circuits

Aire-sur-l'Adour 40800

Le 05/08/2025

Suivez Pierre et Sandrine de la Ville d' Aire pour une balade commentée sur le thème de l'Adour avec sa faune, sa flore et son patrimoine ! Un moment convivial entre détente, nature et histoire Le départ sera fera à l'Office de Tourisme de Aire . Réservation obligatoire, places limitées

photo Apéro Breizh - An Héjer & Conq

Apéro Breizh - An Héjer & Conq

Concert, Musique

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 05/08/2025

Apéros concerts sur le port de Lesconil. Les deux artistes accomplis que sont Armel An Héjer et Roland Conq à la guitare ont monté un tout nouveau répertoire de musique à danser. Ces deux artistes riches de multiples influences : écossaise, irlandaise, orientale... nous promettent un moment unique !

photo Immersion zen en forêt

Immersion zen en forêt

Manifestation culturelle

La Petite-Pierre 67290

Du 14/07/2025 au 03/08/2025

Immersion zen, trouver le calme mental en forêt Ce moment au cœur de la forêt des Vosges du Nord, co-animé avec Kankyo, nonne bouddhiste de tradition zen, vous invite à découvrir comment apaiser le mental et gérer la surcharge émotionnelle. Dans ce havre de paix, où les arbres et la forêt vous enveloppent, les pratiques bouddhistes zen et la thérapie forestière se rencontrent pour vous offrir un espace de profonde intériorisation. Un temps de silence et de contemplation où l’écoute de soi prend tout son sens.

photo Robin Maxime - Chefs-d'oeuvre classique, espagnols et sud-américains à Saulieu

Robin Maxime - Chefs-d'oeuvre classique, espagnols et sud-américains à Saulieu

Saulieu 21210

Le 05/08/2025

Robin Maxime, guitariste virtuose doté d'une profonde sensibilité, nous entraîne, en concert dans une acoustique exceptionnelle, dans un merveilleux voyage. Argentine, Italie, Brésil, Espagne, France, Allemagne, Paraguay... Comme à son habitude, il nous propose un programme varié : cocktail détonant de fougue, de joie et de douceur. Chefs-d’œuvre de la guitare espagnole, transcriptions des plus belles musiques de film et oeuvres classiques, incontournables de la guitare sud-américaine... Fermez les yeux et partagez un moment les émotions et nuances intenses, puissantes ou délicates des plus grands compositeurs, interprétées magistralement par le jeune virtuose. Tarrega, Barrios, Bach, Pachelbel, Couperin, Albeniz, Zequinha Abreu, Sanz... 

photo Robin Maxime - Chefs-d'oeuvre classique, espagnols et sud-américains à Saulieu

Robin Maxime - Chefs-d'oeuvre classique, espagnols et sud-américains à Saulieu

Musique, Musique classique, Cinéma, Concert

Saulieu 21210

Le 05/08/2025

Robin Maxime, guitariste virtuose doté d'une profonde sensibilité, nous entraîne, en concert dans une acoustique exceptionnelle, dans un merveilleux voyage. Argentine, Italie, Brésil, Espagne, France, Allemagne, Paraguay... Comme à son habitude, il nous propose un programme varié : cocktail détonant de fougue, de joie et de douceur. Chefs-d’œuvre de la guitare espagnole, transcriptions des plus belles musiques de film et oeuvres classiques, incontournables de la guitare sud-américaine... Fermez les yeux et partagez un moment les émotions et nuances intenses, puissantes ou délicates des plus grands compositeurs, interprétées magistralement par le jeune virtuose. Tarrega, Barrios, Bach, Pachelbel, Couperin, Albeniz, Zequinha Abreu, Sanz... 

photo Visite commentée

Visite commentée

Patrimoine - Culture

Barfleur 50760

Le 05/08/2025

Barfleur et la mer... Toute l’histoire de la ville est tournée vers elle : son nom d’abord, donné par les vikings venus en bateau du nord il y a plus de 1000 ans, puis, son essor dès le Moyen-Age grâce aux chantiers de construction navale et à la pêche. Barfleur, avec ses multiples palettes de couleurs changeantes au grès des marées, a inspiré les artistes et y ont posé leurs chevalets. Au programme : 1. L'histoire du port, les origines de Barfleur 2. L'église de Barfleur 3. Lecture paysagère de la plage, phare et sémaphore. 4. Les ruelles de Barfleur, les artistes et les écrivains Durée : 1h30 - conseillé à partir de 12 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le point de rendez-vous sera communiqué au moment de la réservation.

photo Déj'Champêtre des Producteurs

Déj'Champêtre des Producteurs

Repas - Dégustation, Musique

Bassoues 32320

Le 05/08/2025

Le 5 août, les déj’ champêtres s’achèveront en beauté avec une envolée musicale de Vincent Maxch et son piano, nous transportant sur les mélodies enjouées de la chanson française. De 10h à 14h un déjeuner gourmand vous est également proposé par les producteurs présents au petit marché. Ce moment savoureux sera composé de mets salés à base de Canard par la famille Chotard de « Gersement Bon ! » accompagnés d’une part de melon bien frais & fruité. S’en suivra alors une assiette de plusieurs fromages crées avec originalité par Marie Duffo de la Chèvre qui Rit pour terminer en apothéose avec une part de croustade sucrée d’Isabelle. Tarifs repas : 14,50€ par personne 9,50€ par enfant de 5 à 10 ans

photo Balade contée à l'Abbaye Saint-Mathieu

Balade contée à l'Abbaye Saint-Mathieu

Lecture - Conte - Poésie, Balades

Plougonvelin 29217

Le 05/08/2025

Au coucher du soleil, Florence Le Dreff vous propose une balade contée dans les ruines de l’Abbaye Saint-Mathieu pour partager un moment, pour rêver, rire ou frissonner avec des contes et légendes portés par les vents ou inspirés par les lieux, mais toujours plein de surprises… A partir de 6 ans. Tarif libre et conscient.

photo Eveil sensoriel : La nature pour les tout-petits

Eveil sensoriel : La nature pour les tout-petits

Nature - Environnement, Atelier

Lézardrieux 22740

Du 15/06/2025 au 03/08/2025

Offrez à votre enfant une première découverte de la nature avec une activité sensorielle d'une heure, conçue pour éveiller leurs sens et favoriser leur épanouissement. Les tout-petits exploreront la nature à leur rythme en touchant, sentant et observant les merveilles qui les entourent. Cet atelier stimule la curiosité des plus jeunes, leur permettant de découvrir les textures, les sons et les couleurs de la nature dans un cadre sécurisé et ludique. Parfait pour un moment de découverte avant la sieste !

photo Spectacle

Spectacle " Liorzh"

Danse - Bal - Cabaret, Spectacle

Perros-Guirec 22700

Le 05/08/2025

"Liorzh" est un duo de danse contemporaine dansé par Alizée-Marie et Léa, physique, poétique, un peu magique, qui parle de vie et d'amour dans un jardin joyeux et fabuleux! Venez passer un moment doux et enchanteur où vous pourrez profiter d'un spectacle de danse de 30 minutes. Tout public / Libre participation

photo Balade pédestre Mortainaise en soirée

Balade pédestre Mortainaise en soirée

Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

LE NEUFBOURG 50140

Le 05/08/2025

Organisée par l'association Mortain-Bocage Animations. 20h00 : randonnée pédestre à Le Neufbourg. RV sur le parking de la salle des cascades. Circuit entre 7 et 9 km. Pour des raisons de sécurité, les chiens ne sont pas autorisés, même tenus en laisse. Vous devrez vous conformer aux consignes des responsables de la randonnée. Celle-ci pourra être supprimée au dernier moment si les conditions météo ou autres sont jugées dangereuses ou inappropriées par les organisateurs. Contact : Thérèse Desserouer 02/33/59/02/53 ou 06/89/60/77/19.

photo Balade pédestre Mortainaise en soirée

Balade pédestre Mortainaise en soirée

Randonnée et balade, Balades

Le Neufbourg 50140

Le 05/08/2025

Organisée par l'association Mortain-Bocage Animations. 20h00 : randonnée pédestre à Le Neufbourg. RV sur le parking de la salle des cascades. Circuit entre 7 et 9 km. Pour des raisons de sécurité, les chiens ne sont pas autorisés, même tenus en laisse. Vous devrez vous conformer aux consignes des responsables de la randonnée. Celle-ci pourra être supprimée au dernier moment si les conditions météo ou autres sont jugées dangereuses ou inappropriées par les organisateurs. Contact : Thérèse Desserouer 02/33/59/02/53 ou 06/89/60/77/19.

photo Escape Game au Musée du Vignoble Nantais

Escape Game au Musée du Vignoble Nantais

Vin - Oenologie, Patrimoine - Culture

Le Pallet 44330

Le 05/08/2025

Les lundis, mardis et vendredis des vacances à 14h30 et 16h30 au Musée du Vignoble Nantais, Le Pallet La recette de l’élixir doré a disparu… Vous avez été choisi pour retrouver l’objet le plus précieux du vignoble nantais. Réussirez-vous à relever le défi d’un mystérieux marchand de vin ? Jeu d'une heure – A partir de 8 ans. Moment de partage en famille, présence d’un adulte obligatoire. Forfait 25€/équipe. Entre 2 et 5 joueurs. L’inscription à une animation vous donne accès à tout le musée. Sur réservation en ligne.

photo Sortie nature : Peinture végétale

Sortie nature : Peinture végétale

Nature - Environnement, Animaux, Atelier, Peinture

Loyat 56800

Le 05/08/2025

Venez vivre un moment original et immersif en pleine nature, au rythme de l’eau qui coule et du chant des oiseaux. Découvrez comment créer vos propres peintures végétales à partir des plantes qui vous entourent, lors d’un atelier ludique et créatif proposé par Passeur de Nature, dans le cadre de "Morbihan Grandeur Nature". À 10h. Animation destinée à un public familial (enfants à partir de 6 ans). Sur inscription

photo Visite de la ferme Burgubu

Visite de la ferme Burgubu

Repas - Dégustation, Vie locale

Roquiague 64130

Le 05/08/2025

La ferme Burgubu vous ouvre ses portes à Roquiague. La propriétaire vous propose la visite de sa bergerie avec les brebis et la salle de traite. Elle vous expliquera tout le fonctionnement de la fromagerie puis le côté stabulation des vaches. Pour finir, des photos de la transformation vous seront présentées avec une visibilité sur la salle de fabrication. Une dégustation des produits se fera dans l'espace de vente. Un vrai moment de convivialité et de partage à faire en famille ou entre amis. Sur inscription à l'office de tourisme.

photo Festival de la Luzège- Cabaret Prévert-

Festival de la Luzège- Cabaret Prévert-

Lecture - Conte - Poésie, Danse - Bal - Cabaret, Festival généraliste

Moustier-Ventadour 19300

Le 05/08/2025

Cabaret Prévert La poésie, c'est le plus jolie surnom que l'on donne à la vie ! J.Prévert. Venez découvrir ou redécouvrir la poésie de Prévert dans un moment festif ou l'on s'imprègne de poèmes, mais aussi où l'on mange, ou l'on boit, où l'on apprend, où l'on rit et pleure... Tout public- Durée 1h20. Tarifs : libre et conscient à partir de 5 € par personne, gratuit pour les moins de 8 ans. Réservation au 06 12 40 05 94 ou sur www.laluzege.fr

photo Atelier Vacances d'Été : Les paquebots s’affichent

Atelier Vacances d'Été : Les paquebots s’affichent

Exposition, Atelier

Le Havre 76600

Le 05/08/2025

En ce moment, le MuMa propose une exposition sur le thème des paquebots ! Ces géants des mers ont largement inspiré les artistes, et notamment les graphistes qui ont réalisé d’impressionnantes affiches. Viens réaliser la tienne, en compagnie de l’artiste havraise Delphine Boeschlin. Nous l’exposerons dans "L'affichoir", notre espace pédagogique situé à la fin de l'exposition temporaire ! De 4 à 6 ans - durée : 2h Réservation obligatoire

photo Visite de la ferme Burgubu

Visite de la ferme Burgubu

Fête, Patrimoine - Culture, Animaux, Visites et circuits

Roquiague 64130

Le 05/08/2025

La ferme Burgubu vous ouvre ses portes à Roquiague. La propriétaire vous propose la visite de sa bergerie avec les brebis et la salle de traite. Elle vous expliquera tout le fonctionnement de la fromagerie puis le côté stabulation des vaches. Pour finir, des photos de la transformation vous seront présentées avec une visibilité sur la salle de fabrication. Une dégustation des produits se fera dans l'espace de vente. Un vrai moment de convivialité et de partage à faire en famille ou entre amis. Sur inscription à l'office de tourisme.

photo Spectacle hispano-landais

Spectacle hispano-landais

Patrimoine - Culture, Danse - Bal - Cabaret, Sports équestres, Sports et loisirs, Spectacle

Mées 40990

Le 05/08/2025

Venez partager au Campo un moment d'équitation basé sur la culture ibérique. L'attitude des chevaux et cavaliers vous permettront de voir des tableaux différents tels que la haute école, le cajeton, la garoche, le carrousel, la maniabilité du bétail, démonstration de course landaise, ... L'élégance des danseuses Sévillanes viendront compléter le spectacle. Dès 18h30, animations gratuites et visite des écuries, jeux à disposition dans le parc. 19h30 repas tapas hispaniques 21h spectacle Réservation dans les deux bureaux d'accueil de l'Office de Tourisme.

photo Les mardis au Château - Spectacle de conte et danse country

Les mardis au Château - Spectacle de conte et danse country

Manifestation culturelle, Fête, Lecture - Conte - Poésie, Danse - Bal - Cabaret, Manifestation culturelle, Spectacle

Le Vignau 40270

Le 05/08/2025

Spectacle de contes avec Graines de conte : "J'ai mangé un œuf, la moitié d'un bœuf, 80 moutons et j'ai encore faime! " Venez grignoter, déguster, croquer, avaler, dévorer quelques contes, mais n'ayez crainte, les conteurs de "Graines de conte" n'ont jamais mangé personne ! Spectacle danse country avec Coyote dancers montois : associations de danse country et new line, qui propose au travers de démonstrations et initiations un moment de partage et de convivialité.

photo Les mardis au Château - Spectacle de conte et danse country

Les mardis au Château - Spectacle de conte et danse country

Danse - Bal - Cabaret, Lecture - Conte - Poésie

Le Vignau 40270

Le 05/08/2025

Spectacle de contes avec Graines de conte : "J'ai mangé un œuf, la moitié d'un bœuf, 80 moutons et j'ai encore faime! " Venez grignoter, déguster, croquer, avaler, dévorer quelques contes, mais n'ayez crainte, les conteurs de "Graines de conte" n'ont jamais mangé personne ! Spectacle danse country avec Coyote dancers montois : associations de danse country et new line, qui propose au travers de démonstrations et initiations un moment de partage et de convivialité.

photo VILLAGE DES ENFANTS

VILLAGE DES ENFANTS

Pour enfants

Béziers 34500

Du 28/06/2025 au 03/08/2025

Le village des enfants est de retour avec un parcours de structures gonflables adapté aux enfants dès 1 an, le plus grand parc en extérieur sur plus de 3000m2! Découvrez des activités variées, dont un parcours Ninja, un toboggan géant, de l'escalade et un espace pour les plus petits. Pour vous régaler sur place, un snack salé sucré sera à votre disposition avec crêpes, burgers, glaces et beignets... Vous pouvez également réserver pour l'anniversaire de votre enfant, un moment inoubliable pour votre petit! Pensez à réserver par téléphone. Entrée du parc payante pour les enfants, gratuite pour les adultes accompagnants.

photo RANDO SOLEIL COUCHANT

RANDO SOLEIL COUCHANT "SUR LA PISTE DES CERFS"

Randonnée et balade, Nature - Environnement

Bolquère 66210

Le 05/08/2025

RANDO SOLEIL COUCHANT “SUR LA PISTE DE CERFS” 17h - 22h Bureau Montagne Nature, Pyrénées 2000 Dès 6 ans. Tarifs : 28€ / adulte. 22€ / enfant de 6 à 12 ans. Inscription auprès de Montagne Nature Pyrénées (06.16.23.38.01). Limité à 12 personnes. Une randonnée en balcon, entre coucher de soleil et nuit étoilée… Un moment propice pour croiser cerfs et biches, ou tout simplement profiter de la beauté

photo Visite familiale : Les p'tits curieux au port de Cherbourg

Visite familiale : Les p'tits curieux au port de Cherbourg

Pêche, Vie locale

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Le 05/08/2025

L’histoire du port de Cherbourg racontée aux enfants : Redoutable, Liberty ship, Titanic, Alabama, Soleil Royal... tant de navires ont marqué la riche histoire du port de Cherbourg. A la fois port de commerce, de pêche, de plaisance et militaire, de tout temps ce lieu central de la ville a débordé d'activité. Jouer le long des quais donnera peut-être des idées à nos jeunes capitaines en herbe ! Durée 1h30 - conseillé à partir de 6 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué au moment de la réservation.

photo Les Ateliers de Gipon - Stage Aquarelle

Les Ateliers de Gipon - Stage Aquarelle

Fête, Patrimoine - Culture, Atelier, Atelier, Atelier, Atelier

Bazas 33430

Le 05/08/2025

Offrez-vous un moment d’évasion et d’expression dans un atelier d'arts plastiques conçu pour les adultes. Que vous soyez débutant ou passionné, c’est l’occasion parfaite de libérer votre imagination et de découvrir de nouvelles techniques artistiques ! Durant ce stage sur le thème de l'aquarelle, vous réaliserez un dessin d'une tortue de mer que vous mettrez en couleur grâce à la peinture aquarelle. Vous serez guidé pas à pas afin de vous initier ou vous perfectionner à cette technique de peinture. Un atelier relaxant et créatif, idéal pour libérer votre imagination et perfectionner votre style ! A partir de 14 ans.

photo Les Ateliers de Gipon - Stage Aquarelle

Les Ateliers de Gipon - Stage Aquarelle

Peinture, Atelier, Dessin - Collage

Bazas 33430

Le 05/08/2025

Offrez-vous un moment d’évasion et d’expression dans un atelier d'arts plastiques conçu pour les adultes. Que vous soyez débutant ou passionné, c’est l’occasion parfaite de libérer votre imagination et de découvrir de nouvelles techniques artistiques ! Durant ce stage sur le thème de l'aquarelle, vous réaliserez un dessin d'une tortue de mer que vous mettrez en couleur grâce à la peinture aquarelle. Vous serez guidé pas à pas afin de vous initier ou vous perfectionner à cette technique de peinture. Un atelier relaxant et créatif, idéal pour libérer votre imagination et perfectionner votre style ! A partir de 14 ans.

photo Déj champêtre des producteurs

Déj champêtre des producteurs

Marché, Artisanat

Bassoues 32320

Le 05/08/2025

Les déj’ champêtres s’achèveront en beauté avec une envolée musicale de Vincent Maxch et son piano, nous transportant sur les mélodies enjouées de la chanson française. De 10h à 14h un déjeuner gourmand vous est également proposé par les producteurs présents au petit marché. Ce moment savoureux sera composé de mets salés à base de Canard par la famille Chotard de « Gersement Bon ! » accompagnés d’une part de melon bien frais & fruité. S’en suivra alors une assiette de plusieurs fromages crées avec originalité par Marie Duffo de la Chèvre qui Rit pour terminer en apothéose avec une part de croustade sucrée d’Isabelle.

photo Rendez-vous Vigneron à Saumur

Rendez-vous Vigneron à Saumur

Vin - Oenologie, Patrimoine - Culture

Saumur 49400

Le 05/08/2025

Mardi 5 août 2025, de 16h30 à 18h, venez rencontrer le domaine du Vieux Pressoir (Vaudelnay) et le domaine Bodineau (Doué-en-Anjou) à l'Office de Tourisme de Saumur. Les vignerons vous présenteront chacun leur domaine, les formules de visite sur place et vous proposeront de déguster une de leurs cuvées. Ils seront en présence de la Maison Coraboeuf (Lys-Haut-Layon) et vous proposeront donc une dégustation avec accord met & vin ! Un agréable moment de rencontre, d'échange et de convivialité ! PRECISIONS HORAIRES : Mardi 5 août 2025 le mardi de 16h30 à 18h.

photo Soirée apéro jeux à la librairie

Soirée apéro jeux à la librairie

Jeux de cartes

Château-Arnoux-Saint-Auban 4160

Le 05/08/2025

Télécharger ICS Calendrier Google iCalendar Office 365 Outlook Live Amenez vos jeux, on sort les nôtres et on se retrouve pour un moment convivial autour d’un apéro grignotage partagé ! Vous venez ?! Pas de réservation nécessaire et chacun.e apporte un petit truc à boire ou à manger

photo Soirée mythes légendes au Conquil

Soirée mythes légendes au Conquil

Lecture - Conte - Poésie

Saint-Léon-sur-Vézère 24290

Le 05/08/2025

Balade contée nocturne sur les mythes et animaux de légendes. Une aventure magique à faire en famille Plongez dans l’univers mystérieux des contes d’autrefois avec notre soirée Mythes et Légendes, une expérience unique pensée pour petits et grands. Dès le début de la soirée, partez à la découverte des légendes locales, racontées dans une ambiance envoûtante, entre nature et imagination. Créatures fantastiques et récits anciens peuplent le parcours pour émerveiller toute la famille. Et pour clôturer cette balade féérique, un petit jeu convivial attend les participants, histoire de finir la soirée dans la bonne humeur ! Un moment magique, ludique et accessible à tous, à vivre ensemble au cœur du Conquil. Venez rêver avec nous… Réservation en ligne.

photo Sortie coucher de soleil en mer

Sortie coucher de soleil en mer

Sports nautiques

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 05/08/2025

Offrez-vous une parenthèse magique en mer… Partez pour 2 heures de navigation au fil des flots, à bord d’un voilier habitable, pour vivre le coucher du soleil depuis le large. Le long de la majestueuse Côte d’Albâtre, laissez-vous porter par la douceur du vent, les jeux de lumière sur les falaises et la sérénité d’un moment hors du temps. A partir de 2 ans - 33€ - Sur réservation RDV à 20h au Club nautique valeriquais (prévoir de venir 15 minutes avant)

photo INITIATION A LA VANNERIE SAUVAGE : JOURNÉE DÉCOUVERTE : LA VANNERIE DES MARAIS

INITIATION A LA VANNERIE SAUVAGE : JOURNÉE DÉCOUVERTE : LA VANNERIE DES MARAIS

Nature - Environnement

Olargues 34390

Le 05/08/2025

La vannerie est une pratique ancienne et précieuse : transformer les végétaux en objets tressés solides et élégants est à la fois un défi et une redécouverte de notre lien à la nature. Apprendre à reconnaître, récolter et tresser, c’est s’approprier un savoir-faire écologique accessible à tous. Offrez-vous un moment unique pour renouer avec la nature et tisser des liens humains authentiques. Les stages sont proposés en prix libre et conscient, afin de rendre cette transmission accessible à tous, tout en respectant le travail que je fourni.

photo Bulle de nature : un moment de reconnexion à la nature avec tous vos sens

Bulle de nature : un moment de reconnexion à la nature avec tous vos sens

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Animaux, Plante - Fleur, Plante - Fleur

BLAINVILLE-SUR-MER 50560

Le 05/08/2025

Laissez vos soucis à l'entrée du village et venez faire le vide dans un petit écrin de nature chaque mardi de 18h00 à 19h00 du 17 juin au 26 aout 2025. Au programme : un enchainement de mouvements musculaires très doux, alternés avec des pauses de méditation de pleine conscience, des exercices de cohérence cardiaque et de la concentration sur des pensées positives. Objectif : reconnecter le corps et l'esprit, renouer avec l'instant présent et apprendre à s'évader dans une bulle de bien être.