photo Biblio Plage

Biblio Plage

Lecture - Conte - Poésie, Fête

Vieux-Boucau-les-Bains 40480

Le 08/08/2025

Envie de lire, découvrir un bon roman, une BD au soleil sur le bord du lac marin ? La Médiathèque de Vieux Boucau sera présente plage du lac, à côté du poste des MNS, avec des revues, magazines, romans, livres documentaires et des jeux pour petits et grands. Chaises longues et parasols seront également de la partie pour la lecture et le jeu. Pendant ces 2 journées, la Médiathèque du centre-ville sera aussi accessible.

photo Biarritz depuis le Phare : lecture de paysage – visite Flash

Biarritz depuis le Phare : lecture de paysage – visite Flash

Nature - Environnement, Lecture - Conte - Poésie

Biarritz 64200

Le 23/07/2025

Biarritz depuis le Phare : lecture de paysage – visite Flash Des cimes des Pyrénées aux immenses plages landaises, laissez-vous guider à travers un panorama unique où la nature côtoie l’urbanisme du littoral. Un véritable kaléidoscope de couleurs et de reliefs à découvrir le temps d’un regard depuis le Plateau du Phare. Point de rendez-vous : Esplanade Élisabeth II, face au portail du phare. Cette visite se déroule depuis l’esplanade du phare, sans montée. Pour ceux qui souhaitent prolonger l’observation, l’accès au sommet est possible selon les horaires d’ouverture.

photo Cap sur les livres et les jeux

Cap sur les livres et les jeux

Lecture - Conte - Poésie

Port-Sainte-Foy-et-Ponchapt 33220

Du 08/07/2025 au 29/08/2025

La médiathèque intercommunale, l'Office de Tourisme du Pays Foyen et le centre socio-culturel du Pays Foyen s'associent pour vous faire vivre un été ludique et culturel. Rejoignez-nous du mardi 08 Juillet au vendredi 29 Août de 15h à 18h (Du mardi au vendredi de 15h à 18h) à la plage des Bardoulets et venez profiter de livres et de jeux en accès libre et gratuit.

photo Visite commentée

Visite commentée

Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

BARFLEUR 50760

Le 15/07/2025

Barfleur et la mer... Toute l’histoire de la ville est tournée vers elle : son nom d’abord, donné par les vikings venus en bateau du nord il y a plus de 1000 ans, puis, son essor dès le Moyen-Age grâce aux chantiers de construction navale et à la pêche. Barfleur, avec ses multiples palettes de couleurs changeantes au grès des marées, a inspiré les artistes et y ont posé leurs chevalets. Au programme : 1. L'histoire du port, les origines de Barfleur 2. L'église de Barfleur 3. Lecture paysagère de la plage, phare et sémaphore. 4. Les ruelles de Barfleur, les artistes et les écrivains Durée : 1h30 - conseillé à partir de 12 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le point de rendez-vous sera communiqué au moment de la réservation.

photo Visite commentée

Visite commentée

Patrimoine - Culture

Barfleur 50760

Le 15/07/2025

Barfleur et la mer... Toute l’histoire de la ville est tournée vers elle : son nom d’abord, donné par les vikings venus en bateau du nord il y a plus de 1000 ans, puis, son essor dès le Moyen-Age grâce aux chantiers de construction navale et à la pêche. Barfleur, avec ses multiples palettes de couleurs changeantes au grès des marées, a inspiré les artistes et y ont posé leurs chevalets. Au programme : 1. L'histoire du port, les origines de Barfleur 2. L'église de Barfleur 3. Lecture paysagère de la plage, phare et sémaphore. 4. Les ruelles de Barfleur, les artistes et les écrivains Durée : 1h30 - conseillé à partir de 12 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le point de rendez-vous sera communiqué au moment de la réservation.

photo Lire à la plage

Lire à la plage

Lecture - Conte - Poésie

Perros-Guirec 22700

Le 27/08/2025

Bouquiner à la plage bercé par le bruit des vagues, vous en rêvez ? Pour la quatrième année, la bibliothèque prend ses quartiers à côté de la Rotonde (plage de Trestraou) tous les mercredis du 9 juillet au 27 août, de 15h à 18h. Retrouvez plus de 200 documents à consulter sur place et gratuitement, dans un des confortables transats de lecture installés au bord de la plage. Vous y découvrirez une sélection d’ouvrages variés : journaux, magazines, bandes dessinées, nouvelles, romans … Il y en aura pour tous les goûts et tous les âges.

photo Boc'han, le petit korrigan des mers

Boc'han, le petit korrigan des mers

Lecture - Conte - Poésie

Perros-Guirec 22700

Le 23/07/2025

Le temps d'un conte, venez rencontrer Boc'han le petit korrigan et accompagnez-le dans ses découvertes de la mer et ses mystères. Entre rires, surprises et émotions, Boc'han vit une aventure hors du commun à la découverte de la vie sur la plage. Inscriptions à l'Office de Tourisme de Perros-Guirec et paiement sur place auprès de l'organisateur (chèques ou espèces ; pas de carte bancaire) Prix : 5€ Minimum 2 enfants, maximum 6. Rendez-vous au centre de Découverte PEP Bretill’Armor.

photo Mon Village Vacances - Atelier

Mon Village Vacances - Atelier "Yoga doux et Relaxation guidée"

Bien-être

Berck 62600

Le 24/07/2025

Un moment de mouvement et de détente pour relâcher les tensions. Cet atelier est accessible à tous et propose : une séance de yoga doux avec des étirement, de la respiration et des postures simples ainsi que de la relaxation allongée avec lecture d'un voyage imaginaire. Un moment suspendu pour se reconnecter à soi et retrouver une harmonie corps-esprit. Durée : 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. Sur la plage si belle météo, sinon en salle face à la mer. Nous vous communiquerons le point le RDV exact le jour même en fonction de la météo. MIN 2 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Jeudi 24/07 à 18h Sur réservation 10€ - La formule comprend Une séance de Semeurs de Positif avec un coach sportif. Sur la plage si belle météo,[...]

photo Mon Village Vacances - Atelier

Mon Village Vacances - Atelier "Yoga doux et Relaxation guidée"

Atelier, Nature - Environnement

BERCK, 62600

Le 24/07/2025

Un moment de mouvement et de détente pour relâcher les tensions. Cet atelier est accessible à tous et propose : une séance de yoga doux avec des étirement, de la respiration et des postures simples ainsi que de la relaxation allongée avec lecture d'un voyage imaginaire. Un moment suspendu pour se reconnecter à soi et retrouver une harmonie corps-esprit. Durée : 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. Sur la plage si belle météo, sinon en salle face à la mer. Nous vous communiquerons le point le RDV exact le jour même en fonction de la météo. MIN 2 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Jeudi 24/07 à 18h Sur réservation 10€ - La formule comprend Une séance de Semeurs de Positif avec un coach sportif. Sur la plage si belle météo,[...]

photo Lire à la plage

Lire à la plage

Fête, Café littéraire, Manifestation culturelle

Lanton 33138

Du 18/06/2025 au 20/07/2025

Du 18 juin au 20 juillet, la médiathèque vient à votre rencontre et vous invite à vous plonger dans une sélection d'ouvrage, directement sur le sable. A découvrir, des lectures adaptées à tous les âges, des livres-jeux et des histoires d'animaux pour les plus jeunes, mais aussi des animations ludiques et des activités créatives pour toute la famille. Gratuite, cette expérience "hors les murs", réalisée dans le cadre de la 11ème édition de "partir en livres", vous permettra de prendre le temps de "lire à la plage". Rendez-vous : - les mercredis 18 et 25 juin, mercredis 2, 9 et 16 juillet de 10h à 17h au Bassin de Baignade - le jeudi 3 juillet de 10h à 14h à la plage Suzette - le jeudi 10 juillet de 16h à 19h à la plage du vieux port de Taussat - le jeudi 17 juillet de 10h à 13h à la plage de Cassy.

photo Biarritz depuis le Phare : lecture de paysage – visite Flash

Biarritz depuis le Phare : lecture de paysage – visite Flash

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Visites et circuits

Biarritz 64200

Le 23/07/2025

Biarritz depuis le Phare : lecture de paysage – visite Flash Des cimes des Pyrénées aux immenses plages landaises, laissez-vous guider à travers un panorama unique où la nature côtoie l’urbanisme du littoral. Un véritable kaléidoscope de couleurs et de reliefs à découvrir le temps d’un regard depuis le Plateau du Phare. Point de rendez-vous : Esplanade Élisabeth II, face au portail du phare. Cette visite se déroule depuis l’esplanade du phare, sans montée. Pour ceux qui souhaitent prolonger l’observation, l’accès au sommet est possible selon les horaires d’ouverture.

photo Découverte des rochers de Brignogan

Découverte des rochers de Brignogan

Lecture - Conte - Poésie, Balades

Plounéour-Brignogan-plages 29890

Le 12/08/2025

La géologie du pays pagan est particulière avec les nombreux blocs de granite qui essaiment dans nos champs et nos plages. François - spécialiste en géologie et auteur de plusieurs ouvrages -, nous propose une balade au milieu des rochers de la baie de Brignogan pour expliquer leur histoire : leurs origines, le processus de formation, l'érosion, les variations du niveau marin, ... Bonnes conditions physiques, chaussures de marche et ciré recommandés - déconseillé aux - 10 ans. Plus d'infos : www.pontusval.fr

photo Le camion qui Livre

Le camion qui Livre

Pour enfants

LE TOUQUET-PARIS-PLAGE, 62520

Du 17/07/2025 au 19/07/2025

C’est l’histoire d’une camionnette transformée en librairie. Le Camion qui livre crée l’événement à chaque étape : des dédicaces d’auteurs, des ateliers d’écriture, une sélection de livres pour tous les goûts (littérature, polar, imaginaire, jeunesse, livres audio…). L’occasion de se retrouver dans un lieu convivial et de partager son amour de la lecture ! De 11h à 19h.

photo Château du Taureau : A l'école de magie ! depuis Carantec

Château du Taureau : A l'école de magie ! depuis Carantec

Patrimoine - Culture, Pour enfants

Carantec 29660

Du 08/07/2025 au 05/08/2025

Embarquez pour l'aventure à bord d'un bateau, et partez à la découverte du monument emblématique de la Baie de Morlaix ! Solidement ancré sur son roc, cette forteresse imposante a été érigée au XVIe siècle pour protéger la ville de Morlaix des invasions corsaires anglaises. Venez découvrir autrement ce fort à la mer le temps d'une soirée magie (adaptée jeune public) : Le Professeur Guillaume vous invite, dans son école de magie. Devenez ses élèves et découvrez, entre autres, l’utilisation d’une baguette, le dessin magique ou la lecture de pensée. Réservation obligatoire : – dans les offices de tourisme de Plougasnou, Carantec, Morlaix, Locquirec, Saint-Thégonnec et Guerlesquin – par téléphone au 02 98 62 29 73 – en ligne sur www.chateaudutaureau.bzh – à la billetterie de Carantec, plage du Kélenn Le billet inclut la traversée aller/retour (30 min depuis Carantec, 1h30 depuis Plougasnou) et la visite avec animation d’une heure sur le Château du Taureau. Tarifs : plein pour les adultes, réduit pour les enfants de 4 à 12 ans, gratuit pour les moins de 4 ans, tarif groupe sur demande. Les chiens ne sont pas acceptés.

photo Biblio Plage

Biblio Plage

Manifestation culturelle, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Café littéraire, Exposition

Vieux-Boucau-les-Bains 40480

Le 25/07/2025

Envie de lire, découvrir un bon roman, une BD au soleil sur le bord du lac marin ? La Médiathèque de Vieux Boucau sera présente plage du lac, à côté du poste des MNS, avec des revues, magazines, romans, livres documentaires et des jeux pour petits et grands. Chaises longues et parasols seront également de la partie pour la lecture et le jeu. Pendant ces 2 journées, la Médiathèque du centre-ville sera aussi accessible.

photo Biblio Plage

Biblio Plage

Atelier, Pour enfants, Vie locale

Vieux-Boucau-les-Bains 40480

Le 25/07/2025

Envie de lire, découvrir un bon roman, une BD au soleil sur le bord du lac marin ? La Médiathèque de Vieux Boucau sera présente plage du lac, à côté du poste des MNS, avec des revues, magazines, romans, livres documentaires et des jeux pour petits et grands. Chaises longues et parasols seront également de la partie pour la lecture et le jeu. Pendant ces 2 journées, la Médiathèque du centre-ville sera aussi accessible.

photo Biarritz depuis le Phare : lecture de paysage – visite Flash

Biarritz depuis le Phare : lecture de paysage – visite Flash

Nature - Environnement, Lecture - Conte - Poésie

Biarritz 64200

Le 30/07/2025

Biarritz depuis le Phare : lecture de paysage – visite Flash Des cimes des Pyrénées aux immenses plages landaises, laissez-vous guider à travers un panorama unique où la nature côtoie l’urbanisme du littoral. Un véritable kaléidoscope de couleurs et de reliefs à découvrir le temps d’un regard depuis le Plateau du Phare. Point de rendez-vous : Esplanade Élisabeth II, face au portail du phare. Cette visite se déroule depuis l’esplanade du phare, sans montée. Pour ceux qui souhaitent prolonger l’observation, l’accès au sommet est possible selon les horaires d’ouverture.

photo Les contes à la plage

Les contes à la plage

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Café littéraire, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Arès 33740

Le 31/07/2025

Découvrez un monde de magie et d’aventures en écoutant les histoires choisies pour vos enfants ! Rejoignez-nous pour des lectures captivantes à la Ludo-Médiathèque de Plage. À partir de 4 ans – Gratuit. Renseignements au 05 57 70 45 80 ou sur www.mediatheque-ares.fr Lieu : Ludo-Médiathèque de Plage, esplanade Georges Dartiguelongue, 33740 Arès.

photo Boc'han, le petit korrigan des mers

Boc'han, le petit korrigan des mers

Lecture - Conte - Poésie

Perros-Guirec 22700

Le 30/07/2025

Le temps d'un conte, venez rencontrer Boc'han le petit korrigan et accompagnez-le dans ses découvertes de la mer et ses mystères. Entre rires, surprises et émotions, Boc'han vit une aventure hors du commun à la découverte de la vie sur la plage. Inscriptions à l'Office de Tourisme de Perros-Guirec et paiement sur place auprès de l'organisateur (chèques ou espèces ; pas de carte bancaire) Prix : 5€ Minimum 2 enfants, maximum 6. Rendez-vous au centre de Découverte PEP Bretill’Armor.

photo Vamos a la playa à Meuzac

Vamos a la playa à Meuzac

Patrimoine - Culture, Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Meuzac 87380

Le 30/07/2025

"Vamos a la playa" est un rendez-vous rempli de culture, de créativité et de rencontre. C'est l'art et la culture à la plage avec les ateliers cirque de Circ'à Pic, les ateliers créatifs du Musée Cécile Sabourdy, la bibliothèque plein air et l'heure du conte de la Maison du Père Castor. Une pause gourmande avec les glaces de la Ferme de Puy Jaillant. Une course de bille sur sable. Ouvert à tous.

photo Visite commentée

Visite commentée

Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

BARFLEUR 50760

Le 22/07/2025

Barfleur et la mer... Toute l’histoire de la ville est tournée vers elle : son nom d’abord, donné par les vikings venus en bateau du nord il y a plus de 1000 ans, puis, son essor dès le Moyen-Age grâce aux chantiers de construction navale et à la pêche. Barfleur, avec ses multiples palettes de couleurs changeantes au grès des marées, a inspiré les artistes et y ont posé leurs chevalets. Au programme : 1. L'histoire du port, les origines de Barfleur 2. L'église de Barfleur 3. Lecture paysagère de la plage, phare et sémaphore. 4. Les ruelles de Barfleur, les artistes et les écrivains Durée : 1h30 - conseillé à partir de 12 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le point de rendez-vous sera communiqué au moment de la réservation.

photo Visite commentée

Visite commentée

Patrimoine - Culture

Barfleur 50760

Le 22/07/2025

Barfleur et la mer... Toute l’histoire de la ville est tournée vers elle : son nom d’abord, donné par les vikings venus en bateau du nord il y a plus de 1000 ans, puis, son essor dès le Moyen-Age grâce aux chantiers de construction navale et à la pêche. Barfleur, avec ses multiples palettes de couleurs changeantes au grès des marées, a inspiré les artistes et y ont posé leurs chevalets. Au programme : 1. L'histoire du port, les origines de Barfleur 2. L'église de Barfleur 3. Lecture paysagère de la plage, phare et sémaphore. 4. Les ruelles de Barfleur, les artistes et les écrivains Durée : 1h30 - conseillé à partir de 12 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le point de rendez-vous sera communiqué au moment de la réservation.

photo Triselectops - Opération

Triselectops - Opération "J'aime ma plage"

Spectacle comique, Théâtre

Biscarrosse 40600

Du 09/07/2025 au 13/08/2025

Il s’agit d’un spectacle vivant s’appuyant sur le théâtre d’objet permettant d’attirer l’attention du public et d’appuyer le message délivré. Cette fable écologique, burlesque et poétique est pensée pour être compréhensible de tous grâce à : - la déambulation d’une marionnette géante, représentant un animal imaginaire se nourrissant de tous les déchets qu’il trouve ; - une histoire à différents niveaux de lecture et le détournement d’objets, offrant une force d’évocation suffisante pour comprendre le message ; - un jeu théâtral décalé et des situations burlesques, laissant place au rire et à la légèreté.

photo Découverte des rochers de Brignogan

Découverte des rochers de Brignogan

Lecture - Conte - Poésie, Balades

Plounéour-Brignogan-plages 29890

Le 26/08/2025

La géologie du pays pagan est particulière avec les nombreux blocs de granite qui essaiment dans nos champs et nos plages. François - spécialiste en géologie et auteur de plusieurs ouvrages -, nous propose une balade au milieu des rochers de la baie de Brignogan pour expliquer leur histoire : leurs origines, le processus de formation, l'érosion, les variations du niveau marin, ... Bonnes conditions physiques, chaussures de marche et ciré recommandés - déconseillé aux - 10 ans. Plus d'infos : www.pontusval.fr

photo Biarritz depuis le Phare : lecture de paysage – visite Flash

Biarritz depuis le Phare : lecture de paysage – visite Flash

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Visites et circuits

Biarritz 64200

Le 30/07/2025

Biarritz depuis le Phare : lecture de paysage – visite Flash Des cimes des Pyrénées aux immenses plages landaises, laissez-vous guider à travers un panorama unique où la nature côtoie l’urbanisme du littoral. Un véritable kaléidoscope de couleurs et de reliefs à découvrir le temps d’un regard depuis le Plateau du Phare. Point de rendez-vous : Esplanade Élisabeth II, face au portail du phare. Cette visite se déroule depuis l’esplanade du phare, sans montée. Pour ceux qui souhaitent prolonger l’observation, l’accès au sommet est possible selon les horaires d’ouverture.

photo Balade contée sur les dunes

Balade contée sur les dunes

Lecture - Conte - Poésie, Balades, Théâtre

Tréflez 29430

Du 17/07/2025 au 21/08/2025

Avec Alain Diverres, conteur professionnel au Théâtre de la Corniche de Morlaix, vous voyagerez entre contes et réalités dans les dunes ou sur la plage, à la tombée de la nuit, au fil d'histoires surprenantes. Un moment féérique à ne pas manquer. Sur Réservation à l'office de tourisme ou à la Maison des dunes.

photo Biarritz depuis le Phare : lecture de paysage – visite Flash

Biarritz depuis le Phare : lecture de paysage – visite Flash

Nature - Environnement, Lecture - Conte - Poésie

Biarritz 64200

Le 06/08/2025

Biarritz depuis le Phare : lecture de paysage – visite Flash Des cimes des Pyrénées aux immenses plages landaises, laissez-vous guider à travers un panorama unique où la nature côtoie l’urbanisme du littoral. Un véritable kaléidoscope de couleurs et de reliefs à découvrir le temps d’un regard depuis le Plateau du Phare. Point de rendez-vous : Esplanade Élisabeth II, face au portail du phare. Cette visite se déroule depuis l’esplanade du phare, sans montée. Pour ceux qui souhaitent prolonger l’observation, l’accès au sommet est possible selon les horaires d’ouverture.

photo Café bouquins au jardin !

Café bouquins au jardin !

Lecture - Conte - Poésie, Vie locale

Erquy 22430

Le 07/08/2025

« On parle souvent de l’enchantement des livres, on ne dit pas assez qu’il est double. Il y a l’enchantement de les lire, et il y a celui d’en parler. » Amin Maalouf, Les Désorientées Que lire cet été ? Nous vous proposons de venir chercher l'inspiration lors d'un Café-Bouquins, nous vous présenterons des romans et bandes dessinées « coups de cœur » ! N'hésitez pas de votre côté à venir nous parler de vos dernières lectures ! Nous vous donnons rendez-vous au jardin public Stella Maris, pensez à apporter une serviette de plage ou un siège pliant (repli à la médiathèque en cas de mauvais temps) Gratuit, sur inscription.

photo Plage lecture par l’association « Lire c’est partir »

Plage lecture par l’association « Lire c’est partir »

Manifestation culturelle, Café littéraire, Pour enfants, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 26/07/2025

L’association « Lire c’est partir » parcours la France chaque année et va à la rencontre du public pour lui faire découvrir ses collections !

photo Festival du conte de Carnac

Festival du conte de Carnac

Lecture - Conte - Poésie, Festival généraliste

Carnac 56340

Du 28/07/2025 au 09/08/2025

Pour cette nouvelle édition le festival du conte accueille la conteuse Céline Gumuchian et les conteurs Yannick Jaulin, Patric Rochedy et Jacques Peslin. Le festival accueille aussi l'exposition du collectif "Les Passagères" et celle de leur invité "Récifs" de Thomas Choiselat Meyohas ainsi qu’un espace librairie. Les associations « Il Était une fois de Lorient, Les Conteurs du Golfe de Vannes, Histoires de Mots de Saint Pierre Quiberon, Contes d'ici et d'Ailleurs de Carnac » proposeront des contes et légendes à profusion, en balade, à la médiathèque, à la crèche, à la plage, en apéro conté à la petite métairie ; des contes pour les petites et les grandes oreilles. Osez et libérer notre voix sera au programme pour un atelier sur une journée animée par Véronique Thomas. Programme complet disponible en cliquant sur "Consulter le PDF".

photo Boc'han, le petit korrigan des mers

Boc'han, le petit korrigan des mers

Lecture - Conte - Poésie

Perros-Guirec 22700

Le 06/08/2025

Le temps d'un conte, venez rencontrer Boc'han le petit korrigan et accompagnez-le dans ses découvertes de la mer et ses mystères. Entre rires, surprises et émotions, Boc'han vit une aventure hors du commun à la découverte de la vie sur la plage. Inscriptions à l'Office de Tourisme de Perros-Guirec et paiement sur place auprès de l'organisateur (chèques ou espèces ; pas de carte bancaire) Prix : 5€ Minimum 2 enfants, maximum 6. Rendez-vous au centre de Découverte PEP Bretill’Armor.

Ressources supplémentaires