photo Harmonie Gym à la plage

Harmonie Gym à la plage

Atelier, Manifestation culturelle

BRETTEVILLE-SUR-AY 50430

Le 08/09/2025

Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.

photo Harmonie Gym à la plage

Harmonie Gym à la plage

Danse - Bal - Cabaret, Manifestation sportive, Bien-être

Bretteville-sur-Ay 50430

Le 08/09/2025

Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.

photo Découverte de la Gym Douce

Découverte de la Gym Douce

Bien-être, Manifestation sportive

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 10/09/2025

GYM DOUCE La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga, le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires … Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation et automassage Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32

photo Découverte de la Gym Douce

Découverte de la Gym Douce

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 10/09/2025

GYM DOUCE La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga, le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires … Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation et automassage Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32

photo Découverte gratuite de la gym sur chaise

Découverte gratuite de la gym sur chaise

Manifestation sportive, Bien-être

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 10/09/2025

Gym sur chaise Cette pratique consiste à réaliser des exercices légers et doux tout en restant assis sur une chaise. Elle combine des mouvements simples et accessibles, issus du Pilates, du Yoga, des automassages … pour rester actif et en forme. Les exercices proposés permettent d’améliorer la posture, de travailler l’équilibre, la force, la souplesse, de réduire les douleurs et les tensions (dos, cervicales …). Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé au bien vieillir Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte gratuite de la gym sur chaise

Découverte gratuite de la gym sur chaise

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 10/09/2025

Gym sur chaise Cette pratique consiste à réaliser des exercices légers et doux tout en restant assis sur une chaise. Elle combine des mouvements simples et accessibles, issus du Pilates, du Yoga, des automassages … pour rester actif et en forme. Les exercices proposés permettent d’améliorer la posture, de travailler l’équilibre, la force, la souplesse, de réduire les douleurs et les tensions (dos, cervicales …). Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé au bien vieillir Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Cours découverte Gym'Danse

Cours découverte Gym'Danse

Danse - Bal - Cabaret, Pop - Rock - Folk

Couffé 44521

Du 09/09/2025 au 16/09/2025

Gym’Danse ce sont deux cours de danses collectifs le mardi soir : - Un cours de danses chorégraphiées (danses en ligne) - Un cours de danses en couple On y apprend valse, tango, rock, bachata, chachacha sur des musiques actuelles et entrainantes. À l'issue d'une année, vous saurez danser et improviser grâce à l’enseignement de Michel, professeur diplômé d'État. Venez assister aux 2 cours découvertes gratuits les mardis 9 et 16 septembre 2025 à la salle polyvalente de Couffé : - 19h15-20h30 danses chorégraphiées : Disco, chachacha, rock, salsa, bachata, coupé décalé, charleston, tango... la plus connue étant le madison - 20h30-21h45 danses de couple : Rock, chachacha, bachata, valse, tango...

photo Reprise des cours de gym douce et gym tonique

Reprise des cours de gym douce et gym tonique

Sports et loisirs, Manifestation sportive

Marlenheim 67520

Du 15/09/2025 au 16/09/2025

Le lundi 15 septembre de 18h à 19h et le mardi 16 septembre de 19h à 20h Reprise des cours de gym douce et gym tonique au centre culturel et sportif "Les Roseaux". Organisé par le Club de Gymnastique Féminine de Marlenheim. Contact : Mme Anne Grollmund : 06 71 73 88 44

photo Découverte gratuite gym d'entretien

Découverte gratuite gym d'entretien

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Pontenx-les-Forges 40200

Le 12/09/2025

Gym d’entretien Elle se décline en une multitude de techniques et d'exercices, avec ou sans matériel. Elle permet d’acquérir, de maintenir ou d’améliorer le capital santé. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32

photo Découverte gratuite gym d'entretien

Découverte gratuite gym d'entretien

Manifestation sportive

Pontenx-les-Forges 40200

Le 12/09/2025

Gym d’entretien Elle se décline en une multitude de techniques et d'exercices, avec ou sans matériel. Elle permet d’acquérir, de maintenir ou d’améliorer le capital santé. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32

photo Découverte gratuite Multi-Activités

Découverte gratuite Multi-Activités

Manifestation sportive, Danse - Bal - Cabaret

Pontenx-les-Forges 40200

Le 08/09/2025

La séance se décompose en 2 temps : une partie plutôt axée sur un travail d’endurance, avec des chorégraphies step, et une seconde partie plutôt axée sur le renforcement musculaire. La séance permet d’améliorer sa condition physique, de développer son endurance et de se muscler … tout en se faisant plaisir Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat La séance Multi-activités en images : https://youtu.be/wbpYEdmM20M Plus d'infos : 07.87.68.71.32 - gym.pontnenx@orange.fr

photo Découverte Pilates

Découverte Pilates

Manifestation sportive

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 09/09/2025

PILATES Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos, de rééduquer son périnée, d'avoir une meilleure connaissance de son corps ... Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte gratuite Multi-Activités

Découverte gratuite Multi-Activités

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Pontenx-les-Forges 40200

Le 08/09/2025

La séance se décompose en 2 temps : une partie plutôt axée sur un travail d’endurance, avec des chorégraphies step, et une seconde partie plutôt axée sur le renforcement musculaire. La séance permet d’améliorer sa condition physique, de développer son endurance et de se muscler … tout en se faisant plaisir Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat La séance Multi-activités en images : https://youtu.be/wbpYEdmM20M Plus d'infos : 07.87.68.71.32 - gym.pontnenx@orange.fr

photo Découverte gratuite Multi-Fitness

Découverte gratuite Multi-Fitness

Manifestation sportive

Pontenx-les-Forges 40200

Le 10/09/2025

MULTI-FITNESS Programme complet sous forme de cycles avec du renforcement musculaire en groupe, en circuits, du Tabata, des défis … et du step niveau débutant Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive - 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte Pilates

Découverte Pilates

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 09/09/2025

PILATES Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos, de rééduquer son périnée, d'avoir une meilleure connaissance de son corps ... Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte gratuite Multi-Fitness

Découverte gratuite Multi-Fitness

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Pontenx-les-Forges 40200

Le 10/09/2025

MULTI-FITNESS Programme complet sous forme de cycles avec du renforcement musculaire en groupe, en circuits, du Tabata, des défis … et du step niveau débutant Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive - 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Rentrée Club Omnisports

Rentrée Club Omnisports

Fête, Pour enfants

Marcillac-Vallon 12330

Le 08/09/2025

CLUB OMNISPORTS MARCILLAC Rentrée du Club Omnisports Marcillac le Lundi 8 Septembre 2025 PLANNING DES COURS : Gym douce : le lundi de 11 H à 12 H Fitness : le mardi de 18H45 à 19H45 Pilates : le mercredi de 10H15 à 11H15 et de 19H45 à 20H45 Zumba : le mercredi de 18H30 à 19H30 Stretching : Mardi et Jeudi de 10H15 à 11H15 + Jeudi de 18H45 à 19H45 Les cours se déroulent salle Beau Soleil à Marcillac SAUF la Zumba à la salle des fêtes de Marcillac Tarifs : Licence fédérale : Individuelle : 30 € Forfait famille (1 parent+1 enfant) : 40 € Forfait couple : 40 € Forfait 2 enfants : 40 € Adhésion forfaitaire pour les cours : 1 h : 105 € - 2 h : 140 € - 3 h : 170 € Contact : 05.65.71.85.85 - 06.48.20.08.22 clubomnisport.marcillacvallon@gmail.com - https://club.sportspourtous.org/omnisports-marcillac

photo Retraite sportive : Permanence pour renseignements ou inscriptions

Retraite sportive : Permanence pour renseignements ou inscriptions

Sports et loisirs

Autun 71400

Du 08/09/2025 au 11/09/2025

La retraite sportive s'adresse à tous. De nombreuses activités sont proposées tout au long de l'année (gym, aquagym senior, petites marches, randonnées pédestres, randonnées cyclo, pétanque, ateliers mémoires). Pour obtenir des renseignements ou vous inscrire, nous vous accueillerons avec plaisir. Retrouvez nous au Foum des Sports le 1er week-end de septembre. Des permanences se tiendront : - lundi 8 septembre de 15h à 18h, - mardi 9 septembre de 9h à 12h30, - jeudi 11 septembre de 15h à 18h, - vendredi 12 septembre de 9h à 12h30. Adhérez dès maintenant sur notre site internet.

photo Retraite sportive : Permanence pour renseignements ou inscriptions

Retraite sportive : Permanence pour renseignements ou inscriptions

Randonnée et balade, Courses cyclistes

Autun 71400

Du 08/09/2025 au 11/09/2025

La retraite sportive s'adresse à tous. De nombreuses activités sont proposées tout au long de l'année (gym, aquagym senior, petites marches, randonnées pédestres, randonnées cyclo, pétanque, ateliers mémoires). Pour obtenir des renseignements ou vous inscrire, nous vous accueillerons avec plaisir. Retrouvez nous au Foum des Sports le 1er week-end de septembre. Des permanences se tiendront : - lundi 8 septembre de 15h à 18h, - mardi 9 septembre de 9h à 12h30, - jeudi 11 septembre de 15h à 18h, - vendredi 12 septembre de 9h à 12h30. Adhérez dès maintenant sur notre site internet.

photo Portes ouvertes du centre social et familial

Portes ouvertes du centre social et familial

Wasselonne 67310

Le 07/09/2025

Venez découvrir le centre social et familial à l'occasion de ses portes ouvertes le dimanche 7 septembre 2025 de 14h à 18h. Au programme : Découverte des activités sportives du centre : 14h : initiation à la gym douce - Isabelle KERN - adultes 14h30 : initiation Hip Hop - Nataliia MAURI - enfants 15h : initiation Kangoo Jump - Nataliia MAURI - adultes 15h30 : initiation Recabic - Hélène TAUSSIG - adultes Découverte des activités culturelles du centre : Initiation dessin manga - Cathy PIRLET - enfants Initiation au piano - Francis KALK - adultes et enfants Initiation à la guitare - Jérôme DEMIR - adultes et enfants Club de tricot crochet : adultes Ateliers ludiques pour les enfants : 14h à 16h : ateliers tresses et maquillage 14h à 16h : décoration de cupcakes - Anne HOUILLEZ Atelier de sophrologie - Lauriane HUNTZINGER 15h - 16h - 17h : Kamishibai Animations en continu : Pour tous les âges : jeux en bois, parcours pieds nus, stand repair café, exposition de patchwork. Pour les enfants : Création de bracelets. Cadeaux de bienvenue pour les 150 premiers visiteurs ! Tirage au sort : lots "Géant des Beaux Arts" à gagner. Petite restauration sur place.[...]

photo Portes ouvertes du centre social et familial

Portes ouvertes du centre social et familial

Pour enfants, Portes ouvertes

Wasselonne 67310

Le 07/09/2025

Venez découvrir le centre social et familial à l'occasion de ses portes ouvertes le dimanche 7 septembre 2025 de 14h à 18h. Au programme : Découverte des activités sportives du centre : 14h : initiation à la gym douce - Isabelle KERN - adultes 14h30 : initiation Hip Hop - Nataliia MAURI - enfants 15h : initiation Kangoo Jump - Nataliia MAURI - adultes 15h30 : initiation Recabic - Hélène TAUSSIG - adultes Découverte des activités culturelles du centre : Initiation dessin manga - Cathy PIRLET - enfants Initiation au piano - Francis KALK - adultes et enfants Initiation à la guitare - Jérôme DEMIR - adultes et enfants Club de tricot crochet : adultes Ateliers ludiques pour les enfants : 14h à 16h : ateliers tresses et maquillage 14h à 16h : décoration de cupcakes - Anne HOUILLEZ Atelier de sophrologie - Lauriane HUNTZINGER 15h - 16h - 17h : Kamishibai Animations en continu : Pour tous les âges : jeux en bois, parcours pieds nus, stand repair café, exposition de patchwork. Pour les enfants : Création de bracelets. Cadeaux de bienvenue pour les 150 premiers visiteurs ! Tirage au sort : lots "Géant des Beaux Arts" à gagner.[...]

photo JOURNÉE PORTES OUVERTES TAI CHI CHUAN ET EQUILIBRE POSTURAL     À SAINT MICHEL 31220

JOURNÉE PORTES OUVERTES TAI CHI CHUAN ET EQUILIBRE POSTURAL À SAINT MICHEL 31220

Sports et loisirs, Portes ouvertes

Saint-Michel 31220

Le 14/09/2025

Bouger dans la douceur Tai Chi Chuan et Equilibre postural à Saint Michel 31220 Vous cherchez une activité physique douce, adaptée à votre niveau de souplesse, accompagnée par une prof attentive et bienveillante ? L’association Tai Chi Alipos vous propose un cadre apaisant pour apprendre le Tai Chi Chuan ou pratiquer une gym douce que nous appellons « Equilibre postural », deux pratiques bienfaisantes pour votre santé physique et mental. Tai Chi Chuan Vous allez apprendre à vous mouvoir dans la douceur pour chercher, et trouver, l’ultime quiétude. Dans un enchaînement de mouvements lents et fluides, cet art martial interne vous offre l’opportunité de travailler votre équilibre tout en relâchant vos tensions physiques et mentales. Méditation dans le mouvement, le Tai Chi est accessible à tous les âges et toutes les souplesses. Equilibre postural, gym douce Notre prof Elène Cloosterman vous propose des exercices doux (méthode Egoscue®) de relâchement, d’étirement et de renforcement pour équilibrer les tensions des muscles posturaux profonds. Grâce à cet équilibrage, les articulations vont retrouver leur mobilité. Une pratique régulière de ces exercices posturaux peut soulager[...]

photo Découverte gratuite du Pilates

Découverte gratuite du Pilates

Manifestation sportive

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 11/09/2025

PILATES Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos, de rééduquer son périnée, d'avoir une meilleure connaissance de son corps ... Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte gratuite du Pilates

Découverte gratuite du Pilates

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 11/09/2025

PILATES Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos, de rééduquer son périnée, d'avoir une meilleure connaissance de son corps ... Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo LES DIMANCHES DE L'ÉTÉ

LES DIMANCHES DE L'ÉTÉ

Pour enfants

Toulouse 31000

Du 15/06/2025 au 14/09/2025

Tous les dimanches de l’été, le Port Viguerie à Toulouse s’anime avec des activités gratuites et ouvertes à tous. Organisés par Les Caboteurs, Racines et La Grande roue, ces rendez-vous proposent yoga, kayak, gym suédoise, ateliers pour enfants, démonstrations sportives, théâtre, zumba et bien plus encore. L’objectif : offrir des matinées dynamiques, conviviales et festives au bord de la Garonne. Venez profiter d’un été actif et joyeux dans un cadre exceptionnel ! Voici le programme des jours et des activités : 15/06 - Balade en kayak Granhota 22/06 - Yoga Malabar princess 29/06 - Ateliers secourisme 06/07 - Gym suédoise Swedish fit 13/07 - Cours de théâtre impro 20/07 - Cours de photographie 27/07 - Maquillage enfants 03/08 - Cours de Tai-Chi Tao 10/08 - Démo de break dance 17/08 - Démo d'arts martiaux 24/08 - Cours de Zumba 31/08 Lecture de contes pour enfants 07/09 Training avec coach sportif 14/09 - Atelier maquillage pour enfants Bon à savoir : - L'ensemble des activités sont gratuites (avec ou sans inscription). - Retrouvez le détail des activités et les inscriptions sur les comptes Instagram @les_caboteurs et @racines.guinguette.

photo Portes-ouvertes de l'AST - Tonnerre

Portes-ouvertes de l'AST - Tonnerre

Tonnerre 89700

Du /00/1e16 au //099

L'Association Sportive Tonnerrois vous accueille le 1er septembre pour vous présenter ses 18 activités sportives : Badminton, basket, billard, bridge, cyclosport, football, Gym volontaire, judo, natation, parapente, pétanque, rugby, running, tennis, tennis de table, tir sportif, tir à l'arc et volley. Rendez-vous de 15h30 à 19h au Gymnase Abel Minard à Tonnerre, vers la piscine. Pass sanitaire obligatoire pour les personnes majeures.

photo Sentez-vous sport !

Sentez-vous sport !

Bien-être, Sports et loisirs, Sports nautiques, Atelier

Parthenay 79200

Du 13/09/2025 au 14/09/2025

Ne manquez pas la Fête du Sport et son programme riche en découvertes, au centre aquatique Gâtinéo ! Samedi 13, les clubs Sport Nautique Parthenay, Triathlon Club de Gâtine, Club Aquatique de la Région de Parthenay et les piscines de Gâtines vous invitent à la découverte de l'eau. Natation, triathlon, plongée, natation artistique et bébé nageur seront présentés à travers des animations et ateliers pour tous les âges, toute la journée. Dimanche 14, le service des sports proposera des activités bien-être : gym douce, marche aquatique et bien d'autres ateliers vous attendent pour bouger en douceur durant ce week-end sportif, ludique et convivial.

photo Fete du sport

Fete du sport

Fête, Sports et loisirs, Repas - Dégustation

Hombourg-Haut 57470

Le 14/09/2025

En héritage des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024 et dans le cadre de la Grande Cause Nationale, la commune de Hombourg-Haut vous donne rendez-vous au Gymnase Pierre de Coubertin pour célébrer la 1ère Fête nationale du sport ! Venez bouger et vous amuser : dance, sport collectif et individuel, gym, fitness, équitation et modélisme, et de nombreux jeux... Buvette et restauration sur place, entrée libre.

photo Sentez-vous sport !

Sentez-vous sport !

Sports et loisirs, Competition sportive, Pour enfants, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Parthenay 79200

Du 13/09/2025 au 14/09/2025

Ne manquez pas la Fête du Sport et son programme riche en découvertes, au centre aquatique Gâtinéo ! Samedi 13, les clubs Sport Nautique Parthenay, Triathlon Club de Gâtine, Club Aquatique de la Région de Parthenay et les piscines de Gâtines vous invitent à la découverte de l'eau. Natation, triathlon, plongée, natation artistique et bébé nageur seront présentés à travers des animations et ateliers pour tous les âges, toute la journée. Dimanche 14, le service des sports proposera des activités bien-être : gym douce, marche aquatique et bien d'autres ateliers vous attendent pour bouger en douceur durant ce week-end sportif, ludique et convivial.

photo TAI CHI CHUAN ET EQUILIBRE POSTURAL À SAINT MICHEL ET A CAZERES

TAI CHI CHUAN ET EQUILIBRE POSTURAL À SAINT MICHEL ET A CAZERES

Sports et loisirs

Cazères 31220

Du 15/09/2025 au 30/06/2026

Bouger dans la douceur Tai Chi Chuan et Equilibre postural à Saint Michel 31220 Vous cherchez une activité physique douce, adaptée à votre niveau de souplesse, accompagnée par une prof attentive et bienveillante ? L’association Tai Chi Alipos vous propose un cadre apaisant pour apprendre le Tai Chi Chuan ou pratiquer une gym douce que nous appellons « Equilibre postural », deux pratiques bienfaisantes pour votre santé physique et mental. Tai Chi Chuan Vous allez apprendre à vous mouvoir dans la douceur pour chercher, et trouver, l’ultime quiétude. Dans un enchaînement de mouvements lents et fluides, cet art martial interne vous offre l’opportunité de travailler votre équilibre tout en relâchant vos tensions physiques et mentales. Méditation dans le mouvement, le Tai Chi est accessible à tous les âges et toutes les souplesses. Equilibre postural, gym douce Notre prof Elène Cloosterman vous propose des exercices doux (méthode Egoscue®) de relâchement, d’étirement et de renforcement pour équilibrer les tensions des muscles posturaux profonds. Grâce à cet équilibrage, les articulations vont retrouver leur mobilité. Une pratique régulière de ces exercices posturaux peut soulager[...]

photo Cours découverte Gym énergétique

Cours découverte Gym énergétique

Atelier, Sports de balle et de ballon

Tarbes 65000

Du 01/09/2025 au 22/09/2025

Prenez soin de vous avec Sylvie Leuca et son cocktail de pratiques psycho-corporelles énergétiques pour un plus de santé et de vitalité ! Des cours en plein air pour profiter de l'énergie de la nature et des beaux jardins de notre ville ! Propositions d'ateliers en sophrologie et gym énergétique DATES DES COURS : Lundis 1er, 8, 15 et 22 septembre à 18h15 Vendredis 5, 12,19 septembre à 9h30 Autres créneaux possibles : Renseignez vous ! EN PRATIQUE : - Durée environ 1h30 - Matériel à prévoir : tapis de sol, vêtement souple + veste, baskets, eau, de quoi écrire - Me contacter pour infos complémentaires A NOTER : - Inscription au plus tard 2 jours avant l'animation - 4 pers. minimum pour le maintien du cours

photo Gym Bien-être

Gym Bien-être

Vie locale, Bien-être, Sports et loisirs

Giel-Courteilles - 61

Du 15/09/2025 à 18:00 au 19/06/2026

Cours de Gym Bien-être, avec une éducatrice sportive certifiée. Lundi 18h-19h (hors vacances scolaires). Vous renforcerez votre musculature, améliorerez vos capacités physiques et votre confiance en vous. Une approche en douceur, à votre écoute. 1er cours d'essai gratuit. Prévoir un tapis[...]

photo Gym Bien-être adaptée au seniors

Gym Bien-être adaptée au seniors

Vie locale, Bien-être, Sports et loisirs

Sainte-Honorine-la-Guillaume - 61

Du 15/09/2025 à 10:00 au 19/06/2026

Gym Bien-être, cours adapté aux seniors avec une éducatrice sportive certifiée. Lundi 10h-10h45 (hors vacances scolaires). Vous renforcerez votre musculature, améliorerez vos capacités physiques et votre confiance en vous. Prévoir un tapis de sol et une tenue confortable. Les cours[...]