Bien-être
Saint-Jean-d'Arves 73530
Du 09/03/2026 au 10/03/2026
L’activité Relaxation et Étirements Musculaires propose un moment de détente et de récupération, combinant étirements doux et exercices de respiration. Idéale pour relâcher les tensions et retrouver calme et bien-être.
Manifestation culturelle
Romans-sur-Isère 26100
Le 11/03/2026
À partir d'exercices d'écriture simples et accessibles à tous, chacun est invité à explorer une forme d'expression libre, parfois poétique, parfois chaotique, et toujours ludique !
Saverne 67700
Le 10/03/2026
Quatre aumôneries militaires sont présente au sein des forces armées pour y permettre l'exercice des cultes catholique, protestant, israélite et musulman. Elles sont représentées par des aumôniers qui assurent le soutien spirituel des personnels des Armées et de leur famille dans les formations et en opération.
Culte et religion, Conférence - Débat
Saverne 67700
Le 10/03/2026
Quatre aumôneries militaires sont présente au sein des forces armées pour y permettre l'exercice des cultes catholique, protestant, israélite et musulman. Elles sont représentées par des aumôniers qui assurent le soutien spirituel des personnels des Armées et de leur famille dans les formations et en opération.
Bien-être, Atelier
Orthez 64300
Le 10/03/2026
Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.
Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Orthez 64300
Le 10/03/2026
Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.
Bien-être, Competition sportive
Quimperlé 29300
Le 12/03/2026
Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire.
Atelier, Vie associative, Conférence - Débat
Barcus 64130
Le 12/03/2026
En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.
Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Barcus 64130
Le 12/03/2026
En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.
Bien-être, Competition sportive
Quimperlé 29300
Le 10/03/2026
Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.
Bien-être
Barr 67140
Du 12/03/2026 au 23/04/2026
Le cours est décomposé en différentes séquences : relaxation, exercices de respiration (pranayama), réalisation de postures (asanas). Les bienfaits du yoga sont multiples. La pratique permet surtout au corps de récupérer après une journée de stress, les articulations s'assouplissent et le corps devient plus fort. Les asanas sont exécutés avec lenteur ce qui permet au corps de se renforcer sans accroître la fatigue. Et les exercices de respiration permettent une meilleure oxygénation du corps et du mental. Ce n'est qu'un aperçu des bienfaits, la liste est bien plus longue ! Venez avec une tenue ample et décontractée, un tapis de yoga, votre curiosité et votre bonne humeur ! (Merci de vous inscrire par sms ou Whatsapp)
Bien-être, Competition sportive
Quimperlé 29300
Le 09/03/2026
Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.
La Charité-sur-Loire 58400
Du /00/1e16 au //099
Une thématique : Jules Renard : Exposition « Exercices de style » Une exposition qui présente des carnets / livres uniques réalisés autour des Histoires Naturelles par des artistes, également les créations réalisées pendant les ateliers d’été, et celle des élèves de l’atelier des Arts et Métiers du Livre – Callibris. Avec le soutien de la médiathèque Jean Jaurès de Nevers, cette exposition sera enrichie de documents iconographiques sur la vie et l’œuvre de Jules Renard : du vendredi 17 au dimanche 19 septembre de 10h à 12h30 et de 14h à 19h. Projection « Jules Renard, homme de combats ». En présence du réalisateur Jacques Tréfoüel : Vendredi 17 septembre à 17h30 sur réservation. Lecture « Mots d’écrit ». Textes mis en voix par Les Amis de Jules : Dimanche 19 septembre à 15h Ces animations ont lieu à l’Atelier : 16 rue du Général Auger (île du Faubourg) – La Charité-sur-Loire Renseignements auprès de Patricia Muller au 06 21 02 86 34 - callibris.pm@gmail.com 10, rue des Hôtelleries – 58400 La Charité-sur-Loire
Bien-être
Ciboure 64500
Le 10/03/2026
Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.
Randonnée et balade
Quimperlé 29300
Le 11/03/2026
Vous avez envie de vous mettre en mouvement, de marcher ou courir sur l’espace public en toute sécurité, alors chaussez vos baskets ! Entre femmes et accompagnées par l’association Les Galouperien et Estelle d’Holistic Training, deux formules vous sont proposées depuis le stade de Kerneuzec : Formule Rando : 1 itinéraire urbain de 4 à 5 km pour arpenter la ville sportivement Formule Fitness : sur le stade, alterner sous forme de défi des séquences de course et d’exercice de fitness en fonction de votre état de forme. Ce temps 100% féminin sera clôturé par le verre de l’amitié. Durée : 45 minutes environ Gratuit – Sur réservation avant le 11 mars en ligne sur www.quimperle.bzh ou auprès du service des sports au 02 22 17 10 78 Public féminin : dès 12 ans, mineure accompagnée.
Vie associative
Pau 64000
Le 09/03/2026
Comment présenter le travail d’un·e artiste ? Quelles possibilités lui sont offertes de raconter ce qu’il·elle fait, dans quelles conditions, avec quelles intentions ? Ces questions sont au centre du projet éditorial porté par l’association Documents d’artistes Nouvelle-Aquitaine et se retrouvent dans les six films qu’elle a récemment produits sur des artistes plasticien·nes de la région. Deux d’entre eux, réalisés par Camille Auburtin et Christophe Leroy, seront diffusés lundi 9 mars en présence des artistes Véronique Lamare et Aurélien Mauplot. L’occasion pour elle et lui de partager leurs réflexions sur l’exercice délicat de la présentation de soi, de sa démarche et de son parcours. Et d’échanger sur leurs manières d’être artiste et d’en faire métier. La rencontre sera animée par Sébastien Gazeau, directeur de Documents d’artistes Nouvelle-Aquitaine.
Lecture - Conte - Poésie, Atelier
Argelès-Gazost 65400
Le 13/03/2026
Venez rejoindre ce petit groupe, tous les quinze jours, afin de cultiver le plaisir d’écrire. C'est à travers un atelier ludique que vous pourrez jouer avec les mots autour de petits exercices qui font travailler l'imaginaire, la mémoire et l'envie d'écrire ... Animé par Françoise Pauly - Gratuit.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs
Ciboure 64500
Le 10/03/2026
Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.
Chorale - Chant, Musique
Azillanet 34210
Du 10/03/2026 au 24/03/2026
La Réclame, c’est bien plus qu’un simple chœur : c’est une aventure vocale et corporelle guidée par Héloïse Saunal. À travers des exercices ludiques et progressifs, vous explorerez un répertoire riche de chants polyphoniques venus des quatre coins du monde. Chaque séance mêle travail vocal, conscience corporelle et écoute collective, dans une ambiance bienveillante et dynamique. Que vous soyez chanteur·se confirmé·e ou simplement curieux·se de découvrir votre voix, cette pratique est ouverte à tous. A cappella, sans partition ni pression, juste le plaisir de chanter ensemble et de vibrer au rythme des cultures. Venez vivre une expérience musicale et humaine hors du commun
Nature - Environnement
Clohars-Carnoët 29360
Le 10/03/2026
Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h
Manifestation culturelle, Exposition, Cinéma, Conférence - Débat, Foire - Salon, Manifestation culturelle, Cinéma, Photographie - Vidéo
Pau 64000
Le 09/03/2026
Comment présenter le travail d’un·e artiste ? Quelles possibilités lui sont offertes de raconter ce qu’il·elle fait, dans quelles conditions, avec quelles intentions ? Ces questions sont au centre du projet éditorial porté par l’association Documents d’artistes Nouvelle-Aquitaine et se retrouvent dans les six films qu’elle a récemment produits sur des artistes plasticien·nes de la région. Deux d’entre eux, réalisés par Camille Auburtin et Christophe Leroy, seront diffusés lundi 9 mars en présence des artistes Véronique Lamare et Aurélien Mauplot. L’occasion pour elle et lui de partager leurs réflexions sur l’exercice délicat de la présentation de soi, de sa démarche et de son parcours. Et d’échanger sur leurs manières d’être artiste et d’en faire métier. La rencontre sera animée par Sébastien Gazeau, directeur de Documents d’artistes Nouvelle-Aquitaine.
Bien-être, Plante - Fleur, Plante - Fleur, Nature - Environnement
Montclar 4140
Du 09/03/2026 au 31/12/2026
Cette séance collective associe la sophrologie et des mouvements doux et accessibles à tous, afin de favoriser un état de détente globale, physique et mentale. À travers des exercices de respiration contrôlée, de relaxation guidée et de mouvements simples, les participants sont invités à relâcher les tensions, à se reconnecter à leurs sensations corporelles et à retrouver un équilibre intérieur. La séance se déroule dans un cadre bienveillant et apaisant, propice au lâcher-prise, à la réduction du stress et à l’amélioration du bien-être au quotidien. Aucune condition physique particulière n’est requise.
Danse - Bal - Cabaret
Nay 64800
Le 14/03/2026
STAGES DE DANSE proposés par l'association Impulse, organisateur d'événements liés aux arts de la danse. Deux superbes danseuses vous donnent rendez-vous au milieu de leur territoires respectifs, à Nay pour un stage avec échauffements, exercices et chorégraphie ! Possibilité de choisir un seul stage.
Fête, Atelier, Atelier
Beauregard-et-Bassac 24140
Le 14/03/2026
Journée Corps Souffle et Voix, écho-hameau La Servantie: exercices respiratoires, explorations vibratoires, jeux collectifs d’expression corporelle et vocale. Tarif: 40-80€/pers. Inscr: 06 60 95 92 90. La clé de soi
Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Atelier
Nay 64800
Le 14/03/2026
STAGES DE DANSE proposés par l'association Impulse, organisateur d'événements liés aux arts de la danse. Deux superbes danseuses vous donnent rendez-vous au milieu de leur territoires respectifs, à Nay pour un stage avec échauffements, exercices et chorégraphie ! Possibilité de choisir un seul stage.
Manifestation culturelle
Autry-le-Châtel 45500
Du 11/03/2026 au 01/04/2026
Nous passons beaucoup de temps à courir partout, à manquer de temps, à nous épuiser. Résultat : nous accumulons du stress, des tensions et nous ne nous écoutons pas. Avec les "Bulles de détente", je vous propose 1h de sophrologie pour apprendre à vous relaxer, relâcher vos tensions et vous écouter. Ecouter ce que votre corps vous dit. Prendre de la hauteur, faire un pas de côté pour souffler, vous laisser aller et prendre soin de vous. La sophrologie est une méthode non tactile accessible à tout le monde. Vous recevrez les exercices en version audio à refaire chez vous. Les séances se feront en petit comité (5 personnes maximum) au sein de mon cabinet situé à Autry-le-châtel (à proximité de Gien, Coullons, Blancafort, Cernoy-en-berry..)
Pour enfants
Marseille 13000
Le 12/03/2026
Partant du constat que les projets EAC sont souvent confiés aux mêmes artistes, déjà familiers de l’exercice, le festival a souhaité ouvrir cet espace à une nouvelle génération de créateurs. Cette démarche répond à une double ambition : favoriser la transmission et encourager l’engagement des jeunes artistes auprès des publics scolaires, sociaux et médico-sociaux. En 2026, c’est Santiago Aldunate qui a été retenu pour participer à ce programme. Compositeur et interprète au sein du groupe Hantayo, il développe un univers rock nourri de textures électroniques et d’une écriture poétique et engagée. Son projet, intitulé « Ce soir on joue à Metz », est né d’une volonté de mêler création sonore, poésie et performance live avec des adultes en situation de handicap psychique du foyer Les Chênes, géré par l’association Sauvegarde 13. Après plusieurs mois d’ateliers et de création partagée, cette aventure humaine et artistique donnera lieu à une première restitution publique le 12 mars à la Fabulerie.
Théâtre, Atelier, Spectacle
Oloron-Sainte-Marie 64400
Le 14/03/2026
En lien avec le spectacle Un beau jour, la compagnie à, dont le théâtre d’objet est la discipline de prédilection, vous propose un temps d'initiation. Vous découvrirez comment l’objet peut devenir matière première d’écriture et de jeu, au cours d’exercices ludiques et d’impros collectives. Atelier gratuit, sous réserve d’assister au spectacle Un beau jour. Dès 10 ans - sur inscription.
Manifestation culturelle, Théâtre, Atelier, Atelier, Théâtre
Oloron-Sainte-Marie 64400
Le 14/03/2026
En lien avec le spectacle Un beau jour, la compagnie à, dont le théâtre d’objet est la discipline de prédilection, vous propose un temps d'initiation. Vous découvrirez comment l’objet peut devenir matière première d’écriture et de jeu, au cours d’exercices ludiques et d’impros collectives. Atelier gratuit, sous réserve d’assister au spectacle Un beau jour. Dès 10 ans - sur inscription.
Nature - Environnement
Clohars-Carnoët 29360
Le 12/03/2026
Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h
Exposition, Conférence - Débat
Le Boulou 66160
Du 26/02/2026 au 13/03/2026
Dans le cadre de la VI. édition des Rencontres Culturelles, Républicaines et Transpyrénéennes, l’exposition met en lumière le rôle essentiel des enseignants républicains dans le renouvellement pédagogique et dans la formation de citoyens critiques et engagés, tout en revendiquant leur dignité face à la répression franquiste. Elle constitue ainsi un exercice de récupération de la mémoire historique
Strasbourg 67000
Le 14/03/2026
Stage Découverte de l'Impro Parents - Enfants. IMPRO Alsace vous propose un stage d’une demi-journée d’initiation à l’improvisation théâtrale, en famille, sous le signe de la convivialité ! Venez découvrir de façon ludique et bienveillante l’improvisation, et ses multiples aspects que nous aborderons avec des exercices guidés : avoir confiance en soi et les autres, raconter des histoires, créer des personnages, mimer et le tout dans le fun ! Le samedi 14 mars : 14h-16h30 11 Rue Sainte Agnès, 67100 Strasbourg Repas tiré du sac Animé par Laurence Kubler Nombre de places : 8 duo parents-enfants Tarif : 39€ par duo Age : 7-12 ans pour les enfants Infos : hello@improalsace.com
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
Ateliers Zumba - de 14h00 à 15h00 pour les duos parents enfants 4/8 ans ; - de 15h00 à 16h00 pour les kids 9/15 ans ; - de 19h00 à 20h00 pour les adultes dés 16 ans. Atelier circuit fitness de 16h30 à 17h30 Circuit à parcourir en duo parent/enfant, mêlant des exercices de cardio-fitness et de renforcement musculaire, tout en s'amusant. Un moment de partage complice et rythmé. Animé par Célia Uyttersprot.
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
Ateliers de sophrologie parents/enfants pour améliorer la confiance en soi, canaliser son énergie, et atelier d'initiation à la sophrologie avec des exercices corporels simples, un travail sur la respiration et une séance de visualisation positive.
Saint-Vallier 71230
Du /00/1e16 au //099
"L’effet Barnum", de la compagnie Pièces et main d’œuvre, pour du théâtre burlesque. Spectacle gratuit, en plein air, ouvert à tout public, dans le respect des conditions sanitaires en vigueur. En une heure montre en main, Stéphane et Carine, les deux guides, livreront en toute bienveillance la recette de la sérénité tant plébiscitée dans nos sociétés modernes. Conseils avisés, exercices pratiques certifiés, témoignages authentiques se succéderont au service d’un unique objectif : être ensemble, être bien, et planer superbement au-dessus de nos quotidiens moroses.
Théâtre, Théâtre, Théâtre
MONTEVRAIN 77144
Le 14/03/2026 à 20:30
Braquage en cours, ne pas déranger ! Armand, trentenaire dépressif, se lance dans un braquage dans le but de rembourser ses dettes. Maladroit et peu habitué à l'exercice, il va devoir surmonter ses peurs face à une jeune banquière carriériste aux méthodes insolites. L'intrusion d'un lieutenant de police peu scrupuleux et un brin opportuniste ne fera qu'empirer les choses...
SAINT-DENIS 93200
Le 14/03/2026 à 14:00
Plongez dans l’univers du conte et ses structures intemporelles. Découvrez comment enchanter vos lecteurs avec vos histoires. L'objectif de l'atelier est de permettre à chaque participant de découvrir les codes et les conventions du genre littéraire. La demi-journée se décompose en deux temps : 1. Présentation des conventions du genre littéraire 2. Mise en pratique par un exercice de composition À partir de 14 ans
Peinture, Atelier
Coutances 50200
Le 14/03/2026
Atelier aquarelle et gouache proposé par l'artiste Antoine Géhanne. "Lors de cet atelier, pour vous présenter mon approche de la peinture d’après photo, je vous proposerai de réaliser un petit format (10x10 cm) à la gouache en 3 étapes. Nous commencerons par une mise aux carreaux pour faire une esquisse au crayon. Ensuite, par-dessus l’esquisse, nous préciserons les valeurs avec l’aquarelle. Enfin, à la gouache, nous poserons les couleurs puis quelques détails. Ce petit exercice avec des techniques à l’eau me permettra aussi de faire des parallèles et d’expliquer mon processus de travail de la peinture à l’huile. Ce temps de création ensemble sera aussi l’occasion d’échanger autour de vos expériences et techniques de peinture" Antoine Gehanne Pratique : Le matériel est fourni. 2 sessions de 2h30 : 10h30-13h et 14h30-17h. A partir de 10 ans. Jusqu’à 6 personnes par sessions.
Chorale - Chant, Théâtre
Bressuire 79300
Du 14/03/2026 au 15/03/2026
Cet atelier vous propose d'aller à la rencontre de la pratique du chant pour tisser des ponts avec le théâtre. À partir du travail de la voix chantée, du corps chantant, de l'interprétation d'un chant et des polyphonies chorales nous chercherons les points communs et les différences entre ces deux pratiques artistiques. Pendant ces deux jours, nous expérimentons : -les techniques vocales -la posture corporelle du chanteur -l'interprétation d'un chant -quelques exercices de circle song Tour à tour le stagiaire peut être acteur et spectateur, explorer le son de chaque côté de la scène, et comprendre l'importance de l'espace environnant dans le travail de la voix (chantée et parlée). Animé par Pascale Rambeau.
Théâtre, Lecture - Conte - Poésie
Château-Gontier 53200
Le 15/03/2026
Découvrez le théâtre d’objets, cet art qui convoque le conte, l’écriture, la poésie, l’humour, la manipulation, l’image. Il propose de regarder le monde et ce qui nous entoure différemment. Art du détournement ou de la métaphore, ce stage est une mise en exercice ludique, un entraînement joyeux permettant une prise de distance. Ensemble, apprenez à regarder différemment nos objets si quotidiens et qui pourtant n’attendent qu’une chose : tenir le premier rôle à côté d’un acteur. A vous – et à eux – de jouer ! dimanche 15 mars 2026 - 10h00 Théâtre des Ursulines, grand comble à partir de 14 ans repas partagé durée : 7h tarif 5€
Sports et loisirs, Sports et loisirs, Sports et loisirs
Thiviers 24800
Le 21/03/2026
STRETCH- PILATES et RENFORCEMENT MUSCULAIRE - circuit training Je vous propose 2h pour vous, avec une séance complète : renforcement musculaire , pilâtes et stretching. Nous pratiquerons des exercices de renforcement des différents muscles du corps sous forme de circuit training, des exercices de pilâtes. Nous terminerons par une séance de stretching et un temps de relaxation. Le lieu n'est pas encore défini : Thiviers, La Coquille ou Saint Pierre de Frugie . Cette séance nécessite, comme pré-requis, la pratique d'une activité physique hebdomadaire .
Manifestation culturelle
Thiviers 24800
Le 21/03/2026
STRETCH- PILATES et RENFORCEMENT MUSCULAIRE - circuit training Je vous propose 2h pour vous, avec une séance complète : renforcement musculaire , pilâtes et stretching. Nous pratiquerons des exercices de renforcement des différents muscles du corps sous forme de circuit training, des exercices de pilâtes. Nous terminerons par une séance de stretching et un temps de relaxation. Le lieu n'est pas encore défini : Thiviers, La Coquille ou Saint Pierre de Frugie . Cette séance nécessite, comme pré-requis, la pratique d'une activité physique hebdomadaire .
Manifestation culturelle, Chorale - Chant, Chorale - Chant, Atelier, Atelier, Théâtre
Bressuire 79300
Du 14/03/2026 au 15/03/2026
Cet atelier vous propose d'aller à la rencontre de la pratique du chant pour tisser des ponts avec le théâtre. À partir du travail de la voix chantée, du corps chantant, de l'interprétation d'un chant et des polyphonies chorales nous chercherons les points communs et les différences entre ces deux pratiques artistiques. Pendant ces deux jours, nous expérimentons : -les techniques vocales -la posture corporelle du chanteur -l'interprétation d'un chant -quelques exercices de circle song Tour à tour le stagiaire peut être acteur et spectateur, explorer le son de chaque côté de la scène, et comprendre l'importance de l'espace environnant dans le travail de la voix (chantée et parlée). Animé par Pascale Rambeau.
Chorale - Chant
Beauregard-et-Bassac 24140
Du 14/03/2025 au 14/03/2026
Journée Corps Souffle et Voix, écho-hameau La Servantie: exercices respiratoires, explorations vibratoires, jeux collectifs d’expression corporelle et vocale. Tarif: 40-80€/pers. Inscr: 06 60 95 92 90. La clé de soi
Concert, Festival généraliste, Jazz - Blues
LES LILAS 93260
Le 14/03/2026 à 20:30
Présenté par Le Triton (L-1003019/1003018/931911) Enregistré en 2022 pour le label PeeWee! et encensé par la critique, Le matin des ombres est une véritable invention, bien loin d’un exercice de style ou d’un étalage de virtuosité. Une oeuvre de grande architecture, inspirée librement par le compositeur Ivan Wyshnegradsky, qui dès le début du XXème siècle a composé des oeuvres basées sur les micro-intervalles. Chaque fût, chaque élément de sa batterie, savamment accordé, se trouve utilisé dans la création d’un chant somptueux où s’entremêlent mélodies claires et battements harmoniques complexes, enrichis de samples empruntés à la musique du grand Ivan. Le matin des ombres est un florilège de textures, d’ambiances parfois orchestrales, ou tribales, sans restrictions dynamiques. Dans la lignée du Drums unlimited de Max Roach, Le matin des ombres contribue à donner à la batterie de nouvelles lettres de noblesse. Simon Goubert - Batterie
Bien-être, Competition sportive
Quimperlé 29300
Le 16/03/2026
Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.
Lecture - Conte - Poésie
Cerisiers 89320
Du 14/03/2026 au 18/03/2026
Si en mars 2026 célébrer la poésie c’est « laisser aux poètes le champ libre d’explorer ce que la poésie peut faire pour, avec, et depuis la liberté », ambition affichée du Printemps des poètes, c’est aussi la proposition de la médiathèque de Cerisiers à voter poésie. Le dimanche 22 mars 2026, de 8h à 13h, les Cerisiquoises et les Cerisiquois sont invités à voter poésie en déposant leur poème préféré parmi les neuf poèmes d’auteurs qui ont vécu ou vivent actuellement dans le Pays d’Othe, dans notre urne sur le marché, place de l’Hôtel de Ville. Atelier d'écriture samedi 14 mars - 10h30-12h - ados / adultes – inscription conseillée Frédérique, vous propose une initiation à l'écriture à travers des exercices et des échanges créatifs, ouverte à tous. Broderie poétique mercredi 18 mars - 15h-17h - inscription conseillée Utilisez le fil, non pas des mots, mais de coton pour illustrer un poème
Science et technique
Cerisiers 89320
Du 14/03/2026 au 18/03/2026
Si en mars 2026 célébrer la poésie c’est « laisser aux poètes le champ libre d’explorer ce que la poésie peut faire pour, avec, et depuis la liberté », ambition affichée du Printemps des poètes, c’est aussi la proposition de la médiathèque de Cerisiers à voter poésie. Le dimanche 22 mars 2026, de 8h à 13h, les Cerisiquoises et les Cerisiquois sont invités à voter poésie en déposant leur poème préféré parmi les neuf poèmes d’auteurs qui ont vécu ou vivent actuellement dans le Pays d’Othe, dans notre urne sur le marché, place de l’Hôtel de Ville. Atelier d'écriture samedi 14 mars - 10h30-12h - ados / adultes – inscription conseillée Frédérique, vous propose une initiation à l'écriture à travers des exercices et des échanges créatifs, ouverte à tous. Broderie poétique mercredi 18 mars - 15h-17h - inscription conseillée Utilisez le fil, non pas des mots, mais de coton pour illustrer un poème
Bien-être, Spectacle comique
Mutzig 67190
Du 12/03/2026 au 25/06/2026
Le yoga du rire ne s’explique pas, il se vit. Offrez-vous une parenthèse joyeuse et venez découvrir une séance. Accessible à toutes et tous à partir de 12 ans, cette pratique invite à relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et cultiver une joie simple et communicative. Né en 1995 grâce à un médecin indien et son épouse, le yoga du rire repose sur des exercices ludiques et accessibles à tous, associant le rire sans raison aux respirations yogiques. Le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire provoqué : dans les deux cas, il en reçoit pleinement les bienfaits. Aujourd’hui, le yoga du rire se pratique partout dans le monde, avec des milliers de clubs répartis dans plus de 120 pays. En France, il est porté par l’Institut Français du Yoga du Rire, en lien direct avec son fondateur. Venez vivre l’expérience, respirer, rire, et repartir plus léger. Une séance suffit souvent pour comprendre. Tous les jeudis, hors vacances scolaires, au château des Rohan de Mutzig à 17h. Inscription à la séance, au trimestre ou à l'année.
Bien-être, Competition sportive
Quimperlé 29300
Le 17/03/2026
Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.