confiance

Stage bien être, weekend yoga rando méditation en Alsace

Fouchy 67220

Du 06/03/2026 au 08/03/2026

Bienvenue en Alsace, dans le massif des Vosges pour un weekend détente et lâcher prise en chambres d'hôtes et pension complète. Un weekend en petits groupes de 3 à 5 personnes favorisant la confiance et le calme. Votre séjour inclut les repas tandance bio local et végé, l'hébergement en chambre individuelle confort, et les activités de détente (Yoga meditation et randonnées faciles sont offerts ! ). Séjour et activités adaptées aux débutants. Vous serez logés en chambre individuelle au sein de chemin de résilience, en chambres d'hôtes. Votre weekend est prévu pension complète incluse. Chemin de résilience se trouve dans une maison écologique, abritant 4 chambres, un jardin permaculturel, et disposant d'un accès direct à la forêt. Vous baignerez ainsi tout au long du séjour dans une ambiance nature, feng shui pour mieux vous ressourcer Pour votre bien être, Emilie vous accompagne tout au long du weekend dans les activités qui proposeront un cheminement progressif vers un état de détente et de lâcher prise. Dès votre arrivée vous serez chaleureusement accueilli par votre hôte ainsi que dame nature, qui vous ouvrira ses portes pour une randonnée découverte traversant[...]

IMPRO Alsace - Stage découverte théâtre d'impro Adultes

Strasbourg 67000

Le 08/03/2026

Stage Découverte de l'Impro pour Débutant.es IMPRO Alsace vous propose un stage d’une journée d’initiation à l’improvisation théâtrale, sous le signe de la convivialité ! Venez découvrir de façon ludique et bienveillante l’improvisation, et ses multiples aspects que nous aborderons avec des exercices guidés : avoir confiance en soi et les autres, raconter des histoires, créer des personnages, mimer et le tout dans le fun ! Le dimanche 8 mars : 10h-16h 11 Rue Sainte Agnès, 67100 Strasbourg Repas tiré du sac Animé par Damien Bechler Nombre de places : 12 maximum pour des conditions idéales Infos : hello@improalsace.com Si vous avez des contraintes physiques que vous souhaitez porter à notre connaissance afin que nous puissions vous accueillir au mieux, merci de nous l'écrire ici.

IMPRO Alsace - Stage : prise de parole en public

Strasbourg 67000

Le 29/03/2026

Description atelier : Prendre la parole en public est un exercice qui peut susciter du stress, mais c’est aussi une compétence clé pour transmettre ses idées avec impact et crédibilité. Au cours de cet atelier, vous apprendrez à structurer efficacement vos interventions, à maîtriser votre voix et votre langage corporel, et à gérer vos émotions pour captiver votre auditoire. Grâce à des exercices pratiques et des mises en situation, vous développerez des techniques concrètes pour gagner en aisance, affirmer votre présence et communiquer avec clarté et confiance. L’objectif : transformer chaque prise de parole en une occasion de marquer les esprits et de faire passer votre message avec force et authenticité. L'intervenant : Julien est psychologue comportemental et spécialiste de l’improvisation. Fort de plusieurs années d’expérience dans l’accompagnement des individus et des groupes, il a développé une approche unique qui allie les outils de la psychologie, les techniques de communication et la pratique de l’improvisation théâtrale. Son objectif : aider chacun à gagner en confiance, à s’exprimer avec authenticité et à libérer son potentiel, que ce soit dans un contexte professionnel[...]

Yoga du rire : plaisir et détente

Vie locale

Mâcon 71000

Le 08/03/2026

Le Yoga du Rire est une pratique qui donne du plaisir et procure une immense détente émotionnelle. 15 minutes de rire en continu tous les jours suffisent mais sont nécessaires pour entretenir notre santé physique et mentale. Le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. Le rire est un relaxant, un anti-stress, une soupape contre la tristesse. C’est un remède naturel pour mieux gérer les difficultés du quotidien. La séance de yoga du rire autorise à rire à volonté et chaleureusement sans aucune crainte de gêner, renforce votre confiance en vous-même et vous offre le plaisir de partager un moment de détente et de joie, très libérateur. Le yoga du rire ne s’explique pas, il se vit !

Yoga du rire : plaisir et détente

Bien-être, Spectacle comique

Mâcon 71000

Le 08/03/2026

Le Yoga du Rire est une pratique qui donne du plaisir et procure une immense détente émotionnelle. 15 minutes de rire en continu tous les jours suffisent mais sont nécessaires pour entretenir notre santé physique et mentale. Le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. Le rire est un relaxant, un anti-stress, une soupape contre la tristesse. C’est un remède naturel pour mieux gérer les difficultés du quotidien. La séance de yoga du rire autorise à rire à volonté et chaleureusement sans aucune crainte de gêner, renforce votre confiance en vous-même et vous offre le plaisir de partager un moment de détente et de joie, très libérateur. Le yoga du rire ne s’explique pas, il se vit !

Formation kamishibaï

Conférence - Débat

Passavant 25360

Du 07/03/2026 au 08/03/2026

Vous souhaitez devenir conteur ou conteuse kamishibaï, Osez ! Je vous accompagne et vous partage 14 ans d’expertise professionnelle avec le kamishibaï Un 'belle expérience sur mesure pour vous, bienveillante, pleine de joie et vous repartez avec toute la confiance en vous et la pratique pour oser conter !

Concours Canin Ring

Bien-être, Animaux

Saumur 49400

Du 07/03/2026 au 08/03/2026

Le ring est un sport canin français qui met en valeur les qualités naturelles du chien et la complicité avec son maître. Il comprend des exercices d’obéissance, de sauts et de défense, réalisés dans un cadre strict et sécurisé. Discipline exigeante, le ring démontre le contrôle, l’équilibre et la confiance du chien, tout en respectant son bien-être. PRECISIONS HORAIRES : Du samedi 7 au dimanche 8 mars 2026 de 6h à 18h.

INTO THE WOODS : Conte musical illustré aux inspirations scandinaves

Musique, Lecture - Conte - Poésie

Le Mans 72000

Le 10/03/2026

JMFrance Sarthe présente INTO THE WOODS : Conte musical illustré aux inspirations scandinaves. Que se passe-t-il quand on s’aventure au fond des bois ? Quelles rencontres peut-on y faire, avec les autres… et avec soi-même ? Lumineuse et libre, la chanteuse d’origine suédoise Eskelina nous enchante de sa voix au timbre magnifique et à l’accent chantant. Elle conte en français une histoire délicate où la vie palpite à chaque recoin et interprète en anglais et français ses chansons pop arrangées pour guitare, violon et violoncelle par Philippe Desbois. Serti d’illustrations vitaminées et chatoyantes, le conte défile sous nos yeux, nous montrant un chemin initiatique et poétique où il est question de confiance en soi, en l’autre, en la vie. Bien sûr, quand on se retrouve perdu, à arpenter au crépuscule les profondeurs de la forêt, les émotions fortes sont au rendez-vous. Alors, on apprend à s’apprivoiser, explorer ses émotions et peut-être découvrir l’amour et l’amitié comme trésors au bout du chemin. Et la musique, comme une petite mélopée intérieure, se fait tour à tour intime ou plus exubérante : « Jamais je n’aurais cru que la forêt pouvait être aussi douce et aussi piquante ! »

Ateliers Sophrologie : 5 séances pour souffler

Atelier

Scey-sur-Saône-et-Saint-Albin 70360

Du 27/02/2026 au 27/03/2026

Sophrologie à Scey-sur-Saône : 5 séances pour souffler. Besoin de déconnecter ? Dès le 27 février, participez à un cycle collectif pour gérer votre stress. Au programme : Respiration et détente musculaire pour libérer les tensions. Visualisation positive pour renforcer votre confiance. Astuces pour apaiser le mental et mieux dormir. Un moment de calme accessible à tous pour retrouver l'équilibre. Sur inscription, places limitées Le programme de vos séances : 27 février : Évacuer les tensions. Se libérer du poids du quotidien et dénouer les blocages physiques. 6 mars : Installer le calme. Créer une bulle de sérénité intérieure durable. 13 mars : Se remplir de positif. Activer vos ressources et booster votre énergie. 20 mars : Gérer les émotions. Apprendre à apprivoiser le stress sereinement. 27 mars : Harmonie globale. Unifier le corps et l'esprit pour un équilibre à long terme.

Stage de skating découverte

Chapelle-des-Bois 25240

Du 02/03/2026 au 20/03/2026

Savoir glisser, tourner. C’est un stage d’initiation proposé à tous ceux qui débutent le skating mais qui pratiquent déjà régulièrement une activité de glisse telle que le ski classique, le ski alpin, le roller, le patin à glace. Du lundi au vendredi Découverte des bases techniques du skating. Mise en confiance, aisance générale. Situations favorisant l’équilibre et la glisse. Déplacement en terrain plat puis vallonné. Pas tournant. 4 à 10 km par 1/2j Condition physique : Vous avez déjà une activité physique ou sportive, vous êtes en bonne forme. Préparez votre séjour autour d’activités qui sollicitent l’équilibre (roller, patin à glace…) et l’endurance (marche, course à pied, vélo, natation). Cette préparation vous permettra de profiter pleinement de votre séjour.

L'ODEUR DE LA GUERRE

Manifestation culturelle

Machecoul-Saint-Même 44270

Le 12/03/2026

Jeanne se prépare à monter sur le ring pour son premier championnat de boxe. Dans le vestiaire, entre adrénaline et odeurs de camphre, remontent les effluves de son enfance dans le sud. Le chant des cigales s’entrechoque avec les voix de sa mère qui ne parle qu’au chien, de son père qui aurait préféré avoir un fils, et de Francesco, son coach, pour qui, dans la vie, il n’y a que la sueur et la confiance en soi qui paient. Bien plus qu’un récit, son spectacle est une traversée dans le monde sans pitié des sentiments mal exprimés, des révoltes mal comprises et des agressions physiques dites accidentelles. Tout ici sent l’odeur de la guerre. « Julie Duval bluffe par l’authenticité de son propos, son interprétation au cordeau et sa plume percutante ». Dès 12 ans Durée: 1h15 Tarifs: 7€ à 17€

EXPO PHOTO : REGARD SUR LA FEMME

Photographie - Vidéo

Montpellier 34000

Du 03/03/2026 au 21/03/2026

A travers le bodypainting et la photographie, Nathalie Palacin transforme les femmes de son quotidien - des collègues, sa famille - en véritable oeuvre d’art. Une manière d’interroger les standards imposés par la société, de mettre en valeur la beauté partout où elle se trouve et de donner un espace d’expression et de confiance aux femmes qui l’entourent. Découvrez son travail en 10 photos.

UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE ACCESSIBLE À TOUS

Manifestation sportive

Arès 33740

Du 02/03/2026 au 23/03/2026

Le Groupement d’Employeur Activité Physique Adaptée propose des activités sportives spécifiquement conçues afin que chacun puisse bouger et progresser à son rythme. Encadrées par des professionnels, les séances sont réalisées en toute sécurité et dans une atmosphère bienveillante. Elles contribuent au développement de la motricité, renforcent la confiance en soi et offrent le plaisir de pratiquer une activité accessible à tous. Ouvert aux séniors +60 ans - Gratuit. Sur inscription auprès d’Inès Donnet au 06 74 22 21 06. Lieu : salle des mille clubs.

Centre Culturel Simone Veil : Atelier Théâtre d'Improvisation

Théâtre, Atelier

Montbéliard 25200

Du 28/02/2026 au 28/03/2026

Le Centre Culturel Simone Veil vous présente un atelier d'improvisation au théâtral. L’improvisation théâtrale est une reconnexion avec notre âme d’enfant et la joie de découvrir ensemble les histoires qui sont déjà là… Grâce aux techniques de l’improvisation, vous pourrez, dans une ambiance détendue et bienveillante, vous amuser, vous surprendre et développer confiance en vous et écoute des autres. Accessible à tous / Un cours d’essai sans engagement Prévoir une tenue confortable. Inscription auprès de l'intervenant. Téléchargez la programmation complète du Centre Culturel Simone Veil ci-dessous.

Atelier Deffinov : Et si je créais mon emploi ?

Manifestation culturelle

Digne-les-Bains 4000

Du 10/03/2026 à 09:30 au 10/03/2026 à 12:30

Cet atelier vous propose de découvrir l’entrepreneuriat comme une alternative possible à l’emploi salarié, à partir de votre parcours, de vos compétences et de vos envies. Dans un cadre bienveillant et accessible à tous, nous aborderons : - ce que signifie réellement créer son emploi - comment partir de ce que l’on sait déjà faire - et quelles sont les premières étapes, sans pression ni engagement. Cet atelier s’adresse à toute personne qui souhaite reprendre confiance, ouvrir le champ des possibles et se dire, peut-être pour la première fois : « L’entrepreneuriat, pourquoi pas moi ? » Inscription : https://iap.leclubinitiative.com/evenement/4912

Hey, hey, hey, Taxi!

Musique

Haguenau 67500

Le 14/03/2026

Le taxi est déjà là, je monte dedans et c'est parti... Où m'emmène-t-il ? Qui est au volant ? Que se passe-t-il pendant mon voyage ? Soudain, le taxi est fait de fromage et la conductrice est une souris qui grignote le volant. Elle veut manger le taxi ? Lors du trajet suivant, le chauffeur parle la langue Oodjo. Pourtant, le voyage se passe bien malgré la barrière de la langue. Lors de trajets en taxi fulgurants et orageux, nous rencontrons l'homme-moteur, la girafe au cou court et ses chansons tristes, les pirates devenus des rats, nos jeux, nos fourmis, nos soucis et nos souhaits. Hey, hey, hey, Taxi! est une expérience théâtrale musicale pétillante qui fait tourbillonner le public à travers divers épisodes. Avec du jeu, des chansons décalées, des sons et des objets du quotidien transformés, La Grenouille met en scène un kaléidoscope d'histoires folles et inspirantes qui donnent confiance. Car au bout de chaque trajet en taxi, aussi passionnant soit-il, il y a toujours un retour en toute sécurité.

Hey, hey, hey, Taxi!

Haguenau 67500

Le 14/03/2026

Le taxi est déjà là, je monte dedans et c'est parti... Où m'emmène-t-il ? Qui est au volant ? Que se passe-t-il pendant mon voyage ? Soudain, le taxi est fait de fromage et la conductrice est une souris qui grignote le volant. Elle veut manger le taxi ? Lors du trajet suivant, le chauffeur parle la langue Oodjo. Pourtant, le voyage se passe bien malgré la barrière de la langue. Lors de trajets en taxi fulgurants et orageux, nous rencontrons l'homme-moteur, la girafe au cou court et ses chansons tristes, les pirates devenus des rats, nos jeux, nos fourmis, nos soucis et nos souhaits. Hey, hey, hey, Taxi! est une expérience théâtrale musicale pétillante qui fait tourbillonner le public à travers divers épisodes. Avec du jeu, des chansons décalées, des sons et des objets du quotidien transformés, La Grenouille met en scène un kaléidoscope d'histoires folles et inspirantes qui donnent confiance. Car au bout de chaque trajet en taxi, aussi passionnant soit-il, il y a toujours un retour en toute sécurité.

IMPRO Alsace - Stage découverte théâtre d'impro Parents-Enfants

Strasbourg 67000

Le 14/03/2026

Stage Découverte de l'Impro Parents - Enfants. IMPRO Alsace vous propose un stage d’une demi-journée d’initiation à l’improvisation théâtrale, en famille, sous le signe de la convivialité ! Venez découvrir de façon ludique et bienveillante l’improvisation, et ses multiples aspects que nous aborderons avec des exercices guidés : avoir confiance en soi et les autres, raconter des histoires, créer des personnages, mimer et le tout dans le fun ! Le samedi 14 mars : 14h-16h30 11 Rue Sainte Agnès, 67100 Strasbourg Repas tiré du sac Animé par Laurence Kubler Nombre de places : 8 duo parents-enfants Tarif : 39€ par duo Age : 7-12 ans pour les enfants Infos : hello@improalsace.com

SOIREE SALSA

Danse - Bal - Cabaret

Le Faget 31460

Le 14/03/2026

En partenariat avec Salsa Paradisio, le lieu se transforme en véritable piste caliente pour une soirée d’initiation et de danse animée par la pétillante Caro Bellucci, danseuse et professeure reconnue pour son dynamisme communicatif. La soirée débute par une initiation ouverte à tous, idéale pour découvrir les bases, se mettre en confiance et entrer dans l’ambiance. Pas besoin d’être un danseur confirmé : ici, on vient pour s’amuser, apprendre et partager un moment chaleureux. Puis place à la soirée dansante, où la salsa, la bachata et les rythmes latinos prennent le relais pour faire vibrer le Wagon jusque tard dans la soirée. Une atmosphère festive, un lieu convivial, une animatrice passionnée et un public prêt à se laisser porter : tous les ingrédients sont réunis pour une soirée inoubliable au cœur du Lauragais.

SALON DE L'IMMOBILIER

Foire - Salon, Science et technique

Aussonne 31840

Du 13/03/2026 au 15/03/2026

En un seul lieu, retrouvez tous les professionnels du secteur tels que des promoteurs, des agences, des experts en financement, rénovation ou patrimoine, pour vous accompagner à chaque étape. Que vous rêviez d’une maison sur mesure, d’un appartement en ville ou d’un projet éco responsable, explorez les dernières tendances en matière d’habitat, du neuf à l’ancien. De nombreux organismes sont présents pour répondre à vos questions techniques, juridiques ou réglementaires. Profitez aussi de l’Espace Conseils, entièrement gratuit, pour obtenir des informations sur le financement, la défiscalisation ou les aides à la rénovation. Un rendez-vous incontournable pour échanger, comparer et concrétiser votre projet immobilier en toute confiance !