
Sécurité routière séniors
Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Biscarrosse 40600
Le 18/09/2025
Journée sécurité routière séniors
Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Biscarrosse 40600
Le 18/09/2025
Journée sécurité routière séniors
Randonnée et balade, Conférence - Débat, Balades
Biscarrosse 40600
Le 18/09/2025
Journée sécurité routière séniors
Vie locale, Atelier, Manifestation sportive
Montrem 24110
Le 16/09/2025
« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées, ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle de la Rivière Gratuit. Inscription à l’année Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72
Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Montrem 24110
Le 16/09/2025
« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées, ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle de la Rivière Gratuit. Inscription à l’année Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72
Fête
Excideuil 24160
Le 16/09/2025
La vie quotidienne en Egypte Ancienne, animé par l'association Kemet. En partenariat avec la mairie d’Excideuil, nous vous invitons à nous retrouver tous les 3es mardis de chaque mois pour échanger, partager et vous informer sur des sujets actuels autour d’une boisson. A chaque rencontre, une nouvelle thématique est proposée, pour favoriser les échanges entre participants. Le Café des seniors est animé par une intervenante de Cassiopea accompagnée selon la thématique du mois d’un psychologue, sophrologue, ergothérapeute, juriste, diététicien, etc…
Vie locale
Ganges 34190
Le 17/09/2025
Entrée gratuit et boisson offerte par la mairie pour les séniors. Animation par Los Nimenos.
Atelier
Saint-Didier-en-Velay 43140
Le 17/09/2025
Continuer à conduire permet de lutter contre l'isolement.
Conférence - Débat
Douadic 36300
Du 16/09/2025 au 02/12/2025
Pour adultes et seniors, des moments d'échanges et de rigolades en perspective !
Danse - Bal - Cabaret
Hombourg-Haut 57470
Le 17/09/2025
Organisé par le CCAS de la ville de Hombourg-Haut. Entrée gratuite, inscriptions au 03 87 81 87 10.
Vie locale, Bien-être, Sports et loisirs
Sainte-Honorine-la-Guillaume - 61
Du 15/09/2025 à 10:00 au 19/06/2026
Gym Bien-être, cours adapté aux seniors avec une éducatrice sportive certifiée. Lundi 10h-10h45 (hors vacances scolaires). Vous renforcerez votre musculature, améliorerez vos capacités physiques et votre confiance en vous. Prévoir un tapis de sol et une tenue confortable. Les cours[...]
Conférence - Débat, Atelier, Fête
Combres 28480
Du 16/09/2025 au 16/12/2025
Les familles rurales organise des conférences/ateliers à destination des séniors de plus de 60 ans sur différentes thématiques ) à la salle des fêtes de Combres.
Manifestation culturelle, Bien-être, Bien-être, Histoire - Civilisation, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
Excideuil 24160
Le 16/09/2025
La vie quotidienne en Egypte Ancienne, animé par l'association Kemet. En partenariat avec la mairie d’Excideuil, nous vous invitons à nous retrouver tous les 3es mardis de chaque mois pour échanger, partager et vous informer sur des sujets actuels autour d’une boisson. A chaque rencontre, une nouvelle thématique est proposée, pour favoriser les échanges entre participants. Le Café des seniors est animé par une intervenante de Cassiopea accompagnée selon la thématique du mois d’un psychologue, sophrologue, ergothérapeute, juriste, diététicien, etc…
Animaux, Cinéma, Visite guidée, Balades, Nature - Environnement, Courses cyclistes
Talmont-Saint-Hilaire 85440
Le 18/09/2025
Ville 67220
Du 18/09/2025 au 16/10/2025
La Communauté de Communes en collaboration avec la Mutualité Française organise comme chaque année un cycle d'ateliers à destination des seniors sur la prévention des chutes intitulé "P'art à chute".
Vie associative, Atelier
Pont-l'Abbé 29120
Le 16/09/2025
Animé par l'association de prévention à la sécurité routière de Quimper en partenariat avec le CLIC du Pays bigouden.
Vie locale, Bien-être, Sports et loisirs
Nécy - 61
Du 17/09/2025 à 10:45 au 19/06/2026
Yoga mercredi 10h45-11h45 (hors vacances scolaires). Ce cours est adapté aux seniors. Vous gagnerez en souplesse, équilibre, et force. Vous reconnecterez votre esprit et votre corps grâce à la respiration et retrouverez le chemin de la sérénité. Les cours sont assurés par[...]
Nécy - 61
Du 17/09/2025 à 09:45 au 19/06/2026
Cours de Gym Bien-être, avec une éducatrice sportive certifiée. Mercredi 9h45-10h30 (hors vacances scolaires). Ce cours est adapté aux seniors. Vous renforcerez votre musculature, améliorerez vos capacités physiques et votre confiance en vous. Une approche en douceur, à votre écoute.[...]
Atelier, Photographie - Vidéo
Saint-André-de-Sangonis 34725
Du 16/09/2025 au 19/09/2025
L'UFCV organise un cycle numérique de 6 séances sur la réalité virtuelle.
Danse - Bal - Cabaret, Repas - Dégustation, Concert
Romilly-sur-Seine 10100
Le 18/09/2025
Le jeudi 18 septembre 2025 à 14h Thé dansant animé par l'orchestre Tempo à la Guinguette du passage à Romilly-sur-Seine. Informations et inscriptions à l'office des séniors (4 avenue du Maréchal De Lattre de Tassigny)
Vie associative, Atelier
Limoges 87000
Le 16/09/2025
L'association des diabétiques Limousin agrée par l'AFD propose un temps d'informations et d'échanges sur cette maladie qui touche de plus en plus de seniors. Les différents types de diabètes, les traitements, les démarches sociales et juridiques, la recherche et les innovations sont des thèmes qui seront abordés lors de cette rencontre. > De 60 à 99 ans > Sur inscription
Balades, Patrimoine - Culture
Étival-Clairefontaine 88480
Le 18/09/2025
Balade ponctuée de pauses pour découvrir l’abbaye Saint-Pierre et l’histoire des environs, animée par l'Office de Tourisme. Ces balades santé permettent d'allier activité physique et culturelle en découvrant la richesse du patrimoine local et les bienfaits de la nature. Une collation sera proposée à la fin de la balade.
Sports et loisirs, Atelier, Atelier
Limoges 87000
Le 16/09/2025
L'association des diabétiques Limousin agrée par l'AFD propose un temps d'informations et d'échanges sur cette maladie qui touche de plus en plus de seniors. Les différents types de diabètes, les traitements, les démarches sociales et juridiques, la recherche et les innovations sont des thèmes qui seront abordés lors de cette rencontre. > De 60 à 99 ans > Sur inscription
Strasbourg 67200
Le 16/09/2025
La Ville de Strasbourg et France Emploi Domicile organisent une réunion d’information autour du Chèque Emploi Service Universel (CESU) le : Mardi 16 septembre de 14h30 à 16h00 Thème : « Amorcer une relation de travail en toute simplicité avec le CESU » Cette rencontre se déroulera : • en présentiel : Petits Frères des Pauvres – 1, route Marcel Proust 67200 STRASBOURG • en visioconférence Cette réunion d’information est gratuite et uniquement sur inscription au 03 68 98 51 15 (Ligne info seniors et handicap) et dans la limite des places disponibles.
Concert, Musique, Cinéma
Lambesc 13410
Le 16/09/2025
Synopsis : Dans les années 30 au Québec, le Frère Marie-Victorin, surtout connu comme fondateur du Jardin botanique de Montréal, se lie d’amitié avec son étudiante Marcelle Gauvreau, qui deviendra sa collaboratrice. Alimentée par un amour de la religion et une fascination envers la nature et la science, leur relation évoluera en un échange épistolaire, dans lequel ils explorent les désirs. © Allocine
Atelier, Conférence - Débat, Pour enfants
Heillecourt 54180
Du 24/09/2025 au 26/09/2025
Durant trois jours, des ateliers, des animations, des rencontres-débats, des stands conseils, seront proposés par des organismes d’aides aux seniors et des associations pour améliorer leur quotidien et garantir leur qualité de vie : rester actif, choisir son lieu de vie, prendre soin de sa santé, mieux se déplacer, connaître ses droits. Mercredi 24 et jeudi 25 septembre : Ateliers et rencontres-débats sur inscription Vendredi 26 septembre : un Parcours « le senior, un promeneur en quête d’informations » sera proposé dans le Parc de l’Embanie, de 14h à 17h. Deux soirées conviviales sont proposées à la Maison du Temps Libre sur Réservation. Mercredi 24 septembre – Une soirée Apéro-jeux de société de 19h à 22h Vendredi 26 septembre – Concert de clôture gratuit avec The Cracked Cookies à 20h30 Ce rendez-vous est ouvert aux seniors de Heillecourt et des 20 communes de la Métropole du Grand Nancy. Organisé en partenariat avec la Carsat Nord-Est, l’action sociale AGIRC-ARCCO, le service territorial autonomie du Département et différentes associations culturelles et sportives locales Inscriptions obligatoires aux ateliers des 25, 26 et 27 septembre par mail ou par téléphone.
Patrimoine - Culture
Mâcon 71000
Du 20/09/2025 au 21/09/2025
La Résidence Services Seniors Les Jardins d'Arcadie de Mâcon ouvre ses portes au public pour une visite libre. Plongez dans l'histoire locale en découvrant les grands salons d'animation, aménagés dans l'arrière de la Chambre de Commerce, un bâtiment emblématique du centre-ville, soigneusement réhabilité dans le respect de son architecture d'origine. Vous pourrez également visiter la résidence construite sur le site de l'ancien cinéma Marivaux, qui a marqué la vie culturelle mâconnaise pendant des décennies. Aujourd'hui transformé en un lieu de vie moderne et paisible, il conserve la mémoire de ce patrimoine local. Une occasion unique de (re)découvrir un lieu chargé d'histoire, désormais tourné vers l'avenir et le bien-être des seniors.
Saint-Symphorien-des-Bois 71800
Du /00/1e16 au //099
Atelier Les séniors au volant A partir de 62 ans 9h-12h : code de la route post permis 14h-17h : sensibilisation des chutes, positionnement en voiture, utilisation du réactiomètre
Bien-être, Patrimoine - Culture, Visites et circuits
Mâcon 71000
Du 20/09/2025 au 21/09/2025
La Résidence Services Seniors Les Jardins d'Arcadie de Mâcon ouvre ses portes au public pour une visite libre. Plongez dans l'histoire locale en découvrant les grands salons d'animation, aménagés dans l'arrière de la Chambre de Commerce, un bâtiment emblématique du centre-ville, soigneusement réhabilité dans le respect de son architecture d'origine. Vous pourrez également visiter la résidence construite sur le site de l'ancien cinéma Marivaux, qui a marqué la vie culturelle mâconnaise pendant des décennies. Aujourd'hui transformé en un lieu de vie moderne et paisible, il conserve la mémoire de ce patrimoine local. Une occasion unique de (re)découvrir un lieu chargé d'histoire, désormais tourné vers l'avenir et le bien-être des seniors.
Cinéma, Culte et religion
Bagnères-de-Bigorre 65200
Le 16/09/2025
Tarif adhérent : 4 euros Plein tarif : 6,50 euros Étudiants, chômeurs et seniors : 5,50 euros (tous les jours) Moins de 15 ans : 4 euros Comment adhérer au Ciné Culte de Bagnères-de-Bigorre ? - via notre page HelloAsso - en nous envoyant un message sur notre adresse mail : cine-cultebb@laposte.net - au cinéma Le Maintenon les soirs de séance, en amont de la billetterie entre 20h à 20h30 (par chèque ou espèces). Le tarif d'adhésion annuelle est de 5€. Votre adhésion vous permettra de bénéficier d'un tarif préférentiel de 4€ pour chaque séance (au lieu de 6,5€) et de soutenir les frais de fonctionnement de l'association (assurance, gestion bancaire et communication).
Cinéma, Repas - Dégustation
Cambo-les-Bains 64250
Le 16/09/2025
Une journée dédiée aux aidants d'un proche sénior. 9h, ouverture des stands. 9h30 à 10h15, parlez nous de vos aides par l'Agirc-Arrco. 10h15-11h, présentation du dispositif Bulle d'air par Mme. Caroline Carlier. 11h-11h45, présentation de la Maison Départementale de l'autonomie, du dispositif APA et de la plateforme Ogenie par le Département 64. 11h45-12h30, présentation du centre de ressources Arditeya par M.Bruno Fortin. 12h30-14h30, Temps d'échange convivial autour d'un déjeuner buffet offert et de la visite des stands. 14h30-16h, projection du film : La promesse de l'aidant. 16h-16h30, échanges avec le public autour du film animé par un psychologue par Béatrice Bouderba. 17h, Fin de journée.
Bischwiller 67240
Le 16/09/2025
Baptiste, imitateur de talent, ne parvient pas à vivre de son art. Un jour, il est approché par Pierre Chozène, romancier célèbre et constamment dérangé par des appels incessants de son éditeur, sa fille, son ex-femme… Pierre propose alors à Baptiste de devenir son « répondeur » en se faisant passer pour lui au téléphone… Peu à peu, celui-ci ne se contente pas d’imiter l’écrivain : il développe son personnage ! Avec cette comédie pleine de charme, votre cinéma inaugure les séances mensuelles Ciné-Krenzel. Pensées pour les seniors, mais ouvertes à tous, le film sera suivi d’un moment de convivialité avec thés, cafés et brioches offerts (mais vous pouvez ramener vos propres collations !). Réalisatrice : Fabienne Godet. Avec : Salif Cissé, Denis Podalydès, Aure Atika. Comédie. https://mac-bischwiller.fr/agenda/le-repondeur/
Bien-être
Nozay 44170
Le 25/09/2025
Un yoga accessible à tous, idéal pour mieux vieillir. Il soulage les articulations, améliore le sommeil, réduit stress et anxiété. Recommandé pour les seniors, il agit en douceur sur le corps et l’esprit. Seniors Gratuit Sur inscription
Cinéma, Vie locale
Pleurtuit 35730
Le 18/09/2025
Nouveau à la médiathèque de Pleurtuit : Médiathèque à ma portée ! Cette nouveauté de la rentrée s'adresse aux séniors de 60 ans et + qui se sentent isolés et qui souhaitent échanger dans une ambiance conviviale. Médiathèque à ma portée propose un rendez-vous par mois de octobre à avril. Des lectures à voix haute, des rencontres autour du livre et une création artistique sont proposées. Le thème cette année est le banquet poétique. Attention : la réunion d'information du 18 septembre se tiendra à la Médiathèque de Saint-Briac (rue du Presbytère). Un minibus est prévu pour les personnes qui n'ont pas de véhicules : sur demande au 02 23 16 12 20. Renseignements et inscription : Médiathèque de Pleurtuit au 02 23 16 12 20.
Cinéma
Bischwiller 67240
Le 16/09/2025
Baptiste, imitateur de talent, ne parvient pas à vivre de son art. Un jour, il est approché par Pierre Chozène, romancier célèbre et constamment dérangé par des appels incessants de son éditeur, sa fille, son ex-femme… Pierre propose alors à Baptiste de devenir son « répondeur » en se faisant passer pour lui au téléphone… Peu à peu, celui-ci ne se contente pas d’imiter l’écrivain : il développe son personnage ! Avec cette comédie pleine de charme, votre cinéma inaugure les séances mensuelles Ciné-Krenzel. Pensées pour les seniors, mais ouvertes à tous, le film sera suivi d’un moment de convivialité avec thés, cafés et brioches offerts (mais vous pouvez ramener vos propres collations !). Réalisatrice : Fabienne Godet. Avec : Salif Cissé, Denis Podalydès, Aure Atika. Comédie. https://mac-bischwiller.fr/agenda/le-repondeur/
Manifestation culturelle, Bien-être, Bien-être, Foire - Salon
Cambo-les-Bains 64250
Le 16/09/2025
Une journée dédiée aux aidants d'un proche sénior. 9h, ouverture des stands. 9h30 à 10h15, parlez nous de vos aides par l'Agirc-Arrco. 10h15-11h, présentation du dispositif Bulle d'air par Mme. Caroline Carlier. 11h-11h45, présentation de la Maison Départementale de l'autonomie, du dispositif APA et de la plateforme Ogenie par le Département 64. 11h45-12h30, présentation du centre de ressources Arditeya par M.Bruno Fortin. 12h30-14h30, Temps d'échange convivial autour d'un déjeuner buffet offert et de la visite des stands. 14h30-16h, projection du film : La promesse de l'aidant. 16h-16h30, échanges avec le public autour du film animé par un psychologue par Béatrice Bouderba. 17h, Fin de journée.
Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Montrem 24110
Le 23/09/2025
« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées, ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle de la Rivière Gratuit. Inscription à l’année Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72
Vie locale, Atelier, Manifestation sportive
Montrem 24110
Le 23/09/2025
« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées, ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle de la Rivière Gratuit. Inscription à l’année Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72
Manifestation culturelle, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle, Conférence - Débat, Foire - Salon
Ribérac 24600
Le 23/09/2025
Café des seniors avec Cassiopea : "Et si votre coeur apprenait à respirer" animé par une sophrologue (réservations au 05 53 53 20 40)
Vie associative
Ribérac 24600
Le 23/09/2025
Café des seniors avec Cassiopea : "Et si votre coeur apprenait à respirer" animé par une sophrologue (réservations au 05 53 53 20 40)
Atelier
La Taillée 85450
Du 16/09/2025 au 09/12/2025
Égarer ses clés, oublier un rendez-vous, ne plus se souvenir du titre d’un film… Avec l’âge le cerveau perd de sa capacité à retenir les nouvelles informations. Grâce à ces ateliers, vous comprendrez qu’une multitude de facteurs tels que la pratique d’une activité physique régulière, une gymnastique intellectuelle et une bonne hygiène de vie, contribuent à entretenir votre mémoire. Prendre soin de vous, c’est prendre soin de votre mémoire. Gratuit sur inscription
Cinéma
Lannemezan 65300
Le 18/09/2025
Le CCAS propose aux seniors (+ 60 ans) une séance de cinéma au GRAND RIO de Lannemezan avec le film Y'A PAS DE RESEAU. Tarif : 4.50€ pour les personnes non-imposables ou 5€ pour les personnes imposables et 5.50€ pour les personnes extérieures à Lannemezan Si vous souhaitez profiter du transport du Bandoulier, contacter le CCAS le matin même au 05 62 99 13 25. Information Film : Comédie réalisée par Edouard Pluvieux Avec Gérard Jugnot, Maxime Gasteuil, Julien Pestel, Manon Azel, Roxane Barazzuol, Roman Angel. Avec la participation de Bernard Farcy et Zabou Breitman Durée : 1h20 Synopsis :Jonas et Gabi, 9 et 11 ans, passent le week-end avec leurs parents dans un gîte isolé au milieu d'une forêt. À peine arrivés, les deux enfants décident de faire le mur, seuls en pleine nature, et vont surprendre deux malfrats aussi stupides que dangereux en train de faire exploser une antenne relais pour couper le réseau. Se lance alors une course poursuite effrénée où pour leur échapper, les deux enfants vont devoir transformer leur gîte en une véritable forteresse de pièges et d'obstacles.
Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture
Limoges 87000
Le 20/09/2025
Découvrez l’ancienne École normale d’institutrices de Limoges, édifiée entre 1881 et 1883 par l’architecte Jules Tixier. Située sur l’ancienne route de Bordeaux (aujourd’hui rue François-Perrin), elle témoigne de l’histoire éducative et architecturale de la ville. Aujourd'hui Résidence Séniors Les Jardins d'Arcadie, le site conserve sa remarquable façade, témoin du patrimoine limougeaud. Sans réservation.
Nature - Environnement, Plante - Fleur
Limoges 87000
Le 20/09/2025
Découvrez l’ancienne École normale d’institutrices de Limoges, édifiée entre 1881 et 1883 par l’architecte Jules Tixier. Située sur l’ancienne route de Bordeaux (aujourd’hui rue François-Perrin), elle témoigne de l’histoire éducative et architecturale de la ville. Aujourd'hui Résidence Séniors Les Jardins d'Arcadie, le site conserve sa remarquable façade, témoin du patrimoine limougeaud. Sans réservation.
Portes ouvertes, Patrimoine - Culture
La Brède 33650
Le 20/09/2025
Journée Portes Ouvertes à la Villa Rose de Mons Samedi 20 septembre 2025, de 10h00 à 18h00 Venez découvrir notre Résidence Services Seniors lors d'une journée exceptionnelle ! Rencontrez les résidents et les équipes, et profitez d'une visite immersive de notre établissement. Nous vous proposons une Conférence : « Les 7 merveilles du monde « « Plongez dans le passé et venez explorer leur histoire, leur architecture……" Animée par Monsieur Philippe ESTRADE à 15h. Nous vous attendons nombreux pour cette Journée Portes Ouvertes !
Vie associative
Lachaise 16300
Du 20/09/2025 au 21/09/2025
A la croisée des époques. Venez découvrir le manoir et sa ferma du 19 ème siècle, le nouveau jardin associatif et le projet innovant de réhabilitation autour d'un habitat partagé sénior.
Fête, Bien-être, Bien-être, Portes ouvertes
La Brède 33650
Le 20/09/2025
Journée Portes Ouvertes à la Villa Rose de Mons Samedi 20 septembre 2025, de 10h00 à 18h00 Venez découvrir notre Résidence Services Seniors lors d'une journée exceptionnelle ! Rencontrez les résidents et les équipes, et profitez d'une visite immersive de notre établissement. Nous vous proposons une Conférence : « Les 7 merveilles du monde « « Plongez dans le passé et venez explorer leur histoire, leur architecture……" Animée par Monsieur Philippe ESTRADE à 15h. Nous vous attendons nombreux pour cette Journée Portes Ouvertes !
Wasselonne 67310
Le 02/10/2025
Jeudi 2 octobre, rendez-vous à 13h40, Place Leclerc : Journée « seniors » : Folie Flore au parc expo de Mulhouse. Une véritable promenade au cœur de 11000 m² de jardins éphémères qui prennent vie au rythme des jeux d’eau de de lumière. Attention : Nombre de place limité ! Retour prévu vers 22h. Tarifs (incluant transport et billet d’entrée) : 20 € pour les wasselonnais ou 30 € hors commune. Inscription et règlement auprès de Audrey Jierry, Mairie de Wasselonne « section seniors » avant le 25 septembre : 03 88 59 12 27 ou seniors@wasselonne.net
Courses cyclistes, Manifestation sportive
Brives-Charensac 43700
Le 21/09/2025
L'union Cycliste du Puy-en-Velay organise sa traditionnelle compétition cyclo-cross pour les licenciés FFC, de la catégorie poussin à la catégorie senior.
Théâtre, Spectacle, Vie associative
Châteaudun 28200
Le 21/09/2025
Pièce de théâtre de la Troupe de l'association LADASSOL (La Différence au Service de la Solitude). Plongez dans un monde magique : découvrez l'univers des rencontres en jeunes et seniors de l'association. Pièce mise en scène par Christophe Donné, avec la participation de Philippe Chevereau.
Fête, Danse - Bal - Cabaret
Marseille 13000
Le 25/09/2025
Jeudi 25 septembre, de 10h à 17h, la Ville de Marseille organise la 4e édition de la "Journée des séniors" au parc Borély (8e). De nombreux rendez-vous – entièrement gratuits – sont proposés : - découverte d'activités ; - un pique-nique offert par la Ville de Marseille ; - un bal et une tombola l'après-midi pour renouer avec l'esprit de la fête populaire ; - un forum d'informations pour : → mieux connaître vos droits → vous faire découvrir les actions proposées par les mairies de secteur et les partenaires sociaux. Renseignements au 04 91 14 67 08 ou 04 91 14 67 10 Une journée festive et champêtre, placée sous le signe du partage, de la convivialité et de la bonne humeur !