photo Initiation aux algues : une expérience gourmande !

Initiation aux algues : une expérience gourmande !

Balades, Repas - Dégustation

Kerlouan 29890

Du 12/07/2025 au 24/08/2025

Estran’ørdinaire à Meneham Partez pour une balade immersive sur l’estran, les pieds dans l’eau ! Découvrez la biodiversité du littoral et apprenez à reconnaître les algues. Rouges, vertes ou brunes, identifiez les algues bretonnes incontournables et dégustez-les fraîches « on the rocks » ! Terminez l’expérience par une dégustation des algues transformées, sèches ou en tartinables. Éveil des papilles assuré ! Bénéfices clés pour tous : > Visites adaptées à tous les âges et niveaux de curiosité. > Une démarche éco-responsable pour sensibiliser à la préservation de l’environnement. > Des souvenirs mémorables et des moments de partage en plein air. > Pour tous les publics : des visites adaptées à différents âges et niveaux de connaissances. > Authenticité et expertise : guidées par une professionnelle passionnée et récoltante d’algues. Une expérience sensorielle unique, avec des saveurs inédites. 2h de découverte guidée avec Nadia Chichiarelli, récoltante d’algues passionnée. * Pensez à prévoir de la crème solaire, un chapeau et pourquoi pas le maillot de bain ! Pour les pieds, sandales ou bottes à votre convenance, en fonction de la météo. Réservation sur meneham.bzh[...]

photo Le p’tit marché de Trého

Le p’tit marché de Trého

Marché, Artisanat

Tréhorenteuc 56430

Le 17/08/2025

Le P'tit marché est la réunion de plusieurs amis artisans du pays de Brocéliande. Que nous soyons bourrelier, créateur de bijoux, maraîcher ou maraîchère, crêpier, couturière, potier, etc... Notre but est de montrer notre Art dans la convivialité et l’amitié. Retrouvez nous sur la place de l'église du Graal, tous les dimanches de l'été !

photo Stage week-end : Danse Création Ados / Adultes

Stage week-end : Danse Création Ados / Adultes

Danse - Bal - Cabaret, Atelier

Saint-Pair-sur-Mer 50380

Du 23/08/2025 au 24/08/2025

Atelier de DANSE CRÉATION ouvert à tous. encadré par Virginie Mouchel, professeur de danse D.E et passeuse chorégraphique. Une danse plurielle qui ne se base pas sur une grammaire prédéfinie et ne cherche pas la virtuosité. Un atelier qui commence par un échauffement ludique et adapté pour préparer le corps. Un atelier qui laisse la place à l’improvisation, le ressenti, la liberté, qui allie élan, course, fluidité, relâché, respiration, vivacité, et dans lequel les personnalités de chacun interagissent. Le plaisir de “chercher” collectivement ou seul, d’échanger, de créer dans la dynamique du groupe. Peu à peu, l’atelier devient “atelier-chantier” où se créé une variation dans des combinaisons variées pour solo, duo, trio... ou tous ensemble. La sensibilité artistique de chacun se développe en toute simplicité. Horaires du stage : le matin de 10h30 à 12h30 et l'après-midi de 13h00 à 14h30.

photo Stage week-end : Danse Création Ados / Adultes

Stage week-end : Danse Création Ados / Adultes

Atelier, Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Manifestation culturelle

SAINT-PAIR-SUR-MER 50380

Du 23/08/2025 au 24/08/2025

Atelier de DANSE CRÉATION ouvert à tous. encadré par Virginie Mouchel, professeur de danse D.E et passeuse chorégraphique. Une danse plurielle qui ne se base pas sur une grammaire prédéfinie et ne cherche pas la virtuosité. Un atelier qui commence par un échauffement ludique et adapté pour préparer le corps. Un atelier qui laisse la place à l’improvisation, le ressenti, la liberté, qui allie élan, course, fluidité, relâché, respiration, vivacité, et dans lequel les personnalités de chacun interagissent. Le plaisir de “chercher” collectivement ou seul, d’échanger, de créer dans la dynamique du groupe. Peu à peu, l’atelier devient “atelier-chantier” où se créé une variation dans des combinaisons variées pour solo, duo, trio... ou tous ensemble. La sensibilité artistique de chacun se développe en toute simplicité. Horaires du stage : le matin de 10h30 à 12h30 et l'après-midi de 13h00 à 14h30.

photo Marché de créateurs et producteurs

Marché de créateurs et producteurs "J'peux pas j'ai Genêts"

Marché, Artisanat, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Marché

GENETS 50530

Le 17/08/2025

L'Ecurie est très heureuse de vous annoncer officiellement ce projet sur lequel nous travaillons avec Alex Lepage, artiste et coordinatrice de projets culturels locaux. Certain.e.s d'entre vous se rappelleront de son festival "Les Mains d'Or" organisés par ici 2015-18... Bref, Alex est de retour, avec nous à l'Ecurie, pour vous préparer un incroyable programme estival : un marché nocturne en extérieur tous les dimanches en juillet/août, de 17h à 22h ! Avec sur place : restauration locale et de saison, apéro concerts, accessible PMR.

photo PhotObjectif : Rencontres photographiques en Sud Touraine

PhotObjectif : Rencontres photographiques en Sud Touraine

Photographie - Vidéo, Exposition, Pour enfants

Le Petit-Pressigny 37350

Le 17/08/2025

Les rencontres photographiques en Sud Touraine ont été créées en 2024 au Petit Pressigny. Ce rendez-vous annuel permet de découvrir à quel point la photographie peut être éclectique. Portraits, reportages ou expressions artistiques, ces images accompagnent aujourd’hui chacun d’entre nous et témoignent, y compris dans les formats les plus actuels, de tous les instants de notre existence. Nous proposerons, une seconde édition avec les mêmes objectifs : 1 : Toucher nos sens et nos émotions : - Cinq artistes / Cinq univers 2 : Capter et témoigner de notre quotidien : - Une exposition issue d’une résidence d’artiste. - L’exposition de photos historiques «Cœur de Villages» - Un studio pop-up 3 : Comprendre son pouvoir « fidèle ou manipulateur ": - Atelier jeune public

photo Balade à la rencontre des marmottes à Cauterets

Balade à la rencontre des marmottes à Cauterets

Balades

Pierrefitte-Nestalas 65260

Le 17/08/2025

-Balade familiale pour tous en assez bonne forme physique et aux enfants à partir de 6-7 ans jusque 69 ans. -Demi-journée de 3 heures dont 2h30 de balade avec 1h30 environ de marche effective et un dénivelé positif de 150 m environ. -Réservation obligatoire. -Sortie animée et encadrée par le Bureau montagne Caminando.

photo Festival Place aux Mômes -

Festival Place aux Mômes - "Océan Plastifique" - compagnie Jarnicoton

Spectacle, Festival généraliste

Audierne 29770

Le 17/08/2025

Dans le cadre du festival Place aux Mômes, la compagnie Jarnicoton présente son dernier spectacle "Océan Plastifique" Alerte !! Tous les poissons ont disparu !! Les sushis c’est fini ! Les poissons panés, terminé ! Heureusement, tout espoir n’est pas perdu. Rémi Goujon, gloire locale et aventurier intrépide, va partir en mer dans l’espoir d’en capturer un. Mais le vaste étendu d’eau lui réserve bien des surprises et va lui dévoiler une terre inexplorée : L'Océan Plastifique Coincé au milieu de nulle part, comment survivra-t-il ? Venez le découvrir dans ce spectacle drôle, poétique et décalé qui, musicalement, fait des vagues !

photo Le brunch du dimanche de chez Okko Hôtels

Le brunch du dimanche de chez Okko Hôtels

Repas - Dégustation

Bayonne 64100

Le 17/08/2025

Venez déguster chez Okko Hôtel Bayonne un brunch chaque dimanche matin à partir du dimanche 18 mai 2025. Tous les dimanches, de 11h30 à 14h30, l'Okko Hôtel vous accueille dans son "club" du 9ème et dernier étage de l'hôtel, pour venir déguster une formule gourmande à volonté sous forme de buffet. Ce brunch se compose d'œufs brouillés, de bacon, mini croques, salades composées, quiches, tapenades, charcuteries, saumon fumé, fromages, yaourts et granolas, salades et suprêmes de fruits frais, gâteaux gourmands, et aussi de pancakes. Alors n'hésitez plus, et venez profiter chaque dimanche d'un moment gourmand, qui régalera à coup sûr petits et grands !

photo Cours de yoga sur la plage

Cours de yoga sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 17/08/2025

Profitez de cours de yoga en semaine et le week-end, avec une vue magnifique sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa. Pour ces cours sur la plage, j’aime apporter une touche de surprise et d’intuition grâce à des cartes de postures de yoga : vous tirerez ces cartes sans les connaître à l’avance, pour explorer chaque posture avec curiosité et spontanéité. Je vous guide tout au long de la séance et adapte le déroulement en fonction des cartes choisies. Cette approche ludique et originale enrichit votre pratique tout en vous connectant pleinement à l’instant présent et à l’énergie apaisante de la nature. Cours accessibles à tous : débutants, pratiquants expérimentés, enfants, femmes enceintes, etc.

photo Navigation sur l'Archipel des 7 îles à bord du Fillao

Navigation sur l'Archipel des 7 îles à bord du Fillao

Sports nautiques

Perros-Guirec 22700

Le 17/08/2025

Direction l'Archipel des 7 Iles, en embarquant sur cette goélette de 9 mètres accessible à tous, qui se distingue par sa stabilité et son confort tout en offrant de belles sensations nautiques. Les sorties sont prévues les jeudis et samedis en avril, mai, juin puis chaque jour de la semaine en juillet et en août. Réservations directement au Centre Nautique. Départ depuis la Plage de Trestraou Durée 4h

photo Le brunch du dimanche de chez Okko Hôtels

Le brunch du dimanche de chez Okko Hôtels

Foire - Salon, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation

Bayonne 64100

Le 17/08/2025

Venez déguster chez Okko Hôtel Bayonne un brunch chaque dimanche matin à partir du dimanche 18 mai 2025. Tous les dimanches, de 11h30 à 14h30, l'Okko Hôtel vous accueille dans son "club" du 9ème et dernier étage de l'hôtel, pour venir déguster une formule gourmande à volonté sous forme de buffet. Ce brunch se compose d'œufs brouillés, de bacon, mini croques, salades composées, quiches, tapenades, charcuteries, saumon fumé, fromages, yaourts et granolas, salades et suprêmes de fruits frais, gâteaux gourmands, et aussi de pancakes. Alors n'hésitez plus, et venez profiter chaque dimanche d'un moment gourmand, qui régalera à coup sûr petits et grands !

photo Fêtes du couronnement de la statue Notre-Dame de la Délivrande et célébration du 130ème anniversaire du titre de basilique

Fêtes du couronnement de la statue Notre-Dame de la Délivrande et célébration du 130ème anniversaire du titre de basilique

Patrimoine - Culture, Exposition, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

DOUVRES-LA-DELIVRANDE 14440

Le 17/08/2025

Fêtes du couronnement de la statue de Notre-Dame de la Délivrande et du 130e anniversaire du titre de Basilique : - conférence le dimanche 17 août : "contexte historique et dignité de basilique" - concert d'une chorale anglaise le lundi 18 août, - visites guidées de la basilique à 11h00 et 16h00 tous les jours, - veillée mariale le jeudi 21 août 20h30, - messe solennelle à 10h30 et procession de lastatue en ville à 15h00 le vendredi 22 août, - expositions de panneaux historiques et patrimoniaux sur le parvis et de parures de la statue dans la basilique.

photo Spectacle de Force Basque

Spectacle de Force Basque

Spectacle, Spectacle comique, Vie associative

Biarritz 64200

Le 17/08/2025

Après démonstration et explication des différentes disciplines, ce sera à vous d’entrer en jeu et de tester certaines épreuves, encadrés par les athlètes de l’association. Dans une ambiance conviviale, teintée d’humour et de bonne humeur. Tous les ingrédients sont réunis pour passer une bonne soirée en famille et en garder de bons souvenirs !

photo Théâtre

Théâtre "Ça cartonne !"

Théâtre, Pour enfants, Dessin - Collage

Oysonville 28700

Le 24/08/2025

Ce spectacle comico-théâtral propose au public, petits et grands, de répondre à une question fondamentale que l'on se pose tous, le soir, en se brossant les dents : « Qui a inventé le carton à pizza ? » Quand la petite histoire d'un pizzaïolo rejoint la grande histoire de l'invention du carton à pizza ! Au programme : analyse picturale, dessin assisté par ordinateur, sociologie de comptoir… et surtout biographie accélérée de Enzo Pepperoni, inventeur de la pizza livrée à domicile ! Si les enfants ne comprennent pas toujours tout, ils n’en sont pas moins intrigués par tous ces beaux dessins. On parle aussi un peu de leur orientation : la pizza, ça a de l’avenir ! Quant aux adultes, ce nouveau regard sur un objet déchet leur donnera sûrement envie de faire un pas de côté…

photo Opération

Opération "J'aime ma plage"

Spectacle comique, Théâtre

Moliets-et-Maa 40660

Le 17/08/2025

« Le Trisélectops aime sa plage » Une fable écologique burlesque et poétique basée sur le théâtre d’objet : un spectacle visuel avant tout, une déambulation d’une marionnette géante représentant un animal imaginaire se nourrissant de tous les déchets qu’il trouve, une histoire à différents niveaux de lecture et le détournement d’objets, offrant une force d’évocation suffisante pour comprendre le message, un jeu théâtral décalé et des situations burlesques, laissant place au rire et à la légèreté, une durée de 30 minutes intégrant l’échange avec les spectateurs.

photo Festival Place aux Mômes : Spectacle « L’attirail », Cie Plaine de joie (cirque d’objets).

Festival Place aux Mômes : Spectacle « L’attirail », Cie Plaine de joie (cirque d’objets).

Spectacle de rue, Cirque - Marionnette, Spectacle

Plouguerneau 29880

Le 17/08/2025

A travers le jeu et la manipulation d'objets, un garçon de piste nous plonge dans ses souvenirs. De l'homme le plus fort du monde aux illustres acrobates, en passant par le clown et la belle écuyère, c'est tout un cirque qui prend vie. Drôle, poétique et touchant. Du 6 juillet au 22 aout, tous les dimanches à 18h, Place Aux Mômes revient ! 7 spectacles de rue gratuits pour toute la famille, à partir de 5 ans. Rendez-vous dans la cour de la maison communale de Plouguerneau ( repli en cas de pluie à la salle polyvalente Jean Tanguy ou à l'espace Culturel Armorica )

photo Summer Yoga

Summer Yoga

Bien-être, Nature - Environnement

Capbreton 40130

Le 17/08/2025

"Offrez-vous une parenthèse de douceur au bord de l’océan" Venez vivre une expérience unique où le souffle se mêle au bruit des vagues et où chaque mouvement se synchronise avec la nature. Cette séance, accessible à tous niveaux, vous invite à vous reconnecter à votre corps, à votre respiration et à l’instant présent.

photo Rando Santé les 20 ans !

Rando Santé les 20 ans !

Randonnée et balade, Courses cyclistes

Mahalon 29790

Le 31/08/2025

La 20ème édition de la Rando-Santé aura lieu le dimanche 31 Août 2025. Cette journée est un évènement convivial, solidaire et pour tous. Unique randonnée inclusive dans ce secteur; la 20ème édition se veut encore plus engagée autour du "sport pour tous". Pour Tous : Enfants, Adultes, Seniors, personne mobile ou à mobilité réduite, tout le monde peut y participer. Solidaire: 1€ récolté par randonneur au profit du comité Handisport. Départs libres Vtt/Cyclos/foulées nature marcheurs 14km à partir de 8h/9h Départs libres marcheurs 4km/9km, à partir de 13h30. Triporteurs : 3 parcours pour les personnes à mobilités réduites. GRATUIT. De nombreuses animations GRATUITES sur le site pour les enfants et visiteurs. Fest Deiz/ ânes et leur roulotte/initiation Cani-Marche/ Initiation au sport pour personne à mobilité réduite avec Handi sport/Démonstration Aï kido. Restauration possible sur place également.

photo Animations familiales

Animations familiales

Pour enfants, Sports équestres, Balades

Dienville 10500

Le 17/08/2025

Besoin d'idées pour divertir les enfants ? Rendez-vous à la grange de Dienville, tous les dimanches après-midis de l'été ! Du 6 juillet au 31 août, diverses animations pour enfants sont proposées. Balades à poney, promenades en calèche, rallye, chasse au trésor, jeux de société… Le programme varie toutes les semaines ! Gratuit, sans inscription. #ProgrammationFLAM

photo Spectacle de Force Basque

Spectacle de Force Basque

Sports et loisirs, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Competition sportive

Biarritz 64200

Le 17/08/2025

Après démonstration et explication des différentes disciplines, ce sera à vous d’entrer en jeu et de tester certaines épreuves, encadrés par les athlètes de l’association. Dans une ambiance conviviale, teintée d’humour et de bonne humeur. Tous les ingrédients sont réunis pour passer une bonne soirée en famille et en garder de bons souvenirs !

photo Col'attitude au col du Firstplan

Col'attitude au col du Firstplan

Courses cyclistes

Osenbach 68570

Le 17/08/2025

Cette année, le col du Firstplan s’inscrit pour la première fois au programme de Col’Attitude ! Les participants pourront profiter d’une montée accessible, fermée aux automobilistes et réservée aux vélos depuis Osenbach ou Soultzbach-les-Bains. Ce trajet est idéal pour tous les cyclistes ! Une distance et un dénivelé abordables, une route ombragée pour profiter de la fraîcheur en cette période estivale : c’est le col parfait pour pédaler en toute sérénité. Arrivés au col du Firstplan, vous pourrez profiter d’une buvette tenue par la MJC d’Osenbach en partenariat avec le Bistrot du Pays. Pour les plus sportifs, le double versant permettra de prolonger le parcours par la vallée de Munster d’un côté ou la vallée Noble de l’autre. Vous pourrez également rejoindre Osenbach depuis le Firstplan en VTT ou Gravel via le chemin du Firstplan.

photo Les dimanches sportifs - Réveil détente

Les dimanches sportifs - Réveil détente

Fête, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Jurançon 64110

Le 17/08/2025

10h-11h : exercice tonique 11h-12h : exercice détente Séances animées par des associations sportives jurançonnaises. Événement gratuit et ouvert à tous. Infos pratiques : prévoir sa bouteille d'eau et de quoi se protéger en cas de forte chaleur ; son tapis de sol et sa serviette. En cas de pluie les séances seront déportées à l’Atelier du Neez

photo Les dimanches sportifs - Réveil tonique

Les dimanches sportifs - Réveil tonique

Fête, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Jurançon 64110

Le 17/08/2025

10h-11h : exercice tonique 11h-12h : exercice détente Séances animées par des associations sportives jurançonnaises. Événement gratuit et ouvert à tous. Infos pratiques : prévoir sa bouteille d'eau et de quoi se protéger en cas de forte chaleur ; son tapis de sol et sa serviette. En cas de pluie les séances seront déportées à l’Atelier du Neez

photo Les dimanches sportifs - Réveil détente

Les dimanches sportifs - Réveil détente

Manifestation sportive, Atelier, Vie associative

Jurançon 64110

Le 17/08/2025

10h-11h : exercice tonique 11h-12h : exercice détente Séances animées par des associations sportives jurançonnaises. Événement gratuit et ouvert à tous. Infos pratiques : prévoir sa bouteille d'eau et de quoi se protéger en cas de forte chaleur ; son tapis de sol et sa serviette. En cas de pluie les séances seront déportées à l’Atelier du Neez

photo Les dimanches sportifs - Réveil tonique

Les dimanches sportifs - Réveil tonique

Manifestation sportive, Atelier, Vie associative

Jurançon 64110

Le 17/08/2025

10h-11h : exercice tonique 11h-12h : exercice détente Séances animées par des associations sportives jurançonnaises. Événement gratuit et ouvert à tous. Infos pratiques : prévoir sa bouteille d'eau et de quoi se protéger en cas de forte chaleur ; son tapis de sol et sa serviette. En cas de pluie les séances seront déportées à l’Atelier du Neez

photo Courseulles American Freestyle

Courseulles American Freestyle

Competition sportive, Spectacle

Courseulles-sur-Mer 14470

Le 24/08/2025

Courseulles American Freestyle fait son grand retour avec au programme, toujours plus de figures, de fun et de spectacle. Inspiré des compétitions urbaines américaines, les compétiteurs se déplacent de module en module (rail en descente, bowl…) pour relever différents défis sous les encouragements du public. Riders, préparez vos rollers, skateboards, trottinettes et BMX, car la compétition va faire rage. Les challengers de tous niveaux peuvent venir faire leur show. Des juges donneront des points pour récompenser les plus belles figures. À la fin de l’après-midi, les participants pourront enchérir avec le nombre de tickets obtenus sur des lots offerts par les sponsors de l’événement. Sans inscription – Gratuit et ouvert à tous Dimanche 24 août – de 14h à 18h Skatepark de Courseulles-sur-Mer

photo Un dimanche – Un vigneron avec le Domaine des Mailloches – Samuel Demont

Un dimanche – Un vigneron avec le Domaine des Mailloches – Samuel Demont

Vin - Oenologie

Langeais 37130

Le 17/08/2025

Pour la saison estivale; un vigneron de Bourgueil sera présent tous les dimanches matins de 10h à 13h à la Maison des Vins de Langeais en Juillet et Août. Venez déguster et échanger avec le Domaine des Mailloches – Samuel Demont autour d’un verre de Bourgueil rouge ou rosé, d’un chenin ou de bulles !

photo Le vin au fil des sens

Le vin au fil des sens

Repas - Dégustation, Vin - Oenologie

Viella 32400

Le 24/08/2025

Une journée placée sous le signe de l’échange et de la convivialité. L’invitation est de découvrir le monde du vin « autrement », en passant par le plaisir de tous les sens… Accueilli par les deux générations de la famille, la journée commence par la visite des Jardins d’Aure commentée afin de partager la passion et leur travail de vigneron. La balade s’achève au pied du Château et la découverte de l’imposante bâtisse du XVIIIème et son chai à barriques. Les convives prennent ensuite place dans la salle d’honneur pour y déguster les Madiran et Pacherenc du Vic Bilh du Château au cours d’un repas gastronomique qui ravi gourmands et gourmets. Menu 2025 Par le Chef Jérôme Navarre Tous les dimanches, du 13 juillet au 14 septembre 2025 Dégustation du Pétillant | Perla Gougère au Bethmale Dégustation du Pacherenc Moelleux | Éminence Gravlax de Foie Gras du Gers, crumble de Maïs Chutney Figue & Pruneau Dégustation du Pacherenc Sec | Séraphin Salade d'Encornets à la méridionale Dégustation du Madiran | Symbiose et Prestige Pressé de jarret de Boeuf, jus de viande au citron confit Grenailles rôties au beurre de sauge Dégustation du Vinosolis Fuelan au Chocolat 70%,[...]

photo Festival Rencontres de Rignac -

Festival Rencontres de Rignac - "Les Vovós", spectacle de marionnettes portées

Cirque - Marionnette, Spectacle, Festival généraliste

Rignac 46500

Le 17/08/2025

Par la Cie A Corps et Âmes et Naïnaï et compagnie, pour tous les âges. Qu’advient-il des corps qui vieillissent ? Doit-on signer un jour, que l’on n’a plus le droit de l’utiliser, d’en être fière, et d’en jouir à sa juste valeur ? Les Vovós, elles sont très vieilles et elles sont bien dans leurs pompes. Elles ont plus d’un tour dans leurs couches et sont bien décidées à nous prouver que pour croquer la vie et bouger son corps, il n’y a pas d’âge. Un souffle de vie poétique autour de la sororité, qui suspend l’inévitable horloge du temps…

photo Summer Yoga

Summer Yoga

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Capbreton 40130

Le 17/08/2025

"Offrez-vous une parenthèse de douceur au bord de l’océan" Venez vivre une expérience unique où le souffle se mêle au bruit des vagues et où chaque mouvement se synchronise avec la nature. Cette séance, accessible à tous niveaux, vous invite à vous reconnecter à votre corps, à votre respiration et à l’instant présent.

Ressources supplémentaires