photo Atelier de cuisine sauvage

Atelier de cuisine sauvage

Repas - Dégustation, Atelier

Saint-Père 89450

Le 29/05/2025

Voilà le printemps ! Venez arpenter avec nous les chemins du Vézelien à la recherche de plantes sauvages comestibles. Cardamine hirsute, achillée millefeuille, bourse-à-pasteur... En petit groupe, nous apprendrons à les reconnaître et nous les récolterons pour les cuisiner... pour finir par les déguster lors d’un repas convivial ! Cela peut être joyeux de manger les pissenlits par la racine !

photo Les mercredis reliure

Les mercredis reliure

Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Atelier, Atelier, Pour enfants, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Saint-Junien 87200

Le 04/06/2025

L’Atelier du livre-ASFEL à Saint-Junien vous propose de venir réaliser votre propre carnet et de repartir avec. Vous serez accompagnés dans les différentes étapes nécessaires. Prévoir 1 à 2h maximum selon l’aisance de chacun. Ateliers disponibles à tous les âges (à préciser lors de l'inscription). Les places sont limitées, réservation obligatoire.

photo Hypno-Sonneur

Hypno-Sonneur

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Saint-Pierre-de-Frugie 24450

Le 27/05/2025

Cora Geyer propose des séances individuelles d’hypnose et sophrologie. Une séance comprend un temps d’échange pour définir un objectif de travail et un temps de pratique d’hypnose et sophrologie, les deux disciplines s’amplifiant l’une l’autre. Cora travaille depuis toujours dans la relation d’aide et pratique la sophrologie depuis 10 ans. Elle travaillé en entreprise, avec des femmes isolées, des migrants, des personnes atteintes de troubles psy, des jeunes, des actifs en souffrance au travail etc. Passionnée par le fonctionnement du cerveau et de son influence sur le corps, elle perçoit l’hypnose comme une philosophie, un Art de Vivre et de percevoir.

photo Visite-atelier adultes - Bouquet de fleurs en porcelaine avec la céramiste Anne Merlet - Limoges

Visite-atelier adultes - Bouquet de fleurs en porcelaine avec la céramiste Anne Merlet - Limoges

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Limoges 87000

Le 31/05/2025

La céramiste Anne Merlet est de retour au musée, avec un nouvel atelier mêlant fleurs et porcelaine ! En sa compagnie et celle d’une guide-conférencière, découvrez la délicate technique du pastillage en étudiant les pièces florales de la manufacture Locré-Russinger exposées dans les collections, puis essayez à votre tour de reproduire cette technique sur des dômes en porcelaine. Les productions pourront être récupérées au musée quelques semaines après l’activité. Effectif : 6 participants. Réservations conseillées via le site en lien.

photo Le Mans l’été, Au bord de l’Huisne . 31 mai

Le Mans l’été, Au bord de l’Huisne . 31 mai

Atelier, Musique, Manifestation sportive

Le Mans 72000

Le 31/05/2025

Tout l’été, du vendredi au dimanche, « Le Mans l’été, Au bord de l’Huisne » est un village d’animations et d’évènements avec une programmation résolument familiale et festive. Participez aux ateliers ludiques, artistiques et aux activités sportives ! Profitez d'animations musicales et de contes. 14h00-17h00 : Plateaux sportifs 15h30 – 17h30 : Atelier percussions brésiliennes, Atelier cirque avec TAPAJ, Atelier maquillage avec Babouche 17h30 – 18h30 : Concert Asso Alamass

photo Atelier enfants -

Atelier enfants - "Trouve ton fossile" au musée numérique Micro-Folie à Granzay-Gript

Manifestation culturelle, Fête, Atelier, Atelier, Pour enfants, Atelier, Atelier

Granzay-Gript 79360

Le 04/06/2025

Atelier enfants - "Trouve ton fossile" au musée numérique Micro-Folie à Granzay-Gript. De 10h à 12h sur réservation, maximum 6 personnes. ________ Venez découvrir le musée numérique de Granzay-Gript, galerie ludique, interactive et évolutive pour voyager à travers l'art et son histoire. Découvrez des centaines d'œuvres issues des collections des grandes institutions culturelles Françaises et étrangères. De plus, tous les mercredis et les samedis, venez découvrir une œuvre ou un artiste d'une façon insolite et originale! De nombreuses animations sont également au programme pour petits et grands ainsi qu'un accès à un espace de réalité virtuelle ( à partir de 13 ans)

photo Visite de l'atelier de fabrication d'espadrilles

Visite de l'atelier de fabrication d'espadrilles

Atelier, Artisanat

Idaux-Mendy 64130

Le 27/05/2025

L'atelier Armaïté, situé à Idaux-Mendy, à proximité de Mauléon, ouvre ses portes aux visiteurs souhaitant découvrir un savoir-faire artisanal unique. Spécialisé dans la fabrication d’espadrilles depuis 1979, cet atelier familial propose une immersion complète dans le monde de l’espadrille. La visite permet d’observer les différentes étapes de fabrication, du choix des matériaux à l’assemblage final. Accompagnés d’un membre de l’équipe, les visiteurs profitent d’explications détaillées sur chaque phase du processus, mettant en avant l’héritage et la qualité du travail réalisé sur place. Une fois la visite terminée, les visiteurs peuvent prolonger leur expérience en découvrant la boutique d’usine, où sont exposées et proposées à la vente les créations artisanales fabriquées sur place. Groupe de plus de 20 personnes sur réservation directe auprès de l'entreprise.

photo Visite de l'atelier de fabrication d'espadrilles

Visite de l'atelier de fabrication d'espadrilles

Atelier, Artisanat

Idaux-Mendy 64130

Le 28/05/2025

L'atelier Armaïté, situé à Idaux-Mendy, à proximité de Mauléon, ouvre ses portes aux visiteurs souhaitant découvrir un savoir-faire artisanal unique. Spécialisé dans la fabrication d’espadrilles depuis 1979, cet atelier familial propose une immersion complète dans le monde de l’espadrille. La visite permet d’observer les différentes étapes de fabrication, du choix des matériaux à l’assemblage final. Accompagnés d’un membre de l’équipe, les visiteurs profitent d’explications détaillées sur chaque phase du processus, mettant en avant l’héritage et la qualité du travail réalisé sur place. Une fois la visite terminée, les visiteurs peuvent prolonger leur expérience en découvrant la boutique d’usine, où sont exposées et proposées à la vente les créations artisanales fabriquées sur place. Groupe de plus de 20 personnes sur réservation directe auprès de l'entreprise.

photo Un après-midi à la ferme

Un après-midi à la ferme

Fête, Nature - Environnement, Pour enfants, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Cause-de-Clérans 24150

Le 31/05/2025

Un après-midi à la ferme ! Sur réservation les samedis en juin et septembre, les mardis et vendredis en juillet et août. 15h30 : Visite dégustation gratuite de la noyeraie et présentation sur les abeilles 16h15 : Goûter fermier avec produits locaux 16h45 : Atelier Cire bougie ou wrap Noix'bee'rinthe : pour ceux qui ont fait le goûter ou l'atelier ; parcourez la noyeraie à la recherche d'indices laissés par nos abeilles pour vous permettre de trouver le mot mystère et de sortir du labyrinthe ! Diplôme à la clé pour les plus jeunes.

photo Nuit Électro du Mezo #3

Nuit Électro du Mezo #3

Atelier, Vin - Oenologie

Ploeren 56880

Du 28/05/2025 au 29/05/2025

Nous vous invitons à venir danser au Mezo la veille de ce jour férié pour la troisième édition de notre Nuit Électro ! Rendez-vous le mercredi 28 mai 2025, de 19h à 2h, pour une soirée House & Techno sur une scène centrale. Au programme, 4 DJs d’exception : • Demuja • Joe Lewandowski • Comme Ça • Eva Loza Profitez d’un cocktail dînatoire dans la Grande Salle avant la soirée, avec : 3 boissons au choix, avec ou sans alcool (champagne, cocktail, cocktail sans alcool, soft, vin…) Pièces cocktails Ateliers des Chefs (ex. : œufs toqués, jambon ibérique à la découpe, huîtres « Au rythme des marées »…) Ateliers cocktails Boissons avec ou sans alcool

photo Atelier philosophie

Atelier philosophie

Atelier

Honfleur 14600

Le 31/05/2025

Les ateliers philosophie sont un rendez-vous incontournable de la médiathèque. Ils sont animés cette année le professeur de philosophie Matthias Bartoli. À chaque session un thème captivant prêtant à la discussion et au questionnement sera abordé. L’atelier philosophie est ouvert à tous·tes dans la limite de 15 places disponibles afin que chacun puisse s’exprimer.

photo Stage

Stage "Savoir rouler à vélo"

Sports et loisirs, Courses cyclistes, Pour enfants, Atelier, Atelier

Saint-Jean-de-Luz 64500

Du 29/05/2025 au 30/05/2025

9 heures pour apprendre à pédaler, circuler et rouler en toute sécurité. L’objectif principal de ces jours d’apprentissage est d’acquérir les compétences nécessaires à une réelle autonomie à vélo avant l’entrée au collège. Cette formation de 9 heures se déroulera en 3 temps : savoir pédaler, savoir circuler & savoir rouler ! Des activités ludiques accompagneront les temps d’apprentissage. À l’issue des 2 jours, une attestation « Savoir rouler à vélo » sera délivrée, suivie d’un goûter. Pour les enfants de 7 à 11 ans. Inscriptions obligatoires par mail. Places limitées.

photo Atelier - Création d'un jardin potager suspendu

Atelier - Création d'un jardin potager suspendu

Plante - Fleur, Atelier

Lisieux 14100

Le 28/05/2025

Envie de transformer vos petits espaces en véritable jardin ? Embellissez vos balcons en cultivant des tomates et en plantant des dahlias en hauteur. Vous découvrirez des astuces pour maximiser la productivité et des techniques de taille pour assurer la santé de vos plantes. Repartez avec les connaissances essentielles pour transformer vos espaces en jardins suspendus foisonnants et colorés. Par la Société d'Horticulture et de Botanique de Lisieux

photo Vent de Voyage - Visite guidée des ateliers

Vent de Voyage - Visite guidée des ateliers

Atelier

Dinard 35800

Le 30/05/2025

Venez découvrir l'univers des ateliers Vent de Voyage à Dinard le temps d'une visite guidée! Vous êtes invités à une visite guidée spéciale et gratuite de l'atelier Vent de Voyage à Dinard. Rejoignez-nous le Vendredi 30 Mai 2025 à 10h00 pour découvrir les coulisses de notre atelier. Venez admirer l'équipe de couturières à l'œuvre et en apprendre davantage sur notre processus de création unique. La visite se déroulera au 6 Rue Isaac Newton. Ne manquez pas cette occasion de plonger dans l'univers marin de Vent de Voyage. Vous découvrirez le savoir-faire d'artisan qui a lancé l'idée des sacs et bagages en voile recyclée en France à Saint-Malo. Chaque produit est unique, sa personnalité est révélée par la qualité et la solidité des finitions issues des techniques du matelotage, des voileries, de la sellerie marine et de la maroquinerie. Entrée libre / Durée visite 1H00 Réservation en ligne obligatoire sur www.eventbrite.fr Atelier Vent de Voyage Z.A - 6 Rue Isaac Newton

photo LES MERCREDIS

LES MERCREDIS "ATELIERS DE TOURNAGE" À ARGILEUM

Atelier

Saint-Jean-de-Fos 34150

Du 30/04/2025 au 28/05/2025

Ressource Terre et magie du moment, cette journée d'initiation permet d'appréhender le tour de potier et d'apprendre quelques techniques pour fabriquer des pots, bols ou encore assiettes. Et si on essayait, accompagné des conseils de l'animateur potier ? Possibilité de pique-niquer sur place.

photo Magie

Magie

Pour enfants, Atelier

Granville 50400

Le 30/05/2025

Épate ta famille et tes ami.es avec les tours de magie que tu vas apprendre ! Durant cet atelier, les enfants vont découvrir et apprendre différents tours de "magie" en fonction de leur âge et de leur niveau. Dès 4 ans. Possibilité de participer à cet atelier en binôme enfant-adulte, réserver une place adulte (ou plusieurs ;-). Réservation en ligne: www.cheztatiegranville.com

photo Circuit AMA: Ascension des Métiers d'Art en Périgord Inattendu

Circuit AMA: Ascension des Métiers d'Art en Périgord Inattendu

Atelier

Ribérac 24600

Le 31/05/2025

- Circuit accompagné en voiture particulière et minibus samedi 31 mai, sur réservation et gratuit ; au départ de Ribérac à 10h. Prévoir le pique-nique. Programme : Estampe à La Tour Blanche ; Art de la Laine à Nanteuil de Bourzac ; Démonstrations multiples avec les artisans d’ARTISIO à Siorac de Ribérac. - Démonstration de décoration en plâtre par "LES UNIQUES" jeudi, vendredi, samedi et dimanche. - Atelier "je créée une toile avec des bulles" jeudi de 15.00 à 17.00 (40€/personne matériel fournit) par "APOLLINE". - Démonstration de teinture sur cuir par "LA LUCIOLE CAPRICIEUSE" samedi. - Démonstration de couture par "L'ATELIER SYA91 " samedi. - Atelier vitrail par "ATELIER STAINED GLASS" samedi. - Atelier "Je créé mes boucles d'oreilles en origami" samedi et dimanche matin (40€/personne matériel fournit) par "APOLLINE"

photo Château de Bonneval : Atelier de calligraphie

Château de Bonneval : Atelier de calligraphie

Patrimoine - Culture, Artisanat, Atelier, Histoire - Civilisation

Coussac-Bonneval 87500

Le 30/05/2025

Atelier de calligraphie médiévale dans l'enceinte du château de Bonneval , un des joyaux du Limousin. La calligraphie est l'art de tracer des belles lettres. Venez vous excercer à l'écriture Gothique Textura, alternez les pleins et les déliés. Sur inscription. Places limitées.

photo Atelier DIY « Mon 1er savon » ou « Cosmétiques au naturel » (En fonction  des demandes)

Atelier DIY « Mon 1er savon » ou « Cosmétiques au naturel » (En fonction des demandes)

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Saint-Paul-la-Roche 24800

Le 31/05/2025

« Mon 1er savon » : Réalisation d’un pain de savon 500gr selon la méthode de saponification à froid. A partir de 7 ans. « Cosmétiques au naturel » : Fabrication de 2 produits cosmétiques naturels (ex : déo, baume à lèvres, huile corporelle, sels exfoliants). A partir de 7 ans.

photo Atelier photo

Atelier photo

Photographie - Vidéo, Atelier

Saint-Laurent-de-Neste 65150

Le 31/05/2025

Atelier "sortir du mode automatique" Comment régler son appareil photo sans le mettre sur la position automatique, vous allez commencer à utiliser pleinement votre appareil et faire des images plus… Infos supplémentaires & inscriptions https://sortiesphoto34.com/%C3%A9v%C3%A8nement/atelier-photo-sortir-du-mode-automatique-4/?instance_id=1003

photo Atelier Tissage Baltique

Atelier Tissage Baltique

Atelier

Vasles 79340

Le 01/06/2025

Cet atelier de 3h vous permettra de réaliser un galon avec la technique ultra nomade du tissage baltique. Vous réaliserez vos galons à motifs sous l'œil expert de Sylvie LEMAL, tisserande de galons. Durant cet atelier vous réaliserez : L'ourdissage de la chaîne, L'enfilage de la chaîne sur le peigne, Les premiers pas en tissage pour manipuler le peigne et la navette, Le tissage de motifs à 7 fils, La finalisation (porte-clés, marque-page…) Un kit "matériel et fils" est compris dans le prix de l'atelier. Chaque personne choisira ses propres couleurs et repartira avec son matériel ainsi que son galon, créé durant l'atelier. L’atelier est accessible à partir de 8 ans sans prérequis. Réservation obligatoire

photo Atelier jardinage : Bouturage, semis et marcottage

Atelier jardinage : Bouturage, semis et marcottage

Fête, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Nature - Environnement

Montignac-de-Lauzun 47800

Le 31/05/2025

Passionnés de jardinage, débutants ou confirmés, venez participer à un atelier pratique pour apprendre l'art de reproduire vos plantes préférées grâce à des techniques simples et efficaces ! Au programme : découverte des différentes techniques de bouturage (herbacé, semi-aoûté, ligneux), gestes et astuces pour réussir vos boutures, conseils sur le choix du substrat, l’arrosage et l’entretien, réalisation de boutures que vous pourrez emporter chez vous. Un moment d’apprentissage et de partage, en toute simplicité, pour enrichir votre jardin sans effort. Places limitées, pensez à réserver.

photo Atelier, un jardin chez Galiot !

Atelier, un jardin chez Galiot !

Atelier, Patrimoine - Culture

Assier 46320

Le 28/05/2025

Vous pouvez participer le matin (de 10h à 12h), l’après-midi (de 14h à 16h), ou même toute la journée si le cœur vous en dit. Pensez à apporter votre pique-nique si vous souhaitez partager le repas sur place, dans le cadre agréable du château. Au programme : repiquage de plants de légumes d’été et bouturage d’herbacées et de vivaces à tiges souples — une méthode simple et efficace pour multiplier vos plantes.

photo Atelier cycloforesterie à la maison forestière des Hogues

Atelier cycloforesterie à la maison forestière des Hogues

Courses cyclistes, Atelier

Les Hogues 27910

Le 28/05/2025

Venez apprendre à entretenir et réparer votre bicyclette... Afin de promouvoir la pratique du vélo, échanger les savoir - faire, favoriser l'autonomie des cyclistes, remettre en circulation des vélos délaissés, réutiliser les pièces détachées et recycler les matières premières... Apportez vos chiffons, gants, bonne humeur et évitez les habits du dimanche Tout public Renseignements et RDV (pour les samedis uniquement): 06 33 25 68 33 Maison Forestière, 2 rue des écoles, 27910 Les Hogues

photo Exposition acryliques et aquarelles Nathalie Magrou

Exposition acryliques et aquarelles Nathalie Magrou

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Peinture, Exposition

Laruns 64440

Du 25/04/2025 au 30/05/2025

Du 25 avril au 30 mai, la médiathèque de Laruns accueille une exposition d’acryliques et d’aquarelles de Nathalie Magrou, artiste peintre de la Vallée d’Ossau, présentant des œuvres autour des paysages, de la nature et des fleurs.

photo Atelier herbier

Atelier herbier

Atelier, Manifestation culturelle, Artisanat, Plante - Fleur, Nature - Environnement

CLERES 76690

Le 30/05/2025

Plongez dans le monde fascinant de la botanique en apprenant à créer votre propre herbier. Au cours de cet atelier, vous découvrirez les techniques de préservation des plantes et des fleurs, tout en apprenant à composer des agencements esthétiques qui captureront la beauté naturelle de la flore.

photo Ateliers d'expression Écriture poétique

Ateliers d'expression Écriture poétique

Atelier

Tarbes 65000

Du 06/05/2025 au 27/05/2025

L'Association Encre et Lumière vous invite à la rejoindre pour des créations ludiques à partir de propositions, d'images, de collages, de photos, fabrique de recueil... Ces ateliers pour adultes et ados ont lieu tous les mardis. > MARDIS 6, 13, 20 et 27 mai Un temps hors du quotidien et de ses contraintes... Un temps pour soi, à la rencontre de ce qui peut jaillir de nos mains... Et pour le plaisir du regard hors jugement esthétique et compétition... Le plaisir du partage dans un temps convivial... RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS : voir bloc Coordonnées

photo Ateliers ordinateur

Ateliers ordinateur

Fête, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Loubillé 79110

Le 05/06/2025

Les ateliers collectifs ordinateur à Loubillé Ateliers découverte Ateliers pour faire ses premiers pas, sans avoir peur, se rassurer et se familiariser avec la souris, le clavier, l'ordinateur et Internet Atelier entrainement : Ateliers pour se repérer dans l'ordinateur, naviguer sur internet en toute sécurité, comprendre son environnement numérique. Parce que s'entraîner et répéter sont les clés pour s'améliorer ! À Loubillé Les jeudis 15 et 22 mai et les 5, 12 et 19 juin 2025 Réunion d'information le 6 mai à 11h. Elle permet de se positionner entre les ateliers découverte et entrainements Atelier découverte de 9h à 10h30 Ateliers entraînement de 11h à 12h30 Inscriptions au 06 68 49 05 62 incnum@labetapi.fr

photo Jardin botanique littoral : Atelier

Jardin botanique littoral : Atelier "Améliorer son sol pour cultiver des plantes en bonne santé"

Nature - Environnement, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Nature - Environnement

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 31/05/2025

Comment identifier mon sol ? Structure, texture, porosité… quèsaco ? Comment améliorer mon propre sol ? Partons à la découverte du sol avec les animatrices de Libre Cueillette. Nous réaliserons des expériences simples, à reproduire chez soi, pour illustrer les propriétés du sol et après quelques échanges, nous aborderons les techniques efficaces pour améliorer le sol. Tous publics

photo COURS DE COUTURE

COURS DE COUTURE

Atelier, Vie locale

Lodève 34700

Du 07/05/2025 au 28/05/2025

Atelier couture recyclage : donnez une seconde vie à vos textiles ! Envie de transformer un vieux t-shirt en tote bag ? De réparer un vêtement abîmé ou de vous initier à la couture créative ? Rejoignez l'atelier de recyclage textile, accessible dès 8 ans, pour apprendre à réutiliser, créer et inventer à partir de vos habits usagés. Encadré par une équipe de couturières passionnées, vous serez guidé dans votre projet personnel : customisation, retouche, création zéro déchet… À disposition sur place : des machines à coudre, du matériel de couture, et une bonne dose de savoir-faire ! L’atelier a lieu tous les mercredis et un samedi par mois (hors vacances scolaires). Une belle manière de développer votre autonomie tout en réduisant les déchets textiles, dans une ambiance conviviale et intergénérationnelle.

photo Atelier auto réparation

Atelier auto réparation

Vie associative, Atelier, Courses cyclistes

Audincourt 25400

Du 28/05/2025 au 07/01/2026

Votre vélo ne veut plus rouler, il grince, il grogne, les vitesses ne veulent plus passer... Une seule condition, être adhérent à l'association. Pensez à l'Atelier Vélo : L'atelier est à votre disposition pour faire un contrôle ou pour apprendre à l'entretenir ou le réparer. Vous trouverez sur place tous les outils nécessaires ainsi que les conseils des membres de l'association. Une seule condition, être adhérent à l'association.

photo Magie

Magie

Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants

GRANVILLE 50400

Le 30/05/2025

Épate ta famille et tes ami.es avec les tours de magie que tu vas apprendre ! Durant cet atelier, les enfants vont découvrir et apprendre différents tours de "magie" en fonction de leur âge et de leur niveau. Dès 4 ans. Possibilité de participer à cet atelier en binôme enfant-adulte, réserver une place adulte (ou plusieurs ;-). Réservation en ligne: www.cheztatiegranville.com

photo Atelier: Fabrique ton petit canard en porcelaine

Atelier: Fabrique ton petit canard en porcelaine

Atelier

Oradour-sur-Vayres 87150

Le 31/05/2025

L'atelier coulage de canards sera de retour pour le mois de Mai. Envie de découvrir comment fabriquer un objet en porcelaine de A à Z? Cet atelier est fait pour vous! Durant deux heures, vous aurez l'occasion de réaliser toutes les étapes de fabrication de votre propre petit canard en plastique dans mon atelier situé à Oradour-sur-vayres et de le décorer à votre goût. En détails: Coulage de barbotine dans les moules, design de votre petit canard, démoulage/ponçage, réalisation du décor à l'engobe ou à l'émail et émaillage, désémaillage...

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"Terre happy" Et si l'argile libérait votre Bonheur ?

Atelier

Saint-Sauveur-Lendelin 50490

Le 28/05/2025

ATELIER "TERRE HAPPY". Connaissez-vous le développement personnel grâce à l'argile ? non, alors venez tenter l'aventure pour libérez votre créativité et votre bonheur grâce à la terre et partez à la rencontre de vous-même. Le travail de la terre permet un cheminement personnel grâce à la symbolique des émotions, des sensations qu'il fait émerger et ainsi laisser apparaître une part positive de vous encore dans l'ombre qui appelle à venir dans la lumière.