photo Exposition : Bulletin de l'Océan

Exposition : Bulletin de l'Océan

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Exposition

Couzeix 87270

Du 01/08/2025 au 30/09/2025

La médiathèque de Couzeix accueille l'exposition "Bulletin de l'océan" durant l'été. L’océan n’est plus considéré aujourd’hui comme un immense espace à traverser, dans lequel nous pouvons sans retenue puiser des ressources alimentaires et déverser nos déchets. Nous saisissons désormais le rôle central de l’océan dans la régulation du climat, dans l’apparition et le maintien de la vie sur Terre. Il est indispensable de le connaître et le respecter pour préserver l’avenir. L'exposition est complétée par une sélection de documents autour des mers, des océans, et des créatures qui les peuplent.

photo RADIO ET CRÉATION DE PODCAST

RADIO ET CRÉATION DE PODCAST

Atelier, Lecture - Conte - Poésie, Conférence - Débat

Clermont-l'Hérault 34800

Du 24/09/2025 au 03/12/2025

Radio Pays d’Hérault, en partenariat avec la bibliothèque Max Rouquette de Clermont l’Hérault, propose des ateliers radio pour les jeunes ! Cet atelier participatif offre la possibilité aux jeunes de créer leur chroniques et leurs sujets ! Les émissions seront ensuite diffusées sur les ondes de Radio Pays d’Hérault et RPH sud, et disponibles en podcast pendant 1 an. Animé par Maëva, journaliste Ces ateliers sont mis en place dans le cadre du Quartiers2030, grâce au soutien financier de L'Agence Nationale de la Cohésion des Territoires, du Département de l'Hérault et la CAF de l'Hérault. Pour les 9-13 ans - Durée 1h30. Gratuit, sur inscription obligatoire aux 4 sessions.

photo RADIO ET CRÉATION DE PODCAST

RADIO ET CRÉATION DE PODCAST

Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Clermont-l'Hérault 34800

Du 24/09/2025 au 03/12/2025

Radio Pays d’Hérault, en partenariat avec la bibliothèque Max Rouquette de Clermont l’Hérault, propose des ateliers radio pour les jeunes ! Cet atelier participatif offre la possibilité aux jeunes de créer leur chroniques et leurs sujets ! Les émissions seront ensuite diffusées sur les ondes de Radio Pays d’Hérault et RPH sud, et disponibles en podcast pendant 1 an. Animé par Maëva, journaliste. En partenariat avec Radio Pays d’Hérault. Ces ateliers sont mis en place dans le cadre du Quartiers2030, grâce au soutien financier de L'Agence Nationale de la Cohésion des Territoires, du Département de l'Hérault et la CAF de l'Hérault. Pour les 9-13 ans. Gratuit, sur inscription obligatoire aux 4 sessions (Sept./Oct. ou Nov./Déc.)

photo Atelier créatif « Rêver en couleur »

Atelier créatif « Rêver en couleur »

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Lecture - Conte - Poésie, Atelier, Atelier

Bordes 64510

Le 10/12/2025

En famille dès 7 ans - inscription conseillée. Animé par Bérangère Lanot-Marancy, autrice. Un après-midi dans les étoiles ! Dans un décor champêtre et onirique, l'autrice vous lira sur un fond musical son conte familial Le cœur dans les étoiles. S'ensuivra un atelier d'écriture et de collage pour toute la famille sur le thème du rêve, l'occasion de créer tous ensemble une belle fresque poétique. Pour terminer ce temps de création vous pourrez profiter d'un goûter aux couleurs de cette épopée fantastique.

photo Création de mocktails avec le Chef Damien

Création de mocktails avec le Chef Damien

Atelier, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation

ROUEN 76000

Du 11/10/2025 au 12/10/2025

Le samedi 11 et dimanche 12 octobre 2025 : rejoignez le célèbre Chef Damien, chroniqueur culinaire et cofondateur du blog incontournable 750g, pour un atelier unique de création de boissons maison, face à la majestueuse Cathédrale de Rouen dans l’Atelier Claude Monet ! Venez vivre une expérience inédite aux côtés du célèbre Chef Damien, chroniqueur culinaire et cofondateur du site incontournable 750g. Dans cet atelier exclusif, apprenez à créer vos propres boissons maison – tonic, cola, limonade – sublimées par les ingrédients naturels et élégants de sa marque Nécense. Une redécouverte rafraîchissante et inventive de ces grands classiques. Le cadre est tout aussi exceptionnel : face à la majestueuse Cathédrale de Rouen, là même où Claude Monet posa son chevalet, vous aurez accès à un lieu habituellement fermé au public, empreint d’histoire et de beauté. Une occasion rare de partager un moment privilégié avec un grand nom de la gastronomie française, de mêler plaisir du goût et richesse culturelle, et de repartir avec vos propres recettes de softs, à refaire et savourer chez vous. Chef Damien Chroniqueur culinaire et cofondateur de 750g, Chef Damien, alias Damien Duquesne,[...]

photo Les Rendez-vous Santé - Papote et Popote : Les protéines, les meilleurs amies des muscles

Les Rendez-vous Santé - Papote et Popote : Les protéines, les meilleurs amies des muscles

Fête, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Miramont-de-Guyenne 47800

Le 13/10/2025

La Maison de la Vie Citoyenne Intercommunale propose un rendez-vous santé intitulé Papote et Popote aux personnes de plus de 60 ans. Le thème du jour est Les protéines, les meilleures amies des muscles. Chaque séance comprend une animation thématique sur la nutrition, un peu de cuisine et une dégustation sensorielle partagée. Programme animé par une diététicienne nutritionniste et avec le soutien du Département, de la CNSA sous l'égide de la Conférence des financeurs.

photo 8ÈME ÉDITION DES JOURNÉES DES ATELIERS D'ARTISTES D' OCCITANIE

8ÈME ÉDITION DES JOURNÉES DES ATELIERS D'ARTISTES D' OCCITANIE

Atelier

Octon 34800

Du 11/10/2025 au 12/10/2025

Les résidents du Village des Arts ouvriront les portes de leurs ateliers. Une occasion de découvrir et rencontrer une ruche créative permettant à des artistes et artisans de développer et partager leur art au cœur de la vallée. Ici, s’épanouissent une compagnie de théâtre : Les Arts Oseurs, des ateliers de gravure: les éditions VERDIGRIS et Joan Beall. Trois plasticiens : Gwen Gérard, Nicolas Marquet et Sylvia Eustache Rools. Une photographe, autrice : Lucile Corbeille. Une « industrie graphique » par Philippe Gerbaud. Charlotte Kergomard, céramiste. Marie-Claire Avesque, peintre et enfin, Emmanuelle Dufossez, dessinatrice.

photo Atelier - Cigogneau en fer forgé

Atelier - Cigogneau en fer forgé

Kaysersberg Vignoble 68240

Du 12/09/2025 au 26/09/2025

Envie de plonger dans l’univers fascinant de la forge, de sentir la chaleur du feu et de façonner le métal de vos propres mains ? Seul ou en duo, laissez vous tenter par une activité très singulière, une expérience hors du commun au cœur de la cité médiévale de Kaysersberg dont vous garderez un souvenir inoubliable. Avec les conseils experts de Frédéric, vous verrez comment le métal chauffé devient malléable et comment grâce à des gestes précis vous pouvez donner vie à la version mini de nos incontournables cigognes. Sous les yeux bienveillant du forgeron, qui saura vous accompagner dans chaque étapes et partagera un peu son savoir-faire, votre cigogneau made in Alsace et faite de vos mains fera environ 40cm selon les coups de marteau, à piquer dans une jardinière, un pot ou autre. A l'issue de cet atelier d'environ 2h vous pourrez prendre un gouter afin de vous récompensser et savourer l'accomplissement de votre création !

photo Atelier jeunesse sur le conte japonais

Atelier jeunesse sur le conte japonais

Lecture - Conte - Poésie

Château-Arnoux-Saint-Auban 4160

Du 24/09/2025 à 09:30 au 24/09/2025 à 12:00

Atelier lecture de contes japonais, une exploration littéraire et musicale à la médiathèque de Château-Arnoux, par la comédienne Margaux Borel et la musicienne Anaïs Berenguer. Sur réservation. Atelier réservé aux enfants de 7 à 12 ans.

photo Spectacle en basque Plisti Plasta ! Par la compagnie Alabena

Spectacle en basque Plisti Plasta ! Par la compagnie Alabena

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Danse - Bal - Cabaret, Manifestation culturelle, Musique traditionnelle, Pour enfants, Spectacle

Saint-Jean-le-Vieux 64220

Le 12/10/2025

Saison culturelle de la CAPB. Plisti Plasta ! Est un album musical en euskara qui se transforme en bal-concert. En utilisant l’eau comme élément artistique, le spectacle évoque les émotions. On y chante, on y danse, on apprend à se connaître, à surmonter les peurs et à grandir. Plisti Plasta! euskarazko musika-albuma da, dantzaldikontzertu bilakatzen dena. Ura elementu artistiko gisa erabiliz, emozioak aipatzen ditu. Ikuskizun honetan kantatu eta dantzatu daiteke elkar ezagutzeko, beldurrak gainditzeko eta handitzen ikasteko. A partir de 2 ans. Durée : 40mn. Arts plastiques, danse, musique. En basque-Euskaraz. Réservations conseillées places limitées.

photo Un abri pour nos amis les hérissons

Un abri pour nos amis les hérissons

Nature - Environnement, Animaux, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Grenade-sur-l'Adour 40270

Le 22/10/2025

Participez à notre atelier créatif et utile consistant à construire un abri à hérissons avec Les Copeaux de Coline. Ensemble, nous apprendrons à fabriquer un refuge chaleureux et sécurisé pour ces petits animaux essentiels à la biodiversité. Guidés par les conseils de Coline, experte en bricolage, vous manipulerez des matériaux pour créer un abri durable et repartirez avec votre réalisation à installer directement au fond de votre jardin ! Matériel fourni. Places limitées

photo Sorcellerie à la Micro-Folie

Sorcellerie à la Micro-Folie

Atelier, Peinture, Repas - Dégustation

Gouffern en Auge 61310

Du 01/10/2025 au 31/10/2025

La Micro-Folie c'est une expérience originale pour aborder et comprendre l'art avec les nouvelles technologies. Du 1er au 31 octobre à Urou-et-Crenne Micro-conférence : "Sorcellerie" - 14 h - 15 h - 16 h Entre magie et légendes, découvrez des croyances et des récits anciens. Accès libre - Tout public. Ateliers peinture naturaliste et pochoir - 10 h 30 Un atelier où chacun choisit sa technique pour représenter sa citrouille. Sur inscription - Tout public. Ateliers linogravure - 10 h 30 À travers les gravures de sorcellerie, créez une linogravure aux traits expressifs, tout en apprenant une technique artistique ancienne. Sur inscription - Ado-Adulte. La journée Halloween - vendredi 31 octobre 10 h - Un accueil café et chocolat chaud 10 h 30 - Une histoire de monstres 14 h - Fabrique à stickers effrayants 16 h - Distribution de bonbons Accès libre - Tout public.

photo CHRYSTINE MOUNIÉ - RÉTROSPECTIVE 35...

CHRYSTINE MOUNIÉ - RÉTROSPECTIVE 35...

Peinture, Dessin - Collage

Maraussan 34370

Le 11/09/2025

Jeudi 11 dès 18h30, Chrystine Mounié, artiste peintre, présente une rétrospective de 35 ans de création. Chrystine Mounié travaille sur des thèmes divers, principalement à l'huile, dans un camaïeux de couleurs et valeurs chaudes avec selon les thèmes, l'ajout de feuilles d'or .C'est une artiste féminine dont les toiles révèlent douceur et rêverie . Chrystine Mounié vit de sa peinture depuis plus de 30 ans, par ses expositions mais également par son ses ateliers de dessin et de peinture pour adultes dans la région biterroise.

photo Fête de la grue : Atelier nichoir

Fête de la grue : Atelier nichoir

Patrimoine - Culture, Atelier, Histoire - Civilisation, Fête

Soulaines-Dhuys 10200

Le 18/10/2025

À l'occasion de la Fête de la Grue et de la Migration, la Tuilerie Poterie Royer vous convie à un atelier inédit ! Labellisée Entreprise du Patrimoine vivant et classée à l'inventaire des Monuments historiques, la famille Royer transforme depuis 6 générations, l'argile locale selon des techniques traditionnelles. La tuilerie vous accueille pour deux ateliers de création de nichoirs élaborés en terre cuite. De quoi protéger les oiseaux du jardin ! Atelier sur inscription.

photo Responsable d'équipe en industrie de transformation

Responsable d'équipe en industrie de transformation

Emploi Agroalimentaire

Noyal-Pontivy, 56, Morbihan, Bretagne

Les Ateliers du Goût, le chemin le plus court pour allier plaisir et travail ! Prêt(e) à jouer un rôle clé au cœur de notre atelier ? Venez comme vous êtes et grandissez avec nous ! Bienvenue aux Ateliers du Goût, les ateliers de fabrication du groupe SYSCO, leader mondial de la distribution de produits alimentaires et non alimentaires destinés aux professionnels de la restauration. Nous recrutons un(e) responsable d'équipe production (H/F) en CDI pour rejoindre notre atelier de Noyal-Pontivy. Cultivez le goût du travail bien fait ! Au sein de notre atelier et rattaché(e) à Estelle, Responsable d'Atelier, vous êtes le chef d'orchestre de votre équipe. Votre rôle : - Encadrer et animer une équipe : passation de consignes, suivi de présences, élaboration et gestion du planning, entretiens annuels, identification des besoins en formation . - Assurer un environnement de travail à la fois sécurisé et épanouissant, tout en participant à notre politique d'amélioration continue - Valider des données dans les systèmes informatiques (SAP, EXCEL, ...) - Gérer les ressources nécessaires à la production (matières, machines, .) et assurer les opérations de maintenance Horaires en[...]

photo C'est en forgeant que l'on devient forgeron

C'est en forgeant que l'on devient forgeron

Pour enfants, Atelier

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Le 04/10/2025

Venez découvrir l'univers fascinant de la forge dans un cadre authentique. Cette visite vous plonge au cœur de l'atelier d'un forgeron coutelier, où l'art du métal prend forme sous vos yeux. Durant cette démonstration, le forgeron vous expliquera les différentes étapes de la fabrication d'une pièce. Vous aurez l'occasion de poser toutes vos questions et d'échanger directement avec l'artisan sur son savoir-faire, ses outils, et les secrets de la forge. Un moment unique pour découvrir un métier ancestral, en partageant des connaissances avec un expert passionné. À la fin de la visite, vous aurez la possibilité d'acheter des articles fabriqués sur place, conçu par le forgeron lui-même. Pratique : - Durée: 1h - Rendez-vous: lieu-dit l'Erable, 61140, Téssé Froulay - Non accessible aux enfants de -6 ans - Réservation : obligatoire avant 11h30 le jour même

photo Visite de la savonnerie artisanale Bellecomme

Visite de la savonnerie artisanale Bellecomme

Bien-être, Atelier

Tintury 58110

Du 23/09/2025 au 14/10/2025

En visitant l'atelier "Bellecomme" à Tintury, vous découvrirez tout un univers dédié aux produits de soins naturels : savons artisanaux, shampoings solides, cosmétiques bio, parfum et roll-on aux huiles essentielles bio... Aliona partagera avec vous son expérience et ses engagements : le respect de l'être humain et de l'environnement. Inscription obligatoire à l'Office de Tourisme, au plus tard la veille avant 12h.

photo Choco'sens

Choco'sens

Atelier, Repas - Dégustation

Ribeauvillé 68150

Du 20/09/2025 au 27/12/2025

Eveillez vos sens dans cet atelier ludique et familial & appréhendez vos 5 sens grâce aux différentes expériences proposées. A travers diverses boissons, distinguez à l’aveugle les saveurs cachées & développez votre odorat grâce à de nombreux tests. Développez également votre palais en dégustant multiples chocolats originaux … Devinerez-vous les saveurs cachées ? Passez un agréable moment de partage et d’échange en famille ou entre amis… La durée de l'atelier est d'une heure. Différentes dégustations chocolatées vous seront proposées et commentées.

photo Atelier d'écriture au conservatoire des Landes de Gascogne

Atelier d'écriture au conservatoire des Landes de Gascogne

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Sanguinet 40460

Le 25/10/2025

Envie de donner libre cours à votre envie d’écrire ? Pas besoin d’être écrivain, Il suffit d’avoir envie d’écrire et de souhaiter le faire en groupe pour partager ce plaisir avec d’autres participants. Adonnez-vous au plaisir de l'écriture, inspirés par notre collection de tableaux ou par notre parc arboré et ses bâtiments landais typiques. Une écrivaine vous guidera dans ce parcours créatif. Débutants bienvenus ! L'atelier dure deux heures à deux heures trente, en fonction du nombre de participants. Il s’adresse aux adultes. Le nombre de places étant limité, il est indispensable de s'inscrire.

photo Visite guidée : Tissage Moutet

Visite guidée : Tissage Moutet

Atelier

Orthez 64300

Le 09/10/2025

10h30 et 14h30. Les ateliers des tissages Moutet à Orthez s'activent autour d'un savoir-faire exceptionnel pour tisser le véritable linge basque ainsi qu'une collection Jacquart alliant design et couleur. Cette 5ème génération aujourd'hui perpétue ce travail surprenant en y ajoutant de nombreuses compositions modernes. Lors d’un parcours commenté, suivez toutes les étapes de fabrication qui sont réalisées dans l'atelier : création, tissage, confection et pliage…

photo Atelier enfant 8-12 ans - Le Souterrains Endiablés

Atelier enfant 8-12 ans - Le Souterrains Endiablés

Fête, Pour enfants, Atelier, Atelier

Limoges 87000

Le 31/10/2025

Pour Halloween, viens trembler dans les souterrains de Limoges ! Au programme : Jeu de piste suivi d'une visite des souterrains. - Atelier de 45min - Les parents ne sont pas conviés - Inscription et paiement en amont obligatoire à l'Office de Tourisme, par téléphone ou sur notre site web. - Le lieu de rdv sera communiqué à la réservation

photo Atelier Repair Cailloux

Atelier Repair Cailloux

Atelier, Vie associative

Ancenis 44150

Du 20/09/2025 au 13/12/2025

Cultivons les Cailloux avait déposé en 2023 un projet au budget participatif départemental. Il s'agissait de la création d'un Repair Café. Celui-ci a été plébiscité parmi les 56 projets. Le lancement s'est déroulé en janvier 2024 et a lieu tous les seconds samedi du mois. Un Repair Café est un atelier consacré à la réparation d’objets. Il permet de créer du lien et fonctionne grâce à des bénévoles intuitifs et généreux. Il s’adresse à toute personne qui souhaite redonner vie à des objets abimés ou en panne. Bénévoles et utilisateurs réparent ensemble et partagent compétences et astuces. Sans rendez-vous. Participation libre.

photo L'Atelier des artistes : Love coach

L'Atelier des artistes : Love coach

Pour enfants, Théâtre, Atelier

Saint-Mexant 19330

Du 02/10/2025 au 04/10/2025

Yanis et Tessa sont mariés depuis 7 ans, ont deux enfants, une chienne et une tortue. Ils vont chaque année en vacances à la même plage… Bref, ils ronronnent ! Ils font donc appel à Nathan, fraichement élu « Coach de l’amour ». Au travers de bilans d’incompétences, de tests savoureusement décalés, et d’hypnose indienne, vous serez les témoins privilégiés de séances hilarantes et plongerez dans les coulisses de la vie, du rire, de l’émotion, mais aussi de la mauvaise foi et des règlements de comptes…

photo Route des Savoir-Faire : Annick Généreux Créations AKG

Route des Savoir-Faire : Annick Généreux Créations AKG

Atelier, Patrimoine - Culture

Blamont 25310

Du 27/09/2025 au 25/10/2025

Créez votre propre pièce de maroquinerie avec l'aide d'Annick, qui vous partagera son savoir-faire, dans son atelier où sommeillent des centaines de pièces des cuirs. Mais toujours dans une démarche zéro gaspillage. Atelier organisé dans le cadre de la Route des Savoir-faire. Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme (03.81.94.45.60).

photo Ateliers de pratique artistique pour adultes au Musée Cantini

Ateliers de pratique artistique pour adultes au Musée Cantini

Atelier, Patrimoine - Culture

Marseille 13000

Du 27/08/2025 au 27/09/2025

Le musée Cantini propose un cycle d'ateliers les mercredis et samedis. Les mercredis : 27 août, 10 et 24 septembre (9h15-12h15 ou 13h30-16h30) Les samedis : 30 août, 13 et 27 septembre (9h15-12h15) • Public : adultes • Sur réservation auprès de lbitunjac@marseille.fr • Durée de l’activité : 3h

photo TUBECON

TUBECON

Atelier

Toulouse 31000

Le 04/10/2025

Rendez-vous sur l’emblématique place Saint-Pierre pour rencontrer vos créateurs préférés et discuter avec eux grâce aux ateliers chillchat, découvrir le village partenaire et ses animations (makeup, VR, gaming, sport...), assister à des shows et participer à des défis sur la scène avec les créateurs. Puis profitez également d'un DJ set & battle tubecon block party ! Des moments épiques que même vos stories auront du mal à suivre !

photo Atelier pour les enfants de sculpture sur bois

Atelier pour les enfants de sculpture sur bois

Manifestation culturelle, Sculpture, Pour enfants, Atelier, Atelier

Oradour-sur-Vayres 87150

Le 29/10/2025

Tous les mercredis, le matin ou l'après midi, d'avril à octobre, Séverine propose aux enfants de plus de 8 ans un atelier de sculpture sur bois, pour vous initier ou vous perfectionner... dans les bois ! Le bois et les outils sont fournis.

photo Journée des familles

Journée des familles

Pour enfants, Atelier

Saint-Vincent-de-Tyrosse 40230

Le 04/10/2025

L'évènement tyrossais, organisé par le PEEJ et est co-financé par la CAF des Landes dans le cadre du "Mois des Familles", offre aux familles des moments de plaisir et de partage et met à leur disposition une large palette d'informations qui les concernent, le tout dans un cadre ludique et convivial. Au programme de cette journée : jeux en famille, ateliers parents & enfants, infos familles...

photo Exposition Gérard Drouillet - Les petits formats dans son atelier

Exposition Gérard Drouillet - Les petits formats dans son atelier

Peinture, Céramique, Exposition

Eygalières 13810

Du 09/07/2025 au 14/09/2025

Gérard Drouillet, né en 1946 à Marseille et décédé en 2011, était un artiste plasticien, peintre, céramiste et sculpteur. Il a étudié la céramique aux Beaux-Arts d’Aix-en-Provence avant de se tourner vers la peinture, tout en continuant à explorer le monde de la céramique. Son œuvre, puissante et multiple, est profondément enracinée dans la Méditerranée. Installé à Eygalières depuis le début des années 1980, il est devenu une figure artistique majeure de ce village provençal, où il avait son atelier. Son attachement à Eygalières se reflète dans son travail, marqué par une intensité créative et une recherche constante de simplicité et de symbolisme. Lieu de l'exposition : 48 avenue Léon Blum, Eygalières

photo Biblis en Folie à Chéry-les-Pouilly

Biblis en Folie à Chéry-les-Pouilly

Lecture - Conte - Poésie, Atelier, Portes ouvertes

Chéry-lès-Pouilly 02000

Le 04/10/2025

Ce sont les journées nationales dédiées aux médiathèques et bibliothèques qui tapissent nos territoires, alors voyons ce qui se passera plus précisément dans le Laonnois : >> Scientichry Intelligences Une animation destinée aux enfants de 5 à 13 ans avec une illustratrice ou un illustrateur de livres jeunesse sous forme d'atelier créatif, associé à la semaine du livre de Merlieux… RV à la bibliothèque de 14h à 17h >> Portes ouvertes de la bibliothèque Venez à la découverte de nos ouvrages, fonds documentaires, romans, films et musiques, BD, pour adultes et enfants ! RV à la bibliothèque de 10h à 13h et de 14h à 18h

photo Atelier sommeil

Atelier sommeil

Atelier, Conférence - Débat

Limoges 87000

Du 30/09/2025 au 21/10/2025

Atelier animé par un professionnel et proposé par Neo Silver (financement Conseil Départemental de la Haute-Vienne) : Comprendre les évolutions du sommeil liées au vieillissement Explorer les causes de ses troubles du sommeil Adopter des comportements et pratiques favorables Développer des routines du soir personnalisées Maîtriser des techniques de gestion du stress et des émotions pour réduire les sources de tension > De 60 à 99 ans.