une séance (guadeloupe)

Eté actif - Escalade

Cinéma

Angoisse 24270

Le 10/07/2026

Découverte et initiation sur une structure artificielle. Plusieurs niveaux possibles. A partir de 8ans. Rendez-vous à la tour d’escalade ¼ d’heure avant le début de la séance Tarif : 10€ Réservation et inscription obligatoire.

Les astres et les marées

Manifestation culturelle

Pleumeur-Bodou 22560

Du 07/07/2026 au 29/09/2026

Quelles sont les causes du phénomène mystérieux bien que familier des marées ? La Lune, le Soleil ou les deux ? Dès 12 ans Ouverture des portes 30 minutes avant la 1ère séance : il est conseillé d’arriver 20 minutes avant le début. Durée moyenne de projection : 45 à 50 minutes. Il est impossible de rentrer en cours de séance. Les enfants de moins de 15 ans doivent venir accompagnés.

Cinéma Zoom - Séance patrimoine

Cinéma, Culte et religion

Saint-Calais 72120

Le 10/07/2026

(Re)découvrez La famille Addams (1992) de Barry Sonnenfeld, et célébrez le 35ème anniversaire du film culte aux côtés de Morticia, Gomez, Mercredi, ou encore la Chose ! Chaque mois, retrouvez un film qui a marqué l’histoire du cinéma ou une pépite à (re)voir sur grand écran !

Rencontre avec Pierre Bourgounioux

Manifestation culturelle, Conférence - Débat, Foire - Salon

Saint-Hilaire-Luc 19160

Le 11/07/2026

L’association aura l’immense honneur d’accueillir Pierre Bergounioux, l’une des voix les plus singulières et respectées de la littérature française contemporaine, pour une rencontre littéraire et philosophique. Un témoin du temps et des lieux Prix de la langue française, romancier, essayiste et sculpteur, Pierre Bergounioux occupe une place à part dans le paysage intellectuel. Le thème de la rencontre : Rencontre avec une œuvre Au cours de cette soirée, l'auteur explorera les thèmes qui lui sont chers : • Le déracinement : Le passage du monde rural à la modernité. • La puissance de la lecture : Comment les livres permettent de comprendre le monde et de s’en libérer. • La mémoire : L’écriture comme outil pour retenir ce qui s’efface. La conférence sera suivie d’un temps d’échange avec le public et d’une séance de dédicaces. Réservation obligatoire par SMS au 06 03 91 72

Le Temps des Histoires estival

Vie locale, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants

Erquy 22430

Le 10/07/2026

Les bénévoles de Lire et Faire Lire lisent des histoires aux enfants pour partager le plaisir de lire, de rêver, d'imaginer… Ce temps d'animation pour les enfants (de 4 à 7 ans) prend des chemins buissonniers tous les étés puisque les rencontres auront lieu dans le jardin public d'Erquy (avec un repli à la bibliothèque en cas de mauvais temps). Merci de bien vouloir vous présenter 5 minutes avant le début de la séance pour le confort de tous et pour ne pas interrompre des histoires en cours !

Après-midi perché

Manifestation culturelle

Saint-Maden 22350

Le 11/07/2026

A Saint-Maden, "Fleur de Jour" organise des après-midi perchés à destination de tous (à partir de 7 ans). Les séances sont encadrées par une intervenante diplômée. Un baudrier et un casque sont remis à chaque participant pour pouvoir évoluer en toute sécurité dans l'arbre. Après un échauffement et une démonstration de la technique de grimpe, le participant sera en mesure d'évoluer en autonomie dans l'arbre. Pour les plus petits, des jeux sont disponibles sur le site de grimpe. La réservation est fortement conseillée !

Yogarbre

Haguenau 67500

Du 12/07/2026 au 30/08/2026

Les Estivales du Pays de Haguenau sont de retour ! L'Office de Tourisme du Pays de Haguenau profite de l'été pour faire découvrir aux locaux comme aux visiteurs les aspects insolites du territoire à travers un programme de visites inédit. Que vous soyez passionné de culture, de nature, de gastronomie ou simplement curieux, il y en aura pour tous les goûts ! Posez votre tapis, respirez, laissez circuler votre énergie au cours de cette séance de Hatha Yoga en forêt. Je vous propose un yoga à la fois doux et tonique, dans un écrin de verdure suivi d' un voyage sonore. En fin de séance, nous partagerons un apéro nature. Une occasion de découvrir la pratique du yoga dans une forêt d'exception et de faire de nouvelles rencontres. N'oubliez pas votre tapis, votre gourde, votre coussin, votre plaid, une tenue confortable et éventuellement une couverture pour poser sous le tapis. Tous niveaux.

Atelier "Peins ton paysage du Haut-Jura"

Artisanat

Saint-Laurent-en-Grandvaux 39150

Le 10/07/2026

Profitez d'un instant convivial pour venir peindre un paysage du Haut-Jura ! Cet atelier pour adulte est ouvert à tous, aucun pré-requis n'est nécessaire pour participer. Tout le matériel est fourni : votre toile, vos pinceaux, votre peinture acrylique et en supplément une touche de bonne humeur ! L'atelier dure 2 heures, un apéro vous sera proposé. Il y a 5 places par séance. Réservez votre place par mail ou SMS. A très vite !

Rencontre avec Pierre Bourgounioux

Conférence - Débat, Animaux

Saint-Hilaire-Luc 19160

Le 11/07/2026

L’association aura l’immense honneur d’accueillir Pierre Bergounioux, l’une des voix les plus singulières et respectées de la littérature française contemporaine, pour une rencontre littéraire et philosophique. Un témoin du temps et des lieux Prix de la langue française, romancier, essayiste et sculpteur, Pierre Bergounioux occupe une place à part dans le paysage intellectuel. Le thème de la rencontre : Rencontre avec une œuvre Au cours de cette soirée, l'auteur explorera les thèmes qui lui sont chers : • Le déracinement : Le passage du monde rural à la modernité. • La puissance de la lecture : Comment les livres permettent de comprendre le monde et de s’en libérer. • La mémoire : L’écriture comme outil pour retenir ce qui s’efface. La conférence sera suivie d’un temps d’échange avec le public et d’une séance de dédicaces. Réservation obligatoire par SMS au 06 03 91 72

Festival "Au bord de l'Aube"

Spectacle, Théâtre, Festival généraliste

Dienville 10500

Le 11/07/2026

Découvrez la seconde édition du festival "Au Bord de l'Aube", porté par la Compagnie de l'Aube ! Pour cette édition, il s'agira d'une version un peu plus réduite du festival afin de proposer une programmation plus importante tous les deux ans. Cette année, profitez d'une journée théâtrale avec au programme deux spectacles en plein air ! Programme : - 15h : Ouverture du site et de la buvette - 16h : "HOP-LA !" Un spectacle musical d’Agnès Debord et Didier Bailly - 18h : Rencontre littéraire, lectures d'extraits et échanges avec Sophie AVON, romancière et critique du cinéma - 19h30 : 2e séance de "HOP-LA !", le spectacle musical d’Agnès Debord et Didier Bailly - 20h : Ouverture de l'espace restauration - 22h30 : "NOVASTELLA", Un spectacle de musique et de mots, sous les étoiles exactement… par la Cie Sangs-Mêlés. Entre les deux spectacles, vous pourrez déguster des grillades et des salades confectionnées avec des produits locaux, et les fameux gâteaux de Nanou. Les réservations sont fortement conseillée ! #grandsevenements2026

Cinéma Emeraude - Avant-Première Surprise

Cinéma

Dinard 35800

Du 01/06/2026 au 01/07/2026

Emeraude Cinéma Dinard vous invite à vous prêter au jeu ! Venir voir un film que nous avons adoré et dont vous ignorez tout ? Cap ou pas cap ? Vous n'aurez ni le titre, ni le réalisateur, ni les acteurs ni la durée ! Rendez-vous le lundi 01 juin à 20h30 pour la prochaine avant-première surprise ! Avant la séance, devinez le film et gagnez une place pour le prochain film surprise !

ECOLE DE PÊCHE

Pêche, Pour enfants

Pont de Montvert - Sud Mont Lozère 48220

Du 03/06/2026 au 01/07/2026

Reprise de l'école de pêche les mercredis après-midi, les cours sont encadrés par un guide diplômé. 8 séances de fin mars aux vacances d'été, ces ateliers sont gratuits pour les enfants à partir de 8 ans. Informations pratique : matériel de pêche fourni, 7 enfants par groupe, le déplacement sur les lieux de pêche est assuré par les parents.

Le jour du Carrefour - Séances de cinéma

Science et technique

Dun-les-Places 58230

Le 05/08/2026

Séances de cinéma du mercredi 5 août 2026 : 10h30 : La plus précieuse des marchandises (2024) 1h21 15h : Les graines du figuier sauvage (2024) 2h47 20h : Les enchantés (2022) 1h30

Le jour du Carrefour - Séances de cinéma

Conférence - Débat

Dun-les-Places 58230

Le 05/08/2026

Séances de cinéma du mercredi 5 août 2026 : 10h30 : La plus précieuse des marchandises (2024) 1h21 15h : Les graines du figuier sauvage (2024) 2h47 20h : Les enchantés (2022) 1h30

Voyage sensoriel pour les tout-petits

Musique, Festival généraliste

Saint-Agnant 17620

Le 11/07/2026

Le Festival Entre Vents et Marais propose deux séances d’éveil musical pour les tout-petits avec flûte et violon.

Yogarbre

Animaux, Bien-être, Nature - Environnement

Haguenau 67500

Du 12/07/2026 au 30/08/2026

Les Estivales du Pays de Haguenau sont de retour ! L'Office de Tourisme du Pays de Haguenau profite de l'été pour faire découvrir aux locaux comme aux visiteurs les aspects insolites du territoire à travers un programme de visites inédit. Que vous soyez passionné de culture, de nature, de gastronomie ou simplement curieux, il y en aura pour tous les goûts ! Posez votre tapis, respirez, laissez circuler votre énergie au cours de cette séance de Hatha Yoga en forêt. Je vous propose un yoga à la fois doux et tonique, dans un écrin de verdure suivi d' un voyage sonore. En fin de séance, nous partagerons un apéro nature. Une occasion de découvrir la pratique du yoga dans une forêt d'exception et de faire de nouvelles rencontres. N'oubliez pas votre tapis, votre gourde, votre coussin, votre plaid, une tenue confortable et éventuellement une couverture pour poser sous le tapis. Tous niveaux.

Cours de chants individuels

Chorale - Chant, Jazz - Blues

Val-du-Maine 53340

Du 23/06/2026 au 25/11/2026

COURS DE CHANT Individuels avec Pauline Pelosi 10 séances de 45 minutes les jours suivants : 14/10, 10/11, 25/11, 06/01, 20/01, 03/02, 03/03, 28/04, 09/06, 23/06 Les cours de chant individuels avec Pauline Pelosi offrent un accompagnement personnalisé pour développer sa voix, sa technique et son interprétation. Grâce à sa formation multiple (chanson, variété, jazz, comédie musicale, chant classique), Pauline accueille tous les styles et adapte son enseignement aux envies et au niveau de chacun, dans un cadre bienveillant et sur mesure. participation : 360 € (tous style/tous niveaux) Règlement en plusieurs fois possible. Cours ponctuels à la carte possible. Contactez Pauline Pelosi.

Festival Kiosqnrock

Manifestation culturelle, Pop - Rock - Folk

Mirande 32300

Du 06/08/2026 à 20:00 au 08/08/2026 à 01:00

► Finale du Championnat de France de Air Guitar 2026 ►Nombreux concerts : festival OFF et IN ► Stands Rock N Roll ► Buvettes du festival ► Shop du Festival ► Restaurant + Food-trucks ▶️ Jeudi 6 août 20h00 - Inauguration 20h30 Blindtest Géant - part #1 21h30 - IRON MAIDEN by THE IRON TROOPERS 22h30 Blindtest Géant - part #2 23h00 - RAMMSTEIN by SONNENSHEIN 00h00 > 2h00 - Set DJ ▶️ Vendredi 7 août 20h00 - CONI (Rock) 21h00 - Championnat de France Air Guitar 2025 - Demi Finale#1 22h00 - IMPUREZA (Brutal Death Metal) 23h00 - Championnat de France Air Guitar 2025 - Demi Finale#2 00h00 - AKIAVEL (Death Metal) 1h00 > 3h00 - Set DJ ▶️ Samedi 08 août 15h00 - Séance ciné Court Métrage “ Lady Attila” + Pilote de la série “Make Air Not war” (en présence des réalisateurs - Séances Q/A) 19h00 - Air Guitar KIDS 20h00 - BOOZE BROTHER (Maistin rock) 21h00 - Championnat de France Air Guitar 2025 - Finale#1 22h00 - MISSING NO (Metal Core) 23h00 - Championnat de France Air Guitar 2025 - Finale#2 + Finale 00h00 - KILLUS (Métal Indus) 1h10 > 3h00 - Set DJ ⚠️ Présence exceptionnelle de Matthieu Guérineau, animateur N°1 du Air Guitar En France et Franck Zégut[...]

JEU DE RÔLE À PARTIR DE 10 ANS

Histoire - Civilisation

Caraman 31460

Du 10/06/2026 au 01/07/2026

Une fois par mois, incarne un personnage dans un univers médiéval fantastique. Aventures et rencontres, dans une ambiance sonore et visuelle qui invite au voyage. L'heure du rendez-vous se fera de 13h30 à 16h30 pour un tarif de 125€ l'année (12,5€ la séance de 3h)

Chorale "Choeur en Tête"

Manifestation culturelle, Chorale - Chant, Chorale - Chant, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Saint-Mathieu 87440

Du 01/09/2025 au 01/07/2026

Participez à la chorale avec Stéphane Seyer. 30 séances par an.

Chorale "Choeur en Tête"

Chorale - Chant

Saint-Mathieu 87440

Du 01/09/2025 au 01/07/2026

Participez à la chorale avec Stéphane Seyer. 30 séances par an.

DANSE FOLKLORIQUE TRADITIONNELLE ANGLAISE

Danse - Bal - Cabaret, Musique

Olonzac 34210

Du 02/09/2025 au 02/07/2026

L'association VEEM vous invite à partager un moment unique de complicité et de dynamisme au cœur d'Olonzac. Laissez-vous entraîner par l'énergie communicative de la danse folklorique traditionnelle anglaise lors de rendez-vous hebdomadaires placés sous le signe de la bonne humeur et de la convivialité. Animées en français et en anglais, ces séances interactives sont conçues pour rassembler toutes les générations, que vous soyez danseur débutant ou initié. C'est l'occasion idéale de bouger, de rire et de faire de belles rencontres dans une ambiance festive et multiculturelle. Rejoignez ce mouvement spontané à la salle Georges Brassens, où le plaisir de danser ensemble et le partage culturel sont les seuls mots d'ordre.

Pilates

Sports et loisirs, Sports et loisirs

La Coquille 24450

Le 10/08/2026

Pratique relaxante et bénéfique pour notre corps, le stretching aide à relâcher les tensions, permet un état de détente aussi bien corporel que mental tout en favorisant le renforcement musculaire. Cette pratique est accessible à toutes et tous. Suivi d'un cours de stretching à 18h30 Le cours fera suite à la séance de pilates (sur inscription ) tarifs : première séance 10 euros puis 11 euros si abonnement au trimestre , 10 euros pour les abonnements à l'année, 10 euros pour les personnes qui sont déjà inscrites à un cours de pilates

Retraite Yoga, Bien-être et Ressourcement : Spiritualité indienne en Terres Bretonnes

Bien-être

Plouarzel 29810

Du 01/08/2026 au 07/08/2026

Cette retraite immersive, avec la présence exceptionnelle de Sailaja Thammala, professeur et formatrice de Yoga en Inde, est une invitation à plonger dans les sources du Yoga, de sa pratique, de sa philosophie et de sa spiritualité. La Bretagne et l'Inde partagent une connexion profonde aux éléments, une puissance qui émane de leur Nature respective, une énergie ressourçante, une sagesse ancestrale. S’offrir une retraite de Yoga avec une enseignante indienne en Terres Bretonnes, sur les côtes de la Mer d’Iroise, est une expérience exceptionnelle et authentique pour revenir à l’essentiel. Cette retraite permettra de se reconnecter à Soi, son corps, son Esprit et (re)trouver le chemin de l’alignement personnel. Nous parcourons ensemble ce chemin de régénération grâce : - aux techniques du Yoga ancestral, délivrées par Sailaja, venant spécialement d’Inde, et Sabine, professeur de Yoga à Plougonvelin, pour libérer les tensions physiques, psychiques, émotionnelles, renforcer notre énergie et développer notre spiritualité - aux séances de Hatha Yoga au cours desquelles nous pratiquerons chaque jour autour d’un chakra - aux séances de Yoga doux pour lâcher-prise dans son corps[...]

Soirée perchée

Manifestation culturelle

Saint-Maden 22350

Le 12/07/2026

A Saint-Maden, "Fleur de Jour" organise des soirées perchées à destination de tous (à partir de 7 ans). Les séances sont encadrées par une intervenante diplômée. Un baudrier et un casque sont remis à chaque participant pour pouvoir évoluer en toute sécurité dans l'arbre. Après un échauffement et une démonstration de la technique de grimpe, le participant sera en mesure d'évoluer en autonomie dans l'arbre. Pour les plus petits, des jeux sont disponibles sur le site de grimpe. La réservation est fortement conseillée !

Beach Body Sculpt

Sports et loisirs

CAMIERS, 62176

Le 10/07/2026

Sculptez votre corps en boostant votre énergie ! Séances de Beach Body Sculpt. Rendez-vous sur l'esplanade de Sainte-Cécile de 18h à 19h tous les vendredis entre le 6 juillet et le 25 août 2026. Accessible à partir de 16 ans avec autorisation parentale. Prévoir gourde d'eau et vêtements adaptés a une pratique sportive. Gratuit et ouvert à tous.

Yoga doux

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 03/08/2026

Cours de hatha yoga doux, pratique posturale et exercices de respiration (Pranayama), dans un cadre paisible et naturel. "Formée au yoga et certifiée 500 h YTT en Inde, je vous propose des séances variées de yoga pour vous apporter un bien-être physique et mental." Peggy Séance tous les lundis à 10h sur réservation.

Initiation à la pelote basque - expérience et découverte de 2 disciplines.

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Manifestation culturelle

Hasparren 64240

Le 05/08/2026

Vivez la pelote basque de l'intérieur, le pilotari c'est vous ! Dès les premières minutes, vous pratiquez avec du matériel de compétition : Xistera en osier, pelotes en cuir et équipements adaptés, pour retrouver les sensations réelles de jeu. 1h30 d'initiation pour découvrir 4 spécialités de la pelote basque à travers une approche sportive, ludique et progressive. Encadrés par un professionnel diplômé d'état, les séances alternent pratique, jeu et temps de pause durant lesquels sont transmis les repères essentiels et l'histoire de ce sport. L'expérience est accessible à tous : débutants, enfants dès 6 ans adultes et séniors. Séances spéciales découverte et expérience d'1h pour s'initier à la pelote basque ( main nue et pala).

Initiation à la pelote basque - expérience et découverte de 2 disciplines.

Sports de balle et de ballon, Pour enfants

Hasparren 64240

Le 05/08/2026

Vivez la pelote basque de l'intérieur, le pilotari c'est vous ! Dès les premières minutes, vous pratiquez avec du matériel de compétition : Xistera en osier, pelotes en cuir et équipements adaptés, pour retrouver les sensations réelles de jeu. 1h30 d'initiation pour découvrir 4 spécialités de la pelote basque à travers une approche sportive, ludique et progressive. Encadrés par un professionnel diplômé d'état, les séances alternent pratique, jeu et temps de pause durant lesquels sont transmis les repères essentiels et l'histoire de ce sport. L'expérience est accessible à tous : débutants, enfants dès 6 ans adultes et séniors. Séances spéciales découverte et expérience d'1h pour s'initier à la pelote basque ( main nue et pala).

Séance de Cinéma au Carrefour de Dun

Science et technique

Dun-les-Places 58230

Du 04/07/2026 au 05/12/2026

Séances 2026 : Samedi 7 mars à 17h : Sirät d'Oliver Laxe (2025) 1h55 Samedi 4 avril à 19h : Jouer avec le feu de Delphine et Muriel Coulin (2025) 1h58 Samedi 2 mai à 19h : En attendant Bo Jangles de Régis Roisard (2021) 2h Samedi 6 juin à 19h : Monsieur Aznavour de Grand Corps Malade et Medhi Idir (2024) 2h13 Samedi 4 juillet à 19h : Le Fil de Daniel Auteuil (2024) 1h55 Samedi 5 septembre à 19h : Louise Violet d'Eric Besnard(2024) 1h48 Samedi 3 octobre à 19h : La femme qui en savait trop de Nader Saeivar (2024) 1h40 Samedi 7 novembre à 17h : Ma mère, Dieu et Sylvie Vartan de Ken Scott (2025) 1h42 Samedi 5 décembre à 17h : Ange de Tony Gatlif (2025) 1h37

Séance de Cinéma au Carrefour de Dun

Cinéma

Dun-les-Places 58230

Du 04/07/2026 au 05/12/2026

Séances 2026 : Samedi 7 mars à 17h : Sirät d'Oliver Laxe (2025) 1h55 Samedi 4 avril à 19h : Jouer avec le feu de Delphine et Muriel Coulin (2025) 1h58 Samedi 2 mai à 19h : En attendant Bo Jangles de Régis Roisard (2021) 2h Samedi 6 juin à 19h : Monsieur Aznavour de Grand Corps Malade et Medhi Idir (2024) 2h13 Samedi 4 juillet à 19h : Le Fil de Daniel Auteuil (2024) 1h55 Samedi 5 septembre à 19h : Louise Violet d'Eric Besnard(2024) 1h48 Samedi 3 octobre à 19h : La femme qui en savait trop de Nader Saeivar (2024) 1h40 Samedi 7 novembre à 17h : Ma mère, Dieu et Sylvie Vartan de Ken Scott (2025) 1h42 Samedi 5 décembre à 17h : Ange de Tony Gatlif (2025) 1h37

Sortie sylvothérapie : les bienfaits des arbres sur notre santé

Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Nature - Environnement

Cessac 33760

Le 12/07/2026

Nous vous invitons à quitter le bruit du quotidien pour retrouver le silence et la force des arbres. Ensemble, nous marcherons pour honorer notre héritage, cultiver notre résilience et renforcer nos liens. Au programme : marche consciente et exercices de respiration avec les arbres ; méditations guidées sur la force intérieure, en lien avec les arbres ; temps de réflexion et de partage autour des valeurs de liberté et de solidarité ; rituel d'ancrage collectif au pied d'un arbre remarquable. Les séances seront adaptées au cycle de la nature (équinoxe de printemps, solstice d'été...). Prévoir des chaussures de marche, de quoi s'asseoir ou s'allonger par terre, de l'eau et, si vous le souhaitez, un carnet pour noter vos pensées. Places limitées.

[Balade sophro-nature] Côté Bois

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Hautot-sur-Mer 76550

Du 28/06/2026 au 26/07/2026

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps. Matériel : chaussures adaptées à la marche

Pilates sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 03/08/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.