
Sort-en-Chalosse
40180, Landes, Nouvelle-Aquitaine
934 .hab

40180, Landes, Nouvelle-Aquitaine
934 .hab

30200, Gard, Occitanie
552 .hab

77260, Seine-et-Marne, Île-de-France
452 .hab

Nature - Environnement, Balades, Cinéma, Courses cyclistes, Visite guidée, Animaux
Binic - Etables sur Mer 22680
Le 05/04/2026
Dimanche 2 sorties, une à 9h (entre 15 -20 kms) et une à 10h (sortie + cool 10 - 12kms max). Bonne humeur garantie et plaisir de courir ensemble. Sans inscription.
Dossenheim sur Zinsel 67330
Le 06/04/2026
Venez à la sortie du Lundi de Pâques pour découvrir Puberg er le Monument Dougherty avec notre animateur et guide, Roudy Ledermann.

Nature - Environnement
Agos-Vidalos 65400
Le 07/04/2026
- Réservation obligatoire. - Sortie accessible à partir de 6 ans. - Sortie encadrée et animée par le Bureau Montagne du Val d'Azun. - Prévoir chaussures de randonnée.

Manifestation culturelle
Binic - Etables sur Mer 22680
Le 04/04/2026
Sortie sur le GR 34 et ses environs, parcours de 10 à 15 km selon le rythme. Bonne humeur garantie et plaisir de courir ensemble. Sans inscription.

Animaux, Nature - Environnement, Balades, Visites et circuits
Decazeville - 12
Du 04/04/2026 à 09:00 au 04/04/2026 à 12:00
Balade ornithologique à Decazeville En compagnie des observateurs de la LPO, partons à la recherche des passereaux en halte migratoire au bord du lac de la Découverte. Ce site constitue une sorte d’oasis où ces oiseaux peuvent reprendre des forces avant de poursuivre leur migration prénuptiale.[...]

Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Visite guidée
Dossenheim-sur-Zinsel 67330
Le 06/04/2026
Venez à la sortie du Lundi de Pâques pour découvrir Puberg er le Monument Dougherty avec notre animateur et guide, Roudy Ledermann.

Animaux, Neige - Glisse
Bouvante 26190
Le 05/04/2026
Partez pour une journée complète d’aventure sur les traces du loup. Encadrée par un naturaliste impliqué dans le suivi des meutes du Vercors, cette sortie vous plonge au cœur du territoire de cet animal fascinant et complexe. Entre pistage sur la neige,

Nature - Environnement, Balades
Raynans 25550
Le 07/04/2026
Sortie 123Nature : balade sensorielle, sortie nature. Venez partager un moment convivial en famille et éveillez vos sens grâce à diverses activités ludiques autour de l'étang. Intervenant : CPIE. Réservation obligatoire sur reservation.agglo-montbeliard.fr ou à l'Office de Tourisme de Montbéliard. Enfants dès 6 ans (accompagnés d'un parent). RENDEZ-VOUS : de 14 h à 16 h au parking de l'étang des Princes (D228E)
Nature - Environnement
Saint-Marc-la-Lande 79310
Le 04/04/2026
Sortie nature organisée par Deux-Sèvres Nature Environnement. Plancton, petits crustacés, mollusques, larves d’amphibiens et de libellules… Venez découvrir la vie microscopique des mares de la Réserve Naturelle Régionale du Bocage des Antonins avec Léa Collober, réalisatrice du film « Odyssée Mare » (Grand prix du FIFO de Ménigoute 2024).

Spectacle de rue
La Rochelle - 17
Du 04/04/2026 à 16:00 au 04/04/2026 à 17:10
C’est à une veillée bien particulière que vous allez assister : les dernières heures du Gang Kelly, sortes de Robin des bois australiens qui ont bâti leur légende en se rebellant contre la couronne anglaise, à la fin du XIXème. Ned Kelly : « Tout ça commence à me dépasser. Trop de fuites[...]

Nature - Environnement, Sports nautiques, Balades
Saint-Briac-sur-Mer 35800
Le 04/04/2026
Organisée par Emeraude Aventure, sortie en kayak sit-on-top accessible à tous. Exploration des criques de Saint-Briac-sur-Mer, approche de l’Île Agot (réserve à distance). Interprétation naturaliste et sensibilisation à l’écosystème. Renseignements et inscriptions : 06 80 04 39 37.

Manifestation culturelle, Animaux
Simiane-la-Rotonde 4150
Le 04/04/2026
En préambule, un affut se réalise en gesticulant et en chuchotant le moins possible. Il se fait dans le silence, yeux et oreilles grands ouverts. Comme les affûts se font en soirée, il faut d’abord vous équiper de vêtements chauds quelques soit la saison. Se couvrir avec des bonnets et des gants. N’oubliez pas que vous allez rester immobiles durant plusieurs heures. Emportez de quoi boire (plutôt une boisson chaude en hiver) et de quoi grignoter (ça occupe !). Bien sûr, n’oubliez pas de prendre des jumelles et, si vous en avez un, un appareil photo avec un zoom. Vous pouvez aussi emporter un carnet à dessins et des crayons. Les vêtements doivent être de couleurs sombres et ne craignant pas d’être salit. On est au contact permanent avec le sol. Une frontale peut être utile pour la marche retour. Départ à 16H00 du parking du Jardin de l’abbaye de Valsaintes. Sortie suivie du repas au restaurant. La sortie est accompagnée par Arnaud Poupounot , des Artisans de la randonnée. Sortie en trés petit groupe sur réservation uniquement.
Manifestation culturelle
Limoges 87000
Le 05/04/2026
JOURNÉE GRATUITE En écho à la journée mondiale de sensibilisation à l’autisme, "Sortir du cadre" vise à soutenir l’expression artistique et l’accompagnement des talents afin que chaque voix soit reconnue et valorisée. Ainsi, vous pourrez découvrir des œuvres réalisées par des personnes autistes et assister à une projection en continu du court-métrage "Regarde-moi" de Fabrice Garcia-Carpintero, présent tout l'après-midi.

Danse - Bal - Cabaret
Plounévez-Lochrist 29430
Le 05/04/2026
Sentiers intérieurs, plantes de chemins : nous irons découvrir quelques espèces emblématiques, les plus délicieuses comme les plus toxiques, pour être certain.e.s de ne pas se tromper! Description botanique, vertus, usages culinaires ou médicinaux... Nous percerons les secrets du végétal qui nous entoure. Sortie animée par Edouard Bal, animateur botanique depuis 2018. Durée : 3h sans dégustation - 3h30 avec dégustation Réservation obligatoire.

Courses cyclistes
Saint-Vincent-sur-Jard 85520
Le 04/04/2026

Nature - Environnement
Tourouvre au Perche 61190
Le 04/04/2026
« Qui vit dans deux éléments », c’est ainsi que l’on peut traduire littéralement le mot « amphibien ». Mais que cela signifie-t-il ? Lors d’une sortie nature dans la Réserve de Bresolettes, vous en apprendrez davantage sur le monde de ces animaux tour à tour terrestres et aquatiques. Réservation jusqu'à 12h30 la veille. 7 ans minimum. Prévoir une tenue adaptée à la météo (bottes ou chaussures de marches). Gratuit.

Balades
Le Chambon-sur-Lignon 43400
Le 05/04/2026
Sortie rivière avec Sismae. Sur réservation.
![photo [Sortie Nature] Ecoutez la forêt d'Arques](/img/pictos/v_evenementD.jpg)
Nature - Environnement, Vie locale, Animaux
Arques-la-Bataille 76880
Le 08/04/2026
Tendez l’oreille… la forêt chante ! Cette sortie vous invite à découvrir les oiseaux forestiers, à les observer et à reconnaître leurs chants. Une immersion douce et accessible au cœur du bois, parfaite pour une sortie nature en famille Réservation obligatoire auprès de l'office du tourisme au 02 32 14 40 60
Repas - Dégustation, Atelier
Miramont-de-Guyenne 47800
Le 07/04/2026
La Maison de la Vie Citoyenne Intercommunale organise une sortie bowling à Bergerac destiné aux enfants au plus de 6 ans. Venez vous amusez, transport compris en minibus depuis Miramont.
Plante - Fleur
Saint-Jean-de-Luz 64500
Le 08/04/2026
L' envie d’observer la nature comme un botaniste ? Participez à la première sortie botanique de l’année dans une aulnaie de Saint-Jean-de-Luz pour identifier et inventorier les plantes. Rendez-vous au Jardin botanique littoral Sortie animée par Romane Guichard (Conservatoire botanique national sud-atlantique) et un animateur du jardin. Pensez à prendre : bottes, carnet, appareil photo, eau… Adultes et ados accompagnés

Patrimoine - Culture, Atelier
Montlebon 25500
Le 04/04/2026
France Nature Environnement Doubs et le Parc naturel régional du Doubs Horloger vous invitent à une balade commentée à Montlebon pour découvrir le hérisson d’Europe et les secrets de son mode de vie : observation d’indices sur le terrain, découverte de son écologie, conseils simples pour l’aider au quotidien, présentation des programmes de sciences participatives... Une sortie conviviale, accessible à tous, pour mieux comprendre et protéger ce petit mammifère menacé. Verre de l'amitié offert. Places limitées, sur inscription.

Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Plante - Fleur
Marseille 13000
Le 08/04/2026
Incroyable oasis de biodiversité, l’étang de Bolmon est un site classé Natura 2000 gérée par le Conservatoire du Littoral. Lors de cette sortie, la Linnéenne de Provence vous propose de découvrir l’immense diversité floristique de cette zone aux habitats variés. Animée par la Société Linnéenne de Provence. • Pour adultes et jeunes à partir de 12 ans • Pré-inscription obligatoire, à partir du 2 mars : museum@marseille.fr • Sortie gratuite - Transport sur le lieu de rendez-vous à la charge des participants. Ouvertes à toutes et à tous et organisées avec des partenaires naturalistes, ces sorties se déroulent sur les espaces naturels de Marseille et des Bouches-du-Rhône afin d'apprendre à reconnaître la flore et la petite faune de notre département et d'en apprécier la diversité.
Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Nature - Environnement
Saint-Marc-la-Lande 79310
Le 04/04/2026
Sortie nature organisée par Deux-Sèvres Nature Environnement. Plancton, petits crustacés, mollusques, larves d’amphibiens et de libellules… Venez découvrir la vie microscopique des mares de la Réserve Naturelle Régionale du Bocage des Antonins avec Léa Collober, réalisatrice du film « Odyssée Mare » (Grand prix du FIFO de Ménigoute 2024).

Balades
Aspet 31160
Du 05/04/2026 au 29/04/2026
Cette sortie est idéale pour une première approche du monde souterrain en toute sécurité, en y allant à votre rythme pour passer un moment agréable...
Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Exposition, Cinéma, Photographie - Vidéo
Limoges 87000
Le 05/04/2026
JOURNÉE GRATUITE En écho à la journée mondiale de sensibilisation à l’autisme, "Sortir du cadre" vise à soutenir l’expression artistique et l’accompagnement des talents afin que chaque voix soit reconnue et valorisée. Ainsi, vous pourrez découvrir des œuvres réalisées par des personnes autistes et assister à une projection en continu du court-métrage "Regarde-moi" de Fabrice Garcia-Carpintero, présent tout l'après-midi.

Science et technique
Talant 21240
Le 07/04/2026
Sortie dédiée à la découverte des amphibiens locaux : tritons, salamandres, crapaud et grenouilles notamment. Une activité idéale pour mieux comprendre ces espèces discrètes. RDV à 19 h au nouveau local LPO situé au 1, allée Célestin Freinet à Talant pour départ covoiturage. Retour prévu autour de 23 h (prévoir pique-nique sorti du sac, vêtements chauds, lampe et si possible bottes). Activité groupe jeunes, réservée pour les 18-35 ans. Les informations en temps réel seront données sur le Discord du groupe jeunes BFC. Les inscriptions se font également sur le Discord. Si besoin, ou pour demander à faire partie du Discord du groupe jeunes BFC, information supplémentaires via groupejeunes.bfc@lpo.fr ou au 06 70 67 64 21.

Randonnée et balade
Talant 21240
Le 07/04/2026
Sortie dédiée à la découverte des amphibiens locaux : tritons, salamandres, crapaud et grenouilles notamment. Une activité idéale pour mieux comprendre ces espèces discrètes. RDV à 19 h au nouveau local LPO situé au 1, allée Célestin Freinet à Talant pour départ covoiturage. Retour prévu autour de 23 h (prévoir pique-nique sorti du sac, vêtements chauds, lampe et si possible bottes). Activité groupe jeunes, réservée pour les 18-35 ans. Les informations en temps réel seront données sur le Discord du groupe jeunes BFC. Les inscriptions se font également sur le Discord. Si besoin, ou pour demander à faire partie du Discord du groupe jeunes BFC, information supplémentaires via groupejeunes.bfc@lpo.fr ou au 06 70 67 64 21.
Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement
Saint-Jean-de-Luz 64500
Le 08/04/2026
L' envie d’observer la nature comme un botaniste ? Participez à la première sortie botanique de l’année dans une aulnaie de Saint-Jean-de-Luz pour identifier et inventorier les plantes. Rendez-vous au Jardin botanique littoral Sortie animée par Romane Guichard (Conservatoire botanique national sud-atlantique) et un animateur du jardin. Pensez à prendre : bottes, carnet, appareil photo, eau… Adultes et ados accompagnés
Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Sports et loisirs
Miramont-de-Guyenne 47800
Le 07/04/2026
La Maison de la Vie Citoyenne Intercommunale organise une sortie bowling à Bergerac destiné aux enfants au plus de 6 ans. Venez vous amusez, transport compris en minibus depuis Miramont.
Concert, Festival généraliste, Variété française
VAL D'ANAST 35330
Le 04/04/2026 à 20:30
Miossec est auteur, compositeur, interprète et parolier. Son album « Boire », sorti en 1995 avec à ses côtés Guillaume Jouan et Bruno Leroux, est considéré comme l'un des albums novateurs et fondateurs de la Nouvelle Vague de la chanson française. Le public français l'a définitivement adopté avec son troisième album, « Apprendre », qu'il n'aime pas et qu'il considère même comme inaudible. Le Brestois, déterminé et amoureux des mots, des rimes et de la musique, a depuis sorti les albums « Brûle » (2001), « L'étreinte » (2006), « Chansons ordinaires » (2011), « Ici-bas, ici même » (2014), « Mammifères » (2016) ou encore « Les Rescapés » (2017).Son douzième album « Simplifier » sorti en février 2023, est un album solaire, ensoleillé. Il a été enregistré dans sa maison de Brest, avec juste une guitare, une basse et une vieille boîte à rythmes pour aller à l'essentiel. Miossec renoue avec l'exercice de l'album bricolé à la maison comme pour son premier enregistrement daté de 1995, “Boire”, réédité dernièrement et rejoué durant une tournée anniversaire pendant laquelle a été écrit et composé “Simplifier”. Le chanteur breton, 59 ans, a souhaité[...]
Nature - Environnement
Cloyes les Trois Rivières 28220
Le 05/04/2026
Réservation auprès de La Maison des 3 Rivières. . Places limitées.

Cinéma
Mayenne 53100
Le 04/04/2026
Le film "Super Mario Galaxy" sort le 1er avril : en lien avec cet événement venez vous affronter sur Mario Kart Home Circuit.

Molsheim 67120
Du 04/04/2026 au 31/10/2026
La Fabrik vous propose de nombreuses prestations Fun, Nature, Sensationnelles... en lien avec la verticalité et l'escalade. - Sorties escalade encadrées pour scolaires ou Team Building - Stage yoga/escalade - Encadrement d'ateliers d'Escalade et d'Accrobranche (Rappel, Tyrolienne, grimpe dans les arbres...)
Théâtre, Théâtre, Pour enfants
LAGNY SUR MARNE 77400
Le 05/04/2026 à 10:30
Venez aider Lison et Léon à sortir de la mystérieuse grotte enchantée, dans ce spectacle interactif, musical et féerique ! La pétillante Lison et son ami imaginaire, le déjanté Léon, se retrouvent coincés dans une grotte magique. Un escape-game théâtral et musical pour petits et grands ! Ensemble, et avec votre aide, ils vont devoir réussir plusieurs épreuves étonnantes pour pouvoir sortir de cette grotte. Sur leur route, ils croiseront des personnages tous plus féeriques et loufoques les uns que les autres. Réussirez-vous à les aider et à trouver le mot magique ?

Repas - Dégustation, Atelier
Pleumeur-Bodou 22560
Du 04/04/2026 au 19/04/2026
Le temps d’une journée, prenez une pause sensorielle, gustative, et portez un regard bienveillant sur la nature environnante, lors d’une initiation autour du végétal. Quoi de mieux qu’une sortie à marée basse pour reconnaître les végétaux du bord de mer ? Cette sortie sera suivie d’un atelier culinaire dans la cuisine de l’Écocentre du Trégor, vous permettant de découvrir les vertus bienfaisantes des végétaux et de les savourer lors d’un repas partagé le soir ! Vous utiliserez des ingrédients frais, locaux et issus de l’agriculture biologique. Nous aborderons les thématiques d’alimentation équilibrée végétarienne, de permaculture, de jardinage et d’écologie. Un livret des recettes d’algues vous sera remis à l’issue de l’atelier. AU PROGRAMME : > Rendez-vous à 13h30 à Landrellec : sortie algues > Retour à l’Écocentre : atelier culinaire > Dîner à 19h

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Science et technique, Nature - Environnement, Plante - Fleur, Plante - Fleur
Esparron-de-Verdon 4800
Du 05/04/2026 à 09:30 au 05/04/2026 à 16:30
Pour le lancement de l’atlas de la biodiversité communale de Esparron-de-Verdon, Myette Guiomar, géologue et Laurence Foucaut, botaniste. Au programme, petite randonnée (marche facile) et sites d’intérêt pour décrypter la géologie locale et connaître les principales formations végétales, entre pelouses steppiques, garrigue et forêt. Cette sortie bénéficie du soutien financier du Fonds vert via l’Office français de la biodiversité (OFB).

Nature - Environnement, Balades, Animaux
Locmaria-Plouzané 29280
Du 06/04/2026 au 27/04/2026
Sortie nature et balade ornithologique : découverte et observation des oiseaux du littoral du pays d’Iroise. Tendez l’oreille et venez découvrir les richesses naturelles du Finistère. Peut-être y a-t-il un rouge-gorge sur votre droite, un goëland au-dessus de votre tête filant dans les courants d’air ? Le long du sentier côtier, nous cherchons les espèces cachées entre les rochers ou dans l’écume des vagues. Nous apprenons à les identifier et nous écoutons leur chant. Sorties au départ de la plage de Porsmilin tous les lundis matin à 9 h. Des sorties sur d'autres sites sont prévues dans la semaine, n'hésitez pas à nous contacter. Adapté aux enfants. Tarif enfant jusqu'à 9 ans inclus. Réservation en ligne.
Manifestation culturelle
Limoges 87000
Du 05/04/2026 au 27/04/2026
En écho à la journée mondiale de sensibilisation à l’autisme, "Sortir du cadre" vise à soutenir l’expression artistique et l’accompagnement des talents afin que chaque voix soit reconnue et valorisée. Ainsi, vous pourrez découvrir des œuvres réalisées par des personnes autistes et assister à une projection en continu du court-métrage "Regarde-moi" de Fabrice Garcia-Carpintero.

Pour enfants, Nature - Environnement, Animaux
Valentigney 25700
Le 09/04/2026
Sortie 123Nature : Sur la piste des animaux, sortie nature enfants. Partez à la découverte des traces et indices d'animaux grâce à un jeu de piste en forêt. Intervenant : PMA. Réservation obligatoire sur reservation.agglo-montbeliard.fr ou à l'Office de Tourisme de Montbéliard. Enfants dès 8 ans (accompagnés d'un parent). RENDEZ-VOUS : de 14 h à 16 h 30 au parking du cimetière, rue de la Baume à Valentigney

Nature - Environnement, Animaux, Photographie - Vidéo
Morey-Saint-Denis 21220
Le 04/04/2026
La vie sauvage est majoritairement nocturne. De nombreuses espèces de mammifères en font partie bien sûr, mais aussi certaines espèces d'oiseaux. Si chouettes et hiboux sont bien connus, l’engoulevent l’est moins, et pourtant il s’entend de loin?! Afin de contacter parmi tous ces animaux nocturnes un maximum d’espèces différentes, deux sorties seront proposées sur le même tracé (de 4 km) à deux mois d’intervalle. Et pour compléter les observations directes faites au court des deux activités, la technique du piégeage-photo sera employée afin de découvrir les espèces les plus discrètes. Animé par Antoine Rougeron, en partenariat avec le Département de la Côte-d'Or. RDV à 19 h 30 à Morey-Saint-Denis le 4 avril (retour prévu à 21 h 30) et seconde sortie le 13 juin à 21 h (retour prévu à 23 h) au même endroit. Lieu exact de RDV précisé après inscription via cote-dor@lpo.fr ou au 03 80 56 27 02 (attention, places limitées). Les inscriptions ne peuvent se faire qu'avec un engagement pour participer aux deux sorties. Balade d’un peu plus de 4 km pour 80 m de dénivelé positif : les enfants sont les bienvenus à la condition qu’il soient habitués à la marche. Prévoir de bons vêtements,[...]

Animaux
Upie 26120
Du 04/04/2026 au 06/04/2026
En panne d'idée sortie pour le week-end de Pâques ? RDV le 4, 5 ou 6 avril de 10h à 18h30 pour découvrir le Zoo d'Upie et ses petits pensionnaires !

Manifestation culturelle
Binic - Etables sur Mer 22680
Le 08/04/2026
Sortie sur le GR 34 et ses environs, parcours de 10 à 12 km selon le rythme. Bonne humeur garantie et plaisir de courir ensemble. Sans inscription.

Nature - Environnement, Vie associative, Conférence - Débat
Homblières 02720
Du 03/04/2026 au 04/04/2026
10èmes Rencontres de la Biodiversité les 3 et 4 avril 2026. Samedi 4 avril 2026 : Conférence/Sortie nature à la Maison des Associations - 9 rue Aimé Gosset - Saint-Quentin. L’Agglo du Saint-Quentinois et l’Association Nature et Patrimoine d’Homblières vous proposent une nouvelle soirée consacrée aux rapaces nocturnes et à leur habitat. À partir de 20h : Animation sur les rapaces nocturnes à la maison des Associations (9 rue Aimé Gosset – Homblières) De 20h à 2h30 : conférence sur les rapaces nocturnes suivie d'une sortie terrain Gratuit (sur réservation) . Ne pas oublier de vous munir de vêtements de pluie chauds, de bottes et de lampes torches. Vendredi 3 et samedi 4 avril 2026 : Exposition - Chouettes et hiboux vus par les artistes. Maison des Associations - 9 rue Aimé Gosset - Saint-Quentin Les rapaces nocturnes ont toujours fasciné et inspiré les peintres, sculpteurs et poètes de toutes les époques et de toutes les civilisations. À l’occasion des 10èmes Rencontres de la Biodiversité et de la Nuit de la Chouette, l’Association Nature et Patrimoine d’Homblières propose une exposition intitulée : « Chouettes et hiboux vus par les artistes ». Les enfants de l’école Eugène[...]
Pour enfants
Laruns 64440
Le 04/04/2026
" Rendez-vous devant la mairie de Laruns ! Les enfants participants pourront aussi tenter leur chance pour gagner au tirage au sort, des sujets de la chocolaterie GDO de Laruns ! "
Fête
Beaumont-en-Véron 37420
Le 05/04/2026
Pour la deuxième année consécutive, le Comité des Fêtes invite vos petits explorateurs pour une aventure chocolatée le dimanche 5 avril 2026 pour Pâques. Sortez les paniers, les cloches vont passer !

Pêche, Balades, Nature - Environnement
Lamballe 22400
Le 07/04/2026
Pour un public débutant, amateur des balades en bord de mer, cette sortie vous permettra d'identifier bigorneaux, berniques, crabes , algues et autre habitants de ce milieu naturel de manière ludique.Je vous accompagne dans une balade enrichissante de 2-3 heures où vous découvrirez les espèces comestibles et une première approche aux techniques de pêche à pied. Bol d'air iodé garanti ! A partir de 2 ans. Durée entre 2h30 et 3h. Lieu exact communiqué après réservation.

Bien-être
Martigues 13500
Du 04/04/2026 au 29/04/2026
Balades accessibles, de niveau facile/très facile, adaptées à partir de 12 ans. Pratiques de relaxation en plein air. Au fil du chemin, nous prendrons le temps de : - respirer en pleine nature - éveiller nos sens - nous poser pour de courtes pratiques guidées (relaxation, visualisation, exercices doux...) - explorer ce qui se passe en nous quand l’esprit ralentit. Aucune expérience n’est nécessaire, il suffit d’avoir envie de marcher tranquillement et de s’accorder une parenthèse de bien-être, un moment juste pour soi. Chaque participant(e) se verra remettre un carnet de suivi, dans lequel il/elle pourra noter ses ressentis avant et après chaque sortie et chaque activité, afin d’ancrer et de pérenniser les différents outils de relaxation pratiqués durant la balade. Chaque sortie se termine autour d’un échange convivial où le respect, la bienveillance et l’écoute seront toujours de mise. Il s’agit de proposer un moment de partage, en toute simplicité. Petits groupes de 6 à 8 personnes (sur réservation) - sortie confirmée à partir de 2 participants, sous réserve d'une météo favorable.