séances de marche (loire atlantique)

Marché du bien-être, Qi Gong, Yoga, Sophrovibratoire - La Guinguette de Château-Chalon

Bien-être, Marché

Château-Chalon 39210

Le 02/08/2026

Guinguette ouverte toute la journée Au programme : 9 h – 20 h : Marché du bien-être 9 h – 11 h : Qi Gong 11 h – 12 h : Yoga 17 h : Séance sophrovibratoire – connexion aux arbres, par Mélanie Colin

Yoga et marche afghane à la plage

Bien-être, Randonnée et balade

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Le 01/08/2026

Venez nous rejoindre pour une séance de yoga et la découverte de la Marche Afghane à la plage. Pour le yoga apporter un tapis, une serviette et un palid. Pour la Marche Afghane se chausser de chaussures confortables non montantes, de vêtements adaptés à la météo du jour et d'une petite bouteille d'eau.

Séance Yoga

Marché, Foire - Salon, Fête, Cinéma

Soustons 40140

Le 05/08/2026

Séance proposée par les Commerçants de Soustons Plage.

PRÉSENTATION DE L'OUVRAGE : QUAND L'ACTIVITÉ MINIÈRE ANIMAIT NOS TERRITOIRES

Marché

Pied-de-Borne 48800

Le 02/08/2026

Présentation par l'auteur Jean-Louis Maurin de son dernier ouvrage : "Quand l'activité minière animait nos territoires", lors du marché hebdomadaire. Du Montmirat à Malons en passant par Le Masseguin, Allenc, Le Bleymard, Cubières, Altier, Villefort... Jean-Louis Maurin nous propose dans son dernier ouvrage "Quand l'activité minière animait nos territoires" de revisiter dans un ouvrage de pages, le territoire de la communauté de communes Mont-Lozère par son sous sol. Il présentera l'ouvrgae au cours d'une séance dédicace, jeudi juillet sur le marché de Villefort et dimanche août sur le marché de Pied de Borne.

Stage zen et cocktail énergie, qi gong et méditation

Nature - Environnement, Randonnée et balade

Quiberon 56170

Du 03/08/2026 au 07/08/2026

Cinq séances de 3 heures pour faire le plein d'énergie et se détendre : qi gong, marches de qi gong et de méditation, do in, relaxation. les séances se déroulent en pleine nature, sur la plage, face à l'océan. Les séances sont encadrées par Charlotte, sophrologue et enseignante de qi gong depuis plus de 15 ans.

Bien être à la plage

Sports et loisirs

Pont-et-Massène 21140

Du 01/08/2026 au 29/08/2026

Le Club Nautique en partenariat avec l'Atelier d'Ici Danse vous propose cet été des séances de Bien-être à la plage : Qi Gong, Gymnastique Douce, Pilates, Renfo/Stretch, Marche Nordique. Tous les samedis à 10h. Rdv devant les cabines de la plage. Durée 1h. Pour la Marche Nordique rdv à 9h, durée 2h. Gratuit sur réservation au 06 59 13 19 71 ou à l'accueil du Club Nautique.

Yoga en marche - Baie du Kernic - Pors Meur

Bien-être, Randonnée et balade

Plouescat 29430

Le 01/08/2026

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). RDV à 9h50. Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas à penser, marche. Si[...]

Bien être à la plage

Bien-être, Sports nautiques

Pont-et-Massène 21140

Du 01/08/2026 au 29/08/2026

Le Club Nautique en partenariat avec l'Atelier d'Ici Danse vous propose cet été des séances de Bien-être à la plage : Qi Gong, Gymnastique Douce, Pilates, Renfo/Stretch, Marche Nordique. Tous les samedis à 10h. Rdv devant les cabines de la plage. Durée 1h. Pour la Marche Nordique rdv à 9h, durée 2h. Gratuit sur réservation au 06 59 13 19 71 ou à l'accueil du Club Nautique.

Planétarium au carré

Cinéma

Cuisery 71290

Du 05/08/2026 au 06/08/2026

De 9 à 99 ans. Une séance de planétarium d’une heure, c’est superbe, mais l’Univers est vaste ! Alors offrez-vous deux séances de planétarium dans la journée. Au programme : s’émerveiller devant la mécanique céleste, marcher dans les pas des premiers astronomes, découvrir les constellations dans différentes cultures, comprendre la vie et la mort des étoiles … L’Univers est vaste et on a deux heures ! Aucun prérequis en astronomie n’est demandé. Seule condition : avoir plus de 9 ans. Première séance : 11 h-12 h. Deuxième séance : 14h30–15h30.

Planétarium au carré

Pour enfants

Cuisery 71290

Du 05/08/2026 au 06/08/2026

De 9 à 99 ans. Une séance de planétarium d’une heure, c’est superbe, mais l’Univers est vaste ! Alors offrez-vous deux séances de planétarium dans la journée. Au programme : s’émerveiller devant la mécanique céleste, marcher dans les pas des premiers astronomes, découvrir les constellations dans différentes cultures, comprendre la vie et la mort des étoiles … L’Univers est vaste et on a deux heures ! Aucun prérequis en astronomie n’est demandé. Seule condition : avoir plus de 9 ans. Première séance : 11 h-12 h. Deuxième séance : 14h30–15h30.

Yoga en marche - Baie du Kernic

Bien-être, Randonnée et balade

Tréflez 29430

Le 03/08/2026

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit de pouvoir marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Rendez-vous à 9h50. Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas[...]

Yoga en marche - Anse du Guillec

Bien-être, Randonnée et balade

Plougoulm 29250

Le 04/08/2026

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit de pouvoir marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Rendez-vous à 9h50. Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas[...]

Marche nordique

Randonnée et balade, Bien-être

Schirmeck 67130

Le 05/08/2026

Les Randonneurs Vosgiens en partenariat avec l’office de tourisme proposent des séances de marche nordique "loisirs", initiation et découverte par un coach formé. Conseillée pour le bien-être du corps et de l'esprit, cette activité allie plaisir sportif et convivialité dans un cadre forestier. RDV : 9h15 gare de Schirmeck-La Broque. Départ : 9h30 parking du Pré du Taureau/Colbéry, près de l'ancien sanatorium de Schirmeck. Retour vers 11h30. Conditions : tenue sportive, chaussures basses type baskets ou running, prévoir boissons, vêtements & protections adaptés selon la météo. Location de matériel (bâtons de marche nordique) : 5€. Distance : 9 km. Dénivelé : 200 m

Journée Yoga et Ressourcement

Bien-être

Plouarzel 29810

Le 04/08/2026

Offrez-vous une journée pour vous, une parenthèse Yoga et bien-être avec un programme riche, que vous soyez pratiquants confirmés ou débutants : 8h : marche méditative, pranayama dans la nature, suivie d'une séance de Hatha Yoga sur la plage, dispensée par Sailaja (professeur indienne) et Sabine 10h : petit déjeuner sain et énergétique sur la plage Temps libre 13h30 : déjeuner - buffet végétarien Temps libre 16h-17h30 : atelier de sonothérapie. Pour retrouver un équilibre émotionnel et physique avec un nettoyage énergétique des chakras. Séverine, sonothérapeute, vous propose : - un ancrage avec le tambour en utilisant la respiration du périnée - le chant des voyelles pour relancer les énergies bloquées dans les 7 chakras - un voyage sonore pour faire circuler l'énergie dans tout le corps avec ses nombreux instruments et sa voix. 18h : séance de yoga doux (Yin) et méditation Durant la journée, pendant les temps libres, vous aurez accès à un jacuzzi, une piscine intérieure, un espace bien-être où vous relaxer, un jardin, plusieurs lieux intérieurs où vous poser pour méditer, écrire, lire, vous reposer. Tous les repas sont très qualitatifs, préparés par Julie, notre[...]

Marche OxyZen sur les dunes de Keremma

Bien-être, Nature - Environnement

Plounévez-Lochrist 29430

Du 09/08/2026 au 15/08/2026

Venez découvrir cette activité associant les bienfaits de la marche en bord de mer, de la pratique de la pleine conscience, d‘une discipline millénaire chinoise de Qi gong et des exercices respiratoires de la Coach-Respiration® Nous marcherons en conscience et en silence d’environ 2 kilomètres associant des respirations spécifiques. Cette étape nous permettra de trouver le silence du mental, de libérer le stress et les tensions et de régénérer le corps. Nous enchaînons ensuite avec des exercices corporels et respiratoires (issus du Qi gong, art millénaire, et de la Coach-Respiration®) afin de compléter et d’optimiser les bienfaits de la marche. Si mauvaise météo, le programme peut être modifié ou les séances pourront être reportées ou annulées. Possibilité d'une séance sur mesure ou sur une autre date à la demande pour un groupe de 6 personnes minimum. Séance animée par Luc VANG, enseignant de Qi Gong (art énergétique chinois) et de méditation de pleine conscience/certifié programme MBSR par IMA France. Passeur Nature et guide en sylvothérapie. Moniteur en méthode Coach-Respiration®. CQP Animateur de Loisir Sportif. Départ parking d’Odé Vras ou Maison des Dunes à Tréflez

Initiation au Pop Théâtre

Manifestation culturelle

Lectoure 32700

Le 02/08/2026

Conflits familiaux, tensions professionnelles, scènes conjugales, désirs d’émancipation, rapports de pouvoir, contradictions intimes : la vie quotidienne devient matière à jeu, à pensée et à transformation. Inspiré du théâtre forum d’Augusto Boal, cet atelier mêlera : improvisation ; théâtre de l’opprimé ; clown et jeu corporel ; mouvement et danse ; réflexion philosophique ; lectures poétiques, philosophiques ou littéraires. Apportez une situation. Nous la jouons. Nous la transformons. Nous l’ouvrons. Nous explorerons : les rapports de domination et les mécanismes d’oppression ; les questions de consentement et les relations de genre ; les émotions contradictoires ; les bifurcations possibles du réel. Ici, on improvise, on interrompt, on détourne, on danse, on exagère, on rit, on débat. Ni thérapie, ni cours de théâtre, ni conférence. Mais un laboratoire du sensible et du possible. Avec Bernard Benattar Philosophe de terrain, médiateur, animateur de dialogues et de marches philosophiques. Formé au théâtre de l’opprimé et à l’Arc en ciel du désir avec Augusto Boal. ️ Après chaque séance, nous partagerons un repas végétarien au restaurant des[...]

Cinéma plein air

Manifestation culturelle, Cinéma, Manifestation culturelle

Thenon 24210

Le 04/08/2026

DES MINIONS ET DES MONSTRES Le 04-08-2026 à 21H30 Site : Cour de l'école primaire Commune : THENON Lieu de repli : Salle du Marché Couvert Entrée : 7€ / Réduit : 5€ (-18 ans, étudiants, demandeurs d’emploi, abonnés au cinéma itinérant) Vous pouvez réserver vos places en ligne ou les acheter sur place. Possibilité de payer en CB. Début des séances à la tombée de la nuit. Des assises sont prévues sur place mais si vous souhaitez amener chaises, coussins, plaids c'est possible !

Yoga en marche - Littoral An Amied

Bien-être, Randonnée et balade

Cléder 29233

Le 05/08/2026

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit de pouvoir marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Rendez-vous 9h50. Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas à[...]

Marche nordique

Schirmeck 67130

Du 22/07/2026 au 05/08/2026

Les Randonneurs Vosgiens en partenariat avec l’office de tourisme proposent des séances de marche nordique "loisirs", initiation et découverte par un coach formé. Conseillée pour le bien-être du corps et de l'esprit, cette activité allie plaisir sportif et convivialité dans un cadre forestier. RDV : 9h15 gare de Schirmeck-La Broque. Départ : 9h30 parking du Pré du Taureau/Colbéry, près de l'ancien sanatorium de Schirmeck. Retour vers 11h30. Conditions : tenue sportive, chaussures basses type baskets ou running, prévoir boissons, vêtements & protections adaptés selon la météo. Location de matériel (bâtons de marche nordique) : 5€. Distance : 9 km. Dénivelé : 200 m

Séance Yoga

Marché, Foire - Salon, Fête, Cinéma

Soustons 40140

Le 12/08/2026

Séance proposée par les Commerçants de Soustons Plage.

Sorties marche nordique

Randonnée et balade, Balades

Ouffières 14220

Du 04/08/2026 au 18/08/2026

Rythmez votre marche avec les bâtons de marche nordique. Avant votre soirée, profitez d’une séance d’1h30 pour vous (re)mettre en mouvement sans recherche de performance. Au programme : réveil musculaire, travail de la posture, coordination fluide et étirements. Une approche accessible (débutants ou initiés) pour repartir avec le sourire et l’esprit léger - Tarif 11 € adulte

Journée Balade et écriture en Ténarèze

Manifestation culturelle, Marché, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Lecture - Conte - Poésie

Larressingle 32100

Du 06/08/2026 à 09:30 au 06/08/2026 à 16:30

Les journées sont accessibles à tous, débutants ou confirmés, à partir de 15 ans, pour le seul plaisir de partager un moment convivial et créatif. Rendez-vous tous les jeudis en Ténarèze de 9h30 à 16h30, en cas de fortes chaleurs, les horaires sont aménagés. En cas de pluie, les séances auront lieu au domicile de l'animatrice au 5 chemin de Bellevue à La Romieu. Le repas est pris sous forme de pique - nique à fournir. Le programme estival est : - 06 août : Roman d'espionnage à Larressingle - 13 août : Passé, présent, futur à Gazaupouy - 20 août : Cartes postales à Caussens - 27 août : Rentrée littéraire à La Romieu Les lieux de rendez-vous sont communiqués à l'inscription. Tarifs : 25€/journée (adulte), abonnement 100€ pour 5 ateliers au choix. À partir de 15 ans, il faut l'autorisation parentale ! Sur réservations au 06 56 73 44 21 et/ou myriamcadeot@gmail.com (limité à 10 personnes).

Initiation Escalade 2026

Manifestation culturelle

Erquy 22430

Le 05/08/2026

Le Comité Territorial de la Montagne et de l'Escalade des Côtes d'Armor vous offre la possibilité de découvrir l'escalade sur les falaises d'Erquy ou Fréhel avec Michel Plesse (DEJEPS Escalade). 10 personnes maximum. Enfants à partir de 9 ans, adolescents & adultes. Matériel nécessaire fourni (sauf chaussons, prévoir des baskets). Pensez à apporter votre propre matériel d’escalade si en vous avez. Prévoir : de l’eau, de la crème solaire et un vêtement chaud/pluie et lunettes de soleil. Tenue recommandée : jogging. Merci d arriver 10 min avant la séance. Inscriptions obligatoires en ligne via le site HelloAsso - Aucune inscription sur place. Accès : Se garer au port d’Erquy, prendre l’escalier en bois (sous réserve d'accessibilité) et continuer vers le Cap. À 250m avant le pont de bois,( vue sur le site d’escalade et port) un sentier descend vers le pieds des voies. Compter 10 minutes de marche depuis le port.

Yoga rando et lever de soleil

Randonnée et balade, Bien-être

Bagnères-de-Bigorre 65200

Le 09/08/2026

Déroulé : 6h30/7h - Accueil à l'Etape du Berger (heure en fonction du soleil) Séance de Yoga (1h) Une pratique douce, accessible à tous, pensée pour réveiller le corps avant la rando. 8h - Collation et départ rando Une collation et boisson chaude sont proposés après le yoga. Préparation et départ pour la randonnée avec un accompagnateur en montagne, la randonnée est adaptée au groupe. Partez à la découverte de la faune et la flore pyrénéenne en sortant des sentiers battus pour éviter les bains de foule . 11h30 - Retour au restaurant (possibilité de manger en supplément , nous informer lors de la réservation) Paiement La séance de yoga et randonne se règle sur place ( pas de CB ) . À prévoir Tapis de yoga Vêtements chauds / Coupe-vent selon la météo / Chaussure type trail / Casquette / Crème ... Bouteille d'eau et nourriture pour la rando Un sourire et l'envie de respirer plus haut Conditions Événements accessible aux débutants. Pas de contre indication médicale à la randonnée ou/et à l'altitude. Etre capable de marcher 1h30/2h en montagne Annulation en cas de météo défavorable ( mail envoyé la veille). Places limités

Ateliers sportifs Mouv' en été

Bien-être, Randonnée et balade, Sports et loisirs

Tarbes 65000

Du 06/08/2026 au 28/08/2026

Mouv’en été fait son grand retour, toujours sous l’impulsion de la Maison sport santé (MSS) de Tarbes ! Ce programme gratuit, accessible à tous les Tarbais, propose des séances de sport en plein air du lundi au vendredi tout au long de l’été : une alternative conviviale et inclusive, permettant aux Tarbais de 18 ans et plus de continuer à bouger en douceur, quel que soit leur niveau de condition physique. Cette année, 58 séances collectives sont programmées, réparties sur huit semaines, avec des activités chaque jour de la semaine (hors week-end). Les cours ont lieu principalement à la Maison sport santé de Tarbes et au Stade Maurice Trélut. Un programme varié et adapté à tous les publics : Marche nordique Renforcement musculaire Athlétisme santé Motricité santé Jeux collectifs chaque jeudi Cardio en plein air Gymnastique du dos INSCRIPTION : Voir document en téléchargement (bloc Coordonnées) Je télécharge le questionnaire de santé (qui déterminera si je dois fournir un certificat médical) ou je le récupère à la Maison Sport-Santé > Voir document (bloc Coordonnées) Je retourne par mail ou bien lors de la première séance mon questionnaire rempli ou bien le certificat[...]

Initiation Escalade

Manifestation culturelle

Fréhel 22240

Le 07/08/2026

Le Comité Territorial de la Montagne et de l'Escalade des Côtes d'Armor vous offre la possibilité de découvrir l'escalade sur les falaises d'Erquy ou Fréhel avec Michel Plesse (DEJEPS Escalade). 10 personnes maximum. Enfants à partir de 9 ans, adolescents & adultes. Matériel nécessaire fourni (sauf chaussons, prévoir des baskets). Pensez à apporter votre propre matériel d’escalade si en vous avez. Prévoir : de l’eau, de la crème solaire et un vêtement chaud/pluie et lunettes de soleil. Tenue recommandée : jogging. Merci d arriver 10 min avant la séance. Inscriptions obligatoires en ligne via le site HelloAsso - Aucune inscription sur place. Accès : Se garer au port d’Erquy, prendre l’escalier en bois (sous réserve d'accessibilité) et continuer vers le Cap. À 250m avant le pont de bois,( vue sur le site d’escalade et port) un sentier descend vers le pieds des voies. Compter 10 minutes de marche depuis le port.

Parenthèse Yoga en Forêt de Grimbosq

Pour enfants, Randonnée et balade, Bien-être

Grimbosq 14220

Du 05/08/2026 au 19/08/2026

Une immersion sensorielle pour petits et grands au cœur des bois. Entre marche consciente, postures ludiques et souffle, venez puiser l'énergie des arbres et détendre votre corps. Cette séance accessible à tous s'achève par un éveil créatif pour célébrer l'instant présent. (Prévoir tenue confortable, chaussures de marche et gourde. Serviette épaisse ou tapis en bandoulière) Rdv parking du Chêne Guillot, foret de Grimbosq. Tarif 15 € adulte, 22 € parents enfants (+ 7 euros enfant suppl.) Sur réservation 06 25 10 21 76

Mardi Loco!

Fête, Atelier, Atelier, Marché

Saint-Martial-de-Valette 24300

Le 11/08/2026

18h-20h : marché aux trois prix et librairie. 18h30-19h30 : balade botanique à la lisière du bois à la découvertes des plantes comestibles et médicinales. 20h30-21h45 : sport, séance de voyage sonore en plein air.

Séance Yoga

Marché, Foire - Salon, Fête, Cinéma

Soustons 40140

Le 19/08/2026

Séance proposée par les Commerçants de Soustons Plage.

Qi gong & Respiration Coach-Respiration®

Nature - Environnement, Randonnée et balade

Plounévez-Lochrist 29430

Le 10/08/2026

Qi gong & Respiration Coach-Respiration® - Adultes (à partir de 16 ans) / Au cours de ce parcours d'environ 1,5 kms, en pleine nature dans cette belle vallée de pont d'Arm, nous allons dans un premier temps et progressivement libérer le stress de la vie quotidienne au travers des marches respirées, des exercices respiratoires simples et efficaces puis d'une routine de Qi gong à mettre en place au quotidien pour libérer le stress, retrouver énergie et vitalité. Séance animée par Luc VANG, enseignant de Qi Gong (art énergétique chinois) et de méditation de pleine conscience/certifié programme MBSR par IMA France. Passeur Nature et guide en sylvothérapie. Moniteur en méthode Coach-Respiration®. CQP Animateur de Loisir Sportif.

PILATES À LA PLAGE

Nature - Environnement, Patrimoine - Culture

Torreilles 66440

Du 05/08/2026 au 26/08/2026

Et si vos mercredis matins commençaient les pieds dans le sable et dans la bonne humeur ? Cet été, la Ville de Torreilles vous invite à découvrir le pilates à travers des séances gratuites en plein air, animées par l' associations locale "Oxy’marche".

Découverte Randonnée & Marche Nordique

Randonnée et balade

Rouville 60800

Du 05/09/2026 au 13/09/2026

Le CLUB LÉO LAGRANGE de Trumilly vous invite à participer à plusieurs séances découverte gratuites autour de la marche nordique, de la randonnée pédestre, de la randonnée santé et de la marche nordique douce, organisées à ROUVILLE du 3 au 13 septembre, dans le cadre de la Semaine de la Randonnée proposée par le Comité Départemental de la Randonnée Pédestre de l’Oise. Ces animations, ouvertes à tous, seront encadrées par des animateurs bénévoles diplômés FFRandonnée du club. Elles permettront de découvrir différentes pratiques adaptées à tous les niveaux, dans une ambiance conviviale et sportive. Programme des séances : Initiation à la marche nordique : samedi 5 et samedi 12 septembre à 8h45 Initiation à la marche nordique douce : mardi 8 septembre à 8h45 Découverte de la randonnée pédestre : dimanche 6 et dimanche 13 septembre à 8h45 Découverte de la randonnée santé : mercredi 9 septembre à 8h45 Le rendez-vous est fixé parking de la voie verte à ROUVILLE. La participation est gratuite. L’inscription est recommandée pour les séances de marche nordique. À l’issue de chaque séance, un pot de convivialité sera offert aux participants. N’hésitez pas à venir découvrir ces[...]

Journée Balade et écriture en Ténarèze

Manifestation culturelle, Marché, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Lecture - Conte - Poésie

Gazaupouy 32480

Du 13/08/2026 à 09:30 au 13/08/2026 à 16:30

Les journées sont accessibles à tous, débutants ou confirmés, à partir de 15 ans, pour le seul plaisir de partager un moment convivial et créatif. Rendez-vous tous les jeudis en Ténarèze de 9h30 à 16h30, en cas de fortes chaleurs, les horaires sont aménagés. En cas de pluie, les séances auront lieu au domicile de l'animatrice au 5 chemin de Bellevue à La Romieu. Le repas est pris sous forme de pique - nique à fournir. Le programme estival est : - 13 août : Passé, présent, futur à Gazaupouy - 20 août : Cartes postales à Caussens - 27 août : Rentrée littéraire à La Romieu Les lieux de rendez-vous sont communiqués à l'inscription. Tarifs : 25€/journée (adulte), abonnement 100€ pour 5 ateliers au choix. À partir de 15 ans, il faut l'autorisation parentale ! Sur réservations au 06 56 73 44 21 et/ou myriamcadeot@gmail.com (limité à 10 personnes).

Yoga rando et lever de soleil

Randonnée et balade, Bien-être

Bagnères-de-Bigorre 65200

Le 15/08/2026

Déroulé : 6h30/7h - Accueil à l'Etape du Berger (heure en fonction du soleil) Séance de Yoga (1h) Une pratique douce, accessible à tous, pensée pour réveiller le corps avant la rando. 8h - Collation et départ rando Une collation et boisson chaude sont proposés après le yoga. Préparation et départ pour la randonnée avec un accompagnateur en montagne, la randonnée est adaptée au groupe. Partez à la découverte de la faune et la flore pyrénéenne en sortant des sentiers battus pour éviter les bains de foule . 11h30 - Retour au restaurant (possibilité de manger en supplément , nous informer lors de la réservation) Paiement La séance de yoga et randonne se règle sur place ( pas de CB ) . À prévoir Tapis de yoga Vêtements chauds / Coupe-vent selon la météo / Chaussure type trail / Casquette / Crème ... Bouteille d'eau et nourriture pour la rando Un sourire et l'envie de respirer plus haut Conditions Événements accessible aux débutants. Pas de contre indication médicale à la randonnée ou/et à l'altitude. Etre capable de marcher 1h30/2h en montagne Annulation en cas de météo défavorable ( mail envoyé la veille). Places limités

Initiation Escalade 2026

Manifestation culturelle

Erquy 22430

Le 11/08/2026

Le Comité Territorial de la Montagne et de l'Escalade des Côtes d'Armor vous offre la possibilité de découvrir l'escalade sur les falaises d'Erquy ou Fréhel avec Michel Plesse (DEJEPS Escalade). 10 personnes maximum. Enfants à partir de 9 ans, adolescents & adultes. Matériel nécessaire fourni (sauf chaussons, prévoir des baskets). Pensez à apporter votre propre matériel d’escalade si en vous avez. Prévoir : de l’eau, de la crème solaire et un vêtement chaud/pluie et lunettes de soleil. Tenue recommandée : jogging. Merci d arriver 10 min avant la séance. Inscriptions obligatoires en ligne via le site HelloAsso - Aucune inscription sur place. Accès : Se garer au port d’Erquy, prendre l’escalier en bois (sous réserve d'accessibilité) et continuer vers le Cap. À 250m avant le pont de bois,( vue sur le site d’escalade et port) un sentier descend vers le pieds des voies. Compter 10 minutes de marche depuis le port.

Marche nordique santé et bien-être

Randonnée et balade

Clécy 14570

Du 06/08/2026 au 20/08/2026

Oxygénez votre corps et libérez votre esprit face aux panoramas de la Suisse Normande. Séance complète adaptée à tous (mobilité, cardio léger, renforcement) pour une vraie déconnexion. Rdv face au resto au fil de l’Eau, Clécy. Tarif : 12 € (Bâtons inclus), sur réservation 06 25 10 21 76

Séance Yoga

Marché, Foire - Salon, Fête, Cinéma

Soustons 40140

Le 26/08/2026

Séance proposée par les Commerçants de Soustons Plage.

Initiation Escalade

Manifestation culturelle

Fréhel 22240

Le 12/08/2026

Le Comité Territorial de la Montagne et de l'Escalade des Côtes d'Armor vous offre la possibilité de découvrir l'escalade sur les falaises d'Erquy ou Fréhel avec Michel Plesse (DEJEPS Escalade). 10 personnes maximum. Enfants à partir de 9 ans, adolescents & adultes. Matériel nécessaire fourni (sauf chaussons, prévoir des baskets). Pensez à apporter votre propre matériel d’escalade si en vous avez. Prévoir : de l’eau, de la crème solaire et un vêtement chaud/pluie et lunettes de soleil. Tenue recommandée : jogging. Merci d arriver 10 min avant la séance. Inscriptions obligatoires en ligne via le site HelloAsso - Aucune inscription sur place. Accès : Se garer au port d’Erquy, prendre l’escalier en bois (sous réserve d'accessibilité) et continuer vers le Cap. À 250m avant le pont de bois,( vue sur le site d’escalade et port) un sentier descend vers le pieds des voies. Compter 10 minutes de marche depuis le port.

Yoga d'Avant Concert

Randonnée et balade, Bien-être, Concert, Musique

Laize-Clinchamps 14320

Du 07/08/2026 au 21/08/2026

Réveillez votre énergie et libérez les tensions de la semaine lors d'une séance rythmée et conviviale entre marche nordique et yoga avec bâtons au bord de l'Orne. Un coktail parfait de renforcement, grand air et étirements au coeur de la nature, idéal pour préparer le corps avant la détente de l'apéro-concert !

RANDO YOGA

Randonnée et balade, Courses à pied

Mont Lozere et Goulet 48190

Du 06/08/2026 au 12/11/2026

Un moment de plaisir et de détente, dans un cadre reposant. Programme idéal pour se reconnecter avec son corps et se ressourcer dans la nature : initiation aux techniques de la marche en pleine conscience et à la marche Afghane. Techniques de respiration. Séance yoga accessible à tous, relaxation. Prévoir : chaussures de randonnée, sac à dos, eau, collation, lunette, casquette, coupe vent. Tarif : 25€. Durée : 2h. Inscription obligatoire à la station thermale.

Séance de cinéma de plein air à Hoenheim

Hoenheim 67800

Le 21/08/2026

La Ville de Hoenheim et le centre socioculturel, en partenariat avec la CRCC, vous invitent à une séance de cinéma gratuite en plein air le vendredi 21 août 2026 à 21h, sur le parking de la salle des fêtes, rue des Vosges. Au programme : la projection du film Un p'tit truc en plus. Dès 18h, profitez des animations proposées par la Maison des Jeux et le CSC. Restauration et buvette seront également disponibles sur place. Place des Marchés, rue des Vosges 67800 Hoenheim 

Journée Balade et écriture en Ténarèze

Manifestation culturelle, Marché, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Lecture - Conte - Poésie

Caussens 32100

Du 20/08/2026 à 09:30 au 20/08/2026 à 16:30

Les journées sont accessibles à tous, débutants ou confirmés, à partir de 15 ans, pour le seul plaisir de partager un moment convivial et créatif. Rendez-vous tous les jeudis en Ténarèze de 9h30 à 16h30, en cas de fortes chaleurs, les horaires sont aménagés. En cas de pluie, les séances auront lieu au domicile de l'animatrice au 5 chemin de Bellevue à La Romieu. Le repas est pris sous forme de pique - nique à fournir. Le programme estival est : - 20 août : Cartes postales à Caussens - 27 août : Rentrée littéraire à La Romieu Les lieux de rendez-vous sont communiqués à l'inscription. Tarifs : 25€/journée (adulte), abonnement 100€ pour 5 ateliers au choix. À partir de 15 ans, il faut l'autorisation parentale ! Sur réservations au 06 56 73 44 21 et/ou myriamcadeot@gmail.com (limité à 10 personnes).

Marche nordique - Apprentissage de la technique de base

Randonnée et balade, Bien-être

La Forest-Landerneau 29800

Du 07/05/2026 au 21/08/2026

Apprentissage de la technique de base et perfectionnement: Vous savez que la marche nordique est un outil du sport santé, parce que l'ensemble des muscles se renforcent, le capital osseux est stimulé, les articulations s'assouplissent, la respiration se fortifie, la dépense énergétique augmente. Vous avez acheté des bâtons, vous connaissez de jolis circuits, mais vous ne connaissez pas suffisamment les bases de la technique. Cette séance est construite pour vous ! Des exercices d'échauffement avec les bâtons sont proposés. En petit groupe et selon la condition physique des participants, la pratique peut être individualisée. Selon les un(e)s ou les autres, quelques exercices de perfectionnement seront proposés sur la Voie Verte, ou bien d'autres chemins plus techniques seront empruntés. Du lieu de RDV plusieurs circuits s'offrent à nous et le choix se fera en fonction des inscrit(e)s. Au retour, quelques étirements avec les bâtons clôtureront la séance. - Prêt de bâtons possible pour une personne, en indiquant sa taille à l'inscription. - Petit groupe. - Réservation obligatoire.