photo Guinguette à la ferme Tylégumes

Guinguette à la ferme Tylégumes

Pour enfants, Repas - Dégustation, Marché

Plouguiel 22220

Le 15/07/2026

Au cœur d'un jardin maraîcher en permaculture nous vous proposons tous les mercredis des soirées guinguette à la ferme. Au programme : Contes québécois suivie de Taraf, musique des Balkans (19h), marché de produits frais locaux (légumes, fruits, pain, œufs ...), petite restauration : planches apéros maison. Buvette : bière maison, vins, jus frais, soft divers...Jeux de palet breton, fléchettes, espace jeux pour enfants. Abri couvert en cas de mauvais temps.

photo Marché

Marché

Repas - Dégustation, Foire - Salon, Fête, Marché

Jurançon 64110

Le 17/07/2026

Tous les vendredis matins, la Place du Junqué prend des airs de fête. Environ 80 exposants investissent les lieux et dévoilent des étals tous aussi plus alléchants les uns que les autres. Ils présentent des produits de qualité et apportent une offre complémentaire à l’offre locale. On y trouve à la fois des produits alimentaires frais : poissonnerie, boucherie chevaline, charcuterie, produits bio, volailles, fromage de nos montagnes, pâtisseries, vins…. Mais également des articles pour la maison, la décoration et la personne.

photo Marché de Quintaou

Marché de Quintaou

Marché

Anglet 64600

Le 16/07/2026

Véritable institution à Anglet, le marché traditionnel de Quintaou est un rendez-vous incontournable aussi bien pour les habitants que pour les vacanciers en quête d’authenticité. On y découvre toute la richesse des produits du Pays Basque : spécialités locales, produits frais et saveurs du terroir. Lieu de vie et de rencontres, le marché attire autant pour faire ses emplettes que pour profiter de l’ambiance chaleureuse et conviviale qui anime les allées. Entre les étals colorés et les buvettes animées, le marché de Quintaou offre un moment agréable au cœur de la vie angloye.

photo Marché de Quintaou

Marché de Quintaou

Foire - Salon, Marché

Anglet 64600

Le 16/07/2026

Véritable institution à Anglet, le marché traditionnel de Quintaou est un rendez-vous incontournable aussi bien pour les habitants que pour les vacanciers en quête d’authenticité. On y découvre toute la richesse des produits du Pays Basque : spécialités locales, produits frais et saveurs du terroir. Lieu de vie et de rencontres, le marché attire autant pour faire ses emplettes que pour profiter de l’ambiance chaleureuse et conviviale qui anime les allées. Entre les étals colorés et les buvettes animées, le marché de Quintaou offre un moment agréable au cœur de la vie angloye.

photo Auberge du Goulet - Repas Dansant

Auberge du Goulet - Repas Dansant

Spectacle, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Danse - Bal - Cabaret

PERNES-LES-BOULOGNE, 62126

Le 16/07/2026

L'Auberge du Goulet met à disposition 3 salles de réception d'une capacité totale de 460 personnes (une salle de 300, une de 90, une de 70 personnes) pour événements: communion, mariage, baptême … Vous pouvez également venir vous restaurer le midi où le chef vous cuisinera des produits frais et locaux.

photo Visite de la Ferme des Cerfs de la Fardellière

Visite de la Ferme des Cerfs de la Fardellière

Repas - Dégustation

Chemillé-en-Anjou 49120

Du 15/07/2026 au 27/10/2026

VISITE DE LA FERME POUR LES FAMILLES Les Mardis matins des vacances scolaire de la zone B, sur réservation. Partez pour une balade ludique au cœur de la nature à la découverte des cerfs, des biches et leurs faons. Avec le livret Bichon-Bichette, que nous offrons aux enfants, lancez vous à la quête des trésors naturels de la ferme. Prolongez cet instant en réservant votre panier pique-nique de produits 100% fermiers et locaux, vous pourrez partager ce repas au bord de l'eau. Visite + Dégustation 10h15 à 12h00 • 10h15 : Rendez-vous à la ferme. • 10h30 : Visite guidée, balade nature, chasse aux trésors naturels. Livret Bichon-Bichette offert. • 12h00 : Dégustation des produits de la ferme. Vente directe à la boutique. Panier Pique-nique en option 12h15 à 13h30 (Juillet et août, sur réservation selon disponibilité) • 12h15 : Panier Pique-nique de produits fermiers et locaux avec accès privilégié à l'espace pique-nique. 3 Casse-croûtes pain aux céréales : Rillettes de cerf - Saucisson de cerf - Chèvre/miel. Crudités et fruits frais de saison à croquer :Tomates, pastèque, fraises. Fondant au chocolat maison. Buvette locale (boissons non comprises). VISITE POUR LES GROUPES[...]

photo Marché fermier semi-nocturne à Oradour-sur-Vayres et concert gratuit

Marché fermier semi-nocturne à Oradour-sur-Vayres et concert gratuit

Marché

Oradour-sur-Vayres 87150

Le 16/07/2026

Durant l'été, producteurs, communes et la Communauté de Communes Ouest Limousin, vous donnent rendez-vous pour des marchés fermiers semi nocturnes, les jeudis à partir de 18h, dans différentes communes de l'Ouest Limousin. Sur place, produits locaux, frais et cuisinés, raviront vos papilles et peuvent être consommés sur place autour de tablées conviviales. Sur place : buvette, grill. N'oubliez pas vos assiettes et vos couverts ! Vous assisterez également au concert du groupe Benamor.

photo Concert à la Guinguette du Bénéfire

Concert à la Guinguette du Bénéfire

Musique, Concert

Sauclières 12230

Le 16/07/2026

Côté repas dès 19h : La Guinguette du Benefire c'est l'opportunité de pouvoir déguster une cuisine imaginée avec les produits locaux, frais et de saison provenant de la ferme et des alentours. Le cadre y est chaleureux au milieu de la nature, avec une terrasse ombragée, grâce aux toiles de la tente stretch/ nomade, un moment détente pour bien manger. Buvette sur place. Côté musique dès 21h : Balaphonik Sound System, fusion dub, électro, reggae, hip-hop et musique traditionnelle A la ferme du Bénéfire. Réservations fortement conseillées

photo Epicerie militante, bio et zéro kilomètre

Epicerie militante, bio et zéro kilomètre

Repas - Dégustation

Huanne-Montmartin 25680

Du 16/07/2026 au 10/02/2028

Du vrac (pâte, sucre, légumineuses, riz, oléagineux, graines..), de la farine, du pain, des pizzas, des œufs, du miel, des confitures, des tartinades, de l’huile, du vinaigre, des produits frais, des fruits & légumes et tellement d’autres produits. Tout est là, avec un regard sur la qualité, la provenance, l’éthique du production, le respect du vivant, le prix et surtout le plaisir gustatif. Un espace poétique, reflet de notre sensibilité et notre manière d’être au monde, où l’on œuvre à restaurer la beauté, la convivialité, le partage & la connaissance.

photo ANNULÉ - Marché fermier semi-nocturne à Oradour-sur-Vayres et concert gratuit

ANNULÉ - Marché fermier semi-nocturne à Oradour-sur-Vayres et concert gratuit

Fête, Foire - Salon, Repas - Dégustation, Manifestation culturelle, Concert, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation, Marché

Oradour-sur-Vayres 87150

Le 16/07/2026

Durant l'été, producteurs, communes et la Communauté de Communes Ouest Limousin, vous donnent rendez-vous pour des marchés fermiers semi nocturnes, les jeudis à partir de 18h, dans différentes communes de l'Ouest Limousin. Sur place, produits locaux, frais et cuisinés, raviront vos papilles et peuvent être consommés sur place autour de tablées conviviales. Sur place : buvette, grill. N'oubliez pas vos assiettes et vos couverts ! Vous assisterez également au concert du groupe Benamor.

photo Marché d'Auffay

Marché d'Auffay

Marché, Patrimoine - Culture

Auffay 76720

Du 17/07/2026 au 25/12/2026

Le marché d'Auffay s'installe chaque vendredi matin dans le centre-ville où commerces et marchands s'allient pour vous proposer toute une gamme de produits frais. Idéal pour faire ses emplettes tout en se baladant! Petit plus: le Foodtruck Cuisine Street vous propose de la restauration à emporter faite à partir de produits locaux! Procurez-vous le dépliant Auffay à pied pour découvrir l'histoire du village (disponible à l'Office de Tourisme).

photo Vos produits fermiers bio locaux

Vos produits fermiers bio locaux

Saint-Clément 89100

Du 17/07/2026 au 29/01/2027

Ferme vivante 89.10 vous accompagne pour une consommation responsable. Des produits fermiers bio locaux, extra frais, sont préparés pour vous. Dans une démarche "zéro déchet", nous vous incitons à apporter vos contenants. Une sélection de ces produits de qualité est disponible sur place le vendredi de 16h à 18h et nous vous invitons à réserver avant le mardi 12h sur notre site internet fermevivante.fr pour éviter tout gaspillage alimentaire. Le lieu est l'occasion de rencontres et d'échanges, cultivons ensemble le lien entre paysans et citoyens. Partenaire du projet Solicagnole, Mélanie vous accompagne afin de bénéficier d'un soutien financier dans votre démarche de consommation de produits bio locaux. Attention fermeture annuelle pendant l'été.

photo Drive Produits bio locaux

Drive Produits bio locaux

Vie locale

Bagneaux 89190

Du 17/07/2026 au 29/01/2027

Ferme vivante 89.10 vous accompagne pour une consommation responsable. Des produits fermiers bio locaux, extra frais, sont préparés pour vous. Dans une démarche "zéro déchet", nous vous incitons à apporter vos contenants. Une sélection de ces produits de qualité est disponible sur place le vendredi à 19h et nous vous invitons à réserver avant le mardi 12h sur notre site internet fermevivante.fr pour éviter tout gaspillage alimentaire. Le lieu est l'occasion de rencontres et d'échanges, cultivons ensemble le lien entre paysans et citoyens. Partenaire du projet Solicagnole, Mélanie vous accompagne afin de bénéficier d'un soutien financier dans votre démarche de consommation de produits bio locaux. Attention fermeture annuelle pendant l'été.

photo Drive Produits bio locaux

Drive Produits bio locaux

Science et technique, Conférence - Débat

Bagneaux 89190

Du 17/07/2026 au 29/01/2027

Ferme vivante 89.10 vous accompagne pour une consommation responsable. Des produits fermiers bio locaux, extra frais, sont préparés pour vous. Dans une démarche "zéro déchet", nous vous incitons à apporter vos contenants. Une sélection de ces produits de qualité est disponible sur place le vendredi à 19h et nous vous invitons à réserver avant le mardi 12h sur notre site internet fermevivante.fr pour éviter tout gaspillage alimentaire. Le lieu est l'occasion de rencontres et d'échanges, cultivons ensemble le lien entre paysans et citoyens. Partenaire du projet Solicagnole, Mélanie vous accompagne afin de bénéficier d'un soutien financier dans votre démarche de consommation de produits bio locaux. Attention fermeture annuelle pendant l'été.

photo Vos produits fermiers bio locaux

Vos produits fermiers bio locaux

Science et technique, Marché

Saint-Clément 89100

Du 17/07/2026 au 29/01/2027

Ferme vivante 89.10 vous accompagne pour une consommation responsable. Des produits fermiers bio locaux, extra frais, sont préparés pour vous. Dans une démarche "zéro déchet", nous vous incitons à apporter vos contenants. Une sélection de ces produits de qualité est disponible sur place le vendredi de 16h à 18h et nous vous invitons à réserver avant le mardi 12h sur notre site internet fermevivante.fr pour éviter tout gaspillage alimentaire. Le lieu est l'occasion de rencontres et d'échanges, cultivons ensemble le lien entre paysans et citoyens. Partenaire du projet Solicagnole, Mélanie vous accompagne afin de bénéficier d'un soutien financier dans votre démarche de consommation de produits bio locaux. Attention fermeture annuelle pendant l'été.

photo Marché de Quintaou

Marché de Quintaou

Marché

Anglet 64600

Le 19/07/2026

Véritable institution à Anglet, le marché traditionnel de Quintaou est un rendez-vous incontournable aussi bien pour les habitants que pour les vacanciers en quête d’authenticité. On y découvre toute la richesse des produits du Pays Basque : spécialités locales, produits frais et saveurs du terroir. Lieu de vie et de rencontres, le marché attire autant pour faire ses emplettes que pour profiter de l’ambiance chaleureuse et conviviale qui anime les allées. Entre les étals colorés et les buvettes animées, le marché de Quintaou offre un moment agréable au cœur de la vie angloye.

photo Marché hebdomadaire

Marché hebdomadaire

Marché

Obernai 67210

Du 16/07/2026 au 31/12/2026

Tous les jeudis matins : de 7h30 à 12h, sauf jours fériés : avancé au mercredi. Cité dans les documents d’archives depuis 1301, le marché hebdomadaire d’Obernai, qui se tient le jeudi matin, a plus de 700 ans d’existence. Très prisé par les habitants d’un large secteur autour d’Obernai, le marché accueille chaque semaine 127 commerçants qui disposent d'un emplacement fixe et 30 à 40 autres commerçants qui participent à un tirage au sort chaque jeudi, pour l’attribution de l’emplacement des places restantes. Pour compléter cette offre commerciale de proximité de produits locaux frais et de qualité, un marché complémentaire a lieu le samedi matin, dédié aux produits bio. Localisation : Retour Remparts Joffre, Foch, parking salle des Fêtes

photo Marché hebdomadaire

Marché hebdomadaire

Marché

Obernai 67210

Du 16/07/2026 au 31/12/2026

Tous les jeudis matins : de 7h30 à 12h, sauf jours fériés : avancé au mercredi. Cité dans les documents d’archives depuis 1301, le marché hebdomadaire d’Obernai, qui se tient le jeudi matin, a plus de 700 ans d’existence. Très prisé par les habitants d’un large secteur autour d’Obernai, le marché accueille chaque semaine 127 commerçants qui disposent d'un emplacement fixe et 30 à 40 autres commerçants qui participent à un tirage au sort chaque jeudi, pour l’attribution de l’emplacement des places restantes. Pour compléter cette offre commerciale de proximité de produits locaux frais et de qualité, un marché complémentaire a lieu le samedi matin, dédié aux produits bio. Localisation : Retour Remparts Joffre, Foch, parking salle des Fêtes

photo Stage Yoga, marche consciente et contes

Stage Yoga, marche consciente et contes

Bien-être

Campénéac 56800

Du 14/07/2026 au 18/07/2026

Au cœur de la forêt de Brocéliande où résonnent tant d’histoires, hébergés dans un lieu propice au calme et à l’intériorité, vous cheminerez « à pas contés » le long de sentiers chargés de légendes, pratiquerez le yoga, la méditation et bien sûr la marche consciente. Toute personne pratiquant le yoga et/ou la marche peut s’ inscrire, chacun étant invité à respecter ses propres possibilités et capacités. Renseignements au 06 82 24 46 32. Le prix du stage comprend les frais pédagogiques et les frais d'hébergements et de repas à l'abbaye (hébergement en chambre simple. Cuisine végétarienne de qualité, raffinée et équilibrée, proposée par Théo Lecamus, à base de produits de saison locaux et biologiques issus du Coin et du Verger de Mitan Cranne à Domagné (35).) Stage organisé du 14 juillet (à 14h30) au 18 juillet (à 11h). Accueil limité à 12 personnes.

photo Marché de Quintaou

Marché de Quintaou

Foire - Salon, Marché

Anglet 64600

Le 19/07/2026

Véritable institution à Anglet, le marché traditionnel de Quintaou est un rendez-vous incontournable aussi bien pour les habitants que pour les vacanciers en quête d’authenticité. On y découvre toute la richesse des produits du Pays Basque : spécialités locales, produits frais et saveurs du terroir. Lieu de vie et de rencontres, le marché attire autant pour faire ses emplettes que pour profiter de l’ambiance chaleureuse et conviviale qui anime les allées. Entre les étals colorés et les buvettes animées, le marché de Quintaou offre un moment agréable au cœur de la vie angloye.

photo Visite guidée à la Ferme des Peupliers

Visite guidée à la Ferme des Peupliers

Repas - Dégustation, Cinéma

Flipou 27380

Le 16/07/2026

Venez vivre une aventure fermière ! À la Ferme des Peupliers, nous fabriquons des produits laitiers fermiers depuis 1963, exclusivement avec le bon lait de nos vaches, et en utilisant un savoir-faire artisanal. Au cours de cette visite guidée, vous en apprendrez plus sur nos 4 métiers et sur la fabrication de nos yaourts fermiers... du champ, à la cuillère ! Vous rencontrerez nos vaches laitières et leurs veaux (pas de biberon donné aux veaux), et en apprendrez plus sur leur alimentation et leur traite. Enfin, vous découvrirez les étapes de transformation de leur lait en délicieux yaourt. Voici le déroulé de cette visite guidée, qui durera environ 1h30. Accueil et projection d'un film de présentation. Visite de la ferme. Dégustation de yaourts. Tour dans la boutique de notre ferme pour retrouver nos produits et ceux de producteurs locaux. À noter : les tarifs fixés comprennent : la présence d'un(e) guide pendant toute la durée de la visite un yaourt offert en dégustation les frais de transaction de la plateforme de réservation Lieux : 4 rue des Peupliers, 27380 Flipou Tarifs : 6€ par adulte 5€ par enfant (4-18 ans) Gratuit pour les enfants de 0 à 3 ans [...]

photo Marché hebdomadaire de Houlgate

Marché hebdomadaire de Houlgate

Marché, Vie locale

Houlgate 14510

Du 16/07/2026 au 03/01/2027

Du producteur au consommateur, le produit frais et local se partage sous les halles du marché de Houlgate. Légumes, fruits, viandes, poissons, pâtisseries et pains d'ici... Et ne manquez pas le traditionnel dessert normand, dont la confrérie se situe à Houlgate : la teurgoule ! Le jeudi matin, le marché s'étend en extérieur sur la place derrière les halles. Durant les vacances scolaires (zone B) et tout l'été, un marché supplémentaire se tient le vendredi matin.

photo Visite guidée à la Ferme des Peupliers

Visite guidée à la Ferme des Peupliers

Repas - Dégustation, Cinéma

Flipou 27380

Le 17/07/2026

Venez vivre une aventure fermière ! À la Ferme des Peupliers, nous fabriquons des produits laitiers fermiers depuis 1963, exclusivement avec le bon lait de nos vaches, et en utilisant un savoir-faire artisanal. Au cours de cette visite guidée, vous en apprendrez plus sur nos 4 métiers et sur la fabrication de nos yaourts fermiers... du champ, à la cuillère ! Vous rencontrerez nos vaches laitières et leurs veaux (pas de biberon donné aux veaux), et en apprendrez plus sur leur alimentation et leur traite. Enfin, vous découvrirez les étapes de transformation de leur lait en délicieux yaourt. Voici le déroulé de cette visite guidée, qui durera environ 1h30. Accueil et projection d'un film de présentation. Visite de la ferme. Dégustation de yaourts. Tour dans la boutique de notre ferme pour retrouver nos produits et ceux de producteurs locaux. À noter : les tarifs fixés comprennent : la présence d'un(e) guide pendant toute la durée de la visite un yaourt offert en dégustation les frais de transaction de la plateforme de réservation Lieux : 4 rue des Peupliers, 27380 Flipou Tarifs : 6€ par adulte 5€ par enfant (4-18 ans) Gratuit pour les enfants de 0 à 3 ans Réservation[...]

photo Marché hebdomadaire au Longeron

Marché hebdomadaire au Longeron

Marché, Repas - Dégustation, Artisanat

Sèvremoine 49450

Du 16/07/2026 au 24/02/2028

Chaque jeudi matin de 7h30 à 12h30, la Rue du Commerce au Longeron, s’anime pour vous offrir un marché de proximité avec des produits frais et locaux. Venez à la rencontre de nos commerçants et artisans : ? GAEC Augereau & Le Potager de Manu – Un large choix de fruits et légumes de saison. ? Les Délices de l’Océan – Poissons et fruits de mer pour une cuisine savoureuse. ? Fromagerie Lesvesque – Fromages artisanaux pour tous les goûts. ? Chaussures Libaud – Du confort et du style pour vos pieds ! Que ce soit pour remplir votre panier de bons produits ou simplement flâner entre les étals, profitez de ce moment convivial en plein cœur du Longeron ! Jour & horaires : tous les jeudi de 7h30 à 12h30 Lieu : Rue du Commerce, Le Longeron

photo Marché hebdomadaire à Saint-Crespin-sur-moine

Marché hebdomadaire à Saint-Crespin-sur-moine

Marché, Repas - Dégustation, Artisanat

Sèvremoine 49450

Du 15/07/2026 au 23/02/2028

Le mercredi, c'est jour de marché dans le village de St Crespin ! Chaque mercredi, de 9h30 à 11h30, deux de nos producteurs vous accueillent sur le Parking de la salle des sports pour vous proposer leurs produits frais. • Charcuterie Chupin – Pour les amateurs de bonnes charcuteries artisanales. • Le Potager de Manu – Des fruits et légumes de saison, cultivés avec soin. Retrouvez les pour faire vos emplettes et partager un moment convivial.

photo Marché gourmand nocturne à Saint-Chamassy

Marché gourmand nocturne à Saint-Chamassy

Fête, Danse - Bal - Cabaret, Repas - Dégustation, Marché

Saint-Chamassy 24260

Le 19/07/2026

Le Comité des fêtes de Saint-Chamassy organise un marché gourmand, l'occasion de consommer des produits frais, locaux, de saison, de qualité...de quoi vous régaler ! Pour l'ambiance musicale: place au bal trad animé par le Duo Peuch Deltheil Pensez à apporter vos couverts !

photo Marché gourmand nocturne à Saint-Chamassy

Marché gourmand nocturne à Saint-Chamassy

Repas - Dégustation, Marché, Fête, Culte et religion

Saint-Chamassy 24260

Le 19/07/2026

Le Comité des fêtes de Saint-Chamassy organise un marché gourmand, l'occasion de consommer des produits frais, locaux, de saison, de qualité...de quoi vous régaler ! Pour l'ambiance musicale: place au bal trad animé par le Duo Peuch Deltheil Pensez à apporter vos couverts !

photo Visite des serres de fraises

Visite des serres de fraises

Repas - Dégustation, Patrimoine - Culture

Pontpoint 60700

Le 22/07/2026

Venez découvrir le fruit emblématique de l’été : la fraise. Les producteurs vous guideront à travers les serres et vous feront découvrir les secrets de la culture de ce délicieux fruit rouge, si savoureux et parfumé. Une visite gourmande et instructive, à partager en famille. Possibilité d’acheter sur place des barquettes ou autres produits à base de fraises. Rendez-vous à 14h. Places limitées. Réservation et renseignement auprès de l’Office de Tourisme des Pays d’Oise et d’Halatte

photo Nocturne à la ferme en famille aux Cerfs de la Fardellière

Nocturne à la ferme en famille aux Cerfs de la Fardellière

Nature - Environnement, Repas - Dégustation

Chemillé-en-Anjou 49120

Du 16/07/2026 au 27/08/2026

Nocturne à la ferme Visite animée à la ferme et pique-nique inclus. - 18 h 30 : rendez-vous à la ferme. - 18 h 45 : visite guidée au couché du soleil, (1 h de marche), Chasse aux trésors naturelle avec le livret Bichon Bichette OFFERT aux enfants. - 19 h 45 : pause insolite et gourmande à la guinguette de la ferme. Pique-nique de produits 100 % fermiers et locaux. - 21 h : retour à la ferme. Vente directe à la boutique. Restauration panier pique-nique de produits 100 % fermiers et locaux : casse-croûte de pain aux céréales (rillettes, saucisson de cerf, chèvre/miel), crudités et fruits frais à croquer, fondant au chocolat maison. Buvette locale (boissons non comprises). Pas de visite simple sans pique-nique le jeudi soir Tarif : visite + pique-nique : 20 €/adulte, 16 €/enfant. Réservation obligatoire par téléphone 02 41 45 41 01 ou sur le site www.lescerfsdelafardelliere.fr.

photo Marché hebdomadaire à Montjean-sur-Loire

Marché hebdomadaire à Montjean-sur-Loire

Marché, Repas - Dégustation

Mauges-sur-Loire 49620

Du 16/07/2026 au 30/12/2027

Le jeudi, cap sur le marché de Montjean-sur-Loire ! Chaque jeudi matin, le quai des mariniers s’anime au rythme du marché hebdomadaire. Les étals colorés regorgent de saveurs locales et de produits de saison : fruits et légumes tout juste cueillis, fouées encore tièdes, œufs frais… une ambiance conviviale où il fait bon flâner et échanger avec les producteurs. Et si vous prolongiez la matinée par un pique-nique au bord de la Loire ? Entre nature, gourmandise et douceur angevine, c’est la parenthèse parfaite pour débuter la journée.