journée de visites (essonne)

Journée Cabanes Ouvertes - Cabane d'Arlas

Repas - Dégustation

Arette 64570

Le 07/08/2025

Le temps d'une journée, vivez au rythme du berger et partagez avec lui son métier : participation à la traite et à la fabrication du fromage d'estive, découverte du parcours avec le troupeau, visite du saloir… A partir de 9h : - Démonstration de traite et de fabrication du fromage d’estive AOP - Découverte du parcours avec le troupeau - Dégustation et vente de fromages, conserves, charcuteries Le midi : repas du berger avec les produits de la ferme. Renseignements et réservation par SMS auprès du berger. Prévoir des vêtements chauds, les températures en montagne étant souvent fraîches.

Journée festive-fromagerie Agour

Portes ouvertes, Musique

Hélette 64640

Le 07/08/2025

Diverses animations tout au long de la journée : visite, musique, talo et boissons. Portes ouvertes.

Journée festive à la Fromagerie Agour d'Iraty

Repas - Dégustation, Vie locale

Mendive 64220

Le 07/08/2025

Journée festive à la fromagerie Agour, située dans la forêt d'Iraty ! Au programme des visites avec apéritif face aux caves : planche fromages et boissons. Moment convivial à partager en famille, entre amis, avec une vue exceptionnelle des caves d'affinage. Réservation obligatoire à l'Office de tourisme.

Journée en immersion à la Tour

Culte et religion, Artisanat, Visites et circuits

Termes-d'Armagnac 32400

Le 14/08/2025

Manant et jouvencelle, les corvées des labours et des semailles vous épuisent ? Vous n’aspirez pas à rejoindre les ordres des oratoires cloitrées dans les monastères et églises ? Devenez artisans ! La seigneurie d’Armagnac Termes est en plein essor et ses artisans sont en quête d’apprentis ! Lors de ces journées, initiez-vous à la forge, à la taille de pierre et à la frappe de monnaie. Une journée en immersion pour petits et grand ou vous êtes acteur de votre excursion. Vous fabriquerez vos armoiries sur pierre reconstituée, frapperez votre monnaie telle qu’elles étaient battues au moyen-âge et participerez à la fabrication d'une pièce dans la forge seigneuriale. La crêperie de la taverne sera ouverte dès 12h - à partir de 2 €. Tous les jeudis jusqu'au 21 août A partir de 7 ans Visite libre du site incluse. Même en dehors des animations, le site reste ouvert tous les jours de 14h à 18h, sauf le mardi, clôture de la billetterie à 17h.

Grande journée gauloise à Bibracte

Saint-Léger-sous-Beuvray 71990

Du 02/08/2025 au 11/11/2025

Si vous voulez tout, mais vraiment tout savoir de Bibracte, c’est LA formule qu’il vous faut ! Que ce soit sur le site archéologique ou dans le musée, nos guides sont là pour vous révéler le moindre secret de la vie quotidienne des Éduens et de la façon dont les archéologues la mettent au jour. Vous commencez par la visite guidée du musée le matin à 11h. Pendant 1h30, votre guide vous fait découvrir les objets découverts en fouille à Bibracte et les éléments emblématiques de l'Europe celtique de la fin de l'âge du Fer. Puis, tranquillement, allez déguster un menu gaulois au restaurant "Le Chaudron", situé en face du musée. Vous y mangerez (sans fourchette) un repas préparé à la gauloise avec des produits locaux, dans de la vaisselle reconstituée à l'identique de la vaisselle gauloise. Rendez-vous ensuite pour partir à la découverte du site archéologique : sous une hêtraie centenaire, votre guide vous fait revivre durant deux heures les beaux jours de Bibracte, les bâtiments publics, les ateliers et les habitations. Et, bien sûr, vous pouvez ensuite revenir flâner dans le musée, visiter l’exposition temporaire et faire un tour dans la boutique. ALTERNATIVE - Vous pouvez[...]

Visite nocturne du phare de Carteret

Visites et circuits, Vie locale

Barneville-Carteret 50270

Du 06/08/2025 au 07/08/2025

Si la journée, le phare de Carteret se fait discret pour laisser admirer le panorama qui l’entoure, la nuit, c’est bien cet édifice qui donne au lieu tout son caractère et attire notre attention. Par temps clair, sa lumière effleure celle de ses compères construits des deux côtés de la mer, sur les côtes françaises et les iles anglo-normandes. Que se racontent-il ? Nul ne le sait, à moins que les gardiens du phare aient réussi à en percer le mystère… Durée 20 min - Conseillé à partir de 6 ans. Réservation auprès de l'Office de tourisme du Cotentin nécessaire. Prévoir habits chauds et coupe-vents en fonction des conditions météo. Peut-être reportée ou annulée en cas de vent supérieur à 50km/h et/ou orage. Mineurs accompagnés. Non adapté poussettes / PMR. Adapté en cas de pluie.

Visite nocturne du phare de Carteret

Visites et circuits, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture

BARNEVILLE-CARTERET 50270

Du 06/08/2025 au 07/08/2025

Si la journée, le phare de Carteret se fait discret pour laisser admirer le panorama qui l’entoure, la nuit, c’est bien cet édifice qui donne au lieu tout son caractère et attire notre attention. Par temps clair, sa lumière effleure celle de ses compères construits des deux côtés de la mer, sur les côtes françaises et les iles anglo-normandes. Que se racontent-il ? Nul ne le sait, à moins que les gardiens du phare aient réussi à en percer le mystère… Durée 20 min - Conseillé à partir de 6 ans. Réservation auprès de l'Office de tourisme du Cotentin nécessaire. Prévoir habits chauds et coupe-vents en fonction des conditions météo. Peut-être reportée ou annulée en cas de vent supérieur à 50km/h et/ou orage. Mineurs accompagnés. Non adapté poussettes / PMR. Adapté en cas de pluie.

Soirées Galactique au Tourmalet !

Science et technique

Bagnères-de-Bigorre 65200

Le 05/08/2025

Vivez une soirée magique au Col du Tourmalet avec un programme enchanteur ! Au programme : Visite du Pic du Midi en journée (dernière montée 16h30) 18h00 : dernière descente en téléphérique - retour La Mongie 21H00 : rdv à la Maison du Tourmalet (parking gratuit au sommet du Col du Tourmalet) : Projection Nox 21h30 : animations astronomiques avec Instant Science à la Maison du Tourmalet Minuit : fin du programme de la soirée Merci de bien vouloir noter qu'un minimum de 20 participants est nécessaire pour maintenir chaque date. Si le Pic du Midi est totalement accessible aux personnes à mobilité réduite, le Col du Tourmalet (zone pastorale) est moins aménagé.

Journée Cabanes Ouvertes - Cabane d'Arlas

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Patrimoine - Culture, Portes ouvertes

Arette 64570

Le 07/08/2025

Le temps d'une journée, vivez au rythme du berger et partagez avec lui son métier : participation à la traite et à la fabrication du fromage d'estive, découverte du parcours avec le troupeau, visite du saloir… A partir de 9h : - Démonstration de traite et de fabrication du fromage d’estive AOP - Découverte du parcours avec le troupeau - Dégustation et vente de fromages, conserves, charcuteries Le midi : repas du berger avec les produits de la ferme. Renseignements et réservation par SMS auprès du berger. Prévoir des vêtements chauds, les températures en montagne étant souvent fraîches.

Lever du soleil sur la dune du Pilat

Patrimoine - Culture, Nature - Environnement

La Teste-de-Buch 33260

Le 05/08/2025

Vivez une expérience unique, pour un lever de soleil sur la Dune du Pilat. La nature se réveille sur ce site naturel classé et protégé, pour vous faire profiter de la magie des palettes de couleurs du soleil qui émerge de l’Océan, derrière le Banc d’Arguin. Pensez à prendre votre petit déjeuner, pour commencer votre journée de la meilleure des façons ! Le parking est à la charge des visiteurs La visite part à partir de 10 personnes et le maximum est de participants est de 15. Réservation obligatoire à l'Office de Tourisme de La Teste de Buch

Les traversées de l'estuaire de la Seine - Départ du Havre

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

LE HAVRE 76600

Le 05/08/2025

De juin à septembre, embarquez pour une traversée de l'Estuaire de la Seine entre Le Havre et Deauville/ Trouville-sur-Mer. Une action organisée par le Pôle métropolitain de l’estuaire de la Seine en partenariat avec les offices de tourisme Le Havre Etretat Tourisme, In Deauville et Trouville-sur-Mer, et l’armateur Vedettes Baie de Seine. Partez le matin, profitez de votre journée de l'autre côté de la Seine et revenez le soir dans votre port de départ. Le plaisir de traverser la Seine, les tracas de la route en moins ! Une expérience unique et originale : les traversées sont de véritables instants de découverte. Vous aurez l’occasion d'apprécier comme jamais l’Estuaire, ses paysages et son architecture : c'est un nouveau point de vue sur les falaises, la côte de Nacre, la côte Fleurie ou encore sur le port du Havre qui s'offre à vous. Une fois achetés, les billets sont non échangeables et non remboursables, sauf en cas d’annulation à l’initiative des organisateurs. Le retour doit se faire impérativement à bord du bateau sur lequel l'aller s'est déroulé.

Le petit peuple du marais

Science et technique

Montceaux-l'Étoile 71110

Le 07/08/2025

Réservez une demi-journée sur notre Espace Naturel Sensible pour découvrir le petit peuple du marais. Un guide Nature vous accompagnera à la rencontre des papillons, libellules, oiseaux et amphibiens. Visite accessible aux PMR. Visite en après-midi, réservation obligatoire, places limitées. L'horaire exact sera communiqué lors de votre réservation.

Le petit peuple du marais

Plante - Fleur, Nature - Environnement

Montceaux-l'Étoile 71110

Le 07/08/2025

Réservez une demi-journée sur notre Espace Naturel Sensible pour découvrir le petit peuple du marais. Un guide Nature vous accompagnera à la rencontre des papillons, libellules, oiseaux et amphibiens. Visite accessible aux PMR. Visite en après-midi, réservation obligatoire, places limitées. L'horaire exact sera communiqué lors de votre réservation.

Visite sensorielle familiale : p'tits meuniers

Visites et circuits, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Pour enfants

VICQ-SUR-MER 50330

Le 07/08/2025

Grâce au jeu, le patrimoine du moulin et de la meunerie s’apprivoise en famille de manière ludique et interactive. Dessin, grainothèque, sieste poétique et goûter sont au programme ! Conseillé à partir de 6 ans - Durée 2h Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Au programme : 1) Accueil au moulin 2) Découverte de la grainothèque 3) Jeu de carte pour associer les graines et les plantes 4) Découverte de la roue 3) Dessine-moi... 4)Petit tour au moulin 6) Toucher à l'aveugle des produits 7) Sieste poétique en écoutant un texte de Marie Ravenel 8) Gouter fait avec les produits en vente au moulin. Possibilité de compléter la journée au moulin avec : - L'atelier pain pour enfant à 10h - Un pique nique au moulin (repas non fourni)

ATELIER NUMÉRIQUE : DÉCOUVERTE RÉALITÉ VIRTUELLE

Atelier, Foire - Salon

Brenoux 48000

Le 06/08/2025

Journée découverte Réalité Virtuelle : Visitez les pyramides ou les fonds marins, faites-vous une frayeur sur des montagnes russes géantes ou chassez des sangliers dans votre salon ! Rendez-vous mercredi 6 août de 10h à 12h & de 15h à 18h L'inscription est obligatoire et gratuite au 06 08 08 16 98 ou jdutron@ccmontlozere.fr

Balade dans la ville d'Audruicq

Manifestation culturelle, Randonnée et balade

AUDRUICQ, 62370

Le 05/08/2025

Balade dans la ville d’Audruicq, son château, son église, son histoire (3 km) Grâce à l’intervention de passionnés d’histoire, une balade commentée en fin de journée, vous permettra d’en savoir plus sur la charmante capitale du Pays du Brédenarde, Audruicq, son histoire et son riche patrimoine. Le Château et son parc, qui accueille la mairie, n’aura plus de secret pour vous ! L’association « Mémoire d’Audruicq » vous proposera ensuite la visite de l’église St Martin, de style flamand, qui du haut de son clocher fortifié, veille sur la ville. MAR. 5 AOUT - DEPART 17H Camping des Pyramides - rue Alfred Rougemond à Audruicq Tarif : 3€ - Sur réservation 03 21 00 83 83 et www.c-ici.com

La Cave Coopérative de Monségur fête ses 90 ans

Fête, Vin - Oenologie, Vin - Oenologie, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation, Visites et circuits

Le Puy 33580

Le 08/08/2025

Suite à son annulation en juin, la Cave Coopérative de Monségur a reprogrammé sa journée anniversaire. Venez fêter les 90 ans de la Cave en profitant de visites des chais, des dégustations, plein de surprises et jeux avec des lots à gagner.

Journée artistique à Ravignan

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Sculpture, Visites et circuits

Perquie 40190

Le 13/08/2025

En présence d'Agnès Léon-Dufour Steeg et de ses oeuvres, venez découvrir comment dialoguent le XXIème siècle et les siècles précédents à Ravignan ! Programme de la journée : - 12h30 : Accueil et déjeuner : Cocktail à base d'armagnac offert, pique-nique dans le parc de Ravignan (apporté par chaque participant), Café proposé à tous - 1er circuit avec à 14h “De la terre au bronze” - intervention de l’artiste Agnès Léon-Dufour Steeg, puis à 14h30 la visite guidée du château et commentaires des sculptures exposées, et à 16h la visite guidée des chais et présentation de la sculpture qu'ils abritent ; dégustation-vente des produits du Domaine - 2ème circuit à 16h30 avec le même déroulement que le 1er circuit. Pour y participer, l'inscription sera obligatoire.

Journée artistique à Ravignan

Repas - Dégustation, Sculpture, Visites et circuits

Perquie 40190

Le 13/08/2025

En présence d'Agnès Léon-Dufour Steeg et de ses oeuvres, venez découvrir comment dialoguent le XXIème siècle et les siècles précédents à Ravignan ! Programme de la journée : - 12h30 : Accueil et déjeuner : Cocktail à base d'armagnac offert, pique-nique dans le parc de Ravignan (apporté par chaque participant), Café proposé à tous - 1er circuit avec à 14h “De la terre au bronze” - intervention de l’artiste Agnès Léon-Dufour Steeg, puis à 14h30 la visite guidée du château et commentaires des sculptures exposées, et à 16h la visite guidée des chais et présentation de la sculpture qu'ils abritent ; dégustation-vente des produits du Domaine - 2ème circuit à 16h30 avec le même déroulement que le 1er circuit. Pour y participer, l'inscription sera obligatoire.

Journées de la Préhistoire 2025 - Découvrir la Préhistoire

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Conférence - Débat, Foire - Salon, Visites et circuits

Les Eyzies-de-Tayac-Sireuil 24620

Du 11/08/2025 au 16/08/2025

Journées de la Préhistoire 2025 Ouvertes à tous. Sur inscription. Certaines visites demandent une participation financières. Au programme : -Lundi 11/08 :9h30 Généralités sur la Préhistoire. 14h30 Documentaire, découvertes sur la Préhistoire aux Amériques -Mardi 12/08: 9h30 Châtelperronien, Aurignacien, Gravettien, Solutréen. 14h30 Conférence par Serge MAURY" Les gestes de la Préhistoire" (gratuit) -Mercredi 13/08 : 9h30 Les Vénus gravettiennes, l'alimentation à la Préhistoire. 14h30 Conférence de Brigitte SENUT. 16h30 Debout Les Singes (5€) -Jeudi 14/08 : 9h30 Badegoulien, Magdalénien, Azilien. 14h30 Atelier fouille réservé membres SERPE. Sur inscription. -Vendredi 15/08 : 9h30 L'Art, Teilhard de Chardin. 14h30 Visite de Lascaux II, atelier cuir, fabrication d'aumônière -Samedi 16/08 : 9h30 Visite de Bara-Bahau 15h Visite d'interprétation de la grotte de Cussac-le-Buisson

Journée en Or

Visite guidée

Le Chalard 87500

Le 16/08/2025

Une journée complète pour découvrir les richesses aurifères du Limousin. 9h-12h : Initiation à l'orpaillage en rivière 14h-17h : " le monde de l'Or ", visite commentée de la Maison de l'Or et découverte géologique des anciens sites miniers (aurières gauloises et site de la Mine du Bourneix) Journée complète ou après-midi uniquement. Sur réservation

Jeudis du haras : animations et spectacles

Sports équestres

Lamballe 22400

Le 07/08/2025

Passez votre journée au Haras, chaque jeudi le Haras propose de nombreuses activités qu'il est possible d'associer : Visite guidée : 11h00, 14h00, 14h30, 15h30, 16h et 17h00 ; durée : 1h30 Balade en calèche proposée par les écuries d'Ydill de 14h à 18h ; durée : 30mn Pour les enfants : Baptême poney par Lamballe Équitation : de 10h00 à 14h00 ; durée : 10mn Matinée au Haras : de 11h à 12h30 / soin, pansage, sortie, entretien des poneys Spectacle équestre : Le spectacle « Auprès de mon cheval » se perçoit comme une célébration du respect des chevaux, avec en toile de fond une mélodie de Brassens. Il incarne une élégance simple et authentique, où les performances équestres racontent des histoires, éveillent l’imaginaire, révèlent l’inattendu et suscitent des émotions. L’œuvre prend vie, les chevaux s’expriment en liberté, en pas d’école, voltige, attelage… À 14h30 et 17h30 / tarifs familles proposés ; durée : 1h20 Réservation en ligne ou au guichet fortement conseillée. Rendez vous sur le site internet du Haras pour organiser et réserver vos différentes animations. Complétez votre journée à Lamballe par le marché en ville le matin et poursuivez votre soirée aux régalades[...]

Randonnée équestre Château de Brosse et Val d'Anglin

Randonnée et balade, Visite guidée, Patrimoine - Culture

Chaillac 36310

Le 08/08/2025

Une demi-journée de randonnée encadrée par le centre équestre de la Grange Missé et commentée par Maxime, en stage pour la fédération de la guerre de 100 ans, avec des passages à gué.

Les traversées de l'estuaire de la Seine - Départ du Havre

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

LE HAVRE 76600

Le 06/08/2025

De juin à septembre, embarquez pour une traversée de l'Estuaire de la Seine entre Le Havre et Deauville/ Trouville-sur-Mer. Une action organisée par le Pôle métropolitain de l’estuaire de la Seine en partenariat avec les offices de tourisme Le Havre Etretat Tourisme, In Deauville et Trouville-sur-Mer, et l’armateur Vedettes Baie de Seine. Partez le matin, profitez de votre journée de l'autre côté de la Seine et revenez le soir dans votre port de départ. Le plaisir de traverser la Seine, les tracas de la route en moins ! Une expérience unique et originale : les traversées sont de véritables instants de découverte. Vous aurez l’occasion d'apprécier comme jamais l’Estuaire, ses paysages et son architecture : c'est un nouveau point de vue sur les falaises, la côte de Nacre, la côte Fleurie ou encore sur le port du Havre qui s'offre à vous. Une fois achetés, les billets sont non échangeables et non remboursables, sauf en cas d’annulation à l’initiative des organisateurs. Le retour doit se faire impérativement à bord du bateau sur lequel l'aller s'est déroulé.

Soirées Galactique au Tourmalet !

Science et technique

Bagnères-de-Bigorre 65200

Le 06/08/2025

Vivez une soirée magique au Col du Tourmalet avec un programme enchanteur ! Au programme : Visite du Pic du Midi en journée (dernière montée 16h30) 18h00 : dernière descente en téléphérique - retour La Mongie 21H00 : rdv à la Maison du Tourmalet (parking gratuit au sommet du Col du Tourmalet) : Projection Nox 21h30 : animations astronomiques avec Instant Science à la Maison du Tourmalet Minuit : fin du programme de la soirée Merci de bien vouloir noter qu'un minimum de 20 participants est nécessaire pour maintenir chaque date. Si le Pic du Midi est totalement accessible aux personnes à mobilité réduite, le Col du Tourmalet (zone pastorale) est moins aménagé.

Journée en Or

Nature - Environnement, Nature - Environnement

Le Chalard 87500

Le 09/08/2025

Une journée complète pour découvrir les richesses aurifères du Limousin. 9h-12h : Initiation à l'orpaillage en rivière 14h-17h : " le monde de l'Or ", visite commentée de la Maison de l'Or et découverte géologique des anciens sites miniers (aurières gauloises et site de la Mine du Bourneix) Journée complète ou après-midi uniquement. Sur réservation

Meeting de Deauville-Clairefontaine 2025

Sports équestres

Tourgéville 14800

Du 02/08/2025 au 24/10/2025

C’est une tradition immuable datant de 1928. Depuis bientôt cent ans, à l’arrivée des beaux jours, l’hippodrome de Deauville-Clairefontaine lance sa saison de courses hippiques. En 2025, le meeting se déroule du 17 juin au 24 octobre, et aucune journée ne ressemble à une autre ! Ici, les activités sont multiples : arpenter les coulisses lors d'une visite guidée, observer les chevaux au rond de présentation, shopper au Village des Exposants, parier pour la première fois... Le monde du turf se dévoile sous tous les angles. DEAUVILLE-CLAIREFONTAINE, L’HIPPODROME AUX TROIS DISCIPLINES Selon le calendrier, les chevaux sautent au-dessus d’un obstacle ; ils peuvent aussi courir le plus vite possible sur l’une des quatre pistes en gazon, ou être attelés avec leur partenaire de course aux commandes. Une diversité aussi riche grâce à la capacité de l’hippodrome d'être le seul sur la côte normande à accueillir les trois types de courses : plat, trot et obstacles. ROYAUME DES ENFANTS "A Clairefontaine, les enfants sont rois". C’est LE leitmotiv de l’hippodrome ! Tout est pensé pour eux : un village aux multiples activités, une garderie, des jeux, des goûters, des distributions de[...]

VINS VIGNES ET ABBAYE

Vin - Oenologie

Lagrasse 11220

Le 09/08/2025

L'Abbaye Sainte Marie de Lagrasse organise sa première journée dédiée au vin et à la culture de la vigne ! Venez vivre une journée festive et conviviale dans le cadre exceptionnel de l’Abbaye de Lagrasse, au cœur des Corbières ! Une rencontre unique avec les vignerons du territoire, pour déguster leurs cuvées et découvrir leurs histoires. AU PROGRAMME : Toute la journée : - Marché aux vins de producteurs locaux, - Initiation à l'œnologie avec Jean-Luc Patard, - Visite guidée de l'abbaye par les étudiants de l'Ecole du Louvre. - 11h30-12h30 : Table ronde autour du tableau "La famille heureuse", frères Le Nain, - 11h30 : Balade guidée dans Lagrasse avec Carlos, rdv devant le parvis de l'abbaye, - 11h45-13h00 : Atelier cyanotype, avec Marilou Badou (Sur inscription), - 13h30-14h30 : sieste musicale avec Florent Garcimore - 14h-15h : conférence vignes et art paléochrétien" avec Blanche Offret, dans la cour principale, - 14h30 : Balade guidée dans Lagrasse avec Carlos, rdv devant le parvis de l'abbaye, - 15h15-16h30 : Atelier cyanotype, avec Marilou Badou (Sur inscription), - 16h-17h : Animation piano dans la cour principale Un moment à partager en famille ou entre amis,[...]

FÊTE DU FOUR À PAIN ET DE L'ARTISANAT

Brocante - Vide-grenier

Prévenchères 48800

Le 10/08/2025

Fête du Four à Pain Menu spécial au comptoir de la Régordane Concert de Luna en fin de matinée et dans l'après midi Massage assis proposés par Gaëlle Visite guidée du village à 10h30, proposée par l'Association G.A.R.D.E, sur inscription au Comptoir Boutique de producteurs et d'artisans ouverte toute la journée Vente de pain cuit au four à bois toute la journée par le Fournil des lauzes de Pourcharesses Vide-grenier toute la journée dans le pré de la tour. Emplacement gratuit Autres animations dans le village ! Un programme animé toute la journée. Organisé par le comptoir de la Régordane