atelier équilibre

Yoga face à l'océan

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Anglet 64600

Le 26/08/2026

Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan avec une séance de yoga à la Chambre d’Amour, proposée par Anglet Côte Basque. Encadrée par un professeur diplômé, la séance se déroule dans une ambiance apaisante entre salutations au soleil, postures d’équilibre, inversions et relaxation au rythme des vagues. Débutants comme pratiquants confirmés sont les bienvenus.

Yoga face à l'océan

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Anglet 64600

Le 28/08/2026

Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan avec une séance de yoga à la Chambre d’Amour, proposée par Anglet Côte Basque. Encadrée par un professeur diplômé, la séance se déroule dans une ambiance apaisante entre salutations au soleil, postures d’équilibre, inversions et relaxation au rythme des vagues. Débutants comme pratiquants confirmés sont les bienvenus.

STAGE équicoaching | Transitions de vie : apprendre à surfer sur les vagues !

Sports équestres, Atelier

Gonneville-sur-Mer 14510

Du 22/08/2026 au 06/09/2026

Vivez une expérience immersive de 2 jours avec les chevaux pour mieux traverser une période de changement personnel ou professionnel. Dans un cadre naturel et apaisant à Gonneville-sur-Mer, cet atelier d’équicoaching vous aide à retrouver confiance, clarté et équilibre face aux transitions de vie. Grâce à des expériences au sol avec les chevaux, des temps de réflexion et des échanges en petit groupe, vous apprendrez à mieux écouter vos ressentis, dépasser certains blocages et identifier les ressources déjà présentes en vous. Le cheval, par sa sensibilité et sa capacité à réagir à l’authenticité, agit comme un miroir révélateur et bienveillant pour accompagner les changements en douceur. Cet atelier s’adresse à toute personne vivant une période de transition : reconversion, changement personnel, séparation, parentalité, nouveau projet, quête de sens… Accessible à tous, sans expérience avec les chevaux.

Atelier Auto-Massage des Cimes

Atelier

Crest 26400

Du 05/07/2026 au 20/12/2026

Lors de cet atelier, vous apprendrez des manœuvres d'auto-massage des extrémités pour atteindre un équilibre global. Agathe vous guide tout au long de ce moment de douceur pleinement pour vous.

Initiation à la slackline - Association AlpLine

Atelier, Vie associative

Mont-Dauphin 05600

Le 18/08/2026

Un atelier ludique pour découvrir l’équilibre façon aventurier ! Sur des parcours sécurisés, les jeunes explorent la slackline accompagnés d’un animateur pour leurs premiers pas. Sensations fun et plaisir au rendez-vous !

Le plancton à la loupe

Science et technique, Atelier

Perros-Guirec 22700

Le 28/08/2026

Lors d'un atelier, vous ferez la connaissance de ces organismes planctoniques, d'une importance capitale pour l'équilibre de toute la biosphère. Entre prélèvements et observations au microscope, vous apprendrez à manipuler du matériel scientifique.

Le plancton à la loupe

Science et technique, Atelier

Perros-Guirec 22700

Le 21/08/2026

Lors d'un atelier, vous ferez la connaissance de ces organismes planctoniques, d'une importance capitale pour l'équilibre de toute la biosphère. Entre prélèvements et observations au microscope, vous apprendrez à manipuler du matériel scientifique.

Atelier cuisine japonaise avec Midori Takeda pour adultes

Repas - Dégustation, Atelier

Pouldreuzic 29710

Le 29/08/2026

Thème : Cuisine médicinale Yakuzen Cuisine d’équilibre alimentaire et remède naturel de fin d’été pour l’arrivée de l’automne. Cuisine avec des légumes de saison afin de remettre le corps en douceur face à la reprise des activités et au rythme de la rentrée. Prévoir un tablier, une boîte pour emporter la préparation. Sur inscription.

ATELIER RELAXATION SONORE

Atelier

Mauléon-Barousse 65370

Le 22/08/2026

Voyage sonore au fil de divers instruments qui apporte une relaxation profonde, un état de lâcher-prise, détente, équilibre...Profitez de ce moment de relaxation pour vous détendre et vous ressourcer tout en découvrant des instruments aussi drôles qu’intriguant. Enfants dès 16 ans et adultes Tarif : 20 €/personne Réservation obligatoire : 05.62.39.23.85 / maison-des-sources@orange.fr

Atelier cirque - Laruns

Atelier, Cirque - Marionnette

Laruns 64440

Le 27/08/2026

Olivier Fraslin vous propose une animation familiale dans laquelle il met à disposition pour petits et grands son matériel de jonglage et d'équilibre ! Venez essayer les célèbres balles, les diabolos ou encore les assiettes chinoises. Chacun progresse à son rythme, développe sa confiance en soi et s'amuse en découvrant les bases des disciplines circassiennes.

YP céramique | Yvan Poret

Céramique, Atelier

Pierrefonds 60350

Du 01/09/2026 au 05/09/2026

Autodidacte depuis plusieurs années, Yvan poursuit aujourd’hui sa progression au sein de deux ateliers qui l’accompagnent et renforcent sa confiance dans le geste : Mains dans la terre à Coudun, ainsi que la poterie La Pissotte à Ambleny, où son maître Ingeborg guide son apprentissage et l’aide à affirmer sa pratique. Il travaille différents grès — des terres argileuses cuites à haute température, reconnues pour leur solidité et leurs teintes naturelles. De pièce en pièce, il explore les formes arrondies et les volumes en équilibre, cherchant à faire dialoguer la matière avec le mouvement. Les couleurs deviennent elles aussi terrain d’expérimentation : émaux, jus d’oxydes et engobes maison composent une palette vivante, façonnée au fil des essais. La cuisson raku, qu’il affectionne particulièrement, révèle des textures imprévisibles, des craquelures comme des empreintes de feu. À cela s’ajoute la création de lampes, où la terre se mêle à la lumière pour donner naissance à des pièces qui éclairent autant qu’elles racontent.

Atelier Taoïste - La Voie : le chemin de l'être humain

Atelier

Saint-Quay-Portrieux 22410

Le 20/10/2026

Retrouvez l'harmonie entre votre corps et votre esprit ! La pratique énergétique chinoise, baignée de taoïsme, permet de mieux comprendre ce qui se passe entre le corps et l’esprit. En vous plaçant au juste centre, à l’instant présent, vous suivez la voie qui vous permet de trouver l’équilibre, la paix avec vous-même et avec tous ceux qui partagent ce chemin.

Le plancton à la loupe

Science et technique, Atelier

Perros-Guirec 22700

Le 23/10/2026

Lors d'un atelier, vous ferez la connaissance de ces organismes planctoniques, d'une importance capitale pour l'équilibre de toute la biosphère. Entre prélèvements et observations au microscope, vous apprendrez à manipuler du matériel scientifique.

Atelier "équilibre alimentaire"

Atelier, Marché

Bourbonne-les-Bains 52400

Du 15/05/2026 au 04/09/2026

Animé par Arizona Oury, diététicienne

Atelier : accords bières et mets

Truchtersheim 67370

Le 19/09/2026

Par Hervé Marziou, bièrologue. "Pour réussir les accords mets et bières, il est essentiel de respecter l’équilibre des saveurs et de choisir les bières qui complètent ou contrastent avec les plats" a dit Monsieur Marziou. A l’occasion de cet atelier, il partagera sa grande expérience et son savoir sur ce sujet.

Atelier : accords bières et mets

Culte et religion, Conférence - Débat

Truchtersheim 67370

Le 19/09/2026

Par Hervé Marziou, bièrologue. "Pour réussir les accords mets et bières, il est essentiel de respecter l’équilibre des saveurs et de choisir les bières qui complètent ou contrastent avec les plats" a dit Monsieur Marziou. A l’occasion de cet atelier, il partagera sa grande expérience et son savoir sur ce sujet.

Atelier de cuisine participatif "Le Hamburger de Noël"

Repas - Dégustation, Atelier, Fête

Charolles 71120

Le 16/12/2026

Ateliers de cuisine des P’tits chefs : la cuisine de A à Z ! Découvrez des recettes de saison gourmandes, partagez un bon moment en famille et régalez-vous de ce que vous aurez cuisiné ! Les ateliers de cuisine sont ouverts à tous. Les enfants sont sensibilisés à l'équilibre alimentaire et découvrent le plaisir de cuisiner et de déguster. Atelier de cuisine en famille. Prépare ton hamburger, du pain au steak haché, tout est réalisé sur place et déguste le à la fin de l'animation. 1 gobelet réutilisable offert à chaque participant ! A partir de 5 ans. Durée : 2h environ.

Parfums & Vins du Jura

Vin - Oenologie, Repas - Dégustation, Atelier

Darbonnay 39230

Du 28/05/2026 au 26/11/2026

Plongez dans une expérience sensorielle unique avec Parfums & Vins ! Exploration des familles olfactives et vins du Jura Laissez-vous surprendre par l’univers des familles olfactives et découvrez comment elles dialoguent avec les vins du Jura. Entre senteurs du pays grassois et dégustation de crus locaux, cet atelier original et immersif vous invite à éveiller vos sens autrement. Une parenthèse conviviale et inattendue, à partager en petit groupe. Sur réservation Durée : 2 heures Conditions : animation réservée aux personnes de plus de 18 ans. Animation maintenue à partir de 4 inscrits, dans la limite de 7 participants. Un dialogue entre le Nez et le Palais Le monde du vin et celui du parfum partagent plus que des senteurs : ils partagent un vocabulaire, des matières premières et une quête d'équilibre. 1. Les Secrets du Parfum Révélés Initiation Olfactive : Tiphaine vous initie au langage du parfum. Vous découvrirez les familles olfactives (Florale, Boisée, Fruitée, Épicée...) à travers des fragrances rares. Entraînez votre Nez : Vous apprendrez les techniques des professionnels pour identifier, mémoriser et nommer les odeurs, compétences directement applicables[...]

PENS'aidants - Atelier sophrologie

Atelier

Royan 17200

Du 06/01/2026 au 09/12/2026

Aidant(e) d'un proche, vous souhaitez prendre du temps pour vous ressourcer ? À travers des exercices simples et accessibles, explorez la sophrologie comme outil pour respirer plus librement, relâcher les tensions et renforcer votre équilibre intérieur.

PENS'aidants - Atelier nutrition

Atelier, Bien-être

Royan 17200

Du 22/01/2026 au 04/12/2026

Aidant(e) d'un proche, vous cherchez des conseils ? Grâce à notre diététicienne nutritionniste, bénéficiez de recommandations pratiques et accessibles autour de l’alimentation, afin d’allier santé, équilibre et plaisir.

Monstres d'argile, à la rencontre des araignées

Patrimoine - Culture, Atelier

Ger 50850

Le 29/10/2026

Cette animation offre une rencontre originale avec les araignées du site. D’abord, les participants partent pour une courte exploration. Ils observent les toiles, les cachettes et les déplacements de ces petites habitantes discrètes. Les araignées sont nombreuses ici, ce qui permet de les voir facilement. Ainsi, chacun découvre leur rôle essentiel dans la nature. De plus, cette étape aide à dépasser les peurs et à mieux comprendre leur importance dans l’équilibre du bocage. Ensuite, l’activité se poursuit avec un atelier de modelage en terre crue. Grâce aux explications simples de l’équipe de l’Étinbulle, chacun apprend à créer une araignée pas à pas. Le geste est accessible, même pour les débutants. Les participants explorent les formes : le corps, les pattes, les textures. Ainsi, une araignée prend vie entre les doigts. Certains choisissent un modèle réaliste. D’autres imaginent un “monstre d’argile” plus drôle ou plus étonnant. Dans tous les cas, la création reste personnelle et unique. À partir de 5 ans. Sur réservation au 02 33 79 35 36 ou musee.ger@manche.fr. Evidemment, l’entrée au musée est incluse dans les tarifs des ateliers. Vous pouvez visiter librement le[...]

Chant des oiseaux

Atelier, Nature - Environnement

Ger 50850

Le 29/10/2026

Observation des araignées puis réalisation d’une araignée en argile. Cette animation offre une rencontre originale avec les araignées du site. D’abord, les participants partent pour une courte exploration. Ils observent les toiles, les cachettes et les déplacements de ces petites habitantes discrètes. Les araignées sont nombreuses ici, ce qui permet de les voir facilement. Ainsi, chacun découvre leur rôle essentiel dans la nature. De plus, cette étape aide à dépasser les peurs et à mieux comprendre leur importance dans l’équilibre du bocage. Ensuite, l’activité se poursuit avec un atelier de modelage en terre crue. Grâce aux explications simples de l’équipe de l’Étinbulle, chacun apprend à créer une araignée pas à pas. Le geste est accessible, même pour les débutants. Les participants explorent les formes : le corps, les pattes, les textures. Ainsi, une araignée prend vie entre les doigts. Certains choisissent un modèle réaliste. D’autres imaginent un “monstre d’argile” plus drôle ou plus étonnant. Dans tous les cas, la création reste personnelle et unique. Par ailleurs, cette animation relie clairement nature et créativité. L’observation nourrit l’inspiration. Le modelage,[...]

Les ateliers partagés - Judo

Atelier, Sports et loisirs

Royan 17200

Du 24/01/2026 au 13/12/2026

Découverte et partage des valeurs du sport, améliorer le renforcement musculaire, la souplesse, l’équilibre et la confiance en soi.

Ateliers cirque

Cirque - Marionnette, Atelier

Hésingue 68220

Du 25/11/2026 au 28/11/2026

Des ateliers ludiques et encadrés par des circassiens professionnels pour découvrir l’univers du cirque : idéal pour développer motricité, créativité et confiance en soi. Au programme : Cirque aérien : tissu, trapèze Jonglerie : foulards, balles, anneaux… Équilibre : boule, fil… Acrobaties : au sol, mini-trampoline, portés… Diabolo Expression corporelle & clownerie Séance de 1h30

Semaine Sophrologie à la Thalassa

Manifestation culturelle, Atelier, Conférence - Débat

LE TOUQUET-PARIS-PLAGE, 62520

Du 07/12/2026 au 11/12/2026

Une semaine pour ralentir et retrouver un équilibre intérieur à l’approche de l’hiver. Les séances de sophrologie permettront d’apprendre à mieux gérer le stress, améliorer le sommeil et renforcer le bien-être au quotidien, dans une ambiance apaisante et bienveillante.

Atelier de cuisine participatif "Le Hamburger de Noël"

Pour enfants

Charolles 71120

Le 16/12/2026

Ateliers de cuisine des P’tits chefs : la cuisine de A à Z ! Découvrez des recettes de saison gourmandes, partagez un bon moment en famille et régalez-vous de ce que vous aurez cuisiné ! Les ateliers de cuisine sont ouverts à tous. Les enfants sont sensibilisés à l'équilibre alimentaire et découvrent le plaisir de cuisiner et de déguster. Atelier de cuisine en famille. Prépare ton hamburger, du pain au steak haché, tout est réalisé sur place et déguste le à la fin de l'animation. 1 gobelet réutilisable offert à chaque participant ! A partir de 5 ans. Durée : 2h environ.