yoga en groupe (jura)

Riez aux éclats à Pellegrue avec le Yoga du rire!

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Pellegrue 33790

Le 07/11/2025

Amis de la joie et de la bonne humeur (ou de ceux qui cherchent désespérément à en trouver un peu), tenez-vous prêts ! Un événement hilarant se profile à l'horizon de Pellegrue : un cycle d'ateliers de yoga du rire organisé par l’ASEPT en partenariat avec France Services, l'AMDPA, et la médiathèque Intercommunale du Pays Foyen. Une belle occasion de prendre soin de soi dans une ambiance conviviale et légère. Le yoga du rire est une pratique innovante qui combine des exercices de rire volontaire avec des techniques de respiration. Pas besoin d'être drôle ou de bonne humeur pour commencer, le rire est contagieux et se pratique en groupe ! Les bienfaits sont nombreux : réduction du stress, amélioration de l'humeur, augmentation de l'énergie… Une animatrice qualifiée de l'ASEPT vous guidera à travers ces séances qui auront lieu les jeudis de 10h à 11h15 ...

Riez aux éclats à Pellegrue avec le Yoga du rire!

Bien-être, Spectacle comique

Pellegrue 33790

Du 25/09/2025 au 07/11/2025

Amis de la joie et de la bonne humeur (ou de ceux qui cherchent désespérément à en trouver un peu), tenez-vous prêts ! Un événement hilarant se profile à l'horizon de Pellegrue : un cycle d'ateliers de yoga du rire organisé par l’ASEPT en partenariat avec France Services, l'AMDPA, et la médiathèque Intercommunale du Pays Foyen. Une belle occasion de prendre soin de soi dans une ambiance conviviale et légère. Le yoga du rire est une pratique innovante qui combine des exercices de rire volontaire avec des techniques de respiration. Pas besoin d'être drôle ou de bonne humeur pour commencer, le rire est contagieux et se pratique en groupe ! Les bienfaits sont nombreux : réduction du stress, amélioration de l'humeur, augmentation de l'énergie… Une animatrice qualifiée de l'ASEPT vous guidera à travers ces séances qui auront lieu les jeudis de 10h à 11h15 ...

Weekend de Yoga de l'énergie

Bien-être, Nature - Environnement

Pomport 24240

Du 15/11/2025 au 16/11/2025

Week-end Yoga : Un week-end ouvert à toutes et à tous, accessible à toute personne adulte. Christine Réglat, enseignante certifiée par la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY). À Pomport, à 10 min de Bergerac, dans une belle demeure périgourdine offrant une vue imprenable sur les premiers coteaux du Bergeracois. Au cœur de la nature, à deux pas du GR6, vous profiterez d’un petit groupe convivial de 8 participants maximum. Programme : Pratiques posturales et respiratoires du Yoga de l’Énergie Pratiques apaisantes du soir : respiration, assise méditative Auto massages et réveil articulaire le matin Balades en pleine nature, au rythme de chacun L’enseignement est progressif et respectueux des capacités de chacun. Le matériel est fourni (vous pouvez apporter le vôtre si vous le souhaitez). Sur réservation.

Weekend de Yoga de l'énergie

Fête, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Pomport 24240

Du 15/11/2025 au 16/11/2025

Week-end Yoga : Un week-end ouvert à toutes et à tous, accessible à toute personne adulte. Christine Réglat, enseignante certifiée par la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY). À Pomport, à 10 min de Bergerac, dans une belle demeure périgourdine offrant une vue imprenable sur les premiers coteaux du Bergeracois. Au cœur de la nature, à deux pas du GR6, vous profiterez d’un petit groupe convivial de 8 participants maximum. Programme : Pratiques posturales et respiratoires du Yoga de l’Énergie Pratiques apaisantes du soir : respiration, assise méditative Auto massages et réveil articulaire le matin Balades en pleine nature, au rythme de chacun L’enseignement est progressif et respectueux des capacités de chacun. Le matériel est fourni (vous pouvez apporter le vôtre si vous le souhaitez). Sur réservation.

Weekend créatif et ressourçant Aelig

Plante - Fleur, Atelier

La Forêt-Fouesnant 29940

Du 21/11/2025 au 23/11/2025

Le concept en quelques mots : - Un lieu apaisant : une maison chaleureuse pensée pour ralentir, respirer et déposer ton cerveau (on s'occupe de tout). - Un petit groupe bienveillant (entre 5 et 8 personnes) pour créer une intimité propice à la reconnexion. - Plusieurs ateliers créatifs (gardés secrets jusqu'au jour J) notamment guidés par des professionnels du métier : peinture, gravure, art floral, macramé (et bien d'autres activités) - Des activités corporelles & ressourçantes : yoga, danse libre, immersion dans la nature pour relier ton corps à ton esprit. - Des moments de réflexion douce pour reprendre contact avec tes aspirations profondes et retrouver ta clarté intérieure, repartir apaisé(e), inspiré(e) et prêt(e) à avancer, pas à pas, sereinement.

Yoga restauratif à Andernos

Bien-être

Andernos-les-Bains 33510

Du 22/11/2025 au 04/07/2026

Jenny, professeure de Hatha Yoga, Vinyasa, et yoga restauratif, formée et certifiée auprès de Cyril Moreau vous propose des cours de Hatha yoga, yoga doux et yoga prénatal, en petit groupe, dans un lieu chaleureux et convivial situé dans la zone artisanale. Yoga restauratif, une pratique douce au sol avec supports pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver le calme intérieur. Durée : 2H A partir de 16 ans Inscriptions auprès de Jenny.

Ateliers de relaxation pour les aidants familiaux

Nature - Environnement

Auch 32000

Le 24/11/2025

Ce type d’atelier utilise plusieurs approches qui sont toutes orientées vers la relaxation (sophrologie, yoga, Taï chi chuan). L’atelier de Relaxation développe une approche qui va aider l’aidant à prendre du recul face aux situations et aux émotions difficiles qu’il traverse grâce à la médiation corporelle qui peut mieux convenir à certains que la mise en mots proposée par le groupe de parole. La relaxation peut permettre à l’aidant de mieux gérer ses réactions émotionnelles et son stress au quotidien, d’avoir le sentiment de mieux gérer son soutien face à son proche malade et ainsi de moins s’épuiser au quotidien. Cette technique permet aussi à l’aidant de trouver des temps de repos à lui, de récupérer rapidement de l’énergie dont il a besoin pour veiller sur son proche malade, de se détendre face à un quotidien souvent épuisant pour lui. Elle peut aussi avoir un effet bénéfique sur la qualité du sommeil souvent perturbé. Ces ateliers s’adressent à toutes personnes accompagnant une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée qui souhaitent pouvoir bénéficier d’un temps de répit à travers une activité qui leur apporte du bien-être. L’aidant[...]

Stage bien être, weekend yoga rando méditation en Alsace

Fouchy 67220

Du 21/11/2025 au 01/02/2026

Bienvenue en Alsace, dans le massif des Vosges pour un weekend détente et lâcher prise en chambres d'hôtes et pension complète. Un weekend en petits groupes de 3 à 5 personnes favorisant la confiance et le calme. Votre séjour inclut les repas tandance bio local et végé, l'hébergement en chambre individuelle confort, et les activités de détente (Yoga meditation et randonnées faciles sont offerts ! ). Séjour et activités adaptées aux débutants. Vous serez logés en chambre individuelle au sein de chemin de résilience, en chambres d'hôtes. Votre weekend est prévu pension complète incluse. Chemin de résilience se trouve dans une maison écologique, abritant 4 chambres, un jardin permaculturel, et disposant d'un accès direct à la forêt. Vous baignerez ainsi tout au long du séjour dans une ambiance nature, feng shui pour mieux vous ressourcer Pour votre bien être, Emilie vous accompagne tout au long du weekend dans les activités qui proposeront un cheminement progressif vers un état de détente et de lâcher prise. Dès votre arrivée vous serez chaleureusement accueilli par votre hôte ainsi que dame nature, qui vous ouvrira ses portes pour une randonnée découverte traversant[...]

Cycle Ayurveda

Danse - Bal - Cabaret, Musique, Spectacle

Arbois 39600

Du 05/12/2025 au 27/03/2026

Cycle Ayurveda Quatre dates, possibilité de participer à un atelier, plusieurs ou au cycle complet. L’ayurveda (Science de la Vie) est le plus ancien système de santé du monde. Reconnu par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), l’Ayurveda se révèle une source profonde de bien-être, de prévention et de santé. Ses enseignements précieux ont aujourd’hui dépassé les frontières indiennes et nous invitent à revenir à la santé fondamentale de notre trilogie corps-mental-esprit. L’ayurveda nous propose de mieux nous connaître pour mieux nous équilibrer, aux plans physique, physiologique, énergétique, mental. A partir de la détermination de notre constitution individuelle, l’ayurveda nous offre des lignes de sagesse pour ajuster notre mode de vie, notre alimentation, notre activité et nos rythmes physiques et mentaux. Des ateliers pour mieux se connaître Les ateliers en groupes restreints sont proposés pour que chacun.e puisse profiter pleinement d’un partage ajusté. Chaque participant.e pourra déterminer sa constitution singulière, comprendre ce qui lui est bénéfique ou moins approprié dans les divers domaines de la vie quotidienne. Deux pratiques de yoga sur chaise seront[...]

Yoga restauratif à Andernos

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Portes ouvertes

Andernos-les-Bains 33510

Le 04/07/2026

Jenny, professeure de Hatha Yoga, Vinyasa, et yoga restauratif, formée et certifiée auprès de Cyril Moreau vous propose des cours de Hatha yoga, yoga doux et yoga prénatal, en petit groupe, dans un lieu chaleureux et convivial situé dans la zone artisanale. Yoga restauratif, une pratique douce au sol avec supports pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver le calme intérieur. Durée : 2H A partir de 16 ans Inscriptions auprès de Jenny.