
Après-midi lecture et atelier
Lecture - Conte - Poésie
Caulnes 22350
Le 21/01/2026
Venez partager un moment convivial en écoutant des histoires et en bricolant. A partir de 4 ans

Lecture - Conte - Poésie
Caulnes 22350
Le 21/01/2026
Venez partager un moment convivial en écoutant des histoires et en bricolant. A partir de 4 ans
Cinéma, Repas - Dégustation, Balades
Le Bourg 46120
Le 20/01/2026
Moment convivial et joyeux proposé par l'association Tant Bourg Battant.Nous vous attendons nombreux et nombreuses pour le premier atelier de l'année 2026 !

Jeux de cartes, Neige - Glisse
Saint-Jean-d'Arves 73530
Le 20/01/2026
Après une journée sur les pistes, retrouvez-vous pour un moment ludique et convivial autour d’une partie de poker ou de belote.
Repas - Dégustation, Atelier
Cambo-les-Bains 64250
Le 20/01/2026
Envie de partager un moment gourmand et convivial ? Rejoignez-nous pour nos ateliers de cuisine à la salle AIEC ! Apprenez à concocter de délicieux plats dans une ambiance chaleureuse et repartez avec des recettes à refaire chez vous.
Fête, Atelier, Atelier
Soustons 40140
Le 20/01/2026
Venez partager vos expériences, échanger des conseils et rencontrer d'autres parents pour un moment convivial et enrichissant entre parents. Un espace de jeux est proposé à vos enfants avec Aline.

Cinéma, Lecture - Conte - Poésie, Repas - Dégustation
La Salvetat-sur-Agout 34330
Le 21/01/2026
Rejoignez nous pour un moment convivial avec des lectures, extraits de films et de documentaires, jeux littéraires sur le thème "Villes et Campagnes" autour d'un apéritif chaleureux !

Pour enfants
Confort-Meilars 29790
Le 21/01/2026
Pour partager un moment enfant-parent convivial autour du jeu, une animatrice ludothécaire vient à votre rencontre avec une sélection spéciale pour les tout petits. Le jeu est un outil d'exploration précieux pour développer l'imagination et la créativité des enfants.
Pour enfants, Conférence - Débat
Soustons 40140
Le 20/01/2026
Venez partager vos expériences, échanger des conseils et rencontrer d'autres parents pour un moment convivial et enrichissant entre parents. Un espace de jeux est proposé à vos enfants avec Aline.

Patrimoine - Culture
Arles 13200
Le 21/01/2026
Ludi Arles vous donne rendez-vous pour un moment convivial à l'occasion de l'annonce des cartels des ferias de Pâques et du riz. Venez découvrir qui seront les toreros et les élevages qui fouleront le sable des arènes.
Atelier, Pour enfants
Tonneins 47400
Le 21/01/2026
L'Info Jeunes vous donne rendez-vous pour son premier atelier filles de 2026 le 21 janvier au Pôle Jeunes. Cet atelier sera consacré à un temps jeux de société où chaque fille de 15 ans et plus peut assister pour passer un moment convivial.
Jeux de cartes
Labenne 40530
Le 21/01/2026
La Benne à Jeux propose des après-midi dédiées au Scrabble Duplicate, une variante passionnante où tous les participants jouent avec les mêmes tirages et sur un plateau commun. Encadrée par un animateur, chaque séance permet de progresser, d’échanger et de partager un moment ludique en toute simplicité. Que vous soyez débutant curieux, amateur régulier ou adepte confirmé, le Scrabble Duplicate offre un jeu équitable, stimulant et très convivial. Une activité idéale pour exercer son vocabulaire, se challenger en douceur et partager un moment chaleureux entre passionnés.
Sports et loisirs, Repas - Dégustation, Atelier, Atelier
Cambo-les-Bains 64250
Le 20/01/2026
Envie de partager un moment gourmand et convivial ? Rejoignez-nous pour nos ateliers de cuisine à la salle AIEC ! Apprenez à concocter de délicieux plats dans une ambiance chaleureuse et repartez avec des recettes à refaire chez vous.

Spectacle
Dives-sur-Mer 14160
Le 21/01/2026
La Cie Placement Libre, en résidence de création au Sablier, présente une étape du travail du spectacle "La technique du poisson doré" qui évoque le procédé permettant de sortir d'un blocage psychologique dans un processus créatif. Un moment convivial d’échanges entre artistes et public, se poursuivant autour d’un verre offert.

Pour enfants
Sainte-Menehould 51800
Le 21/01/2026
Viens partager un moment convivial et défier tes ami·es autour d’un jeu de société ! Fais vite des mots croisés avec toutes les lettres ! Tout le monde joue en même temps, pas besoin d'attendre son tour. Sans plateau, ni crayon, ni papier, juste un jeu super-marrant à emporter partout dans sa banane. Gratuit, sur inscription à partir de 7 ans.
Lecture - Conte - Poésie, Conférence - Débat
La Force 24130
Le 19/01/2026
Le club des lecteurs de La Force prend la forme de rencontres ouvertes à toutes et tous pour parler de ses coups de cœur. Quand on a aimé un livre, quelle joie de relever ses points positifs et d'exprimer ses émotions ou des réflexions qu’il a suscitées, et de partager ! On ressort toujours de ces rencontres avec de nouvelles idées à ajouter à notre "pile à-lire" ! Rendez-vous pour un moment convivial autour de vos lectures du moment ! Les séances sont animées conjointement par les deux bibliothécaires de La Force et les lecteurs.

Nature - Environnement
Sens 89100
Le 21/01/2026
Participez à un moment d’échange convivial autour d’un Café Papotes en présence des ambassadeurs du tri. L’occasion de poser toutes vos questions sur le tri des déchets, de découvrir les bons gestes à adopter au quotidien et de mieux comprendre les enjeux du recyclage. Un temps d’échange accessible à tous, dans une ambiance détendue et bienveillante.

Science et technique
Sens 89100
Le 21/01/2026
Participez à un moment d’échange convivial autour d’un Café Papotes en présence des ambassadeurs du tri. L’occasion de poser toutes vos questions sur le tri des déchets, de découvrir les bons gestes à adopter au quotidien et de mieux comprendre les enjeux du recyclage. Un temps d’échange accessible à tous, dans une ambiance détendue et bienveillante.
Manifestation culturelle, Café littéraire, Manifestation culturelle
La Force 24130
Le 19/01/2026
Le club des lecteurs de La Force prend la forme de rencontres ouvertes à toutes et tous pour parler de ses coups de cœur. Quand on a aimé un livre, quelle joie de relever ses points positifs et d'exprimer ses émotions ou des réflexions qu’il a suscitées, et de partager ! On ressort toujours de ces rencontres avec de nouvelles idées à ajouter à notre "pile à-lire" ! Rendez-vous pour un moment convivial autour de vos lectures du moment ! Les séances sont animées conjointement par les deux bibliothécaires de La Force et les lecteurs.
Atelier, Lecture - Conte - Poésie
Bazas 33430
Le 21/01/2026
Avis aux apprentis sorciers ! La médiathèque vous invite à un atelier bricolage enchanté. Venez nous aider à organiser la Nuit des livres Harry Potter ! Un moment créatif et convivial à partager en famille ou entre amis, pour réveiller la magie qui sommeille en vous. Sorciers, moldus et créatures fantastiques… Vous êtes tous invités pour bricoler ! Tout public, dès 8 ans.
Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Bazas 33430
Le 21/01/2026
Avis aux apprentis sorciers ! La médiathèque vous invite à un atelier bricolage enchanté. Venez nous aider à organiser la Nuit des livres Harry Potter ! Un moment créatif et convivial à partager en famille ou entre amis, pour réveiller la magie qui sommeille en vous. Sorciers, moldus et créatures fantastiques… Vous êtes tous invités pour bricoler ! Tout public, dès 8 ans.

Pour enfants
Confort-Meilars 29790
Du 08/01/2026 au 21/01/2026
Pour partager un moment enfant-parent convivial autour du jeu, une animatrice ludothécaire vient à votre rencontre avec une sélection spéciale pour les tout petits. Le jeu est un outil d'exploration précieux pour développer l'imagination et la créativité des enfants.

Visites et circuits, Cirque - Marionnette
DIVES-SUR-MER 14160
Le 21/01/2026
La Cie Placement Libre, en résidence de création au Sablier, présente une étape du travail du spectacle "La technique du poisson doré" qui évoque le procédé permettant de sortir d'un blocage psychologique dans un processus créatif. Un moment convivial d’échanges entre artistes et public, se poursuivant autour d’un verre offert.

Science et technique
Clamecy 58500
Le 23/01/2026
Nuit de la Lecture à Clamecy La Médiathèque de Clamecy, en partenariat avec la librairie Le Millefeuille, vous invite à partager un moment convivial et poétique à l’occasion de la 10ème édition des Nuits de la Lecture, cette année sur le thème « Ville et Campagne ». Au programme : 17h30 : Lectures animées par les bénévoles de Lire et Faire Lire 18h30 : Moment convivial autour de boissons chaudes et de gâteaux 19h00 : Grand jeu avec surprises et cadeaux à la clé Un temps suspendu pour petits et grands, entre rues animées et chemins de traverse, pour voyager ensemble au fil des mots. On vous attend nombreux pour cette belle soirée de lecture et de partage, avec la complicité de la librairie le Millefeuille Entrée libre

Lecture - Conte - Poésie
Clamecy 58500
Le 23/01/2026
Nuit de la Lecture à Clamecy La Médiathèque de Clamecy, en partenariat avec la librairie Le Millefeuille, vous invite à partager un moment convivial et poétique à l’occasion de la 10ème édition des Nuits de la Lecture, cette année sur le thème « Ville et Campagne ». Au programme : 17h30 : Lectures animées par les bénévoles de Lire et Faire Lire 18h30 : Moment convivial autour de boissons chaudes et de gâteaux 19h00 : Grand jeu avec surprises et cadeaux à la clé Un temps suspendu pour petits et grands, entre rues animées et chemins de traverse, pour voyager ensemble au fil des mots. On vous attend nombreux pour cette belle soirée de lecture et de partage, avec la complicité de la librairie le Millefeuille Entrée libre
Manifestation culturelle
Saint-Auvent 87310
Le 22/01/2026
Venez partager un moment convivial autour de vos meilleures recettes.
Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Manifestation culturelle
Saint-Auvent 87310
Le 22/01/2026
Venez partager un moment convivial autour de vos meilleures recettes.
Manifestation culturelle, Sports et loisirs
RUMINGHEM, 62370
Le 19/01/2026
Vous n’avez encore jamais joué sur notre parcours ? C’est le moment parfait pour le découvrir ! Notre golf vous ouvre ses portes pour deux journées découvertes exceptionnelles. Offre exclusive : Green fee 18 trous 1 bière offerte Seulement 20 € L’occasion idéale pour tester notre parcours, profiter de nos installations et vivre une belle expérience golfique dans un cadre convivial. Offre réservée aux joueurs n’ayant jamais pratiqué sur notre terrain. Inscriptions obligatoires.
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Labenne 40530
Le 21/01/2026
La Benne à Jeux propose des après-midi dédiées au Scrabble Duplicate, une variante passionnante où tous les participants jouent avec les mêmes tirages et sur un plateau commun. Encadrée par un animateur, chaque séance permet de progresser, d’échanger et de partager un moment ludique en toute simplicité. Que vous soyez débutant curieux, amateur régulier ou adepte confirmé, le Scrabble Duplicate offre un jeu équitable, stimulant et très convivial. Une activité idéale pour exercer son vocabulaire, se challenger en douceur et partager un moment chaleureux entre passionnés.

Atelier, Repas - Dégustation, Pour enfants
Langeac 43300
Le 22/01/2026
Atelier goûter-crêpes & jeux de société aux Ateliers de la Bruyère. Venez passer un moment convivial et gourmand pour les parents et les enfants.
Manifestation culturelle, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
Tonneins 47400
Le 21/01/2026
L'Info Jeunes vous donne rendez-vous pour son premier atelier filles de 2026 le 21 janvier au Pôle Jeunes. Cet atelier sera consacré à un temps jeux de société où chaque fille de 15 ans et plus peut assister pour passer un moment convivial.
Jeux de hasard - Loto, Repas - Dégustation
Prigonrieux 24130
Le 21/01/2026
Le mercredi 21 janvier, venez passer un après-midi convivial et plein de suspense à l’Espace socio-culturel de Prigonrieux ! Début du loto à 14h , ouverture des portes dès 13h. Réservation souhaitée : 06 58 42 16 60 Prix du carton 1,50 € Et un carton offert à chaque participant ! Sur place, profitez d’une buvette et de délicieuses pâtisseries pour agrémenter votre après-midi. Venez tenter votre chance, partager un moment chaleureux et soutenir le Club de l’Âge d’Or ! Nous vous attendons nombreux !
Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Prigonrieux 24130
Le 21/01/2026
Le mercredi 21 janvier, venez passer un après-midi convivial et plein de suspense à l’Espace socio-culturel de Prigonrieux ! Début du loto à 14h , ouverture des portes dès 13h. Réservation souhaitée : 06 58 42 16 60 Prix du carton 1,50 € Et un carton offert à chaque participant ! Sur place, profitez d’une buvette et de délicieuses pâtisseries pour agrémenter votre après-midi. Venez tenter votre chance, partager un moment chaleureux et soutenir le Club de l’Âge d’Or ! Nous vous attendons nombreux !
Vie locale
Château-Renard 45220
Le 22/01/2026
Partagez un moment convivial autour de l’histoire et des souvenirs de nos villages, en compagnie d’un historien local. Une rencontre ouverte à tous pour découvrir et échanger sur notre patrimoine commun. Gratuit, sur inscription.

Pour enfants, Atelier, Repas - Dégustation
Le Havre 76600
Du 21/01/2026 au 28/01/2026
Rejoignez-nous chaque mercredi pour un moment de créativité et de partage ! Au programme : activités manuelles, créations en tout genre, découverte de nouvelles techniques… Un espace ouvert à tous, pour s’amuser, apprendre et laisser libre cours à son imagination. Atelier ouvert aux enfants et aux adultes Goûter offert pour un moment convivial en fin de séance Venez en famille, entre amis ou en solo : l’important est de créer et de passer un bon moment ensemble !
Vogelgrun 68600
Le 22/01/2026
Au programme : - Lectures dans les bus assurées par des comédiennes et comédiens du Théâtre BAden ALsace - Moment commun à Art’Rhena suivie d’un grand quiz franco-allemand, convivial et ouvert à tous. - Entre les deux tournées : petit verre de l’amitié à Burkheim et à Kunheim - Deuxième tournée

Pour enfants
Vic-en-Bigorre 65500
Le 21/01/2026
Échanges et discussions autour de la rentrée littéraire. La Médiathèque de Vic-en-Bigorre vous invite à un moment convivial et stimulant autour de l’actualité littéraire. Cette animation est l’occasion idéale d’échanger librement sur les nouveautés ou les coups de cœur. Dans une ambiance chaleureuse et accessible à tous, lecteurs curieux ou passionnés pourront partager leurs impressions et découvrir de nouvelles lectures. Les discussions se nourrissent des regards de chacun, favorisant la rencontre et le dialogue. Une parenthèse culturelle enrichissante, ouverte à tous, pour le simple plaisir de parler littérature. Entrée libre et gratuite.

Manifestation culturelle
Le Havre 76600
Le 20/01/2026
Envie de créer, bricoler, imaginer… Le tout dans une ambiance détendue autour d’un verre ? Les Apéros Créatifs reviennent en décembre pour deux soirées placées sous le signe du DIY et du partage ! Au programme : - Un espace créatif en libre accès - Du matériel mis à disposition pour créer sur place : papiers, crayons, colle, éléments DIY… - Vous pouvez aussi ramener votre propre matériel pour réaliser votre projet personnel. - Bar ouvert pour accompagner l’inspiration - Un moment convivial, ouvert à toutes et tous, débutant·es comme passionné·es - Un temps pour souffler, imaginer, bidouiller, oser… et repartir avec votre création ou simplement des idées plein la tête On vous attend pour deux soirées inspirantes et chaleureuses.

Atelier
Pruzilly 71570
Du 19/01/2026 au 24/01/2026
Peindre avec les mains pour seuls outils ou " comment se découvrir à travers les gestes et les couleurs ?". Vous activez votre pouvoir créateur, vous jouer avec la matière, avec les couleurs, avec votre corps. Sans en avoir l'air, tout en vous amusant, vous faites un beau travail intérieur. Cet atelier est destiné à toute personne adulte même débutante. Offrez-vous ce moment avec vous-même tout en passant un moment convivial avec les autres. Se ressourcer, quelque fois accueillir ses émotions seul (e) ou soutenu (e) par moi et le groupe, suivant ce que vous avez envie. A l'écoute de votre intérieur tout en étant porté (e) par le groupe.

Science et technique
Saint-Honoré-les-Bains 58360
Le 22/01/2026
Le Comité des fêtes de Saint-Honoré-les-Bains organise des après-midi récréatifs, à raison de deux jeudis par mois. Rendez-vous à 14h à la salle polyvalente pour partager un moment convivial autour de jeux de cartes et de jeux de société. N'hésitez pas à amener les vôtres ! Participation de 2€ par personne, collation offerte.

Spectacle
Pruzilly 71570
Du 21/01/2026 au 24/01/2026
Peindre avec les mains pour seuls outils ou " comment se découvrir à travers les gestes et les couleurs ?". Vous activez votre pouvoir créateur, vous jouer avec la matière, avec les couleurs, avec votre corps. Sans en avoir l'air, tout en vous amusant, vous faites un beau travail intérieur. Cet atelier est destiné à toute personne adulte même débutante. Offrez-vous ce moment avec vous-même tout en passant un moment convivial avec les autres. Se ressourcer, quelque fois accueillir ses émotions seul (e) ou soutenu (e) par moi et le groupe, suivant ce que vous avez envie. A l'écoute de votre intérieur tout en étant porté (e) par le groupe.

Atelier
Sainte-Hermine 85210
Du 20/01/2026 au 30/06/2026
Si vous souhaitez pratiquer l'anglais oral et passer un moment convivial autour d'une tasse de thé, venez tous les mardi à 14h30 chez Papo'thé pour de la conversation en anglais avec Daisy, professeure d'anglais. Places limitées à 6 personnes. Sur réservation.

Musique, Spectacle
Saint-Mars-du-Désert 44850
Le 23/01/2026
De 19h à 20h : moment d’échange autour du livre, où chacun pourra faire découvrir ses dernières lectures inspirantes et partager des coups de cœur. Nous en profiterons pour présenter la sélection des prix romans et BD en Erdre et Gesvres 2026, et vous proposerons quelques rafraichissements pour passer un moment agréable ensemble. Public adulte, entrée libre et gratuite De 20h à 21h : une soirée toute douce de lectures d’albums en pyjama pour les enfants de 4 à 8 ans. Cette lecture sera également suivie d’un moment convivial pour petits et grands. Sur inscription
Lecture - Conte - Poésie
Aixe-sur-Vienne 87700
Le 23/01/2026
Venez partager un moment convivial sur le thème "Villes et campagnes". Le Temps de Vivre vous fera découvrir des textes et des ouvrages parmi les pépites de sa librairie ! La soirée sera embellie grâce à un menu partagé : soupe, dessert, tisane et ... de la lecture bien sûr ! Venez avec vos soupes, vos textes, votre plaid, et votre bonne humeur pour partager ce moment en toute simplicité !
Marché
Munchhouse 68740
Du 20/01/2026 au 16/06/2026
Envie de douceurs salées et sucrées, produits localement par des artisans ? Vous pourrez trouver des produits frais et partager un moment convivial ! Présence de : - Sandra Riegel, maraîchère - Parad'ice, vendeuse de glace - les délices de Maître Walter, boulanger-pâtissier - J-cuisine, boucher-traiteur - ferme Roess, fromager - Jean-Marc Laurent, apiculteur - Just'Une, brasseur.

Marché, Artisanat
Munchhouse 68740
Du 20/01/2026 au 21/07/2026
Envie de douceurs salées et sucrées, produits localement par des artisans ? Vous pourrez trouver des produits frais et partager un moment convivial ! Présence de : - Sandra Riegel, maraîchère - Parad'ice, vendeuse de glace - les délices de Maître Walter, boulanger-pâtissier - J-cuisine, boucher-traiteur - ferme Roess, fromager - Jean-Marc Laurent, apiculteur - Just'Une, brasseur.
Manifestation culturelle, Café littéraire, Manifestation culturelle
Aixe-sur-Vienne 87700
Le 23/01/2026
Venez partager un moment convivial sur le thème "Villes et campagnes". Le Temps de Vivre vous fera découvrir des textes et des ouvrages parmi les pépites de sa librairie ! La soirée sera embellie grâce à un menu partagé : soupe, dessert, tisane et ... de la lecture bien sûr ! Venez avec vos soupes, vos textes, votre plaid, et votre bonne humeur pour partager ce moment en toute simplicité !
Strasbourg 67070
Le 21/01/2026
Projection débat organisée par le laboratoire LinCS (Université de Strasbourg). Avec la participation de Anélie Prudor (LISST-CAS) et Clara Duterme (LinCS), anthropologues. En Espagne et au Guatemala, les exhumations se sont imposées comme une réponse au silence qui pèse sur les violences passées. L'incertitude entoure les morts : où sont-ils ? Qui sont-ils ? Quel a été leur sort ? Mais surtout qui prend en charge cette recherche et que deviendra ce qui reste d'eux ? Quelle mémoire et quelle histoire s'écrit à travers leurs traces matérielles ? Pour y répondre, deux films seront montrés : Los Nietos. Quand l'Espagne exhume son passé de Marie-Paule Jeunehomme (2008, 59') et Guatemala : 172 victimes reçoivent une sépulture digne, un court film du Comité International de la Croix Rouge (5'). La projection sera suivie d'un débat et d’un moment convivial.

Cinéma, Bien-être
Lion-sur-Mer 14780
Le 24/01/2026
À la veille de la 2ᵉ édition du SWORD COLD SWIMMING, nous vous invitons à une journée d’ateliers et de rencontres dédiés au bien-être, à la préparation mentale et au dépassement de soi. Un moment convivial, ouvert à toutes et tous — sportifs comme simples curieux — pour plonger dans l’univers unique de la nage en eau froide. 14h – Séance de yoga Animée par Ahimsayogabyhelene Un temps pour se détendre, respirer et recentrer corps et esprit avant le grand jour. (Pensez à apporter votre tapis.) 16h – “Viens surfer sur la vague” Séance d’hypnose guidée avec Olivier Une expérience immersive pour apprivoiser ses émotions, renforcer sa confiance et visualiser ses objectifs. 17h30 – Table ronde : “La nage hivernale et le dépassement de soi” Avec nos spécialistes et athlètes Un moment d’échanges pour mieux comprendre les enjeux, les bienfaits et les défis de la nage en eau froide. Un pot convivial, offert par les Louphouques d’Hermanville, clôturera ces discussions dans une ambiance chaleureuse. 20h30 – Projection du film “Sally Bauer, à contre-courant” Un documentaire de Frida Kempff – Durée : 1h59 Séance organisée en partenariat avec Les Amis du Cinéma de Lion
Atelier, Pour enfants
Doulevant-le-Château 52110
Du 20/01/2026 au 24/01/2026
Découvrez le programme bien rempli du mois de janvier à la médiathèque de Doulevant-le-Château : Le mardi 20 janvier de 14h à 16h30 : atelier crochet, thé et compagnie. Un moment convivial pour crocheter ensemble, échanger et se détendre. Que tu sois débutant(e) ou déjà à l'aise, viens avec ton crochet et tes envies. Ici, on crée... Le mercredi 21 janvier de 14h30 à 16h30 : atelier de l'objet à l'impression 3D. Découvre le fonctionnement d'une imprimante 3D et les bases de la création d'objets. Observe, comprends et imprime en 3D lors d'un atelier pratique et ludique. Atelier enfants, ados et adultes - attention places limitées. Le samedi 24 janvier de 10h à 11h : Matinée lecture et éveil sensoriel pour les enfants de 2 à 5ans. Un moment de partage autour d'histoires adaptées aux tout-petits accompagné de découvertes sensorielles. Pour écouter, toucher, explorer et s'éveiller en douceur.

Atelier, Manifestation culturelle, Cinéma, Conférence - Débat
LION-SUR-MER 14780
Le 24/01/2026
À la veille de la 2ᵉ édition du SWORD COLD SWIMMING, nous vous invitons à une journée d’ateliers et de rencontres dédiés au bien-être, à la préparation mentale et au dépassement de soi. Un moment convivial, ouvert à toutes et tous — sportifs comme simples curieux — pour plonger dans l’univers unique de la nage en eau froide. 14h – Séance de yoga Animée par Ahimsayogabyhelene Un temps pour se détendre, respirer et recentrer corps et esprit avant le grand jour. (Pensez à apporter votre tapis.) 16h – “Viens surfer sur la vague” Séance d’hypnose guidée avec Olivier Une expérience immersive pour apprivoiser ses émotions, renforcer sa confiance et visualiser ses objectifs. 17h30 – Table ronde : “La nage hivernale et le dépassement de soi” Avec nos spécialistes et athlètes Un moment d’échanges pour mieux comprendre les enjeux, les bienfaits et les défis de la nage en eau froide. Un pot convivial, offert par les Louphouques d’Hermanville, clôturera ces discussions dans une ambiance chaleureuse. 20h30 – Projection du film “Sally Bauer, à contre-courant” Un documentaire de Frida Kempff – Durée : 1h59 Séance organisée en partenariat avec Les Amis du Cinéma de Lion