photo Écrire pour... Mettre le burn-out au placard

Écrire pour... Mettre le burn-out au placard

Bien-être, Atelier

Dax - 40

Du 15/03/2025 à 09:00 au 28/06/2025 à 12:00

Cycle d'ateliers d'écriture autour du burn-out, pour retrouver ses ressources et rebondir (6 séances de 3 heures, 1 samedi toutes les 3 semaines). Je vous guide pour trouver vos réponses à travers l'écriture et l'échange au sein d'un petit groupe. Aucune expérience requise, c'est la spontanéité[...]

photo L'été de Blois-Chambord

L'été de Blois-Chambord

Bien-être

Blois 41000

Du 21/06/2025 au 27/09/2025

L'été de Blois-Chambord. Tous les jours des animations sur la destination Blois-Chambord, de fin juin à mi-septembre : concerts, théâtre, spectacles de rue et séances de cinéma. Plus de 200 rendez-vous vous enchanteront par leur diversité : concerts, théâtre, déambulations, danse, magie, cinéma, jeux, balades, ateliers bien-être et visites insolites.

photo Cinéma en plein air à Biscarrosse-Ville

Cinéma en plein air à Biscarrosse-Ville

Cinéma, Patrimoine - Culture

Biscarrosse 40600

Du 09/07/2025 au 30/07/2025

Le succès des séances de cinéma en plein air en période estivale ne se dément pas d'année en année. Le musée de l'hydraviation vous accueille sur son esplanade au bord du lac sud de Biscarrosse. Le Programme de l'été - 09 juillet à 22h : Mission Impossible 8 - 16 juillet à 22h: Lilo & Stitch - 23 juillet à 22h : Jurassic World - 30 juillet à 22h : Mission Impossible 8 Réservation en ligne ou en Office de Tourisme. En cas de mauvais temps, la séance pourra être annulée.

photo Rouen sur Mer

Rouen sur Mer

Sports de balle et de ballon, Atelier, Bien-être

Rouen 76000

Du 04/07/2025 au 03/08/2025

Les quais bas rive gauche de Rouen, entre les ponts Jeanne-d’Arc et Guillaume-le-Conquérant, transforme la chaleur urbaine en vacances d’été à la plage. Retrouvez de nombreuses animations : - Activités : jeux aquatiques, balle aux prisonniers, maquillage, Koh Lanta, ateliers créatifs... - Sports : volley beach, football, taekwondo, petanque, zumba, badminton, tennis... - Bien-être : réveil corporel, massages, séances individuelles de réflexologie, atelier création de smoothie... - Soirées : disco, karaoké, salsa, rock...

photo Cours d'Alsacien

Cours d'Alsacien

Kutzenhausen 67250

Du 23/09/2024 au 30/06/2025

Envie d’apprendre ou de perfectionner votre pratique du dialecte alsacien ? Rejoignez-nous pour une toute nouvelle session de cours qui se dérouleront chaque lundi soir de septembre 2024 à juin 2025, soit 27 séances. Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez simplement approfondir vos compétences, notre équipe d’animateurs, Serge Rieger et Freddy Viebach-Mall, sera là pour vous accueillir chaleureusement. Nos cours sont axés sur des thèmes d’actualité, favorisant ainsi l’expression orale. Les supports de cours sont inclus, et nous organisons également des sorties passionnantes ainsi que des interventions de personnalités régionales pour enrichir votre expérience. Sur inscription.

photo Les ateliers théâtre de la Cie d'Artiel

Les ateliers théâtre de la Cie d'Artiel

Théâtre, Pour enfants

Pertuis 84120

Du 02/09/2024 au 30/06/2025

La cie d'Artiel vous propose des ateliers théâtre pour tous : enfants, ados et adultes, et pour tous les goûts : théâtre avec ou sans spectacle, impros, théâtre de rue pour tous ; les lundis et mercredis. Mais également des séances de coaching en individuel ou en groupe pour apprendre à prendre la parole en public ou à préparer des oraux...

photo Cours d'Alsacien

Cours d'Alsacien

Manifestation culturelle

Kutzenhausen 67250

Du 23/09/2024 au 30/06/2025

Envie d’apprendre ou de perfectionner votre pratique du dialecte alsacien ? Rejoignez-nous pour une toute nouvelle session de cours qui se dérouleront chaque lundi soir de septembre 2024 à juin 2025, soit 27 séances. Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez simplement approfondir vos compétences, notre équipe d’animateurs, Serge Rieger et Freddy Viebach-Mall, sera là pour vous accueillir chaleureusement. Nos cours sont axés sur des thèmes d’actualité, favorisant ainsi l’expression orale. Les supports de cours sont inclus, et nous organisons également des sorties passionnantes ainsi que des interventions de personnalités régionales pour enrichir votre expérience. Sur inscription.

photo Yoga du Rire

Yoga du Rire

Bien-être, Spectacle comique

La Ferté-Saint-Aubin 45240

Du 09/01/2025 au 03/07/2025

Envie de rire et de lâcher prise ? Découvrez les séances de Yoga du Rire et Relaxation à La Ferté St Aubin ! Le 23 janvier, les 6 et 27 février, les 13 et 27 mars, le 24 avril, le jeudi 15 mai, le jeudi 6 juin et le jeudi 3 juillet 2025 à 17h30 Au dojo, Rue des Prés Verts • La Ferté Saint Aubin Découvrez le pouvoir du rire pour : • Booster votre bien-être • Apaiser le stress naturellement • Cultiver des pensées positives • Détendre votre corps et votre esprit Animé par Sandra Javoy, animatrice certifiée en Yoga du Rire. Pour plus d'infos, contactez-nous au 06.62.00.96.30. Le rire, c’est la meilleure thérapie ! Venez partager un moment unique de joie et de bien-être Première séance gratuite, puis 5€ par séance à payer le jour de la séance + une adhésion de 15€

photo Cours de Yoga et Pilates à Seurre

Cours de Yoga et Pilates à Seurre

Seurre 21250

Du 20/01/2025 au 30/06/2025

Le sport c’est chiant et ça fait mal ! J’ai pas le temps et je ne suis pas souple. Je vous propose d’expérimenter une pause Yoga et Pilates où ma mission est de vous mettre à l’aise la tête en bas et les fesses en l’air, assouplir les sceptiques et aimer ça ! Je vous propose un yoga atypique, décomplexé et qui s’adapte à chacun d’entre vous quelle que soit votre souplesse et condition physique. Durant ces séances, on va étirer ses chakras, faire respirer ses méridiens, détendre ses neurones et ça toujours dans la bonne humeur et avec une vraie cohésion de groupe. Offrez vous une pose sans complexes avec ma pause yoga.

photo QI GONG À CEYRAS

QI GONG À CEYRAS

Atelier, Vie associative

Ceyras 34800

Du 13/12/2024 au 30/06/2025

Pour bien commencer la semaine, l'Association LiKan vous propose un ateliers de Qi Gong. Le premier "Gym douce et Qi Gong équilibre", de 16h15 à 17h30 avec Virginie vous permettra de travailler la souplesse, l'équilibre, le coordination et concentration, le renforcement musculaire et le relâchement...et d'avoir le plaisir de découvrir le Zhi Neng Qi Gong. Des séances ludiques, par petit groupe avec parfois des ballons, bâtons, élastiques ou également en extérieur qui seront proposées (Marche et Qi Gong) à partir de Mars. Le second cours avec Joseph à 18h vous permettra de découvrir en profondeur le Da Yan Qi Gong, Qi gong de l'Oie Sauvage ainsi que d'autres exercices Qi Gong d'étirements, de méditations... Le plus simple étant de venir essayer avec la possibilité de s'inscrire toute l'année. Au plaisir de pratiquer ensemble^^ Contact: Joseph 06.01.72.35.16 - Virginie 06.85.01.40.76 - Lieu: Salle du Peuple à Ceyras

photo S'initier à l'apiculture (5ème séance/5)

S'initier à l'apiculture (5ème séance/5)

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

SAINT-CYR-LA-ROSIERE 61130

Le 06/09/2025

En partenariat avec l'Union Apicole Ornaise, les séances d’initiation se déroulent 1 fois par mois, de mars à septembre en suivant le calendrier apicole. au programme de cette dernière séance : Les maladies et parasites de la ruche La mise en hivernage. Réservation pour le cycle de 5 séances

photo S'initier à l'apiculture (5ème séance/5)

S'initier à l'apiculture (5ème séance/5)

Cinéma, Conférence - Débat

Saint-Cyr-la-Rosière 61130

Le 06/09/2025

En partenariat avec l'Union Apicole Ornaise, les séances d’initiation se déroulent 1 fois par mois, de mars à septembre en suivant le calendrier apicole. au programme de cette dernière séance : Les maladies et parasites de la ruche La mise en hivernage. Réservation pour le cycle de 5 séances

photo Cours de Yoga et Pilates à Seurre

Cours de Yoga et Pilates à Seurre

Bien-être

Seurre 21250

Du 20/01/2025 au 30/06/2025

Le sport c’est chiant et ça fait mal ! J’ai pas le temps et je ne suis pas souple. Je vous propose d’expérimenter une pause Yoga et Pilates où ma mission est de vous mettre à l’aise la tête en bas et les fesses en l’air, assouplir les sceptiques et aimer ça ! Je vous propose un yoga atypique, décomplexé et qui s’adapte à chacun d’entre vous quelle que soit votre souplesse et condition physique. Durant ces séances, on va étirer ses chakras, faire respirer ses méridiens, détendre ses neurones et ça toujours dans la bonne humeur et avec une vraie cohésion de groupe. Offrez vous une pose sans complexes avec ma pause yoga.

photo Micro-Folies à Tergnier

Micro-Folies à Tergnier

Patrimoine - Culture, Balades

Tergnier 02700

Du 01/03/2025 au 30/06/2025

Retrouvez des thématiques différentes à la Micro-Folie MARS Public adulte et jeunesse : Musée surprise AVRIL Public adulte et jeunesse : Petits rats MAI Public adulte et jeunesse : Dur labeur JUIN Public adulte et jeunesse : Le sport dans l’Art . Les séances ont lieu tous les mercredis et samedis à 10h, 11h, 14h30 et 15h30 GRATUIT. Inscription conseillée. . Tout savoir sur la Micro-Folie : https://www.ville-tergnier.fr/.../envie-de.../micro-folie/

photo MSA :  Atelier

MSA : Atelier " Pep's Eureka Mémoire"

Atelier, Conférence - Débat, Vie locale

La Chapelle-Thireuil 79160

Du 22/04/2025 au 01/07/2025

MSA Services Poitou organise des séances de 2h30, la 1ére aura lieu le mardi 22 avril à 9h30, salle de réunion à la mairie du Beugnon. Atelier innovant pour entretenir la mémoire dans l'objectif d'amélioration de la qualité de vie au quotidien. Ouvert à tous dès 60 ans. Pour toute information veuillez contacter MSA Services Poitou Tél. : 05 49 44 89 67 ou prevention@msaservices-poitou.fr pour inscription avant le 16 avril 2025

photo [Balade sophro-nature] À la découverte de Dieppe

[Balade sophro-nature] À la découverte de Dieppe

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Dieppe 76200

Du 22/06/2025 au 04/10/2025

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.

photo Stage de kayak pour les enfants (7-12 ans)

Stage de kayak pour les enfants (7-12 ans)

Pour enfants, Sports nautiques

Quimperlé 29300

Du 14/07/2025 au 18/07/2025

Cinq 1/2 journées d ‘apprentissage, de jeux, de découverte de la rivière, tous les jours de la semaine. En kayak solo, kayak duo et Paddle. Cela se passe sur le plan d’eau sécurisant et chatoyant de la base de la Mothe à Quimperlé. Une équipe de moniteurs diplômés, expérimentés, et dévoués seront là pour accompagner les jeunes moussaillons des rivières. Les séances se déroulent de 10h00 à 12h00 du lundi au vendredi Au menu : Initiation, jeux de balles, jeux d’équilibre, petites randonnées et franchissement de barrage… et pleins d’autre choses. Jusqu'à 12 enfants.

photo LES NUITS ÉTOILÉES DU DOMAINE DE CANDIE

LES NUITS ÉTOILÉES DU DOMAINE DE CANDIE

Cinéma, Patrimoine - Culture

Toulouse 31000

Du 30/06/2025 au 28/07/2025

Au programme de ces soirées : accueil dès 19h30 pour une visite du Domaine, son parc, ses bâtiments historiques et son château abritant les chais, repas sur place dans une ambiance festive assurée par des bandas et séance de cinéma à la nuit tombée vers 22h. Installez-vous confortablement et laissez-vous emporter par un film sous les étoiles ! Cet événement est solidaire : En participant vous soutenez la recherche contre le cancer et les actions liées au « bien manger » pour les écoliers toulousains. Informations utiles : - Ouverture du site à partir de 19h30 pour participer à la visite du Domaine (optionnel) - Présentez-vous avec votre billet imprimé ou sur le téléphone - Les soirées sont susceptibles d’être annulées ou reportées en fonction de la météo - Les animaux ne sont pas admis sur le site du Domaine de Candie - Il est interdit d’apporter sur le site sa propre nourriture ou boisson - Le placement est libre pour les séances de cinéma dans le parc devant le Château - Vous pouvez apporter des couvertures, coussins, ou chaises pliantes pour vous installer. - Des toilettes sont à votre disposition dans la maison du Bien Manger

photo Bain Sonore en Forêt

Bain Sonore en Forêt

Nature - Environnement

Compiègne 60200

Le 20/07/2025

Les vibrations sonores agissent sur les différentes fréquences de votre corps, favorisant l'harmonisation de vos énergies et la réduction du stress. En plein cœur de la forêt de Compiègne, laissez-vous envelopper par la douce mélodie de la nature et ressentez les bienfaits apaisants des instruments du monde. Laissez-vous surprendre par les effets thérapeutiques du son sur votre corps et votre esprit ! Deux nouvelles séances de Bain Sonore en pleine nature sont programmées en juin et juillet 2025. Vous pouvez réserver votre place dès maintenant !

photo Yoga au coeur du Patrimoine

Yoga au coeur du Patrimoine

Bien-être

Saint-Sever 40500

Le 17/07/2025

Venez méditer pour une initiation au yoga, en compagnie d'une intervenante professionnelle. Ces séances vous permettent de découvrir et ressentir les lieux différemment, par le biais d’une pratique favorisant le bien être, la relation à son environnement, à soi et aux autres. Limité à 10 personnes, tapis non fourni, à partir de 16 ans, sur réservation. Durée 1 h. Paiement en amont. RDV sur place. Repli au Musée si pluie .

photo Yoga au coeur du Patrimoine

Yoga au coeur du Patrimoine

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle

Saint-Sever 40500

Le 17/07/2025

Venez méditer pour une initiation au yoga, en compagnie d'une intervenante professionnelle. Ces séances vous permettent de découvrir et ressentir les lieux différemment, par le biais d’une pratique favorisant le bien être, la relation à son environnement, à soi et aux autres. Limité à 10 personnes, tapis non fourni, à partir de 16 ans, sur réservation. Durée 1 h. Paiement en amont. RDV sur place. Repli au Musée si pluie .

photo Atelier de poterie au Colombin d'Edith

Atelier de poterie au Colombin d'Edith

Céramique, Atelier

Haguenau 67500

Du 28/06/2025 au 23/08/2025

Les Estivales du Pays de Haguenau sont de retour ! L'Office de Tourisme du Pays de Haguenau profite de l'été pour faire découvrir aux locaux comme aux visiteurs les aspects insolites du territoire à travers un programme de visites inédit. Que vous soyez passionné de culture, de nature, de gastronomie ou simplement curieux, il y en aura pour tous les goûts ! Visitez un atelier de poterie et modelez vous-même une pièce en grès ! Le lendemain, vous la mettrez en couleur avant de passer à l'étape de la cuisson. Merci de vous munir d'un tablier. Atelier sur 2 séances.

photo Cinéma plein air -  Astérix et Obélix mission Cléopâtre (tout public)

Cinéma plein air - Astérix et Obélix mission Cléopâtre (tout public)

Manifestation culturelle, Fête, Cinéma, Manifestation culturelle

Soorts-Hossegor 40150

Le 15/07/2025

La Ville organise des projections de film en plein air au parc Rosny, les séances sont gratuites et se tiennent deux mardis par mois, en soirée. Des chaises seront à disposition sur place, les spectateurs pourront aussi venir avec leur équipement personnel : couvertures, coussins, chaises pliables pour profiter d'un confort optimal. Sur place des stands de popcorn et de barbe à papa attendront les plus gourmands. Au programme, mardi 15 juillet à 21h45 Astérix et Obélix mission Cléopâtre (tout public) Synopsis Cléopâtre, la reine d’Égypte, décide, pour défier l'Empereur romain Jules César, de construire en trois mois un palais somptueux en plein désert. Si elle y parvient, celui-ci devra concéder publiquement que le peuple égyptien est le plus grand de tous les peuples. Pour ce faire, Cléopâtre fait appel à Numérobis, un architecte d'avant-garde plein d'énergie.

photo Cinéma plein air -  Astérix et Obélix mission Cléopâtre (tout public)

Cinéma plein air - Astérix et Obélix mission Cléopâtre (tout public)

Cinéma

Soorts-Hossegor 40150

Le 15/07/2025

La Ville organise des projections de film en plein air au parc Rosny, les séances sont gratuites et se tiennent deux mardis par mois, en soirée. Des chaises seront à disposition sur place, les spectateurs pourront aussi venir avec leur équipement personnel : couvertures, coussins, chaises pliables pour profiter d'un confort optimal. Sur place des stands de popcorn et de barbe à papa attendront les plus gourmands. Au programme, mardi 15 juillet à 21h45 Astérix et Obélix mission Cléopâtre (tout public) Synopsis Cléopâtre, la reine d’Égypte, décide, pour défier l'Empereur romain Jules César, de construire en trois mois un palais somptueux en plein désert. Si elle y parvient, celui-ci devra concéder publiquement que le peuple égyptien est le plus grand de tous les peuples. Pour ce faire, Cléopâtre fait appel à Numérobis, un architecte d'avant-garde plein d'énergie.

photo Stages d'escalade sur blocs

Stages d'escalade sur blocs

Manifestation culturelle

Kerlouan 29890

Du 25/08/2025 au 28/08/2025

Stage d'initiation à la grimpe sur blocs autour de Meneham, sur 3 ou 4 jours. Sessions d'1h30 chaque jour. Pour un stage de 3 jours, à la suite de votre réservation, merci de prendre contact avec le moniteur afin de définir les 3 séances de la semaine. Ses coordonnées : Antoine 07 68 27 35 38. Venez découvrir l'escalade sur blocs en plein air au cœur du pays Pagan ! Encadrée par Antoine, moniteur diplômé d'État, ces séances d'initiation vous permettront de vous familiariser avec les techniques de base tout en profitant d'un cadre naturel exceptionnel. Sur les rochers de Kerlouan, vous pourrez défier vos limites, tester votre agilité et vivre une expérience sportive et ludique, accessible à tous. Une activité idéale pour les amoureux de la nature et de l’aventure ! Infos pratiques : > Sur réservation : en ligne sur meneham.bzh ou dans les bureaux d'accueil de Tourisme Côte des Légendes > Rendez-vous devant l'accueil du site. > Activité accessible dès 7 ans. > La présence d'un adulte est demandée avec des participants de moins de 14 ans. > Prévoir eau, crème solaire, vieilles baskets et casquette ou chapeau.

photo Escalade sur blocs au coucher de soleil

Escalade sur blocs au coucher de soleil

Manifestation culturelle

Kerlouan 29890

Le 18/08/2025

Venez découvrir l'escalade sur blocs en plein air au cœur du pays Pagan ! Encadrées par Antoine, moniteur diplômé d'État, ces séances d'initiation vous permettront de vous familiariser avec les techniques de base tout en évoluant dans un décor naturel époustouflant. Sur les rochers de Kerlouan, vous défierez vos limites, testerez votre agilité et vivrez une aventure sportive et ludique, accessible à tous. Ces séances ont lieu au coucher du soleil, pour une ambiance encore plus magique au cœur de la nature. Une activité idéale pour les amoureux de la nature et de l’aventure ! Infos pratiques : > Sur réservation : en ligne sur meneham.bzh et dans les bureaux d'accueil de Tourisme Côte des Légendes > Rendez-vous devant l'accueil du site. > Activité accessible dès 7 ans. > La présence d'un adulte est demandée avec des participants de moins de 14 ans. > Prévoir eau, crème solaire, vieilles baskets et casquette ou chapeau.

photo Escalade sur blocs au coucher de soleil

Escalade sur blocs au coucher de soleil

Manifestation culturelle

Kerlouan 29890

Le 19/08/2025

Venez découvrir l'escalade sur blocs en plein air au cœur du pays Pagan ! Encadrées par Antoine, moniteur diplômé d'État, ces séances d'initiation vous permettront de vous familiariser avec les techniques de base tout en évoluant dans un décor naturel époustouflant. Sur les rochers de Kerlouan, vous défierez vos limites, testerez votre agilité et vivrez une aventure sportive et ludique, accessible à tous. Ces séances ont lieu au coucher du soleil, pour une ambiance encore plus magique au cœur de la nature. Une activité idéale pour les amoureux de la nature et de l’aventure ! Infos pratiques : > Sur réservation : en ligne sur meneham.bzh et dans les bureaux d'accueil de Tourisme Côte des Légendes > Rendez-vous devant l'accueil du site. > Activité accessible dès 7 ans. > La présence d'un adulte est demandée avec des participants de moins de 14 ans. > Prévoir eau, crème solaire, vieilles baskets et casquette ou chapeau.

photo Stages d'escalade sur blocs

Stages d'escalade sur blocs

Manifestation culturelle

Kerlouan 29890

Du 19/08/2025 au 22/08/2025

Stage d'initiation à la grimpe sur blocs autour de Meneham, sur 3 ou 4 jours. Sessions d'1h30 chaque jour. Pour un stage de 3 jours, à la suite de votre réservation, merci de prendre contact avec le moniteur afin de définir les 3 séances de la semaine. Ses coordonnées : Antoine 07 68 27 35 38. Venez découvrir l'escalade sur blocs en plein air au cœur du pays Pagan ! Encadrée par Antoine, moniteur diplômé d'État, ces séances d'initiation vous permettront de vous familiariser avec les techniques de base tout en profitant d'un cadre naturel exceptionnel. Sur les rochers de Kerlouan, vous pourrez défier vos limites, tester votre agilité et vivre une expérience sportive et ludique, accessible à tous. Une activité idéale pour les amoureux de la nature et de l’aventure ! Infos pratiques : > Sur réservation : en ligne sur meneham.bzh ou dans les bureaux d'accueil de Tourisme Côte des Légendes > Rendez-vous devant l'accueil du site. > Activité accessible dès 7 ans. > La présence d'un adulte est demandée avec des participants de moins de 14 ans. > Prévoir eau, crème solaire, vieilles baskets et casquette ou chapeau.

photo Séance de Body Zen

Séance de Body Zen

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Saint-Sever 40500

Le 16/07/2025

Les lundi et mercredi de juillet et août, Aurélie vous propose des séances d’étirements, de respiration en plein conscience, moment d’encrage, d’introspection, le retour à soi. Un moment de pure détente, de relaxation au bord de l'eau avec le chant des oiseaux … Places limitées à 16 personnes. Réservation OBLIGATOIRE.

photo Circuit training

Circuit training

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Saint-Sever 40500

Le 16/07/2025

Les lundi et mercredi de juillet et août, Aurélie vous propose des séances d'enchainement de plusieurs exercices, sous forme d’ateliers effectués avec du petits matériel en fonction du niveau sportif et de l’envie du moment. Se munir de son tapis. Niveau intermédiaire demandé ( savoir effectuer les mouvements de bases : squat, fentes, pompes sur genoux). Places limitées à 16 personnes. Réservation OBLIGATOIRE.

photo Circuit training

Circuit training

Atelier, Manifestation sportive

Saint-Sever 40500

Le 16/07/2025

Les lundi et mercredi de juillet et août, Aurélie vous propose des séances d'enchainement de plusieurs exercices, sous forme d’ateliers effectués avec du petits matériel en fonction du niveau sportif et de l’envie du moment. Se munir de son tapis. Niveau intermédiaire demandé ( savoir effectuer les mouvements de bases : squat, fentes, pompes sur genoux). Places limitées à 16 personnes. Réservation OBLIGATOIRE.