photo Découverte Hatha Yoga

Découverte Hatha Yoga

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 03/06/2026

Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler la force et la souplesse au travers d'enchainements de mouvements et de postures. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil, un meilleur contrôle de sa respiration ... Encadrement : Professeur de Yoga La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Atelier créatif et visite commentée de l'exposition : À la source du paysage, peindre la lumière d'un lieu

Atelier créatif et visite commentée de l'exposition : À la source du paysage, peindre la lumière d'un lieu

Exposition, Visite guidée

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Du 28/05/2026 au 11/06/2026

Venez découvrir à l’orangerie du Château du Gué aux Biches les peintures de Murielle Bozzia, réalisées sur place lors de sa résidence artistique. Ces œuvres, nées au cœur du château et de son parc, sont aujourd’hui présentées au public dans ce cadre exceptionnel. En écho à l’environnement du lieu — nature, lumière, rythme apaisé — cet évènement vous offre un moment de présence à soi, à travers la couleur et la matière. Séances de dédicaces du livre « La nécessité de l’art » aux horaires d’ouverture de l’exposition. Un ATELIER CRÉATIF à 15h en pleine nature pour expérimenter couleurs, gestes et lâcher-prise animé par Murielle Bozzia qui présente ses peintures dans le cadre exceptionnel de l’orangerie du Chateau du Gué aux Biches. Un véritable moment pour se ressourcer. Avec, en complément, la visite commentée de l’exposition par l’artiste. Sur inscription -

photo Découverte gratuite de la marche nordique

Découverte gratuite de la marche nordique

Randonnée et balade, Bien-être, Manifestation sportive

Mimizan 40200

Le 03/06/2026

La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte de l'Hatha Yoga

Découverte de l'Hatha Yoga

Bien-être

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 03/06/2026

Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler la force et la souplesse au travers d'enchainements de mouvements et de postures. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil, un meilleur contrôle de sa respiration ... Encadrement : Professeur de Yoga La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte Hatha Yoga

Découverte Hatha Yoga

Bien-être

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 03/06/2026

Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler la force et la souplesse au travers d'enchainements de mouvements et de postures. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil, un meilleur contrôle de sa respiration ... Encadrement : Professeur de Yoga La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo 7ème quinzaine cinématographique

7ème quinzaine cinématographique

Cinéma

Pertuis 84120

Du 04/05/2026 au 28/05/2026

Au programme : Séances à 18h30 - Films VO sous-titrés FR Lundi 4 mai ( ITALIE ) - Dernière nuit à Milan Lundi 11 mai ( ALLEMAGNE ) - L'affaire de Collini Mardi 26 mai ( ESPAGNE ) - El Reino Jeudi 28 mai ( ROYAUNE - UNI ) - Scandaleusement vôtre Tarifs gratuit pour les adhérents des 4 jumelages Pertuisiens / 5€ non adhérent Information et réservation : 0 892 68 01 74 - direction@cinemaluberon.fr

photo atelier dessin manga

atelier dessin manga

Dessin - Collage, Atelier, Bande dessinée

Capavenir Vosges 88150

Le 03/06/2026

Avis aux jeunes passionnés de mangas qui souhaitent apprendre à dessiner ou perfectionner leur technique tout en découvrant l’histoire de ce phénomène et ses grandes figures : à l’issue de plusieurs séances, chacun aura les clés pour devenir un véritable mangaka ! À partir de 10 ans • Salle d'activité • Sur inscription

photo Séance de sophrologie

Séance de sophrologie "Bulle de nature"

Bien-être

Blainville-sur-Mer 50560

Le 24/07/2026

Les séances de sophrologie permettent de reconnecter le corps et l'esprit, de renouer avec l'instant présent et apprendre à s'évader dans une bulle de bien-être. Au programme : un enchainement de mouvements musculaires très doux, alternés avec des pauses de méditation de pleine conscience, des exercices de cohérence cardiaque et de la concentration sur des pensées positives. Jardin de la Canopée à Blainville-sur-Mer Les vendredis 3, 10, 17, 24 et 31 juillet à 10h Les vendredis 7, 14, 21 et 28 août à 10h Séances encadrées par la sophrologue Sandrine Dupont. Prévoir une tenue confortable, de l'eau, une serviette de plage ou un tapis de sol et de quoi se protéger du soleil et/ou du vent. Important : lieu de repli prévu en cas de pluie. Enfants obligatoirement accompagnés d'un adulte et admis aux séances à partir de 10 ans.

photo Séance de sophrologie

Séance de sophrologie "Bulle de nature"

Bien-être

Blainville-sur-Mer 50560

Le 17/07/2026

Les séances de sophrologie permettent de reconnecter le corps et l'esprit, de renouer avec l'instant présent et apprendre à s'évader dans une bulle de bien-être. Au programme : un enchainement de mouvements musculaires très doux, alternés avec des pauses de méditation de pleine conscience, des exercices de cohérence cardiaque et de la concentration sur des pensées positives. Jardin de la Canopée à Blainville-sur-Mer Les vendredis 3, 10, 17, 24 et 31 juillet à 10h Les vendredis 7, 14, 21 et 28 août à 10h Séances encadrées par la sophrologue Sandrine Dupont. Prévoir une tenue confortable, de l'eau, une serviette de plage ou un tapis de sol et de quoi se protéger du soleil et/ou du vent. Important : lieu de repli prévu en cas de pluie. Enfants obligatoirement accompagnés d'un adulte et admis aux séances à partir de 10 ans.

photo Atelier pêche nature à Saint-Junien

Atelier pêche nature à Saint-Junien

Fête, Nature - Environnement, Pêche, Pour enfants, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Nature - Environnement

Saint-Junien 87200

Le 03/06/2026

L'Atelier Pêche Nature à pour objectifs de permettre à un public âgé de 7 à 17 ans, de s’initier et de progresser dans une ou plusieurs techniques de pêche, en adoptant un comportement autonome et responsable vis-à-vis de l’environnement et des autres usagers du milieu aquatique. La formation comprend : - des cours théoriques (découverte du milieu aquatique, des poissons, réglementation, environnement, organisation de la pêche en France …). - des cours pratiques (connaissance du matériel, nœuds de pêche, montages…). - des séances de pêche (technique de lancer, de pêche, choix du poste, connaissances des leurres, esches et amorçage, manipulation du poisson…). L'encadrement est assuré par un moniteur guide de pêche diplômé, assisté par des membres bénévoles de l’association agréée de pêche locale (AAPPMA). Réservation en ligne.

photo Atelier pêche nature à Saint-Junien

Atelier pêche nature à Saint-Junien

Pêche, Nature - Environnement

Saint-Junien 87200

Le 03/06/2026

L'Atelier Pêche Nature à pour objectifs de permettre à un public âgé de 7 à 17 ans, de s’initier et de progresser dans une ou plusieurs techniques de pêche, en adoptant un comportement autonome et responsable vis-à-vis de l’environnement et des autres usagers du milieu aquatique. La formation comprend : - des cours théoriques (découverte du milieu aquatique, des poissons, réglementation, environnement, organisation de la pêche en France …). - des cours pratiques (connaissance du matériel, nœuds de pêche, montages…). - des séances de pêche (technique de lancer, de pêche, choix du poste, connaissances des leurres, esches et amorçage, manipulation du poisson…). L'encadrement est assuré par un moniteur guide de pêche diplômé, assisté par des membres bénévoles de l’association agréée de pêche locale (AAPPMA). Réservation en ligne.

photo Séance de Yoga : Mobilité et Ouverture des Hanches

Séance de Yoga : Mobilité et Ouverture des Hanches

Bien-être, Science et technique

Dole 39100

Le 20/06/2026

Ce cours de yoga thématique se concentre spécifiquement sur la zone du bassin et des hanches. Souvent sollicitée par la position assise prolongée ou les activités sportives répétitives, cette zone peut accumuler des tensions musculaires et une certaine raideur. La séance s'articule autour de postures au sol et debout, maintenues de façon à cibler les muscles profonds tels que le psoas, les fessiers et les adducteurs. L'objectif est fonctionnel : améliorer la mobilité articulaire, libérer les blocages mécaniques et favoriser un meilleur alignement postural. La pratique se conclut par une phase de retour au calme pour stabiliser les bénéfices du travail de souplesse effectué. Public : Accessible à tous (débutants acceptés). Matériel : Tenue souple conseillée, tout le matériel est sur place. Confort : parking privé et établissement de 125m2 climatisé Places limités, réservations obligatoires sur notre site internet

photo LES JEUDI'DACTIQUES

LES JEUDI'DACTIQUES

Dessin - Collage

Saint-André-de-Sangonis 34725

Du 07/05/2026 au 28/05/2026

Vous avez un projet créatif en tête mais vous ne savez pas comment le mettre en place ? Les Jeudi'dactiques débarquent à l'Alternateur, à St André de Sangonis ! Tous les jeudis de 17h30 à 20h, nous proposons un temps d'apprentissage et de conseil GRATUIT ! Au cours de ces séances, notre équipe vous accompagnera autour de votre projet et vous aidera à développer vos compétences dans les domaines requis (modélisation 3D, dessin technique et vectoriel...)

photo Séances découverte Futsal

Séances découverte Futsal

Sports et loisirs, Sports et loisirs, Sports et loisirs

Saint-Maixent-l'École 79400

Du 02/06/2026 au 30/07/2026

Envie de bouger, de vous amuser et de découvrir un sport dynamique ?Le Futsal Club vous ouvre ses portes pour des séances découverte de futsal ! Venez tester ce football rapide et technique, dans une ambiance conviviale et accessible à tous. Esprit d’équipe, fun et sensations garanties ! Les mardis et jeudis.

photo Rendez-vous créatifs : initiation à la résine

Rendez-vous créatifs : initiation à la résine

Behlenheim 67370

Du 13/06/2026 au 26/09/2026

Créatrice et touche à tout depuis fort longtemps, c'est la résine qui est devenue depuis quelques années le matériau idéal pour Béatrice, créatrice de bijoux. Bijoux et objets de décoration colorés, la résine ouvre un univers où l'imaginaire est sans limite. Des incrustations diverses, une palette infinie de couleurs font de chaque création un objet toujours unique. Dès la première séance de 2h, vous découvrirez les techniques de base qui vous permettront de réaliser des marque-pages, mobiles, porte-clefs ... Et si vous y prenez goût, pourquoi ne pas créer vos propres bijoux ? De multiples moules seront mis à votre disposition dès la séance suivante. La séance, le matériel, vos réalisations ainsi que les finitions sont comprises dans le forfait de 30 euros. Possibilités d’ateliers adaptés aux enfants de plus de 10 ans (groupe de 8 enfants maximum). Résine non toxique et inodore. Anniversaires, mariages, EVJF, décorations pour tables... N'hésitez pas à contacter Béatrice pour réserver votre atelier !

photo La nuit des Forêts : Ciné-débat

La nuit des Forêts : Ciné-débat "un Feu de Charme"

Cinéma

Besse 24550

Le 05/06/2026

La nuit des Forêts : 19 h Exposition sur les essences forestières locales et jeux sur la forêt à la salle des fêtes de Besse Restauration (payante) Sanglier à la broche-frites, desserts divers et buvette sur place , prévoir verres et couverts puis à 21h 30 Ciné Passions présente : ciné en plein air à Besse avec le documentaire "Feu de Charme" réalisé par Charlotte De Champfleury : Jean-Claude, 62 ans, personnage principal du film ,est l’un des derniers bûcherons du Périgord, terre d’exploitation forestière. Depuis 50 ans, il cultive la terre et la forêt et vit au rythme de la nature. Jean-Claude travaille toujours en silence, tout entier absorbé par ce qu’il fait, mais partage son savoir avec générosité et humour. Ce film dresse son portrait au quotidien et nous invite à repenser notre lien à l’environnement. Séance déplacée si pluie .

photo Séance collective sophrologie

Séance collective sophrologie

Repas - Dégustation

Saint-Laurent-en-Grandvaux 39150

Du 25/05/2026 au 06/07/2026

Le lundi, c'est sophro! Découvrez la sophrologie avec Cathy Couanon, praticienne diplômée. les lundis : 5 et 19 janvier 2026 2 et 16 février 2026 2, 16 et 30 mars 2026 13 et 27 avril 2026 11 et 25 mai 2026 8 et 22 juin 2026 6 juillet 2026 Tarif : 12€ - Durée 1h15 Sur inscription : 06 72 19 83 88

photo Séance de cinéma

Séance de cinéma "Compostelle"

Science et technique

Sombernon 21540

Le 05/06/2026

Cinéma "Compostelle" - vendredi 5 juin 2026- 20h30 Fred et Adam, un adolescent en rupture, ne se connaissent pas. Pourtant, grâce à une association, ils entreprennent ensemble le pèlerinage de Saint-Jacques-de-Compostelle. Elle cherche à apaiser son passé, il tente de canaliser sa colère et son sentiment d’abandon. Au fil des kilomètres, entre affrontements et instants suspendus, un lien fragile se tisse. Face aux épreuves du chemin, chacun découvre en lui une force insoupçonnée.

photo Ap(art)te visite bien-être - Musée/Château Comtal

Ap(art)te visite bien-être - Musée/Château Comtal

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

BOULOGNE-SUR-MER, 62200

Le 04/06/2026

Ap(art)té - Visite bien-être Aller au musée pour prendre le temps et expérimenter la rencontre insolite d’une œuvre d’art et d’une méditation guidée des 5 sens. Se munir d’un tapis et d’un plaid. → Séances bien-être, Le premier jeudi du mois à 18h, de mai à septembre, durée 1h Gratuit - Réservation conseillée au 03 21 10 02 20 Musée/Château comtal - Ville fortifiée - rue de Bernet Parking Bd Eurvin 62200 BOULOGNE-SUR-MER Dates : Jeudis 04 Juin et 06 Août à 18h30

photo Ap(art)te visite bien-être - Musée/Château Comtal

Ap(art)te visite bien-être - Musée/Château Comtal

Bien-être, Patrimoine - Culture

Boulogne-sur-Mer 62200

Le 04/06/2026

Ap(art)té - Visite bien-être Aller au musée pour prendre le temps et expérimenter la rencontre insolite d’une œuvre d’art et d’une méditation guidée des 5 sens. Se munir d’un tapis et d’un plaid. → Séances bien-être, Le premier jeudi du mois à 18h, de mai à septembre, durée 1h Gratuit - Réservation conseillée au 03 21 10 02 20 Musée/Château comtal - Ville fortifiée - rue de Bernet Parking Bd Eurvin 62200 BOULOGNE-SUR-MER Dates : Jeudis 04 Juin et 06 Août à 18h30

photo INITIATION AUX CARNETS DE VOYAGE À L’AQUARELLE

INITIATION AUX CARNETS DE VOYAGE À L’AQUARELLE

Peinture, Atelier

Saint-André-de-Sangonis 34725

Du 17/10/2025 au 29/05/2026

Les ateliers initiation à l’aquarelle redémarrent pour la saison 2025/2026. Vous pouvez apporter votre matériel, dans le cas contraire il sera fourni par l’intervenant. Olivier Simon, illustrateur indépendant organise régulièrement des cours d’aquarelle axés sur les carnets de voyage. Son talent et sa pédagogie nous ont séduits et La Sauce lui a demandé d’intervenir une fois par mois du mois d’octobre 2025 au mois de mai 2026 pour une initiation aux carnets de voyage à l’aquarelle. Ce format d’une heure et demie permet d’aborder les techniques de base, c’est aussi un moment méditatif et créatif très agréable. Que vous soyez néophytes ou plus expérimentés vous pourrez participer à de bons moments de rencontres et de partages. Il n’est pas obligatoire de participer à toutes les séances mais c'est conseillé si vous souhaitez progresser. Réservation obligatoire. Les places sont limitées à 10 personnes par atelier.

photo Retraite de méditation et de yoga - centre Shambhala

Retraite de méditation et de yoga - centre Shambhala

Manifestation culturelle, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Saint-Yrieix-sous-Aixe 87700

Du 01/06/2026 au 06/06/2026

Cette retraite s’adresse à tous ceux qui ressentent une inspiration intérieure pour approfondir leur méditation, explorer les aspects Shamatha et Vipashyana de la méditation et relier les deux. Pour nous connecter à l’aspect corporel de la méditation, nous pratiquerons le Hatha Yoga adapté à vos possibilités. Nous examinerons le lien entre Shamatha Vipashyana et le yoga et explorerons comment les pratiques de yoga sont destinées à soutenir la méditation assise. Le programme quotidien comprend des séances de méditation guidée et des cours de yoga (pour tous les niveaux). Nous commençons la matinée par une pratique de Hatha Yoga, suivie d’une méditation guidée. Plus tard, il y aura de courtes interventions sous forme de discussions ou d’échanges en groupe. L’après-midi, une pratique douce du yoga ou des échanges sont suivis d’une relaxation menant à la méditation. Moments de temps libre.

photo Retraite de méditation et de yoga - centre Shambhala

Retraite de méditation et de yoga - centre Shambhala

Bien-être

Saint-Yrieix-sous-Aixe 87700

Du 01/06/2026 au 06/06/2026

Cette retraite s’adresse à tous ceux qui ressentent une inspiration intérieure pour approfondir leur méditation, explorer les aspects Shamatha et Vipashyana de la méditation et relier les deux. Pour nous connecter à l’aspect corporel de la méditation, nous pratiquerons le Hatha Yoga adapté à vos possibilités. Nous examinerons le lien entre Shamatha Vipashyana et le yoga et explorerons comment les pratiques de yoga sont destinées à soutenir la méditation assise. Le programme quotidien comprend des séances de méditation guidée et des cours de yoga (pour tous les niveaux). Nous commençons la matinée par une pratique de Hatha Yoga, suivie d’une méditation guidée. Plus tard, il y aura de courtes interventions sous forme de discussions ou d’échanges en groupe. L’après-midi, une pratique douce du yoga ou des échanges sont suivis d’une relaxation menant à la méditation. Moments de temps libre.

photo Longe-Côte

Longe-Côte

Sports nautiques, Fête

Perros-Guirec 22700

Le 05/06/2026

Le longe côte est une activité saine et conviviale, accessible à tous : chacun peut doser son effort et adopter le rythme qu’il souhaite. Vous ressortirez de l’eau enchantés avec une seule envie : celle d’y retourner. Pour votre confort, des combinaisons de qualité, chaussons, gants et cagoules vous sont prêtés. Les vestiaires du Centre Nautique sont équipés de douches chaudes. Un maître-nageur qualifié assure votre sécurité et l’animation de la séance. Créneaux : le mardi, le vendredi et le samedi de 10h à 12h toute l’année (sauf pendant les vacances de Noël). Réservation au Centre Nautique de Perros-Guirec.

photo INITIATION AUX CARNETS DE VOYAGE À L’AQUARELLE

INITIATION AUX CARNETS DE VOYAGE À L’AQUARELLE

Atelier

Saint-André-de-Sangonis 34725

Du 09/01/2026 au 29/05/2026

Olivier Simon, illustrateur indépendant, nous propose une nouvelle session d’ateliers d'initiation aux carnets de voyage d'une heure et demie une fois par mois. Il n’est pas obligatoire de participer à toutes les séances. Les places sont limitées à 10 personnes par atelier. Vous pouvez apporter votre matériel si vous en avez. Dans le cas contraire, il sera fourni par l'intervenant.

photo Atelier de sylvoénergétique : découvrez les bienfaits des arbres

Atelier de sylvoénergétique : découvrez les bienfaits des arbres

Nature - Environnement

Feins-en-Gâtinais 45230

Du 23/05/2026 au 27/09/2026

La forêt offre un cadre idéal pour ralentir et renouer avec la nature. Cette séance de sylvo-énergétique propose une immersion au cœur d’un environnement forestier propice au calme et à l’écoute de soi. À travers des pratiques douces et guidées, les participants prennent le temps d’entrer en relation avec les arbres et l’espace naturel qui les entoure. La respiration, les sensations et l’attention portée au lieu deviennent les fils conducteurs de l’expérience. Progressivement, le rythme ralentit, l’esprit s’apaise et la perception de la forêt s’affine. Accessible à tous, cette rencontre avec le vivant invite à observer autrement la nature et à se reconnecter à l’essentiel. Une parenthèse apaisante pour prendre le temps, respirer profondément et se ressourcer au contact de la forêt.

photo Ateliers découverte - Herboristerie sensible

Ateliers découverte - Herboristerie sensible

Plante - Fleur, Atelier, Repas - Dégustation

Doucier 39130

Du 27/05/2026 au 17/06/2026

Un cycle de 4 ateliers pour découvrir les plantes médicinales de manière sensorielle et intuitive. Au programme : théorie, pratique et dégustation. Chaque séance permet d’explorer différentes plantes et leurs usages (tisanes, hydrolats, macérats, gemmothérapie, huiles essentielles…). À salle de la convivialité et au jardin botanique devant l’école à Doucier de 9h30 à 11h30 sur plusieurs dates : - Mercredi 29 avril : L’art de l’infusion - Mercredi 27 mai : Rencontre avec la rose - Mercredi 17 juin : Rencontre avec l’origan À Ménétrux-en-Joux de 14h30 à 16h : - Jeudi 4 juin : visite des Jardins des Cascades (visite et dégustation chez la productrice). Rendez-vous à 14h au parking de la bibliothèque de Doucier pour covoiturage. Animé par Marguerite Costille-Bobey, herboriste certifiée. Tarif : 15 € par atelier (+1 € pour les non-adhérents). Inscription obligatoire par téléphone.

photo Club Mosaïque

Club Mosaïque

Aisey-sur-Seine 21400

Du 01/04/2026 au 24/06/2026

La Gare vous accompagne pour la réalisation de votre mosaïque en 1 trimestre (6 séances-mercredis tous les 15 jours-17h-19h). Outillage et matériel fourni (pour une mosaïque de format A4). Lors de la 1ère séance vous définirez avec Joséphine votre projet (modèle, couleur, support, technique, style). Les séances suivantes seront consacrées à la réalisation de la mosaïque sous les conseils avisés de Joséphine. Le club est ouvert aux adhérents de l’association (2€/jour – 20€/an). Les places sont limitées et la réservation obligatoire.

photo Yoga avec Marine Rudra Priya

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 06/07/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

photo Yoga avec Marine Rudra Priya

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 09/07/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

photo Yoga avec Marine Rudra Priya

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 07/07/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

photo Club Mosaïque

Club Mosaïque

Vie associative

Aisey-sur-Seine 21400

Du 01/04/2026 au 24/06/2026

La Gare vous accompagne pour la réalisation de votre mosaïque en 1 trimestre (6 séances-mercredis tous les 15 jours-17h-19h). Outillage et matériel fourni (pour une mosaïque de format A4). Lors de la 1ère séance vous définirez avec Joséphine votre projet (modèle, couleur, support, technique, style). Les séances suivantes seront consacrées à la réalisation de la mosaïque sous les conseils avisés de Joséphine. Le club est ouvert aux adhérents de l’association (2€/jour – 20€/an). Les places sont limitées et la réservation obligatoire.

photo Découverte Pilat' Training

Découverte Pilat' Training

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 04/06/2026

Pilat’ Training, une autre approche du Pilates, de manière plus « intensive » et plus ludique. Travail en musique, avec ou sans matériel, en circuits, en déplacement, en ateliers, mais toujours en gardant les fondamentaux du Pilates dans l’exécution de tous les mouvements. Cette séance s’adresse plutôt aux personnes avec une connaissance des activités de Pilates, de Cross Training. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates et en Pilat’ Training Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive - 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte Pilat' Training

Découverte Pilat' Training

Manifestation sportive, Atelier, Musique

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 04/06/2026

Pilat’ Training, une autre approche du Pilates, de manière plus « intensive » et plus ludique. Travail en musique, avec ou sans matériel, en circuits, en déplacement, en ateliers, mais toujours en gardant les fondamentaux du Pilates dans l’exécution de tous les mouvements. Cette séance s’adresse plutôt aux personnes avec une connaissance des activités de Pilates, de Cross Training. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates et en Pilat’ Training Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive - 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Aquatraining

Aquatraining

Atelier, Sports nautiques

Mimizan 40200

Le 06/07/2026

AQUATRAINING EN PLEINE NATURE : Complet et dynamique en milieu naturel. Sous forme de circuits et d'ateliers, les séances proposent des exercices variés pour travailler l'ensemble du corps à son rythme, avec des intensités adaptables à chacun. A l'aide de matériel ludique (haltères, ballons, frites de piscine, élastiques...), on renforce, on se dépense et on profite d'un moment dynamique et convivial. Séances ouvertes à tous. Instagram : @aquaocourant_mimizan Durée de la séance : 45 min Tarif : 12€ Sur réservation au 06 25 90 70 21

photo Aquatraining

Aquatraining

Sports et loisirs, Sports nautiques, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 06/07/2026

AQUATRAINING EN PLEINE NATURE : Complet et dynamique en milieu naturel. Sous forme de circuits et d'ateliers, les séances proposent des exercices variés pour travailler l'ensemble du corps à son rythme, avec des intensités adaptables à chacun. A l'aide de matériel ludique (haltères, ballons, frites de piscine, élastiques...), on renforce, on se dépense et on profite d'un moment dynamique et convivial. Séances ouvertes à tous. Instagram : @aquaocourant_mimizan Durée de la séance : 45 min Tarif : 12€ Sur réservation au 06 25 90 70 21

Ressources supplémentaires