exercice (guyane)

Séances Circuit Training

Manifestation culturelle

Bassemberg 67220

Du 16/02/2026 au 12/04/2026

Activité combinant l’AquaBike, l’AquaJump et 2 ateliers de renforcement du haut du corps. Il s’agit d’un enchaînement d’exercices aquatiques qui allie le cardio, le renforcement musculaire et la flexibilité.

Séance AquaMuscu

Bassemberg 67220

Du 16/02/2026 au 12/04/2026

Activité à dominante musculaire. Les exercices proposés ont pour objectifs de tonifier le corps et d’augmenter les capacités musculaires. L’utilisation du matériel est prévue pour augmenter les résistances et solliciter les muscles du bas et du haut du corps

Séances Aquagym

Bassemberg 67220

Du 16/02/2026 au 12/04/2026

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.

Séance Cross Training

Bassemberg 67220

Du 16/02/2026 au 12/04/2026

De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.

Séance Cross Training

Manifestation sportive

Bassemberg 67220

Du 16/02/2026 au 12/04/2026

De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.

Initiation de la plongée en piscine avec Aqualonde

Sports nautiques, Nature - Environnement

La Londe-les-Maures 83250

Le 24/05/2026

Venez vous initier à la plongée en piscine chauffée. Dès 8 ans. Vous pourrez vous familiariser avec le matériel et pratiquer des exercices de respiration. Séance toutes les heures, 4 à 6 personnes, sur réservation.

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 30/05/2026

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Bien-être, Atelier

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 30/05/2026

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

Atelier chorégraphique : Danse femme archétype féminin : la créatrice

Danse - Bal - Cabaret, Atelier

Parthenay 79200

Le 06/05/2026

Estelle Chabretou chorégraphe, danseuse, comédienne et pédagogue de la Compagnie Propositions, a la joie de vous proposer une aventure dansée et singulière à travers 12 journées d'Ateliers de danse contemporaine autour du féminin et destiné à toutes les femmes souhaitant expérimenter le mouvement dansé. 12 Archétypes féminins - 1 atelier par archétype. Contenu: Atelier en deux temps: renforcement musculaire, exercices techniques, barre au sol, apprentissage de phrases dansées travail de respiration etc... Puis expérimentations de différents états de corps en passant par des improvisations guidées, des jeux dansés et construction de phrases chorégraphiques etc... Places limitées - Inscriptions indispensables par mail. La compagnie Propositions est soutenue par la ville de Parthenay et le département.

LE COUVENT : LA RECLAME -CHANT POLYPHONIQUE

Chorale - Chant, Musique

Azillanet 34210

Du 04/05/2026 au 25/05/2026

La Réclame, c’est bien plus qu’un simple chœur : c’est une aventure vocale et corporelle guidée par Héloïse Saunal. À travers des exercices ludiques et progressifs, vous explorerez un répertoire riche de chants polyphoniques venus des quatre coins du monde. Chaque séance mêle travail vocal, conscience corporelle et écoute collective, dans une ambiance bienveillante et dynamique. Que vous soyez chanteur·se confirmé·e ou simplement curieux·se de découvrir votre voix, cette pratique est ouverte à tous. A cappella, sans partition ni pression, juste le plaisir de chanter ensemble et de vibrer au rythme des cultures. Venez vivre une expérience musicale et humaine hors du commun

LE COUVENT : CHANT POLYPHONIQUE OCCITAN

Chorale - Chant, Musique

Azillanet 34210

Du 05/05/2026 au 19/05/2026

La Réclame, c’est bien plus qu’un simple chœur : c’est une aventure vocale et corporelle guidée par Héloïse Saunal. À travers des exercices ludiques et progressifs, vous explorerez un répertoire riche de chants polyphoniques venus des quatre coins du monde. Chaque séance mêle travail vocal, conscience corporelle et écoute collective, dans une ambiance bienveillante et dynamique. Que vous soyez chanteur·se confirmé·e ou simplement curieux·se de découvrir votre voix, cette pratique est ouverte à tous. A cappella, sans partition ni pression, juste le plaisir de chanter ensemble et de vibrer au rythme des cultures. Venez vivre une expérience musicale et humaine hors du commun

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 28/05/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 14/05/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 26/05/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 07/05/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 21/05/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 12/05/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 19/05/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Atelier form'équilibre

Atelier, Vie associative, Conférence - Débat

Barcus 64130

Le 21/05/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 26/05/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Yoga et voyage sonore

Bien-être

Ciboure 64500

Le 26/05/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

PIERRES EN LUMIERES – "Initiation à l’expression théâtrale", Bricquebec

Atelier, Manifestation culturelle, Théâtre, Pour enfants

BRICQUEBEC-EN-COTENTIN 50260

Le 30/05/2026

Cet atelier ludique permet aux enfants et adolescents de s’initier à l’expression théâtrale à travers des jeux, des exercices d’improvisation et de créativité. Encadrés par des animateurs expérimentés (dont Samir Siad de la Compagnie Calliope), les participants pourront explorer leur imagination et gagner en confiance sur scène. Une expérience unique pour s’amuser tout en développant ses talents artistiques ! Le but est de préparer, au fil de la journée, un lever de rideau en amont de la lecture théâtralisée qui se déroulera dans la crypte du château.. RDV à la médiathèque.

Pierres en Lumières – "Initiation à l’expression théâtrale"

Pour enfants

Bricquebec-en-Cotentin 50260

Le 30/05/2026

Cet atelier ludique permet aux enfants et adolescents de s’initier à l’expression théâtrale à travers des jeux, des exercices d’improvisation et de créativité. Encadrés par des animateurs expérimentés (dont Samir Siad de la Compagnie Calliope), les participants pourront explorer leur imagination et gagner en confiance sur scène. Une expérience unique pour s’amuser tout en développant ses talents artistiques ! Le but est de préparer, au fil de la journée, un lever de rideau en amont de la lecture théâtralisée qui se déroulera dans la crypte du château.. RDV à la médiathèque.

Le Roi Lear - Mathieu Coblentz

Musique

Brest 29200

Du 05/05/2026 au 07/05/2026

Avec un esprit de troupe et une énergie survoltée, Mathieu Coblentz, entouré d'une dizaine de comédiens et musiciens, livre une version épique de la tragédie Shakespearienne. Sur un plateau épuré, ayant pour principal décor le texte et le jeu, les familles de Lear , de Cornouailles, d'Albany et de Gloucester se déchirent, espérant toutes obtenir leur part du royaume. Quand les masques tombent, la trahison et la folie s'invitent sur scène révélant une interrogation centrale : comment agit-on devant les béances que fait naître une malédiction familiale ? En reflétant le visage déformé de notre société, les personnages semblent nous mettre en garde contre l'avidité et la monstruosité qui naissent de l'exercice du pouvoir. Shakespeare au sommet de son art ! Informations pratiques : Durée estimée 2h10. A partir de 13 ans.

Stage Lettering Créatif (calligraphie et effet aquarelle)

Manifestation culturelle

Montigné-le-Brillant 53970

Du 27/03/2026 au 13/09/2026

Et si tu t’offrais une vraie pause… qui te redonne l’élan de créer ? Cette immersion lettering en Mayenne, sur 3 jours, est une parenthèse pensée pour celles et ceux qui ont envie de beauté, de calme, et d’un temps hors du quotidien — même en étant débutant. Tu n’as pas besoin de “savoir dessiner”. Tu as juste besoin d’avoir envie d’essayer. Au fil du séjour, tu découvres le lettering pas à pas : gestes de base, exercices simples, mise en confiance, puis créations guidées (mots, citations, cartes…). Tout est progressif, accessible, et surtout : sans pression. Ici, pas de performance. On vient pour se faire du bien en créant. L’expérience, c’est aussi une ambiance : un petit groupe, chaleureux, intime, où tu peux souffler, papoter, rire, te concentrer… et sentir que tu reprends ta place. La nature et le cadre participent à la déconnexion : tu ralentis, tu respires, tu reviens à toi. Cette immersion est ouverte aux adultes et aussi aux ados / enfants à partir de 10 ans, accompagnés ou non selon le format. Une belle idée de séjour créatif à partager, ou à vivre en solo. Tu repars avec : des créations concrètes et jolies, dont tu es fier/fière, des bases pour continuer[...]

Sortie 123Nature : Balade sophro "balade de forêt"

Balades

Bart 25420

Le 30/05/2026

Sortie 123Nature : Balade sophro "balade de forêt", atelier santé. Venez vous détendre grâce à des exercices simples de sophrologie, bain de forêt et braingym. Apportez eau, encas et serviette. Intervenant : Céline Bertin. Réservé aux adultes. Réservation obligatoire sur reservation.agglo-montbeliard.fr ou à l'Office de Tourisme de Montbéliard. Annulé en cas de pluie. RENDEZ-VOUS : de 14 h à 17 h au parking du collège (rue du collège) à Bart

Atelier form'équilibre

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Barcus 64130

Le 07/05/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Atelier form'équilibre

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Barcus 64130

Le 21/05/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Stage de théâtre contemporain

Fête, Atelier, Atelier, Théâtre

Piégut-Pluviers 24360

Du 16/05/2026 au 17/05/2026

Avec Hélène Beuvin. L'idée de ces deux jours est de découvrir la pratique du théâtre au travers de textes contemporains d'auteurs et d'autrices tel.le.s que David Paquet, Joël Pommerat, Fabrice Melquiot, Léonore Confino, que j'affectionne particulièrement pour leur humour, leur décalage, leurs mots incisifs, leur profondeur et leur manière sensible de parler d'humanité. Après échauffement et exercices ludiques autour du regard, des émotions, du corps dans l'espace, nous plongerons collectivement dans l'univers de ces dramaturges.

Atelier form'équilibre

Atelier, Vie associative, Conférence - Débat

Barcus 64130

Le 07/05/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Stage de théâtre contemporain

Théâtre

Piégut-Pluviers 24360

Du 16/05/2026 au 17/05/2026

Avec Hélène Beuvin. L'idée de ces deux jours est de découvrir la pratique du théâtre au travers de textes contemporains d'auteurs et d'autrices tel.le.s que David Paquet, Joël Pommerat, Fabrice Melquiot, Léonore Confino, que j'affectionne particulièrement pour leur humour, leur décalage, leurs mots incisifs, leur profondeur et leur manière sensible de parler d'humanité. Après échauffement et exercices ludiques autour du regard, des émotions, du corps dans l'espace, nous plongerons collectivement dans l'univers de ces dramaturges.

La Nature dans l'Objectif

Manifestation culturelle, Atelier, Photographie - Vidéo, Photographie - Vidéo

RUMINGHEM, 62370

Le 29/05/2026

Photographier la nature est un exercice auquel tout le monde peut s'adonner ! Dans chaque milieu naturel, les sujets ne manquent pas ! Venez découvrir les secrets de la photo nature et les astuces pour trouver quoi observer sans déranger ... à partir de 10 ans

La Nature dans l'Objectif

Nature - Environnement, Photographie - Vidéo

Ruminghem 62370

Le 29/05/2026

Photographier la nature est un exercice auquel tout le monde peut s'adonner ! Dans chaque milieu naturel, les sujets ne manquent pas ! Venez découvrir les secrets de la photo nature et les astuces pour trouver quoi observer sans déranger ... à partir de 10 ans

Atelier sophrologie

Manifestation culturelle

Isle-Jourdain 32600

Le 30/05/2026

Ici, pas de compétition ni de performance. L’atelier est pensé comme une parenthèse bienveillante, un espace où chacun peut déposer ses inquiétudes et repartir avec des outils simples, faciles à réutiliser le jour J. Grâce à des exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation positive, la sophrologie aide à mieux comprendre ses réactions face au stress et à retrouver un sentiment de maîtrise. Préparation pour le brevet ou le bac.

Hôtel-Dieu - Hospices de Beaune 2026 - MOUVEMENT(S) [ATELIER OLFACTIF] Arômes des caves

Vin - Oenologie, Atelier, Science et technique

Beaune 21200

Du 09/05/2026 au 04/07/2026

Envie d’apprécier l’Hôtel-Dieu et son histoire viticole par les sens ? Alors prenez part à cet atelier multisensoriel ! En parcourant l’ancienne cuverie de l’hôpital et son réseau de caves, explorez les notes et les parfums qui émanent des productions du domaine des Hospices de Beaune. Exercices olfactifs, anecdotes historiques et dégustations de nectars et de confiture… Laissez-vous emporter dans un univers de senteurs pour découvrir l’activité viticole des Hospices Civils de Beaune. Avec Marie-France Bravard, créatrice des Ateliers Vins & Parfums et une médiatrice de l’Hôtel-Dieu. Samedi 9 et 16 mai Samedi 20 juin Samedi 4 juillet De 15h30 à 17h30 Tout public - Billet Insolite Réservation sur le site internet des Hospices Civils de Beaune > https://reservation-hoteldieu.hospices-de-beaune.com/aromes-des-caves-1-1.html ou en billetterie dans la limite des places disponibles

Hôtel-Dieu - Hospices de Beaune 2026 - MOUVEMENT(S) [ATELIER OLFACTIF] Arômes des caves

Vin - Oenologie

Beaune 21200

Du 09/05/2026 au 04/07/2026

Envie d’apprécier l’Hôtel-Dieu et son histoire viticole par les sens ? Alors prenez part à cet atelier multisensoriel ! En parcourant l’ancienne cuverie de l’hôpital et son réseau de caves, explorez les notes et les parfums qui émanent des productions du domaine des Hospices de Beaune. Exercices olfactifs, anecdotes historiques et dégustations de nectars et de confiture… Laissez-vous emporter dans un univers de senteurs pour découvrir l’activité viticole des Hospices Civils de Beaune. Avec Marie-France Bravard, créatrice des Ateliers Vins & Parfums et une médiatrice de l’Hôtel-Dieu. Samedi 9 et 16 mai Samedi 20 juin Samedi 4 juillet De 15h30 à 17h30 Tout public - Billet Insolite Réservation sur le site internet des Hospices Civils de Beaune > https://reservation-hoteldieu.hospices-de-beaune.com/aromes-des-caves-1-1.html ou en billetterie dans la limite des places disponibles

IMPRO Alsace - Masterclass : Jeux de pouvoir - statut faible/statut fo

Strasbourg 67000

Le 07/06/2026

Description atelier : Et si la scène devenait un miroir des hiérarchies invisibles ? Cet atelier vous invite à explorer les subtilités des dynamiques de domination et de soumission, à travers des improvisations où chaque regard, chaque silence, chaque mot redessine les rapports de force. Comment tenir l’espace avec assurance ? Comment se glisser dans la vulnérabilité d’un rôle ? Par des exercices immersifs, découvrez comment ces tensions façonnent vos histoires et captivent le public. Un voyage intense pour affiner votre écoute et oser jouer avec l’inattendu. Rejoignez cette masterclass, l’arène vous attend. L'intervenant : Depuis 2011, Julien transmet sa passion en formant des comédiens à l’art de l’improvisation théâtrale. Avec bienveillance et une touche d’humour dans ses animations, il guide ses élèves vers une maîtrise des fondamentaux de l’impro, avant d’explorer des compétences plus avancées comme le mime, le jeu visuel, l’interprétation, l’expression des émotions sur scène et l’interaction avec l’environnement de jeu. Soucieux de s’améliorer constamment dans son rôle de formateur, il veille à offrir un cadre d’apprentissage respectueux et stimulant, où chacun peut[...]

Exposition - Dobritz Jette l'Encre à l'Amer

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Spectacle comique, Exposition

Saint-Just-le-Martel 87590

Le 13/06/2026

Du 13 Mars au 14 Août 2026. Cette exposition présente le travail de Dobritz, dont le parcours s’est construit au cœur de l’urgence des rédactions. Le dessin de presse est un art du temps compté : trouver une idée, l’esquisser, l’encrer et la livrer parfois plusieurs fois par jour. Un exercice exigeant, à la frontière entre artisanat et journalisme, où le trait doit être aussi juste que rapide. Pendant près d’un demi-siècle, Dobritz a publié environ 30 000 dessins dans plus d’une centaine de journaux et périodiques. Aujourd’hui à la retraite, il a laissé derrière lui l’actualité immédiate, mais non le dessin, toujours au centre de sa pratique. Vous ne trouverez ici ni commentaires politiques récents ni grands événements internationaux, mais un regard sensible, souvent ironique, sur le monde. Une certitude enfin : cette exposition a été conçue sans IA et sans Bolloré.

Qi Gong

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Mialet 24450

Le 25/06/2026

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration Animé par Bernard

POTERIE | Stage de tournage 3 jours (à partir de 16 ans)

Dessin - Collage

Montrevault-sur-Èvre 49110

Du 24/04/2026 au 15/11/2026

ÂGE A partir de 16 ans DUREE 3 Jours HORAIRES 9h30-12h30 et 13h30-17h30 NOMBRE DE PLACE 6 personnes maximum TOUR POTIER 1 par personne NOMBRE DE PIECES 8 pièces maximum PROGRAMME Pour les débutants : - Préparer sa terre. - Travailler son centrage. - Travailler la montée de terre. -Passer l’estèque Pour les confirmés : - Préparer sa terre. - Débloquer ses gestes par des exercices de poids ou de rapidité. - Aborder le travail en série avec un dessin technique et les outils adaptés. -Possibilité de travailler sur la pose des anses, emboîtements. -Finition des pièces à la main ou par tournasage. Les pièces du stage seront gardées, séchées, une partie cuite à 1000°. TARIF 230 € (pièces biscuitées à 1000°) ACOMPTE* (à la réservation) 115 € *Acompte non remboursable. Stage non reportable. MODES DE PAIEMENT CB, Chèque Bancaire, Espèces, ANCV

Hôtel-Dieu - Hospices de Beaune 2026 - MOUVEMENT(S) [ATELIER GUSTATIF] Saveurs du soin

Patrimoine - Culture

Beaune 21200

Du 18/04/2026 au 26/09/2026

Envie d’apprécier l’Hôtel-Dieu et son histoire culinaire par les sens ? Alors prenez part à cette visite-atelier gustative ! De la cuisine à l’apothicairerie en passant par le jardin des simples, prêtez-vous aux jeux des dégustations gourmandes et aux exercices olfactifs, et tendez l’oreille pour écouter les explications historiques distillées dans chaque espace. Au fil des saveurs, l’histoire du repas hospitalier se goûte et se découvre. Avec Marie-France Bravard, créatrice des Ateliers Vins & Parfums et une médiatrice de l’Hôtel-Dieu Samedi 18 avril Samedi 11 juillet Samedis 12 et 26 septembre De 15h30 à 17h30 Tout public - Billet Insolite Réservation sur le site internet des Hospices Civils de Beaune > https://reservation-hoteldieu.hospices-de-beaune.com/saveurs-du-soin.html

Hôtel-Dieu - Hospices de Beaune 2026 - MOUVEMENT(S) [ATELIER GUSTATIF] L'Hôtel-Dieu en amuse-bouche

Patrimoine - Culture

Beaune 21200

Du 19/04/2026 au 27/09/2026

Visite-atelier sur les saveurs du soin pour vous mettre l’eau à la bouche ! Exercices olfactifs, dégustations gourmandes et anecdotes historiques vous seront proposés au cours de cette découverte gustative dans les salles historiques de l’ancien hôpital, du jardin des simples à la cuisine en passant par l’apothicairerie. Avec Marie-France Bravard, créatrice des Ateliers Vins & Parfums et une médiatrice de l’Hôtel-Dieu | Encore une petite faim ? Réservez la MATINALE GOURMANDE de l’Hôtel-Dieu après votre visite ! Les dimanches 19 avril, 10 mai, 21 juin, 12 juillet, 13 septembre & 27 septembre de 10h à 11h Tout public - Billet Insolite Réservation sur la billetterie en ligne > https://reservation-hoteldieu.hospices-de-beaune.com/lhotel-dieu-en-amuse-bouche.html ou à l'accueil de l'Hôtel-Dieu dans la limite des places disponibles

Hôtel-Dieu - Hospices de Beaune 2026 - MOUVEMENT(S) [ATELIER GUSTATIF] L'Hôtel-Dieu en amuse-bouche

Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation

Beaune 21200

Du 19/04/2026 au 27/09/2026

Visite-atelier sur les saveurs du soin pour vous mettre l’eau à la bouche ! Exercices olfactifs, dégustations gourmandes et anecdotes historiques vous seront proposés au cours de cette découverte gustative dans les salles historiques de l’ancien hôpital, du jardin des simples à la cuisine en passant par l’apothicairerie. Avec Marie-France Bravard, créatrice des Ateliers Vins & Parfums et une médiatrice de l’Hôtel-Dieu | Encore une petite faim ? Réservez la MATINALE GOURMANDE de l’Hôtel-Dieu après votre visite ! Les dimanches 19 avril, 10 mai, 21 juin, 12 juillet, 13 septembre & 27 septembre de 10h à 11h Tout public - Billet Insolite Réservation sur la billetterie en ligne > https://reservation-hoteldieu.hospices-de-beaune.com/lhotel-dieu-en-amuse-bouche.html ou à l'accueil de l'Hôtel-Dieu dans la limite des places disponibles

Hôtel-Dieu - Hospices de Beaune 2026 - MOUVEMENT(S) [ATELIER GUSTATIF] Saveurs du soin

Atelier, Science et technique

Beaune 21200

Du 18/04/2026 au 26/09/2026

Envie d’apprécier l’Hôtel-Dieu et son histoire culinaire par les sens ? Alors prenez part à cette visite-atelier gustative ! De la cuisine à l’apothicairerie en passant par le jardin des simples, prêtez-vous aux jeux des dégustations gourmandes et aux exercices olfactifs, et tendez l’oreille pour écouter les explications historiques distillées dans chaque espace. Au fil des saveurs, l’histoire du repas hospitalier se goûte et se découvre. Avec Marie-France Bravard, créatrice des Ateliers Vins & Parfums et une médiatrice de l’Hôtel-Dieu Samedi 18 avril Samedi 11 juillet Samedis 12 et 26 septembre De 15h30 à 17h30 Tout public - Billet Insolite Réservation sur le site internet des Hospices Civils de Beaune > https://reservation-hoteldieu.hospices-de-beaune.com/saveurs-du-soin.html

TAI CHI CHUAN ET EQUILIBRE POSTURAL À SAINT MICHEL ET A CAZERES

Sports et loisirs

Cazères 31220

Du 15/09/2025 au 30/06/2026

Bouger dans la douceur Tai Chi Chuan et Equilibre postural à Saint Michel 31220 Vous cherchez une activité physique douce, adaptée à votre niveau de souplesse, accompagnée par une prof attentive et bienveillante ? L’association Tai Chi Alipos vous propose un cadre apaisant pour apprendre le Tai Chi Chuan ou pratiquer une gym douce que nous appellons « Equilibre postural », deux pratiques bienfaisantes pour votre santé physique et mental. Tai Chi Chuan Vous allez apprendre à vous mouvoir dans la douceur pour chercher, et trouver, l’ultime quiétude. Dans un enchaînement de mouvements lents et fluides, cet art martial interne vous offre l’opportunité de travailler votre équilibre tout en relâchant vos tensions physiques et mentales. Méditation dans le mouvement, le Tai Chi est accessible à tous les âges et toutes les souplesses. Equilibre postural, gym douce Notre prof Elène Cloosterman vous propose des exercices doux (méthode Egoscue®) de relâchement, d’étirement et de renforcement pour équilibrer les tensions des muscles posturaux profonds. Grâce à cet équilibrage, les articulations vont retrouver leur mobilité. Une pratique régulière de ces exercices posturaux peut soulager[...]

Monuments en pleine forme

Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Bien-être

Saint-Rémy-de-Provence 13210

Du 30/05/2026 au 31/05/2026

Venez participer à l'opération Monuments en (pleine) forme à Glanum. 3 ateliers vous seront proposés à cette occasion : -Samedi 30 mai , à 14h et à 16h. Venez partager un moment de joie complice, par le mouvement et le jeu ! Le parcours suit le fil rouge de propositions dansées, guidées par Maïlys Chassagne, chorégraphe et pédagogue. Une expérience artistique unique, pour petits et grands ! Prévoir tenue souple et confortable. Durée 2h. Ouvert aux adultes/ados/enfants à partir de 5 ans, sans pratique préalable de la danse. -Dimanche 31 mai, de 10h à 12h. Ateliers « Do In à Glanum » un atelier de pratique corporelle « Bien-Être » au milieu des vestiges et une présentation du site de Glanum. Le Do In fait circuler l’énergie : un savoir ancien pour un bien-être moderne à portée de main : * Sur des tapis : pratique d’auto-massage et d’exercices corporels, technique étroitement liée au Shiatsu, une forme de massage japonais, dont il partage les techniques de pression et de mobilisation du corps. Pétrissage, tapotement, application de pression, étirements, mouvements doux, travail du souffle. Durée 2h. Adultes et enfants à partir de 7 ans, ne requiert aucune condition[...]

Stage de yoga

Bien-être

Locquirec 29241

Du 12/07/2026 au 17/07/2026

Isabelle Massei, professeur de yoga diplômée de l'école française de yoga, propose un stage à l'Ile Blanche sur le thème du souffle et ses métamorphoses. Les exercices sont guidés et adaptés au niveau de chacun, y compris débutant. Apporter son tapis de yoga, sa sangle et si possible un coussin de méditation. Le thème : Eprouvante ou regorgeant de merveilles, l’île constitue une étape majeure dans le long voyage spirituel. Nous explorerons sa symbolique à travers les mythes et la littérature. Le thème sera enrichi de poèmes et de peintures. Stage du lundi au vendredi. Un acompte de 100€ validera l’inscription à l’atelier. La demi-pension est possible à la maison d'accueil de l'île blanche.

Yoga du rire

Bien-être, Spectacle comique

Plouescat 29430

Du 08/09/2025 au 15/06/2026

C'est la rentrée du Yoga du rire ! Au Centre Bien-être Plou'Escale, de septembre 2025 à juin 2026, retrouvons-nous deux lundis par mois, de 18h30 à 19h30, pour une parenthèse joyeuse, ressourçante et pleine d'énergie. Le Yoga du rire est une pratique créée par le Docteur Kataria en Inde. Après de nombreuses recherches scientifiques, il a été démontré que le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire volontaire...tant que l'on rit, les bienfaits sont là ! Reconnue pour ses effets positifs sur la santé, cette méthode est d'ailleurs recommandée par la Fédération Française de Cardiologie pour ses effets bénéfiques sur le cœur, le stress et la vitalité. Ici, pas besoin d'humour ou de blagues : on rit intentionnellement, en groupe, comme un exercice et ça fonctionne ! Le corps libère les tensions, l'esprit s'apaise et l'énergie revient. Au programme : - des exercices de rire simples et accessibles - des étirements doux pour détendre le corps - des techniques efficaces pour évacuer le stress - un temps de relaxation profonde Le tout dans une ambiance bienveillante, joyeuse et légère. Pourquoi venir rire avec nous ? Parce que le rire.... - Stimule la[...]

Fidji

Manifestation culturelle, Théâtre de rue, Spectacle, Théâtre

Nantheuil 24800

Le 04/06/2026

Mordant, grinçant et drôle, un personnage décapant entre la comédie sociale anglaise et l’anti-héros de Marvel. Starsky cherche son chat, l'occasion pour lui de partager ses réflexions sur la vie, le monde et les félins. Entre deux exercices de musculation, Starsky tire le fil de ses raisonnements « félinosophiques » et nous plonge au cœur d’un monde absurde, à la frontière du stand up, du conte et du cirque dans lequel le vrai et le faux ne font désormais plus qu’un : le vraux. Un spectacle tiré au cordeau avec des punchlines percutantes et surtout l’idée assumée qu’on peut dire beaucoup grâce au rire. Spectacle en extérieur. Repli à l’Hangare en cas de mauvais temps.