sÉances

MIDI MÉDITATION : VOTRE PAUSE PAIX INTÉRIEURE

Manifestation culturelle

Montpellier 34000

Du 30/03/2026 au 29/06/2026

Du lundi au vendredi, de 12h30 à 12h50. Séances gratuites et sans réservation. Venez quand vous voulez ! Chaque séance est différente, se suit et est complémentaire pour une expérience progressive. Offrez-vous une parenthèse de sérénité au cœur de votre journée de travail ou d’étude. Ces séances de 20 minutes sont ouvertes à tous, que vous soyez simplement curieux ou que vous souhaitiez stabiliser votre pratique. C’est le moment idéal pour découvrir comment la méditation peut transformer votre quotidien en douceur. Esprit apaisé : Calmez le tourbillon des pensées pour retrouver un calme intérieur profond, même au milieu de l’agitation. Clarté d’esprit : Développez une perspective plus claire, facilitant la prise de décisions et une meilleure concentration. Connexion aux autres : Renforcez votre empathie et vos liens authentiques pour des relations plus harmonieuses. Niveau & Tenue : Accessible à tous, aucun niveau requis, tenue normale. Inscription : Sans réservation (venir 5 min avant). Coût : Séance gratuite. Contact : info@meditation-montpellier.org ou +33 9 53 33 27 42 (message vocal) Séances annulées les 22/05/2026 ; 25/05/2026 ; 26/05/2026 ; 27/05/2026

Séances découvertes Biodanza

Conférence - Débat, Cinéma

Vierzon 18100

Du 21/06/2026 au 05/07/2026

Méthode d'expression corporelle. 4 séances proposées dans le cadre de l'Université Populaire.

Séance de sophrologie "Bulle de nature"

Bien-être

Blainville-sur-Mer 50560

Le 10/07/2026

Les séances de sophrologie permettent de reconnecter le corps et l'esprit, de renouer avec l'instant présent et apprendre à s'évader dans une bulle de bien-être. Au programme : un enchainement de mouvements musculaires très doux, alternés avec des pauses de méditation de pleine conscience, des exercices de cohérence cardiaque et de la concentration sur des pensées positives. Jardin de la Canopée à Blainville-sur-Mer Les vendredis 3, 10, 17, 24 et 31 juillet à 10h Les vendredis 7, 14, 21 et 28 août à 10h Séances encadrées par la sophrologue Sandrine Dupont. Prévoir une tenue confortable, de l'eau, une serviette de plage ou un tapis de sol et de quoi se protéger du soleil et/ou du vent. Important : lieu de repli prévu en cas de pluie. Enfants obligatoirement accompagnés d'un adulte et admis aux séances à partir de 10 ans.

Festival Cinéma du Réel : projections documentaires

Cinéma, Festival généraliste

Sallebœuf 33370

Du 12/06/2026 au 25/06/2026

Depuis 4 ans, la médiathèque participe à la diffusion des films sélectionnés dans le cadre du festival du Cinéma du Réel. Dans ce cadre et dans notre souhait de promouvoir le cinéma documentaire, nous vous proposons deux soirées : la première, le 12 juin, avec la diffusion du film "Les Enfants sans terre" de René Ballesteros, (France - Chili, 2026). La seconde, le 25 juin, avec non pas un mais deux films : "With Love and Rage" de Bojina Panayotova (France, 2026) et "Maria a piedi nudi" de Rebecca Digne (France, 2026). Ces séances sont gratuites et ouvertes à tous.

Dé-payser

Jazz - Blues, Danse - Bal - Cabaret

Trédrez-Locquémeau 22300

Le 18/06/2026

Installation visuelle et sonore Dans une pièce sonore en quadriphonie se mêlent les histoires d’habitant·e·s, aidant·e·s, et personnes en situation d’exil ayant cherché à traverser la frontière franco-italienn fermée depuis 2015. En résonance à cette composition de mots – et de sons recueillis sur place – se déploient sur les murs de l’espace, des photographies en noir et blanc des lieux où les histoires ont été vécues. déconseillé aux moins de 14 ans Durée : 1h30 Capacité d’accueil : 14 personnes maximum par séance Séances : Jeudi 18/06 : 14h / 16h / 18h Vendredi 19/06 : 10h30 / 14h / 18h / 20h Samedi 20/06 : 10h30 / 14h / 16h / 18h Dimanche 21/06 : 14h / 16h / 18h

Cours de Hatha Yoga

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 18/06/2026

Cours de Hatha yoga, pratique posturale et exercices de respiration (Pranayama), dans un cadre paisible et naturel. Idéal pour travailler la souplesse, la mobilité, le renforcement musculaire et l'équilibre. "Formée au yoga et certifiée 500 h YTT en Inde, je vous propose des séances variées de yoga pour vous apporter un bien-être physique et mental." Peggy Séance tous les Jeudis à 10h sur réservation.

Atelier artistique anglophone

Atelier

Saint-Connan 22480

Le 18/06/2026

Hilarie Couture propose des séances en anglais sur la technique du pastel sec. Org. Pôle de l'Etang-Neuf

Préparation 10km de Soustons

Manifestation sportive

Soustons 40140

Le 18/06/2026

Préparation 10 km & 5 km de Soustons 2026 : c’est reparti ! Soustons Running est heureux de vous accompagner dans la préparation des 10 km de Soustons et du 5 km, dans une ambiance dynamique, bienveillante et conviviale Important : pour participer aux séances, il est obligatoire de fournir votre attestation PPS, le Parcours Prévention Santé. Elle sera également indispensable pour votre inscription à la course Venez en tenue adaptée, avec de bonnes chaussures de course, et surtout avec l’envie de partager un bon moment sportif ensemble !

après midi jeux de sociétés

Jeux de cartes

Gujan-Mestras - 33

Du 17/06/2026 à 14:00 au 17/06/2026 à 17:00

L’association CLGM (Culture Loisirs Gujan-Mestras) organise des rencontres jeux de société (belote, tarot et divers) tous les mercredis après-midi de 14h00 à 17h00 sauf pendant les vacances scolaires. Ces rencontres sont réservées aux adhérents, néanmoins deux séances d’essai sont[...]

SORTEZ VOS INSTRUMENTS DU PLACARD

Musique, Atelier, Lecture - Conte - Poésie

La Canourgue 48500

Du 12/10/2025 au 14/06/2026

Vous avez une guitare, une flûte, un tambourin qui dort. Après un examen raté, une audition difficile, ou rebuté par la sévérité du solfège, vous avez renoncé à la musique. Reprenez goût de manière spontanée et conviviale, en réactivant des capacités trop souvent ignorées. Tous les 2ème dimanches de chaque mois, Atelier de musique avec Yves Hélias à la bibliothèque Cléleste Albaret à 20h. Séances de 1h à 1h30. Tarif : 7€ / séance. Réservation au 06 83 11 71 75 ou y.helias@orange.fr

Initiation à la pelote basque - expérience et découverte de 2 disciplines.

Sports de balle et de ballon, Pour enfants

Hasparren 64240

Le 01/07/2026

Vivez la pelote basque de l'intérieur, le pilotari c'est vous ! Dès les premières minutes, vous pratiquez avec du matériel de compétition : Xistera en osier, pelotes en cuir et équipements adaptés, pour retrouver les sensations réelles de jeu. 1h30 d'initiation pour découvrir 4 spécialités de la pelote basque à travers une approche sportive, ludique et progressive. Encadrés par un professionnel diplômé d'état, les séances alternent pratique, jeu et temps de pause durant lesquels sont transmis les repères essentiels et l'histoire de ce sport. L'expérience est accessible à tous : débutants, enfants dès 6 ans adultes et séniors. Séances spéciales découverte et expérience d'1h pour s'initier à la pelote basque ( main nue et pala).

Initiation à la pelote basque - expérience et découverte de 2 disciplines.

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Manifestation culturelle

Hasparren 64240

Le 01/07/2026

Vivez la pelote basque de l'intérieur, le pilotari c'est vous ! Dès les premières minutes, vous pratiquez avec du matériel de compétition : Xistera en osier, pelotes en cuir et équipements adaptés, pour retrouver les sensations réelles de jeu. 1h30 d'initiation pour découvrir 4 spécialités de la pelote basque à travers une approche sportive, ludique et progressive. Encadrés par un professionnel diplômé d'état, les séances alternent pratique, jeu et temps de pause durant lesquels sont transmis les repères essentiels et l'histoire de ce sport. L'expérience est accessible à tous : débutants, enfants dès 6 ans adultes et séniors. Séances spéciales découverte et expérience d'1h pour s'initier à la pelote basque ( main nue et pala).

Relaxation guidée et Sonothérapie

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 01/07/2026

Séance de relaxation guidée (Yoga Nidra) et sonothérapie, dans un cadre naturel et apaisant. "Je vous partage des séances de relaxation profonde, au son de divers instruments aux propriétés vibratoires, pour une détente bienfaisante,ressourçante. Je m'accompagne de différents instruments rapportés de mes voyages tels que bols chantants, gong..." Peggy, Formée à la méditation et initiée à la sonothérapie en Inde. Séances tous les mercredis à 17h45 sur réservation

Handball - Entraînements découvertes

Sports de balle et de ballon, Pour enfants

Kanfen 57330

Du 01/06/2026 au 14/06/2026

L’AS Kanfen Handball ouvre ses portes à tous les jeunes souhaitant découvrir le handball ! Que tu sois débutant ou simplement curieux, ces séances sont l’occasion de découvrir ce sport collectif dynamique, apprendre les bases du handball et partager un moment convivial avec nos équipes et entraîneurs. Accessible pour les enfants nés entre 2010 et 2020. Réservation par mail. Programme complet sur la page Facebook de l'AS Kanfen Handball.

Bébés lecteurs

Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants, Vie locale

Neuvic 24190

Le 19/06/2026

Venez partager un moment autour des livres et des histoires avec vos jeunes enfants à la bibliothèque de 10h et 11h30. Deux séances de lecture collective seront proposées à 10h30 et à 11h. Animation Gratuite Inscription requise au moins une semaine avant. Renseignements : bibliotheque24@mairie-neuvic-dordogne.fr - 05 53 81 66 27

[Bien-être] Atelier naturopathie

Bien-être, Atelier

Dieppe 76200

Du 10/06/2026 au 09/12/2026

Les ateliers de naturopathie sont reconduits et vous donnent rendez-vous chaque 2ᵉ mercredi du mois à 17h30 pour un moment dédié au bien-être et à l’écoute de soi. Animés par Mathilde Roche, naturopathe professionnelle, ces ateliers collectifs offrent des conseils pratiques et personnalisés pour améliorer son quotidien de façon naturelle : gestion du stress, alimentation, équilibre émotionnel, vitalité… Un temps d’échange bienveillant pour apprendre à mieux se connaître et à prendre soin de soi. Ces ateliers sont une belle alternative aux séances individuelles, permettant de bénéficier de l’expertise d’une professionnelle dans un cadre convivial et accessible.

Bébés Lecteurs

Manifestation culturelle, Fête, Lecture - Conte - Poésie, Manifestation culturelle

Landiras 33720

Le 19/06/2026

Les séances bébés lecteurs sont de retour ! Notre bénévole Françoise vous propose deux créneaux pour les bébés de 0 à 3 ans. Sur inscription au 05 56 27 01 58

Séance de sophrologie "Bulle de nature"

Bien-être

Blainville-sur-Mer 50560

Le 17/07/2026

Les séances de sophrologie permettent de reconnecter le corps et l'esprit, de renouer avec l'instant présent et apprendre à s'évader dans une bulle de bien-être. Au programme : un enchainement de mouvements musculaires très doux, alternés avec des pauses de méditation de pleine conscience, des exercices de cohérence cardiaque et de la concentration sur des pensées positives. Jardin de la Canopée à Blainville-sur-Mer Les vendredis 3, 10, 17, 24 et 31 juillet à 10h Les vendredis 7, 14, 21 et 28 août à 10h Séances encadrées par la sophrologue Sandrine Dupont. Prévoir une tenue confortable, de l'eau, une serviette de plage ou un tapis de sol et de quoi se protéger du soleil et/ou du vent. Important : lieu de repli prévu en cas de pluie. Enfants obligatoirement accompagnés d'un adulte et admis aux séances à partir de 10 ans.

Bébés lecteurs

Manifestation culturelle, Fête, Manifestation culturelle

Neuvic 24190

Le 19/06/2026

Venez partager un moment autour des livres et des histoires avec vos jeunes enfants à la bibliothèque de 10h et 11h30. Deux séances de lecture collective seront proposées à 10h30 et à 11h. Animation Gratuite Inscription requise au moins une semaine avant. Renseignements : bibliotheque24@mairie-neuvic-dordogne.fr - 05 53 81 66 27

Rire à Auxerre

Spectacle

Auxerre 89000

Le 19/06/2026

Auxerre, prépare-toi pour une soirée 100% humour ! Viens rire avec un line-up de folie autour de Nino Arial, Étienne Téné, Tanguy Noyer, Ike Mandeng et Nadège 100 Gêne. Deux séances, ambiance, fous rires et bonne humeur garantis. Tag ton équipe et viens passer une soirée inoubliable. Réserve vite tes places ! Nos partenaires : Volkswagen Auxerre - Groupe Jeannin, Burger King Auxerre, Agence Lewis, ici Auxerre, L'Essentiel -Cocktail Bar, 2B Production

Rire à Auxerre

Spectacle comique

Auxerre 89000

Le 19/06/2026

Auxerre, prépare-toi pour une soirée 100% humour ! Viens rire avec un line-up de folie autour de Nino Arial, Étienne Téné, Tanguy Noyer, Ike Mandeng et Nadège 100 Gêne. Deux séances, ambiance, fous rires et bonne humeur garantis. Tag ton équipe et viens passer une soirée inoubliable. Réserve vite tes places ! Nos partenaires : Volkswagen Auxerre - Groupe Jeannin, Burger King Auxerre, Agence Lewis, ici Auxerre, L'Essentiel -Cocktail Bar, 2B Production

Sortie kayak sur le Trieux

Patrimoine - Culture, Sports nautiques, Balades

Ploëzal 22260

Le 19/06/2026

Embarquez pour une balade en kayak sur le Trieux, au départ de la cale du Domaine jusqu’au pont de Frynaudour. Vous pourrez observer les prés-salés et la flore atypique et fragile qui y habite, et peut-être prendre pied dans une zone reculée du Domaine, avant de revenir au pied du château. Pensez à prendre une serviette, des vêtements et chaussures qui ne craignent pas l'eau, et des vêtements de rechange. À partir de 14 ans. Sur réservation. À noter que d'autres séances auront lieu tout au long de la saison : le 05 juin, le 04 juillet, les 04 et 18 août de 9h30 à 12h00 ; ainsi que le 06 septembre de 14h00 à 16h30.

après midi tarot

Jeux de cartes

Gujan-Mestras - 33

Du 18/06/2026 à 14:00 au 18/06/2026 à 17:00

L’association CLGM (Culture Loisirs Gujan-Mestras) organise des rencontres TAROT chaque jeudis de 14h00 à 17h00 sauf pendant les vacances scolaires. Ces rencontres sont réservées aux adhérents, néanmoins deux séances d’essai sont proposées gratuitement aux non adhérents. Merci de réserver[...]

Séance de Qi Gong

Bien-être

Saint-Laurent-en-Grandvaux 39150

Du 16/06/2026 au 23/06/2026

Art énergétique chinois, le Qi gong est une activité de bien-être, de détente et d'harmonisation de votre corps : pratiques douces pour un bien être optimal! Découvrez la philosophie chinoise et profitez de ses bienfaits ! Séance de Qi gong avec Josiane Bertolini au dojo de Saint-Laurent certains mardis de 10h15 à 11h30. Tarif: 10€ /séance OU abonnement de 10 séances : 90€ Sur réservation au 06.70.06.94.91

Méthode Feldenkrais - Avec Catherine Dubois

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Spectacle, Peinture, Atelier, Atelier

Argenton-l'Église 79290

Le 20/06/2026

Atelier animé par Catherine Dubois. Redécouvrir le plaisir de bouger avec aisance. Les séances collectives dirigées par la parole, invitent à explorer des mouvements simples, variés, inhabituels. Chaque participant explore en mouvement à son rythme. Plusieurs formules disponibles : - les samedis feldenkrais - les stages - les cours en ligne : tous les mardis de 18h30 à 19h30 - du 16/09 au 30/06/2026

Initiation à l'ikebana, art floral japonais

Nevers 58000

Le 20/06/2026

Vous aimez les fleurs ? La décoration de votre maison est une occupation qui vous ravit ? Venez découvrir un nouveau style d'arrangement floral qui donnera une touche élégante à votre intérieur. Au fil des saisons, Christine Croubois, professeur de l'école Sogetsu de Tokyo vous guidera dans l'apprentissage de cet art ancien du Japon. Chaque séance aborde un thème particulier. Les fleurs et matériaux en dehors des outils et vases seront fournis et vous pourrez les emporter avec vous pour refaire l'arrangement chez vous. Au fil des séances, les saisons changent mais le plaisir d'arranger les fleurs deviendra grand, ce temps que vous accepterez d'y consacrer vous remplira de joie. Rendez vous les samedis 27 septembre, 11 et 29 novembre, 13 décembre et en 2026 : 17 janvier, 28 février, 28 mars, 30 mai et 20 juin. Tarifs : 40€ / 35€ Il est impératif de réserver sa place au plus tard le vendredi pour garantir l'approvisionnement en fleurs. Cours collectif ouvert à partir de 4 personnes et 6 maximun.

Initiation à l'ikebana, art floral japonais

Plante - Fleur

Nevers 58000

Le 20/06/2026

Vous aimez les fleurs ? La décoration de votre maison est une occupation qui vous ravit ? Venez découvrir un nouveau style d'arrangement floral qui donnera une touche élégante à votre intérieur. Au fil des saisons, Christine Croubois, professeur de l'école Sogetsu de Tokyo vous guidera dans l'apprentissage de cet art ancien du Japon. Chaque séance aborde un thème particulier. Les fleurs et matériaux en dehors des outils et vases seront fournis et vous pourrez les emporter avec vous pour refaire l'arrangement chez vous. Au fil des séances, les saisons changent mais le plaisir d'arranger les fleurs deviendra grand, ce temps que vous accepterez d'y consacrer vous remplira de joie. Rendez vous les samedis 27 septembre, 11 et 29 novembre, 13 décembre et en 2026 : 17 janvier, 28 février, 28 mars, 30 mai et 20 juin. Tarifs : 40€ / 35€ Il est impératif de réserver sa place au plus tard le vendredi pour garantir l'approvisionnement en fleurs. Cours collectif ouvert à partir de 4 personnes et 6 maximun.

Atelier de kinésiologie ludique® - Epoisses

Atelier

Époisses 21460

Le 20/06/2026

CYCLE D'ATELIERS DE KINESIOLOGIE LUDIQUE : ELAN D'ETE Bouger pour se faire du bien, en mouvement tout simplement. Ce nouveau cycle de 2 ateliers pour bouger, ressentir et aborder la saison d'été en pleine vitalité. Ici, pas de performance, juste le plaisir d’explorer le mouvement et d’écouter son corps : laissez votre corps vous emmener ! Chaque atelier est un espace bienveillant où chacun explorera un objectif personnel, définit par le test musculaire, à travers des mouvements ludiques et concrets, et une relaxation guidée pour l'ancrage. Différents des séances de kinésiologie individuelles, ces ateliers sont un complément et une opportunité de pratiquer la kinésiologie autrement. Durant ces temps collectifs, votre individualité est prise en compte, par un objectif personnalisé dans la thématique proposée. Chaque atelier est un moment chaleureux et convivial, accessible à tous, mêlant mouvements simples, jeux corporels, respiration et temps de ressenti. Aucun prérequis pour y participer, juste l’envie de bouger pour prendre soin de soi et se faire du bien. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Le programme en détail : Chaque mois sa thématique en phase avec la saison : ELAN[...]

Atelier de kinésiologie ludique® - Précy

Précy-sous-Thil 21390

Le 20/06/2026

CYCLE D'ATELIERS DE KINESIOLOGIE LUDIQUE : ELAN D'ETE Bouger pour se faire du bien, en mouvement tout simplement. Ce nouveau cycle de 2 ateliers pour bouger, ressentir et aborder la saison d'été en pleine vitalité. Ici, pas de performance, juste le plaisir d’explorer le mouvement et d’écouter son corps : laissez votre corps vous emmener ! Chaque atelier est un espace bienveillant où chacun explorera un objectif personnel, définit par le test musculaire, à travers des mouvements ludiques et concrets, et une relaxation guidée pour l'ancrage. Différents des séances de kinésiologie individuelles, ces ateliers sont un complément et une opportunité de pratiquer la kinésiologie autrement. Durant ces temps collectifs, votre individualité est prise en compte, par un objectif personnalisé dans la thématique proposée. Chaque atelier est un moment chaleureux et convivial, accessible à tous, mêlant mouvements simples, jeux corporels, respiration et temps de ressenti. Aucun prérequis pour y participer, juste l’envie de bouger pour prendre soin de soi et se faire du bien. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Le programme en détail : Chaque mois sa thématique en phase avec la saison : ELAN[...]

Voyage Sonore : Pause profonde et ressourçante ! Avec Yin Yang Sounds

Chorale - Chant

Perros-Guirec 22700

Le 04/07/2026

VOYAGE SONORE : PAUSE PROFONDE ET RESSOURÇANTE ! Prêt à déconnecter et à vous ressourcer ? Offrez-vous une pause bien méritée. Allongé(e), laissez-vous porter par les sons enveloppants des instruments pour une relaxation profonde. Atelier suivi d'un échange convivial autour d'une boisson chaude ! Places Limitées (10 personnes max allongées) ! RENDEZ-VOUS PRIVÉS (SÉANCES INDIVIDUELLES & GROUPES : Je vous reçois en séances individuelles pour des soins basés sur les vibrations sonores : • Sonothérapie vocale (ma voix) • Chant thérapeutique (votre voix) • Bain sonore instrumental (gong - kotamo - voix - shruti - cloches - percussions) Je propose également des bains sonores privés pour deux personnes ou plus. Où me trouver ? • À PERROS-GUIREC : Mercredi (à partir de 14h), Vendredi, et certains weekends. • À DOMICILE : Sur demande.

Atelier de kinésiologie ludique® - Epoisses

Vie locale

Époisses 21460

Le 20/06/2026

CYCLE D'ATELIERS DE KINESIOLOGIE LUDIQUE : ELAN D'ETE Bouger pour se faire du bien, en mouvement tout simplement. Ce nouveau cycle de 2 ateliers pour bouger, ressentir et aborder la saison d'été en pleine vitalité. Ici, pas de performance, juste le plaisir d’explorer le mouvement et d’écouter son corps : laissez votre corps vous emmener ! Chaque atelier est un espace bienveillant où chacun explorera un objectif personnel, définit par le test musculaire, à travers des mouvements ludiques et concrets, et une relaxation guidée pour l'ancrage. Différents des séances de kinésiologie individuelles, ces ateliers sont un complément et une opportunité de pratiquer la kinésiologie autrement. Durant ces temps collectifs, votre individualité est prise en compte, par un objectif personnalisé dans la thématique proposée. Chaque atelier est un moment chaleureux et convivial, accessible à tous, mêlant mouvements simples, jeux corporels, respiration et temps de ressenti. Aucun prérequis pour y participer, juste l’envie de bouger pour prendre soin de soi et se faire du bien. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Le programme en détail : Chaque mois sa thématique en phase avec la saison : ELAN[...]

Après-midi perché

Manifestation culturelle

Saint-Maden 22350

Le 20/06/2026

A Saint-Maden, "Fleur de Jour" organise des après-midi perchés à destination de tous (à partir de 7 ans). Les séances sont encadrées par une intervenante diplômée. Un baudrier et un casque sont remis à chaque participant pour pouvoir évoluer en toute sécurité dans l'arbre. Après un échauffement et une démonstration de la technique de grimpe, le participant sera en mesure d'évoluer en autonomie dans l'arbre. Pour les plus petits, des jeux sont disponibles sur le site de grimpe. La réservation est fortement conseillée !

Atelier Chant Thérapeutique : Laissez Parler Votre Voix ! Avec Yin Yang Sounds

Chorale - Chant, Atelier

Perros-Guirec 22700

Le 04/07/2026

ATELIER CHANT THÉRAPEUTIQUE : LAISSEZ PARLER VOTRE VOIX ! Ce n'est pas nécessaire d'être chanteur ! Venez explorer le pouvoir de votre voix. Cet atelier est une invitation à la pleine conscience pour : • Ressentir les vibrations de votre voix dans le corps. • Explorer le fredonnement et le chant des voyelles tenues, s'exprimer par le chant intuitif. • Prendre le temps, sans jugement ni objectif. Je vous guide pour que vous soyez totalement libre. Atelier suivi d'un échange convivial autour d'une boisson chaude ! Places limitées (15 personnes max) ! RENDEZ-VOUS PRIVÉS (SÉANCES INDIVIDUELLES & GROUPES : Je vous reçois en séances individuelles pour des soins basés sur les vibrations sonores : • Sonothérapie vocale (ma voix) • Chant thérapeutique (votre voix) • Bain sonore instrumental (gong - kotamo - voix - shruti - cloches - percussions) Je propose également des bains sonores privés pour deux personnes ou plus. Où me trouver ? • À PERROS-GUIREC : Mercredi (à partir de 14h), Vendredi, et certains weekends. • À DOMICILE : Sur demande.

Atelier de Conversations

Fête, Manifestation culturelle, Conférence - Débat, Foire - Salon

Sarlat-la-Canéda 24200

Le 20/06/2026

Ateliers de conversation à la Médiathèque de Sarlat : pratiquer une langue, rencontrer les autres. De mars à juin 2026, la Médiathèque de Sarlat propose une nouvelle série d’ateliers de conversation en anglais, espagnol et Français Langue Étrangère (FLE), les samedis à 15 h 30. Animés par des bénévoles, ces ateliers sont conçus comme des espaces de pratique vivante, dans une ambiance propice à l’échange. Ces ateliers sont différents des cours de langue. Ils sont des temps de conversation guidée, réservés à des participants disposant d’un niveau suffisant pour suivre et participer à un échange simple. Le calendrier des séances (de mars à juin 2026) : * Anglais : 7 mars, 28 mars, 2 mai, 6 juin * Espagnol : 14 mars, 4 avril, 9 mai, 13 juin * FLE (Français Langue Étrangère) : 21 mars, 25 avril, 23 mai, 20 juin

Club Mosaïque

Aisey-sur-Seine 21400

Du 01/04/2026 au 24/06/2026

La Gare vous accompagne pour la réalisation de votre mosaïque en 1 trimestre (6 séances-mercredis tous les 15 jours-17h-19h). Outillage et matériel fourni (pour une mosaïque de format A4). Lors de la 1ère séance vous définirez avec Joséphine votre projet (modèle, couleur, support, technique, style). Les séances suivantes seront consacrées à la réalisation de la mosaïque sous les conseils avisés de Joséphine. Le club est ouvert aux adhérents de l’association (2€/jour – 20€/an). Les places sont limitées et la réservation obligatoire.

Club Mosaïque

Vie associative

Aisey-sur-Seine 21400

Du 01/04/2026 au 24/06/2026

La Gare vous accompagne pour la réalisation de votre mosaïque en 1 trimestre (6 séances-mercredis tous les 15 jours-17h-19h). Outillage et matériel fourni (pour une mosaïque de format A4). Lors de la 1ère séance vous définirez avec Joséphine votre projet (modèle, couleur, support, technique, style). Les séances suivantes seront consacrées à la réalisation de la mosaïque sous les conseils avisés de Joséphine. Le club est ouvert aux adhérents de l’association (2€/jour – 20€/an). Les places sont limitées et la réservation obligatoire.

Atelier de kinésiologie ludique® - Précy

Atelier

Précy-sous-Thil 21390

Le 20/06/2026

CYCLE D'ATELIERS DE KINESIOLOGIE LUDIQUE : ELAN D'ETE Bouger pour se faire du bien, en mouvement tout simplement. Ce nouveau cycle de 2 ateliers pour bouger, ressentir et aborder la saison d'été en pleine vitalité. Ici, pas de performance, juste le plaisir d’explorer le mouvement et d’écouter son corps : laissez votre corps vous emmener ! Chaque atelier est un espace bienveillant où chacun explorera un objectif personnel, définit par le test musculaire, à travers des mouvements ludiques et concrets, et une relaxation guidée pour l'ancrage. Différents des séances de kinésiologie individuelles, ces ateliers sont un complément et une opportunité de pratiquer la kinésiologie autrement. Durant ces temps collectifs, votre individualité est prise en compte, par un objectif personnalisé dans la thématique proposée. Chaque atelier est un moment chaleureux et convivial, accessible à tous, mêlant mouvements simples, jeux corporels, respiration et temps de ressenti. Aucun prérequis pour y participer, juste l’envie de bouger pour prendre soin de soi et se faire du bien. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Le programme en détail : Chaque mois sa thématique en phase avec la saison : ELAN[...]

Vinyasa Yoga Dynamique - Vichy Vitalité

Bien-être

Vichy 03200

Du 24/04/2026 au 15/06/2026

Dans le cadre du programme Vichy Vitalité, Ursula Yoga Bien-être propose des séances gratuites de découverte : Vinyasa Yoga Dynamique. Renseignements et inscription par téléphone.

RENCONTRE L'OBSERVATOIRE DES SAISONS

Science et technique, Conférence - Débat

Seysses 31600

Le 20/06/2026

Séances animées par Claude Isabelle Biason , sensibilisation à la biodiversité à travers des actions participatives, citoyennes et scientifiques

Initiation trail et détente à Cieléo

Manifestation sportive, Courses à pied

Barèges 65120

Le 20/06/2026

Séances limitées à 12 participants, encadrées par Axel, animateur et éducateur sportif (BPJEPS APT). Certificat médical requis ou Pass de Prévention Santé (5€ pour l'année sur https://pps.athle.fr/).

Atelier : Carnet de voyage

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Peinture, Atelier, Atelier

Oloron-Sainte-Marie 64400

Le 20/06/2026

Retrouvez 1 samedi par mois des ateliers d'aquarelle. Ce jour, participez à l'atelier intitulé "Carnet de voyage". Créer son carnet au fil de 6 séances - Accessible dès 12 ans duo parent/ enfant ou ados dès 16 ans seuls. Aucun niveau requis, 10 places max par atelier (sur réservation). Matériel fourni.

Atelier : Carnet de voyage

Atelier, Peinture

Oloron-Sainte-Marie 64400

Le 20/06/2026

Retrouvez 1 samedi par mois des ateliers d'aquarelle. Ce jour, participez à l'atelier intitulé "Carnet de voyage". Créer son carnet au fil de 6 séances - Accessible dès 12 ans duo parent/ enfant ou ados dès 16 ans seuls. Aucun niveau requis, 10 places max par atelier (sur réservation). Matériel fourni.

Séances de découverte musicale

Musique, Vie associative

Agon-Coutainville 50230

Le 20/06/2026

14h00-15h00 et 15h30-16h30 (Samedi 20 et 27 juin 2026). RDV maison des associations, salle Sercq (salle de musique Coutain'Zic 1er étage). Stages de découverte à la pratique de la musique (Enfants dès 6 ans et adultes) / Préparation et inscriptions pour la rentrée septembre 2026 Réservation obligatoire.

après midi pétanque

Pétanque

Gujan-Mestras - 33

Du 19/06/2026 à 14:00 au 19/06/2026 à 17:00

L’association CLGM (Culture Loisirs de Gujan-Mestras) organise une activité pétanque chaque lundi et chaque vendredi.     L’activité est réservée aux adhérents, néanmoins deux séances d’essai seront possibles pour les non adhérents. Ce[...]

après midi pétanque

Pétanque

Gujan-Mestras - 33

Du 19/06/2026 à 14:00 au 19/06/2026 à 17:00

L’association CLGM (Culture Loisirs de Gujan-Mestras) organise une activité pétanque chaque lundi et chaque vendredi.     L’activité est réservée aux adhérents, néanmoins deux séances d’essai seront possibles pour les non adhérents. Ce[...]