photo Balade crépuscule en kayak

Balade crépuscule en kayak

Nature - Environnement, Sports nautiques

Saint-Lunaire 35800

Le 25/08/2025

Vous admirerez une luminosité exceptionnelle ! Le moniteur offrira un apéritif local. Sorties de 3h dont 2h30 de navigation, rythme «cool». Réservé aux + 16 ans. Avec ou sans expérience vous êtes les bienvenus ! L’aventure en toute sécurité ! Découvrez la merveilleuse Côte d’Émeraude avec nos moniteurs diplômés, également guides naturalistes, dans une ambiance conviviale et en toute sécurité, en profitant de leurs conseils avisés et de nombreuses informations sur la faune, flore et patrimoine local ! Nous vous accompagnons dans les plus beaux endroits de la Côte d’Émeraude : Île Agot, Fort La Latte, archipel des Ebihens… Nous accueillons les pagayeurs de tout âge et de tout niveau par petits groupes dans des canoës-kayaks simples ou doubles. Embarquez dans des embarcations stables, silencieuses et respectueuses de l’environnement pour des balades nautiques inoubliables ! Le kayak de mer permet de découvrir la Côte d’Émeraude en toute harmonie avec la nature, splendide autant que sauvage.

photo Sortie nature : Explorons l'estran

Sortie nature : Explorons l'estran

Nature - Environnement, Science et technique

Sainte-Adresse 76310

Le 13/08/2025

Cet été, le Muséum et le service environnement de la Ville du Havre vous proposent des sorties nature pour mieux connaître la biodiversité qui nous entoure et prendre part aux programmes de sciences participatives. Enfilez vos bottes, armez-vous d’une épuisette et partez avec nous à la découverte de la biodiversité cachée de l’estran ! Un observatoire privilégié d’où vous pourrez observer et mesurer la richesse faunistique et floristique de nos côtes en toute quiétude. Une manière originale et passionnante de (re)découvrir notre littoral. Rendez-vous au bout du monde ! (Sainte-Adresse) Cette animation est proposée par le service environnement de la Ville du Havre et le Muséum d’histoire naturelle. Equipement requis : des bottes ou de vieilles baskets pour se déplacer sur le platier ensablé et humide de l’estran et des vêtements adaptés à la météo du jour. À partir de 7 ans - Durée : 1h30. Réservation obligatoire.

photo Sortie nature, découverte de la Pointe d'Arçay

Sortie nature, découverte de la Pointe d'Arçay

Nature - Environnement, Plante - Fleur, Patrimoine - Culture

L'Aiguillon-sur-Mer 85460

Le 20/08/2025

La Pointe d'Arçay, partie sud de La Faute-sur-Mer, constitue une presqu'île d'environ 5 à 6 km, parallèle à la côte. Elle est bordée d'un côté par le Lay et de l'autre par l'Atlantique. Cette flèche sableuse toujours en expansion s'est formée au cours du 18ᵉ siècle par l'accumulation de sable déposé par les courants. Elle est en grande partie couverte par une forêt de pins maritimes. Interdite au public, on peut toutefois découvrir sa faune et sa flore exceptionnelles en juillet et août, lors de visites guidées et gratuites organisées par l'Office national des forêts et l'Office national de la chasse. Réservations et renseignements à l'Office de Tourisme. Attention, cette visite est déconseillée si vous avez des difficultés à marcher ou à rester debout. Elle ne convient pas aux jeunes enfants, n'est pas accessibles aux poussettes. On marche pendant 3h environ, dans différents paysages, sables, forêt... en alternant les arrêts durant lesquels on vous parlera paysages, faune, flore, vie de la réserve... Durée : 3h00

photo Marche découverte de l'environnement à Biscarrosse

Marche découverte de l'environnement à Biscarrosse

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Biscarrosse 40600

Le 13/08/2025

Marche découverte d’1h RDV parking du Vivier au niveau de la barrière d’accès plage ou à côté du Dream Beach Lors de cette marche découverte encadrée par Tiffany, profitez-en pour découvrir les enjeux environnementaux locaux : le rôle de la dune, de la forêt, la préservation de la faune et de la flore locale… ramassage des déchets également au programme pour les plus motivés Venez en famille, en couple ou en solo. Equipez-vous de baskets, lunettes, casquette/chapeau, crème solaire et prenez de l’eau. Pas de poussette Sur inscription obligatoire auprès de l'OT Limité à 12 personnes (enfants compris)

photo Sortie découverte des insectes : des bêtes pas si bêtes !

Sortie découverte des insectes : des bêtes pas si bêtes !

Manifestation culturelle

Vains 50300

Le 13/08/2025

L'exploration de la faune des chemins et des jardins est une activité passionnante pour les petits comme pour les grands ! Elle permet de découvrir une multitude d'insectes qui vivent à nos côtés mais que nous ne voyons pas toujours ! Après cette découverte des insectes au cours d'une sortie, construisez un hôtel à insectes à ramener chez vous ! Il fournira un abri aux insectes qui vivent dans votre jardin. Nombre de place limité - matériel fourni.

photo Circuit training avec Laurie

Circuit training avec Laurie

Courses cyclistes, Manifestation sportive, Atelier

Mimizan 40200

Le 13/08/2025

CIRCUIT TRAINING Parcours Sportif du Courant : Cours de renforcement musculaire visant à travailler l'ensemble du corps sous forme d'ateliers où l'on travaille en circuit pour garder une intensité cardio training (exercices adaptés à chacun) Tous les mercredis à 10h30 - durée 1H Rendez-vous au départ du parcours sportif 24 rue de la papeterie, Mimizan plage (coté sud du courant) accès piste cyclable Tarif unique : 10€ le cours A partir de 2 personnes, maximum 10 personnes - à partir de 12 ans Prévoir serviette, bouteille d'eau, tapis Réservation au 06 15 24 75 37 - lauriesportsantebienetre@gmail.com

photo Circuit training avec Laurie

Circuit training avec Laurie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 13/08/2025

CIRCUIT TRAINING Parcours Sportif du Courant : Cours de renforcement musculaire visant à travailler l'ensemble du corps sous forme d'ateliers où l'on travaille en circuit pour garder une intensité cardio training (exercices adaptés à chacun) Tous les mercredis à 10h30 - durée 1H Rendez-vous au départ du parcours sportif 24 rue de la papeterie, Mimizan plage (coté sud du courant) accès piste cyclable Tarif unique : 10€ le cours A partir de 2 personnes, maximum 10 personnes - à partir de 12 ans Prévoir serviette, bouteille d'eau, tapis Réservation au 06 15 24 75 37 - lauriesportsantebienetre@gmail.com

photo Étrange estran… un monde extraordinaire sous les algues et les cailloux

Étrange estran… un monde extraordinaire sous les algues et les cailloux

Nature - Environnement, Animaux, Pêche

Guissény 29880

Le 13/08/2025

Quand la mer se retire, on découvre un paysage de sables, de rochers couverts d'algues ou de coquillages parfois les deux. Dans les mares, sous les rochers et sous le goémon, des animaux aux formes et aux modes de vie étonnants se tapissent : balanes épatantes, anémones tentaculaires, gobies colorés, etc. Le pêcheur à pied passe à côté sans trop s'en soucier, mais nous, nous essaierons d'en attraper quelques uns, le temps de faire connaissance puis nous relâcherons nos captures… Prévoir des bottes/chaussures adaptées pour marcher dans l’eau et sur les rochers. Animation par Nicolas LONCLE et Titouan LE REST. Sur réservation.

photo Matéo et Aélia : show et ateliers diabolo & danse. Poésie en mouvement

Matéo et Aélia : show et ateliers diabolo & danse. Poésie en mouvement

Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Berck 62600

Le 13/08/2025

Finalistes de "La France à un incroyable talent" matéo Turbelin, jongleur virtuose originaire de Boulogne-sur-Mer, vous invite à un moment suspendu, accompagné de la danseuse contemporaine Aélia Savary. Ensemble, ils proposent un duo mêlant technique, émotion et poésie. Après chaque représentation, place à l'action ! deux ateliers d'initiation au diabolo sont proposés, accessibles dès 6 ans. Un moment ludique pour apprendre les bases, s'essayer à quelques figures et découvrir l'art du jonglage au côté de deux artistes d'exceptions. Mercredi 13 août - 15h et 17h - Place de l'entonnoir

photo Cancan Biennale #1 : ateliers d’éducation aux médias (13-18 ans)

Cancan Biennale #1 : ateliers d’éducation aux médias (13-18 ans)

Atelier, Manifestation culturelle, Exposition, Peinture, Photographie - Vidéo

COUTANCES 50200

Le 27/08/2025

Cancan Biennale se propose d’investir l’Espace Saint-Nicolas (1000 m2) situé en cœur de ville de Coutances,à l’été 2025, et d’y tenir une manifestation d’art contemporain et de journalisme, mettant en regard des artistes et des journalistes à la fois normands et internationaux autour de la notion « liberté de créer, liberté d’informer. »   CÔTÉ ART CONTEMPORAIN, 4 artistes biélorusses ont été invitées à s’exprimer et à s’exposer aux côtés de 4 artistes normands qui investiront pendant plus de deux mois ce lieu majestueux qu’est l’Espace Saint-Nicolas. Sculpture, peinture, photographie, vidéo, céramique, performance… Une grande diversité de médiums artistiques sont ici représentés. CÔTÉ JOURNALISME, des tables rondes et conférences animées par des journalistes et experts des médias français et internationaux seront proposées tout l’été sur différentes thématiques d’actualité comme l’état de la liberté de la presse dans le monde, la santé mentale, le changement climatique, les médias et le vin ou encore la presse locale de demain… Exposition visible du mardi au samedi, de 10h à 13h et de 14h à 18h. Programmation : Jeudi 17 juillet, 18h30 - « La Biélorussie de mars 1918[...]

photo Cancan Biennale #1 : ateliers d’éducation aux médias (13-18 ans)

Cancan Biennale #1 : ateliers d’éducation aux médias (13-18 ans)

Cinéma, Conférence - Débat

Coutances 50200

Le 27/08/2025

Cancan Biennale se propose d’investir l’Espace Saint-Nicolas (1000 m2) situé en cœur de ville de Coutances,à l’été 2025, et d’y tenir une manifestation d’art contemporain et de journalisme, mettant en regard des artistes et des journalistes à la fois normands et internationaux autour de la notion « liberté de créer, liberté d’informer. »   CÔTÉ ART CONTEMPORAIN, 4 artistes biélorusses ont été invitées à s’exprimer et à s’exposer aux côtés de 4 artistes normands qui investiront pendant plus de deux mois ce lieu majestueux qu’est l’Espace Saint-Nicolas. Sculpture, peinture, photographie, vidéo, céramique, performance… Une grande diversité de médiums artistiques sont ici représentés. CÔTÉ JOURNALISME, des tables rondes et conférences animées par des journalistes et experts des médias français et internationaux seront proposées tout l’été sur différentes thématiques d’actualité comme l’état de la liberté de la presse dans le monde, la santé mentale, le changement climatique, les médias et le vin ou encore la presse locale de demain… Exposition visible du mardi au samedi, de 10h à 13h et de 14h à 18h. Programmation : Jeudi 17 juillet, 18h30 - « La Biélorussie de mars 1918[...]

photo Matéo et Aélia : show et ateliers diabolo & danse. Poésie en mouvement

Matéo et Aélia : show et ateliers diabolo & danse. Poésie en mouvement

Spectacle, Pour enfants, Sports et loisirs

BERCK, 62600

Le 13/08/2025

Finalistes de "La France à un incroyable talent" matéo Turbelin, jongleur virtuose originaire de Boulogne-sur-Mer, vous invite à un moment suspendu, accompagné de la danseuse contemporaine Aélia Savary. Ensemble, ils proposent un duo mêlant technique, émotion et poésie. Après chaque représentation, place à l'action ! deux ateliers d'initiation au diabolo sont proposés, accessibles dès 6 ans. Un moment ludique pour apprendre les bases, s'essayer à quelques figures et découvrir l'art du jonglage au côté de deux artistes d'exceptions. Mercredi 13 août - 15h et 17h - Place de l'entonnoir

photo Le Donjon au XXème siècle

Le Donjon au XXème siècle

Manifestation culturelle

Rouen 76000

Le 13/08/2025

En costume d'époque, notre guide vous invite à remonter le temps jusqu'au début du XXe siècle pour revivre les grandes heures du donjon ! Qui de l’architecte en charge de la restauration du monument, de l’historien ou encore de la religieuse dont le pensionnat est situé tout à côté vous ouvrira la lourde porte ? Surprise ! Une chose est sûre, ces personnages haut en couleurs ne manquent pas d'anecdotes croustillantes sur le donjon, ses occupants et leur histoire. Visite en français | Mercredi 16 juillet et 13 août | 15h30 | 7€ par personne | Tout public | Sur réservation

photo Visite naturaliste des falaises : Falaise d'Amont

Visite naturaliste des falaises : Falaise d'Amont

Nature - Environnement

Étretat 76790

Du 09/08/2025 au 30/08/2025

Balade naturaliste à la découverte de l’histoire des falaises, de l’origine de la craie et du silex, de la formation des arches et aiguilles… Observation des oiseaux des falaises et reconnaissance des plantes du bord de mer. Exploration naturaliste complète de la falaise. Accès au point de vue sur l'arche et l'aiguille, descente dans la paroi rocheuse, perspective exceptionnelle sur la côte d'Albâtre, traversée d'un tunnel dans la falaise jusque sur la plage de galets... Public : à partir de 6 ans Distance parcourue : 3 km Durée : 2h Prévoir jumelles, bonnes chaussures et tenue vestimentaire adaptée à la météo. Réservation par mail : cyriaque@natterra.fr ou par téléphone : 06 82 77 87 55 Nombre de places limité (8 max)

photo Evénement Emeraude Cinéma - Lettre à Théo

Evénement Emeraude Cinéma - Lettre à Théo

Cinéma

Dinard 35800

Le 13/08/2025

Emeraude Cinéma Dinard vous invite pour la diffusion du film LETTRE A THÉO . En hommage à la réalisatrice Élodie Lélu, qui est décédée en août dernier, nous organisons avec sa famille de sang et de cinéma, une rétrospective des films d’Élodie. Réalisatrice féministe, Elodie Lélu consacra une bonne partie de ses travaux aux corps et à la médecine, avec un regard personnel, voire autobiographique Le 1er mai 2024, en clôture du Dinard Comedy Festival, Élodie était venue présenter, dans notre Emeraude Cinémas de Dinard, "Colocs de choc », une comédie douce-amère inspirée de sa propre histoire. Un débat teinté d’humour et d’anecdotes cocasses nous avait permis d’en apprendre plus sur la réalisatrice qui passait ses vacances à Saint-Enogat depuis de nombreuses années. Disparue le 13 août 2024, Élodie venait d’achever son documentaire "Le Rêve des cigognes", tourné en partie sur nos côtes. Élodie Lélu laisse derrière elle une série de documentaires et d’œuvres poignantes, engagées et drôles à la fois. Nous avons décidé de lui rendre hommage. Toutes les projections seront au tarif unique de 5€, une partie des recettes seront reversées à l'association Jules Bordet ayant pour but[...]

photo Soirée Entr'Côtes de Gascogne à l'Alamboutic

Soirée Entr'Côtes de Gascogne à l'Alamboutic

Marché, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Vin - Oenologie, Artisanat

Montréal 32250

Du 18/08/2025 à 20:00 au 18/08/2025

Dès 20h, découvrez, dégustez et savourez une sélection des meilleures bouteilles à retrouver dans le bar à vins de l'Alamboutic. Côté repas, la Ferme de Larrey vous servira une entrecôte issue de sa production et des frites. Tarif : 14€. Réservation conseillée pour la restauration. L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

photo Stage de Cirque (1 jour)

Stage de Cirque (1 jour)

Cirque - Marionnette, Cinéma

Cauterets 65110

Du 12/08/2025 au 14/08/2025

Entre dans le monde merveilleux du cirque en pratiquant la jonglerie, l’équilibre sur objet et la voltige. Tout est prévu pour choisir ton instrument préféré (diabolo, balles, assiette chinoise, échasses, boule, monocycle, trapèze fixe, tissu aérien…),. Débutant ou chevronné, tu t’entraîneras ton rythme et sans danger. Horaire : Matin de 9h30 à 12 h Après-midi de 13h30 à 16 h Locaux et Accueil : Salle des « Pas Perdu » – 1 er étage à coté du Cinéma – Esplanade des Œufs 65110 Cauterets à partir de 9 h15. (Garderie organisée sur le temps de midi) Tarifs : 20 € par journée – 50 € pour 3 journées – 35 € pour trois demi-journées La fin du stage sera marquée d’un temps fort par une démonstration vers 15h45 (le jeudi ) pour tous les parents et accompagnants. Informations : www.cirkenvalet.fr Inscription: Par e-mail : cirkenvalet@gmail.com Par téléphone au 06 45 92 00 68 ou Par plateforme d’inscription (carte bancaire) : https://urls.fr/lyFjbS

photo Stage de Cirque (1 journée, 3 journées ou 3 demi journées)

Stage de Cirque (1 journée, 3 journées ou 3 demi journées)

Cirque - Marionnette

Cauterets 65110

Du 12/08/2025 au 14/08/2025

Découverte, initiation et perfectionnement aux arts du cirque Entre dans le monde merveilleux du cirque en pratiquant la jonglerie, l’équilibre sur objet et la voltige. Tout est prévu pour choisir ton instrument préféré (diabolo, balles, assiette chinoise, échasses, boule, monocycle, trapèze fixe, tissu aérien…),. Débutant ou chevronné, tu t’entraîneras ton rythme et sans danger. Horaire : Matin de 9h30 à 12 h Après-midi de 13h30 à 16 h Locaux et Accueil : Salle des « Pas Perdu » – 1 er étage à coté du Cinéma – Esplanade des Œufs 65110 Cauterets à partir de 9 h15. (Garderie organisée sur le temps de midi) Tarifs : 20 € par journée – 50 € pour 3 journées – 35 € pour trois demi-journées La fin du stage sera marquée d’un temps fort par une démonstration vers 15h45 (le jeudi ) pour tous les parents et accompagnants. Informations : www.cirkenvalet.fr Inscription: Par e-mail : cirkenvalet@gmail.com Par téléphone au 06 45 92 00 68 ou Par plateforme d’inscription (carte bancaire) : https://urls.fr/lyFjbS

photo Sortie nature : Explorons l'estran

Sortie nature : Explorons l'estran

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Plante - Fleur, Nature - Environnement

SAINTE-ADRESSE 76310

Le 13/08/2025

Cet été, le Muséum et le service environnement de la Ville du Havre vous proposent des sorties nature pour mieux connaître la biodiversité qui nous entoure et prendre part aux programmes de sciences participatives. Enfilez vos bottes, armez-vous d’une épuisette et partez avec nous à la découverte de la biodiversité cachée de l’estran ! Un observatoire privilégié d’où vous pourrez observer et mesurer la richesse faunistique et floristique de nos côtes en toute quiétude. Une manière originale et passionnante de (re)découvrir notre littoral. Rendez-vous au bout du monde ! (Sainte-Adresse) Cette animation est proposée par le service environnement de la Ville du Havre et le Muséum d’histoire naturelle. Equipement requis : des bottes ou de vieilles baskets pour se déplacer sur le platier ensablé et humide de l’estran et des vêtements adaptés à la météo du jour. À partir de 7 ans - Durée : 1h30. Réservation obligatoire.

photo Navigation le long de la Côte de Granit Rose et des 7 Îles à bord de l'Ar Jentilez

Navigation le long de la Côte de Granit Rose et des 7 Îles à bord de l'Ar Jentilez

Sports nautiques, Patrimoine - Culture

Perros-Guirec 22700

Le 25/08/2025

Partez à la découverte de la Côte de Granit Rose à bord d'un voilier traditionnel chargé d'histoire ! Au départ du pittoresque port de Ploumanac'h, élu "Village préféré des Français" en 2015, l'équipage de l'Ar Jentilez, flambart-goémonier du Trégor, vous invite à une escapade maritime inoubliable. Ce voilier traditionnel, réplique fidèle des bateaux qui sillonnaient autrefois nos côtes pour la pêche et le transport du goémon, est un véritable ambassadeur du patrimoine maritime breton... Et perrosien ! Naviguez le long des célèbres rochers de granit rose, et, selon les conditions météorologiques, marées et courants, laissez-vous porter jusqu'à la réserve naturelle des Sept-Îles, sanctuaire de la faune marine. Départ de la Cale Park Ar Bivik Port de Ploumanac'h. 10 personnes max (hors équipage). Inscriptions au Centre Nautique.

photo Marché d'artistes et artisans d'art

Marché d'artistes et artisans d'art

Artisanat, Marché, Peinture

Paimpol 22500

Du 13/08/2025 au 14/08/2025

13 artistes et artisans d'art ont décidé de vous présenter leur travail lors d'un marché qui se tiendra sur deux jours dans un lieu atypique à Paimpol : les anciennes serres Brigand qui se trouvent derrière la gare, donc à deux pas du centre ville. Vannerie, émaux sur cuivre, raku, Ferronnerie, bois, tissage, peinture, ....les propositions seront diverses et variées, uniques, originales et locales made in Côtes d'Armor. Horaires : 13 août de 10h à 19h et 14 août de 19h à 18h. Restauration sur place.

photo Randonailles de la Lorraine Gaumaise

Randonailles de la Lorraine Gaumaise

Repas - Dégustation, Patrimoine - Culture, Vie locale

Thonne-les-Près 55600

Le 13/08/2025

Les randonailles de la Lorraine Gaumaise reviennent en 2025, côté français le 13 août à Thonne-les-Prés, une occasion unique de découvrir son château ! Au programme, visite guidée du village et découverte de son château suivie d'une dégustation de produits du terroir. Rendez-vous au château de Thonne-les-Prés, 18€ par adulte, 9 € par enfant. Les autres randonnailles au programme pour l'été 2025 : - Mercredi 16 Juillet - Baranzy Découverte de la ferme du Bueau, suivie d’une promenade de 4 km vers le vignoble de la Haie des Morts, puis dégustation de produits du terroir à la Cave du Paradis, à Baranzy. RDV : Ferme du Bueau (Chemin de Mussy, 5 à Baranzy) à 13h30 PAF : 18€/adulte - 9€/enfant - Mercredi 23 Juillet - Orval Découverte des nouveautés de l’Abbaye d’Orval (Oratoire du Verbe, nouvel aménagement des caves du XVIIIe siècle…), suivie d’une promenade guidée dans la réserve naturelle des Prés d’Orval, puis d’un café gourmand à la Nouvelle Hostellerie d’Orval. RDV : Abbaye d'Orval à 13h30 PAF : 18€/adulte - 9€/enfant - Mercredi 06 août - Montquintin Promenade guidée du village de Montquintin avec Bernard Joannes, suivie de la découverte du Musée de la Vie Paysanne,[...]

photo Initiation Longe Côte - Bella Vista

Initiation Longe Côte - Bella Vista

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports nautiques, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Hendaye 64700

Le 21/08/2025

Vous êtes en bonne santé et avez plus de 15 ans ? Vous avez envie de découvir le longe côte ? Munissez vous de chaussons d'eau ou de vieux baskets et inscrivez vous à notre session d'1h des jeudis matin de l'été … Accessible à toute personne sachant nager, cette discipline réunit tous les bienfaits ou presque : elle favorise la circulation sanguine, améliore l'équilibre, renforce l'endurance et permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire. Sportez vous bien ! Pas de retard autorisé. Il est obligatoire de venir avec des chaussons d'eau ou vieux tennis. Une combinaison n'est pas nécessaire en été. Conditions : - Être âgé de plus de 15 ans. - Ne pas avoir subi d'opération dans les derniers mois

photo Initiation Longe Côte - Bella Vista

Initiation Longe Côte - Bella Vista

Sports de balle et de ballon

Hendaye 64700

Le 21/08/2025

Vous êtes en bonne santé et avez plus de 15 ans ? Vous avez envie de découvir le longe côte ? Munissez vous de chaussons d'eau ou de vieux baskets et inscrivez vous à notre session d'1h des jeudis matin de l'été … Accessible à toute personne sachant nager, cette discipline réunit tous les bienfaits ou presque : elle favorise la circulation sanguine, améliore l'équilibre, renforce l'endurance et permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire. Sportez vous bien ! Pas de retard autorisé. Il est obligatoire de venir avec des chaussons d'eau ou vieux tennis. Une combinaison n'est pas nécessaire en été. Conditions : - Être âgé de plus de 15 ans. - Ne pas avoir subi d'opération dans les derniers mois

Ressources supplémentaires