photo Visite guidée de Sainte-Mère-Église

Visite guidée de Sainte-Mère-Église

Patrimoine - Culture

Sainte-Mère-Église 50480

Le 16/08/2025

Pour ce nouveau format venant s'ajouter aux propositions guidées du musée, les visiteurs apprendront tout de l’occupation de Sainte-Mère-Eglise, puis de la bataille pour la libération du village, qui s’est déroulée entre le 6 et le 7 juin 1944. Pourquoi ce petit village a-t-il été désigné comme un objectif important de la première phase de la Bataille de Normandie? Comment les forces aéroportées américaines ont-elles repris le village à l’ennemi, et comment l’ont-elles défendu avant qu’il soit définitivement sanctuarisé des forces allemandes ? Sans oublier la fameuse mésaventure qu’a vécu le soldat John Steele, le parachutiste s’étant retrouvé suspendu au clocher de l’église !

photo Randonnée en Kayak de mer - Destination Ploumanac'h

Randonnée en Kayak de mer - Destination Ploumanac'h

Sports nautiques, Randonnée et balade, Balades, Plante - Fleur

Perros-Guirec 22700

Le 25/07/2025

Envie de découvrir la Côte de Granite Rose en Kayak ? Accompagné d'un moniteur qualifié, vous évoluerez au plus près d’impressionnants chaos rocheux à la découverte d'une faune et d'une flore d'exception. Balade de 3h30 Accessible à partir de 16 ans.

photo 5e Rencontre Patrimoniale - Histoire des deux mairies… et autres petits secrets

5e Rencontre Patrimoniale - Histoire des deux mairies… et autres petits secrets

Conférence - Débat, Histoire - Civilisation

TROUVILLE-SUR-MER 14360

Le 15/08/2025

Le 15 août 2025 à 16h, rendez-vous à l’Hôtel de Ville de Trouville-sur-Mer pour la 5e Rencontre Patrimoniale, organisée par les Amis du Musée de Trouville et du Passé Régional. Au programme de la conférence : l’histoire des deux mairies de Trouville-sur-Mer et quelques secrets bien gardés… Pourquoi deux bâtiments ? Quelles anecdotes se cachent derrière leurs façades ? Et surtout, quelles petites histoires se sont écrites entre leurs murs ? Les passionnés de l’association vous invitent à découvrir les coulisses du patrimoine municipal, entre faits historiques et souvenirs. Une occasion parfaite pour allier culture, curiosité… et un brin de mystère ! L’entrée est gratuite, mais la réservation est indispensable au 02 31 88 16 26.

photo 5e Rencontre Patrimoniale - Histoire des deux mairies… et autres petits secrets

5e Rencontre Patrimoniale - Histoire des deux mairies… et autres petits secrets

Histoire - Civilisation, Vie locale, Patrimoine - Culture

Trouville-sur-Mer 14360

Le 15/08/2025

Le 15 août 2025 à 16h, rendez-vous à l’Hôtel de Ville de Trouville-sur-Mer pour la 5e Rencontre Patrimoniale, organisée par les Amis du Musée de Trouville et du Passé Régional. Au programme de la conférence : l’histoire des deux mairies de Trouville-sur-Mer et quelques secrets bien gardés… Pourquoi deux bâtiments ? Quelles anecdotes se cachent derrière leurs façades ? Et surtout, quelles petites histoires se sont écrites entre leurs murs ? Les passionnés de l’association vous invitent à découvrir les coulisses du patrimoine municipal, entre faits historiques et souvenirs. Une occasion parfaite pour allier culture, curiosité… et un brin de mystère ! L’entrée est gratuite, mais la réservation est indispensable au 02 31 88 16 26.

photo Cirque Place Mommesin

Cirque Place Mommesin

Spectacle

Charnay-lès-Mâcon 71850

Le 25/07/2025

Deux compagnies de cirque, 2 spectacles qui se succèdent, un public émerveillé : Plus haut, encore plus haut ! par la B-side Compagnie Dix-neuf valises encerclées d’enfants, petits et grands. Au centre, un homme (Paul). Acrobate et poète, à travers ces bagages, il nous entraîne dans sa danse. En rond, de gauche à droite, ça bascule. Sa curiosité est telle, que c’est en ouvrant l’une d’entre elle qu’il le découvre…. Teddy, cet ourson si mignon. Il devient son compagnon de voyage. Ensemble ils arpentent le monde, ensemble ils créent. Bientôt, les valises deviennent chevaux, motos ou encore bateaux. Ils défileront tels des soldats fiers, tels des pirates perdus en pleine mer. Leur forteresse attaquée, ils défendront leurs arrières mais gare à la défaite. Encore une, une dernière aventure ! Construire une tour, une vraie. Il faut de l’aide, des volontaires. Tout le monde doit s’y mettre pour trouver le bon équilibre. Allez, Montez ! Plus haut, encore plus haut ! Création 2017. Mise en scène : Luc van Esch. Conseils artistiques : Jördis Cordua. Durée : 25 min. Jonglage onirique. par la Pénacho Cie : Jonglage onirique est une performance dans laquelle l’artiste Nacho Penacho[...]

photo Exposition : Claudine Arras -

Exposition : Claudine Arras - "Horizon Normand : Couleurs et Lumière du Littoral"

Exposition, Peinture

VILLERS-SUR-MER 14640

Du 22/07/2025 au 27/07/2025

Claudine Arras explore la couleur, la lumière et la matière à partir de photos prises à Paris et en pays d’Auge. Ses œuvres traduisent les lignes du monde : horizontales maritimes, verticales urbaines, obliques des reliefs. Chaque toile est une interprétation sensible du paysage. La composition devient un langage, entre abstraction et émotion. Une peinture intuitive à découvrir comme une invitation au voyage.

photo NAVA 2025 - DANIELLE RAPOPORT

NAVA 2025 - DANIELLE RAPOPORT

Lecture - Conte - Poésie, Vie locale

Limoux 11300

Le 25/07/2025

A la kermesse de juin 1943 de l’école Sainte Germaine à Limoux, une nouvelle élève, Danielle, 6 ans, fit sensation en disant le conte de Daudet, La Chèvre de M. Seguin. Une nouvelle enseignante était arrivée à la même époque. C’était la mère de Danielle et de sa soeur, mais nul ne le savait. A la Tuilerie,un homme avait trouvé un emploi de cadre. C’était leur père. Mais nul ne le savait. Plus tard, après la guerre, on découvrira leur nom, Les Rapoport, traqués par l’occupant allemand, parce que juifs, avaient trouvé refuge à Limoux où ils furent cachés séparément, sous des noms différents, pendant plus d’un an. L’été 44, la Gestapo ayant retrouvé leur trace, ils arrivèrent à quitter Limoux in extremis. Aujourd’hui Danielle Rapoport a 88 ans, elle est devenue une psychologue respectée, spécialiste de la bientraitance. Elle n’est jamais revenue à Limoux. Sous la forme d’un entretien avec Jean-Marie Besset, Danielle Rapoport reviendra sur cette année dramatique, où elle fut protégée par les Soeurs de la Providence, qui dirigeaient l’école Sainte Germaine. Un entretien ponctué de musique, de poésie,et d’interventions de témoins et d’historiens locaux. Avec la participation des[...]

photo Festival Renc'arts : Un Verano Naranja

Festival Renc'arts : Un Verano Naranja

Festival généraliste, Cirque - Marionnette

Dinan 22100

Le 25/07/2025

Mime, Clown : Sable, mer, mouettes et crème solaire. Beaucoup de crème solaire... Tuga, le populaire mime de Valparaíso au Chili, vous invite à découvrir la fraîcheur d'un été orange aux odeurs d'embrun du Pacifique. Grand, dégingandé, colorié, Tuga est prêt à tout pour profiter au maximum d'un après-midi à la plage, quitte à importuner, pour leur plus grand plaisir, ses voisins de serviette. On vous en dirait bien plus, mais on n'a pas idée de ce qu'il va bien pouvoir encore inventer. Enfin, ça dépendra de vous aussi… Vous les aimez comment vos journées à la plage ? Par Mimo Tuga (Pros - 79) Tout public

photo Concert avec les D-Day Ladies

Concert avec les D-Day Ladies

Concert, Histoire - Civilisation, Musique

COURSEULLES-SUR-MER 14470

Le 25/07/2025

Les d-day ladies, bien plus qu'un spectacle, c'est un véritable hommage aux vétérans de la deuxième guerre mondiale. Nos trois ladies interprètent un répertoire autour des meilleurs succès du trio mythique des Andrews Sisters. venez vous plonger dans cette superbe ambiance !

photo BALADE VIGNERONNE

BALADE VIGNERONNE

Vin - Oenologie, Repas - Dégustation

Fleury 11560

Le 25/07/2025

Tous les vendredis de l’été, en juillet et août. La balade vigneronne au Château La Négly est une expérience estivale charmante et riche en découvertes, qui se déroule au cœur des vignes du massif de la Clape, face à la Méditerranée. Randonnée guidée (environ 1h30) à travers les vignobles, animée par un vigneron de la famille Paux Rosset. Vous découvrirez les cépages cultivés, les sols calcaires, l’influence des vents marins (jusqu’à 13 vents identifiés dans la Clape), et la viticulture respectueuse de l’environnement avec des panoramas exceptionnels sur les étangs, le massif et la mer Méditerranée. Dégustation et Pause gourmande • 5 accords mets vins : Le premier est servi directement dans les vignes, suivi de 4 dégustations supplémentaires accompagnées de tapas sous forme de planches, avec produits locaux, face au domaine. • Suggestions d’accords réalisées sur place, avec possibilité de continuer la soirée avec des vins et planches à emporter. Réservation indispensable, surtout en haute saison. Équipement recommandé : Chaussures confortables pour marcher dans les vignes .

photo Sortie découverte en voilier

Sortie découverte en voilier

Atelier, Manifestation culturelle, Sports nautiques, Sports nautiques

SAINT-VALERY-EN-CAUX 76460

Le 25/07/2025

Embarquez pour 2 heures de découverte à bord d’un voilier Grand Surprise, au pied des impressionnantes falaises de la Côte d’Albâtre. Accompagné d’un skipper, vous vivrez une initiation à la navigation à la voile dans un cadre naturel exceptionnel. Sensations garanties, entre ciel, mer et craie blanche ! Départ à 10h30, prévoir de venir 15 min avant. A partir de 2 ans, sur réservation.

photo Exposition : Claudine Arras -

Exposition : Claudine Arras - "Horizon Normand : Couleurs et Lumière du Littoral"

Exposition, Peinture, Photographie - Vidéo

Villers-sur-Mer 14640

Du 22/07/2025 au 27/07/2025

Claudine Arras explore la couleur, la lumière et la matière à partir de photos prises à Paris et en pays d’Auge. Ses œuvres traduisent les lignes du monde : horizontales maritimes, verticales urbaines, obliques des reliefs. Chaque toile est une interprétation sensible du paysage. La composition devient un langage, entre abstraction et émotion. Une peinture intuitive à découvrir comme une invitation au voyage.

photo

"Little films festival 2025" - Chouette, un jeu d'enfants

Festival généraliste, Cinéma, Pour enfants

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 25/07/2025

"Little films festival 2025" au cinéma le Kerfany Durant l'été, du 6 juillet au 29 août venez découvrir des films jeune public dont certains précédés d'un atelier (sur inscription au cinéma). Pour tout renseignement complémentaire consulter le programme sur le site du cinéma.

photo Arbres des Remparts de Montreuil

Arbres des Remparts de Montreuil

Atelier, Visite guidée, Nature - Environnement

MONTREUIL, 62170

Le 25/07/2025

Arbres sur les Remparts Vendredi 25 juillet à 10h Devant l’entrée de la Citadelle (Au niveau du pont) ----------------------------------- Au début des années 80, une maladie, la graphiose, a entraîné l’abattage d’ormes centenaires des remparts de Montreuil-sur-Mer. Les plantations qui ont suivi, ont introduit une grande diversité d’espèces différentes et qui peuplent maintenant la promenade de cette muraille : frênes, tilleuls, érables, charmes, hêtres, noisetiers, catalpas, robiniers, etc. Savez-vous les reconnaître ? Participation 5€ par adulte sauf mention contraire indiquée dans le descriptif. Gratuit : enfants et adhérents. Les enfants sont sous la responsabilité d’un adulte. Renseignements : 03 21 06 50 73 – Facebook : Gdeam-62 Distance : 2 à 3km – Durée : 2h Crédit : Service Patrimoine

photo Balade en mer

Balade en mer

Balades

Saint-Lunaire 35800

Le 25/07/2025

Embarquez avec la compagnie "les Bateaux Rouges" pour une visite originale et inoubliable. Sur la Rance maritime ou dans la Baie de de Saint-Malo, venez découvrir les paysage, la faune et le patrimoine de la Côte d'Emeraude. Entre anecdotes et découvertes, laissez-vous surprendre par notre territoire fluvial et maritime avec notre équipage ! Matériel : vêtements imperméables, k-way. Le matériel technique sera fourni sur place. Rdv: Bureau d'information touristique de Saint-Lunaire. L'association se réserve le droit d'annuler ou reporter la sortie en fonction de la météo ou du nombre de participants.

photo Atelier

Atelier "Tournez les Crêpes & les Galettes"

Atelier, Repas - Dégustation

Telgruc-sur-Mer 29560

Le 25/07/2025

Atelier "Tournez les Crêpes & les Galettes" - 3 heures Informations sur le matériel sur le culottage Recettes et fabrication de la pâte de froment et blé noir Initiation pour tourner les Crêpes et les Galettes Nettoyage du matériel Vous repartez avec votre travail Dégustation gratuite des merveilleux cidres de la Cidrerie. Remise attestation "Tournez les Crêpes & les Galettes" De 10h30 à 13h30 Adultes et enfants à partir de 10 ans Tarif : 50€ inscription au 06.21.95.19.65 Limité à 6 personnes maximum

photo Le 333 - Soirée musicale live

Le 333 - Soirée musicale live

Musique, Jazz - Blues, Concert

Dinard 35800

Le 25/07/2025

Les soirs d'été, chaque vendredi de 18h à 21h, Les Terrasses du 333 (Hôtel Barrière) vous propose des soirées musicales live. Un bar d'extérieur face à la mer, des canapés où s'installer confortablement, des cocktails et mets légers à déguster. Groupe de jazz, saxophoniste, chanteuse et guitariste, chaque vendredi un artiste différent.

photo Atelier : Bien être & créativité

Atelier : Bien être & créativité

Atelier, Manifestation culturelle

CABOURG 14390

Du 23/07/2025 au 26/07/2025

Offrez-vous une parenthèse ressourçante en bord de mer, entre douceur du corps et évasion de l’esprit. Ce séjour à Cabourg invite à ralentir le rythme et à renouer avec sa vitalité, grâce à une alliance harmonieuse entre bien-être et expression créative. Au programme : - Séances de yoga pour se reconnecter à soi, - Ateliers de calligraphie pour libérer sa créativité, - Renforcement musculaire en douceur pour dynamiser le corps, - Moments de méditation pour cultiver le calme intérieur. Un temps pour souffler, bouger, créer… Le séjour est encadré par une équipe passionnée et bienveillante : - Guilaine, diplômée en yoga et en calligraphie. - Sophie, docteure en neurosciences et psychologue. - Kevin, coach sportif diplômé (STAPS).

photo Initiation au kayak de mer dans le delta du Bassin d'Arcachon

Initiation au kayak de mer dans le delta du Bassin d'Arcachon

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Animaux, Nature - Environnement, Sports nautiques, Nature - Environnement

Le Teich 33470

Le 06/08/2025

Envie de tester un véritable kayak de mer en toute sécurité? Accompagné d'un guide qui sera là pour vous initier aux maniements des bateaux, profitez d'une navigation sur les derniers kilomètres d'eau douce avant d'aller rejoindre le Bassin d'Arcachon. Cette balade est particulièrement adaptée aux débutants, la navigation est facile et vous profiterez de plusieurs arrêts pour l'observation des oiseaux à proximité immédiate de la Réserve Ornithologique du Teich. Sortie de 3h30 environ (aller/retour jusqu'à la pointe du Teich ou aller simple Gujan).

photo Les Toiles de Mer

Les Toiles de Mer

Nature - Environnement, Balades

Cabourg 14390

Du 29/07/2025 au 12/08/2025

Tels les impressionnistes devant les couleurs changeantes du ciel normand, petits et grands peuvent venir peindre le bord de mer depuis la Promenade Marcel Proust ! Chacun pourra repartir avec son œuvre. Matériel fourni. Inscription sur place dans la limite des toiles disponibles et de l'affluence. Dernier accès à 17h.

photo Planétarium et veillée astronomie

Planétarium et veillée astronomie

Cinéma

Villers-sur-Mer 14640

Du 18/07/2025 au 28/10/2025

Une soirée dédiée à l'astronomie pour s'initier à cette discipline au sein du planétarium du Paléospace et trouver réponse aux nombreuses questions liées à notre voûte céleste : étoiles et planètes, mouvements des astres, objets du ciel, dimensions et vie extra-terrestre... Une veillée pourra suivre selon la météo avec observation en direct dans de puissants télescopes des étoiles, planètes et nébuleuses du moment ! En cas de mauvais temps, la veillée sera remplacée par une projection d'un film à 360° suivie des questions du public. (Sur place/2h30) - Niveau 1

photo Visite du quartier Saint-Jean — Quartier historique de la ville

Visite du quartier Saint-Jean — Quartier historique de la ville

Culte et religion, Patrimoine - Culture

Trouville-sur-Mer 14360

Du 29/07/2025 au 12/08/2025

La visite est réalisée par les Compagnons de la Chapelle Saint-Jean. C’est au pied du vallon de Callenville et de son ruisseau que s’allonge le cœur de l’antique village de Trouville-sur-Mer dominé par le clocher de son église ancestrale Saint-Jean-Baptiste, repère au débouché de l’ancien chemin menant à Touques. Depuis le Quernet nous arpenterons les ruelles menant de la crique à l’église, réduite aujourd’hui à l’état de chapelle Saint-Jean, en longeant la propriété de Madame de Boigne. Nous traverserons l’ancienne propriété de la famille d’Estimauville pour nous retrouver au niveau du premier cimetière des trouvillais entourant l’église. Nous indiquerons comment l’église primitive a été supplantée par Notre-Dame des-Victoires et évoquerons la création de l’hospice et de l’hôpital grâce à de généreux donateurs. Nous regagnerons notre point de départ en suivant les traces du ruisseau de Callenville. Gratuit ! Réservation obligatoire à l’Office de Tourisme ou sur notre billetterie en ligne. Départ de l’Office de Tourisme.

photo 5e Estiv’Halles : Karpatt (chanson française)

5e Estiv’Halles : Karpatt (chanson française)

Repas - Dégustation, Concert, Musique

BLONVILLE-SUR-MER 14910

Le 06/08/2025

A Blonville-sur-Mer, en été, des apéros concerts ont lieu en soirée chaque mercredi sous la halle du marché. Chanson française, rock,... une belle occasion pour se réunir, d'écouter des groupes de musique, de chanter et de danser ! Déjà plus de vingt ans que Karpatt sème ses chansons dans les bars et salles de France, mais aussi à travers le monde. Chanson française, jazz manouche, rock, et aujourd’hui explorant les rythmiques sud-américaines, aux petites touches électro çà et là, il n’y a pas de frontières dans les musiques de Karpatt qui compose au gré des envies, mais aussi des voyages et des rencontres ayant ponctué la vie de ces musiciens curieux, guidés surtout par l’envie de partager des émotions, d’emmener l’auditeur ailleurs.

photo Animations sportives : sandball

Animations sportives : sandball

Manifestation sportive, Courses à pied, Nature - Environnement

Plouguerneau 29880

Le 06/08/2025

Plouguerneau bouge tout l’été… et à la plage ! Que vous soyez d’ici ou juste de passage, envie de bouger en plein air ? Du 7 juillet au 27 août 2025, la mairie de Plouguerneau vous donne rendez-vous pour 16 animations sportives gratuites sur les plus beaux spots de la commune : Grève Blanche, Grouaneg et Lilia. Du sport pour tous, sans contrainte Aucune inscription, pas de limite d’âge : il suffit de venir et de participer ! Beachsoccer, beachvolley, frisbee, sandball, beachrugby ou encore course d’orientation... L’occasion parfaite de s’amuser, de découvrir un nouveau sport ou de se dépenser entre amis ou en famille. Mer et nature en toile de fond Ces rendez-vous sportifs sont aussi une belle façon de (re)découvrir les paysages de Plouguerneau : plages de sable blanc, eau turquoise côté mer, sentiers et verdure côté terre. Bouger tout en profitant d’un cadre exceptionnel ! Pour tous les tournois : des lots pour chaque participant et une coupe pour les vainqueurs ! Comment participer ? C’est simple : présentez-vous directement sur place au début de l’animation. Et c’est parti !

photo Initiation au char à voile sur la Côte d’Albâtre

Initiation au char à voile sur la Côte d’Albâtre

Sports nautiques

Saint-Aubin-sur-Mer 76740

Le 06/08/2025

Sensations fortes garanties sur l’une des plus grandes plages de sable de la Seine-Maritime ! À marée basse, le monteur vous initie à la pratique du char à voile à Saint- Aubin-sur-Mer, charmante station balnéaire du pays de Caux. Vitesse et adrénaline seront au rendez‑vous de cette expérience exceptionnelle ! A partir de 12 ans. Durée : 2h RDV à 16h (prévoir de venir 15 minutes avant) Réservation obligatoire. Prévoir une paire de gants, une tenue chaude et des lunettes de protection. Tarif : 30 €/pers.

photo 37e Festival Sable Show - Concert de Maurice!

37e Festival Sable Show - Concert de Maurice!

Concert, Festival généraliste, Musique, Musique contemporaine, Musique du monde, Musique, Manifestation culturelle, Pop - Rock - Folk

VILLERS-SUR-MER 14640

Le 05/08/2025

Des concerts gratuits face à la mer chaque mardi et vendredi soir de l'été ! Depuis plus de 30 ans, le Festival Sable Show s’est installé dans le paysage des festivals locaux, tant par sa longévité que par ses choix de programmations exigeants mais toujours accessibles. Entre électro festive, hip-hop, rock et chanson française, Maurice! séduit son public avec son style à part, influencé par Java, Hocus Pocus, les Têtes Raides et bien d’autres encore… Les trois frères Maurice! racontent leur vie, la vie, notre vie, quand elle pique ou qu'elle pétille avec une sincérité touchante et un humour chaleureux. Une véritable expérience, vibrante et entraînante, un tourbillon de joie et de vie offert avec chaleur et générosité.

photo Initiation au char à voile sur la Côte d’Albâtre

Initiation au char à voile sur la Côte d’Albâtre

Atelier, Manifestation culturelle, Sports nautiques, Sports nautiques

SAINT-AUBIN-SUR-MER 76740

Le 06/08/2025

Sensations fortes garanties sur l’une des plus grandes plages de sable de la Seine-Maritime ! À marée basse, le monteur vous initie à la pratique du char à voile à Saint- Aubin-sur-Mer, charmante station balnéaire du pays de Caux. Vitesse et adrénaline seront au rendez‑vous de cette expérience exceptionnelle ! A partir de 12 ans. Durée : 2h RDV à 16h (prévoir de venir 15 minutes avant) Réservation obligatoire. Prévoir une paire de gants, une tenue chaude et des lunettes de protection. Tarif : 30 €/pers.

photo Hatha Yoga de Gasquet au Domaine du Montmarin avec Fauméa

Hatha Yoga de Gasquet au Domaine du Montmarin avec Fauméa

Bien-être, Nature - Environnement

Pleurtuit 35730

Le 05/08/2025

Envie de tester le Yoga ou de continuer votre pratique régulière cet été ? Je propose des cours en extérieur au Parc du Domaine du Montmarin, vue imprenable sur la mer La Rance. Vous serez garanti de la vue sur mer et du calme du Domaine et de ses jardins. Vous pourrez prendre le temps de visiter les jardins après le cours. => Cours les mardis matin de 9h30 à 10h45 (Arrivée au parc à 9h15 - Du 8 juillet au 28 août) => Cours en plus : Mercredi 30 juillet Jeudi 31 Juillet Samedi 24 août Mercredi 27 août Jeudi 28 août TARIF : 15 euros LE PLUS c'est que je VOUS CORRIGE ! C'est très important pour bien effectuer les postures et éviter de vous blesser. L'approche APOR du Dr de Gasquet permet d'ajuster la posture selon la biomécanique du corps et d'intégrer le périnée dans la respiration pour un renforcement abdominal profond. L'inscription et le paiement se fait lors de la première séance ou à la séance. 15 euros pour le cours de Yoga et l'entrée au parc. Chaque personne doit apporter son tapis, couverture ou serviette à mettre sous le tapis en cas de rosée du matin, ses briques de yoga, un foulard ou une sangle et un petit plaid pour la relaxation. Prévoyez si besoin[...]

Ressources supplémentaires