photo Yoga d'été en pleine nature

Yoga d'été en pleine nature

Bien-être, Nature - Environnement

Locquénolé 29670

Du 28/07/2025 au 25/08/2025

Reconnectez-vous à la nature et à vous-même avec les séances de yoga en plein air. Vivez un moment de sérénité au cœur de la nature, guidé par Slowlife. Que vous soyez débutant ou confirmé, venez ralentir et profiter de la beauté de la nature. Tous les lundis et jeudis au mois d'août Réservation par téléphone

photo Animateur socioculturel / Animatrice socioculturelle

Animateur socioculturel / Animatrice socioculturelle

Emploi

Cherbourg-en-Cotentin, 50, Manche, Normandie

ANIMATEUR.TRICE ACCUEIL COLLECTIF DE MINEURS Poste à pourvoir dès le 1er septembre 2025 CDI temps plein (matin, midi, soir, mercredi et vacances) Groupe B de la CC Eclat Poste « Animateur.trice » basé à Cherbourg-en-Cotentin sur le Site Ouest (Querqueville et Equeurdreville-Hainneville) Votre mission : Durant les temps périscolaires, Du matin : de 7h30 à 8h30 les lundis, mardis, jeudis et vendredis Du midi : de 11h30 à 13h45 les lundis, mardis, jeudis et vendredis Du soir : de 16h25 à 18h10 les lundis, mardis, jeudis et vendredis Du mercredi : entre 7h30 et 18h Vous bénéficierez également de 4 heures de réunion de préparation en équipe en lien avec les temps que vous animerez. Comment nous vous imaginons. Nous vous imaginons pédagogue ! Avec une forte envie de vous engager pour participer à l'élaboration et faire vivre le projet pédagogique auprès des enfants dont vous aurez la responsabilité, mais aussi de leurs familles. Pour cela, vous êtes créatif.ve, force de propositions, vous disposez aussi d'une bonne connaissance des besoins de l'enfant, de leurs rythmes de vie autant que des techniques d'animations ou encore d'aménagement des espaces d'accueil. Nous[...]

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Secrétaire médical / Secrétaire médicale

Emploi Hôpitaux - Médecine

Longeville-sur-Mer, 85, Vendée, Pays de la Loire

Poste de secrétaire médicale en CDD, 8h/sem de septembre à novembre 2025 et de janvier à mai 2026, en vue du remplacement de l'assistante médicale sur les lundis de sa période de formation : - première période du 15/09/2025 au 18/11/2025 (lundis : 15/09, 22/09, 29/09, 06/10, 13/10, 03/11, 17/11) - deuxième période du 26/01/2026 au 07/05/2026 (lundis : 19/01, 26/01, 02/02, 09/02, 02/03, 09/03, 16/03/ 23/03, 30/03, 24/04, 04/05, mercredi 06/05) Vous assurerez : - l'accueil physique et téléphonique de la patientèle et des usagers, - la gestion de l'agenda du praticien (Doctolib), - la gestion des dossiers médicaux (Hellodoc), - l'envoi de demande de RDV ou avis et la réception de documents (Orange mail, Mailiz, Omnidoc) Temps de travail de 8 heures le lundi (8h30-13h et 14h30-18h). Cabinet médical de médecine générale à Longeville/Mer pour Dr PERIER. Profil recherché : - Diplômé d'un Titre professionnel (ou autre) de secrétaire/assistant(e) médical(e) - Rigoureux - Autonome - Capacité d'adaptation et d'apprentissage

photo Animateur / Animatrice d'activités périscolaires

Animateur / Animatrice d'activités périscolaires

Emploi

Ingersheim, 68, Haut-Rhin, Grand Est

Passionné(e) par l'animation auprès d'enfants de 3 à 11 ans ? Viens renforcer l'équipe du périscolaire de l'association Dkinderstub (réseau ABCMzwei) à Ingersheim ! L'animateur / l'animatrice péri- et extra-scolaire bilingue travaille auprès d'enfants à qui il/elle propose de participer à des activités culturelles, sociales ou éducatives qu'il/elle conçoit et encadre avec le reste de l'équipe. Il/elle favorise ainsi les échanges et la cohésion sociale, et encourage l'expression et l'épanouissement des enfants. Objectif : Faire passer un bon moment aux enfants tout en garantissant leur sécurité. Compétences requises : Envie de travailler en équipe, auprès des enfants, Être ponctuel(le) et sérieux(se), BAFA ou équivalent souhaité. Horaires de travail possibles : De 7h30 à 8h30 les lundis, mardis, jeudis, vendredis, De 11h30 à 14h00 les lundis, mardis, jeudis, vendredis, De 16h00 à 18h30 les lundis, mardis, jeudis, vendredis, De 7h45 à 18h00 les mercredis. (ou uniquement les matins, ou les après-midis) Précision : nous ne recherchons pas obligatoirement une personne susceptible de travailler sur l'ensemble de ses horaires. Vous pouvez présenter votre candidature[...]

photo Cinéma sous les Etoiles

Cinéma sous les Etoiles

Cinéma, Balades, Pour enfants

Cassis 13260

Du 28/07/2025 au 27/08/2025

Durant les mois de juillet et d'août, animez vos soirées d'été grâce aux Cinéma sous les étoiles, présenté par le Centre Culturel de Cassis, les lundis, mardis et mercredis soir*. Programmation : - 15 juillet : Mission impossible - The Final Reckoning - 16 juillet : Lilo et Stitch - 19 juillet : Demain, ça rentre ? - 21 juillet : F1 - 22 juillet : Elio (Disney Pixar) - 23 juillet : Superman (2025) - 28 juillet : Ballerina - 29 juillet : Les Schtroumpfs - Le film (animation) - 30 juillet : Dragons (Dreamwork) - 4 août : Matérialists - 5 août : Falcon express - 6 août : Jurassic world - 11 août : F1 - 12 août : Superman - 13 août : Dragons - 18 août : Jurassic world - 25 août : Les 4 fantastiques - 26 août : Y a-t-il un flic pour sauver le monde ? - 27 août : Avignon Programmation du mois d'août à venir... Juillet : Lancement de la séance : 21h45 / Début du film : 22h00 Août : Lancement de la séance : 21h30 / Début du film : 21h45 Tarifs : 5 € (-14 ans) / 9 € Projection en plein air. Placement libre. Pré-vente disponible jusqu'à 18h00 le jour J. Billetterie possible sur place le soir de la projection, règlement en espèces ou CB[...]

photo Balade Sunset à la Voile

Balade Sunset à la Voile

Balades, Sports nautiques

Landéda 29870

Du 01/07/2025 au 27/08/2025

Votre skipper, sur notre voilier gréé en ketch de 9 mètres vous fera découvrir la beauté de notre plan d’eau. Vous n’aurez pas besoin d’équipement spécifique pour explorer l’Aber et profiter de son environnement si riche. Vivez une expérience sur un bateau rapide, sûr et stable où chacun.e pourra profiter de cette balade nautique selon son envie. Durée de la balade : 2 heures durant lesquelles vous pourrez si vous souhaitez participer aux manœuvres et prendre la barre du bateau. Petit + de l’été : les lundis, mardis et mercredis, sorties Sunset avec une surprise durant la balade ! 11 personnes peuvent embarquer sur le bateau (accessible PMR). Départ immédiat du ponton au port de l’Aber-Wrac’h. Réservation conseillée. Sortie annulée si moins de 4 participants.

photo Mon Village Vacances - Initiation au pilotage de Cerf-Volant

Mon Village Vacances - Initiation au pilotage de Cerf-Volant

Sports et loisirs, Pour enfants, Atelier

BERCK, 62600

Du 07/07/2025 au 28/08/2025

Venez apprendre les techniques de base pour devenir des pilotes hors pair ! ATTENTION : - POUR LES ENFANTS DE 6 à 8 ANS, ACCOMPAGNEMENT OBLIGATOIRE D'UN ADULTE (non participant à l'activité) PAR ENFANT. - PRÊT DU CERF-VOLANT - PREVOIR DES LUNETTES DE SOLEIL. Durée : 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Les lundis et jeudis du 07/07 au 28/08 (sauf le 14/07) de 9h30 à 10h30 Rendez-vous devant la salle d'activité Mon Village Vacances (au pied du poste de secours). 13€ - La formule comprend Séance d'initiation au pilotage de cerf-volant encadrée par un animateur Mon Village Vacances. Cerf-volant fourni. Dès 6 ans - SUR RESERVATION

photo Mon Village Vacances - Initiation au pilotage de Cerf-Volant

Mon Village Vacances - Initiation au pilotage de Cerf-Volant

Pour enfants

Berck 62600

Du 07/07/2025 au 28/08/2025

Venez apprendre les techniques de base pour devenir des pilotes hors pair ! ATTENTION : - POUR LES ENFANTS DE 6 à 8 ANS, ACCOMPAGNEMENT OBLIGATOIRE D'UN ADULTE (non participant à l'activité) PAR ENFANT. - PRÊT DU CERF-VOLANT - PREVOIR DES LUNETTES DE SOLEIL. Durée : 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Les lundis et jeudis du 07/07 au 28/08 (sauf le 14/07) de 9h30 à 10h30 Rendez-vous devant la salle d'activité Mon Village Vacances (au pied du poste de secours). 13€ - La formule comprend Séance d'initiation au pilotage de cerf-volant encadrée par un animateur Mon Village Vacances. Cerf-volant fourni. Dès 6 ans - SUR RESERVATION

photo Visite commentée de la forteresse

Visite commentée de la forteresse

Manifestation culturelle

Sainte-Suzanne-et-Chammes 53270

Du 09/08/2025 au 28/08/2025

En une heure, revivez 1000 ans de l’histoire de la forteresse ! Un médiateur vous accompagne pour relater l’histoire mouvementée des deux sièges menés au Moyen Âge par les troupes de Guillaume le Conquérant puis les Anglais pendant la Guerre de Cent Ans. Il s’attache aussi à présenter deux monuments emblématiques du site : le donjon roman et le logis établi au début du 17e siècle. L’occasion de brosser un beau panorama de l’évolution architecturale. Rendez-vous : cour de la forteresse Visites guidées les lundis et samedi à 11h, 15h30 et 17h. Visites les mardis, mercredis et jeudis à 17h Tarifs : 6€, 4€, gratuit moins de 18 ans.

photo APERITIF VIGNERON

APERITIF VIGNERON "LES VIGNERONS DES ALBERES"

Vin - Oenologie, Repas - Dégustation

Saint-Génis-des-Fontaines 66740

Du 28/04/2025 au 10/09/2025

Sur réservation uniquement, l'Office de Tourisme Pyrénées Méditerranée vous invite à un apéritif vigneron chez les producteurs. Les lundis soirs en avril, mai et octobre, et les lundis et mercredis soirs de juin à septembre. Dégustation commentée par le vigneron lui-même, avec une assiette de tapas incluse. Rejoignez-nous ! Rendez-vous chez LES VIGNERONS DES ALBERES.

photo Cours découverte Gym énergétique

Cours découverte Gym énergétique

Atelier

Tarbes 65000

Du 04/08/2025 au 28/08/2025

Profitez de l'été pour prendre soin de vous avec Sylvie Leuca et son cocktail de pratiques psycho-corporelles énergétiques pour un plus de santé et de vitalité ! Des cours en plein air pour profiter de l'énergie de la nature et des beaux jardins de notre ville ! Propositions d'ateliers en sophrologie et gym énergétique DATES DES COURS : - Lundis 4, 11,18,25 août à 18h - Mardis 5, 12,19 et le 26 août à 9h30 - Jeudis 7,14,21,28 août à 18h - Samedi 9 août à 18h EN PRATIQUE : - Durée environ 1h30 - Matériel à prévoir : tapis de sol, vêtement souple + veste, baskets, eau, de quoi écrire - Me contacter pour infos complémentaires A NOTER : - Inscription au plus tard 2 jours avant l'animation - 4 pers. minimum pour le maintien du cours - Horaires variables possibles si canicule

photo Hippodrome en fête à Cazaubon

Hippodrome en fête à Cazaubon

Manifestation culturelle, Sports équestres

Cazaubon 32150

Le 29/09/2025

Venez découvrir le monde des chevaux en famille à l'hippodrome de Cazaubon, le dimanche 20 juillet ainsi que les lundis 1er septembre et 29 septembre 2025 ! A midi, un repas Escargolade vous est proposé sur place, sur réservation. A partir de 14h30 vous pourrez suivre 8 courses réunissant les trois disciplines (plat, trot et obstacle). Vous aurez ainsi l'occasion unique d'approcher les chevaux, de vivre les courses au plus près et même de vous initier aux paris (pour les plus de 18 ans). Hippodrome en fête est particulièrement pensé pour les plus jeunes. Jusqu'à 18h30, profitez d'animations gratuites : structures gonflables, balades à poneys, séances de maquillage, clown, sculpteur de ballons.... Et même 300 goûters distribués gratuitement ! De quoi garantir un moment festif et mémorable pour les petits (et une occasion pour les adultes de profiter du spectacle des courses !). Informations pratiques : Quand ? Dimanche 20 juillet, Lundis 1er septembre et 29 septembre, dès 12h pour le repas, et de 14h30 à 18h30 Où ? Hippodrome de Cazaubon, D626, route de Mont de Marsan. Tarif ? L'entrée est à 6 euros. Gratuite pour un duo enfant-parent. 28€ pour[...]

photo ANIMATION SPORTIVE A LA BASE DE LOISIRS DE LA PRADE A LUNAS LES CHATEAUX

ANIMATION SPORTIVE A LA BASE DE LOISIRS DE LA PRADE A LUNAS LES CHATEAUX

Sports de balle et de ballon, Manifestation sportive, Patrimoine - Culture, Competition sportive

Lunas 34650

Du 07/07/2025 au 28/08/2025

Animations sportives à la base de loisirs de la Prade à Lunas-les-châteaux. Tournois de tir à l’arc, football, badminton, volleyball ou handball. Tous les lundis et jeudis de 14h à 17h. GRATUIT (pour les personnes qui ont réglé le droit d'entrée à la base). A partir de lundi 7 juillet 2025.

photo TORO PISCINE

TORO PISCINE

Sports nautiques

Palavas-les-Flots 34250

Du 23/07/2025 au 29/08/2025

21h Toro piscine tous les lundis, mercredis et vendredis de l'été ! Rire, jeux et primes. Divertissement comique taurin Arènes El Cordobès Infos : www.arenesdepalavas.com ou 04 67 50 39 56 Instagram : https://www.instagram.com/arenesdepalavas Facebook : https://www.facebook.com/arenesdepalavas TikTok : https://www.tiktok.com/@arenesdepalavas Snapchat : vincentribera1

photo Visite des arènes d'Arboucave

Visite des arènes d'Arboucave

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Visites et circuits

Arboucave 40320

Le 08/09/2025

Venez découvrir les arènes d'Arboucave avec Jean : passionné par son terroir et désirant le faire partager au visiteur. Cette expérience inédite et originale est l’occasion de découvrir des endroits insolites et les petits secrets qui composent toute la richesse du département. La FFCL propose ainsi de faire connaître et apprécier la Course landaise aux spectateurs néophytes : visiteurs, touristes, nouveaux habitants... Visite sur réservation du 15 juin au 15 septembre, les lundis de 10h à 13h.

photo Visite des arènes d'Arboucave

Visite des arènes d'Arboucave

Manifestation culturelle

Arboucave 40320

Le 08/09/2025

Venez découvrir les arènes d'Arboucave avec Jean : passionné par son terroir et désirant le faire partager au visiteur. Cette expérience inédite et originale est l’occasion de découvrir des endroits insolites et les petits secrets qui composent toute la richesse du département. La FFCL propose ainsi de faire connaître et apprécier la Course landaise aux spectateurs néophytes : visiteurs, touristes, nouveaux habitants... Visite sur réservation du 15 juin au 15 septembre, les lundis de 10h à 13h.

photo Exposition photos

Exposition photos "La Ría d’Etel par Joseph Morvan"

Photographie - Vidéo, Exposition

Landévant 56690

Du 15/07/2025 au 30/08/2025

Un voyage photographique bilingue de Jo Morvant Une exposition ou l’art de s’émerveiller de la Ria d’Etel « Pour faire découvrir ou redécouvrir les méandres de la Ria, j’ai sélectionné 37 clichés couleurs pris dans un rayon d’à peine 10 km. Chaque photo est localisée sur une carte IGN qui permet au visiteur de suivre mon cheminement. Chacune est aussi rehaussée d’une citation ou d’un texte, quelques mots que j’ai couché sur le papier ou ceux d’auteurs illustres, proposés en français et en breton. » Exposition à la Mairie et à la médiathèque aux horaires d’ouverture au public jusqu’au 30 août Horaires d'ouverture de la médiathèque : Les mardis, mercredis, vendredis de 14h à 18h et les samedis de 10h30 à 12h30 Fermeture du 12 au 16 août Horaires d'ouverture de la mairie : Les lundis, mardis, jeudis et vendredis de 9h à 12h et de 14h à 17h Les mercredis de 10h à 12h Fermeture les samedis en juillet et en août

photo

"La Voyageuse des Dunes de Gâvres à Quiberon"

Nature - Environnement, Science et technique

Erdeven 56410

Du 04/08/2025 au 29/08/2025

Venez découvrir "La Voyageuse des Dunes de Gâvres à Quiberon" cet été ! Cette remorque est conçue pour sensibiliser le grand public de manière ludique et pédagogique sur des sujets environnementaux concernant : la faune, la flore, les paysages et le réchauffement climatique. Présente de Gâvres à Quiberon, cette initiative gratuite vous invite à découvrir les écosystèmes du littoral et à apprendre les règles à respecter pour les protéger. Une médiatrice sera sur place pour répondre à vos questions et partager ses connaissances. Programmation d'aout : - Tous les lundis de 17h à 22h : Marché nocturne d'Erdeven - Jeudi 07/08 de 11h à 18h : Fête de l'agriculture - Vendredi 29/08 de 10h à 17h : Roches Sèches Erdeven Ne manquez pas cette opportunité de vous connecter avec la nature et de participer à la protection de notre environnement en famille ou entre amis !

photo EXPOSITION SABRINA GRUSS

EXPOSITION SABRINA GRUSS

Patrimoine - Culture, Exposition, Lecture - Conte - Poésie

Montpellier 34000

Du 02/05/2025 au 30/08/2025

Ne manquez pas l'exposition "Sabrina Gruss", du 02 mai au 30 août 2025 au musée d'Art Brut à Montpellier. ►Le Musée d’Art Brut de Montpellier présente une exposition de l’artiste Sabrina Gruss, née à Paris en 1958 dans une famille marquée par l’exil et la guerre. Nourrie de culture ashkénaze et séfarade, elle explore depuis plus de 40 ans les thèmes de l’identité, de la mémoire et de la trace à travers un univers poétique et étrange. Installée en Provence, elle crée des sculptures expressives à partir de matériaux naturels et d’objets usés par le temps, donnant vie à des créatures singulières. Diplômée des Beaux-Arts d’Avignon en 1983, Sabrina Gruss a mené une carrière artistique engagée, intervenant dans des quartiers sensibles, des prisons et en hôpital psychiatrique depuis 1989. Son travail, reconnu en France et en Europe, a été récompensé en 2019 par le prix Paul Niclausse de l’Académie des Beaux-Arts de Paris. Bon plan: Accès gratuit au musée d'Art Brut avec la City Card de l'Office de Tourisme ! Fermeture les lundis, mardis et jours fériés.

photo Visite: Mas des Bories

Visite: Mas des Bories

Pour enfants

Salon-de-Provence 13300

Du 01/07/2025 au 29/08/2025

Pour en découvrir tous les secrets, le Mas des Bories vous accueille sur son magnifique domaine oléicole pour vous guider dans son oliveraie traditionnelle ponctuée de bories et de restanques ancestrales. A l'ombre du moulin, vous y dégusterez ensuite les grands crus qu'elle produit et exporte dans le monde entier. Une belle découverte au cœur des oliviers de Salon-de-Provence. Visite pédagogique + dégustation les lundis, les mercredis et les vendredis de juillet et août. Tarif: 10€ / Pack Famille (2 adultes + 2 enfants de 8-12 ans) : 30€. Gratuit pour les moins de 8 ans. Atelier enfant + visite pédagogique les mardis de juillet et août. Tarif Famille (2 adultes + 2 enfants de 4- 12 ans): 50€.

photo Galerie des mémoires

Galerie des mémoires

Manifestation culturelle, Vie locale, Patrimoine - Culture

Fourcès 32250

Du 07/07/2025 à 14:00 au 28/08/2025 à 17:30

Exposition d'outils concernant les différents savoir-faire de la région et témoins des changements lors d'une révolution industrielle d'après guerre . Maquettes illustrant les travaux ruraux de l'époque et expositions de photos de ces travaux dans les champs . Ouverte en juillet et août, les lundis et jeudis de 14h à 17h30. Dates d'ouverture complémentaires : - Les samedis et dimanches 19 et 20 juillet, - Les samedis et dimanches 26 et 27 juillet, - Le mercredi 30 juillet. Renseignements au 06 80 04 97 33 et/ou au 06 33 43 28 51.

photo VISITES GUIDÉES THÉMATIQUES: SAINT-GUILHEM-LE-DÉSERT SOUS TOUTES SES FORMES

VISITES GUIDÉES THÉMATIQUES: SAINT-GUILHEM-LE-DÉSERT SOUS TOUTES SES FORMES

Manifestation culturelle

Saint-Guilhem-le-Désert 34150

Du 01/07/2025 au 29/08/2025

Nouveautés ! Venez découvrir Saint Guilhem le Désert autrement... Grâce aux visites thématiques de 45 minutes, les guides-conférenciers vous révèlent la magie du village tous les lundis, mardis et vendredi de Juillet & Août. * Saint Guilhem le Désert et ses olivettes : A Saint-Guilhem-le-Désert, la culture de l’olivier a fait partie intégrante de la vie du village. De nombreux métiers s’articulent autour de cette activité : tonnelier, potier, savonnier… Une tradition qui perdure avec des olivettes toujours en exploitation. * L’abbaye de Gellone, un joyau artistique : Depuis le Moyen Âge jusqu’à la Révolution française, l’abbaye a servi d’écrin pour quatre des cinq arts majeurs : la sculpture, la peinture, la musique et l’architecture. En entrant dans l’édifice, ce sont plusieurs siècles de création qui s’offrent aux visiteurs avec des autels datant du Moyen Âge et du XVIIIe siècle un tableau de Guilhem, un orgue préservé depuis 1789… * Saint Guilhem le Désert et ses pèlerins : Aujourd’hui étape incontournable du chemin de Saint-Jacques de Compostelle (voie d’Arles), le village de Saint-Guilhem-le-Désert a toujours accueilli des visiteurs : des pèlerins venant se[...]

photo Concours de belote au Casino

Concours de belote au Casino

Jeux de cartes, Repas - Dégustation

Salies-de-Béarn 64270

Le 08/09/2025

L'association "les cartes salisiennes" organise tous les lundis soirs son concours de belote à la salle Chinanou. Qu'on se le dise : c'est ouvert à tous ! Ambiance conviviale assurée ! Inscription sur place : 9 € par personne. Tous les participants seront récompensés : ventrèches, rôtis, poulets, fromage de brebis, filets garnis, bons d'achats de 5€, etc....

photo Concours de belote au Casino

Concours de belote au Casino

Fête, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Salies-de-Béarn 64270

Le 08/09/2025

L'association "les cartes salisiennes" organise tous les lundis soirs son concours de belote à la salle Chinanou. Qu'on se le dise : c'est ouvert à tous ! Ambiance conviviale assurée ! Inscription sur place : 9 € par personne. Tous les participants seront récompensés : ventrèches, rôtis, poulets, fromage de brebis, filets garnis, bons d'achats de 5€, etc....

Ressources supplémentaires