Foire - Salon, Patrimoine - Culture, Atelier, Atelier, Exposition, Foire - Salon
Marsac-sur-l'Isle 24430
Du 20/11/2025 au 23/11/2025
Salon des arts du fil et des loisirs créatifs avec expositions d'Artistes, ateliers et pôle commercial. Parking gratuit, bar et restauration sur place.
Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Atelier, Atelier, Pour enfants, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier
Saint-Junien 87200
Le 26/11/2025
L’Atelier du livre-ASFEL à Saint-Junien vous propose de venir réaliser votre propre carnet et de repartir avec. Vous serez accompagnés dans les différentes étapes nécessaires. Prévoir 1 à 2h maximum selon l’aisance de chacun. Ateliers disponibles à tous les âges (à préciser lors de l'inscription). Les places sont limitées, réservation obligatoire.
Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Atelier, Atelier
Pontonx-sur-l'Adour 40465
Le 26/11/2025
Rejoins-nous pour un moment créatif et convivial à LACOWO ! Tu pourras apprendre ou perfectionner tes techniques de couture, tout en laissant libre cours à ton imagination. Que tu sois débutant(e) ou expert(e), cet atelier est l’occasion idéale de créer de belles pièces dans une ambiance détendue.
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Lecture - Conte - Poésie, Café littéraire, Pour enfants, Manifestation culturelle, Spectacle
Viennay 79200
Le 19/11/2025
Julie et Miguel Figueira proposent aux plus petits des lectures d'albums bruitées et mises en musique. Musette la Souris ne supporte plus de s'ennuyer dans son grenier. Elle rêve de voyager, alors elle vient voir Julie et Miguel pour qu'ils lui racontent des histoires et lui chantent des chansons. Spectacle musical et conté, découverte d'instruments originaux comme l'autoharpe, le gong, les koshis, la senza... Proposé dans le cadre de la Semaine de l'Enfance par le Département des Deux-Sèvres. Spectacle très jeune public (jusqu'à 6 ans) sur réservation.
Nature - Environnement
Caen 14000
Le 19/11/2025
Terrain d’exploration et de loisirs pour certain·es, espace de vie, de travail ou de vacances pour d’autres, le littoral et la mer sont aujourd’hui au cœur de nombreux débats. Entre le développement des activités maritimes (pêche, transport, énergies renouvelables, plaisance, extraction de granulats), le changement climatique, et l’érosion côtière, les pressions qui s’exercent sur l’environnement marin sont de plus en plus fortes. Comment sera la mer de la Manche dans 5, 10, 30 ou même 100 ans ? Que souhaitons-nous préserver et développer dans cet écosystème? Quels usages, loisirs, activités et paysages souhaitons-nous privilégier pour la mer de demain ? Comment concilier les besoins et les visions des professionnel·les, des scientifiques, des habitant·es, sans oublier ceux de l’environnement et de la biodiversité ? Cet atelier participatif sera l’occasion de (re)découvrir la mer de la Manche, ses caractéristiques, sa biodiversité et ses défis et d’imaginer différents scénarios pour construire le territoire maritime de demain. Il s’inscrit dans le cadre d’un programme de recherche participative. Lancé le 1er avril 2025, le cycle de rencontres-ateliers Voyons Large a réuni[...]
Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Sports et loisirs
Saint-Selve 33650
Du 29/11/2025 au 30/11/2025
Henri Cavernes, enseignant de Yoga et de méditation, je vous reçois pour une pratique efficace, saine et ses bienfaits corporels, respiratoires et mentaux. Venez le temps d’un week-end, une journée, découvrir ou approfondir ! C’est pour toutes et tous, proche de Bordeaux, un lieu de sérénité, l’Institut à St Selve.
Atelier, Atelier, Manifestation culturelle, Sports et loisirs
Aubusson 23200
Le 26/11/2025
Atelier de mouvement en écho au spectacle Gathering donné le jeudi 27 novembre au théâtre Jean Lurçat. Au programme : échauffement, jeux collectifs, improvisation de groupe, travail sur le rythme et la voix, dabkeh (danse traditionnelle du Levant). Des temps de discussion seront également proposés, sur l’histoire de la compagnie et le projet Gathering, ainsi qu’autour des cultures du rassemblement propres aux participant·es. Les danses contemporaines et folkloriques seront ainsi abordées pendant le stage. À partir de 15 ans.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Saint-Léon-sur-l'Isle 24110
Le 25/11/2025
« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées, ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle des fêtes Gratuit. Inscription à l’année Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/
Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Atelier, Atelier
Cambo-les-Bains 64250
Le 27/11/2025
Laissez libre cours à votre créativité ! L'AIEC vous propose des ateliers de dessin et peinture ouverts à tous. Que vous soyez débutant ou confirmé, venez partager votre passion et découvrir de nouvelles techniques.
Fête, Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
Parthenay 79200
Le 27/11/2025
Deux heures de détente pour apprendre à crocheter un plaid, autour d'un chocolat ou thé chaud. Possibilité de participer aux plusieurs ateliers de crochet.
Sports de balle et de ballon, Sports et loisirs
Vieilles-Maisons-sur-Joudry 45260
Le 22/11/2025
Atelier d'aquarelle de 14h30 à 17h. Découvrez ou progressez à l'aquarelle avec Floriane aquarelliste confirmée, à la pédagogie bienveillante avec du matériel pro et repartez avec vos créations. Sur inscription et avec participation
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
Seignosse 40510
Le 27/11/2025
Le jeudi 27 novembre : 5ème édition de la journée "Initiation à la cuisine" réservée aux personnes porteuses de handicap. Au Pôle sportif et culturel M. Ravailhe à Seignosse - Salle de réception, Seignosse Bourg. Convivialité - Partage - Rencontres Programme et horaires : en attente. Renseignements : 06 89 50 37 66 - hancorpsplus@gmail.com
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Pontonx-sur-l'Adour 40465
Le 26/11/2025
Fatiha te propose des cours de yoga accessibles à tous les niveaux, que tu sois débutant ou déjà initié. Dans une ambiance bienveillante et détendue, elle t’accompagne pour te recentrer, améliorer ta souplesse et apaiser ton esprit.
Atelier, Pour enfants, Nature - Environnement
LA MADELAINE-SOUS-MONTREUIL, 62170
Le 20/11/2025
Atelier Culinaire aux Bobos à la Ferme Jeudi 20 novembre de 10h à 15h Lieu : 6 route de Montreuil - La Madelaine sous Montreuil ----------------------------- Dans la famille des aidants, je demande les grands-parents ! Dans notre volonté d’offrir des activités, loisirs et moment de répit à tous les membres de la famille, on organise le RDV des grands-parents. Autour d’activités variées et d’un bon déjeuner, c’est le moment de se (re)trouver, de discuter et de faire des rencontres ! PS : Quelques documents sont à remplir lors d'une première inscription (Droit à l'image, décharge de responsabilité...) Gratuit pour les adhérents de l’association (Adhésion annuelle : 10€, adhésion en ligne possible) Crédit : Les Bobos à la Ferme
Atelier, Sports et loisirs
MONTREUIL, 62170
Le 26/11/2025
Animations Parents-Enfants Mercredi 26 novembre de 15h à 17h Lieu : La Maison des Faiseurs – Montreuil ---------------------------- Le grand retour des ateliers "Parents-Enfants" avec Thibault qui animera les Mercredis de 15h à 17h. Si vous avez envie de passer un temps convivial en famille, rejoignez-nous ! Rendez-vous : 5 Place de la Gare Crédit : La Maison des Faiseurs
Sports et loisirs, Atelier
Marlenheim 67520
Du 22/11/2025 au 13/12/2025
Samedi 8 novembre de 14h30 à 18h Atelier de Qi Gong, art martial asiatique énergétique, millénaire. Le Qi Gong est composé de mouvements harmonieux et précis liés à une respiration consciente. Il équilibre le corps et l'esprit, restitue de la souplesse. Tarif : 20€ Organisé par Ma Santé Bien Aimée Sur réservation.
Nature - Environnement, Randonnée et balade, Sports et loisirs
Brive-la-Gaillarde 19100
Le 22/11/2025
Juste avant Noël, je vous propose un atelier créatif où vous réaliserez votre propre terrarium : plantes, contenant et matériel sont fournis. Au programme : Découverte des plantes adaptées Pas à pas pour composer un terrarium esthétique et équilibré Conseils pour l’entretenir facilement. • Tarif : 40 euros et 20 euros si tu viens avec un invité • Inscriptions sur pauline.jardina@gmail.com • Adresse communiquée après inscription
Fête, Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
Parthenay 79200
Le 28/11/2025
Atelier de couture pour réaliser un kit trousse de rangement : une trousse boxy, une pochette, un mini tote bag, une trousse à ouvrage. - 1 session pour faire 2 articles - 2 sessions pour faire 4 articles
Sports et loisirs, Pour enfants
Le Temple-sur-Lot 47110
Du 22/11/2025 au 23/11/2025
Samedi 22 : - 14h-14h30 : spectacle de marionnettes "ça suffit mammouth" dès 3 ans - 14h30-17h30 : atelier d'expression créative et théâtrale - 17h : goûter offert Dimanche 23 : - 10h-17h :"familles bâtisseuses" avec la Brigade d'Intervention Ludique (jeux en famille, pour tous les âges)
Sports et loisirs, Atelier, Atelier
Dax 40100
Le 28/11/2025
Ateliers bien-être sonothérapie dès 15h30 au son des bols tibétains, carillons thérapeutiques, koshis etc. Puis découverte initiation à la cartomancie et oracles divinatoires. Inscriptions obligatoires.
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Pour enfants, Atelier, Atelier
Saint-Martin-de-Seignanx 40390
Le 29/11/2025
C'est l'un de vos rendez-vous réguliers de la médiathèque l'Anima ! Un atelier pour les 7-10 ans pour créer des petits objets ou petites déco avec ce que l'on a à la maison ! RDV à 10h. Durée : 1h30.
Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Pour enfants, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Tarnos 40220
Le 29/11/2025
Les animaux de la forêt revêtiront leurs plus beaux atours pour Noël ! Accompagnés de Clémentine Roche, de l’association "Ailleurs sous la pluie" les enfants de 5-7 ans fabriquerons de jolies suspensions d’inspiration scandinave pour décorer la maison. RDV à 10h30. Durée : 1h30. Réservation dès le 18 novembre.
Fête, Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
Parthenay 79200
Le 29/11/2025
Venez créer vos cartes de vœux des fêtes de fin d'année. Avec Chantal Nauleau !
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
Parthenay 79200
Le 28/11/2025
Profitez d'un moment de détente à la lueur de la bougie. Pour cela, rendez-vous au centre aquatique GâtinéO de Parthenay.
Manifestation culturelle, Fête, Sports et loisirs, Café littéraire, Atelier, Atelier
Parthenay 79200
Le 28/11/2025
Voici un nouveau RDV pour prendre le temps d'échanger sur vos besoins en médiathèque : comment chercher un document sur le site, comment accéder aux ressources numériques, qu'est-ce que je peux emprunter ... ? Après cette séance, la médiathèque n'aura plus de secrets pour vous ?
Sports et loisirs, Danse - Bal - Cabaret, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier
Le Temple-sur-Lot 47110
Le 28/11/2025
20h : stage de kizomba avec Kokoline et Tahin 21h-2h : soirée SBK (salsa, bachata, kizomba) Restauration possible au restaurant.
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Spectacle
Messanges 40660
Le 29/11/2025
ATELIER / MASTERCLASS | 10h | Salle de danse de Messanges Atelier ados de danse-contact impro avec Laura Lujan Gratuit, réservations : mediatheque@messanges40.fr
Sports et loisirs, Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Atelier
Saint-Privat 19220
Le 29/11/2025
L'association Familles Rurales de Xaintrie Blanche vous propose, en collaboration avec la compagnie La Galinette Dansée, un atelier de pratique artistique en danse contemporaine.
Atelier, Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Atelier
BOULOGNE-SUR-MER, 62200
Le 29/11/2025
Vous avez besoin de vous détendre, de lâcher prise, offrez-vous un moment de détente et de sérénité. Public: adultes et ados + 15 ans. Adresse précise donnée à l'inscription.
Sports et loisirs, Vie associative, Atelier, Atelier
Saubusse 40180
Le 29/11/2025
Programme : 15 h : Stage West Coast : Follow, booste ton style 16 h : Stage Rock : Soyons fous 17 h : Stage Solo Latines 18 h : Stage Bachata moderne évolutif 20 h : Stage Salsa tous niveaux 21 h : Soirée : Salsa, Bachata, Rock, West Coast… Tarifs : 1 stage + soirée : 15 € 2 stages + soirée : 25 € 3 stages + soirée : 30 € 4 stages + soirée : 35 € 5 stages + soirée : 40 € Soirée dansante seule : 10 € Inscriptions sur place Une partie des bénéfices sera reversée à l'AFM Téléthon
Atelier, Musique
Villefort 48800
Le 26/11/2025
Découvrez le programme du mercredi 26 novembre de l'équipe de l'accueil de loisirs du Zou : Matin atelier tournage sur bois (+ de 6 ans) et atelier création libre avec du bois (- de 6 ans) avec Elizabeth Mézières Après-midi jeux coopératifs et musicaux, fabrication d'un instrument. Renseignement et inscription au 07 88 98 75 37 ou 04 48 32 00 69 ou alsh@grandeurnature48.com
Atelier, Pour enfants, Nature - Environnement
LA MADELAINE-SOUS-MONTREUIL, 62170
Le 22/11/2025
Atelier Culinaire aux Bobos à la Ferme Samedi 22 novembre de 9h30 à 12h Lieu : 6 route de Montreuil - La Madelaine sous Montreuil ----------------------------- Dans la famille des aidants, je demande les grands-parents ! Dans notre volonté d’offrir des activités, loisirs et moment de répit à tous les membres de la famille, on organise le RDV des grands-parents. Autour d’activités variées et d’un bon déjeuner, c’est le moment de se (re)trouver, de discuter et de faire des rencontres ! PS : Quelques documents sont à remplir lors d'une première inscription (Droit à l'image, décharge de responsabilité...) Gratuit pour les adhérents de l’association (Adhésion annuelle : 10€, adhésion en ligne possible) Crédit : Les Bobos à la Ferme
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs
Vasles 79340
Le 07/12/2025
Il est courant de ressentir une baisse d'énergie et une baisse de moral au cœur de l'hiver... Et pourtant, c'est une période propice au ressourcement intérieur. C'est une invitation à se relier à une source d'énergie plus profonde, en conscience, et à s'y abreuver. Intègre des postures et pratiques simples, propices au ressourcement. Matinée de pratique relaxante. Xavier Blais est Professeur de yoga certifié Viniyoga (formation 4 ans +550h) et Naturopathe certifié FENA (formation 4 ans +1 800h) Sur inscription !
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Ciboure 64500
Le 01/12/2025
Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.
Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Atelier, Atelier, Pour enfants, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier
Saint-Junien 87200
Le 03/12/2025
L’Atelier du livre-ASFEL à Saint-Junien vous propose de venir réaliser votre propre carnet et de repartir avec. Vous serez accompagnés dans les différentes étapes nécessaires. Prévoir 1 à 2h maximum selon l’aisance de chacun. Ateliers disponibles à tous les âges (à préciser lors de l'inscription). Les places sont limitées, réservation obligatoire.
Sports et loisirs, Vie associative, Randonnée et balade, Courses cyclistes, Sports et loisirs
Viellenave-d'Arthez 64170
Le 30/11/2025
9h : randonnées VTT / VAE de 22 ou 32 km 9h30 : Randonnées pédestres de 7 ou 11 km. Ateliers de confection d’objets de Noël pour adultes, Vente d’objets confectionnés par la Viellenavaise et l’AFR Atelier de maquillage pour enfants Repas : garbure, boeuf bourguignon et son accompagnement, salade, fromage, tarte aux pommes, vin et café
Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Vie locale
Le Barp 33114
Le 28/11/2025
Rencontre – “Être une femme aujourd’hui” 16h30 à 18h30 : groupe de discussion Thème : Femmes et loisirs — quelle place pour le “bon temps” dans la vie des femmes ? Salle Michel Ballion, 23 rue du Castor, Le Barp Infos : 06 22 92 79 93 / linterval@valdeleyre.fr
Pour enfants, Atelier, Manifestation culturelle
SAINT-CRESPIN 76590
Le 24/11/2025
L'association Saint Crespin Loisirs vous invite à participer à une journée jeux de société traditionnels. Rejoignez nous pour un moment de convivialité.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Saint-Léon-sur-l'Isle 24110
Le 02/12/2025
« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées, ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle des fêtes Gratuit. Inscription à l’année Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/
Manifestation culturelle, Science et technique, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier
Bort-les-Orgues 19110
Le 25/11/2025
Votre smartphone regorge d’applications pratiques… encore faut-il les connaître ! Cet atelier vous propose de découvrir une sélection d’applications utiles au quotidien : transport, santé, démarches administratives, organisation, communication ou encore loisirs. Vous apprendrez à les installer, les utiliser en toute sécurité et à gérer les autorisations pour protéger vos données. Un moment idéal pour faire le tri, gagner en autonomie et rendre votre téléphone encore plus utile dans la vie de tous les jours.
Sports et loisirs, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants, Atelier, Atelier
Arès 33740
Le 04/12/2025
9h15 et 10h15 Accompagnez votre enfant dans son développement psychomoteur de façon ludique et bienveillante avec Laurence Brillaud-Rix, psychomotricienne diplômée d’état. Pour les enfants de 0 à 3 ans - Payant : 4€ Inscription obligatoire. Renseignements au 06 66 29 26 35. Lieu : domaine des Lugées, village des associations.
Sports et loisirs, Sports et loisirs
Villetoureix 24600
Le 27/11/2025
Activités physiques adaptées aux + de 60 ans et ateliers de prévention santé
Atelier, Science et technique
Bort-les-Orgues 19110
Le 25/11/2025
Votre smartphone regorge d’applications pratiques… encore faut-il les connaître ! Cet atelier vous propose de découvrir une sélection d’applications utiles au quotidien : transport, santé, démarches administratives, organisation, communication ou encore loisirs. Vous apprendrez à les installer, les utiliser en toute sécurité et à gérer les autorisations pour protéger vos données. Un moment idéal pour faire le tri, gagner en autonomie et rendre votre téléphone encore plus utile dans la vie de tous les jours.
Foire - Salon, Bien-être
Arles 13200
Du 20/11/2025 au 23/11/2025
Grâce à ses artisans, fabricants et producteurs régionaux réunis au Palais des Congrès d’Arles, c’est bien le savoir-faire de 150 exposants d’exception et les traditions locales qui seront à l’honneur durant 4 jours, autour de 4 principaux secteurs d’activités : Gastronomie, Boissons, Vins et Spiritueux Mode, Beauté et Bien-Être Maison et Décoration Loisirs, Culture et Patrimoine Une magnifique occasion de faire rayonner toute la richesse de la Provence avant les fêtes de fin d’année et même au delà puisque, pour cette édition, le savoir-faire national s’invite également, avec la participation d’exposants d’autres régions dans le cadre du « Made in France ». Au programme : · Dégustations et découvertes culinaires · Ateliers créatifs et sensoriels · Séances de dédicaces · Animations pour petits et grands : magie, maquillage, ferme pédagogique, calèches, photo avec le Père Noël · Espaces restauration & ambiance musicale festive Une magnifique occasion de plonger dans l’ambiance des fêtes de fin d’année, de soutenir les talents régionaux et de partager un moment chaleureux en famille ou entre amis.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Pour enfants
Cambo-les-Bains 64250
Le 26/11/2025
10h : enfants de 2.5 à 5 ans. 11h : enfants de 6 à 8 ans. Avec l'association Sohom Yoga Elkartea. Sur inscription.
Sports et loisirs, Cinéma, Cinéma, Photographie - Vidéo
Sainte-Livrade-sur-Lot 47110
Le 26/11/2025
Projection du film DIDI (en vostfr) de Sean Wang, suivi d'un atelier ludique sur le montage animé par Alice Reinaldo, médiatrice cinéma. Film recommandé par le ciné-club jeune. Sur inscription.
Musique, Sports et loisirs, Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
La Chapelle-Bertrand 79200
Le 06/12/2025
Atelier de danse afro-brésilienne débutant Ouvert à tous à partir de 18 ans Venez vous essayer aux danses populaires du Nordeste du Brésil qui allient à merveille la puissance et la joie ! Inscription et infos auprès de Salya Petitphar.
Sports et loisirs, Sports et loisirs
Tartas 40400
Le 28/11/2025
Table ronde sur l'a transition écologique et atelier ludique avec "Le Bus des Possibles"
Atelier, Cinéma, Repas - Dégustation, Lecture - Conte - Poésie, Lecture - Conte - Poésie, Musique, Sports et loisirs
ATTIN, 62170
Du 17/11/2025 au 28/11/2025
Programme riche et varié Évènements du 17 nov. au 28 nov. 5 rue de la Vendée – Attin ----------------------------------- Le Café de la Plume est ouvert lors des animations et événements proposés. En plus de ses événements propres, la Plume à Loup accueille en novembre plusieurs moments organisés par le Collectif Citoyen de Montreuil-sur-Mer et ses environs dans le cadre de leur événement ‘Semaine Citoyenne : une semaine pour s’outiller afin de mieux comprendre les enjeux de nos territoires et retrouver du pouvoir d’agir. Pour distinguer ces activités, elles sont marquées d’un réverbère sur fond bleu sur le programme à télécharger. Prenez connaissance de l’ensemble des animations, événements et réunions en cliquant sur le bouton prévu à droite de votre écran ! Informations :07 82 75 29 83 ou par mail contact@laplumealoup.fr Crédit : La Plume à Loup
Fête, Sports et loisirs, Atelier, Atelier
Soustons 40140
Le 06/12/2025
Thème : Les yeux, tout un monde ! Souvent peu abordés sous l'angle de la mobilité, les yeux ont une importance bien plus déterminante qu'on ne l'imagine dans le mouvement, la façon de bouger et de se déplacer. Nombre de douleurs cervicales trouvent leur source dans des fixités du regard, des blocages des mâchoires,et beaucoup d'autres découvertes à faire. La méthode Feldenkraïs® est une pratique d'éducation somatique basée sur l'exploration et la conscience du mouvement. Elle vise à optimiser l'utilisation de soi, à trouver un équilibre entre effort et efficacité dans la mobilisation du corps. Elle propose de retrouver des gestes justes, c'est-à-dire qui se font facilement, sans tension ni douleur.