photo La Marseillaise des Femmes et ses entraînements

La Marseillaise des Femmes et ses entraînements

Bien-être, Courses à pied

Marseille 13000

Du 08/03/2025 au 18/05/2025

La Marseillaise des Femmes fête ses 15 ans avec 4 entraînements sportifs gratuits. Le 18 mai prochain, La Marseillaise des Femmes célébrera son quinzième anniversaire sur les plages du Prado à Marseille. Organisé par Le Club des Marseillaises, cet événement emblématique promet une fois de plus de conjuguer sport et plaisir, avec une série d'initiatives innovantes et conviviales. Pour préparer les participantes et participants à cette course solidaire, l'association propose cette année quatre sessions d'entraînements gratuits et ouverts à tous. Ces séances, encadrées par les coachs sportifs de Massilia Fit, visent à rendre la pratique physique amusante et accessible, même pour ceux qui ne sont pas habitués au sport. ** Entraînement nr 1 : Fort Saint-Jean - samedi 8 mars de 10h00 à 12h00 Lieu : Place d’armes du Fort Saint-Jean Programme : run/fractionné, zumba, et cuisses-abdos-fessiers Ouverture des inscriptions : dès le 13 février, 100 places disponibles Bonus : Tarif préférentiel de 9€ pour visiter les expositions du Mucem le jour de l'entraînement ** Entraînement nr 2 : Citadelle de Marseille, Fort Saint-Nicolas - samedi 29 mars de 16h00 à 18h00 Lieu[...]

photo Excursion à Toulon

Excursion à Toulon

Visite guidée, Pêche

Gardanne 13120

Le 21/05/2025

Vous serez émerveillés par ses paysages spectaculaires, ses eaux scintillantes et ses montagnes en toile de fond. Cette rade naturelle, à la fois berceau de l’histoire maritime et cœur de la marine nationale française, est un véritable musée à ciel ouvert. Une expérience maritime unique qui allie beauté naturelle et plongée dans l’histoire. L’après-midi, nous partirons à la découverte des trésors du Mémorial du Débarquement et de la Libération en Provence par le téléphérique du Mont Faron , véritable hommage aux héros de la Seconde Guerre mondiale, est un lieu empreint de gravité et de respect. Il nous plonge dans les moments historiques cruciaux qui ont marqué Toulon, ce port stratégique, et sa contribution essentielle à l’effort de guerre. Entre les expositions touchantes et les témoignages émouvants, le visiteur prend conscience de l’importance de cette ville dans le contexte historique de la guerre. Un parcours qui mêle émotion et histoire, permettant de comprendre le rôle décisif que Toulon a joué dans la défense de la France. Difficulté de marche ** : (moyenne) Baskets ou chaussures confortables fortement conseillés Inscriptions à l’accueil de l’office[...]

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