alpes (olloix)

Atelier AFDC "Comprendre et apprivoiser ses émotions dans le cadre de la maladie"

Manifestation culturelle

Oraison 4700

Du 13/01/2026 à 14:30 au 13/01/2026

"Une nouvelle intervenante, Mme Barbara GAÏTANAROS, nous proposera de travailler autour du thème des émotions, afin de mieux les comprendre et les apprivoiser, dans le cadre de la maladie Objectif : apprendre à identifier, accueillir et transformer ses émotions, tout en comprenant leur lien avec les douleurs physiques et les expériences passées. Déroulé : Cercle de parole : partage autour des émotions ressenties au quotidien et lors des épisodes de douleur ; mise en mots des sensations corporelles associées. Cartographie des émotions : repérer dans le corps où se manifeste chaque émotion (colère, peur, tristesse…). Dialogue avec l’émotion : en binôme ou en auto-coaching guidé, donner une « voix » à l’émotion pour comprendre le message qu’elle transmet. Dissociation douce : apprendre à observer une émotion avec recul, afin d’en diminuer l’intensité et de retrouver un sentiment de sécurité. Sur réservation OBLIGATOIRE par téléphone au 07 75 73 41 77 5€ adhérents 15€ non adhérents "

Ménopause, parlons - en !

Montjustin 4110

Du 13/01/2026 à 19:00 au 13/01/2026

• C’est notre rendez-vous mensuel et comme ça fait du bien… nous en sommes déjà à la 6ᵉ rencontre ! • Chaque séance est ouverte à toutes, même sans avoir assisté aux autres • Ici, entre femmes de tout âge : on parle librement de la ménopause : avant, pendant et après. • Ce n’est pas une réunion d’informations, mais un temps d’échanges et de témoignages. Et plus nous sommes d’alliées, plus nous ferons… alliance autour de ce passage souvent silencieux, pourtant plein de vitalité et de transformations étonnantes. Pourquoi ces rencontres ? Pour ne pas rester seule et parce qu’en chaque femme résident les forces tranquilles et les sagesses profondes nécessaires pour traverser la ménopause. Quand elle est écoutée, accompagnée et honorée, cette étape devient un passage et non une fracture. Participation libre - Animé par Caroline Kieser Réservation appréciée Plus d’info sur le site

Spectacle - Hugues Lavigne – hyperactif

Spectacle

Aix-en-Provence 13090

Du 07/01/2026 au 08/01/2026

Coucou ! Je m’appelle Hugues et je suis hyperactif (TDAH). Alors dit comme ça, y’a un côté mignon, mais viens me voir en spectacle et tu verras que ça n’a pas toujours été facile..! Enfin surtout pour mes parents, mes amis, mes psys… Ces derniers ont, pour la plupart, changé de métier ou sont partis faire pousser du gingembre en Thaïlande. Pourtant, on a tout tenté pour me calmer : la musique, le yoga, les séances d’hypnose… Je dois te prévenir, dans ce spectacle ça va vite. Je pars dans tous les sens et je me déconcentre souv… Sdthtrhd sthyrtjtujntgrth. Kuloiulguikijthyr uk Ah pardon, j’ai laissé mon coude sur le clavier, il y avait un papillon dans la pièce. C’est beau un papillon… Bref, je dois aller me préparer pour enfin te rencontrer. J’ai hâte que tu découvres mon histoire et te prouver que tout est possible ! Hugues

L'art en partage : exposition et prêt d'oeuvres

Manifestation culturelle, Peinture

Sainte-Tulle 4220

Du 10/01/2026 au 17/01/2026

L'exposition sera visible aux heures d'ouverture de la médiathèque : Lundi : 16h-18h Mardi : 9h-12h Mercredi : 14h-18h Vendredi : 16h-18h, Samedi : 9h-12h. Il sera possible de réserver des œuvres pour les emporter chez soi pendant un mois en adhérant à l'artothèque ou d'en acquérir à l'issue de l'exposition.

Orchestre national de France

Musique, Animaux

Martigues 13500

Le 08/01/2026

Accompagné de Thibaut Garcia, guitariste classique récompensé aux « Victoires de la Musique » en 2019, les musiciens du National interprèteront cinq pièces de compositeurs inspirés par la terre ibérique. Le chef d’orchestre japonais choisit dans le répertoire de Georges Bizet, Joaquín Rodrigo et Maria Rodrigo, mais aussi du compositeur russe Nikolaï Rimski-Korsakov, les morceaux évocateurs de l’Espagne pour nous livrer des déclinaisons variées : celle, idéalisée, d’un Capriccio fait pour « briller par la virtuosité de son coloris orchestral » indique Rimski-Korsakov, l’autre, plus terrienne et sanglante de Bizet avec son Carmen ; enfin, celle de Rodrigo et de son Concerto sous les doigts de Thibaut Garcia, évoquant les fragrances des magnolias, le chant des oiseaux et les ruissellements des fontaines. Un programme vivant et assurément de caractère ! Avant le spectacle, rencontrez le journaliste Max Dozolme.

One night of Queen

Spectacle

Marseille 13000

Le 07/01/2026

Après le triomphe des tournées 2022-2023 et 2024 et ses 350 000 billets vendus dans l’hexagone, c’est un Gary Mullen au sommet de son art, plus virtuose et performant que jamais, qui revient à la conquête de la France avec son groupe THE WORKS pour nous plonger dans l’Univers de sa « Majesté » et une scénographie grandiose ! ONE NIGHT OF QUEEN est plus que jamais, LE spectacle hommage à QUEEN le plus authentique, le plus abouti et le plus impressionnant qui n'ait jamais été présenté sur scène. Reprenant les tubes les plus légendaires du groupe mythique durant un spectacle fascinant de plus de deux heures, vous serez emporté par la magie et la puissance de Bohemian Rhapsody, A kind of Magic, Friends will be Friends, Under Pressure, One Vision, Somebody to love, I want to break Free... Dans un show d'une qualité extraordinaire, Gary Mullen est véritablement la réincarnation et le sosie vocal et physique de Freddie Mercury. Avec son groupe The Works, il réussit l'incroyable pari de ressusciter la force et la virtuosité de ce groupe légendaire que fut QUEEN. ​ Brian May, guitariste légendaire de Queen, certifie que Gary Mullen, non seulement dans sa performance scénique[...]

Pause Créative

Atelier, Dessin - Collage

Thorame-Haute 4170

Le 14/01/2026

Moment de détente, d'exploration et de partage accessible à tous autour de la créativité. Dessin, peinture, encre, collage, écriture, lecture ... Places limitées. Inscription par téléphone obligatoire.

Journée découverte du espace nordique multi-activités de Saint-Paul

Sports et loisirs, Neige - Glisse

Saint-Paul-sur-Ubaye 4530

Le 14/01/2026

Les prestataires d’activité de l'’espace nordique multi-activités de Saint-Paul vous invitent à découvrir nouvelles activités nordiques au cœur d’une nature sauvage et préservée.

Récital de Jean-Baptiste Doulcet

Musique, Cinéma, Concert

Marseille 13000

Le 08/01/2026

Musicien complet, Jean-Baptiste Doulcet est pianiste, improvisateur et compositeur. Passionné de littérature et de cinéma, il est aussi critique aux Cahiers du cinéma. Lauréat du Concours Long-Thibaud, il est un habitué du Festival de La Roque d'Anthéron. Il a même participé à un spectacle Colette au Théâtre de Poche à Paris. Après avoir passé un an en Finlande et écumé les scènes suédoises, il a fini par épouser une Danoise et créer une académie au pays de Dreyer. À l'invitation de Marseille Concerts et du Conservatoire Pierre Barbizet, Jean-Baptiste Doulcet rencontrera les étudiants pour les initier à l'art de l'improvisation. Lors d'un concert unique, il improvisera sur des thèmes proposés par le public et jouera sur le style des grands compositeurs. Programme : musique et cinéma Répertoire, improvisations sur des films proposés par le public, hommage à des cinéastes…