photo Balade à la fraîche

Balade à la fraîche

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Neuffons 33580

Le 14/08/2025

A tous les amoureux de la randonnée, l'association de Randonneurs du Haut Entre-deux-Mers vous propose des balades à la fraîche en soirée sur différentes communes. Vous pouvez retrouver l'une d'elle à Neuffons, le départ se fera sur le parking de l'église. Prévoyez votre pique-nique, de bonnes chaussures de marche ainsi qu'une lampe de poche. En cas de mauvaises conditions météorologiques, la balade risque d'être annulée.

photo Lever du soleil en canoë + casse-croute landais

Lever du soleil en canoë + casse-croute landais

Sports et loisirs, Sports nautiques, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 14/08/2025

Pagayez en douceur pour admirer la beauté du lever du soleil sur le lac d'Aureilhan : moments magiques ! Heure et lieu de RDV : 6h15 au Centre Nautique de Mimizan Durée : 1h30 environ Tarif : 29€ par personne Matériel : bateau comprenant 2 places Nb limité de places Renseignements et inscriptions au 05 58 82 41 82

photo Sortie canyoning

Sortie canyoning

Sports et loisirs, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Urdos 64490

Le 14/08/2025

3h d’activité sur ce nouveau canyon ludique et rafraichissant. Au programme sauts, toboggans, nage et rappels (non obligatoires) ouvrant sur des paysages exceptionnels. Activité maintenue dès 4 participants, adapté aux débutants. A partir de 8 ans. Encadré par un professionnel diplômé et matériel fourni.

photo Randonnée pédestre | La nuit des étoiles filantes

Randonnée pédestre | La nuit des étoiles filantes

Fête, Sports et loisirs, Randonnée et balade, Sports et loisirs

Lalinde 24150

Le 14/08/2025

Les Copains d'Abord vous propose une petite randonnée de 6km à l'occasion de la nuit des étoiles filantes. Geste éco-citoyen : pensez à porter votre gobelet. Les enfants peuvent suivre à partir de 7 ans. Pensez à votre confort de marche : chaussures, eau, etc... en fonction des prévisions de la météo.

photo Festi Monta Surf Skate

Festi Monta Surf Skate

Sports et loisirs, Sports nautiques, Sports et loisirs

Vendays-Montalivet 33930

Le 14/08/2025

Organisé par le Kokoloco Surf Club et l’association Planchons. Venez découvrir l’univers du surf et du skate à travers une journée festive ! Au programme : démonstration de surf, skate, live musique et bonne ambiance ! Vous y retrouverez également un village d’artistes locaux, le tout avec vue sur l’océan et sous le soleil ! Buvette et restauration sur place ! Maison de la glisse, Montalivet

photo Balade à vélo électrique

Balade à vélo électrique

Sports et loisirs, Courses cyclistes, Courses cyclistes, Sports et loisirs

Arette 64570

Le 14/08/2025

Notre moniteur vous conduira jusqu'au col de la Pierre Saint-Martin, qui sera le départ de cette balade facile à vélo électrique. De la Pierre Saint-Martin, en passant pour la foret d'Issaux, vous longerez le ruisseau le long de un canyon et découvrirez le village de Lourdios. Cette balade touristique, principalement sur la route, sera ponctuée par des explications de l'accompagnateur (gouffres, Junte de Roncal, histoire de la station, pastoralisme...) Cette sortie en petit groupe vous permettra de profiter à votre rythme et de savourer chaque instant. Informations Pratiques : RDV : Office de tourisme d’Arette à 13h30 Durée : 3h Niveau : Facile Dénivelé négatif : 1400m Matériel fourni : VTT à assistance électrique, casque. Taille requise : 140cm A prévoir : chaussures de sport, coupe-vent, sac à dos, eau, éventuellement gants et lunettes.

photo Summer Yoga

Summer Yoga

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Capbreton 40130

Le 14/08/2025

"Offrez-vous une parenthèse de douceur au bord de l’océan" Venez vivre une expérience unique où le souffle se mêle au bruit des vagues et où chaque mouvement se synchronise avec la nature. Cette séance, accessible à tous niveaux, vous invite à vous reconnecter à votre corps, à votre respiration et à l’instant présent.

photo Sortie en VTT électrique accompagné

Sortie en VTT électrique accompagné

Sports et loisirs, Courses cyclistes, Sports et loisirs

Tardets-Sorholus 64470

Le 14/08/2025

Sortie au départ de Tardets, direction le sommet de la Madeleine couronné par sa chapelle, un des plus beaux belvédères des Pyrénées. La Soule est entièrement apparente et on a ainsi une idée concrète de ses reliefs, de sa vocation agricole et pastorale . On apprécie la modernité de l'assistance électrique qui nous enlève une part considérable de l'effort à fournir. Le retour progressif aux abords du gave est un enchantement. Votre accompagnateur saura vous guider sur ces pistes et il vous conseillera en commentant cet espace montagnard qu'il connaît parfaitement. Distance : 28.5 km - Dénivelé : 720 m - À partir de 14 ans . De 6 à11 personnes pour un accompagnateur.

photo Tournoi international de pelote basque

Tournoi international de pelote basque

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Competition sportive, Sports et loisirs

Saint-Martin-de-Seignanx 40390

Le 14/08/2025

Créé en 1992, ce tournoi est un événement attendu par les passionnés de pelote et les habitants de la commune. Il associe les joueurs du club de Saint-Martin aux meilleurs joueurs espagnols qui assurent un spectacle de haut niveau. Entrée gratuite. 3e/4e place et finale le samedi 16 août à 15h30 et 16h30.

photo Course landaise

Course landaise

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Patrimoine - Culture, Competition sportive, Sports et loisirs, Spectacle

Saint-Martin-de-Seignanx 40390

Le 14/08/2025

Saint-Martin en Fêtes vous propose un spectacle de course landaise : démonstration de sauteurs et écarteurs. Jeux pour les petits et les grands ! 2 heures de show ! Animé par La Ganaderia Avantura. RDV à 20h30.

photo Promenade gourmande à Beynat - 12ème édition

Promenade gourmande à Beynat - 12ème édition

Sports et loisirs, Repas - Dégustation, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Beynat 19190

Le 10/08/2025

15km à pied du Lac de Miel au Lac de Miel, balade paisible te familiale tout au long des plus beaux chemins du Pays de Beynat en 3 étapes et 3 plats Recommandations détaillées et carte du parcours vous seront données à l'accueil sur place Sur réservation par mail : lesamisdebeynat@gmail.com ou directement sur place

photo Spéléo journée, traversée aquatique de la petite Bidouze

Spéléo journée, traversée aquatique de la petite Bidouze

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Sports nautiques, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Saint-Jean-Pied-de-Port 64220

Le 14/08/2025

La traversée de la petite Bidouze est un site unique car des grottes d’initiation qui mêle aussi bien la spéléo et le canyonisme sont assez rares. Et en plus, il s’agit d’une traversée ! (une grotte qui possède deux entrées). La progression assez aisée se déroule principalement dans le ruisseau souterrain qui chemine entre de belles parois. Des descentes en rappel (18m maximum) le long des cascades ponctuent ce parcours original et très esthétique. Peu après la cinquième cascade, la lumière du jour se distingue progressivement et on atteint l’entrée inférieure qui correspond à la résurgence du cours d’eau souterrain. Durée : env. 3h30 dans la cavité. Conditions : à partir de 12 ans, savoir nager, prévenir en cas d’antécédents médicaux particuliers. Nombre maxi : 8 personnes. Prévoir pique-nique.

photo Estivales des Biodanza

Estivales des Biodanza

Sports et loisirs

Armeau 89500

Du 08/08/2025 au 15/08/2025

La Biodanza s'adresse aux hommes, aux femmes, jeunes et moins jeunes. Aucune capacité ni connaissance particulière n'est requise pour participer à une séance. Elle favorise la création de liens affectifs, permet de développer son enthousiasme et le plaisir de bouger, de vivre le moment présent. À travers le mouvement, la musique et le groupe, elle permet à chacun de renouer avec l'élan de vie, le bien-être et la joie.

photo Chasse au trésor

Chasse au trésor

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Pour enfants, Visites et circuits

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 08/08/2025

La chasse au trésor : c’est découvrir en s’amusant, s’amuser à découvrir pour les enfants de 7 à 11 ans. Les mercredis et vendredis durant les vacances scolaires, entre l’atelier ludique et la visite historique, cette activité s’adresse à tous les petits curieux, qu’ils aiment l’histoire, les anecdotes ou les chasses au trésor. Au cours de cette promenade dans la cité des corsaires, les rencontres seront surprenantes et les découvertes enrichissantes. Nul doute que ces valeureux corsaires trouveront le trésor de la ville et en seront récompensés. Uniquement sur réservation, sur présentation d'une pièce d'identité, places limitées à 8 participants. Départ de l'Office de Tourisme de St Jean de Luz à 10h. Merci de se présenter 10 mn avant. Les parents récupèrent leurs petits aventuriers au bout d'1h30. Le seul adulte admis pour cette aventure est le guide de l'Office de Tourisme.

photo Rando des étoiles

Rando des étoiles

Sports et loisirs, Spectacle comique

Cornac 46130

Le 08/08/2025

La Rando des Étoiles 2025 s’annonce comme un rendez-vous incontournable pour tous les amoureux de la nature, de l’astronomie et des moments conviviaux. Organisée dans un cadre naturel exceptionnel, cette randonnée nocturne propose trois circuits variés, permettant à chacun de profiter de cette expérience magique selon ses envies et ses capacités. Pour les marcheurs aguerris ou ceux qui souhaitent vivre une aventure plus longue, le circuit de 8km offre une immersion complète dans la beauté du paysage nocturne. Les participants pourront admirer la nature dans une ambiance paisible, tout en découvrant des points d’observation privilégiés pour contempler le ciel étoilé. Pour ceux qui préfèrent une balade plus courte mais tout aussi enrichissante, le circuit de 4km est idéal. Il permet de profiter pleinement de l’atmosphère nocturne tout en restant accessible à un large public. Et pour les familles ou les personnes souhaitant une promenade encore plus douce, un circuit de 3km a été spécialement conçu pour les poussettes. Facile d’accès, il offre une occasion parfaite de partager cette expérience magique avec les plus jeunes, dans un cadre sécurisé et convivial. À l’arrivée, une[...]

photo Randonnée accompagnée Mendi Gaiak : rando-pelote sur les collines

Randonnée accompagnée Mendi Gaiak : rando-pelote sur les collines

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Sports de balle et de ballon, Randonnée et balade, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ossès 64780

Le 14/08/2025

Après une balade pédestre à travers les collines, vous découvrez un lieu original au cœur de la montagne : le fronton d'Ahaizemendi, témoignage de l’importance historique et culturelle de la pelote basque. Bien plus qu’un simple sport, c’est une véritable tradition ancrée dans la culture locale. Au fil des explications, votre guide vous initie aux différentes disciplines de ce sport emblématique et de jeux traditionnels : la main nue (balle frappée directement avec les mains), la pala (raquette en bois) et enfin, le chistera (panier en osier fixé à un gant de cuir). Niveau : Facile (Bonne condition physique et bien chaussé) . Distance : 4,5 km. D : + 150 m. Durée : 3h ( 2x15 min transfert+1h30 rando+1h de pelote). Age mini : 6 ans Déjeuner possible à Auberge "Etxeko Borda" à côté du fronton (réservation conseillée) Inscriptions avant 12h le jour même. Sortie à partir de 4 personnes.

photo Stage Poney à la Ferme de mon Enfance

Stage Poney à la Ferme de mon Enfance

Atelier, Animaux, Pour enfants, Sports et loisirs

WAILLY-BEAUCAMP, 62170

Du 04/08/2025 au 08/08/2025

Stage Poney de 8h30 à 17h Du lundi 4 au 8 août 2025 Lieu : 60 Chemin de Airon – Wailly-Beaucamp ---------------------- Durant 4 jours, vient vivre une expérience ludique auprès des poneys ! Après les avoir nourris, tu pourras les soigner avec tout un tas de brosses. Une fois propre, ils te porteront sur leur dos pour t’amuser entre copains, copines Une petite pause casse-croûte, et on recommence ! - Sur réservation obligatoire avec acompte - Places limitées - A partir de 7 ans révolus - Pique-nique à votre charge (attention pas de micro-onde) - Forfait snack à la buvette 30€ pour les 4 jours (croque-monsieur/sandwich/pizza + chips + boisson + dessert) sur réservation. A l’unité 8€ la formule Tarif : 125€ le stage - Tél : 06 11 01 84 93 Fb : https://www.facebook.com/lafermedemonenfance Crédit : Pixabay

photo LES RANDONNEES DE L’HISTOIRE

LES RANDONNEES DE L’HISTOIRE

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle

Payzac 24270

Le 09/08/2025

Tous les mardis et samedis Danièle, guide professionnelle de randonnées, vous propose une marche « culturelle » autour de lieux historiques. Prévoir votre pique-nique, une gourde d’eau remplie, des en-cas, des chaussettes, de bonnes baskets où des chaussures de randonnée (pas de chaussures ouvertes ni nu-pieds), une casquette où un chapeau, de la crème solaire. Toujours penser également à avoir une veste chaude dans le sac à dos, ainsi qu’une veste de pluie au cas où le temps changerait rapidement. Fin de la randonnée vers 16h30. Réservation obligatoire au 06 68 23 23 63. A partir de 12 ans. 15 € par personne pour la journée.

photo Rocher à rocher - numéro 28 - Spécial Fullmoon

Rocher à rocher - numéro 28 - Spécial Fullmoon

Sports et loisirs, Randonnée et balade

Saint-Pierre-Quiberon 56510

Le 09/08/2025

Rdv 18h45 parking du Beach bar à Penthièvre. Covoiturage Départ à 20h d'Erdeven, arrivée estimée vers 23h au fort de Penthièvre. En famille ou entre amis pour une randonnée inégalable. Tu vas alterner 1km de marche aquatique et 1km de marche sur la plage sur 10km jusqu'au fort de Penthièvre. Ce défi, tu le feras uniquement en groupe. Et oui, pour la sécurité et le confort de tous! A l'arrivée, tu te changes et retour à Erdeven ou tu partageras une collation. Les pâtisseries maison sont évidemment les bienvenues qu'elles soient salées ou sucrées. Tu peux déjà réserver ta place en t'inscrivant. Tu prendras en compte qu'il y a 10km, que tu iras dans l'eau, que avoir un équipement chaud c'est bien et que tes clés de voiture et ton téléphone ne sont pas étanches.

photo Randonnée accompagnée et nuit en cabane de berger

Randonnée accompagnée et nuit en cabane de berger

Sports et loisirs, Randonnée et balade, Sports et loisirs

Larrau 64560

Du 14/08/2025 au 15/08/2025

Découvrez le pastoralisme avec un accompagnateur montagne, sur le secteur de Larrau et plus particulièrement à Ardane. Nuit dans un cayolar ouvert à tous. Dîner et petit déjeuner fournis par l'accompagnateur. Prévoir sac de couchage et sac à dos 60 L - Niveau sportif : dénivelé 674 m Rendez-vous au bureau Arhondo, sur la place de Tardets.

photo Marathon : Müga trail

Marathon : Müga trail

Sports et loisirs, Courses à pied

Sainte-Engrâce 64560

Le 09/08/2025

La toute première édition du Müga Trail, le marathon de la frontière, arrive en Soule. Préparez-vous à parcourir des paysages magnifiques, dans les montagnes de la Haute-Soule. Un format unique de 42 km et 2 850 mètres de dénivelé positif vous attend : départ l’église de Sainte-Engrâce, montée par les gorges d’Ehüjarre vers le plateau d’Erraize, puis les cayolars de Gainagerre et Aize Saria, un passage devant le Lakura et en amont du col d’Urdaite, le port de Belhai, Utürurdinetako portillua, le mur puis le pic d’Otsogorrigaina, passage par les crêtes jusqu’à Ütürzeheta, le pic d’Orhy, puis descente par Alüpiña, Erroimendi, le bois de Saint-Joseph et arrivée au fronton de Larrau. Les coureurs se gareront à Larrau et un bus les transportera jusqu’au lieu de départ. Pour des raisons de logistique, les inscriptions sont limitées à 300 coureurs. Ouverture des inscriptions en début d'année.

photo Descente de la Nive en packraft

Descente de la Nive en packraft

Sports et loisirs, Sports nautiques, Nature - Environnement

Cambo-les-Bains 64250

Le 10/08/2025

Vous partirez de Bidarray après un brief sécurité et manoeuvre en packcraft bi-place ou individuel. Vous aurez le temps d'admirer le paysage, de goûter au calme de la rivière mais aussi d'avoir des frissons dans les rapides ! Après une pause pic-nique (à apporter par vos soins) bien méritée sur le chemin, direction Cambo-les-bains pour terminer le journée en beauté ! - Pré-requis : Savoir nager. - Matériel et équipement : Fourni : sacs étanches de 40L / gilets de sauvetage / packraft / casques A amener : lunettes de soleil, tenue de sport, crème solaire, pic nique, eau, ...

photo Randonnée découverte accompagnée du Val Lamartinien

Randonnée découverte accompagnée du Val Lamartinien

Sports et loisirs

Sologny 71960

Du 07/08/2025 au 26/08/2025

Philippe, accompagnateur en milieu montagnard et rural certifié par la FFMM* vous propose des randonnées découvertes organisées dans le Val Lamartinien, en Bourgogne du Sud ou dans d’autres régions Françaises. Originaire de La Roche-Vineuse, j’ai parcouru en culotte courte les chemins et sentiers de notre Val Lamartinien, et mon intention est de vous les faire découvrir dans l’intimité de ses richesses historiques, naturelles, patrimoniales et viticoles. Cet été 2024, je vous propose une Randonnée « Entre vignes, petits patrimoines et châteaux » : Distance 6,5 km, 154m D+, parcours de 2 heures environ majoritairement sur chemins vallonnés. Découverte du patrimoine typique du XIXème siècle, passages à proximité de 4 châteaux remarquables dont la forteresse médiévale de Berzé-le-châtel, et magnifiques vues sur le Val Lamartinien et les Roches de Solutré et Vergisson. Départ 17h : Domaine La Pascerette des Vignes, Les bois 71960 SOLOGNY Parking sur place : Lien Google Maps : https://maps.app.goo.gl/SKbQ3DPQc9ycDz5B8 Retour 19h environ : Dégustation gratuite*(1) des vins proposés par le Domaine La Pascerette des Vignes : https://www.pascerettedesvignes.com/ Chaussures de randonnées[...]

photo Eté actif - VTT électrique

Eté actif - VTT électrique

Sports et loisirs, Courses cyclistes, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Savignac-Lédrier 24270

Le 15/08/2025

Oubliez les grosses suées à vélo ! Grâce au VTT électrique, la côte la plus abrupte se franchit en sifflotant, et on passe plus de temps la tête en l'air que dans le guidon ! Encadrement par un professionnel diplômé. A partir de 8 ans ou 1,35m. Tarif 12€, réservation obligatoire à l'Office de Tourisme, nombre de places limité. Paiement à la réservation (chèque ou espèces). Pensez à donner la taille des enfants à l'inscription !

photo Les Samedis de Cap 33 : VTT/Renforcement musculaire

Les Samedis de Cap 33 : VTT/Renforcement musculaire

Sports de balle et de ballon, Sports et loisirs

Arbanats 33640

Du 12/07/2025 au 09/08/2025

Uniquement sur réservation Les centres CAP33 vous proposent de nombreuses animations gratuites en partenariat avec les comités sportifs départementaux d'Athlétisme, Aviron, Badminton, Char à Voile, Course d'orientation, Cyclisme, Escrime, Football, Handball, Handisport, Hockey sur gazon, Lutte, Natation, Pelote Basque, Roller et Skateboard, Rugby, Savate Boxe française, Sport adapté, Surf, Tennis et Volley Ball En famille ou individuellement à partir de 15 ans. Sur réservation.

photo Festival de Bugeat : Sport et Culture, 1000 sources d'épanouissement en Corrèze

Festival de Bugeat : Sport et Culture, 1000 sources d'épanouissement en Corrèze

Sports et loisirs, Festival généraliste, Vie associative

Bugeat 19170

Du 21/07/2025 au 09/08/2025

Le Festival de Bugeat autour du thème Sport et culture, 1000 sources d'épanouissement, porté par l'association les Amis du Pays de Bugeat, propose des ateliers et des initiations, des concerts, des expositions et des spectacles.

photo Les Samedis de Cap 33 : Sophrologie ludique

Les Samedis de Cap 33 : Sophrologie ludique

Sports de balle et de ballon, Sports et loisirs

Arbanats 33640

Du 12/07/2025 au 09/08/2025

Les centres CAP33 vous proposent de nombreuses animations gratuites en partenariat avec les comités sportifs départementaux d'Athlétisme, Aviron, Badminton, Char à Voile, Course d'orientation, Cyclisme, Escrime, Football, Handball, Handisport, Hockey sur gazon, Lutte, Natation, Pelote Basque, Roller et Skateboard, Rugby, Savate Boxe française, Sport adapté, Surf, Tennis et Volley Ball En famille ou individuellement à partir de 15 ans. Sur réservation.

photo Apprenti Tea Golf Croquet

Apprenti Tea Golf Croquet

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Salies-de-Béarn 64270

Le 15/08/2025

Venez tester une séance de découverte golf encadrée par Cédric Hoffstetter, coach et ancien joueur professionnel autour de 3 ateliers : practice filet, sortie de sable et approches. Vous trouverez également un parcours de croquet où vous prendrez plaisir à jouer tout en dégustant un thé et des petits gâteaux. Riche de sa pédagogie et de sa sympathie, vous partagerez un moment passionnant avec ce professionnel du golf qui promet de faire "swinger" votre journée! Sur réservation auprès de l'Office de tourisme.

photo Randonnée

Randonnée "Le tour d'Errebi et sa vue à 360°"

Sports et loisirs, Randonnée et balade, Sports et loisirs, Visites et circuits

Cambo-les-Bains 64250

Le 15/08/2025

Le tour du massif Errebi vous dévoilera des panoramas époustouflants sur les sommets emblématiques de la région, avec l'océan Atlantique en toile de fond. Ressourcez-vous à la chapelle d'Arantzazu, havre de paix niché dans un écrin de verdure, et admirez la vue imprenable sur Ainhoa, l'un des Plus beaux villages de France. Une escapade où nature et patrimoine se conjuguent à merveille ! Informations pratiques : Minimum 8 personnes / Maximum 17 personnes Niveau : Facile - Distance : 6.7 km - Dénivelé : +250m Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Lieu de RDV : Parking du Mur à Gauche Cambo-les-Bains.

photo Randonnée accompagnée: La trace des contrebandiers

Randonnée accompagnée: La trace des contrebandiers

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Sports et loisirs

Sare 64310

Le 15/08/2025

La frontière entre la Navarre et le Labourd fut et reste encore le point de passage emprunté par quantité de marchandises. Durant une grande partie du XXème siècle, la discrétion était de rigueur pour échanger ou vendre alcool, tissus, tabac, bétail et autres denrées. Le temps d'une randonnée, venez emprunter ces sentiers ou se pratiquait le "gauezkolana" (le travail de nuit). Au départ des grottes de Sare, nous cheminerons dans des landes à fougères et bruyères avant d’atteindre le ruisseau d’Urio. Ce dernier cascade le long d’une rupture géologique où se côtoient grès et calcaires. Nous prendrons le temps d’admirer des arbres remarquables à proximité des zones de tourbières au bord de notre sentier. À savoir : -Pique nique à prévoir -Distance : 7.5km -Dénivelé : 450m -Durée : 5h -Niveau de difficulté : randonnée tonique (moyen)