Relaxation (gironde)

Balade naturaliste - Bain de forêt

Nature - Environnement, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Hostens 33125

Le 20/06/2021

Lieu de rendez-vous : Lac du Bousquey Le Shinrin Yoku est une marche (très) lente, alternant découvertes sensorielles, temps d’intériorité et partages, menée par un guide certifié. Cette technique de relaxation profonde consiste à capter l’atmosphère de la forêt grâce à nos sens et d'en tirer tous les bénéfices sur tous les plans de la santé (renforcement du système respiratoire, immunitaire, réduction du stress, ...), Se présenter 15 min avant l'heure de départ sur le parking du Tour du Lac du Bousquey. Enfant à partir de 12 ans

Rendez-vous aux jardins yog'abbaye

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Nature - Environnement, Nature - Environnement

La Sauve 33670

Le 06/06/2021

Temps de relaxation dans le parc de l'abbaye, pour un après-midi zen et culturel ! Avec yoga with you.

Fête de la mer et des littoraux : trio nature

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Sports nautiques, Nature - Environnement

Le Teich 33470

Le 08/07/2021

La troisième édition de la Fête de mer et des littoraux se déroulera du 8 au 11 juillet 2021. Le premier groupe part avec Béatrice Lafourcade, guide naturaliste, le long du sentier du littoral pour une découverte commentée de ce milieu naturel. Le second groupe part en canoë traditionnel canadien avec Florence pour une balade d'environ 1h jusqu'à la plage de la Pointe. A l'arrivée chacun pourra profiter d'une séance d'initiation à la relaxation sonore avec Bénédicte. Une déconnexion totale, allongé ou assis sur la plage, au son des bols tibétains, des bols de cristal et de la flûte amérindienne... Une expérience unique et inoubliable. Chaque groupe permutera ensuite et repartira soit en canoë avec Flo, soit en randonnée nature avec Béa selon l'activité qu'il leur reste à pratiquer.

Stage de Yoga pour tous

Sports et loisirs, Bien-être

Saint-Magne 33125

Du 26/07/2021 au 31/07/2021

Stage de Yoga pour tous avec un enseignant diplômé et qualifié. Possible à la journée ou à la 1/2 journée. Thème : yoga, relaxation et méditation. Au sein de l'écolieu Potabilis à Saint-Magne, en plein nature, cadre propice au calme. apport technique et pratique simple et adaptée. Yoga traditionnel aux origines selon Patanjali, allié aux sciences modernes, fonctionnelles et physiologiques? Respect du corps et du mental.

Gym & gin au château Lartigue Cèdres

Sports et loisirs, Vin - Oenologie, Vin - Oenologie, Vin - Oenologie

Croignon 33750

Du 15/10/2021 au 16/10/2021

En fonction de la météo, dans les vignes ou dans notre grande salle, circuit ludo-sportif d’une heure environ encadré par une coach sportive, avec activités (tous niveaux), relais, défis-jeux sportifs, énigmes, etc. La séance se termine par une séance de stretching/relaxation. Après la gym, place au gin ! Nous vous faisons découvrir le gin « L’immortelle » que nous distillons. Nous commençons par le déguster seul afin d’en découvrir toute la complexité. Vous pourrez ensuite l’utiliser dans toutes sortes cocktails, short drink, long drink… Nous mettrons une multitude d'ingrédients à votre disposition et vous suggérerons des recettes.

Rando / relaxation sonore aux bols tibétains semi-nocturne

Fête, Sports et loisirs, Randonnée et balade, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

Naujac-sur-Mer 33990

Le 20/07/2021

Randonnée au bord de l'eau en semi-nocturne, durée 2h - Relaxation sonore sur la plage suivie d'un moment d'échange autour d'un verre (pour ceux qui le souhaite). Prêt de bâtons mais pensez au tapis et couverture.

Stretch au sunset

Sports et loisirs

Libourne 33500

Le 28/07/2021

STRETCH AU SUNSET 3éme SAISON A LIBOURNE Les séances de stretching-relaxation reprennent les mercredis de l'été !!

Stretch au sunset

Sports et loisirs

Libourne 33500

Le 04/08/2021

STRETCH AU SUNSET 3éme SAISON A LIBOURNE Les séances de stretching-relaxation reprennent les mercredis de l'été !!

Stretch au sunset

Sports et loisirs

Libourne 33500

Le 11/08/2021

STRETCH AU SUNSET 3éme SAISON A LIBOURNE Les séances de stretching-relaxation reprennent les mercredis de l'été !!

Stretch au sunset

Sports et loisirs

Libourne 33500

Le 18/08/2021

STRETCH AU SUNSET 3éme SAISON A LIBOURNE Les séances de stretching-relaxation reprennent les mercredis de l'été !!

Stretch au sunset

Sports et loisirs

Libourne 33500

Le 25/08/2021

STRETCH AU SUNSET 3éme SAISON A LIBOURNE Les séances de stretching-relaxation reprennent les mercredis de l'été !!

séance groupe sophrologie relaxation

Sports et loisirs, Bien-être

Sainte-Croix-du-Mont 33410

Le 29/07/2021

séance groupe sophrologie relaxation animée par Velsch Carole au Babazia inscriptions au 0619340263

Yoga, Soins & Bain de Gong à La clochette du château Carney

Sports et loisirs, Bien-être, Nature - Environnement

Lugon-et-l'Île-du-Carnay 33240

Le 16/10/2021

Cours de Kundalini yoga, postures dynamiques/relaxation/méditation avec Kiran Nam (Sylvie Casetta) dans un hébergement cosy en pierre entièrement rénové. Venez vous détendre avant d'attaquer l'hiver!

Yoga, Soins & Bain de Gong et danse à la Clochette du château Carney

Sports et loisirs, Bien-être, Danse - Bal - Cabaret, Nature - Environnement

Lugon-et-l'Île-du-Carnay 33240

Le 16/10/2021

La propriétaire de la Clochette du château Carney vous accueille pour une séance de Relaxation au son du gong suivi d’une séance de danse libre avec Siridev Marjolaine afin de mieux préparer votre corps et votre esprit à l'hiver qui arrive.

Cours de Yoga aux Sources de Caudalie

Foire - Salon

Martillac 33650

Le 18/12/2021

Rejoignez nos sessions de yoga les samedis en fin d'après-midi. Notre professeure de yoga Charline, du célèbre Satnam Club de Bordeaux, vous accompagnera sur le chemin du mieux vivre, pour une harmonie totale du corps et de l’esprit. Un cours dispensé dans le cadre idyllique de notre maison de famille. En fonction du groupe et des envies, Charline adaptera la séance en proposant un cours de Hatha ou bien un cours de Yin. Le Hatha yoga est un cours de yoga traditionnel, composé d'un enchaînement de postures adapté à tous, d'exercices de respiration et de relaxation. Le Yin, quant à lui, est un cours de yoga doux, restauratif, qui se compose de postures au sol dans un total relâchement musculaire. Un vrai voyage de détente intérieure.

Semaine de la petite enfance

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Bien-être, Pour enfants

Étauliers 33820

Du 19/10/2021 au 23/10/2021

Dans le cadre de la semaine de la petite enfance, le GDAR vous invite à une exposition ludique, des ateliers de relaxation et de fabrication de cabane, spectacle...

Atelier sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être

Beautiran 33640

Le 06/03/2022

Faites un "break", une pause. La sophrologie est une technique de relaxation mêlant notamment yoga et méditation. Elle vise à trouver un certain équilibre entre émotions, pensées et comportements. Elle peut aussi permettre de vaincre ses angoisses. Savourez l’instant présent et retrouvez votre souffle.

Stages de théâtre à destination des adolescents

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Théâtre

Salles 33770

Du 14/02/2022 au 18/02/2022

Stages destinés à découvrir ou redécouvrir la pratique théâtrale de manière intensive et de créer un spectacle. Il permet à chacun de faire L’expérience du théâtre, de la scène, de l’improvisation, du texte, du travail de groupe, de l’écoute et de l’expression. Ce stage, encadré par une metteure en scène professionnelle, a pour objectif la création d’un spectacle unique et éphémère. Un stage est un temps resserré et intensif de pratique, où nous explorons en groupe le théâtre et ses multiples facettes : l’oral, le corporel, l’improvisation, le texte, la sonorisation, le geste, la concentration, la relaxation, les émotions, les personnages, l’écoute, l’espace et le temps… et bien d’autres exercices où imaginaire et précision doivent coexister. Pour bien vous recevoir : Pass sanitaire obligatoire ou test PCR de moins de 24h

Stage de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Pour enfants

Léognan 33850

Le 18/12/2021

Formé à l'école française supérieure de sophrologie, il m'est apparu comme une évidence d'allier la sophrologie et la danse. L'atelier se compose d'une partie sur le travail du corps, une partie d'exercice de relaxation dynamique et une sophronisation. Je vous attends avec impatience pour passer un moment de détente et de bien être ensemble. Il est important de trouver un petit moment pour soi ...

Stages de théâtre à destination des adolescents

Théâtre, Spectacle

Salles 33770

Du 14/02/2022 au 18/02/2022

Stages destinés à découvrir ou redécouvrir la pratique théâtrale de manière intensive et de créer un spectacle. Il permet à chacun de faire L’expérience du théâtre, de la scène, de l’improvisation, du texte, du travail de groupe, de l’écoute et de l’expression. Ce stage, encadré par une metteure en scène professionnelle, a pour objectif la création d’un spectacle unique et éphémère. Un stage est un temps resserré et intensif de pratique, où nous explorons en groupe le théâtre et ses multiples facettes : l’oral, le corporel, l’improvisation, le texte, la sonorisation, le geste, la concentration, la relaxation, les émotions, les personnages, l’écoute, l’espace et le temps… et bien d’autres exercices où imaginaire et précision doivent coexister.

Week-end Yoga - "Méditer, se concentrer, lâcher-prise"

Bien-être

Saint-Selve 33650

Du 29/01/2022 au 30/01/2022

Institut Yoga, art de vivre et tradition propose des ateliers Yoga d'un week-end. Le 29 et 30 janvier, participez à la thématique "Méditer, se concentrer, lâcher-prise". Au programme, relaxation, méditation avec un enseignant diplômé et expérimenté. Adapté et accessible à tous, débutant ou plus avancés, venez vous ressourcer dans un havre de paix et de calme en pleine nature ! Posture simple et authentique de respiration. Yoga pour tous, les maîtres mots : Bienveillant - Authentique - Énergie – Détente - Réalisation de soi Quelles sont les bénéfices de cette pratique simple de yoga authentique, adaptée et accessible à tous ? Le calme mental, la détente du corps, l’énergie, la présence à soi, le bien-être au temps présent, efficace.

Week-end Yoga - "Se relâcher, se relaxer, se détendre"

Bien-être

Saint-Selve 33650

Du 02/04/2022 au 03/04/2022

Institut Yoga, art de vivre et tradition propose des ateliers Yoga d'un week-end. Le 2 et 3 avril, participez à la thématique "Se relâcher, se relaxer, se détendre". Au programme, relaxation, méditation avec un enseignant diplômé et expérimenté. Adapté et accessible à tous, débutant ou plus avancés, venez vous ressourcer dans un havre de paix et de calme en pleine nature ! Posture simple et authentique de respiration. Yoga pour tous, les maîtres mots : Bienveillant - Authentique - Énergie – Détente - Réalisation de soi Quelles sont les bénéfices de cette pratique simple de yoga authentique, adaptée et accessible à tous ? Le calme mental, la détente du corps, l’énergie, la présence à soi, le bien-être au temps présent, efficace.

Atelier sophrologie

Beautiran 33640

Du 23/01/2022 au 06/03/2022

Faites un "break", une pause. La sophrologie est une technique de relaxation mêlant notamment yoga et méditation. Elle vise à trouver un certain équilibre entre émotions, pensées et comportements. Elle peut aussi permettre de vaincre ses angoisses. Savourez l’instant présent et retrouvez votre souffle.

Journées Découvertes Bien-Être avec l'association Alliance Mieux Etre du Nord Bassin

Lanton 33138

Le 05/03/2022

Déconnectez vous pour un meilleur retour aux sources. Une expérience unique du corps, de l’esprit et de l’âme en connexion à la nature, au Bassin, aux autres et soi même. Rejoignez nous dans ces expériences uniques et spécifiques à l'environnement de La Tosca, vous permettant d’atteindre une relaxation plus profonde et un bien-être général dans votre vie. Voir Programme détaillé : https://www.villalatosca.com/

Les ateliers seniors Form' bien-être

Bien-être

Cadillac-en-Fronsadais 33240

Le 01/03/2022

Améliorez votre qualité de vie Des conseils et techniques pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps, générer un mieux-être et devenir acteur de son bien-être physique et psychologique. Des exercices pratiques et des temps d’information sur le bien-être : -La respiration : acquérir une bonne technique pour favoriser détente et énergie. -La posture : optimiser la manière de positionner son corps pour le soulager dans les actes de la vie quotidienne. -La souplesse : découvrir des exercices d’étirement pour conserver et améliorer sa liberté de mouvement. -La gestion du stress : repérer les signes et les symptômes du stress et s’approprier des techniques de relaxation pour mieux le gérer. -Le sommeil : connaître les bases essentielles du sommeil pour en améliorer sa qualité.

Forme et Chateaux : relaxation et visite dégustation au Château Richelieu

Vin - Oenologie, Patrimoine - Culture, Repas - Dégustation, Balades

Fronsac 33126

Du 21/02/2022 au 24/02/2022

Accompagnés de Marcelline, découvrez le Fronsadais autrement! Vous êtes plutôt relaxation ou balade guidée dans les vigne ? Au choix, le matin : 1h de stretching-relaxation. Entre gym douce et yoga, le stretching allie mouvements d’assouplissement et de respiration. Ou bien l'après midi : 1 h de balade guidée dans les vignes. Dans les deux cas, vous profiterez de la visite du Château Richelieu des vignes aux chais et pour finir, une dégustation des vins du Château avec vue panoramique sur les vignes. Profitez en pour pique niquer à Fronsac avant ou après la visite.

Atelier Enfants/Parents «Relaxation Sonore aux bols Tibétains »

Bien-être, Nature - Environnement

Saint-Laurent-Médoc - 33

Du 04/04/2021 à 15:00 au 04/04/2021 à 16:30

Atelier de relaxation sonore enfants/parents suivi d’une chasse aux œufs de Pâques, le 4 avril de 15h à 16h30. Pensez à apporter : Tapis de sol Couverture (si le temps est moyen) Des œufs à cacher pour les enfants ! Atelier Animé par Samira Chaudet – Cabinet « Naturopathie Zen » Qu’est-ce[...]

Relaxation et sylvothérapie en forêt

Bien-être, Nature - Environnement, Atelier

Saint-Laurent-Médoc - 33

Du 08/05/2021 à 09:00 au 08/05/2021 à 17:00

Planning: 9h00 - Présentation des participants et du programme. 10h00 - Sophrologie plus visualisation. 10h30 - Reconnexion à nos sens par le biais de la terre. 11h15 - Rencontre avec les arbres. 12h00 - Pause déjeuner 13h30 - Debrief sur la matinée. 14h00 - Topo sur l’apport des arbres[...]

Atelier Enfants/Parents «Relaxation Sonore aux bols Tibétains »

Pour enfants, Vie associative, Bien-être, Nature - Environnement

Saint-Laurent-Médoc - 33

Du 04/04/2021 à 15:00 au 04/04/2021 à 16:30

Atelier de relaxation sonore enfants/parents suivi d’une chasse aux œufs de Pâques, le 4 avril de 15h à 16h30. Pensez à apporter : Tapis de sol Couverture (si le temps est moyen) Des œufs à cacher pour les enfants ! Atelier Animé par Samira Chaudet – Cabinet « Naturopathie Zen » Qu’est-ce[...]

Atelier Enfants/Parents «Relaxation Sonore aux bols Tibétains »

Bien-être, Atelier

Saint-Laurent-Médoc - 33

Du 15/11/2020 à 15:00 au 15/11/2020 à 16:30

Qu’est-ce que le massage sonore ? Le massage sonore aux bols tibétains se produit lorsque l’on fait sonner les bols tibétains autour ou sur le corps. Le flux sonore et vibratoire vient masser toutes les cellules de notre corps et calmer l’agitation mentale en faisant baisser la fréquence[...]

Respirez et Gérez le stress, Une méthode pour tous

Bien-être

Le Bouscat - 33

Du 18/05/2019 à 14:00 au 18/05/2019 à 16:00

Gérer le stress dépend avant tout de notre capacité à nous détendre et lâcher prise. Nous avons tous un super pouvoir pour cela : respirer profondément et nous relaxer. Les exercices de relaxation travaillés lors de cet atelier, seront ensuite applicables dans la vie quotidienne. Les[...]

Séances de sophrologie pour groupe adultes

Bien-être

Bordeaux - 33

Du 01/11/2018 à 19:00 au 31/01/2018 à 20:30

Séances de sophrologie en groupe de 10 personnes maximum. Apprendre à se détendre par le biais de la relaxation dynamique afin de mieux appréhender son stress, améliorer son rapport avec les autres, prendre du recul et savoir identifier ses émotions . La sophrologie une méthode qui fait[...]