photo Vitamines Sea : Fit-Plage

Vitamines Sea : Fit-Plage

Vie locale

Fouesnant 29170

Le 26/08/2025

Après un cours échauffement dans le sable fin, place à une séance de tonification pour tout le corps en douceur, sans cardio intense, et dans la bonne humeur ! En mode « good mouv’ - good vibes », c'est les pieds dans l'eau que vous allez bouger et vous ressourcer. Libérez vos tensions au grand air, respirez et profitez ! LES BIENFAITS : • Détente assurée • Muscles tonifiés • Circulation sanguine activée • "Batteries" rechargées INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE L' ACTIVITÉ Il est conseillé de se munir de : - Une serviette de plage et un short - Des lunettes de soleil, casquette et crème solaire - De quoi vous hydrater - Un sac à dos (étanche si possible) Ce cours s'adresse aux personnes à partir de 12 ans. Durée de l'activité : 1h00 Rendez-vous 15 minutes avant le début de l'activité. Si pluie un repli en intérieur sera prévu à 11h00. ORGANISATION DE L' ACTIVITÉ : durant les vacances scolaires en avril, juillet et août RÉSERVATION : obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan

photo Les Virées du Terroir de Saint-Lô

Les Virées du Terroir de Saint-Lô

Vie locale, Repas - Dégustation

Saint-Lô 50000

Le 21/08/2025

Rendez-vous tous les jeudis, du 26 juin au 28 août sur la plage verte de Saint-Lô, pour une nouvelle édition des virées du terroir ! Venez découvrir les Producteurs Locaux : légumes biologiques de saison, charcuterie, boudin noir, fromage, miel, fraises, galettes,… À déguster et savourer sans modération !

photo Marchés d'été - Plage de Criel sur Mer

Marchés d'été - Plage de Criel sur Mer

Marché, Artisanat, Repas - Dégustation

CRIEL-SUR-MER 76910

Le 31/08/2025

Marchés d'été à la plage de Criel ! Les beaux jours reviennent, et avec eux nos marchés d'été ! Retrouvez producteurs et artisans les dimanches 4 et 11 mai sur la plage de Criel, de 7h à 13h. Un bon moment pour découvrir des bons produits et profiter de l’air marin. Et pour les amateurs, d'autres dates suivront : 1er et 8 juin, puis chaque dimanche du 29 juin au 31 août !

photo Sortie Nature avec Monsieur Jean-

Sortie Nature avec Monsieur Jean- "Moules sauvages du phare Ouest"

Nature - Environnement

Erquy 22430

Le 21/08/2025

Selon la saison, les moules sauvages sont plus ou moins charnues, mais l'important ici est de découvrir une manière consciencieuse de pêcher tout en respectant la réglementation. Vous profiterez des paysages de l'une des plus belles plages de Bretagne dans un parcours de 4 à 5 km où vous découvrirez une magnifique biodiversité. À partir de 5 ans. Durée entre 2h30 et 3h. Lieu exact communiqué après réservation.

photo Cours de yoga sur la plage

Cours de yoga sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 26/08/2025

Profitez de cours de yoga en semaine et le week-end, avec une vue magnifique sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa. Pour ces cours sur la plage, j’aime apporter une touche de surprise et d’intuition grâce à des cartes de postures de yoga : vous tirerez ces cartes sans les connaître à l’avance, pour explorer chaque posture avec curiosité et spontanéité. Je vous guide tout au long de la séance et adapte le déroulement en fonction des cartes choisies. Cette approche ludique et originale enrichit votre pratique tout en vous connectant pleinement à l’instant présent et à l’énergie apaisante de la nature. Cours accessibles à tous : débutants, pratiquants expérimentés, enfants, femmes enceintes, etc.

photo Navigation sur l'Archipel des 7 îles à bord du Fillao

Navigation sur l'Archipel des 7 îles à bord du Fillao

Sports nautiques

Perros-Guirec 22700

Le 21/08/2025

Direction l'Archipel des 7 Iles, en embarquant sur cette goélette de 9 mètres accessible à tous, qui se distingue par sa stabilité et son confort tout en offrant de belles sensations nautiques. Les sorties sont prévues les jeudis et samedis en avril, mai, juin puis chaque jour de la semaine en juillet et en août. Réservations directement au Centre Nautique. Départ depuis la Plage de Trestraou Durée 4h

photo Cours de yoga sur la plage

Cours de yoga sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 26/08/2025

Profitez de cours de yoga en semaine et le week-end, avec une vue magnifique sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa. Pour ces cours sur la plage, j’aime apporter une touche de surprise et d’intuition grâce à des cartes de postures de yoga : vous tirerez ces cartes sans les connaître à l’avance, pour explorer chaque posture avec curiosité et spontanéité. Je vous guide tout au long de la séance et adapte le déroulement en fonction des cartes choisies. Cette approche ludique et originale enrichit votre pratique tout en vous connectant pleinement à l’instant présent et à l’énergie apaisante de la nature. Cours accessibles à tous : débutants, pratiquants expérimentés, enfants, femmes enceintes, etc.

photo Apprivoiser l'océan

Apprivoiser l'océan

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Sports nautiques, Atelier, Atelier

Seignosse 40510

Le 26/08/2025

Vous n’êtes pas très à l’aise avec les vagues ? Vous voulez comprendre et savoir lire l’océan pour vous baigner en toute sécurité ? Vous souhaitez dompter vos appréhensions et initier vos enfants à une bonne pratique de l’océan ? Hélène, maître nageuse passionnée vous propose une session de 1h30 en petits groupes. La session sera composée d’une partie théorique pour comprendre l’océan et les particularités des plages landaises, puis d’un entraînement à l’eau pour expérimenter les conseils d’Hélène avec des exercices ludiques qui renforceront votre confiance et votre maîtrise de l’eau. Les courants, les baïnes, les vagues, n’auront plus de secrets pour vous ! De 11h à 12h30. Tout public, dès 6 ans. Plage des Bourdaines, rdv au poste de secours. Tarifs : - Adulte : 15€ - Enfant de 6 à 12 ans : 10€. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.

photo Apprivoiser l'océan

Apprivoiser l'océan

Manifestation culturelle

Seignosse 40510

Le 26/08/2025

Vous n’êtes pas très à l’aise avec les vagues ? Vous voulez comprendre et savoir lire l’océan pour vous baigner en toute sécurité ? Vous souhaitez dompter vos appréhensions et initier vos enfants à une bonne pratique de l’océan ? Hélène, maître nageuse passionnée vous propose une session de 1h30 en petits groupes. La session sera composée d’une partie théorique pour comprendre l’océan et les particularités des plages landaises, puis d’un entraînement à l’eau pour expérimenter les conseils d’Hélène avec des exercices ludiques qui renforceront votre confiance et votre maîtrise de l’eau. Les courants, les baïnes, les vagues, n’auront plus de secrets pour vous ! De 11h à 12h30. Tout public, dès 6 ans. Plage des Bourdaines, rdv au poste de secours. Tarifs : - Adulte : 15€ - Enfant de 6 à 12 ans : 10€. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.

photo Découverte des rochers de Brignogan

Découverte des rochers de Brignogan

Lecture - Conte - Poésie, Balades

Plounéour-Brignogan-plages 29890

Le 26/08/2025

La géologie du pays pagan est particulière avec les nombreux blocs de granite qui essaiment dans nos champs et nos plages. François - spécialiste en géologie et auteur de plusieurs ouvrages -, nous propose une balade au milieu des rochers de la baie de Brignogan pour expliquer leur histoire : leurs origines, le processus de formation, l'érosion, les variations du niveau marin, ... Bonnes conditions physiques, chaussures de marche et ciré recommandés - déconseillé aux - 10 ans. Plus d'infos : www.pontusval.fr

photo Randonnée : Circuit Sainte Anne - Sainte Barbe

Randonnée : Circuit Sainte Anne - Sainte Barbe

Randonnée et balade, Visites et circuits, Culte et religion

Saint-Pol-de-Léon 29250

Le 21/08/2025

Organisée par la FFRandonnée. Circuit de 11,5km. Départ du parking de la plage Sainte Anne, randonnée jusqu'à la chapelle Sainte Barbe de Roscoff. Pique-nique au parking Sainte Anne. Pot offert à la fin. Possibilité de poursuivre avec la randonnée de l'après-midi : le circuit de Trégondern (10,5km).

photo Yoga face à la mer

Yoga face à la mer

Bien-être

Plounéour-Brignogan-plages 29890

Le 21/08/2025

Offrez-vous une parenthèse de bien-être en pleine semaine, dans un cadre apaisant, entre ciel et mer. Chaque jeudi matin de 10h à 11h, Delphine Guermeur déroule les tapis sur la terrasse et vous guide dans une pratique douce et ressourçante, pensée pour tous les niveaux, pour un moment de pleine conscience inspiré par les embruns.

photo Estran'ordinaire

Estran'ordinaire

Nature - Environnement, Balades

Plounéour-Brignogan-plages 29890

Le 21/08/2025

Partez à la découverte de l’estran breton, cet espace entre terre et mer dévoilé par la marée. Une balade guidée d’environ 2h à 2h30 pour explorer les trésors cachés de la côte : algues, coquillages, plantes et histoires du littoral. Chaque sortie est une immersion sensorielle, une rencontre entre nature, savoir et poésie. Départ au pied de l’Hôtel. Réservez votre place et laissez-vous guider dans cet univers vivant, entre mer et mémoire où la nature devient votre terrain de jeu.

photo Découverte des rochers de Brignogan

Découverte des rochers de Brignogan

Balades, Vie associative, Randonnée et balade

Plounéour-Brignogan-plages 29890

Le 26/08/2025

L'association Vie et Patrimoine en Pontusval organise une balade dans les rochers de Brignogan pour mieux connaître l'histoire de ses cailloux et mégalithes : géologie, érosion, variations du niveau marin... Bonnes conditions physiques, chaussures de marche et ciré recommandés - déconseillé aux - 10 ans. Limitée à 15 personnes. Inscription obligatoire : vp.pontusval@gmail.com Rdv : plage du Petit Nice à Brignogan Plus d'infos : www.pontusval.fr

photo Randonnée 100% GR34 avec Horizons22

Randonnée 100% GR34 avec Horizons22

Randonnée et balade, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

Ploubazlanec 22620

Le 21/08/2025

Nouveauté 2025 : Randonnée d'environ 10 kilomètres au départ de la gare de Paimpol. Passage par la vieille ville et le port. Hameau de Kerroc'h, Perros Hamon, plage de Launay, panorama du Rohou et arrivée à la pointe de l'Arcouest. Tout au long du parcours, de nombreuses informations sur le patrimoine naturel, historique et économique. Retour sur Paimpol par la navette BreizhGo (inclus dans le tarif). Vivez un moment culturel et sportif !

photo Balades Gourmandes en kayak de mer

Balades Gourmandes en kayak de mer

Sports nautiques, Balades, Nature - Environnement

Ploubazlanec 22620

Le 21/08/2025

Embarquez avec le Pôle Nautique pour une balade gourmande en kayak de mer ! Seul ou entre amis, profitez d’une marée montante pour vous rendre en kayak de mer depuis la plage de Roc’h Hir, à l’anse du Ouern, pour y déguster des huitres et autres produits de la mer en partenariat avec L’huître de Maudez, ostréiculteur et food truck à Loguivy de la Mer. Attention, les places sont limitées à 10 personnes par balade !

photo Balade Gourmande en kayak de mer

Balade Gourmande en kayak de mer

Sports nautiques, Balades, Nature - Environnement

Ploubazlanec 22620

Le 21/08/2025

Embarquez avec le Pôle Nautique pour une balade gourmande en kayak de mer ! Seul ou entre amis, profitez d’une marée montante pour vous rendre en kayak de mer depuis la plage de Roc’h Hir, à l’anse du Ouern, pour y déguster des huitres et autres produits de la mer en partenariat avec L’huître de Maudez, ostréiculteur et food truck à Loguivy de la Mer. Attention, les places sont limitées à 10 personnes par balade !

photo Voix d'Or Slaves

Voix d'Or Slaves

Concert

Châtelaillon-Plage - 17

Du 20/08/2025 à 21:00 au 20/08/2025 à 22:20

Deux chanteurs lyriques à la voix d’or : soprano et basse sont issus de grandes écoles musicales russes et ukrainiennes au parcours et au palmarès prestigieux.   Olga Stolyarova , diplômée de Conservatoire de St Pétersbourg, avait participé à des plusieurs tournées internationales[...]

photo Les falaises des Confessionnaux entre Luc et Lion-sur- Mer

Les falaises des Confessionnaux entre Luc et Lion-sur- Mer

Nature - Environnement

Luc-sur-Mer 14530

Le 21/08/2025

Dans le cadre de la création d'une future Réserve naturelle Nationale sur des espaces côtiers jurassiques du Calvados, le Paléospace de Villers sur mer vous propose une découverte des principaux sites géologiques et paléontologiques remarquables. Venez longer la plage entre Luc et Lion sur mer jusqu'aux fameux confessionnaux creusés par les vagues et qui font la renommée du site. La grande richesse fossile des falaises et la préservation des figures sédimentaires dans le calcaire permettent de reconstituer l'environnement tel qu'il était au Bathonien, il y a environ 165 millions d'années ! (1-3km/1h) - Niveau 1

photo Démonstration de gemmage

Démonstration de gemmage

Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture

Mimizan 40200

Le 21/08/2025

Animation tous les jeudis du 5 juin au 25 septembre Histoire de la construction de la plus grande forêt d'Europe. Histoire du Gemmage, métier aujourd'hui disparu.. Evolution des méthodes et des outils. On vous expliquera aussi pourquoi la récolte de la résine s'est arrêtée en France en 1990 et les essais de reprises depuis plus de 10 ans. Démonstration des 4 phases : - la préparation - la Pique - l'Amasse - le Barrascot Visite guidée et commentée par des gemmeurs professionnels Heure et lieu de RDV : à 10h00 , - Maison forestière de Leslurgues à Mimizan plage sud Visite gratuite Pas d'inscription nécessaire.

photo Balade nature : traversée des falaises des Vaches noires

Balade nature : traversée des falaises des Vaches noires

Nature - Environnement, Balades

Villers-sur-Mer 14640

Le 20/08/2025

De Villers-sur-Mer à Houlgate (6 km / 4h), empruntez la plage et découvrez le panorama des falaises des Vaches noires, paysage unique sur le littoral français, qui témoigne d’une époque de l’histoire de la Terre : le Jurassique. Formée par l’accumulation de sédiments déposés par la mer tropicale qui couvrait alors la Normandie, on y trouve aujourd’hui des fossiles d’ammonites, d’oursins, de nautiles mais aussi de plésiosaures, d’Ichthyosaures… Une découverte géologique lors d'un périple insolite avec initiation à la collecte de fossiles, proposée par le musée du Paléospace. Arrivée à Houlgate : pour revenir sur Villers-sur-Mer, possibilité de prendre un bus (Bus Nomad, ligne 111) ou le TER qui permet de passer de stations en stations de Dives/Cabourg à Deauville/Trouville (non inclus dans le tarif de la visite). Prévoir une tenue adaptée à la météo et des chaussures de marche. (6km/4h) - Niveau 2

photo Place aux Mômes : spectacle en plein-air pour enfants

Place aux Mômes : spectacle en plein-air pour enfants

Spectacle, Cirque - Marionnette

Fouesnant 29170

Le 19/08/2025

PLACE AUX MÔMES Tous les mardis à 18h30 Au cœur d'un environnement verdoyant et à proximité des plages, des spectacles variés et adaptés au jeune public sont proposés dans le cadre de Place aux Mômes, un rendez-vous initié par le réseau Sensation Bretagne. Un duo de clowns-acrobates, un voyage jusqu’au Moyen-Âge, du « théâtre cirquestre néo-vintage », un ballet de méduses faites de sacs en plastique, une valse sur des échelles ou encore un concert d’instruments bricolés et recyclés… Autant de spectacles gratuits et en extérieur qui laissent au rêve et à l'imagination toute la place de s'exprimer ! > En cas de pluie, repli à l’Archipel, 1 rue des îles, 29170 Fouesnant Au programme de ce 19/08 : L'Attirail Compagnie La Plaine de Joie Cirque d’objets Tout public, dès 3 ans Durée : 45 minutes Gratuit À travers le jeu et la manipulation d'objets en métal, un garçon de piste plonge dans ses souvenirs et emmène les spectateurs et spectatrices à la rencontre d'un cirque imaginaire. D’Hercule, l'homme le plus fort du monde, aux Boulanov, très grands acrobates, en passant par Pitre le clown, un fakir mangeur de clous, un lion timide ou encore la belle écuyère Cynthia, c'est[...]

photo Visite Pays d’art et d’histoire :

Visite Pays d’art et d’histoire : "Coeur de ville"

Pêche, Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation, Vie locale

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 21/08/2025

A travers cette visite "Coeur de Ville", venez découvrir le port de pêche traditionnel, les maisons d'armateurs des XVIIème et XVIIIème siècles, sans oublier l'église Saint Jean-Baptiste, haut lieu du mariage de Louis XIV et de l'Infante d'Espagne Marie-Thérèse. Vous serez également séduit par la promenade de la plage et ses charmantes maisons à passerelles, témoins de l'architecture naissante de cette cité balnéaire appréciée dès la Belle Epoque. Sur inscription auprès des offices de tourisme. Nombre de places limité.

photo Dispositif J'apprends à nager 2025

Dispositif J'apprends à nager 2025

Vie locale, Pour enfants

Bourgueil 37140

Du 19/08/2025 au 23/08/2025

Votre enfant ne sait pas encore nager ou a besoin de prendre confiance dans l’eau. Le dispositif « J’apprends à nager » est fait pour lui …. Cet été, le Département d’Indre-et-Loire et le Comité départemental de natation reconduisent cette initiative sur trois plages de Touraine pour permettre aux enfants de bénéficier gratuitement de séances de natation animées par une équipe d'encadrement qualifiée. À la fin du stage, les enfants ayant les compétences nécessaires pourront valider le test "Sauv'nage". - Places limitées à 20 enfants maximum par site de 6 à 12 ans, - Inscription sur une semaine avec deux séances par jour pendant 5 jours.

photo Mini-stage de pâtisserie :

Mini-stage de pâtisserie : "Panier Gourmand de la plage"

Atelier, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation

LE HAVRE 76600

Du 25/08/2025 au 27/08/2025

Cet été, mettez la main à la pâte avec Ophélie Pâtisse ! Que vous soyez débutant curieux ou passionné de douceurs, venez découvrir l’univers gourmand de la pâtisserie artisanale à travers des stages conviviaux et créatifs. Au programme : astuces de pro, recettes de saison et moments sucrés à partager… Le tout dans une ambiance chaleureuse et inspirante. Au programme de cette session "Panier gourmand de la plage" : - Madeleines vanille & citron - Muffins fruités - Financiers fondants - Palmiers croustillants Possibilité de manger avant de partir votre repas sur la terrasse micro-onde à disposition. Réservation obligatoire.

photo Mini-stage de pâtisserie :

Mini-stage de pâtisserie : "Panier Gourmand de la plage"

Repas - Dégustation

Le Havre 76600

Du 25/08/2025 au 27/08/2025

Cet été, mettez la main à la pâte avec Ophélie Pâtisse ! Que vous soyez débutant curieux ou passionné de douceurs, venez découvrir l’univers gourmand de la pâtisserie artisanale à travers des stages conviviaux et créatifs. Au programme : astuces de pro, recettes de saison et moments sucrés à partager… Le tout dans une ambiance chaleureuse et inspirante. Au programme de cette session "Panier gourmand de la plage" : - Madeleines vanille & citron - Muffins fruités - Financiers fondants - Palmiers croustillants Possibilité de manger avant de partir votre repas sur la terrasse micro-onde à disposition. Réservation obligatoire.

photo Vitamines Sea : Instant Méditation

Vitamines Sea : Instant Méditation

Vie locale, Bien-être

Fouesnant 29170

Le 21/08/2025

Profitez d’un instant douceur dans une petite crique pour une initiation à la Méditation Pleine Présence ® et à la gymnastique sensorielle. Accordez vous un moment pour lâcher prise, être à l’écoute de votre corps et de vos sens et vous reconnecter à la nature. LES BIENFAITS : se relâcher, se ressourcer et booster son tonus pour bien commencer la journée. INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE L' ACTIVITÉ Il est conseillé de se munir de : - Lunette / chapeau / protection solaire - Natte ou serviette de plage - Coussin de méditation ou de yoga pour la 1ère partie assise - (non obligatoire). RÉSERVATION : obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan

photo Visite enfant à Lancieux

Visite enfant à Lancieux

Pour enfants

Lancieux 22770

Le 20/08/2025

Quoi de mieux qu’une chouette activité en famille pour découvrir en s’amusant ? Prêts ? Feu, partez ! Partez à la conquête de la Plage Saint-Sieu ou encore du Vieux-Clocher, de nombreuses surprises vous attendent. Avec l’aide d’un guide, les enfants pourront profiter de ce moment ludique pour en apprendre davantage sur Lancieux et son histoire. Un incontournable pour les plus jeunes et un merveilleux souvenir à partager ensemble. Chaque enfant doit être accompagné d'un adulte. Durée : 1h30 / 2h. Départ : Bureau Information Tourisme, Square Jean Conan, 22770 Lancieux. Tarifs : Enfant (4 à 10 ans - sac de jeu prêté, à restituer en fin de visite) : 7 € Adulte & enfant - 4 ans participant à la visite : 4 € * Un justificatif du tarif réduit ou gratuit vous sera demandé au début de la visite. Réservation des billets obligatoire avant la visite dans l’un des espaces d’accueil de l’Office de Tourisme Communautaire ou sur https://billetterie.dinardemeraudetourisme.com. Pas de réservation par téléphone ou par e-mail. Billets ni échangeables, ni remboursables.

photo Observer les coquillages

Observer les coquillages

Nature - Environnement, Animaux, Nature - Environnement, Pêche, Visites et circuits

La Teste-de-Buch 33260

Le 21/08/2025

À vos bottes de pêche ! Dès 6 ans, Béatrice vous amène sur la plage à marée basse, le long des Prés Salés Est, pour découvrir les trésors que nous cache la nature. Avec le matériel de pêche fourni par la guide, apprenez à reconnaitre et à préserver les coquillages, vers et algues qui vivent dans le Bassin avec une initiation de pêche à pieds. La visite part à partir de 4 personnes et le nombre maximum de participants est de 15. Réservation obligatoire auprès de l’Office de Tourisme de La Teste de Buch.

photo Visite Pays d’art et d’histoire :

Visite Pays d’art et d’histoire : "Coeur de ville"

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 21/08/2025

A travers cette visite "Coeur de Ville", venez découvrir le port de pêche traditionnel, les maisons d'armateurs des XVIIème et XVIIIème siècles, sans oublier l'église Saint Jean-Baptiste, haut lieu du mariage de Louis XIV et de l'Infante d'Espagne Marie-Thérèse. Vous serez également séduit par la promenade de la plage et ses charmantes maisons à passerelles, témoins de l'architecture naissante de cette cité balnéaire appréciée dès la Belle Epoque. Sur inscription auprès des offices de tourisme. Nombre de places limité.

photo Summer yoga - Cours de yoga sur la plage

Summer yoga - Cours de yoga sur la plage

Bien-être

Plobannalec-Lesconil 29740

Du 03/07/2025 au 30/08/2025

Un moment bien être pour tous sur la plage. Aline-Marie Glimois vous propose des cours collectifs et privés de Shantyoga et de Yin yoga en Pays Bigouden. Le Shantyoga est un yoga qui mêle les styles de yoga traditionnels (Hatha, Vinyasa, et Yoga Intégral) afin d’intégrer dans une même pratique la conscience du souffle, l’enchaînement des postures (asanas), les ajustements précis, la respiration (pranayama) et la méditation. Le Shantyoga c’est la recherche d’un équilibre entre le corps et l’esprit, la force et la souplesse, l’ancrage et la légèreté, que ce soit sur le tapis ou dans la vie de tous les jours. C’est un style de yoga qui correspond à ma vision du yoga : une pratique complète, holistique, qui mêle respiration, mouvements, introspection, et qui s’adapte à tous. Cours de Shantyoga sur la plage des 4 vents à Lesconil (à côté du Centre Nautique). Le tapis de yoga est déconseillé dans le sable, prévoir plutôt une grande serviette de plage, des lunettes de soleil et de la crème solaire. Réservation en ligne.

Ressources supplémentaires