LONGE COTE SOPHROLOGIE

Envie d'un moment de détente ?
Découvrez 2 activités complètes et complémentaires au cours d'une séance ! Venez essayer la sophrologie associée au longe côte.
Le longe côte a de nombreux bienfaits sur le corps et le moral, tout en permettant de profiter de l'apesanteur de l'eau.
Venez éveiller vos sensations et développer vos ressources physiques !
La sophrologie est basée sur l'association du corps et de l'esprit. Il s'agit d'une méthode de développement personnel qui permet d'améliorer son bien-être, de prendre conscience de ses ressources, et de se développer à travers l'écoute de ses ressentis spirituels, mentaux et émotionnels.
Basée sur des exercices de détente, la respiration et des visualisations positives, la sophrologie associée au longe côte permettra à votre moral et à votre physique de s'apaiser et de se ressourcer le temps d'une séance !