Yoga et Palmes

Vous souhaitez vous reconnecter à la nature et à vous-même, le week-end des 4 et 5 mai, nous proposons une formule originale et complémentaire « yoga et palmes ».
Si vous avez envie de vous relier à l'élément eau, et à tout ce qu'elle représente créativité, libération, de vous y immerger avec plus de conscience et une bonne préparation physique et mental grâce au yoga,
et / ou
Si vous aimez nager, si vous souhaitez découvrir de nouvelles techniques de natation avec des palmes et monopalmes, alors voici un programme qui vous est dédié.
Formule 100 % LIBERTÉ et modulable, pensée pour celles et ceux qui ne veulent pas s'engager sur tout le weekend.
1 / 2 / 3 ou 4 activités à 20€ chacune !
Choisissez ce qui vous inspire !
Optez par exemple pour une journée complète ou 2 demi-journées à 40€ !
SAMEDI 4 MAI
– 10h00-12h30 – St Pierre-Quiberon : Yoga sur la plage ou sous tente. Séance en lien avec l'eau et ouverture des épaules
– 14h30-16h00 – Quiberon : Monopalme en piscine ( accès espace balnéo : supplément 10€ )
DIMANCHE 5 MAI
– 10h30-12h – St Pierre-Quiberon : Aquapalmes en mer avec séance de renforcement musculaire et préparation spécifique
– 14h30-16h30 – St Pierre-Quiberon : Méditaion, yoga restauratif et d'intégration des principes de l'eau
Au total, si vous participez à tout le weekend avec 4 activités = 80 € ( avec un supplément optionnel de 10 € pour accès balnéo le samedi après-midi )
Inclus : encadrement par des professionnelles hyper sympa, matériel ( monopalmes, combinaisons, palmes,... ), accès tente ou salle de yoga et bassin
N'inclus pas : transports, hébergement, restauration
Nous vous invitons à prévoir un pique - nique et à partager le repas sur la plage pour un moment de convivialité ( sous réserve de conditions météo )
Prévoir pour les séances yoga : tenue souple, gourde, crème solaire
Pour les activités dans l'eau : maillot de bain, serviette, lunettes de piscine ou masque, ( +crème solaire et casquette et tenue de sport pour la plage le dimanche matin )
Les formules se veulent INCLUSIVES, ouvertes aux femmes et hommes de tous âges et tous niveaux dès 16 ans ( savoir nager est un pré-requis pour les formules dans l'eau