Sports et loisirs, Bien-être
Saint-Astier 24110
Le 03/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 10h30-11h30, RDV Maison des Associations AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Bien-être, Atelier, Vie associative
Saint-Astier 24110
Le 03/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 10h30-11h30, RDV Maison des Associations AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Randonnée et balade
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 07/05/2024
Rendez-vous tous les mardi avec Julie pour une marche de renforcement musculaire et de stretching.La séance se déroulera à l'extérieur pour les beaux jours (lieux pouvant varier entre Saint Etienne d'Orthe et Port de Lanne). En cas d'intempéries cela se fera dans la salle Capranie pour pratiquer au sec.
Fête, Sports et loisirs, Courses à pied, Manifestation culturelle
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 07/05/2024
Rendez-vous tous les mardi avec Julie pour une marche de renforcement musculaire et de stretching.La séance se déroulera à l'extérieur pour les beaux jours (lieux pouvant varier entre Saint Etienne d'Orthe et Port de Lanne). En cas d'intempéries cela se fera dans la salle Capranie pour pratiquer au sec.
Vie associative, Science et technique
Le Bugue 24260
Du 03/05/2024 au 05/05/2024
Vendredi 3 : Attention au lieu: salle municipale de Saint-Chamassy le matin. Le matin, niveau avancé 9h - 12h: Taichi Chuan, les 13 Postures Pause déjeuner et changement de salle: salle Eugène Leroy au Bugue L'après-midi, pour tous niveaux ! 14h - 17h: Qi Gong des Animaux / Taichi Chuan, les 24 Postures / Relaxation profonde Samedi 4 : Le matin, pour tous niveaux ! 9h30 - 12h30: Renforcement du Tantien (au sol) / Taichi Chuan, 24 Postures L'après-midi, niveau 24 Postures 14h - 17h: Taichi Chuan, les 108 Postures (1ère et 2ème section) / Relaxation et intégration Dimanche 5: Niveau avancé 9h30 - 12h30: Taichi Chuan, les 108 Postures (3ème section) / Relaxation et intégration Niveau confirmé 14h - 17h: Taichi Chuan, les 127 Postures (1ère section) / séance de Chi (au sol) Bulletin d'inscription à télécharger sur le site internet de l'association.
Bien-être
Saint-Pierre-Quiberon 56510
Du 04/05/2024 au 05/05/2024
Vous souhaitez vous reconnecter à la nature et à vous-même, le week-end des 4 et 5 mai, nous proposons une formule originale et complémentaire « yoga et palmes ». Si vous avez envie de vous relier à l’élément eau, et à tout ce qu’elle représente créativité, libération, de vous y immerger avec plus de conscience et une bonne préparation physique et mental grâce au yoga, et/ou Si vous aimez nager, si vous souhaitez découvrir de nouvelles techniques de natation avec des palmes et monopalmes, alors voici un programme qui vous est dédié. Formule 100% LIBERTÉ et modulable, pensée pour celles et ceux qui ne veulent pas s’engager sur tout le weekend. 1/2/3 ou 4 activités à 20€ chacune ! Choisissez ce qui vous inspire ! Optez par exemple pour une journée complète ou 2 demi-journées à 40€ ! SAMEDI 4 MAI – 10h00-12h30 – St Pierre-Quiberon : Yoga sur la plage ou sous tente. Séance en lien avec l’eau et ouverture des épaules – 14h30-16h00 – Quiberon : Monopalme en piscine (accès espace balnéo : supplément 10€) DIMANCHE 5 MAI – 10h30-12h – St Pierre-Quiberon: Aquapalmes en mer avec séance de renforcement musculaire et préparation spécifique – 14h30-16h30 – St Pierre-Quiberon : Méditaion,[...]
Nature - Environnement, Sports et loisirs, Bien-être
Le Bugue 24260
Du 03/05/2024 au 05/05/2024
Vendredi 3 : Attention au lieu: salle municipale de Saint-Chamassy le matin. Le matin, niveau avancé 9h - 12h: Taichi Chuan, les 13 Postures Pause déjeuner et changement de salle: salle Eugène Leroy au Bugue L'après-midi, pour tous niveaux ! 14h - 17h: Qi Gong des Animaux / Taichi Chuan, les 24 Postures / Relaxation profonde Samedi 4 : Le matin, pour tous niveaux ! 9h30 - 12h30: Renforcement du Tantien (au sol) / Taichi Chuan, 24 Postures L'après-midi, niveau 24 Postures 14h - 17h: Taichi Chuan, les 108 Postures (1ère et 2ème section) / Relaxation et intégration Dimanche 5: Niveau avancé 9h30 - 12h30: Taichi Chuan, les 108 Postures (3ème section) / Relaxation et intégration Niveau confirmé 14h - 17h: Taichi Chuan, les 127 Postures (1ère section) / séance de Chi (au sol) Bulletin d'inscription à télécharger sur le site internet de l'association.
Fête, Sports et loisirs, Courses à pied, Manifestation culturelle
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 14/05/2024
Rendez-vous tous les mardi avec Julie pour une marche de renforcement musculaire et de stretching.La séance se déroulera à l'extérieur pour les beaux jours (lieux pouvant varier entre Saint Etienne d'Orthe et Port de Lanne). En cas d'intempéries cela se fera dans la salle Capranie pour pratiquer au sec.
Randonnée et balade
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 14/05/2024
Rendez-vous tous les mardi avec Julie pour une marche de renforcement musculaire et de stretching.La séance se déroulera à l'extérieur pour les beaux jours (lieux pouvant varier entre Saint Etienne d'Orthe et Port de Lanne). En cas d'intempéries cela se fera dans la salle Capranie pour pratiquer au sec.
Sports et loisirs, Bien-être
Saint-Astier 24110
Le 15/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 9h-10h, RDV AASE AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Bien-être, Atelier
Saint-Astier 24110
Le 15/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 9h-10h, RDV AASE AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Fête, Sports et loisirs, Courses à pied, Manifestation culturelle
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 21/05/2024
Rendez-vous tous les mardi avec Julie pour une marche de renforcement musculaire et de stretching.La séance se déroulera à l'extérieur pour les beaux jours (lieux pouvant varier entre Saint Etienne d'Orthe et Port de Lanne). En cas d'intempéries cela se fera dans la salle Capranie pour pratiquer au sec.
Randonnée et balade
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 21/05/2024
Rendez-vous tous les mardi avec Julie pour une marche de renforcement musculaire et de stretching.La séance se déroulera à l'extérieur pour les beaux jours (lieux pouvant varier entre Saint Etienne d'Orthe et Port de Lanne). En cas d'intempéries cela se fera dans la salle Capranie pour pratiquer au sec.
Sports et loisirs, Bien-être
Saint-Astier 24110
Le 17/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 10h30-11h30, RDV Maison des Associations AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Bien-être, Atelier, Vie associative
Saint-Astier 24110
Le 17/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 10h30-11h30, RDV Maison des Associations AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Fête, Sports et loisirs, Courses à pied, Manifestation culturelle
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 28/05/2024
Rendez-vous tous les mardi avec Julie pour une marche de renforcement musculaire et de stretching.La séance se déroulera à l'extérieur pour les beaux jours (lieux pouvant varier entre Saint Etienne d'Orthe et Port de Lanne). En cas d'intempéries cela se fera dans la salle Capranie pour pratiquer au sec.
Randonnée et balade
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 28/05/2024
Rendez-vous tous les mardi avec Julie pour une marche de renforcement musculaire et de stretching.La séance se déroulera à l'extérieur pour les beaux jours (lieux pouvant varier entre Saint Etienne d'Orthe et Port de Lanne). En cas d'intempéries cela se fera dans la salle Capranie pour pratiquer au sec.
Sports et loisirs, Bien-être
Saint-Astier 24110
Le 22/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 9h-10h, RDV AASE AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Bien-être, Atelier, Vie associative
Saint-Astier 24110
Le 22/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 9h-10h, RDV AASE AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Sports et loisirs, Bien-être
Saint-Astier 24110
Le 24/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 10h30-11h30, RDV Maison des Associations AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Bien-être, Atelier, Vie associative
Saint-Astier 24110
Le 24/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 10h30-11h30, RDV Maison des Associations AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Musique
Vagney 88120
Le 24/05/2024
Ambiance disco pour cette séance de natation : ballon à gogo, musique..Venez bouger sur des rythmes endiablés...dans l'eau !!! Renforcement musculaire assurée !
Bien-être
Saint-Paul-en-Born 40200
Le 28/05/2024
Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. A la fois "doux" et exigeant, le Pilates nécessite de la précision dans les mouvements. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos, de rééduquer son périnée, d'avoir une meilleure connaissance de son corps ... Encadrement : Educateurs Sportifs diplômés d'Etat formés en Pilates La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Résa : 07.87.68.71.32
Sports et loisirs, Bien-être
Saint-Astier 24110
Le 29/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 9h-10h, RDV AASE AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Vie associative, Atelier, Bien-être
Saint-Astier 24110
Le 29/05/2024
Atelier sur chaise mêlant yoga, renforcement musculaire, équilibre et gym douce. Public : seniors (55 ans et +). Tarif : 4 € / séance. Sur inscription 9h-10h, RDV AASE AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Manifestation sportive
Saint-Paul-en-Born 40200
Le 28/05/2024
Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. A la fois "doux" et exigeant, le Pilates nécessite de la précision dans les mouvements. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos, de rééduquer son périnée, d'avoir une meilleure connaissance de son corps ... Encadrement : Educateurs Sportifs diplômés d'Etat formés en Pilates La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Résa : 07.87.68.71.32
Sports et loisirs, Sports et loisirs
Évaux-les-Bains 23110
Le 25/06/2024
Cours de renforcement musculaire. La cotisation annuelle permet d’assister à tous les cours. Spécial curistes - 5€ la séance, ticket à retirer à l'office du tourisme, maxi 4 séances.
Sports et loisirs, Manifestation culturelle
Saint-Priest-les-Fougères 24450
Le 27/06/2024
Tous les jeudis à 10h et à 18h15 et les lundis à 18h15 Pratique et apprentissage de cette technique mise au point par Joseph Pilates. Renforcement du périnée et des muscles profonds du corps. 1ère séance = 10€ puis abonnement au trimestre ou à l'année. Pour la première séance s'inscrire au moins 72h à l'avance.
Nature - Environnement
CAMIERS, 62176
Le 05/07/2024
Bertrand, sophrologue caycédien, vous propose une sophro balade de 1H30 sur la plage avec pour objectifs une harmonie corps/esprit et une prise de conscience et un renforcement de vos capacités physiques, mentales et émotionnelles.Des pauses toutes les 15 minutes vous permettront de découvrir des techniques de sophrologie basées sur la respiration et la visualisation d'images positives. Quelques techniques de Tai Chi Chuan vous seront également proposées ainsi qu'à la fin de la séance un auto-massage du visage. Rendez-vous au poste de secours de l'esplanade (porte infirmerie) un quart d'heure avant la séance, à 9H15 Prix : 10€ / personne - Inscription obligatoire au plus tard .la veille avant 19 heures
Atelier, Nature - Environnement
CAMIERS, 62176
Le 14/07/2024
Bertrand, sophrologue caycédien, vous propose une sophro balade de 1H30 sur la plage avec pour objectifs une harmonie corps/esprit et une prise de conscience et un renforcement de vos capacités physiques, mentales et émotionnelles.Des pauses toutes les 15 minutes vous permettront de découvrir des techniques de sophrologie basées sur la respiration et la visualisation d'images positives. Quelques techniques de Tai Chi Chuan vous seront également proposées ainsi qu'à la fin de la séance un auto-massage du visage. Rendez-vous au poste de secours de l'esplanade (porte infirmerie) un quart d'heure avant la séance, à 9H15 Prix : 10€ / personne - Inscription obligatoire au plus tard .la veille avant 19 heures
Atelier, Nature - Environnement
CAMIERS, 62176
Le 07/07/2024
Bertrand, sophrologue caycédien, vous propose une sophro balade de 1H30 sur la plage avec pour objectifs une harmonie corps/esprit et une prise de conscience et un renforcement de vos capacités physiques, mentales et émotionnelles.Des pauses toutes les 15 minutes vous permettront de découvrir des techniques de sophrologie basées sur la respiration et la visualisation d'images positives. Quelques techniques de Tai Chi Chuan vous seront également proposées ainsi qu'à la fin de la séance un auto-massage du visage. Rendez-vous au poste de secours de l'esplanade (porte infirmerie) un quart d'heure avant la séance, à 9H15 Prix : 10€ / personne - Inscription obligatoire au plus tard la veille avant 19 heures
Atelier, Nature - Environnement
CAMIERS, 62176
Le 12/07/2024
Bertrand, sophrologue caycédien, vous propose une sophro balade de 1H30 sur la plage avec pour objectifs une harmonie corps/esprit et une prise de conscience et un renforcement de vos capacités physiques, mentales et émotionnelles.Des pauses toutes les 15 minutes vous permettront de découvrir des techniques de sophrologie basées sur la respiration et la visualisation d'images positives. Quelques techniques de Tai Chi Chuan vous seront également proposées ainsi qu'à la fin de la séance un auto-massage du visage. Rendez-vous au poste de secours de l'esplanade (porte infirmerie) un quart d'heure avant la séance, à 9H15 Prix : 10€ / personne - Inscription obligatoire au plus tard .la veille avant 19 heures
Sports et loisirs
Biscarrosse 40600
Le 29/06/2024
Réveille la Madonna qui sommeille en toi . Chaque samedi matin, de 10h à 11h, c'est 1 heure de fitness fun & sans pression ! Laissez vous emporter par l'énergie débordante de Manon Mooky lors d'une séance de fitness décontractée, garantie sans pression et propice au lâcher-prise à 100% ! Accessible à tous, l'ambiance est rythmée par les meilleures playlists pour une expérience fitness placée sous le signe de la bonne humeur ! Inspiré par les fameuses VHS fitness de l'époque et les mouvements emblématiques de l'aérobic, le cours de Manon offre une combinaison complète de cardio, renforcement musculaire et chorégraphies dynamiques. N'oubliez pas d'apporter un tapis, une gourde et des baskets propres pour profiter pleinement de ce moment de sport ludique et dynamique ! Les places sont limitées. Réservation en ligne recommandée ou en Office de Tourisme.
Vie locale, Patrimoine - Culture
Évaux-les-Bains 23110
Du 12/09/2023 au 25/06/2024
Cours de renforcement musculaire. La cotisation annuelle permet d’assister à tous les cours. Spécial curistes - 5€ la séance, ticket à retirer à l'office du tourisme, maxi 4 séances.
Neige - Glisse, Nature - Environnement
Audierne 29770
Du 01/04/2024 au 30/06/2024
Séance d’aquagym en mer animée par Fabienne D'ortoli - Ocean by Fab. Exercices en statique, dynamique, là où nous avons pied et aussi en pleine eau. Travail du corps dans sa globalité en utilisant la résistance de l’eau. Travail de tout le corps en douceur, équilibre, gainage, cardio, renforcement musculaire en profondeur, respiration. Améliore l’équilibre, la tonicité, le souffle, la résistance au froid et aux rhumes ! Travail avec la résistance de l'eau mais aussi en glisse. Tout un art !! Inscription au plus tard la veille à 18h par mail ou par téléphone. Cours d’une heure, à la séance (16€) ou par système de cartes (dégressif).
Manifestation sportive
Plouescat 29430
Du 08/07/2024 au 23/08/2024
Travail cardio et renforcement musculaires. 3/4 d'heure d'exercice dans une ambiance détendue et sportive pour se muscler les bras, les abdominaux et les fessiers. Il n’est pas obligatoire de savoir nager pour participer aux séances, la profondeur d’eau se situant à hauteur de la poitrine au maximum. Cours collectifs. Sur inscription. Prêt gratuit de combinaisons shorty. Du lundi au vendredi. Séance de 45 minutes. 7 € la séance – 60 € les 10 séances. Pour les + de 16 ans. Règlement et feuille d'inscription obligatoire à compléter en amont au Centre Nautique Municipal
Cinéma
Saint-Priest-les-Fougères 24450
Du 22/01/2024 au 27/06/2024
Tous les jeudis à 10h et à 18h15 et les lundis à 18h15 Pratique et apprentissage de cette technique mise au point par Joseph Pilates. Renforcement du périnée et des muscles profonds du corps. 1ère séance = 10€ puis abonnement au trimestre ou à l'année. Pour la première séance s'inscrire au moins 72h à l'avance.
Manifestation culturelle
CAMIERS, 62176
Le 02/08/2024
Bertrand, sophrologue caycédien, vous propose une sophro balade de 1H30 sur la plage avec pour objectifs une harmonie corps/esprit et une prise de conscience et un renforcement de vos capacités physiques, mentales et émotionnelles.Des pauses toutes les 15 minutes vous permettront de découvrir des techniques de sophrologie basées sur la respiration et la visualisation d'images positives. Quelques techniques de Tai Chi Chuan vous seront également proposées ainsi qu'à la fin de la séance un auto-massage du visage. Rendez-vous au poste de secours de l'esplanade (porte infirmerie) un quart d'heure avant la séance, à 9H15 Prix : 10€ / personne - Inscription obligatoire au plus tard la veille avant 19 heures
Manifestation culturelle
Saint-Priest-les-Fougères 24450
Du 18/01/2024 au 27/06/2024
Tous les jeudis à 10h et à 18h15 et les lundis à 18h15 Pratique et apprentissage de cette technique mise au point par Joseph Pilates. Renforcement du périnée et des muscles profonds du corps. 1ère séance = 10€ puis abonnement au trimestre ou à l'année. Pour la première séance s'inscrire au moins 72h à l'avance.
Manifestation culturelle
Saint-Priest-les-Fougères 24450
Du 08/07/2024 au 15/08/2024
Tous les jeudis à 10h et à 18h15 et les lundis à 18h15 Pratique et apprentissage de cette technique mise au point par Joseph Pilates. Renforcement du périnée et des muscles profonds du corps. 1ère séance = 10€ puis abonnement au trimestre ou à l'année. Pour la première séance s'inscrire au moins 72h à l'avance.
Atelier, Nature - Environnement
CAMIERS, 62176
Le 21/07/2024
Bertrand, sophrologue caycédien, vous propose une sophro balade de 1H30 sur la plage avec pour objectifs une harmonie corps/esprit et une prise de conscience et un renforcement de vos capacités physiques, mentales et émotionnelles.Des pauses toutes les 15 minutes vous permettront de découvrir des techniques de sophrologie basées sur la respiration et la visualisation d'images positives. Quelques techniques de Tai Chi Chuan vous seront également proposées ainsi qu'à la fin de la séance un auto-massage du visage. Rendez-vous au poste de secours de l'esplanade (porte infirmerie) un quart d'heure avant la séance, à 9H15 Prix : 10€ / personne - Inscription obligatoire au plus tard .la veille avant 19 heures
Atelier, Nature - Environnement
CAMIERS, 62176
Le 19/07/2024
Bertrand, sophrologue caycédien, vous propose une sophro balade de 1H30 sur la plage avec pour objectifs une harmonie corps/esprit et une prise de conscience et un renforcement de vos capacités physiques, mentales et émotionnelles.Des pauses toutes les 15 minutes vous permettront de découvrir des techniques de sophrologie basées sur la respiration et la visualisation d'images positives. Quelques techniques de Tai Chi Chuan vous seront également proposées ainsi qu'à la fin de la séance un auto-massage du visage. Rendez-vous au poste de secours de l'esplanade (porte infirmerie) un quart d'heure avant la séance, à 9H15 Prix : 10€ / personne - Inscription obligatoire au plus tard la veille avant 19 heures
Atelier, Nature - Environnement
CAMIERS, 62176
Le 26/07/2024
Bertrand, sophrologue caycédien, vous propose une sophro balade de 1H30 sur la plage avec pour objectifs une harmonie corps/esprit et une prise de conscience et un renforcement de vos capacités physiques, mentales et émotionnelles.Des pauses toutes les 15 minutes vous permettront de découvrir des techniques de sophrologie basées sur la respiration et la visualisation d'images positives. Quelques techniques de Tai Chi Chuan vous seront également proposées ainsi qu'à la fin de la séance un auto-massage du visage. Rendez-vous au poste de secours de l'esplanade (porte infirmerie) un quart d'heure avant la séance, à 9H15 Prix : 10€ / personne - Inscription obligatoire au plus tard la veille avant 19 heures
Atelier, Nature - Environnement
CAMIERS, 62176
Le 28/07/2024
Bertrand, sophrologue caycédien, vous propose une sophro balade de 1H30 sur la plage avec pour objectifs une harmonie corps/esprit et une prise de conscience et un renforcement de vos capacités physiques, mentales et émotionnelles.Des pauses toutes les 15 minutes vous permettront de découvrir des techniques de sophrologie basées sur la respiration et la visualisation d'images positives. Quelques techniques de Tai Chi Chuan vous seront également proposées ainsi qu'à la fin de la séance un auto-massage du visage. Rendez-vous au poste de secours de l'esplanade (porte infirmerie) un quart d'heure avant la séance, à 9H15 Prix : 10€ / personne - Inscription obligatoire au plus tard la veille avant 19 heures
Atelier, Nature - Environnement
CAMIERS, 62176
Le 04/08/2024
Bertrand, sophrologue caycédien, vous propose une sophro balade de 1H30 sur la plage avec pour objectifs une harmonie corps/esprit et une prise de conscience et un renforcement de vos capacités physiques, mentales et émotionnelles.Des pauses toutes les 15 minutes vous permettront de découvrir des techniques de sophrologie basées sur la respiration et la visualisation d'images positives. Quelques techniques de Tai Chi Chuan vous seront également proposées ainsi qu'à la fin de la séance un auto-massage du visage. Rendez-vous au poste de secours de l'esplanade (porte infirmerie) un quart d'heure avant la séance, à 9H15 Prix : 10€ / personne - Inscription obligatoire au plus tard la veille avant 19 heures
Bien-être
Meymac 19250
Du 09/07/2024 au 16/08/2024
Yoga Vinyasa : yoga dynamique visant un renforcement musculaire global à travers l’enchainement de postures initiés par la respiration. La séance débute par quelques minutes de respiration, échauffements des articulations, postures, et se termine par une relaxation de 5-10 minutes. Tout public, tout niveau, sur inscription
Bien-être
Ussel 19200
Du 08/07/2024 au 15/08/2024
Yoga Vinyasa : yoga dynamique visant un renforcement musculaire global à travers l’enchainement de postures initiés par la respiration. La séance débute par quelques minutes de respiration, échauffements des articulations, postures, et se termine par une relaxation de 5-10 minutes. Tout public, tout niveau, cours sur inscription
Sports et loisirs, Manifestation culturelle
Saint-Priest-les-Fougères 24450
Le 15/08/2024
Tous les jeudis à 10h et à 18h15 et les lundis à 18h15 Pratique et apprentissage de cette technique mise au point par Joseph Pilates. Renforcement du périnée et des muscles profonds du corps. 1ère séance = 10€ puis abonnement au trimestre ou à l'année. Pour la première séance s'inscrire au moins 72h à l'avance.
Sports et loisirs
Meymac 19250
Le 16/08/2024
Yoga Vinyasa : yoga dynamique visant un renforcement musculaire global à travers l’enchainement de postures initiés par la respiration. La séance débute par quelques minutes de respiration, échauffements des articulations, postures, et se termine par une relaxation de 5-10 minutes. Tout public, tout niveau, sur inscription
Sports et loisirs
Ussel 19200
Le 15/08/2024
Yoga Vinyasa : yoga dynamique visant un renforcement musculaire global à travers l’enchainement de postures initiés par la respiration. La séance débute par quelques minutes de respiration, échauffements des articulations, postures, et se termine par une relaxation de 5-10 minutes. Tout public, tout niveau, cours sur inscription