Yoga du rire en plein air

Atelier animé par Mathilde Valverde, formatrice en jeux d'intelligence émotionnelle, yoga du rire et art de l'absurde.
Ce rendez-vous de la Médiathèque nous veut du bien !

Dans une ambiance qui se veut bienveillante, Mathilde Valverde propose d'appréhender des techniques simples et ludiques autour du rire, pour renforcer l'attention et faciliter le lâcher-prise.

Mathilde Valverde anime depuis 10 ans des ateliers aussi bien pour des jeunes en difficulté, des dirigeants d'entreprises ou des particuliers afin de développer la bienveillance et l'altruisme. Elle est aussi certifiée en jeux d'intelligence émotionnelle, yoga du rire et Guiverich ( art de l'absurde ).

Elle propose tout au long de l'année des séances de yoga du rire à l'Archipel. Ce samedi, alors que notre printemps Bien-être touche presque à sa fin, elle propose une séance festive et musicale en extérieur !

PUBLIC ADULTES | GRATUIT, SUR INSCRIPTION