Yin Yoga

Dans son calendrier de sorties 2024, l'Office de tourisme du Pays de Bray vous propose une séance de YinYoga.
Un Yoga doux, avec des postures essentiellement exécutées au sol, invitant au lâcher prise. Cette pratique offre l'occasion de relâcher les tensions, se détendre et de s'ouvrir à l'expérience d'" ici et maintenant ", elle permet la diminution su stress et de l'anxiété. Le tout dans un décor naturel et paisible.