Journée Yoga à Landéda # 2 " A la découverte des Algues "

Prenez soin de vous, de votre corps et de votre esprit avec une journée 100 % bien-être rien que pour vous !
Explorez, découvrez et ressourcez-vous face à l'océan
COMMENT ? Yoga doux et dynamique, Nourriture healthy Bio, Végétarienne & gourmande,
ATELIER ? Récolte d'algues et rencontre avec un ostréiculteur + confection d'un tartare d'algues ! ! !
Balade au bord de mer, Méditation, Nature,...
POUR QUI ? Adapté à tous niveaux
JOURNÉE :
9h30 : Accueil avec douceurs ( tisanes, snacks ) ~ Cercle d'ouverture
10h15 : Yoga pour bien démarrer la journée ~ avec Marjorie
11h45 : Brunch indien, bio et végétarien + temps libre ! ! !
13H : Départ pour la récolte des algues et rencontre avec l'ostréiculteur ! ! ! !
14h30 : Atelier cuisine : Tartare d'algues ! ! !
16h : Douceurs de l'après-midi ( tisane et snacks ) + temps libre
16h30 : Yoga de fin de journée ~ avec Carole et cercle de fermeture
18h : Dernière tisane avant de se dire au revoir !
Profitez de votre soirée avec bienveillance, joie et amour !