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Atelier sophrologie au Musée

Bien-être, Atelier

Alençon 61000

Le 13/09/2026

VIVEZ LE MUSÉE ! Des ateliers bien-être Les 2e dimanche du mois à 10 h Le musée des Beaux-arts et de la Dentelle de la Communauté Urbaine d’Alençon vous propose un nouvel atelier dans le cadre de ses rendez-vous mensuels dédiés au bien-être. Des contenus différents sont proposés chaque mois : séance d’aromathérapie, atelier d’écriture créative, séance d’art-thérapie plastique, etc. Dans leur spécialité, et avec leurs sensibilité et expérience propres, les intervenants invitent les participants à un voyage sensoriel et créatif face aux œuvres. L’opportunité d’appréhender les œuvres autrement, en y engageant son corps, ses sens et sa créativité. Destinées aux ados et aux adultes, les séances se déroulent le 2e dimanche du mois, de 10 h 30 à 12 h. Dimanche 13 septembre 2026 à 10h30 Atelier sophrologie avec Géraldine Cognet Après une plongée dans les paysages présentés dans l’exposition Gustave Courbet. Une nature engagée, Géraldine Cognet vous accompagnera en douceur dans la pratique de la sophrologie : une méthode douce qui aide à retrouver équilibre et sérénité grâce à la respiration, la détente corporelle et la visualisation positive. Rendez-vous à 10 h 30 à[...]

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Stage Mandalas, créativité bien-etre

Atelier, Manifestation culturelle

BELLEME 61130

Du 22/01/2022 au 23/01/2022

Du plaisir ludique et artistique, créer un mandala permet de partir à la rencontre de ses paysages intérieurs, au royaume de sa créativité ! Bien plus qu'un simple dessin, il nous offre la possibilité d'un retour à soi, en son centre et son cœur, nous invite à la contemplation, à vivre l'instant présent. En ce stage et en plein cœur de l'hiver, je vous invite à venir vivre la magie du mandala, à venir créer votre mandala de lumière... Nul besoin de savoir dessiner, juste l'envie d'explorer ! Matériel inclus. Réservation obligatoire.

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Journée "Un pas vers soi"

Atelier

La Ferté Macé 61600

Le 15/01/2022

Au coeur de l'hiver, accordez-vous un moment de douceur. la joyeuse équipe de praticiens de l’association E Qi libre 61 vous invite à voyager au coeur de vous-même, lors d'ateliers gratuits mieux être à travers le mouvement, la respiration, la voix, la créativité, le toucher, le rire et apprendre à se connaître grâce aux chiffres de votre vie. Ateliers sur inscription. 10h Rêve veille la joie en toi (1h) Cocktail de joie avec la danse libre et la tehima pour révéler le plaisir du mouvement à travers soi. Public ados – adultes Atelier animé par Maryline et Laure - salle Tintmare 11h Le Carnaval des animaux (45 mn) Au rythme de musiques, de chants, de danses, de rires, laure et Marie invitent parents/enfants à voyager activement dans la mystérieuse aventure du carnaval des animaux de Camille St Saens Public parents – enfants 3-6 ans Atelier animé par Mary et Laure - salle Gérard Philipe 11h Numérologie (30 mn) les chiffres parlent de nous... comment ça marche Public ados – adultes Atelier animé par Marie Claire – salon 1er étage 11h45 Les gestes qui soulagent (30 mn) soulager les bobos du quotidien du bout des doigts Public Adultes - Enfants[...]

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Journée "Un pas vers soi"

Atelier

La Ferté Macé 61600

Le 19/02/2022

Au coeur de l'hiver, accordez-vous un moment de douceur. la joyeuse équipe de praticiens de l’association E Qi libre 61 vous invite à voyager au coeur de vous-même, lors d'ateliers gratuits mieux être à travers le mouvement, la respiration, la voix, la créativité, le toucher, le rire et apprendre à se connaître grâce aux chiffres de votre vie. Ateliers sur inscription. 10h Accueillez le souffle en soi (1h) Retrouver la posture juste en soi à travers la respiration et le mouvement Public Ados-Adultes Atelier animé par Anita et Maryline - salle Tintamare 11h Numérologie (30 mn) les chiffres parlent de nous... comment ça marche Public adultes Atelier animé par Marie Claire – salon 1er étage 11h45 Les gestes qui soulagent (30 mn) soulager les bobos du quotidien du bout des doigts Public Adultes - Enfants Atelier animé par Marie Claire – salle Tintamare 14h30 Présence du soi (1h) A travers "le jeu rencontre" Téhima et sophrologie, mon soi se libère Public Adultes Atelier animé par Céline et Maryline – salle Tintamare 14h30 Réveil de trésors intérieurs (1h) Rire et danser pour libérer des énergies pétillantes, plaisantes Public[...]

photo La botanique, c'est poétique !

La botanique, c'est poétique !

Nature - Environnement, Atelier, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Nature - Environnement, Plante - Fleur

LALEU 61170

Le 16/03/2022

"Ombellifère", "corniculé", "lobé" ou autre "oreillettes" : le vocabulaire botanique peut impressionner, mais c'est aussi une grande source de créativité. Pour fêter le printemps des poètes, quoi de mieux que de s'inspirer dans la nature? Suivons Anne Vandenberghe pour cette balade poétique. Balade découverte (2-5 km)

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