association Saint Suliac initiative (cher)

Open Air SBK - Street BBQ

Danse - Bal - Cabaret

Dommartin-lès-Toul 54200

Le 09/08/2025

Bienvenue à l'OPEN AIR SBK - Street BBQ au CHALLENGE à Dommartin-lès-Toul ! Cette fois-ci, on danse sur le parking, apéro & grillades entre copains, place à la Salsa, Bachata, Kizomba, pour une good vibes en plein air ! On finira sans doute la soirée en intérieur. Au programme : 17h - initiation danse OFFERTE (Salsa & Bachata) Inclus dans le prix d'entrée - idéal pour débuter ou se remettre dans le rythme et faire connaissance ! 18h - Apéro Bachata On se détend, on trinque, et on danse sous le soleil d'été entre traditionnel et sensuel 20h - Barbecue Latino Ambiance Salsa & Bachata avec un BBQ Grillade du Soleil à partir de 6€ ! Viens danser entre deux bouchées 22h-01h - Grande Soirée SBK+ Un mix enflammé de Salsa, Bachata & Kizomba et peut-être même Merengue, Reggaeton ... rien ne nous arrête ! 01h-03h : AFTER HOT BABY Place aux ambiances suaves : Kizomba, Kompa & Zouk pour clôturer la soirée avec sensualité ... Tarifs : Entrée Open air + soirée : 8€ Initiation : offerte avec l'entrée BBQ à partir de 6€ Paiements acceptés : Espèces & CB sur place Événement ouvert à tous - que tu sois danseur passionné, débutant curieux ou juste fan d'ambiances latines

Animation Initiation au beach volley assis

Sports de balle et de ballon, Pour enfants

Plougasnou 29630

Le 09/08/2025

Une vague de loisirs déferle sur Plougasnou cet été... Au programme de cet après-midi : beach volley assis, que vous soyez valide ou pas, c'est une discipline olympique qui plaira à tous ! Gratuit. Ouvert à tous (adultes et enfants). Réservation nécessaire.

Journée en Or

Nature - Environnement, Nature - Environnement

Le Chalard 87500

Le 09/08/2025

Une journée complète pour découvrir les richesses aurifères du Limousin. 9h-12h : Initiation à l'orpaillage en rivière 14h-17h : " le monde de l'Or ", visite commentée de la Maison de l'Or et découverte géologique des anciens sites miniers (aurières gauloises et site de la Mine du Bourneix) Journée complète ou après-midi uniquement. Sur réservation

Eté actif - Baptême de plongée à Azerat

Sports nautiques

Azerat 24210

Du 25/07/2025 au 08/08/2025

Encadré par les moniteurs du Club Subaquatique Briviste, vous ferez votre initiation et découvrirez la nage sous l'eau, équipé de bouteille, dans la piscine d'Azerat. Min. 8 ans. 12 pers. maxi.

Stage de voile - Catamaran (10-14 ans) - Kloar Nautik

Sports nautiques

Clohars-Carnoët 29360

Du 11/08/2025 au 15/08/2025

Bateau stable, rapide et sécurisant, c'est le support idéal pour s'initier ou se perfectionner en catamaran. Conçu pour un équipage de 2 ou 3 enfants. 3 niveaux. Initiation : 8h30-10h30 Progression (2e ou 3e stage) : 10h-13h Perfectionnement (4e stage ou +) : 14h30-16h30

Journée défis

Courses à pied, Sports de balle et de ballon, Manifestation sportive

Belle-Isle-en-Terre 22810

Le 08/08/2025

Participez à nos journées défis et découvrez un programme riche en activités : disc golf, slackline et course d’orientation. Une occasion idéale pour vous initier à ces disciplines sportives, encadré(e) par nos animateurs passionnés.

Les Tardives

Festival généraliste

Lannion 22300

Le 08/08/2025

Concerts, arts de rue et fanfares en déambulation au programme ! Depuis 1996, le festival « Les Tardives » investit l’espace public de la ville au cours de quatre soirées d’été. Quai d’Aiguillon | dès 17h30 > 17h30 | 19h00 | 22h00 : Kiltaclou - Fanfare Rock déjantée > 18h00 : Nenette - Arts du cirque - Contorsion, jonglerie, équilibrisme… > 19h45 : Initiation à la danse bretonne > 20h45 : Plantec - Fest-Noz - Trad Electro > 22h30 : Radio Byzance - Live Electroworld – Dub Electropical Restauration sur place.

ETE 2025 Atelier de modelage argile parents/enfants

Atelier, Pour enfants

Beaugency 45190

Du 02/08/2025 au 09/08/2025

Initiation au modelage d'argile intergénérationnel. Parents et grands-parents, venez partager un moment inoubliable avec vos enfants. Créez et repartez avec votre oeuvre. Tout le matériel est fourni.

Été actif | Trottinette électrique tout-terrain

Sports et loisirs, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Bayac 24150

Le 08/08/2025

La balade débutera par un briefing et une initiation à la conduite de la trottinette électrique tout terrain, il ne vous restera plus qu’à vous faire plaisir. Chaussures fermées obligatoires. 8 personnes maximum. 2 créneaux horaires possibles : 16h-17h30 / 17h30-19h.

ÉTÉ ACTIF - Randonnée en trottinette électrique tout-terrain

Sports et loisirs, Courses cyclistes, Sports et loisirs

Singleyrac 24500

Le 09/08/2025

La balade débutera par un briefing et une initiation à la conduite de la trottinette électrique tout-terrain, il ne vous restera plus qu’à vous faire plaisir. Ouvert aux personnes à partir de 14 ans. 8 personnes maximum. Chaussures fermées obligatoires. Réservation et inscription obligatoires!

Atelier d'initiation au macramé avec Nathalie

Manifestation culturelle, Pour enfants, Atelier, Atelier

Sérandon 19160

Le 11/08/2025

Découvrez les nœuds de base du macramé en réalisant une jolie suspension en cordes de jute, avec perles et anneau en bois, et repartez avec votre création. Idéal pour les débutants ou pour "réviser ses classiques", cet atelier vous initiera à la technique du macramé. Atelier proposé et animé par Nathalie Kahlmann, créatrice textile, Les Macramés de Nathalie Rendez-vous à 9h30 aux maisons de Coline Public : ados, adultes et familles (enfants accompagnés d'un adulte à partir de 8 ans). Durée : 2h30 à 3h. Nombre de participants : 4 à 8 personnes – Sur inscription 06 76 47 11 76 L'atelier pourra être annulé s'il y a moins de 4 participants. Pour venir aux maisons de Coline, suivre depuis Sérandon : la D168 direction Mauriac, Belvédère de Gratte-Bruyère et les panneaux « les maisons de Coline ». Ne pas suivre le panneau Clémensac et ne pas traverser le village.

Initiation pêche à pied

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

PORT-BAIL-SUR-MER 50580

Le 11/08/2025

Pêcher à pied, c'est prendre un grand bol d'air frais en pleine nature, vivre la marrée et renouer avec des pratiques ancestrales. Mais c'est aussi savoir se mettre en sécurité et préserver la ressource. Apprendre les bases d'une pêche sûre et responsable est le meilleur moyen de profiter du fabuleux monde de l'estran ! Au programme : - Explication de la laisse de mer, phénomène des marées, sécurité et réglementation - Apprentissage de la pêche de coquillages bigorneaux, étrilles, etc. Attention : le but n'est pas de ramener seaux pleins mais de s'initier ! Durée : 2h - à partir de 4 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera communiqué au moment de la réservation.

Fête votive de Bournazel

Fête

Bournazel 12390

Du 06/08/2025 au 10/08/2025

Mercredi 6 août  20h00 : « Marche dégustation » Co-organisée avec le Syndicat d'Initiatives de Bournazel   En semi-nocturne, départ depuis le parking de Bournazel. Ravitaillement gourmand à mi-parcours et à la fin sur le foirail (produits du terroir). Possibilité de marcher sans prendre le ravitaillement final. Pensez à prendre une gourde et une lampe torche. Des tickets sont en pré-vente uniquement à l'accueil du Syndicat d'Initiatives au château : pensez à les prendre car le nombre de tickets est limité.   Environ 2h, 10€ pour celles et ceux qui mangent.   Jeudi 7 août A 19 h : Ouverture des fêtes de Bournazel (remiser des clés du village au comité par le maire) suivi d'un  Marché gourmand nocturne sur le foirail avec des produits régionaux. Animé par La Cariole.   Vendredi 8 août 20 h : Repas couscous à l'Auberge du Donjon. Service à table. Réservations au 0783698622   Samedi 9 août 14h00 : Concours de pétanque en 3 parties En doublette, parties adultes et enfants Lots à gagner   "Foirail en fête : alors, on n'attend pas Patrick ?" Venez en mode camping  Happy hour de 19h à 20h  A partir de 20h00 :   Manu Roig  No Reso Melomix Restauration possible  Dimanche 10 août[...]

Stage de voile - Catamaran (14 ans et plus) - Kloar Nautik

Sports nautiques, Manifestation sportive

Clohars-Carnoët 29360

Du 04/08/2025 au 08/08/2025

Accessible, rapide et puissant, le catamaran L Erplast de 16 pieds permet une pratique sportive pour les débutants comme pour les initiés. 2 niveaux. Initiation : 8h30-10h30 Perfectionnement (3e stage ou +) : 14h30-16h30

Soirée avec Tralala landes - animation Sévillanes

Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Musique du monde, Spectacle

Mimizan 40200

Le 10/08/2025

Démonstration de Sévillanes / Flamenco et initiation collective. Venez passer un moment convivial aux saveurs andalouses dans cet écrin intime qu'est la Chapelle de la mer. Nos danseuses auront à cœur de partager avec vous leur passion pour l'art du Flamenco...

JOURNEE MEDIEVALE À BOIS THIBAULT

Manifestation culturelle

Lassay-les-Châteaux 53110

Le 10/08/2025

Chevaux, épées, costumes d’époque, secrets de chevalerie… Préparez-vous à vivre une journée hors du temps, au cœur du Moyen Âge. Des scènes de vie, des duels, des défilés… et peut-être même un mariage arrangé ? Au programme : - Démonstrations équestres - Ateliers pédagogiques (monte en amazone, équipement du chevalier…) - Campement médiéval avec artisans - Initiation aux danses d’époque - Restauration et buvette sur place

Yoga

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Champagnat 23190

Le 12/08/2025

YOGA Cours d'initiation ouvert à tous à partir de 15 ans au tarif unique 10€ par personne. En 2014 Prem Das découvre le Kundalini Yoga, alliance de postures ,de relaxations et de méditations. C'est alors, pour lui , comme une révélation. Après 3ans de pratique régulière, il décide de se former et devient enseignant en 2019. Cet été, il vous propose de vous initier à cette pratique millénaire à la fois énergisante et apaisante. Venez en tenu souple ou ample, avec un tapis de gym ou de Yoga , une bouteille d'eau, un coussin et un plaid. Les cours se déroulent à l'extérieur.

Festival Radaboom

Moux-en-Morvan 58230

Le 09/08/2025

Festival Radaboom à Moux en Morvan. Programme Samedi à 20h Apéro offert. De 20h30 à 21h30 Spectacle “le cri du Lycaon”.De 21h45 à 22h30 Spectacle de feu. de 22h30 à minuit DJ set. Buvette et restauration sur place Dimanche de 15h à 18h Initiation aux arts du cirque, maquillage, théâtre, escape game, jeux en bois. De 17h à 18h30 Intermèdes circassiens. De 19h à 20h Spectacle de cirque. de 23h à 1H DJ La Goulue et la rappeuse Alesk. Buvette et restauration sur place.

Initiation Yoga - Maison Adam

Bien-être

Hendaye 64700

Le 08/08/2025

Réservation obligatoire. Découvrez l'harmonie du yoga sur la plage de Sokoburu à Hendaye ! Rejoignez-nous chaque vendredi de l'été à 10h30 pour une séance revitalisante d'une heure. Inscrivez-vous dès maintenant, avec un maximum de 2 inscriptions par personne pour la saison. Apportez votre serviette, de l'eau et de la crème solaire. Évasion, bien-être et sérénité vous attendent ... ainsi qu'une surprise gourmande offerte par Maison Adam.

Les lundis de l'été : Chantier d'initiation à l'archéologie

Histoire - Civilisation, Pour enfants

Uzerche 19140

Du 07/07/2025 au 11/08/2025

Venez vivre une expérience unique en participant à un atelier d'initiation à l'archéologie sur les rives de la Vézère, à proximité du site historique de la Papeterie. Sous l'ombrage des arbres, découvrez les techniques de fouilles archéologiques. Comprendre ce qu'est l'archéologie, trouver des tessons de céramique, des monnaies ... voilà une activité qui permet de comprendre l'histoire du lieu ! Réservation en ligne auprès de l'Office de Tourisme Terres de Corrèze : https://www.terresdecorreze.com/sejour/billetterie/ Tarifs enfants (jusqu'à 12 ans) : 7 € pour un / 12 € pour deux / 18 € pour trois /24 € pour quatre/ 30 € pour cinq

Beach Volley Party

Competition sportive, Sports de balle et de ballon, Musique

Fort-Mahon-Plage 80120

Le 08/08/2025

Compose ta team de rêve et viens t'éclater sur le sable en te confrontant à d'autres équipes ! En équipe de 3 mixte ou non à partir de 12ans - Place limitée Initiation et terrains en libre accès à partir de 14h. Ambiance DJ pendant et à la suite du Tournoi

Été actif : Trottinette électrique tout terrain

Balades

Besse 24550

Le 08/08/2025

Encadrée par un guide professionnel, la balade débutera par un briefing et une initiation à la conduite de la trottinette électrique tout-terrain. Ensuite il ne vous restera plus qu’à vous faire plaisir et profiter des paysages enchanteurs. Une balade insolite et originale ! Rendez-vous sur le parking principal de Besse (rue Bessoulière). 2 créneaux horaires possibles : 9h30 à 11h ou 11h à 12h30. 8 personnes maximum par groupe. À partir de 14 ans. Chaussures fermées obligatoires. Réservation obligatoire.

Forge médiévale

Théâtre, Nature - Environnement

Montaner 64460

Du 04/08/2025 au 08/08/2025

Au cœur de la forêt, les marteaux du forgeron retentiront sur le métal rougeoyant. Pour ceux qui oseront s’approcher de la forge incandescente, démonstration et initiation à la forge seront au programme pour toute la famille ! Par la troupe "Forge de l'Osencame".

Skim School Tour Mauna Kea

Nature - Environnement, Exposition, Neige - Glisse

Ouistreham 14150

Le 08/08/2025

Venez découvrir les sensations du skimboard avec des initiations gratuites ouvertes à tous, sur la plage de Riva, près du poste de secours n°2. Une exposition autour de la protection de l’environnement sera proposée pour sensibiliser petits et grands de manière ludique et conviviale. Un rendez-vous idéal pour allier sport de glisse et engagement écologique, dans une ambiance estivale et accessible à tous.

Stage de natation

Pour enfants, Sports nautiques

Nay 64800

Du 04/08/2025 au 08/08/2025

Stage de natation pour les enfants à partir de 6 ans. Pour les niveaux initiation et intermédiaire. Les inscriptions pour les stages débuteront 15 jours avant le début Les inscriptions par téléphone sont conseillées car les places sont limitées. Fermé les jours fériés.

Initiation pêche à pied

Pêche, Vie locale

Portbail 50580

Le 12/08/2025

Pêcher à pied, c'est prendre un grand bol d'air frais en pleine nature, vivre la marrée et renouer avec des pratiques ancestrales. Mais c'est aussi savoir se mettre en sécurité et préserver la ressource. Apprendre les bases d'une pêche sûre et responsable est le meilleur moyen de profiter du fabuleux monde de l'estran ! Au programme : - Explication de la laisse de mer, phénomène des marées, sécurité et réglementation. - Apprentissage de la pêche de coquillages bigorneaux, étrilles, etc. Attention : le but n'est pas de ramener seaux pleins mais de s'initier ! Durée : 2h - à partir de 4 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera communiqué au moment de la réservation.

Initiation au sauvetage pour tous organisé par le Bidart Océan Club.

Sports et loisirs, Sports nautiques, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Bidart 64210

Le 13/08/2025

Le Bidart Océan Club propose une initiation au sauvetage côtier Programme à venir

Initiation pêche à l’écrevisse

Montsauche-les-Settons 58230

Du 12/08/2025 au 21/08/2025

Initiation pêche à l’écrevisse aux Settons. Matériel fourni. Il faut être véhiculé pour se rendre sur le site de pêche. Les enfants sont obligatoirement accompagnés par un adulte qui participe à l’initiation payante. (12 participants max par séance).

Initiation Faux

Atelier, Plante - Fleur, Visites et circuits

Crozant 23160

Le 13/08/2025

Atelier initiation à la faux le mercredi 13 août de 9h à 12h : c'est le moment d'apprendre la faux, outil ancestral protecteur de la biodiversité et du climat. >>> 25€ / inscription obligatoire Tel 06 10 59 89 72 ou lesblaireautins@proton.me

Initiation Faux

Fête, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Crozant 23160

Le 13/08/2025

Atelier initiation à la faux le mercredi 13 août de 9h à 12h : c'est le moment d'apprendre la faux, outil ancestral protecteur de la biodiversité et du climat. >>> 25€ / inscription obligatoire Tel 06 10 59 89 72 ou lesblaireautins@proton.me

Atelier d'initiation à l'aquarelle

Peinture, Atelier, Plante - Fleur

Samadet 40320

Le 13/08/2025

Profitez des vacances d’été pour vous initier à l’aquarelle. Technique, gestes et couleurs, la plasticienne Agnès Darricau vous guidera dans l'exploration du monde végétal inspiré des fleurs des faïences de Samadet. Tout public, à partir de 12 ans.

Atelier d'initiation à l'aquarelle

Manifestation culturelle, Pour enfants

Samadet 40320

Le 13/08/2025

Profitez des vacances d’été pour vous initier à l’aquarelle. Technique, gestes et couleurs, la plasticienne Agnès Darricau vous guidera dans l'exploration du monde végétal inspiré des fleurs des faïences de Samadet. Tout public, à partir de 12 ans.

ÉCHO'RANDO - INITIATION PÊCHE ENFANT

Pêche, Randonnée et balade

Montbrun-Bocage 31310

Le 13/08/2025

La Fédération de pêche de la Haute-Garonne propose une initiation pêche pour les enfants le 13 août à Montbrun-Bocage !

Initiation aux danses bretonnes

Danse - Bal - Cabaret

Binic - Etables sur Mer 22680

Le 13/08/2025

Les mercredis du 9 juillet au 27 août, de 21h à 22h30. Par l’Amicale Binicaise de danses bretonnes. Venez rejoindre l’amicale pour vous initier aux danses bretonnes. Pour des initiés et des non-initiés. Annulé en cas de pluie.

Initiation aquarelle "Les ateliers d'Isa"

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Peinture, Pour enfants

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 13/08/2025

Initiation aquarelle pour tous âges et tous niveaux, tous les mardis et/ou mercredis et/ou jeudis de juillet et août, de 10h30 à 12h, matériel fourni.

Initiation aquarelle "Les ateliers d'Isa"

Peinture, Atelier

Agon-Coutainville 50230

Le 13/08/2025

Initiation aquarelle pour tous âges et tous niveaux, tous les mardis et/ou mercredis et/ou jeudis de juillet et août, de 10h30 à 12h, matériel fourni.

Initiation à la batucada

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

HAUTEVILLE-SUR-MER 50590

Le 13/08/2025

Initiation à la batucada, Place de Normandie, gratuit.

Initiation à la batucada

Manifestation culturelle

Hauteville-sur-Mer 50590

Le 13/08/2025

Initiation à la batucada, Place de Normandie, gratuit.

Initiation à la batucada

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants

HAUTEVILLE-SUR-MER 50590

Le 13/08/2025

Initiation de à la batucada, Place de Normandie.

Initiation à la batucada

Manifestation culturelle

Hauteville-sur-Mer 50590

Le 13/08/2025

Initiation de à la batucada, Place de Normandie.

L'été qui sauve ! Initiations aux gestes de premiers secours

Conférence - Débat

Marignane 13700

Le 13/08/2025

La Croix-Rouge française, en partenariat avec la Ville de Marignane, propose l’opération "Eté qui sauve" pour sensibiliser et initier le grand public aux gestes de premiers secours, en toute convivialité et simplicité.

Initiation au sabre laser

Pour enfants, Pour enfants

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 13/08/2025

Initiation au sabre laser au centre équestre d'Agon-Coutainville, 8-14 ans.

Initiation au sabre laser

Sports équestres

Agon-Coutainville 50230

Le 13/08/2025

Initiation au sabre laser au centre équestre d'Agon-Coutainville, 8-14 ans.

L'été au Domaine de Roiffé : Initiation Golf

Sports de balle et de ballon

Roiffé 86120

Du 19/07/2025 au 13/08/2025

Le Domaine de Roiffé vous propose différentes activités ouvertes à tous pendant l'été 2025 - Initiation au Golf : Jean-Marc, notre pro de golf, vous propose des séances d’initiation adaptées à tout âge, d’une durée de 2h, afin de (re)découvrir les bases du golf. Nous vous recommandons de venir avec une tenue adaptée, en fonction de la météo : protection pour la tête, tenue et chaussures confortables, ainsi qu’une bouteille d’eau. Réservation à la réception ou par téléphone

Initiation pêche aux écrevisses pour les enfants

Sports et loisirs, Pour enfants, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation

Thauron 23250

Le 15/08/2025

Restauration sur place : barbecue frites buvette à partir de 12h30. 14h30 inscription à l'initiation et formation des groupes pour l'initiation gratuite. Si la pêche a été bonne, cuisson des écrevisses et dégustation vers 18h.

Initiation pêche aux écrevisses pour les enfants

Pêche, Repas - Dégustation

Thauron 23250

Le 15/08/2025

Restauration sur place : barbecue frites buvette à partir de 12h30. 14h30 inscription à l'initiation et formation des groupes pour l'initiation gratuite. Si la pêche a été bonne, cuisson des écrevisses et dégustation vers 18h.

Sortie sur l'estran avec Scarlette Le Corre

Pour enfants

Guilvinec 29730

Le 09/08/2025

Algocultrice passionnée, Scarlette Le Corre récolte et transforme les algues alimentaires depuis plus de 20 ans. Elle vous invite à l'accompagner et vous initie à découvrir les algues de rive du pays bigouden. Le rendez-vous se fait à la boutique de Scarlette et l'initiation au Guilvinec. Prévoir bottes, vêtements de rechange et un sac en plastique (style cabas de courses). Les enfants sont sous l'entière responsabilités de leurs accompagnants. Réservation obligatoire. Minimum 6 personnes.

Initiation au tir à l'arc

Nature - Environnement, Pour enfants

Monistrol-sur-Loire 43120

Du 20/07/2025 au 09/08/2025

Plongez dans le monde captivant du tir à l'arc. Apprenez les bases de cette discipline millénaire dans un environnement sûr et convivial, encadré par un éducateur diplômé. Adulte et enfant à partir de 7 ans. Réservation 06 01 77 31 41.

Atelier linogravure

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Pour enfants, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Payzac 24270

Le 08/08/2025

Initiation à une technique de gravure moderne. Chaque participant reproduit un dessin sur une plaque de linoléum, puis le grave avec des gouges. La gravure est ensuite imprimée sur du papier. Pour petits et grands (à partir de 10 ans). Tarif : 16€ - sur réservation.

Initiation à l'escalade

Sports de balle et de ballon

Tréméven 22290

Le 13/08/2025

Séance d’initiation ou de perfectionnement à l’escalade en falaise de 2 heures encadrée par Julien. A partir de 10 ans. Matériel nécessaire fourni (sauf chaussons, prévoir des baskets). Pensez à apporter votre propre matériel d’escalade si en vous avez… Prévoir : de l’eau, de la crème solaire et un vêtement chaud/pluie. Inscription obligatoire en amont, pas d'inscription sur place. 20€ non licencié / 15€ licencié FFME/FFCAM.