Saint-Paul-en-Born (40200) - Agenda Bien-être

Cette pratique consiste à réaliser des exercices tout en restant assis sur une chaise. Elle combine des mouvements simples et accessibles, issus du Pilates, du Yoga, des automassages … pour rester actif et en forme. Les exercices[...]

Pilat’ Training, une autre approche du Pilates, de manière plus « intensive » et plus ludique. Travail en musique, avec ou sans matériel, en circuits, en déplacement, en ateliers, mais toujours en gardant les fondamentaux du Pilates[...]

Cette pratique consiste à réaliser des exercices tout en restant assis sur une chaise. Elle combine des mouvements simples et accessibles, issus du Pilates, du Yoga, des automassages … pour rester actif et en forme. Les exercices[...]