informations générales
Organisé par
Association Born' Sport Santé
périodes
- le 08/09/2026 de 19:30 à 20:30
AD1
- Salle des Fêtes
Tel
- +33 7 87 68 71 32
Accès aux personnes à mobilité réduite
- non
Réstauration sur place :
- non
Saint-Paul-en-Born
- Le 08/09/2026
Pilates
Basée sur six principes fondamentaux — centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité — la méthode Pilates associe la respiration au renforcement des muscles profonds.
Cette discipline douce et complète permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager les douleurs dorsales, de rééduquer le périnée et de développer une meilleure conscience corporelle.
Encadrement : Éducateur Sportif diplômé d'État, formé en Pilates
Découvrez la séance en images : https://youtu. be / j2XZ62mi5-U
Renseignements et inscriptions : Sylvie Agesta, Éducatrice Sportive 07 87 68 71 32 – gym. pontenx@orange.fr
En savoir plus sur cette annonce sur le site de notre partenaireBasée sur six principes fondamentaux — centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité — la méthode Pilates associe la respiration au renforcement des muscles profonds.
Cette discipline douce et complète permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager les douleurs dorsales, de rééduquer le périnée et de développer une meilleure conscience corporelle.
Encadrement : Éducateur Sportif diplômé d'État, formé en Pilates
Découvrez la séance en images : https://youtu. be / j2XZ62mi5-U
Renseignements et inscriptions : Sylvie Agesta, Éducatrice Sportive 07 87 68 71 32 – gym. pontenx@orange.fr
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