Une opportunité pour découvrir le Qi Gong, le pratiquer et/ou intensifier sa pratique. La forme enseignée est un qi gong de santé. Permettant de relâcher les muscles afin de renforcer les tendons et les articulations, cette pratique est accessible à tous et en particulier utile en cas de douleurs au dos ou de rhumatismes, arthrite, arthrose, tendinites,….

Les mouvements sont corrigés individuellement, c’est pourquoi le groupe est ouvert à 6 personnes maximum.

Le stage permet de pratiquer une forme en mouvement, une posture statique et de la méditation. Ces trois types d’exercices font partie d’une pratique de Qi Gong.

Lors de ce mini stage, vous aurez des informations spécifiques et personnelles sur les exercices le plus adapatés à retenir pour vous-même et à intégrer dans une routine quotidienne.

En octobre un mini stage est planifié le 10 en matinée, le 26 am et en novembre un mini stage par semaine. Chaque mini stage est indépendant des précédents, vous pouvez venir une seule fois ou plusieurs en fonction de votre agenda. En novembre, si vous souhaitez participer aux quatre rendez-vous, un tarif préférentiel vous sera proposé.