informations générales
périodes
- du 04/03/2024 au 17/06/2024 de 14:30 à 16:00
AD1
- Salle de judo
Prix
- Gratuit
Monclar
- Du 04/03/2024 au 17/06/2024
Des ateliers sportifs et des conseils pour les + de 55 ans :
- Renforcement musculaire
- Apprendre à se relever en cas de chute
- Monter des marches, se tourner, passer de la position assise à debout
- Comprendre les fragilités
Cycle de 12 ateliers, 1h30 par semaine, groupe de 12 personnes maximum.
- Renforcement musculaire
- Apprendre à se relever en cas de chute
- Monter des marches, se tourner, passer de la position assise à debout
- Comprendre les fragilités
Cycle de 12 ateliers, 1h30 par semaine, groupe de 12 personnes maximum.
partager
posté par
