Vitamines Sea : SOPHRO-BALADE

Découvrez cette balade qui allie la randonnée à des exercices de sophrologie.
Elle vous invite à lâcher prise et à vous reconnecter à la nature et à votre corps.
Imprégnez vous du calme qui vous entoure et laissez les ondes positives ne faire qu'un avec vous.

SES BIENFAITS : prendre le temps de respirer et de se relaxer, apaiser le mental en se reconnectant à son corps et se recharger en énergie par la multitude de ressources qu'offre la nature.

INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE LA BALADE.
Il est conseillé de se munir de :
- Lunette / chapeau / protection solaire
- Eau
- Serviette ( pour s'asseoir lors des exercices de sophrologie )
- Chaussures fermés et confortables

Balade guidée uniquement en français. Dès 11 ans.
Si pluie, repli en intérieur ( Initiation à la sophrologie ).

RÉSERVATION : obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan

ORGANISATION DE L'ACTIVITE : en juin, juillet, août et septembre
Consulter l'Office de tourisme pour plus d'informations sur les dates et horaires.