Stage de jeûne, méditation et randonnée

Au programme :

- Randonnées journalières ( 2 – 4 h ) dans un pays de légendes sur des hauts lieux d'énergie avec marches conscientes en silence
- Méditations guidées tous les matins
- Séances de DO IN ( auto-massage collectif ) & réveil musculaire
- Atelier “ Chant spontané ” * ( après un temps d'éveil du corps en douceur, et à l'aide de propositions simples, laisser s'ouvrir dans le corps le chemin de la voix, et partir à la découverte du chant de l'instant. Aucune expérience du chant n'est requise. )
- Atelier “ SLOW YOGA ” *

- Accompagnement au jeûne et informations sur cette méthode de santé
- Spectacle de contes et musique médiévale avec SIRE DUZIG ( conteur-baladin )
- Une journée en bord de mer avec possibilité de baignade ( en été )
- Lâcher prise dans le calme d'une nature sauvage
- Soins énergétiques ( massages, réflexologie plantaire, shiatsu, drainage lymphatique, naturopathe ) complémentaires
- Espace Aquatique avec bain bouillonnant, hammam carrelé et sauna ( à 4 minutes en voiture )