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informations générales

Dates
  • le 2021-03-31
Contact
Adresse
  • (adresse à demander en contactant la personne) , Saint-Martin-Boulogne
Information mise à jour le
  • 2021-03-02

  • Saint-Martin-Boulogne

  • Le 31/03/2021
Le Hatha yoga est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits : souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil...
en ligne via Zoom
le Mercredi 31 Mars de 18h à 19h15.
Tarif plein yoga : 7€50 / séance / pers
Tarif réduit yoga ( ados, étudiants, demandeurs d'emploi ) : 5€ / séance / pers

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