Balade sophrologique en forêt de Retz, ressourcement en pleine nature

Que diriez-vous de prendre un moment pour vous ressourcer, en alliant marche et sophrologie ?
Adaptez vos pas à votre respiration et faites l'expérience d'une sensation de bien-être en harmonie avec la nature.
Devant la beauté dont seule la nature a le secret, savourez le silence, lâchez-prise et vivez pleinement l'instant présent.
Vous ne trouverez pas de Wifi en forêt, mais il y a une connexion géniale !
A partir de 15 ans - Le lieu de rendez-vous est fixé sur le parking de l'église d'Eméville ( 60 )
Une tenue adaptée : portez de bonnes chaussures et des habits décontractés dont un pantalon couvrant bien les jambes.
Le matériel : si vous en possédez un, prenez un tapis de sol. Pensez aussi à une gourde d'eau pour vous désaltérer.