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ATELIER AROMATHERAPIE

Atelier, Randonnée et balade, Bien-être

Laroque 34190

Du 08/03/2022 au 10/03/2022

Formée à l'Ecole française d'Aromathérapie, Sylvianne vous invite à la découverte des huiles essentielles pour le sport. Au programme de cet atelier : quelles huiles essentielles utiliser pour pratiquer le yoga, la randonnée ou les sports en toute sérénité ? Découvrez les huiles anti-douleur et pour gagner en souplesse, les huiles respiratoires et les huiles pour la détente et la récupération. Places limitées (5 places). Adresse exacte communiquée aux inscrits.

photo STAGE YOGA DÉTOX & BRUNCH ENERGY BOOST

STAGE YOGA DÉTOX & BRUNCH ENERGY BOOST

Bien-être

Sauvian 34410

Le 12/03/2022

Retrouvez Erika pour un stage Yoga Vinyasa 100% énergie. Erika vous propose : -séquence yoga vinyasa « ladder » flow NRG : un travail actif d’assouplissement, l’équilibre, et l’inversion. (niveaux débutants jusqu’aux avancés) -techniques de base, l’alignement de corps -séquence « yin » travail passif de relâchement musculaire qui sont des postures de longue prise -le pranayama (respiration) -la méditation de pleine conscience accompagné par des vibrations de cristal sur le plexus solaire (centre d’énergie dynamique ) Brunch energy boost proposé par Cairn Energy Life Lors du brunch vous découvrez différentes recettes salées et sucrées totalement équilibrées, dans la continuité du cours qu’Erika vous auras donné. Nombre de places limité. Sur réservation.

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JUSTE POUR ELLES

Bien-être, Repas - Dégustation, Vin - Oenologie, Patrimoine - Culture

Lavérune 34880

Le 12/03/2022

Pour la journée de la femme, le Château de l’Engarran organise une après-midi 100% féminin “Juste pour elles”. Voici le programmes pour la journée de la femme : Réserver votre après midi de bien-être dans un Château... Entre femmes ! Au programme : atelier cosmétique, cours de yoga, dégustation de vins et chocolats... On prend soin de vous ! LE PROGRAMME EN DÉTAIL : ► 14h-15h30 Atelier cosmétique avec Beauty Concept by Géraldine, dans la salle à manger du Château ► 15h30-17h Cours de Yoga avec Delphine, dans le Château (ou dans les jardins si le temps le permet) ► 17h-18h30 Dégustation de chocolats avec un chocolatier local, Le Point Gourmand by Gabriel dans le grand salon du Château, associée à une dégustation des vins du domaine ! EN BREF, une après midi réservée aux femmes

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SUPER MATINÉES YOGA

Bien-être

Puisserguier 34620

Du 12/03/2022 au 02/04/2022

Des mini-stages comprenant deux heures de pratique, d’échanges et de temps pour soi. Le 12 mars : "Mon corps est un temple". Nous explorerons ce que cette phrase signifie grâce à des mouvements, des postures et des respirations qui nous rappelleront que sans notre corps, rien n'est possible. Le 27 mars : la Paix". Choisir la paix pour soi-même. Cesser les combats intérieurs. Tout commence là. Notre pratique sera construite autour d'une envie de cultiver la paix. Ces stages sont ouverts à tous (me contacter si vous avez des questions au sujet de votre santé et/ou capacités physiques) Prix: 20€ Sur inscription

photo JOURNÉE YOGA DÉTOX DU PRINTEMPS

JOURNÉE YOGA DÉTOX DU PRINTEMPS

Atelier, Repas - Dégustation, Bien-être

Valras-Plage 34350

Le 26/03/2022

Gabriella vous propose de quitter votre routine l'instant d'une journée. Le printemps étant à l'honneur, tout sera fait au cours de cette journée pour vous permettre de vous retrouver, de détoxifier le corps, et d'apaiser le cœur et le mental. Programme de la journée : Le matin : * Booster l'énergie, le système immunitaire : - Atelier Salutation au Soleil avec le son des mantras associés à chacune des 12 postures - Atelier Pranayamas (respirations) - Méditation guidée Le midi : * Purifier et détoxifier le corps avec un déjeuner "détox du Yogi" - Atelier cuisine ayurvédique L'après-midi : * Apaiser le cœur & calmer le mental - Yoga Nidra - Atelier sur nos principales sources d'énergies - Séance de Hatha Yoga doux - Méditation guidée - Chants de mantras Sur place, vous trouverez tapis, coussins & plaids. Prévoir une tenue confortable et une gourde d'eau. Nombre de places limité à 8 personnes.

photo Horse & Yoga - Séance de yoga suivie d'une balade à cheval - Cavaliers confirmés

Horse & Yoga - Séance de yoga suivie d'une balade à cheval - Cavaliers confirmés

Sports et loisirs, Sports équestres

Saint-Bauzille-de-Montmel - 34

Du 18/03/2022 à 09:30 au 18/03/2022 à 13:00

Deux passionnées vous proposent une expérience où les sens seront éveillés. Nathalie vous proposera une séance de yoga : cette séance a pour guidance de lâcher prise en conscience, de toutes tensions inutiles, à différents niveaux : corps - émotion - mental. Ces tensions limitent nos[...]